新冠狀病毒肺炎有后遺癥嗎

新型冠狀病毒肺炎是否會導(dǎo)致患者有后遺癥，取決于患者的基礎(chǔ)免疫狀態(tài)，以及病情的嚴(yán)重程度。大部分新型冠狀病毒肺炎的患者，病情是比較輕的，可以完全治愈，不留任何后遺癥。但是對于一些危重癥的患者，尤其是老年人、有基礎(chǔ)疾病的人群、免疫力低下的人群，病變范圍比較廣泛。病情嚴(yán)重出現(xiàn)了急性呼吸衰竭，甚至是全身多臟器功能衰竭、膿毒血癥、嚴(yán)重的凝血功能障礙等，這類患者嚴(yán)重的病情可以危及生命。一些患者經(jīng)過搶救以后，可以保住生命，但是會出現(xiàn)一些并發(fā)癥，比如肺間質(zhì)纖維化以及慢性的臟器功能不全等。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

新冠狀病毒肺炎可以通過空氣傳播嗎

新冠狀病毒肺炎可以通過空氣傳播。因為新冠狀病毒肺炎患者在打噴嚏或者咳嗽的時候，會有飛沫產(chǎn)生，這些飛沫含有新冠狀病毒，其漂浮在空氣中，如果沒有佩戴防護效果好的口罩，很可能就會吸入這些含有病毒的飛沫，從而感染新冠狀病毒。除了通過空氣可以傳播新冠狀病毒肺炎以外，還可以通過密切接觸進行傳播，比如新冠狀病毒肺炎患者觸摸過的東西，可能有新冠狀病毒附著。如果健康人用手觸摸之后，再去摸口鼻、眼睛，有可能就會被感染。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

現(xiàn)在復(fù)工了怎么樣預(yù)防新冠狀病毒感染的現(xiàn)象

在返工途中需要做好防護措施，要佩戴口罩，保持手衛(wèi)生。我們在乘坐公共交通時難免手會碰到車門、座椅或者拉環(huán)，這時候可能無法立即洗手，大家可提前準(zhǔn)備消毒濕巾或隨身攜帶小瓶裝手消毒劑，及時進行手消毒。在公共交通工具上，盡量少交談、不吃東西。在有多人同時辦公的場所，盡量避免開啟中央空調(diào)，且每人必須帶好口罩。及時做好環(huán)境消毒工作。新冠病毒對紫外線和熱敏感，此外，乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活新冠病毒。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新冠狀病毒什么時候結(jié)束

目前對于新型冠狀病毒所致疾病沒有特效的治療方法，但許多癥狀是可以處理的，可以根據(jù)患者的臨床情況進行治療。因此新冠狀病毒什么時候結(jié)束不能確定。新型冠狀病毒最重要的措施就是預(yù)防為主，少出門，少到人流密集場，出門戴口罩，要勤洗手，居室常透風(fēng)，避免接觸性的傳播。加強鍛煉，提高自身免疫力。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

新冠狀病毒肺炎癥狀下瀉

新冠狀病毒肺炎癥狀下瀉，已經(jīng)確定。新型冠狀病毒的主要表現(xiàn)為發(fā)熱和干咳，有的人往往會出現(xiàn)乏力的表現(xiàn)，而少數(shù)的病人會出現(xiàn)鼻塞和流涕，目前發(fā)現(xiàn)越來越多的冠狀病毒感染病人，出現(xiàn)了腹瀉腹痛等等一些消化系統(tǒng)癥狀為主要表現(xiàn)的情況。這種癥狀考慮和病毒感染之后所影響到胃腸道功能有一定的關(guān)系，所以出現(xiàn)了單純的腹瀉也不能掉以輕心，需要排除有沒有冠狀病毒感染所引起。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

新冠狀病毒感染源是不是吃了野生動物導(dǎo)致

新型冠狀病毒源于蝙蝠、穿山甲等野生動物，所以要杜絕買賣和食用野生動物，不僅危害自己及家人的生命健康，而且買賣和食用野生動物也屬于違法行為。避免接觸禽畜、野生動物及其排泄物和分泌物，避免購買活禽和野生動物。避免前往動物農(nóng)場和屠宰場、活禽動物交易市場或攤位、野生動物棲息地或等場所。必須前往時要做好防護，尤其是職業(yè)暴露人群。要從正規(guī)渠道購買冰鮮禽肉，食用禽肉蛋奶時要充分煮熟，處理生鮮制品時，器具要生熟分開并及時清洗，避免交叉污染。

