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白蘿卜減肥方法是怎樣的?

1人回答 11人閱讀

2022-05-18 12:41

問題描述

白蘿卜減肥方法是怎樣的?

醫(yī)生回答

李雨晨

李雨晨 主任醫(yī)師

2022-05-18 12:46 回答了該問題

白蘿卜含熱量少,含有豐富的膳食纖維,有助于促進(jìn)胃腸蠕動,增加機(jī)體的消耗量,有利于減肥??梢院劝滋}卜汁,也可以燉蘿卜吃。減肥還要多運(yùn)動。如跑步游泳跳繩等。

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