經(jīng)常失眠的原因是什么？

臨床上能夠引起失眠的原因是比較多的，比如精神障礙，濫用藥物，軀體疾病，還有一部分是原發(fā)性的失眠。可以遵照醫(yī)囑使用具有鎮(zhèn)靜安眠作用的藥物進行緩解，避免過大的精神壓力，積極尋找正確的減壓途徑，在睡前不要飲濃茶，咖啡，煙酒，看電視看手機，以免神經(jīng)過度興奮，不容易入睡。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

失眠的原因是什么？可以治療嗎？

從你說的情況來看，這個可能是存在生物鐘紊亂，你可以到睡眠科去檢查一下。如果這幾天壓力特別大的話，這個就會影響睡眠質(zhì)量，可以考慮到心理咨詢科進行心理輔導(dǎo)。飲食要規(guī)律清淡，要多喝水，多吃新鮮蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心態(tài)，注意休息，做到勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。平時要適當(dāng)?shù)幕顒由眢w，增強體質(zhì)，生活要規(guī)律。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

中老年人失眠的原因

中老年人出現(xiàn)失眠的情況可能是近期精神壓力比較大，或者情緒過度緊張、焦慮導(dǎo)致思想負擔(dān)過重引起的，也可能是長期過度勞累，或者饑餓導(dǎo)致的這種癥狀。如果生活環(huán)境噪音比較大，或者過冷過熱都會引起失眠。另外，如果使用含有甲狀腺素、咖啡因等藥物也會引起這種癥狀。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

失眠的原因是什么？

失眠的因素有很多，現(xiàn)代人比較容易因為壓力過大導(dǎo)致失眠，個人建議最好到醫(yī)院的心理咨詢科接受心理輔導(dǎo)。如果睡眠質(zhì)量特別差的話，可以考慮服用藥物來進行調(diào)理。入睡之前不要有太多的思想活動，飲食要規(guī)律清淡，要多喝水，多吃新鮮蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心態(tài)，注意勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。平時要適當(dāng)?shù)幕顒由眢w，增強體質(zhì)，生活要規(guī)律。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腎綜合征患者失眠的原因是什么？

腎病綜合征的患者失眠的原因可能是和應(yīng)用激素有關(guān)系。腎病綜合癥的治療，主要是抑制免疫反應(yīng)，抑制免疫反應(yīng)最常用的藥物就是糖皮質(zhì)激素，應(yīng)用糖皮質(zhì)激素之后會出現(xiàn)興奮的情況，所以可能會導(dǎo)致失眠。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

導(dǎo)致失眠的原因都有什么

失眠的原因有多種：1、與情緒有關(guān)，若患者最近感覺到抑郁、焦慮，那么在夜晚時就會出現(xiàn)失眠的情況。2、環(huán)境問題，若突然變換家居位置，或突然改變睡眠環(huán)境都會引起失眠。3、行為相關(guān)，長期吸煙或飲酒也是會導(dǎo)致失眠。4、與疾病相關(guān)，內(nèi)科系統(tǒng)疾病可能引起失眠，如腎功能不全、糖尿病等。

李姜芫 副主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院

長期失眠的原因

長時候睡眠深度會造成年的人的精力形態(tài)差，注重力不集中，記憶力消退，事情和學(xué)習(xí)有能力降低，別的能夠作用人的體循環(huán)的動脈血壓，造成體循環(huán)的動脈血壓增高大概不穩(wěn)定。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孕婦失眠的原因是什么？怎么辦？

這大多數(shù)是由于細菌感染引起的，患者一定要去正規(guī)醫(yī)院接受治療，而且要堅持治療，癥狀消失后要去醫(yī)院復(fù)診檢查是否有復(fù)發(fā)的危險。患者要注意休息，多吃富含維生素的食物，不要吃生冷和刺激性食物。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

夜間失眠的原因是什么？

經(jīng)常性上晚班，作息時間不規(guī)律可導(dǎo)致生物鐘紊亂，引起睡眠障礙，晚上睡覺時出現(xiàn)失眠。而精神壓力過大、情緒不穩(wěn)定，也會影響到睡眠質(zhì)量，在晚上睡不著覺。此外這種情況也可能屬于神經(jīng)功能衰弱的癥狀表現(xiàn)，需要提高警惕性。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

抑郁癥患者失眠的原因是什么

抑郁癥病患大部分都是有睡覺深度問題的，睡覺深度不過抑郁癥的一個伴隨的病癥，因此關(guān)于抑郁癥病患須要選擇情緒調(diào)節(jié)，經(jīng)過情緒上根除抑郁癥后，失眠情況也會逐漸減緩。

劉潤生 主治醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

青少年失眠的原因是什么?

青少年失眠的原因主要包括心理壓力、生活習(xí)慣不規(guī)律、環(huán)境因素以及生理變化等。針對這些原因，可以通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、...

失眠是怎么引起的 五個引起失眠的原因不可忽視

失眠是睡眠障礙的常見表現(xiàn)，主要由生理、心理、環(huán)境等因素共同作用導(dǎo)致。遺傳因素、環(huán)境干擾、情緒壓力、疾病影響和不良生活習(xí)慣...

喝奶茶失眠的原因

喝奶茶可能導(dǎo)致失眠主要是因為奶茶中富含的咖啡因和高糖分會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致神經(jīng)興奮和睡眠障礙，同時個體對這些刺激物的...

頑固性失眠的治療方法 引起頑固性失眠的原因

頑固性失眠指持續(xù)超過1個月且對常規(guī)治療無效的睡眠障礙，核心原因涉及生理紊亂、心理壓力及環(huán)境干擾，治療需藥物干預(yù)、行為調(diào)整??...