張楠 主任醫(yī)師 濟南市中心醫(yī)院

開學(xué)后怎么樣做好預(yù)防新冠狀病毒感染的措施

開學(xué)后要做好校園消毒工作，并且每天定時對學(xué)生進行發(fā)熱檢查，避免大班上課，避免學(xué)生長期集聚，就餐時要錯開人流，錯位就餐。有住校生的學(xué)校，宿舍要保持清潔及空氣流通，要做好定期消毒工作。住宿期間有學(xué)生出現(xiàn)可疑癥狀的，由宿舍長或其他學(xué)生及時報告宿舍值班人員，值班人員應(yīng)陪同到隔離室診治，并立即采取隔離措施，登記在冊，據(jù)實逐級上報，并撥打120送定點醫(yī)院診斷，配合醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)做好密切接觸者管理和消毒工作。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新冠狀病毒肺炎傳播途徑

目前已經(jīng)確定的新型冠狀病毒的傳播途徑，包括空氣飛沫傳播和接觸傳播，糞口傳播和氣溶膠傳播有待于證實。普通的人群除了建議居家隔離，避免去人多的聚集場所，避免面對面的對話交流，這些措施是避免接觸感染源。另一方面就是要做好傳播途徑的切斷，針對空氣飛沫傳播要注意戴口罩、房間注意通風(fēng)，房間空氣當(dāng)中可注意消毒。針對接觸傳播，個人防護要注意勤洗手，避免接觸公共區(qū)域，例如門把手，家庭房間物品表面地面要注意勤消毒。通過有效的防控，可以預(yù)防病毒的感染。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

枇杷膏能緩解新冠狀病毒引起的咳喘嗎

枇杷膏是沒有辦法緩解新冠狀病毒引起的咳喘的，如果確定被感染了新冠狀病毒，以后一定要及時去醫(yī)院進行檢查確診，并且要注意及時地隔離治療，目前沒有這方面的特效藥，只能是根據(jù)患者的癥狀來對癥處理，治愈成功的概率還是比較高的，截至目前為止，很多患者已經(jīng)治愈成功出院，但是大部分需要使用一些抗生素類的藥物，如果病情比較嚴(yán)重的話就需要加大劑量，對身體會產(chǎn)生一些副作用，所以一定要做到盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

感染新冠狀病毒肺炎存在生命危險嗎

在感染新型冠狀病毒肺炎后，病情危重或自身基礎(chǔ)疾病較重的患者，是存在一定生命危險的，嚴(yán)重者會導(dǎo)致死亡。截止到北京時間2020年2月13日15時00分，本次新型冠狀病毒全國死亡1368例。但本次感染患者大多為中輕癥，針對本次新型冠狀病毒的治療，目前是根據(jù)患者的具體病情分析采取適當(dāng)?shù)脑\療方案的。根據(jù)病情程度的不同，采取對癥治療。所有人群對此次的新型冠狀病毒普遍易感，所以一定要做好防護措施，以防被感染。

劉二 云 副主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

新冠狀病毒能直接感染人腦嗎？新冠病毒對大腦有什么影響？

新冠狀病毒不僅可以感染肺部，還可以感染人體的多個器官。但是，我們知道大腦有血腦屏障，有助于防止病毒的入侵。那么新冠病毒可直接感染人腦嗎?我們一起來看看。一項研究表明，一些新冠狀肺炎患者經(jīng)歷的頭痛和意識不清楚可能是新冠狀病毒直接侵入大腦的結(jié)果。新冠狀病毒可以突破血腦屏障，血腦屏障是包圍大腦血管，試圖阻

荊防顆粒能治新冠狀病毒嗎 荊防顆粒到底好在哪

近日，新冠肺炎疫情形勢再起波瀾并呈散發(fā)態(tài)勢，從南京祿口機場傳播開來，新型冠狀肺炎的診療方案又重新成為人們關(guān)注的重點。在最新版的新冠肺炎診療方案中，一批中成藥被點名推薦。梳理各版診療方案后發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)藥在疫情防控中所占的比重越來越高：在三版首次提到中醫(yī)藥治療方案，第四版首次提到中成藥治療方案和用法，隨后

