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糖尿病可以吃的水果有哪些

1人回答 48人閱讀

2024-08-27 15:35

問題描述

糖尿病可以吃的水果有哪些

醫(yī)生回答

沈華

沈華 副主任醫(yī)師

2024-08-27 15:37 回答了該問題

糖尿病人可以吃的水果有很多,比如檸檬,它的含糖量比較低,而且具有止渴生津、祛暑清熱、化痰止咳、健胃健脾的作用,對糖尿病有很好的防治效果。在烹飪粥、饅頭等升糖指數(shù)較高的食物時,可以將30-50ml的檸檬汁加入里面,每天一次,長期食用降糖效果比較好。菠蘿,糖尿病患者也可以吃,菠蘿中的膳食纖維可以促進(jìn)排便,菠蘿的生糖指數(shù)適中等。

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