醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-03 12:36 回答了該問(wèn)題
想要減去下腹贅肉之前需要先改變你的飲食習(xí)慣，飯后不要立即坐下或躺下，最好保持站立，也可以選擇去散步。同時(shí)搖動(dòng)呼啦圈或做仰臥起坐和伸展運(yùn)動(dòng)，可以逐漸消除腹部脂肪，使腹部肌肉更強(qiáng)壯，更難積聚脂肪。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-03 12:36 回答了該問(wèn)題
想要減去下腹贅肉之前需要先改變你的飲食習(xí)慣，飯后不要立即坐下或躺下，最好保持站立，也可以選擇去散步。同時(shí)搖動(dòng)呼啦圈或做仰臥起坐和伸展運(yùn)動(dòng)，可以逐漸消除腹部脂肪，使腹部肌肉更強(qiáng)壯，更難積聚脂肪。
腹直肌能瘦肚子嗎？
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產(chǎn)后怎么瘦肚子？
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怎么可以瘦肚子
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怎樣才能瘦肚子
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怎么瘦肚子和腰上贅肉
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產(chǎn)后兩個(gè)月可以轉(zhuǎn)呼啦圈瘦肚子嗎？
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黃芪加陳皮能瘦肚子嗎
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開(kāi)合跳真的會(huì)瘦肚子嗎？
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怎樣瘦腰瘦肚子
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怎么控制飲食瘦肚子
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