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喝野生土蜂蜜有哪些好處

來源:博禾知道

2023-08-21 19:42 30人閱讀

問題描述:喝野生土蜂蜜有哪些好處

醫(yī)生回答(1)

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蜂蜜水怎樣喝減肥
蜂蜜水作為輔助減肥工具,尤其在早上空腹飲用時(shí),能有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),對(duì)減肥起到一定的輔助效果。然而,單純依賴蜂蜜水進(jìn)行減肥,其效果相對(duì)緩慢。若尋求快速減肥效果,可考慮采用抽脂手術(shù),通過在皮膚局部進(jìn)行小切口,利用負(fù)壓吸引原理將體內(nèi)多余脂肪抽出,從而迅速達(dá)到減肥目的。兩種方法各有側(cè)重,蜂蜜水側(cè)重于溫和調(diào)理,抽脂手術(shù)則追求快速顯效,需根據(jù)個(gè)人需求與身體狀況選擇合適的減肥方式。
張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
柏子仁白芝麻蜂蜜泡水有副作用嗎
柏子仁白芝麻蜂蜜泡水是否有副作用需要根據(jù)服用的量和服用時(shí)間、身體體質(zhì)來決定,每個(gè)人情況不同,所以是不能夠一概而論的。柏子仁白芝麻蜂蜜是中藥,在一起泡水服用之后可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),也可以寧心安神,不過一定要控好量,不能夠一次性喝太多,最好聽從醫(yī)生指導(dǎo),服用之后密切觀察身體情況,看一下是否會(huì)出現(xiàn)不良影響。
馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
為什么蜂蜜那么甜卻不容易發(fā)胖
最安全特效沒有副作用的減肥方式,就是管住嘴,邁開腿,意思就是要控制自己的飲食,忌煙酒,多清淡飲食,減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量同時(shí)要堅(jiān)持一定量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,不運(yùn)動(dòng)是肯定不行的。身體會(huì)分泌超量的可體松荷爾蒙,那也會(huì)造成體重的增加。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
西瓜加蜂蜜會(huì)不會(huì)中毒
西瓜加蜂蜜不會(huì)中毒。 西瓜加蜂蜜是可以的,兩者的營(yíng)養(yǎng)是不會(huì)有任何矛盾的。不過在食用時(shí)要注意適度,不要暴飲暴食,以免腸胃發(fā)生不適。需要注意血糖高的人群禁止食用,以免導(dǎo)致血糖升高。 蜂蜜是一種富含葡萄糖、維生素、果糖、鈣、磷、鎂等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的天然食物,蜂蜜中的葡萄糖可以被人體迅速的吸收和利用。西瓜是一種非常常見的水果,其水含量高,口味也很甜,富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蘋果酸、果糖、氨基酸、番茄素、維生素C、礦物質(zhì)等,夏季食用西瓜可以幫助人們快速的解渴。 蜂蜜和西瓜是不會(huì)產(chǎn)生毒性的,適當(dāng)吃一些可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng),有利于人體的健康,但一定要適量,避免加重腸胃負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹脹等。如果食用西瓜加蜂蜜后身體發(fā)生不適,要及時(shí)就醫(yī)。
熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
喝檸檬蜂蜜水的禁忌是什么?
檸檬蜂蜜水的酸度相對(duì)較高,所以在飲用時(shí),應(yīng)避免空腹飲用,并且胃炎和胃潰瘍患者應(yīng)禁止飲用蜂蜜水。飲用檸檬蜂蜜水時(shí),應(yīng)注意控制用量,過量飲用會(huì)增加肝腎的負(fù)擔(dān)。檸檬蜂蜜水酸性很強(qiáng),所以不要喝太濃的檸檬蜂蜜水,盡量選擇用溫水泡。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