新冠狀病毒在什么條件下生存時間最長？

如果新型冠狀病毒停留在物品表面,有合適的濕度和溫度,存活的時間可能會長一些的。那么,你知道新冠病毒在什么條件下存活時間最長嗎?接下來由小編為大家介紹。據(jù)報道,近日一項由醫(yī)學(xué)專家進行的研究顯示,如果未經(jīng)消毒,新型冠狀病毒能夠在無生命的物體表面附著并存活最多9天。對此，傳染病學(xué)專家表示，SARS冠狀病毒與新型冠狀病毒基

新冠狀病毒變異后傳染性更強嗎？病毒變異后有哪些變化？

導(dǎo)游:新冠狀病毒是比較棘手的新型病毒，具有很強的傳染性，對人體的破壞力很大，現(xiàn)在知道沒有特效藥。新冠狀病毒變異后傳染性更強嗎？下面讓我們具體來看看吧！新冠病毒變異后傳染性更強嗎變異病毒有兩種可能。一是傳播力更強，但感染的結(jié)果并不那么嚴(yán)重。其次，病毒的傳播范圍不僅更廣，而且更具攻擊性。據(jù)報道，變異病毒

嬰幼兒怎么預(yù)防新型冠狀病毒？嬰兒感染新冠狀病毒的癥狀是怎樣的？

0-6歲嬰兒如何預(yù)防新冠狀病毒1.新型冠狀病毒的主要傳播途徑是飛沫傳播，有些案例可以通過消化道傳播，戴口罩，減少外出，手衛(wèi)生不僅是大人，也是兒童群體預(yù)防管理的重要措施。2.兒童面部形狀小，與成人口罩的邊緣不能充分密合，最好戴兒童專用的一次性口罩。建議家長選購符合國家標(biāo)準(zhǔn)GB2626-2006KN95，并標(biāo)注兒童或青少年顆粒物防

新冠狀病毒t細(xì)胞免疫如何？人體免疫系統(tǒng)是如何預(yù)防新冠的？

新冠狀病毒t細(xì)胞免疫是什么？這個問題大多數(shù)人都不知道，答案也不知道。那么下面就由小編給大家介紹一下,新冠病毒T細(xì)胞免疫是什么。目前仍還沒有治愈新冠肺炎的方法,這場戰(zhàn)役的最終目標(biāo)是全世界都能接種疫苗。持久的免疫意味著一次接種可以發(fā)揮長期保護的作用。對此,研究人員已經(jīng)開始研究一種特殊類型--能長期免疫的細(xì)胞。它

新冠狀病毒的變異對誰的威脅更大？新冠病毒會發(fā)生哪些變異？

最近，關(guān)于新冠狀病毒變異的新聞逐漸被廣泛報道，很多人對疫疫病。那么，讓我們一起調(diào)查一下新的冠狀病毒變異對誰的威脅更大。專家認(rèn)為，與新冠狀病毒相比，兒童容易感染變異后的新冠狀病毒。他還說:我們需要收集更多關(guān)于新冠狀病毒的傳播、繁殖、感染的數(shù)據(jù)和資料。這種新型冠狀病毒變異在特性方面表現(xiàn)出不同的流行病學(xué)趨

新冠狀病毒會通過衣服傳染嗎？新冠病毒會在衣服上留存多久？

疫情爆發(fā)后，網(wǎng)上傳播了各種各樣的謠言。新冠狀病不僅通過泡沫傳播和接觸傳播，還通過衣服傳播。那么，你認(rèn)為新冠狀病毒會通過衣服傳染嗎？讓我們看看。病毒是非細(xì)胞生物，體積小，結(jié)構(gòu)簡單，只含核酸(dna或rna)，必須寄生在活細(xì)胞中，復(fù)印繁殖。因此，病毒離開宿主時，成為無生命活性的化學(xué)物質(zhì)，不能獨立繁殖。因此，專家表

新冠病毒是通過飛沫傳播的嗎？飛沫傳播新冠狀病毒的安全距離是多少？

領(lǐng)導(dǎo):現(xiàn)在還在新冠疫病流行期間，防護不能放松。你知道新冠狀病毒的飛沫傳播過程嗎？飛沫傳播新冠狀病毒的安全距離是多少？新冠狀病毒發(fā)泡的過程如何發(fā)泡是指患者說話咳嗽、打噴嚏時發(fā)泡的發(fā)泡，通過空氣和其他介質(zhì)傳染給其他健康人的傳播方式。如果一個人打噴嚏，不注意用手遮擋，他就會有病毒，病毒污染門把手，污染電梯

