低血壓和貧血是兩種不同的生理或病理狀態(tài)，前者指血壓值持續(xù)低于正常范圍，后者指血液中紅細(xì)胞或血紅蛋白不足。兩者可能單獨(dú)存在或同時(shí)發(fā)生，但病因、機(jī)制及表現(xiàn)有本質(zhì)差異。

一、定義差異

低血壓指動(dòng)脈血壓持續(xù)低于90/60毫米汞柱，可能由心臟輸出量減少、血容量不足或血管擴(kuò)張等因素引起。貧血指成年男性血紅蛋白低于120克/升或女性低于110克/升，常見(jiàn)于鐵、葉酸等造血原料缺乏、慢性失血或骨髓功能障礙等情況。

二、癥狀區(qū)別

低血壓典型表現(xiàn)為頭暈、視物模糊、乏力，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)暈厥，癥狀多與體位變化相關(guān)。貧血主要表現(xiàn)為皮膚黏膜蒼白、心悸、活動(dòng)后氣促，可能伴隨匙狀甲或口角炎，癥狀嚴(yán)重程度與血紅蛋白下降速度相關(guān)。

三、病因不同

低血壓可分為生理性（如體質(zhì)性低血壓）和病理性（如腎上腺功能減退、嚴(yán)重感染）。貧血按病因分為缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、溶血性貧血等，胃腸道出血、月經(jīng)過(guò)多、營(yíng)養(yǎng)不良是常見(jiàn)誘因。

四、診斷方法

低血壓通過(guò)多次血壓測(cè)量確診，需結(jié)合動(dòng)態(tài)心電圖、心臟超聲等檢查明確病因。貧血診斷依賴血常規(guī)，進(jìn)一步需做血清鐵、維生素B12檢測(cè)，骨髓穿刺有助于鑒別造血系統(tǒng)疾病。

五、干預(yù)措施

無(wú)癥狀低血壓通常無(wú)須治療，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君片。缺鐵性貧血需補(bǔ)充硫酸亞鐵片，巨幼細(xì)胞性貧血需注射維生素B12注射液，同時(shí)應(yīng)治療原發(fā)病。兩類情況均建議增加水分?jǐn)z入，避免突然體位改變。

建議低血壓患者避免長(zhǎng)時(shí)間站立，起床時(shí)動(dòng)作緩慢，可穿彈力襪改善靜脈回流。貧血患者需均衡攝入紅肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富鐵食物，避免濃茶影響鐵吸收。若出現(xiàn)意識(shí)障礙、胸痛等危急癥狀，須立即就醫(yī)。

太陽(yáng)穴凹陷可通過(guò)面部肌肉鍛煉、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、物理治療、注射填充、手術(shù)矯正等方式改善。太陽(yáng)穴凹陷可能與遺傳、年齡增長(zhǎng)、體重驟減、外傷、骨骼發(fā)育異常等因素有關(guān)。

1、面部肌肉鍛煉

針對(duì)顳肌進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練有助于改善太陽(yáng)穴凹陷。可通過(guò)反復(fù)進(jìn)行咬牙動(dòng)作或使用口香糖鍛煉顳肌收縮力，每日?qǐng)?jiān)持能促進(jìn)局部血液循環(huán)和肌肉飽滿度。注意避免過(guò)度訓(xùn)練導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，建議在專業(yè)指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

保證優(yōu)質(zhì)蛋白和膠原蛋白攝入有助于軟組織修復(fù)，適量補(bǔ)充維生素C可促進(jìn)膠原合成。動(dòng)物肝臟、深海魚(yú)類、蛋類等食物可提供必需營(yíng)養(yǎng)素，但需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免單一補(bǔ)充導(dǎo)致代謝負(fù)擔(dān)。

3、物理治療

低頻電刺激或超聲波治療可激活局部組織代謝，紅外線照射能改善微循環(huán)。這類無(wú)創(chuàng)療法需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，通常需要多次治療才能顯現(xiàn)效果，治療期間需配合保濕防曬等基礎(chǔ)護(hù)理。