空腹喝蜂蜜水好不好?
空腹喝蜂蜜水有益健康,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果。但對(duì)于腸胃虛弱的人,應(yīng)避免空腹飲用。若需快速瘦身,水動(dòng)力吸脂手術(shù)可有效吸出局部脂肪,改善體型。蜂蜜水并非唯一的瘦身方法。
葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院
老人喝蜂蜜對(duì)身體有什么好處,和什么壞處
老年人喝蜂蜜具有恢復(fù)疲勞,促進(jìn)消化,提高身體免疫力,通便,促進(jìn)長(zhǎng)壽和改善睡眠的功效,但如果長(zhǎng)期喝蜂蜜水,可能會(huì)引起腎虛,腹瀉,血糖升高等表現(xiàn),因?yàn)榉涿壑泄呛勘容^高,對(duì)于果糖吸收不良的老人食用后可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀,老年人適當(dāng)?shù)暮确涿垡部梢苑乐光}流失。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
感冒喉嚨痛可以喝蜂蜜嗎?
最近喉嚨又冷又痛,口服蜂蜜水可以有治療作用。蜂蜜性平,進(jìn)入肺部、脾臟經(jīng)絡(luò),有口渴、咳痰、咽部等作用。在喉嚨發(fā)冷發(fā)癢時(shí)適當(dāng)飲用蜂蜜水不會(huì)加重病情,也有助于減輕咽喉疼痛,感冒和咽喉疼痛都可以飲用蜂蜜水。喉痛主要由炎癥引起,蜂蜜水具有滋潤(rùn)、滋潤(rùn)和抗炎的作用。喉痛患者通常多喝蜂蜜水可以有效緩解喉道不適。目前如果感冒好轉(zhuǎn),咽喉痛嚴(yán)重,建議配合口服清熱解毒、消炎消腫的中成藥。需要:禁忌辛辣食物,多吃水果和蔬菜,多喝水,防止感冒,保持充足的睡眠。有規(guī)律的飲食,注意增加衣服,預(yù)防感冒。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
哪種的蜂蜜治便秘效果好?
蜂蜜品種區(qū)別其實(shí)并不大,槐花之類的性涼的花蜂蜜的效果會(huì)好一些。一般來說只要是蜂蜜的話,那么他都有緩解便秘的功效,病情還有美容養(yǎng)顏的作用,孕婦在懷孕期間可以早晚喝一杯都是比較好的,應(yīng)該要用45度以下的溫水來沖泡。這樣才不會(huì)因高溫破壞了蜂蜜當(dāng)中所含有的維生素。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
檸檬加蜂蜜加紅茶什么時(shí)候喝可以減肥
檸檬加蜂蜜加紅茶在早晨起床空腹時(shí),或者是飯前半小時(shí)左右喝都是可以起到減肥作用的??崭箷r(shí)喝檸檬加蜂蜜加紅茶,對(duì)于腸道蠕動(dòng)能夠起到幫助作用,將腸道內(nèi)毒素和垃圾快速的排出,還能起到軟化糞便緩解便秘的作用。適當(dāng)?shù)娘嬘媚軌蚱鸬阶虧?rùn)皮膚、抗氧化、加快身體血液循環(huán)、促進(jìn)消化等好處,在飯前喝一杯蜂蜜、檸檬、紅茶水能夠增加飽腹感,減少食物攝入。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
治療便秘吃什么蜂蜜好呢
治療便秘時(shí),槐花蜂蜜、棗花蜂蜜和百花蜂蜜較為推薦,這些蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的效果,其中槐花蜂蜜清熱潤(rùn)燥、棗花蜂蜜補(bǔ)中益氣、百...
發(fā)燒能吃蜂蜜水嗎
發(fā)燒期間可以適量飲用蜂蜜水,但需注意控制糖分?jǐn)z入,避免加重身體負(fù)擔(dān)。蜂蜜水具有潤(rùn)喉、補(bǔ)充能量的作用,但并非直接退燒的解決...
孕婦喝百香果蜂蜜水好嗎
孕婦適量喝百香果蜂蜜水有益健康,但需注意飲用方式和量。百香果富含維生素C和膳食纖維,蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的作用,兩者結(jié)合可以??...
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缺乏哪種物質(zhì)可造成小細(xì)胞性貧血

