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糖尿病人注意哪些飲食?

1人回答 22人閱讀

2024-09-02 06:33

問題描述

糖尿病人注意哪些飲食?

醫(yī)生回答

陳健鵬

陳健鵬 副主任醫(yī)師

2024-09-02 06:37 回答了該問題

糖尿病患者首先要避免進(jìn)食高脂高熱量食物,也不要進(jìn)食容易升高血糖的食物,同時(shí)也要定時(shí)定量進(jìn)餐,均衡營養(yǎng)。一般來講要避免進(jìn)食油炸食品,肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟以及甜食糖類這些食物。糧食類食物定量進(jìn)食,每餐可以進(jìn)食量是1~2兩,可以適當(dāng)進(jìn)食粗糧。多吃青菜等含熱量少,含膳食纖維多的食物,小量進(jìn)食瘦肉雞蛋牛奶這些蛋白質(zhì)類食物。

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