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減肥吃紫薯還是紅薯好

1人回答 49人閱讀

2024-11-01 07:09

問題描述

減肥吃紫薯還是紅薯好

醫(yī)生回答

張永生

張永生 副主任醫(yī)師

2024-11-01 07:11 回答了該問題

減肥時,紫薯是更好的選擇,因其富含蛋白質(zhì)、低熱量和少量脂肪,且含有膳食纖維,有助于減少熱量攝入,輔助減肥。同時,也可以選擇埋線減肥法。紫薯與埋線減肥法各自有其優(yōu)勢,可根據(jù)個人喜好和需求選擇。

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