缺乏鐵、維生素B12或葉酸可造成小細(xì)胞性貧血。小細(xì)胞性貧血主要表現(xiàn)為紅細(xì)胞體積減小和血紅蛋白含量降低,可能與營(yíng)養(yǎng)攝入不足、吸收障礙或慢性失血等因素有關(guān)。

1、鐵缺乏

鐵是合成血紅蛋白的重要原料,鐵缺乏會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白生成不足,引起小細(xì)胞低色素性貧血。鐵缺乏可能與長(zhǎng)期偏食、胃腸疾病導(dǎo)致鐵吸收減少、月經(jīng)量過多或慢性失血等因素有關(guān)?;颊呖赡艹霈F(xiàn)乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑,如硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、琥珀酸亞鐵片等,同時(shí)增加富含鐵的食物攝入。

2、維生素B12缺乏

維生素B12參與紅細(xì)胞DNA合成,缺乏時(shí)可導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血合并小細(xì)胞改變。長(zhǎng)期素食、胃部手術(shù)史或自身免疫性胃炎導(dǎo)致內(nèi)因子缺乏均可引起維生素B12吸收障礙?;颊呖赡艹霈F(xiàn)舌炎、四肢麻木等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。治療需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素B12制劑,如甲鈷胺片、維生素B12注射液、腺苷鈷胺片等。

3、葉酸缺乏

葉酸與維生素B12協(xié)同參與紅細(xì)胞成熟過程,葉酸攝入不足或吸收障礙可導(dǎo)致類似小細(xì)胞性貧血的表現(xiàn)。孕婦、酗酒者或服用某些藥物者易出現(xiàn)葉酸缺乏?;颊呖赡苡惺秤麥p退、腹瀉等癥狀。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸片,同時(shí)增加綠葉蔬菜等富含葉酸食物的攝入。

4、慢性疾病

慢性感染、炎癥或腫瘤等疾病可能導(dǎo)致鐵代謝異常,引起慢性病性貧血伴小細(xì)胞改變。這類貧血與鐵利用障礙有關(guān),患者常伴有原發(fā)病癥狀。治療需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促紅細(xì)胞生成素或鐵劑。

5、遺傳因素

地中海貧血等遺傳性血紅蛋白病可導(dǎo)致小細(xì)胞性貧血,這類疾病與珠蛋白鏈合成障礙有關(guān)。患者可能有家族史,表現(xiàn)為從小出現(xiàn)的貧血、黃疸等癥狀。治療需結(jié)合具體類型,輕者可能無須治療,重者需輸血或造血干細(xì)胞移植。

預(yù)防小細(xì)胞性貧血需保持均衡飲食,適量攝入紅肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含鐵和葉酸的食物。維生素B12主要存在于動(dòng)物性食品中,素食者需注意補(bǔ)充。出現(xiàn)持續(xù)乏力、頭暈等貧血癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療,避免自行服用補(bǔ)血藥物。慢性病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血常規(guī),及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理貧血問題。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
太陽穴凹陷恢復(fù)訓(xùn)練

太陽穴凹陷可通過面部肌肉鍛煉、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、物理治療、注射填充、手術(shù)矯正等方式改善。太陽穴凹陷可能與遺傳、年齡增長(zhǎng)、體重驟減、外傷、骨骼發(fā)育異常等因素有關(guān)。

1、面部肌肉鍛煉

針對(duì)顳肌進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練有助于改善太陽穴凹陷。可通過反復(fù)進(jìn)行咬牙動(dòng)作或使用口香糖鍛煉顳肌收縮力,每日?qǐng)?jiān)持能促進(jìn)局部血液循環(huán)和肌肉飽滿度。注意避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)紊亂,建議在專業(yè)指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

保證優(yōu)質(zhì)蛋白和膠原蛋白攝入有助于軟組織修復(fù),適量補(bǔ)充維生素C可促進(jìn)膠原合成。動(dòng)物肝臟、深海魚類、蛋類等食物可提供必需營(yíng)養(yǎng)素,但需注意營(yíng)養(yǎng)均衡,避免單一補(bǔ)充導(dǎo)致代謝負(fù)擔(dān)。