女人失眠的原因有哪些 6個原因可致女性失眠

女性失眠可能由激素水平波動、精神壓力過大、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素干擾、軀體疾病影響、藥物副作用等六個原因引起。1、激素波??...

女性失眠的原因及解決方法

女性失眠可能與激素波動、心理壓力、生活習(xí)慣等多種因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方法改善。激素水平變化、情...

經(jīng)常失眠的原因有哪些？長期失眠應(yīng)該如何治療？

想睡卻睡不著怎么辦？近年來，隨著社會的快速發(fā)展，生活節(jié)奏越來越快，人們的生存壓力也越來越大，許多人因工作和生活壓力過大而無法入睡，失眠患者越來越多，其中年輕人多，年輕女性失眠人數(shù)更高。那么，睡不著的原因是什么？經(jīng)常睡不著覺怎么辦？我們每個人都希望每天睡覺，睡覺，緩解一天的工作、生活、學(xué)習(xí)壓力，恢復(fù)一

青少年失眠的原因及調(diào)理方法

青少年失眠的原因主要包括心理壓力、作息不規(guī)律和不良生活習(xí)慣，調(diào)理方法可以通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境和心理疏導(dǎo)等方式進行改...

孕婦失眠的原因是什么？

孕婦在懷孕初期失眠，感情不安，胎兒會導(dǎo)致胎兒唇部扭曲、腭裂。孕婦失眠，過度緊張，會導(dǎo)致腦皮層與內(nèi)臟之間的平衡關(guān)系失調(diào)，造成循環(huán)系統(tǒng)功能紊亂，對胎兒健康造成威脅，因此孕婦失眠需要重視，注意睡前不要看刺激片。一、孕婦失眠的原因是什么1、荷爾蒙的變化，孕酮的作用，孕婦的感情變動非常大，神經(jīng)敏感，小事大動肝

女性產(chǎn)后經(jīng)常失眠的原因是什么？產(chǎn)后失眠的調(diào)整方式有哪些？

產(chǎn)后許多母親失眠，睡眠不好，不利于身體恢復(fù)，長期照顧嬰兒不方便，產(chǎn)后睡眠不好是怎么回事？如何調(diào)整？產(chǎn)后睡不好怎么了？1.產(chǎn)后情緒不穩(wěn)定與懷孕期間相比，母親娩后會有一些新的情緒變化。有些母親擔(dān)心她們不能好好照顧孩子，擔(dān)心她們不能恢復(fù)身材，總是喜歡思考。母親情緒焦慮，睡眠自然不好。2.進補過度為了盡快恢復(fù)身

肩周炎怎么治療最快最好方法？十分鐘教你治好肩周炎

肩周炎治療最快最好方法有：一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。

肚子咕咕咕的響是什么原因引起的？肚子里經(jīng)常咕嚕響是什么病

肚子咕咕咕的響的原因是：饑餓、急性腸炎、腸扭轉(zhuǎn)。

肩膀疼有可能和什么疾病有關(guān)？右肩膀痛警惕四種病

右肩膀痛要警惕的四種病是：肩周炎、肩關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、膽囊疾病、惡心腫瘤轉(zhuǎn)移。

脖子上長了小肉粒怎么回事？脖子小肉粒說明身體出了什么問題

脖子上長了小肉粒的原因有：脂肪瘤、絲狀疣、軟纖維瘤。

全國治療結(jié)核病最好的醫(yī)院是哪家 結(jié)核病科綜合醫(yī)院排行

結(jié)核病科綜合醫(yī)院排行top5:1、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院，2、上海市肺科醫(yī)院，3、上海市公共衛(wèi)生臨床中心，4、深圳市第三人民醫(yī)院，5、廣州市胸科醫(yī)院。

領(lǐng)業(yè)醫(yī)藥獨家首仿舒時寧?地奈德軟膏獲批上市，開啟皮膚健康治療新征程

近日，杭州領(lǐng)業(yè)醫(yī)藥科技有限公司(以下簡稱“領(lǐng)業(yè)醫(yī)藥”)宣布，其獨家首仿產(chǎn)品舒時寧?地奈德軟膏正式獲得國家藥品監(jiān)督管理局核準(zhǔn)簽發(fā)的《藥品注冊證書》(國藥準(zhǔn)字H20254157)，視同通過仿制藥一致性評價

中年油膩危機？從仲景左歸丸滋補腎陰開始逆襲！

說到中年油膩大家都會想到什么?在種種標(biāo)簽背后，其實隱藏著中年人的健康危機。一、脾胃功能減弱中年人很容易因長期以來的工作壓力大、生活不規(guī)律、過度勞累等因素，導(dǎo)致肝郁化火，進一步耗傷腎陰。再加上平時飲食不

諾康萊閃耀2025NHNE展會：載譽前行，共探大健康產(chǎn)業(yè)新藍海

2025年5月21日至23日，由國藥勵展主辦的NHNE中國國際健康營養(yǎng)博覽會、全國藥品交易會在廣州·中國進出口商品交易會展館盛大啟幕。盛會上，北京諾康萊生物科技有限公司攜旗下明星產(chǎn)品精彩亮相。中國國際