新冠狀病毒會長期存在嗎？新冠肺炎痊愈后會有后遺癥嗎？

新冠病毒會長期存在嗎有可能會。新冠病毒是從2019年12月底開始的，至今為止已經(jīng)造成了全國范圍內(nèi)的傳染。那么大家會有個疑問：新冠病毒會長期存在嗎?日前，中國工程院副院長，呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)專家王辰在受訪時，拋出了這個觀點。他說，新冠狀肺炎有可能變成慢性，像流感一樣長期存在于人類的疾病。這種可能性完全存在，必須

胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)

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康瑞保用藥時候有不良反應(yīng)嗎

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孕婦是否可以服用艾斯能？

孕婦是很特別一類患病人群，我們應(yīng)該知道，因此，如果在懷孕期間生病，必須謹(jǐn)慎選擇治療和選擇用藥。很多藥物是不適合孕婦的，大家建議可以咨詢一下醫(yī)生。在用藥方面，艾斯能是一種比較常見的藥物，讓我們來看看孕婦是否可以服用艾斯能?艾斯能適應(yīng)癥:用于治療輕、中度阿爾茨海默

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利必通可以治療癲癇嗎？怎么服用才好呢？

癲癇疾病會嚴(yán)重影響我們的正常生活，建議日常要做好相關(guān)護理工作，注意選擇正規(guī)醫(yī)院進行疾病檢查和治療，注意用藥中的具體用藥細(xì)節(jié)，以便盡快控制病情。那么，利必通可以治療癲癇嗎，怎么服用才好呢?在用藥時，要注意根據(jù)藥物的劑量和療程進行科學(xué)用藥，不要影響我們自身疾病的治

茵梔黃口服液價格貴嗎

肝炎是一種非常常見的疾病，最常見的癥狀就是會引起食欲的減退，或者都會感覺到身體特別的乏力，而且還會經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)熱。而很多肝炎往往需要借助藥物進行治療，因為如果放任病情不管的話也可能造成病情的惡化，這對患者的健康是非常不利的。茵梔黃口服液這種藥物是很多患者比較關(guān)注

膽結(jié)石合并膽囊炎手術(shù)怎么做

膽結(jié)石合并膽囊炎手術(shù)通常采用腹腔鏡膽囊切除術(shù)、開腹膽囊切除術(shù)或內(nèi)鏡下碎石取石術(shù)，具體手術(shù)方式取決于病情嚴(yán)重程度、患者身體狀況以及結(jié)石的大小和分布。 1、腹腔鏡膽囊切除術(shù) 這是目前治療膽結(jié)石合并膽囊炎的首選方式，適用于多數(shù)患者。手術(shù)通過在腹部打四個小孔，插入器械和攝像頭進行操作。手術(shù)過程微創(chuàng)、出血少、恢復(fù)快，術(shù)后一般在1-2天即可下床活動，一周左右出院。術(shù)后需嚴(yán)格遵從醫(yī)囑調(diào)整飲食，避免油膩食物和高脂肪飲食。 2、開腹膽囊切除術(shù) 若膽囊炎癥較嚴(yán)重、結(jié)石引發(fā)感染或患者存在其他復(fù)雜情況如膽囊穿孔等，醫(yī)生可能會建議開腹手術(shù)。該手術(shù)需要在腹部開一個較大的切口，以清除膽囊和周圍發(fā)炎組織。術(shù)后恢復(fù)時間較長，約需2-4周，但對復(fù)雜病情更為有效。 3、內(nèi)鏡下碎石取石術(shù) 對于不適合手術(shù)的高齡或體弱患者，內(nèi)鏡下碎石取石術(shù)是一個替代選擇。醫(yī)生通過內(nèi)鏡將結(jié)石碎解或取出，既可緩解癥狀，又能避免手術(shù)創(chuàng)傷。但這種方法風(fēng)險較高，可能需要后續(xù)治療以避免結(jié)石復(fù)發(fā)。 膽結(jié)石合并膽囊炎患者術(shù)后需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食低脂、易消化、高纖維飲食，定期復(fù)查確保愈后狀況良好。如有疑問，應(yīng)及時與主治醫(yī)生溝通，以選擇適合自己的治療方案并做好術(shù)后恢復(fù)管理。