3、物理治療

低頻電刺激或超聲波治療可激活局部組織代謝,紅外線照射能改善微循環(huán)。這類無創(chuàng)療法需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行,通常需要多次治療才能顯現(xiàn)效果,治療期間需配合保濕防曬等基礎(chǔ)護(hù)理。

4、注射填充

透明質(zhì)酸或膠原蛋白注射可即時(shí)改善凹陷外觀,效果維持時(shí)間與材料特性相關(guān)。需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作,注射后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅腫,需避免揉搓注射區(qū)域,禁止經(jīng)期或過敏體質(zhì)者使用。

5、手術(shù)矯正

嚴(yán)重骨骼發(fā)育異常者可考慮假體植入術(shù),通過顳部填充重塑輪廓。手術(shù)需進(jìn)行三維影像評(píng)估,術(shù)后需加壓包扎并預(yù)防感染,恢復(fù)期可能出現(xiàn)暫時(shí)性局部麻木,需定期復(fù)查評(píng)估植入物狀態(tài)。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息和均衡飲食,避免快速減重導(dǎo)致面部脂肪流失。進(jìn)行面部按摩時(shí)手法需輕柔,沿顳肌走向從下向上提拉。外出時(shí)做好防曬避免光老化,選擇含維生素E的護(hù)膚品幫助維持皮膚彈性。若伴隨頭痛或視力變化應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病理性因素,所有治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
乳腺癌原位癌需要化療嗎
乳腺癌原位癌可通過手術(shù)、放療、內(nèi)分泌治療等方式治療,通常由激素水平異常、遺傳因素等原因引起。 1、手術(shù)治療:乳腺癌原位癌的治療以手術(shù)為主,常見手術(shù)方式包括乳腺腫瘤切除術(shù)和乳房全切術(shù)。乳腺腫瘤切除術(shù)適用于腫瘤較小且位置明確的情況,乳房全切術(shù)則用于腫瘤范圍較大或多發(fā)的情況。手術(shù)后可結(jié)合病理檢查明確腫瘤性質(zhì)。 2、放療治療:放療是乳腺癌原位癌的重要輔助治療手段,通常在手術(shù)后進(jìn)行。放療可以有效殺滅殘留的癌細(xì)胞,降低局部復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。放療方案根據(jù)患者的具體情況制定,通常需要連續(xù)進(jìn)行數(shù)周。 3、內(nèi)分泌治療:對(duì)于激素受體陽性的乳腺癌原位癌患者,內(nèi)分泌治療是重要的治療手段。常用藥物包括他莫昔芬片每日20mg、來曲唑片每日2.5mg等。內(nèi)分泌治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 4、激素水平異常:乳腺癌原位癌的發(fā)生與體內(nèi)激素水平異常密切相關(guān)。雌激素水平過高可能刺激乳腺細(xì)胞異常增生,進(jìn)而發(fā)展為原位癌。定期體檢和激素水平監(jiān)測(cè)有助于早期發(fā)現(xiàn)異常。 5、遺傳因素:乳腺癌原位癌的發(fā)生與遺傳因素有一定關(guān)系。攜帶BRCA1、BRCA2等基因突變的人群患病風(fēng)險(xiǎn)較高。對(duì)于有家族史的人群,建議進(jìn)行基因檢測(cè)和定期篩查。 乳腺癌原位癌患者在治療期間應(yīng)注意飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、魚類、新鮮蔬菜等。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽等,有助于提高身體免疫力。保持良好心態(tài),定期復(fù)查,遵循醫(yī)生建議進(jìn)行后續(xù)治療和護(hù)理。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
暈車和暈3D有區(qū)別嗎