全球首創(chuàng)鎮(zhèn)痛新藥安瑞克芬獲批，創(chuàng)新機制讓術(shù)后“精準(zhǔn)”鎮(zhèn)痛走進臨床

腹部手術(shù)約占接受手術(shù)治療患者的66%，其術(shù)后5h、2d和3d疼痛發(fā)生率分別為84.2%、92.5%、96.7%[潘巧,李漓,王靈曉,耿艷云,崔璀.基于指南的成人腹部手術(shù)患者術(shù)后疼痛評估與管理的循證實踐

北歐科技解答全球議題！NYO3超級新物種重磅發(fā)布，引領(lǐng)口服抗衰新風(fēng)尚

2025年5月21日至23日，挪威高端膳食營養(yǎng)品牌NYO3，以一場橫跨歐亞的“抗衰新物種”發(fā)布會，在全球健康產(chǎn)業(yè)界掀起波瀾。其妝食同源抗衰系列Ageless戰(zhàn)略新品“極光美膚丸”，在歐洲西班牙Vita

全國首家三級標(biāo)準(zhǔn)外商獨資心血管專科醫(yī)院——上海德達醫(yī)院正式揭牌

5月17日，全國首家三級標(biāo)準(zhǔn)的外商獨資心血管專科醫(yī)院——上海德達心血管醫(yī)院在上海青浦區(qū)正式揭牌，標(biāo)志著我國心血管專科醫(yī)療領(lǐng)域邁入國際化、專業(yè)化發(fā)展新階段。也為長三角地區(qū)乃至全國患者提供了更好水平的醫(yī)療

大咖視角：從實驗室到臨床 夏荔芪治療前列腺增生夜尿難題獲完整證據(jù)

5月18日，“慢病(絡(luò)病)防治中國行”2025年學(xué)術(shù)會議舉行。此次會議以北京為主會場，石家莊、滄州、濟南、鄭州、西安、長春六市聯(lián)動，以線上線下相結(jié)合的方式同時舉行，來自前列腺疾病治療領(lǐng)域的逾千名專家學(xué)

我國結(jié)核病防控進入“精準(zhǔn)化”新階段 仁度生物TB-RNA檢測技術(shù)迎來發(fā)展機遇

近期，《中華人民共和國傳染病防治法》經(jīng)第十四屆全國人民代表大會常務(wù)委員會第十五次會議修訂通過，明確在第六十條中要求對具有傳染性的肺結(jié)核患者進行規(guī)范隔離治療及密切接觸者篩查，該法自2025年9月1日起施

小堂浴療儀亮相老博會：從納米助浴到小分子團浴療的“心”飛躍

——四世同堂發(fā)布第三代小分子團水離子浴療儀，科技照護城市聯(lián)盟成立2025年5月21日，在2025年老博會上，國內(nèi)領(lǐng)先的醫(yī)康養(yǎng)機構(gòu)四世同堂正式發(fā)布"第三代小分子團水離子浴療儀?"，以"從納米助浴到小分子

NYO3加冕全球銷量品質(zhì)雙冠王 Vitafoods Europe新品首發(fā)引爆行業(yè)巨變

2025年5月20日至22日，VitafoodsEurope(歐洲國際營養(yǎng)保健食品展覽會)在西班牙巴塞羅那盛大啟幕。作為全球營養(yǎng)健康領(lǐng)域的“創(chuàng)新風(fēng)向標(biāo)”，本屆展會匯聚頂尖企業(yè)、專業(yè)買家及行業(yè)領(lǐng)袖，共探

服用克銀丸患者該注意哪些事項

銀屑病屬于臨床上常見的一種疾病，很多人們對于該疾病還是比較熟悉的，該疾病容易反復(fù)發(fā)作，而且治療起來相對比較困難，會給患者的健康造成一定的影響，建議患者要積極的進行疾病的治療，日常生活中更要注意做好護理工作，改善自己的病情，那么服用克銀丸患者該注意哪些事項?克銀

腦塞安膠囊怎么用

中風(fēng)是一個人們經(jīng)常性聽說的疾病，也是老年人容易遇到的一種情況，中風(fēng)后的后遺癥是比較多的，需要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用一些藥物，不同的藥物在使用方法上會有不一樣的規(guī)定和要求，那么腦塞安膠囊怎么用?腦塞安膠囊用法用量是口服，一次4粒，一日2次。四周為一療程。腦

倍林達對患者有哪些作用

倍林達的作用是什么?許多藥物對我們來說很陌生，可能沒有遇到很多疾病，因此我們在遇到疾病時需要去看醫(yī)生，倍林達是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用的藥物，可以看到具體信息。請參閱下面的介紹。倍林達用于急性冠脈綜合征(不穩(wěn)定性心絞痛、非ST段抬高心肌梗死或ST段抬高心肌梗死)患

康緣藥業(yè)凈利潤同比增12％

康緣藥業(yè)（600557.SH）公布2014年三季報,公司1-9月實現(xiàn)營業(yè)收入18.8億,同比增15.04%；歸屬于上市公司股東凈利潤2.5億元,同比增12.03%。報告期內(nèi),公司主力品種熱毒寧注射液單季度銷售環(huán)比基本持平,以桂枝茯苓膠囊為代表的二線品種實現(xiàn)恢復(fù)性增長。分產(chǎn)品看,公司主力品種熱毒寧注射液前三季度銷售收入合計已接近10億元,同比增長超25%,終端消化同比增長近30%,單季度銷售環(huán)比基本

治閑靈功效是什么 使用方法是什么

癲癇是目前生活中比較常見的一種毛病，該疾病具有非常悠久的歷史，曾經(jīng)在治療上會有比較大的難度，目前的治療方法正在不斷的增加，大多數(shù)患者可以通過使用針對性的藥物來減少發(fā)作的次數(shù)，也可以通過服用一些藥品來減輕發(fā)作期間所產(chǎn)生的傷害，那么治閑靈功效是什么，使用方法是什么

