李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-24 11:27 回答了該問(wèn)題
大腿和小腿的肥肉比較多,可以根據(jù)自己身體的狀況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如快走、慢跑、減肥操、健美操等一些運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以有效的消耗熱量,消耗脂肪,達(dá)到減肥瘦身的目的,同時(shí)要控制好飲食的總量,每餐不要吃得過(guò)飽
如何減肥?怎么運(yùn)動(dòng)和飲食?!!!!!
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先天性肥胖如何減肥?
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打激素后如何減肥?
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月經(jīng)吃什么水果?如何減肥?
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哺乳期如何減肥?
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我有高血壓。如何減肥?
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肥胖的青少年如何減肥?
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食欲大如何減肥?
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如何系統(tǒng),情緒化飲食如何減肥?
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如何減肥戒碳水
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舌頭麻麻的是怎么回事
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怎么樣做雙眼皮好
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上樓時(shí)腿關(guān)節(jié)疼是怎么回事
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狂犬疫苗會(huì)讓九價(jià)疫苗失效嗎
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陰虛體熱怎么調(diào)理
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