暈車和暈3D存在明顯區(qū)別,前者由真實(shí)運(yùn)動(dòng)刺激引發(fā),后者由虛擬視覺信號(hào)沖突導(dǎo)致。暈車屬于運(yùn)動(dòng)病,暈3D屬于視覺誘發(fā)暈動(dòng)癥,兩者在發(fā)生機(jī)制、誘發(fā)場(chǎng)景及癥狀表現(xiàn)上均有差異。

暈車通常發(fā)生在乘車、乘船等實(shí)際運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景中,因前庭系統(tǒng)感知的運(yùn)動(dòng)信號(hào)與視覺輸入不匹配引發(fā)。內(nèi)耳前庭器官感受到身體加速度變化,但眼睛看到的車廂內(nèi)環(huán)境相對(duì)靜止,這種矛盾信息導(dǎo)致大腦處理紊亂。典型癥狀包括冷汗、惡心、嘔吐,可能伴隨面色蒼白和嗜睡。癥狀在運(yùn)動(dòng)停止后逐漸緩解,兒童和孕婦更易發(fā)生,與內(nèi)耳發(fā)育或激素水平有關(guān)。預(yù)防措施包括選擇前排座位、注視遠(yuǎn)處固定點(diǎn)、避免空腹或過飽乘車,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用茶苯海明片或地芬尼多片緩解癥狀。

暈3D主要出現(xiàn)在觀看3D電影、玩VR游戲等虛擬視覺場(chǎng)景,因雙眼接收的立體圖像與大腦景深判斷沖突所致。當(dāng)虛擬畫面快速切換或景深突變時(shí),視覺系統(tǒng)誤判為身體運(yùn)動(dòng),但前庭系統(tǒng)未檢測(cè)到實(shí)際位移,這種單向信號(hào)沖突引發(fā)不適。癥狀以眼疲勞、頭暈為主,嘔吐概率低于暈車,可能伴隨頭痛和短暫視力模糊。癥狀在移除3D眼鏡或停止觀看后較快消失,近視人群和視覺調(diào)節(jié)功能較差者更易發(fā)生。改善方法包括控制使用時(shí)間、調(diào)低屏幕亮度、保持環(huán)境光線充足,嚴(yán)重時(shí)可使用甲磺酸倍他司汀片調(diào)節(jié)微循環(huán)。

日常預(yù)防需針對(duì)性調(diào)整:暈車者乘車前避免高脂飲食,使用生姜含片或按壓內(nèi)關(guān)穴;暈3D者建議優(yōu)先觀看2D版本,VR設(shè)備使用前校準(zhǔn)瞳距。若癥狀頻繁出現(xiàn)或伴隨耳鳴、劇烈頭痛,需排查前庭神經(jīng)炎、偏頭痛或眼肌調(diào)節(jié)障礙等潛在疾病,及時(shí)到耳鼻喉科或神經(jīng)內(nèi)科就診。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
田七粉可以天天吃嗎,有什么好處

田七粉不建議天天吃,需根據(jù)體質(zhì)和健康狀況在醫(yī)生指導(dǎo)下間斷使用。田七粉具有活血化瘀、消腫止痛等功效,適用于血瘀證、外傷腫痛等特定情況。

田七粉的主要活性成分為皂苷類物質(zhì),短期使用可改善微循環(huán)、促進(jìn)組織修復(fù)。對(duì)于跌打損傷后的淤血腫脹,遵醫(yī)囑服用能加速血腫吸收。心血管疾病患者輔助治療時(shí),可能幫助緩解血液黏稠度,但需配合正規(guī)藥物。部分人群使用后可能出現(xiàn)胃腸不適或皮膚過敏反應(yīng),需立即停用。

長(zhǎng)期連續(xù)服用田七粉存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。其活血作用可能增加出血概率,經(jīng)期女性、術(shù)前術(shù)后人群應(yīng)避免使用。高血壓患者不當(dāng)服用可能影響血壓穩(wěn)定性。部分體質(zhì)虛弱者長(zhǎng)期服用可能出現(xiàn)乏力、頭暈等氣血耗傷表現(xiàn)。中藥材存在農(nóng)藥殘留或重金屬超標(biāo)風(fēng)險(xiǎn),需選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品。