謝江強 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

矮小癥要做哪些檢查

矮小癥需要進行全方位檢查，包括生長激素水平檢測、骨齡評估以及遺傳學(xué)分析。這些檢查有助于明確病因，從而為后續(xù)的治療提供依據(jù)。 1生長激素水平檢測 生長激素不足是矮小癥的主要原因之一。通過血液檢測，觀察生長激素在不同時間段的分泌水平，可以評估是否存在生長激素缺乏。常用的檢測方法包括GH激發(fā)試驗如胰島素低血糖激發(fā)試驗和IGF-1水平測定。若發(fā)現(xiàn)生長激素分泌不足，醫(yī)生可能會建議使用生長激素治療。 2骨齡評估 骨齡評估能判斷骨骼發(fā)育的進展情況，也是區(qū)分矮小癥是否由骨骼發(fā)育延遲引起的重要工具。通過X光片通常選擇左手手腕，醫(yī)生可以比較患者骨齡與實際年齡是否匹配。如果骨齡滯后，可能提示單純性生長遲緩，通常問題不大，但如果骨齡與年齡嚴(yán)重偏離，可能需要進一步檢查。 3遺傳學(xué)分析 矮小癥的遺傳因素不可忽視，特別是如果家族中有多人身高偏矮的情況。可通過染色體核型分析如排查特納綜合征或基因檢測如識別GHR基因突變來尋找相關(guān)的遺傳問題。如果確診與遺傳有關(guān)的原因，治療通常需要更加針對性，有些情況可能無法完全逆轉(zhuǎn)。 4甲狀腺功能檢查 甲狀腺激素對生長發(fā)育起著重要作用，若甲狀腺功能異常例如甲減，也可能導(dǎo)致生長受限。甲狀腺功能檢查包括檢測TSH和FT4水平以評估是否存在內(nèi)分泌紊亂。發(fā)現(xiàn)異常需及時進行藥物調(diào)控。 5其他檢查 在某些情況下，醫(yī)生可能會建議其他輔助檢查，例如頭部核磁共振MRI來評估垂體結(jié)構(gòu)是否正常，或者血常規(guī)和電解質(zhì)檢查，以評估是否存在營養(yǎng)不良或慢性疾病等全身性問題。 對于矮小癥，明確病因是治療的關(guān)鍵，一旦發(fā)現(xiàn)自己或孩子身高持續(xù)偏低，應(yīng)盡早前往醫(yī)院進行專業(yè)檢查和評估。早期干預(yù)可以顯著提高治療效果，有些問題拖延可能導(dǎo)致治療機會被錯過。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腸系膜淋巴炎治療方法有什么

腸系膜淋巴炎的治療方法包括對癥治療、抗感染治療以及飲食調(diào)理等手段，具體方法需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度進行選擇。若癥狀明顯或持續(xù)加重，應(yīng)盡早就醫(yī)。 1、對癥治療 對于輕中度腸系膜淋巴炎，緩解癥狀是治療的第一步。可使用解痙藥物如顛茄片或布托啡諾來緩解腹痛。另外，如果伴有明顯發(fā)熱，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退熱藥如對乙酰氨基酚。同時，可適當(dāng)補充液體以緩解脫水癥狀。 2、抗感染治療 腸系膜淋巴炎的主要誘因為病毒或細(xì)菌感染。在病毒感染情況下，通常采用抗病毒藥物治療如利巴韋林；若為細(xì)菌感染，例如伴有發(fā)熱、腹瀉等癥狀，可能需要抗生素治療，常用藥物包括頭孢類抗生素或氨曲南等，需根據(jù)病原菌情況進行選擇。 3、飲食調(diào)理與生活護理 飲食上應(yīng)選擇易消化、低脂、溫軟的食物，避免生冷、辛辣刺激，同時增加飲水量，幫助清除體內(nèi)的炎癥因子。患者應(yīng)保證充足休息，避免劇烈運動，以減輕對腹部的負(fù)擔(dān)和刺激。 對于嚴(yán)重病例，例如持續(xù)高熱、劇烈腹痛或并發(fā)其他問題，需要進行住院治療，可能包括靜脈輸液、強化藥物治療，甚至外科干預(yù)。 在發(fā)現(xiàn)腹痛癥狀尤其是伴隨發(fā)熱、惡心等問題時，應(yīng)盡早就醫(yī)，明確診斷與治療，同時在日常生活中注意飲食清淡和衛(wèi)生，以降低誘發(fā)腸系膜淋巴炎的風(fēng)險。健康管理和早期干預(yù)是預(yù)防和治療的關(guān)鍵。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