4、注射填充

透明質(zhì)酸或膠原蛋白注射可即時(shí)改善凹陷外觀，效果維持時(shí)間與材料特性相關(guān)。需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作，注射后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅腫，需避免揉搓注射區(qū)域，禁止經(jīng)期或過(guò)敏體質(zhì)者使用。

5、手術(shù)矯正

嚴(yán)重骨骼發(fā)育異常者可考慮假體植入術(shù)，通過(guò)顳部填充重塑輪廓。手術(shù)需進(jìn)行三維影像評(píng)估，術(shù)后需加壓包扎并預(yù)防感染，恢復(fù)期可能出現(xiàn)暫時(shí)性局部麻木，需定期復(fù)查評(píng)估植入物狀態(tài)。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免快速減重導(dǎo)致面部脂肪流失。進(jìn)行面部按摩時(shí)手法需輕柔，沿顳肌走向從下向上提拉。外出時(shí)做好防曬避免光老化，選擇含維生素E的護(hù)膚品幫助維持皮膚彈性。若伴隨頭痛或視力變化應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病理性因素，所有治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

嚴(yán)重貧血可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑、輸血治療、病因治療、飲食調(diào)整、骨髓移植等方式治療。嚴(yán)重貧血通常由缺鐵、慢性失血、骨髓造血功能障礙、溶血性貧血、遺傳性疾病等原因引起。

1、補(bǔ)充鐵劑

缺鐵性貧血患者可遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑。鐵劑能幫助血紅蛋白合成，改善貧血癥狀。使用鐵劑時(shí)可能出現(xiàn)胃腸不適，建議餐后服用。鐵劑過(guò)量可能導(dǎo)致鐵中毒，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

2、輸血治療

血紅蛋白低于60g/L的重度貧血患者可能需要輸血治療。輸血能快速提高血紅蛋白水平，改善組織缺氧。輸血前需進(jìn)行血型配型，輸血過(guò)程中需監(jiān)測(cè)生命體征。多次輸血可能導(dǎo)致鐵過(guò)載，必要時(shí)需使用去鐵胺治療。

3、病因治療

針對(duì)貧血的病因進(jìn)行治療是關(guān)鍵。消化道出血患者需止血并治療原發(fā)病，月經(jīng)過(guò)多患者需調(diào)節(jié)月經(jīng)，慢性腎病患者需使用促紅細(xì)胞生成素。病因治療能從根本上改善貧血，防止復(fù)發(fā)。

4、飲食調(diào)整

貧血患者應(yīng)增加富含鐵、葉酸和維生素B12的食物攝入，如紅肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等。維生素C有助于鐵吸收，可搭配食用柑橘類水果。茶和咖啡會(huì)抑制鐵吸收，應(yīng)避免與含鐵食物同食。

5、骨髓移植

再生障礙性貧血等骨髓造血功能障礙患者可能需要骨髓移植。移植前需進(jìn)行配型和預(yù)處理，移植后需使用免疫抑制劑預(yù)防排斥反應(yīng)。骨髓移植風(fēng)險(xiǎn)較高，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。

嚴(yán)重貧血患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意飲食均衡，適當(dāng)補(bǔ)充富含造血原料的食物。出現(xiàn)頭暈、心悸加重等不適及時(shí)就醫(yī)。長(zhǎng)期貧血可能影響心臟功能，需積極治療原發(fā)病。貧血治療期間避免自行服用影響造血功能的藥物，如非甾體抗炎藥等。

孕婦一般可以適量食用佛手瓜，但需注意特殊情況下可能存在的風(fēng)險(xiǎn)。佛手瓜含有豐富的維生素C、膳食纖維和礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)。但部分人群可能因個(gè)體差異或特殊狀況需謹(jǐn)慎食用。