使用田七粉期間應(yīng)避免與抗凝藥物同服,孕婦及過敏體質(zhì)者禁用。建議每周服用3-4天為宜,連續(xù)使用不超過2個(gè)月需間隔休息。日??纱钆浼t棗、枸杞等平和藥材調(diào)和藥性,服用后出現(xiàn)口干、心悸等反應(yīng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持飲食清淡,避免辛辣刺激食物影響藥效吸收。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
兒童貧血檢測(cè)指標(biāo)是什么

兒童貧血檢測(cè)指標(biāo)主要有血紅蛋白濃度、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、紅細(xì)胞壓積、平均紅細(xì)胞體積、平均紅細(xì)胞血紅蛋白含量等。貧血可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、慢性疾病、感染、溶血等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為面色蒼白、乏力、食欲減退、注意力不集中、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等癥狀。

1、血紅蛋白濃度

血紅蛋白濃度是診斷貧血的核心指標(biāo),兒童血紅蛋白正常值隨年齡變化。6個(gè)月至6歲兒童低于110克/升,6-14歲兒童低于120克/升可判斷為貧血。血紅蛋白降低常見于缺鐵性貧血、地中海貧血等疾病。檢測(cè)時(shí)需靜脈采血,建議家長(zhǎng)選擇兒童空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行檢查。

2、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)

紅細(xì)胞計(jì)數(shù)反映單位體積血液中紅細(xì)胞數(shù)量,兒童正常值為4.0-5.5×1012/升。數(shù)值降低可能提示營(yíng)養(yǎng)性貧血、再生障礙性貧血等疾病。紅細(xì)胞計(jì)數(shù)需結(jié)合血紅蛋白濃度判斷貧血類型,單純紅細(xì)胞減少可見于巨幼細(xì)胞性貧血。家長(zhǎng)需注意兒童檢查前避免劇烈運(yùn)動(dòng)影響結(jié)果。

3、紅細(xì)胞壓積

紅細(xì)胞壓積指紅細(xì)胞在血液中所占體積百分比,兒童正常值為33-39%。該指標(biāo)降低常見于缺鐵性貧血,升高可見于脫水或真性紅細(xì)胞增多癥。檢測(cè)時(shí)需使用抗凝管采集靜脈血,離心后測(cè)量紅細(xì)胞層厚度。建議家長(zhǎng)在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合其他指標(biāo)綜合判斷貧血程度。

4、平均紅細(xì)胞體積

平均紅細(xì)胞體積反映單個(gè)紅細(xì)胞大小,正常值為80-100飛升。數(shù)值降低提示小細(xì)胞性貧血如缺鐵性貧血,增高見于大細(xì)胞性貧血如維生素B12缺乏。該指標(biāo)有助于貧血分類診斷,兒童檢查前應(yīng)避免大量飲水導(dǎo)致血液稀釋。地中海貧血患兒該指標(biāo)通常明顯降低。

5、平均紅細(xì)胞血紅蛋白含量

平均紅細(xì)胞血紅蛋白含量指單個(gè)紅細(xì)胞內(nèi)血紅蛋白量,正常值為27-32皮克。該指標(biāo)降低常見于缺鐵性貧血和地中海貧血,增高可見于巨幼細(xì)胞性貧血。檢測(cè)時(shí)需使用全自動(dòng)血細(xì)胞分析儀,建議家長(zhǎng)帶兒童至正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查。異常結(jié)果需結(jié)合鐵代謝指標(biāo)進(jìn)一步確診。

兒童貧血確診后,家長(zhǎng)應(yīng)保證孩子飲食均衡,適量增加動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃等富含鐵的食物,配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。避免過量飲用牛奶影響鐵質(zhì)吸收,定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測(cè)治療效果。對(duì)于遺傳性貧血患兒,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療,不可自行使用補(bǔ)鐵藥物。出現(xiàn)面色蒼白加重、心悸等癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)診。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
藿香正氣水哺乳期媽媽可以吃嗎