再普樂的功效和副作用是什么

精神世界的正常對每個人都有著比較重要的影響，有的人可能會出現(xiàn)抑郁癥的問題，有的人可能會存在精神分裂癥的情況，這些問題的存在都會影響到正常的精神系統(tǒng)，也有可能會讓患者做出一些不好的行為，建議根據(jù)患者的情況來選擇合適的應(yīng)對方法，那么再普樂的功效和副作用是什么?再普

茵梔黃口服液價格貴嗎

肝炎是一種非常常見的疾病，最常見的癥狀就是會引起食欲的減退，或者都會感覺到身體特別的乏力，而且還會經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)熱。而很多肝炎往往需要借助藥物進行治療，因為如果放任病情不管的話也可能造成病情的惡化，這對患者的健康是非常不利的。茵梔黃口服液這種藥物是很多患者比較關(guān)注

利必通可以治療癲癇嗎 作用怎么樣

神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)的疾病是比較多的，癲癇就屬于一種具有歷史的疾病，往往會讓患者承受比較多的痛苦和無奈，平時也應(yīng)該要注意按照醫(yī)生的叮囑來使用一些藥品，盡量減少這個疾病的發(fā)作次數(shù)，減輕對神經(jīng)元所造成的損害，那么利必通可以治療癲癇嗎，作用怎么樣?利必通對12歲以上兒童及成

優(yōu)思弗有什么副作用嗎

膽汁淤積性肝病是人們可能遇到的一種健康狀況，其實這種病可以用的藥物有很多種，價格也有所不同。當(dāng)然，我們知道，藥物都具有相應(yīng)的功效，但藥物也有一定的副作用，現(xiàn)在很多人對這方面也比較重視。優(yōu)思弗這種藥物是很常見的，那么，優(yōu)思弗有什么副作用呢?優(yōu)思弗的不良反應(yīng)是治療

長期吃益康膠囊可以延緩衰老嗎

延緩衰老是很多人都想要做的事情，可是并不是每一個人都能夠做得好，延緩衰老需要講究一些方法，需要的時間也是比較長的，有的人可能了解了一些產(chǎn)品，也可能知道一些藥品，那么長期吃益康膠囊可以延緩衰老嗎?益康膠囊成分有人參、黃芪、丹參、黃精、三七、何首烏、靈芝、澤瀉、天

神經(jīng)性尿頻能治好嗎

神經(jīng)性尿頻是可以治好的，通過調(diào)整心理狀態(tài)、行為治療以及必要時的藥物干預(yù)和理療手段，大多數(shù)患者能夠顯著緩解癥狀甚至完全恢復(fù)。治療方法需綜合評估病因，包括心理因素、生活習(xí)慣以及神經(jīng)功能異常。 1、心理因素的影響與心理干預(yù) 神經(jīng)性尿頻的主要病因之一是焦慮、壓力等心理因素引發(fā)的膀胱過度反應(yīng)。過度緊張可能導(dǎo)致神經(jīng)敏感性增加，使人頻繁產(chǎn)生尿意。心理治療是重要的一環(huán)，包括認知行為療法、放松訓(xùn)練以及管理焦慮的技巧。例如，每天練習(xí)腹式呼吸能夠緩解焦慮，用焦慮日記分析誘因也有助于調(diào)節(jié)情緒。如果癥狀較重，必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物，如阿普唑侖或5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs。 2、生活習(xí)慣的調(diào)整與行為治療 一些生活習(xí)慣可能加劇尿頻，例如過度攝入水分、飲用咖啡或碳酸飲料，以及對如廁的強迫性認知。患者需要調(diào)整飲食與飲水習(xí)慣，比如減少刺激性飲品的攝入，并在白天規(guī)范飲水時間，尤其避免睡前攝水。行為治療同樣重要，如膀胱訓(xùn)練法：通過逐步延長如廁間隔來改善膀胱控制能力。一般在專業(yè)指導(dǎo)下一步步實施這種訓(xùn)練效果最佳，每隔半小時逐步增加間隔時間是常用方法。 3、藥物和理療的輔助治療 若心理和行為干預(yù)收效不佳，可以選擇藥物治療或者理療手段幫助緩解癥狀。抗膽堿能藥物如托特羅定可以減少膀胱過度活躍的癥狀，中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)藥如普拉克索能夠有效緩解神經(jīng)異常敏感。物理治療如低頻脈沖電刺激、盆底肌肉放松如生物反饋療法等能幫助改善膀胱和神經(jīng)功能。視具體病例而定，需要咨詢泌尿科醫(yī)生制定個性化方案。 神經(jīng)性尿頻患者應(yīng)避免過度擔(dān)憂，堅持科學(xué)治療。在心理干預(yù)、生活習(xí)慣調(diào)整及必要的藥物輔助下，此類癥狀通常是可逆的。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及早尋求專科醫(yī)生幫助，以獲得更為全面的檢查和治療方案。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