佛手瓜性質(zhì)偏寒涼，對(duì)于胃腸功能較弱的孕婦，過(guò)量食用可能引發(fā)腹脹、腹瀉等不適。孕期激素變化可能導(dǎo)致胃腸敏感，寒性食物可能加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。若孕婦存在脾胃虛寒體質(zhì)，表現(xiàn)為怕冷、大便稀溏等癥狀，建議減少食用量或烹調(diào)時(shí)搭配姜片等溫性食材中和寒性。佛手瓜表皮含有微量皂苷類物質(zhì)，正常烹飪可分解，但過(guò)敏體質(zhì)孕婦接觸生瓜時(shí)可能出現(xiàn)皮膚瘙癢，建議削皮處理并充分加熱。個(gè)別地區(qū)栽培過(guò)程中可能使用農(nóng)藥，需徹底清洗或選擇有機(jī)產(chǎn)品。

佛手瓜的龍須部分含有較多草酸鈣結(jié)晶，直接生食可能刺激口腔黏膜，引發(fā)舌麻感。孕婦如患有妊娠期糖尿病需注意控制攝入量，雖然其升糖指數(shù)較低，但過(guò)量仍可能影響血糖。腌制或發(fā)酵處理的佛手瓜可能含較高鈉鹽，妊娠高血壓患者應(yīng)避免。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為孕早期胎兒著床不穩(wěn)定時(shí)，應(yīng)減少寒涼食物攝入以固胎元，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)尚未證實(shí)其直接關(guān)聯(lián)。若孕婦既往有食物過(guò)敏史或食用后出現(xiàn)皮疹、嘔吐等反應(yīng)，應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。

建議孕婦將佛手瓜焯水后清炒或煲湯，避免涼拌等生冷吃法。初次嘗試可少量食用觀察反應(yīng)，搭配雞蛋、瘦肉等蛋白質(zhì)食物提高營(yíng)養(yǎng)均衡性。選購(gòu)時(shí)選擇表皮光滑無(wú)斑點(diǎn)的新鮮果實(shí)，儲(chǔ)存時(shí)間不宜超過(guò)3天。孕期飲食應(yīng)注重多樣性，單次佛手瓜攝入量控制在100-150克為宜，每周食用2-3次較為安全。若存在先兆流產(chǎn)、妊娠劇吐等特殊情況，應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

低色素性貧血可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑、調(diào)整飲食、治療原發(fā)病、輸血支持、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。低色素性貧血通常由鐵缺乏、慢性失血、吸收障礙、遺傳因素、慢性疾病等原因引起。

1、補(bǔ)充鐵劑

缺鐵是低色素性貧血最常見(jiàn)的原因，患者可遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵口服液、右旋糖酐鐵分散片等鐵劑。鐵劑治療期間可能出現(xiàn)惡心、便秘等胃腸不適，建議餐后服用。治療期間需定期復(fù)查血紅蛋白和血清鐵指標(biāo)，避免鐵過(guò)量。

2、調(diào)整飲食

增加富含鐵元素的食物攝入有助于改善貧血，如動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋黃、菠菜等。同時(shí)搭配富含維生素C的柑橘類水果可促進(jìn)鐵吸收。避免與濃茶、咖啡同食，這些飲品會(huì)抑制鐵的吸收。長(zhǎng)期素食者需特別注意通過(guò)豆類、堅(jiān)果等植物性食物補(bǔ)鐵。

3、治療原發(fā)病

對(duì)于由消化道潰瘍、痔瘡等慢性失血引起的貧血，需積極治療原發(fā)病。消化道疾病患者可使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物控制出血。女性月經(jīng)過(guò)多者需排查婦科疾病，必要時(shí)使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