哺乳期媽媽一般不建議自行服用藿香正氣水,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。藿香正氣水含有乙醇及中藥成分,可能通過乳汁影響嬰兒。

藿香正氣水常用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯引起的頭痛昏重、脘腹脹痛等癥狀,其成分中的廣藿香油、紫蘇葉油等具有解表化濕作用。但該藥含40%-50%乙醇,哺乳期攝入后可能減少泌乳量,或?qū)е聥雰撼霈F(xiàn)嗜睡、煩躁等反應(yīng)。部分媽媽服用后可能出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng),需立即停藥。若必須使用,建議用藥后暫停哺乳4-6小時(shí),期間定時(shí)排空乳汁。

哺乳期出現(xiàn)中暑或胃腸不適時(shí),可優(yōu)先選擇物理降溫、補(bǔ)充淡鹽水、按摩足三里等非藥物方式緩解。癥狀持續(xù)或加重時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),醫(yī)生可能開具更適合哺乳期使用的藥物如口服補(bǔ)液鹽、蒙脫石散等。日常需注意飲食清淡,避免生冷油膩食物,保持室內(nèi)通風(fēng),適當(dāng)增加飲水。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
佛手瓜為什么孕婦不能吃

孕婦一般可以適量食用佛手瓜,但需注意特殊情況下可能存在的風(fēng)險(xiǎn)。佛手瓜含有豐富的維生素C、膳食纖維和礦物質(zhì),有助于補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)。但部分人群可能因個(gè)體差異或特殊狀況需謹(jǐn)慎食用。

佛手瓜性質(zhì)偏寒涼,對(duì)于胃腸功能較弱的孕婦,過量食用可能引發(fā)腹脹、腹瀉等不適。孕期激素變化可能導(dǎo)致胃腸敏感,寒性食物可能加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。若孕婦存在脾胃虛寒體質(zhì),表現(xiàn)為怕冷、大便稀溏等癥狀,建議減少食用量或烹調(diào)時(shí)搭配姜片等溫性食材中和寒性。佛手瓜表皮含有微量皂苷類物質(zhì),正常烹飪可分解,但過敏體質(zhì)孕婦接觸生瓜時(shí)可能出現(xiàn)皮膚瘙癢,建議削皮處理并充分加熱。個(gè)別地區(qū)栽培過程中可能使用農(nóng)藥,需徹底清洗或選擇有機(jī)產(chǎn)品。

佛手瓜的龍須部分含有較多草酸鈣結(jié)晶,直接生食可能刺激口腔黏膜,引發(fā)舌麻感。孕婦如患有妊娠期糖尿病需注意控制攝入量,雖然其升糖指數(shù)較低,但過量仍可能影響血糖。腌制或發(fā)酵處理的佛手瓜可能含較高鈉鹽,妊娠高血壓患者應(yīng)避免。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為孕早期胎兒著床不穩(wěn)定時(shí),應(yīng)減少寒涼食物攝入以固胎元,但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)尚未證實(shí)其直接關(guān)聯(lián)。若孕婦既往有食物過敏史或食用后出現(xiàn)皮疹、嘔吐等反應(yīng),應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。

