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女生吃什么可以減肚子上

1人回答 44人閱讀

2022-06-04 09:15

問題描述

女生吃什么可以減肚子上

醫(yī)生回答

朱振國

朱振國 副主任醫(yī)師

2022-06-04 09:29 回答了該問題

指導(dǎo)意見:推薦一些富含纖維素的食物,比如蘋果、青菜、紅薯、土豆等等,這些富含纖維素的食物,具有明顯的飽腹感,吃完之后可以明顯感覺不是很餓,而且還可以使血糖穩(wěn)定,不會出現(xiàn)低血糖,有利于排便,使大便通暢,更好的使脂肪進(jìn)行燃燒。

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