4、輸血支持

嚴(yán)重貧血導(dǎo)致血紅蛋白低于60g/L時(shí)，可能需要輸注濃縮紅細(xì)胞改善缺氧癥狀。輸血前需完善血型鑒定和交叉配血試驗(yàn)，輸血過(guò)程中密切監(jiān)測(cè)生命體征。輸血后仍需繼續(xù)鐵劑治療，直至鐵儲(chǔ)備恢復(fù)正常。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為低色素性貧血多屬"血虛"范疇，可使用當(dāng)歸補(bǔ)血湯、八珍湯等方劑調(diào)理。常用中藥包括當(dāng)歸、熟地黃、黃芪、黨參等補(bǔ)氣養(yǎng)血藥材。針灸可選擇足三里、血海等穴位，配合艾灸效果更佳。中醫(yī)治療需辨證施治，療程相對(duì)較長(zhǎng)。

低色素性貧血患者日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重缺氧癥狀。保持均衡飲食，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于血紅蛋白合成。治療期間定期復(fù)查血常規(guī)，觀察療效并及時(shí)調(diào)整方案。出現(xiàn)頭暈加重、心悸等不適時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。長(zhǎng)期貧血未改善者需進(jìn)一步排查骨髓造血功能異常等少見(jiàn)病因。

360度抽脂可能存在副作用，但多數(shù)情況下可控。360度抽脂是一種通過(guò)環(huán)形吸脂技術(shù)塑造身體輪廓的整形手術(shù)，常見(jiàn)副作用包括短期腫脹、淤青、疼痛等，極少數(shù)情況下可能發(fā)生感染、脂肪栓塞等嚴(yán)重并發(fā)癥。

360度抽脂術(shù)后早期可能出現(xiàn)局部腫脹、淤血和輕微疼痛，這些癥狀通常會(huì)在1-2周內(nèi)逐漸消退。手術(shù)區(qū)域皮膚可能出現(xiàn)暫時(shí)性麻木或敏感度改變，多數(shù)在3-6個(gè)月內(nèi)恢復(fù)。術(shù)中使用的麻醉藥物可能引起惡心、頭暈等短暫不適，術(shù)后穿戴塑身衣有助于減少皮膚松弛和促進(jìn)恢復(fù)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)個(gè)體情況開(kāi)具抗生素預(yù)防感染，并指導(dǎo)術(shù)后護(hù)理。

少數(shù)情況下可能發(fā)生脂肪栓塞、深靜脈血栓等嚴(yán)重并發(fā)癥，表現(xiàn)為呼吸困難、胸痛或下肢腫脹，需立即就醫(yī)。手術(shù)區(qū)域可能出現(xiàn)不對(duì)稱、凹凸不平等形態(tài)異常，與醫(yī)生技術(shù)操作及個(gè)體恢復(fù)差異有關(guān)。皮膚壞死、色素沉著等長(zhǎng)期副作用發(fā)生率較低，但肥胖患者或合并代謝性疾病者風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)增高。術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間或加重瘢痕形成。

建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)，術(shù)前充分評(píng)估健康狀況并嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。術(shù)后保持傷口清潔干燥，按時(shí)復(fù)診檢查恢復(fù)情況，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或高溫環(huán)境。均衡飲食有助于傷口愈合，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈疼痛或異常分泌物，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生處理。

重度貧血患者通常需要輸血治療，具體需根據(jù)血紅蛋白水平、臨床癥狀及病因綜合評(píng)估。

當(dāng)血紅蛋白低于60克每升或出現(xiàn)明顯缺氧癥狀時(shí)，輸血是快速改善組織供氧的關(guān)鍵措施。急性失血、溶血危象或骨髓衰竭導(dǎo)致的重度貧血，輸血能迅速糾正循環(huán)血量不足，緩解心悸、呼吸困難、意識(shí)模糊等危急表現(xiàn)。輸血前需完善血型鑒定、交叉配血等檢查，優(yōu)先選擇去白細(xì)胞懸浮紅細(xì)胞以減少不良反應(yīng)。對(duì)于慢性貧血患者，若合并心力衰竭、妊娠等特殊情況，即使血紅蛋白略高于60克每升也可能考慮輸血。

