醫(yī)生回答
李琪珊 主治醫(yī)師
2022-05-16 07:25 回答了該問題
對于減肥來說，任何的運動都是有效果的，最主要的是要長期的堅持，比如說你可以選擇一些適合自己的運動，可以慢跑，散步，跳繩，廣場舞，健身操都可以，也可以到健身館去針對性的運動，總而言之適合自己的并且能堅持的都是好的減肥方法。
李琪珊 主治醫(yī)師
2022-05-16 07:25 回答了該問題
對于減肥來說，任何的運動都是有效果的，最主要的是要長期的堅持，比如說你可以選擇一些適合自己的運動，可以慢跑，散步，跳繩，廣場舞，健身操都可以，也可以到健身館去針對性的運動，總而言之適合自己的并且能堅持的都是好的減肥方法。
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