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在減肥吃楊梅會不會發(fā)胖

1人回答 29人閱讀

2022-06-04 12:59

問題描述

在減肥吃楊梅會不會發(fā)胖

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

2022-06-04 13:19 回答了該問題

指導(dǎo)意見:少吃是沒有影響的,楊梅中含有甲基纖維素、礦物質(zhì)、維生素,含有一定的植物蛋白質(zhì),同時還含有鈣、磷、鐵,這些成分要高于其它的新鮮水果,所以食用楊梅非常好。減肥期間一定要注意合理控制飲食。

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