膈肌痙攣的治療方法

膈肌痙攣可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物干預(yù)以及醫(yī)學(xué)治療等方式來緩解和治療。常見的治療方法包括簡單的呼吸調(diào)節(jié)技巧、服用抗痙攣藥物，以及針對嚴(yán)重案例的綜合干預(yù)。 1、呼吸調(diào)節(jié)法 膈肌痙攣通常表現(xiàn)為無法控制的連續(xù)打嗝，這與膈肌的不自主收縮有關(guān)。通過一些簡單的呼吸調(diào)節(jié)練習(xí)，可以短時間內(nèi)緩解痙攣。例如，可以嘗試深吸一口氣后屏住呼吸10-20秒，或通過紙袋重復(fù)呼吸增加體內(nèi)二氧化碳濃度，從而幫助膈肌放松。喝一小口溫開水、快速吞咽也可能產(chǎn)生刺激咽喉神經(jīng)反射，緩解痙攣癥狀。 2、藥物治療 如果膈肌痙攣癥狀持續(xù)且明顯影響生活質(zhì)量，則需要考慮使用藥物干預(yù)。醫(yī)生可能會開具如下藥物： 氯硝西泮：這是一種抗焦慮藥物，能夠抑制膈肌的非自主性痙攣。 巴氯芬：一種肌肉松弛劑，常用于緩解中樞性肌肉痙攣，同樣也適用于膈肌痙攣。 辛可芬：有效緩解胃部脹氣或膨脹引起的反射性膈肌痙攣。這需要依靠醫(yī)生診斷后規(guī)范用藥。 3、醫(yī)學(xué)治療 當(dāng)保守治療和藥物治療無效時，可以嘗試醫(yī)學(xué)手段，如神經(jīng)阻滯或者外科手術(shù)。 膈神經(jīng)阻滯術(shù)：通過局部麻醉藥物直接作用于膈神經(jīng)，暫時中斷信號傳導(dǎo)，達(dá)到緩解痙攣的效果。 膈神經(jīng)起搏器療法：嚴(yán)重病例中使用微創(chuàng)設(shè)備調(diào)節(jié)膈肌活動，幫助恢復(fù)正常呼吸節(jié)律。 外科矯治：對于神經(jīng)嚴(yán)重受損或疾病引發(fā)的功能紊亂，可能需要針對病因進行根治性手術(shù)。 無論膈肌痙攣是偶發(fā)性還是持續(xù)性癥狀，及時的生活調(diào)整和專業(yè)診斷都很關(guān)鍵。如果癥狀頻繁發(fā)作或伴隨其他身體異常，應(yīng)盡快尋求醫(yī)生幫助，以排除潛在的嚴(yán)重疾病，如中樞神經(jīng)病變或胃食管疾病的影響，從而獲得及時治療和針對性護理。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