膀胱結(jié)石手術(shù)后吃什么

膀胱結(jié)石手術(shù)后飲食應(yīng)以清淡易消化為主，同時補充蛋白質(zhì)促進恢復(fù)，并注意避免高草酸和高嘌呤食物。可以多吃富含維生素和膳食纖維的食物，以預(yù)防便秘和促進排尿，減少結(jié)石復(fù)發(fā)的風(fēng)險。 1術(shù)后初期飲食安排 術(shù)后24小時內(nèi)，患者多需禁食，以確保麻醉完全代謝并避開胃腸不適。恢復(fù)正常飲食后，可從流質(zhì)飲食逐步過渡至軟質(zhì)飲食，如米湯、藕粉、小米粥等，幫助消化系統(tǒng)逐步適應(yīng)。此階段應(yīng)避免油膩、辛辣刺激性食物，避免加重胃腸負擔(dān)。這種飲食方式有助于身體恢復(fù)并降低感染風(fēng)險。 2補充蛋白質(zhì)和維生素 手術(shù)后的身體恢復(fù)需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的支持。患者可以適量食用瘦肉、雞蛋、魚肉、豆腐等易消化的蛋白質(zhì)食物，但應(yīng)注意控制量，不要過量攝入可能引發(fā)尿酸升高的高嘌呤食物。新鮮蔬菜水果如胡蘿卜、菠菜、蘋果、橙子等富含維生素C和膳食纖維，可增強免疫力，同時促進尿液排出，對預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)也有積極作用。 3避免高草酸和高嘌呤食物 膀胱結(jié)石患者術(shù)后應(yīng)注意預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，高草酸和高嘌呤食物是常見的結(jié)石誘發(fā)因素。例如菠菜、甜菜頭、堅果等草酸含量較高的食物，以及動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等嘌呤含量高的食物，均需盡量少吃或不吃。保持足夠的水分攝入，每日建議飲水量達到2000-2500毫升，稀釋尿液濃度，有助于預(yù)防新結(jié)石形成。 4個性化飲食建議 每位患者體質(zhì)和術(shù)后情況不同，因此飲食方案也應(yīng)因人而異。如果為尿酸結(jié)石患者，需多喝堿性水，飲食以偏堿性食物如冬瓜、黃瓜為主；若為草酸鈣結(jié)石患者，需限制草酸含量高的食物，多食用富鈣食物如奶制品，但注意結(jié)合烹飪方法避免草酸與鈣的結(jié)晶沉積。同時，可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師制定個性化飲食方案。 術(shù)后健康飲食是身體恢復(fù)的重要環(huán)節(jié)，同時還需配合醫(yī)生治療方案并遵循定期復(fù)查，以預(yù)防膀胱結(jié)石的復(fù)發(fā)和并發(fā)癥的出現(xiàn)。飲食控制和良好生活方式的堅持，是維持身體健康和術(shù)后療效的關(guān)鍵，讓恢復(fù)更加順利。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

復(fù)方刺五加片是什么藥

復(fù)方刺五加片是一種中成藥，主要用于緩解神經(jīng)衰弱、失眠、乏力等癥狀，同時具有抗疲勞、增強免疫力的作用。藥物成分包括刺五加、五味子等中藥材，通過調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)揮作用，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 1、復(fù)方刺五加片的主要成分及功效 復(fù)方刺五加片的核心成分是刺五加和五味子。刺五加是一種常見的中藥材，具有補氣健脾、安神益智的作用，可以幫助緩解疲勞，提高身體的耐力和免疫力。而五味子則具有滋腎養(yǎng)心、斂汗安神的效果，可顯著改善失眠、多夢和注意力不集中等問題。這使復(fù)方刺五加片成為調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)、緩解神經(jīng)衰弱癥狀的理想選擇。 2、復(fù)方刺五加片的適應(yīng)癥 這種藥物通常適用于以下患者群體： 睡眠障礙：如失眠、多夢及睡眠質(zhì)量差。 神經(jīng)衰弱：包括疲勞、心悸、焦慮、注意力難以集中等癥狀。 免疫功能下降：尤其適合精神壓力大、亞健康狀態(tài)的群體，用于增強免疫力和抗疲勞。 雖然其主要功能是補氣安神，但其藥效作用較溫和，更適合輕中度癥狀的患者。如果癥狀較為嚴重，應(yīng)該及時就醫(yī)。 3、使用建議及注意事項 用量指引：根據(jù)說明書，成年人一般建議每次服用3片，每日2-3次，飯后溫水送服；但由于個體差異，具體劑量應(yīng)以醫(yī)生建議為準(zhǔn)。 禁忌及注意人群：孕婦、哺乳期女性，或?qū)ζ渲谐煞钟羞^敏史者不宜服用。對于患有高血壓或其他慢性病的患者，建議服用前咨詢 療程建議：一般連續(xù)服用療程為2周到1個月，若癥狀無改善需及時復(fù)診。注意藥物不能長期依賴，需改善生活方式以達到長期效果。 在日常生活中，搭配適宜的作息調(diào)整、均衡飲食和適量運動，可有效提高復(fù)方刺五加片的療效。例如，睡前飲用溫牛奶、不長時間使用電子產(chǎn)品、每日堅持30分鐘的戶外散步等都有助于改善神經(jīng)衰弱癥狀。 復(fù)方刺五加片因其溫和、安全的特性，受到許多患者的青睞，但仍需遵循醫(yī)生建議合理用藥。如果癥狀持續(xù)加重，應(yīng)立即就醫(yī)，進行專業(yè)診斷和治療。健康改善不僅需要藥物支持，更需要生活方式的全面調(diào)整和規(guī)范化管理。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