部分病因特殊的重度貧血需謹(jǐn)慎輸血。遺傳性溶血性貧血如地中海貧血，長(zhǎng)期輸血可能導(dǎo)致鐵過(guò)載，需配合祛鐵治療。自身免疫性溶血性貧血患者輸血可能加重溶血，需選用洗滌紅細(xì)胞。營(yíng)養(yǎng)性貧血如缺鐵性或巨幼細(xì)胞性貧血，應(yīng)在輸血同時(shí)補(bǔ)充鐵劑、葉酸等造血原料。腫瘤化療后骨髓抑制患者，輸血需權(quán)衡感染風(fēng)險(xiǎn)與貧血程度。

輸血后需監(jiān)測(cè)體溫、血壓等生命體征，觀察有無(wú)過(guò)敏或溶血反應(yīng)。建議貧血患者保持高蛋白、高維生素飲食，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查血常規(guī)，針對(duì)病因進(jìn)行規(guī)范治療，如缺鐵性貧血需口服琥珀酸亞鐵片，巨幼細(xì)胞性貧血需注射維生素B12注射液。重度貧血患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由血液科醫(yī)生制定個(gè)體化治療方案。

麻黃與細(xì)辛在來(lái)源、功效及臨床應(yīng)用上存在明顯差異。麻黃為麻黃科植物草麻黃或中麻黃的干燥草質(zhì)莖，細(xì)辛為馬兜鈴科植物北細(xì)辛或華細(xì)辛的干燥根及根莖。兩者主要區(qū)別體現(xiàn)在發(fā)汗解表力強(qiáng)弱、溫經(jīng)止痛功效側(cè)重及毒性控制要求三方面。

1、來(lái)源差異

麻黃來(lái)源于麻黃科多年生草本植物，主產(chǎn)于內(nèi)蒙古、山西等地，藥用部位為草質(zhì)莖，呈細(xì)長(zhǎng)圓柱形。細(xì)辛為馬兜鈴科多年生草本植物，主產(chǎn)于東北、陜西等地，藥用部位為帶根全草，根莖呈不規(guī)則結(jié)節(jié)狀。兩者植物科屬不同導(dǎo)致所含活性成分存在本質(zhì)區(qū)別，麻黃主要含麻黃堿類生物堿，細(xì)辛則含甲基丁香酚等揮發(fā)油成分。

2、功效特點(diǎn)

麻黃發(fā)汗解表作用峻烈，適用于風(fēng)寒表實(shí)證，能通過(guò)興奮中樞神經(jīng)緩解支氣管痙攣。細(xì)辛發(fā)汗力較弱但溫通走竄性強(qiáng)，擅長(zhǎng)治療頭痛、牙痛等寒性痛癥，其揮發(fā)油成分具有局部麻醉效果。兩者雖均歸肺經(jīng)，但麻黃側(cè)重宣肺平喘，細(xì)辛側(cè)重通竅止痛。

3、毒性控制

麻黃常規(guī)用量3-10克，過(guò)量易致心悸失眠，高血壓患者慎用。細(xì)辛常規(guī)用量1-3克，超過(guò)3克可能引發(fā)中毒反應(yīng)，需嚴(yán)格遵循"細(xì)辛不過(guò)錢"的用藥原則。兩者均需避免長(zhǎng)期使用，細(xì)辛因含馬兜鈴酸更需警惕腎毒性，臨床常用蜜炙或煎煮時(shí)間延長(zhǎng)等方法減毒。

4、配伍禁忌

麻黃忌與腎上腺素類藥物同用，細(xì)辛反藜蘆。麻黃配伍桂枝增強(qiáng)發(fā)汗力，細(xì)辛配伍川芎增強(qiáng)止痛效果。兩者均可與附子配伍治療陽(yáng)虛外感，但細(xì)辛更常用于治療寒飲伏肺所致的咳喘痰多。