10斤減肥法有什么

10斤減肥法可以通過健康飲食、規(guī)律運動和生活習(xí)慣調(diào)整來實現(xiàn)，合理的減肥計劃需要科學(xué)控制熱量攝入并增加熱量消耗，同時注重循序漸進以避免健康受損。本文將介紹健康減重的關(guān)鍵步驟和注意事項。 1、控制飲食：熱量管理為核心 飲食控制是減肥的重要環(huán)節(jié)，目標(biāo)是每日攝入的總熱量少于消耗的熱量，但不能低于基礎(chǔ)代謝需求。 創(chuàng)建熱量缺口： 每周減少3500至7000卡路里對應(yīng)減重約0.5至1公斤。具體方法可以通過控制主食分量、減少高糖高脂肪食物攝入來實現(xiàn)，例如，以優(yōu)質(zhì)蛋白雞胸肉、魚類、雞蛋代替部分碳水化合物攝入，增添低熱量、高纖維的蔬菜和水果。 合理選擇飲食： 避免油炸食品、甜品等高熱量零食，多選清蒸、燉煮的烹飪方式。注意飲水量，每天保持1.5-2升水，以幫助新陳代謝。 2、規(guī)律運動：增大熱量消耗 每天通過適當(dāng)?shù)倪\動提高熱量消耗，加速代謝，有助于達(dá)到減肥目標(biāo)。 有氧運動： 建議每周3-5次中等強度的有氧運動，比如快走、跑步、游泳、騎行，每次30-60分鐘。有氧運動可以高效燃脂，同時增強心肺功能。 力量訓(xùn)練： 結(jié)合每周2-3次力量訓(xùn)練，重點鍛煉大肌群深蹲、俯臥撐、引體向上等，能增加基礎(chǔ)代謝率，幫助控制體重。 結(jié)合日常活動： 每天保持7000-10000步的步行量，盡量多步行或騎行代替開車，這些小習(xí)慣能增加額外的熱量消耗。 3、調(diào)整生活方式：長期維持效果 落實健康的減重成果，除了短期改變飲食和運動外，還需要從根本上調(diào)整生活方式。 保證充足睡眠： 每天的睡眠時間應(yīng)保持在7-8小時，睡眠不足會導(dǎo)致饑餓激素增多，增加食欲，影響減肥效果。 避免壓力過大： 壓力容易引發(fā)應(yīng)激性進食，導(dǎo)致額外熱量攝入。建議通過冥想、瑜伽或規(guī)律的興趣活動緩解心理壓力。 制定可持續(xù)性的計劃： 避免盲目追求快速減重，10斤的目標(biāo)建議分3-5周完成，體重下降過快可能會引發(fā)營養(yǎng)不良或皮膚松弛等副作用。 減肥是健康的生活方式調(diào)整而非單純追求體重數(shù)字，一定要保證科學(xué)、有序地進行。通過飲食、運動及生活方式的綜合改善，不僅能持續(xù)減重，還能提升個人的整體健康水平。達(dá)成目標(biāo)后，建議繼續(xù)保持這些健康習(xí)慣以防反彈，讓身體自然適應(yīng)新的代謝模式。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

小孩發(fā)燒能吃面包嗎

小孩發(fā)燒時可以適量吃面包，但需注意選擇清淡、易消化的種類，避免添加奶油、巧克力等高糖或高脂的面包，并結(jié)合其他營養(yǎng)均衡的飲食方案幫助恢復(fù)。發(fā)燒時多補充水分、易消化的食物尤為重要，若伴隨其他異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。 1、為什么發(fā)燒時要注意飲食 發(fā)燒是一種機體免疫系統(tǒng)對抗感染的表現(xiàn)，此時新陳代謝加快，能量消耗增加，消化功能可能減弱。不易消化的食物會增加胃腸負(fù)擔(dān)，而面包是一種相對容易消化的碳水化合物，可以適量補充熱量。特別是發(fā)燒的小孩本身體力較弱，在補充食物時應(yīng)以清淡、低油脂、高營養(yǎng)為原則。但需要避免高糖、高脂的食物，否則可能引發(fā)消化不良或加重發(fā)熱。 2、什么樣的面包適合發(fā)燒的小孩 推薦選擇含有較少添加劑、無高糖高脂成分的面包，例如全麥面包或白面包。對于加工過多的面包，例如奶油夾心面包或含大量干果、堅果的面包，由于脂肪和糖分含量較高，可能不適宜發(fā)燒時食用。同時，可以搭配適量的溫水、稀粥、蒸蛋等其他清淡食物。發(fā)燒期間盡量避免空腹食用面包，以免引起胃酸分泌過多而導(dǎo)致不適。 3、其他飲食建議 發(fā)燒時孩子通常伴隨食欲下降和水分流失，應(yīng)關(guān)注以下幾個方面： ① 補充水分：溫水、淡鹽水、米湯、果汁建議稀釋都是補水的理想選擇； ② 選擇易消化食物：稀粥、軟面條、蒸雞蛋等有助于孩子獲得營養(yǎng)、維持體力； ③ 少量多餐：避免一次性進食過多，分多次喂食以減少孩子的消化負(fù)擔(dān)。 發(fā)燒時孩子的飲食應(yīng)以溫補、清淡為主，面包作為一種過渡性食物，確實可以適量食用，但需選對種類。如果孩子拒絕進食，出現(xiàn)明顯脫水癥狀或高燒持續(xù)不退，務(wù)必盡早咨詢醫(yī)生并接受專業(yè)治療。飲食只是輔助措施，病情控制始終是重點。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