祛眼袋的方法有哪些？

祛眼袋的方法可以包括手術(shù)治療、非手術(shù)治療以及生活方式調(diào)整，根據(jù)情況選擇適合自己的方式能更有效解決問題。 1、手術(shù)治療 對于明顯的眼袋問題，尤其是脂肪堆積引起的，可以選擇手術(shù)治療。常見方法有： 外切法：通過下眼瞼外側(cè)切口，去除多余脂肪和皮膚，適合皮膚松弛問題嚴重者。 內(nèi)切法：從下眼瞼內(nèi)側(cè)切除脂肪，不留疤痕，適合沒有明顯松弛的年輕人。 激光去袋：利用激光精確切除脂肪組織，同時收緊皮膚，創(chuàng)傷小。 手術(shù)需要選擇經(jīng)驗豐富的同時注意術(shù)后避免揉眼、避免長時間使用電子設(shè)備。 2、非手術(shù)治療 輕中度眼袋問題可以選擇非手術(shù)方式，包括： 注射填充：通過注射透明質(zhì)酸降低眼袋與周圍皮膚的凹凸差異，效果立竿見影。 射頻/超聲波治療：通過刺激下眼瞼皮膚膠原再生，幫助緊致皮膚、淡化眼袋。 醫(yī)美護理：如水光針、冷凍護理等，可改善眼周循環(huán)，緩解浮腫。 這些療程適合不愿做手術(shù)的人，但需要多次治療維持效果。 3、生活方式調(diào)整 日常習(xí)慣對緩解輕度眼袋也有重要作用，如： 作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，用健康生活方式減輕眼周疲勞。 飲食改善：減少鹽分和水分攝入，避免高油脂飲食，引發(fā)水腫性眼袋。 眼周按摩：每天輕柔按摩眼周，促進血液循環(huán)，緩解淋巴淤堵。 搭配冷敷或茶袋敷眼也能臨時緩解浮腫。 祛眼袋的方法應(yīng)結(jié)合個人實際情況選擇。如果眼袋長期未能改善或?qū)ι钯|(zhì)量造成嚴重影響，建議盡早咨詢專業(yè)獲得更準(zhǔn)確的治療方案。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

兒童挑食怎么解決

兒童挑食通常是因為多種原因引起，包括生理因素、心理因素以及家庭飲食習(xí)慣，解決問題需要從多方面入手，如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善就餐環(huán)境和心理引導(dǎo)等。 1、生理原因 兒童的味蕾較為敏感，對食物的味道、質(zhì)地等反應(yīng)可能更劇烈，例如對苦味的排斥是人類本能的保護機制。如果挑食伴隨其他身體癥狀，如消化不良或厭食，可能是消化系統(tǒng)問題引起的，應(yīng)及時看 解決辦法：避免強味食物如過咸或過辣，嘗試切碎食材或混合多種食物改善口感。例如將蔬菜加入肉泥或煎餅中制作食物。對有胃腸問題的兒童，可咨詢兒科醫(yī)生調(diào)整食譜，必要時通過藥物改善消化功能。 2、心理和行為因素 挑食常與兒童的自控意識增加相關(guān)，也可能是注意力分散、不良飲食體驗或者家人無意識的負面強化導(dǎo)致。例如，強迫孩子吃某些厭惡的食物會讓其更加抗拒。 解決辦法：不要強制喂食，采用游戲化方式吸引兒童注意。例如，用顏色鮮艷的食物擺盤，創(chuàng)造有趣的造型。同時采用正面鼓勵，多表揚孩子的嘗試行為，減少進食的心理壓力。 3、家庭飲食習(xí)慣 孩子的飲食習(xí)慣很大程度來自家庭環(huán)境。如果家人挑食或長期提供單一口味食物，也會導(dǎo)致兒童的營養(yǎng)偏好和飲食行為受到影響。 解決辦法：家庭飲食應(yīng)盡可能做到多樣化，家長需為孩子樹立良好的飲食榜樣。避免用零食代替正餐，逐漸減少加工食品的供應(yīng)。 當(dāng)兒童出現(xiàn)挑食情況時，家長需要觀察和正面改善原因，無論是生理、心理還是家庭因素引起，都要通過積極引導(dǎo)和健康的飲食方式幫助孩子養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣。若長期挑食無法改善，需咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師進行指導(dǎo)，以避免影響生長發(fā)育。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

入職體檢檢查乙肝兩對半嗎

入職體檢中是否檢查乙肝兩對半通常取決于用人單位和地區(qū)政策，大部分職業(yè)不再強制要求檢測乙肝兩對半，尤其是在保障乙肝攜帶者就業(yè)權(quán)利的法律出臺后，但特殊行業(yè)如醫(yī)療、食品行業(yè)等可能有特殊要求。 1、乙肝兩對半檢查的作用 乙肝兩對半檢查通過分析乙肝表面抗原HBsAg、乙肝表面抗體抗-HBs、核心抗體抗-HBc等五個指標(biāo)，來判斷是否存在乙肝病毒感染、是否免疫或處于恢復(fù)期。對于普通崗位，大多數(shù)不再要求該項目體檢。這個政策的轉(zhuǎn)變源于對乙肝病毒傳播途徑的科學(xué)認知：乙肝病毒主要通過血液、母嬰和性接觸傳播，日常辦公不會傳播病毒，因此無必要進行乙肝相關(guān)體檢。而特殊行業(yè)與公眾健康直接相關(guān)，乙肝檢測可能是為了工作環(huán)境安全和公共衛(wèi)生的特殊考慮。 2、與入職體檢相關(guān)的法律政策 根據(jù)就業(yè)促進法和傳染病防治法，我國禁止用人單位以乙肝病毒攜帶者為由拒絕錄用。但特殊行業(yè)如公共衛(wèi)生、食品加工可能涉及行業(yè)法律規(guī)定或當(dāng)?shù)匦l(wèi)生管理條例，這些行業(yè)通常會在招聘時提前說明。入職者可以根據(jù)行業(yè)特點判斷是否可能需要檢查乙肝相關(guān)項目。 3、如需檢查應(yīng)如何準(zhǔn)備 如果被告知需要檢查乙肝兩對半，不必過于緊張。乙肝攜帶者通常具有正常的勞動能力，不會直接影響職業(yè)表現(xiàn)。準(zhǔn)備時注意：體檢前數(shù)小時避免飲食，避免飲酒。如果屬于疫苗接種后產(chǎn)生抗體的情況，結(jié)果中抗-HBs為陽性即可證明具有免疫能力。 需要明確的是，乙肝攜帶者平等的就業(yè)權(quán)利已受到法律保障。如果在體檢中因為乙肝問題遭遇不公，可以依法維護自己的合法權(quán)益。如不確定入職體檢是否會涉及乙肝檢查，建議事先咨詢用人單位，了解是否需要額外檢查或補交醫(yī)學(xué)證明。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

