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為什么說(shuō)左旋肉堿是最好的減肥方法?

1人回答 17人閱讀

2022-05-26 09:23

問(wèn)題描述

為什么說(shuō)左旋肉堿是最好的減肥方法?

醫(yī)生回答

柯喬喜

柯喬喜 副主任醫(yī)師

2022-05-26 09:25 回答了該問(wèn)題

左旋肉堿是脂肪的運(yùn)載工具,可以幫助體內(nèi)脂肪的消耗,有利于減肥。減肥的還要注意調(diào)整飲食習(xí)慣,加強(qiáng)體育鍛煉,多吃些新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充膳食纖維,不要吃些肥肉和油炸油煎食品,多做有氧運(yùn)動(dòng),爬山,游泳,跑步,練瑜伽。

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