建議孕婦將佛手瓜焯水后清炒或煲湯,避免涼拌等生冷吃法。初次嘗試可少量食用觀察反應(yīng),搭配雞蛋、瘦肉等蛋白質(zhì)食物提高營(yíng)養(yǎng)均衡性。選購時(shí)選擇表皮光滑無斑點(diǎn)的新鮮果實(shí),儲(chǔ)存時(shí)間不宜超過3天。孕期飲食應(yīng)注重多樣性,單次佛手瓜攝入量控制在100-150克為宜,每周食用2-3次較為安全。若存在先兆流產(chǎn)、妊娠劇吐等特殊情況,應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
酒精依賴終身無法治愈
酒精依賴是一種慢性復(fù)發(fā)性疾病,通常需要長(zhǎng)期管理。酒精依賴可通過心理治療、藥物治療、社會(huì)支持、戒酒計(jì)劃和生活方式調(diào)整等方式治療。酒精依賴通常由遺傳因素、環(huán)境壓力、心理依賴、腦部化學(xué)變化和社會(huì)文化影響等原因引起。 1、心理治療:心理治療是酒精依賴治療的核心,包括認(rèn)知行為療法、動(dòng)機(jī)增強(qiáng)療法和家庭治療。認(rèn)知行為療法幫助患者識(shí)別和改變導(dǎo)致飲酒的負(fù)面思維模式,動(dòng)機(jī)增強(qiáng)療法通過增強(qiáng)戒酒動(dòng)機(jī)來減少飲酒行為,家庭治療則通過改善家庭關(guān)系來支持戒酒。 2、藥物治療:藥物治療可以幫助減少酒精依賴的癥狀和戒斷反應(yīng)。常用藥物包括納曲酮、阿坎酸和雙硫侖。納曲酮通過阻斷酒精的愉悅效應(yīng)來減少飲酒欲望,阿坎酸通過調(diào)節(jié)腦部化學(xué)物質(zhì)來減少飲酒行為,雙硫侖則通過引起不適反應(yīng)來阻止飲酒。 3、社會(huì)支持:社會(huì)支持在酒精依賴的治療中起著重要作用。參加戒酒互助小組如匿名戒酒會(huì)AA可以提供情感支持和戒酒經(jīng)驗(yàn)分享,家庭和朋友的支持也有助于患者保持戒酒狀態(tài)。 4、戒酒計(jì)劃:制定個(gè)性化的戒酒計(jì)劃是治療酒精依賴的重要步驟。戒酒計(jì)劃應(yīng)包括具體的戒酒目標(biāo)、應(yīng)對(duì)戒斷反應(yīng)的策略和防止復(fù)發(fā)的措施。定期評(píng)估和調(diào)整戒酒計(jì)劃有助于提高戒酒成功率。 5、生活方式調(diào)整:改變生活方式有助于減少飲酒行為和提高整體健康。建議患者進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、保持健康的飲食習(xí)慣和充足的睡眠,避免與飲酒相關(guān)的社交場(chǎng)合和壓力源。 酒精依賴的治療需要多方面的綜合干預(yù),包括心理治療、藥物治療、社會(huì)支持、戒酒計(jì)劃和生活方式調(diào)整?;颊邞?yīng)定期與醫(yī)生溝通,評(píng)估治療效果和調(diào)整治療方案。通過長(zhǎng)期堅(jiān)持和綜合管理,酒精依賴患者可以有效控制病情,提高生活質(zhì)量。
臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
秋天的茄子能吃嗎

秋天的茄子一般是可以吃的,適量食用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

茄子含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),秋季成熟的茄子口感更為細(xì)膩,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。膳食纖維有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),維生素能夠幫助增強(qiáng)免疫力,礦物質(zhì)對(duì)維持身體正常功能有積極作用。秋季茄子適合燉煮、清蒸等烹飪方式,能夠較好地保留營(yíng)養(yǎng)成分。部分人群可能對(duì)茄子存在過敏反應(yīng),食用后出現(xiàn)皮膚瘙癢或胃腸不適時(shí)應(yīng)立即停止食用。茄子中含有少量茄堿,正常烹飪后含量極低,不會(huì)對(duì)健康造成影響,但避免大量生食。

茄子性涼,脾胃虛寒者應(yīng)控制攝入量,避免引發(fā)腹痛或腹瀉。秋季晝夜溫差較大,建議將茄子與溫性食材搭配烹飪,如姜、蒜等,以中和寒性。新鮮茄子表皮光滑緊實(shí),切開后果肉潔白,若出現(xiàn)發(fā)黑或軟爛應(yīng)丟棄。儲(chǔ)存時(shí)可放置于陰涼通風(fēng)處,避免潮濕環(huán)境導(dǎo)致霉變。日常飲食需注意多樣化,茄子可作為季節(jié)性蔬菜適量納入膳食。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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