聲音嘶啞一個月怎么辦

聲音嘶啞持續(xù)一個月需高度重視，有可能是慢性咽喉炎、聲帶息肉、喉癌等病癥的表現(xiàn)，應(yīng)盡快就醫(yī)明確原因。針對病因，治療方法包括藥物治療、手術(shù)干預(yù)以及日常護理。 1、聲音嘶啞的常見原因 ① 慢性咽喉炎：長期不良用嗓習(xí)慣、吸煙、空氣污染等引起慢性炎癥，使聲帶和咽喉部長期充血腫脹，導(dǎo)致聲音嘶啞。 ② 聲帶息肉或聲帶小結(jié)：經(jīng)常大聲喊叫或過度用嗓會導(dǎo)致聲帶局部充血并形成小結(jié)或息肉，早期可能僅為聲音嘶啞，后期甚至?xí)鹇晭Чδ苷系K。 ③ 喉癌：持續(xù)性聲音嘶啞是喉癌的早期信號之一，尤其是吸煙或長期受刺激者青睞。若伴有咽喉部疼痛、吞咽困難等癥狀，需格外警惕。 ④ 全身性疾病：甲狀腺疾病、胃酸反流、神經(jīng)損傷等也可能引發(fā)喉部病變，導(dǎo)致聲音改變。 2、針對不同病因的治療方法 ① 藥物治療：慢性咽喉炎可用抗炎藥物如含服地喹氯胺片、潤喉噴劑如復(fù)方碘溶液以及霧化吸入改善局部炎癥。胃酸反流則服用抑酸藥如奧美拉唑。 ② 手術(shù)治療：聲帶息肉、小結(jié)及喉癌等需通過手術(shù)治療，例如顯微喉鏡手術(shù)切除息肉或喉癌初期微創(chuàng)手術(shù)切除病變組織。 ③ 日常護理：平時少講話、避免高聲大嚷、不抽煙喝酒，多飲水、注意咽喉保濕，減少進食油炸辛辣食物。建立良好生活習(xí)慣可幫助慢性病控制。 若聲音嘶啞超過兩周未改善，務(wù)必就醫(yī)明確診斷。避免延誤可能存在的重大疾病，例如喉癌。通過規(guī)范治療與科學(xué)護理，不僅能消除不適，還能保護嗓音健康。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

感冒靈在飯前喝還是飯后

感冒靈一般建議在飯后服用，因為飯后服用可以減少藥物對胃黏膜的刺激，同時增強藥物的吸收效果，更有利于減少不適感。如果您忘記飯后服藥或特別空腹，也需注意觀察是否有胃部不適的癥狀。 1、飯后服用的原因 感冒靈是一種常見的復(fù)方感冒藥，通常包含對乙酰氨基酚、撲爾敏等成分，這些成分可能對胃黏膜產(chǎn)生一定的刺激作用。飯后服用能使胃內(nèi)有一定的食物殘留，這樣就能有效減緩藥物直接刺激胃壁。同時，藥物的吸收也會因為血糖升高和胃動力調(diào)整而有所改善。雖然感冒靈對空腹服用沒有嚴格禁忌，但飯后服用更為推薦，尤其是對于本身有胃潰瘍、胃炎等基礎(chǔ)胃病的人群，更需要注意。 2、服用注意事項 除了飯后服用，還需注意以下幾個方面以確保用藥安全： 嚴格按照藥品說明書的劑量來使用，避免因為超量服用而引起副作用，例如肝損傷或嗜睡。 避免與酒精同時服用，對乙酰氨基酚的成分可能會加重肝臟的代謝負擔(dān)。 如果同時在使用其他感冒藥或退燒藥，需特別留意是否重復(fù)服用，導(dǎo)致藥物過量。感冒靈的成分如對乙酰氨基酚也常見于退燒藥中。 3、特殊情況的處理方法 如果因某些原因必須空腹服用，建議可以配合溫開水或一些容易消化的小零食如一小塊餅干來輔助，減輕胃部刺激。但若出現(xiàn)胃痛、惡心等不適癥狀，應(yīng)及時停止服藥并就醫(yī)。若您服用感冒靈三天后癥狀仍未明顯緩解或出現(xiàn)其他異常，如持續(xù)發(fā)燒、皮疹等，也需要盡快到醫(yī)院進行診療。 飯后服用感冒靈是更為安全和有效的推薦方式，尤其是對于有基礎(chǔ)胃病的人群。如果您在服藥期間有任何不適，建議立即咨詢醫(yī)生或藥師。合理用藥和良好的用藥習(xí)慣，才能確保感冒藥發(fā)揮最佳效果，同時保護胃腸道健康。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