5、現(xiàn)代應(yīng)用

麻黃堿是制備支氣管擴(kuò)張劑的原料，細(xì)辛揮發(fā)油可用于牙科鎮(zhèn)痛。麻黃制劑多用于感冒藥與平喘藥，細(xì)辛制劑更多見(jiàn)于頭痛粉與風(fēng)濕膏藥。現(xiàn)代藥理證實(shí)麻黃具有升高血壓作用，細(xì)辛則有抗炎鎮(zhèn)痛功效。

使用含麻黃或細(xì)辛的中成藥如麻黃湯、小青龍湯、川芎茶調(diào)散時(shí)，需嚴(yán)格辨證施治。風(fēng)寒感冒初期可選用麻黃類方劑，久病寒痛適宜細(xì)辛配伍方。日常服用需觀察是否出現(xiàn)心慌、惡心等不良反應(yīng)，服藥期間避免食用辛辣刺激食物，孕婦及體虛者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。兩種藥材均需存放于陰涼干燥處，細(xì)辛尤需注意密封防揮發(fā)。

蒲公英菊花枸杞甘草茶具有清熱解毒、養(yǎng)肝明目、滋陰潤(rùn)肺等功效，適合日常養(yǎng)生飲用。其主要作用包括緩解咽喉腫痛、改善視力疲勞、調(diào)節(jié)免疫力等。

1、清熱解毒

蒲公英與菊花均含綠原酸、菊苷等成分，能抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物，減輕牙齦腫痛、口腔潰瘍等炎癥反應(yīng)。搭配甘草中甘草酸苷的協(xié)同作用，可加速體內(nèi)毒素代謝，對(duì)風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的低熱、咽干癥狀有一定緩解效果。

2、養(yǎng)肝明目

枸杞富含玉米黃質(zhì)和β-胡蘿卜素，能減少視網(wǎng)膜光損傷，改善長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的視物模糊。菊花中的葉黃素可過(guò)濾藍(lán)光，與枸杞配伍能增強(qiáng)對(duì)視神經(jīng)的保護(hù)作用，適合電腦工作者及中老年人群日常飲用。

3、滋陰潤(rùn)肺

甘草所含甘草甜素具有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用，能減輕呼吸道黏膜水腫，緩解干咳癥狀。蒲公英中的蒲公英甾醇可促進(jìn)支氣管纖毛運(yùn)動(dòng)，與枸杞多糖共同調(diào)節(jié)呼吸道免疫功能，對(duì)秋季燥咳或慢性咽炎患者有益。

4、調(diào)節(jié)免疫

枸杞多糖能激活巨噬細(xì)胞吞噬功能，菊花多糖可促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，兩者協(xié)同增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫。甘草次酸能調(diào)節(jié)Th1/Th2細(xì)胞平衡，對(duì)過(guò)敏體質(zhì)人群的免疫紊亂狀態(tài)具有雙向調(diào)節(jié)作用。

5、抗氧化

菊花中的黃酮類物質(zhì)清除自由基能力較強(qiáng)，蒲公英根含有的總酚酸類成分能抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)。枸杞多糖可提升超氧化物歧化酶活性，三者配伍能延緩皮膚老化，減少紫外線導(dǎo)致的膠原蛋白降解。

建議選用干燥無(wú)霉變的原料，沸水沖泡5-10分鐘飲用。體質(zhì)虛寒者宜加入3片生姜調(diào)和藥性，糖尿病患者需控制枸杞用量。連續(xù)飲用不宜超過(guò)2個(gè)月，若出現(xiàn)腹瀉等不適需停用。慢性病患者飲用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，避免與降壓藥、降糖藥產(chǎn)生相互作用。日?？纱钆溲ㄎ话茨υ鰪?qiáng)效果，如按壓合谷穴、太沖穴各3分鐘。