食物中毒吃什么好的快

食物中毒后應(yīng)以補充水分、清理腸胃為核心，逐步恢復(fù)飲食，適當(dāng)攝入容易消化、富含營養(yǎng)的食物，如白粥、爛面條、香蕉等，并避免油膩和刺激性食品。如果癥狀嚴重，如出現(xiàn)持續(xù)腹瀉、嘔吐或脫水，應(yīng)及時就醫(yī)。 1、補充水分防止脫水 食物中毒常伴隨嘔吐和腹瀉，容易導(dǎo)致脫水。第一時間飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽，幫助補充身體丟失的水分和電解質(zhì)。如果沒有現(xiàn)成的口服補液鹽，可以在家中自制，以1升溫開水中加入6克白糖和1.5克鹽進行調(diào)配。飲水應(yīng)小口頻次多，以避免刺激胃部引發(fā)二次嘔吐。 2、清腸排毒促緩解 癥狀輕微的情況下，建議短時間內(nèi)停食，讓腸胃得到充分休息。如果吃過變質(zhì)的食物，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用活性炭片、蒙脫石散等藥物，幫助吸附毒素和減輕胃腸不適。需要注意，盲目服藥可能掩蓋病情，因此藥物使用必須規(guī)范。 3、恢復(fù)期飲食選擇 排毒后腸胃功能減弱，不宜立即進食脂肪、蛋白質(zhì)含量高的重口味食物。建議從清淡、流質(zhì)食物開始，優(yōu)先選擇白粥、小米粥、少量淀粉類食物如爛面條、土豆泥。同樣，富含鉀元素的香蕉或熟紅棗也可提供能量，減輕虛弱感。逐漸恢復(fù)正常飲食時，需避免生冷、辛辣、油膩或高糖食品。 4、必要的醫(yī)學(xué)干預(yù) 食物中毒癥狀嚴重，出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、排血性腹瀉或體溫升高等情況時，應(yīng)立即前往醫(yī)院治療。醫(yī)生可能采用洗胃、補液、抗生素等方式根據(jù)病情確定治療方案。常見的抗生素如左氧氟沙星、諾氟沙星等，需在醫(yī)生建議下服用，并注意避免濫用，以免導(dǎo)致抗藥性。 食物中毒時補水和調(diào)節(jié)飲食非常重要，如果癥狀加重或持續(xù)，必須就醫(yī)處理。注意食品安全，減少食物中毒發(fā)生，為健康多加一重保障。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

怎樣治療乳腺結(jié)節(jié)

乳腺結(jié)節(jié)的治療因其性質(zhì)和嚴重程度不同而有所差異，常見的方法包括觀察隨訪、藥物治療或手術(shù)干預(yù)等。生活方式的調(diào)整也至關(guān)重要，尤其是保持良好的飲食習(xí)慣、規(guī)律運動及心態(tài)平和。 1觀察隨訪 對于良性乳腺結(jié)節(jié)，尤其是直徑較小、無明顯癥狀且未表現(xiàn)出惡化趨勢的結(jié)節(jié)，醫(yī)生通常建議定期隨訪。一般每隔3到6個月進行一次超聲檢查，觀察結(jié)節(jié)的大小和形態(tài)是否發(fā)生變化。觀察期間，女性應(yīng)學(xué)會自查乳房，發(fā)現(xiàn)異常時及時就醫(yī)。 2藥物治療 部分乳腺結(jié)節(jié)可能因激素水平波動引發(fā)，尤其是在月經(jīng)前后容易表現(xiàn)為觸痛和腫脹。此類情況下，醫(yī)生通常會使用以下藥物緩解： 非甾體類抗炎藥如布洛芬：可用于緩解乳房疼痛和消炎。 乳腺增生相關(guān)藥物如乳癖消膠囊：適用于乳房纖維囊性病變。 調(diào)控激素藥物如達那唑：通過平衡激素水平緩解相關(guān)癥狀。 用藥方案需嚴格按照醫(yī)生建議進行，避免擅自停藥或用藥。 3手術(shù)治療 如果乳腺結(jié)節(jié)出現(xiàn)以下情況，可能需要考慮手術(shù)切除： 疑似惡性結(jié)節(jié)如超聲或活檢中發(fā)現(xiàn)高風(fēng)險病變。 結(jié)節(jié)體積迅速增大，影響乳房美觀或出現(xiàn)疼痛、壓迫癥狀。 常見手術(shù)包括乳腺微創(chuàng)手術(shù)、乳腺腫塊切除術(shù)以及必要時的乳腺部分切除術(shù)。術(shù)后標(biāo)本會進行病理檢查，明確結(jié)節(jié)性質(zhì)。 4生活方式調(diào)整 對于乳腺健康，日常生活調(diào)理同樣重要： 飲食：建議多攝入富含維生素C和E的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，限制高脂肪、高糖分飲食。 運動：每周至少進行150分鐘的中等強度運動，如快走、瑜伽等，有助于調(diào)節(jié)激素水平。 心理調(diào)適：長期精神壓力可能加重乳腺問題，推薦通過冥想、深呼吸等方式放松心情。 乳腺結(jié)節(jié)的治療選擇需根據(jù)病情個體化決定，強調(diào)與醫(yī)生的溝通和定期檢查，切勿忽視隨訪。通過科學(xué)治療和生活調(diào)理，大多數(shù)乳腺結(jié)節(jié)可以得到良好控制甚至消失。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院