c3-4椎間盤突出怎么辦

c3-4椎間盤突出可以通過保守治療、藥物干預(yù)或手術(shù)治療改善，具體選擇需根據(jù)病情嚴(yán)重程度、癥狀表現(xiàn)以及個人體質(zhì)決定，建議出現(xiàn)明顯癥狀時及時就醫(yī)評估。 1病因及癥狀解析 c3-4椎間盤突出是指頸椎第3和第4節(jié)椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核向外突出，壓迫周圍神經(jīng)根或脊髓，主要由長期不良姿勢、外傷、退行性變等引起。癥狀可能包括頸肩部疼痛、不適感，向上肢、后臂放射性麻木，有時伴隨頭暈或乏力感。如果壓迫到脊髓，還可能出現(xiàn)行走困難或大小便功能障礙。早期癥狀多表現(xiàn)為輕微不適，若拖延不治療，可能加重為嚴(yán)重神經(jīng)壓迫，甚至癱瘓。 2保守治療方式 輕度患者可以嘗試保守治療，主要包括以下幾種： 物理治療：通過熱敷、牽引、超聲波療法等手段減少局部炎癥，減輕疼痛和神經(jīng)壓迫。 康復(fù)鍛煉：如頸部的等長收縮鍛煉或瑜伽，有助于緩解緊張肌肉，保持頸部靈活性。 佩戴頸托：短期佩戴可以限制運動，減輕椎間盤負(fù)荷，但不宜長期使用，否則可能導(dǎo)致頸部肌肉萎縮。 3藥物干預(yù) 使用藥物可以有效緩解炎癥和疼痛。以下是常見選擇： 非甾體抗炎藥NSAIDs：如布洛芬、雙氯芬酸，用于減輕炎癥和局部疼痛。 神經(jīng)保護劑：如甲鈷胺，有助于修復(fù)受損神經(jīng)。 肌肉松弛劑：對伴隨肌肉痙攣的患者，如巴氯芬，能有效緩解緊張和僵硬感。在用藥前應(yīng)咨詢避免不良反應(yīng)。 4手術(shù)治療方案 若保守治療無效或癥狀嚴(yán)重，則需考慮手術(shù)方案： 椎間盤切除術(shù)：主要切除突出的椎間盤部分，解除神經(jīng)壓迫。 人工椎間盤置換術(shù)：更換受損的椎間盤，恢復(fù)椎間活動性。 椎板減壓術(shù)：移除部分骨性結(jié)構(gòu)，為神經(jīng)騰出空間，適合脊髓壓迫較重的患者。術(shù)后應(yīng)配合康復(fù)訓(xùn)練，促進恢復(fù)。 c3-4椎間盤突出如不及時處理，可能導(dǎo)致神經(jīng)損傷持續(xù)發(fā)展甚至癱瘓，建議及早就醫(yī)，聽從醫(yī)生建議選擇最適合的治療方式，并在日常生活中注意養(yǎng)成良好姿勢和工作習(xí)慣，防止病情復(fù)發(fā)。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

真空包裝中藥能放多久

真空包裝的中藥在儲存得當(dāng)?shù)那闆r下通常可以保存1到2年，但具體保存時間取決于包裝的密封性、所處環(huán)境條件和中藥的種類。合理的儲存方式和環(huán)境能顯著延長中藥的保質(zhì)期，同時確保其藥效。 1、真空包裝特點和儲存環(huán)境 真空包裝通過減少包裝內(nèi)的氧氣含量，可以大幅降低細(xì)菌和霉菌的滋生風(fēng)險，從而延長中藥的保存時間。然而，真空包裝并不能完全阻斷外部因素的影響。如果中藥存儲在溫度高、濕度大的環(huán)境中，可能會加速有效成分的分解或霉變。存放時應(yīng)選擇干燥、通風(fēng)、避光的地方，最佳環(huán)境溫度在15-25℃，濕度控制在50%-70%。 2、不同類型中藥的保存差異 中藥根據(jù)劑型不同，其保質(zhì)期有所不同。例如： 藥材類如當(dāng)歸、人參：在真空包裝狀態(tài)下，通常可保存1-2年，但開封后需盡快使用，以免吸濕或氧化。 顆粒劑、中成藥片劑：相對穩(wěn)定，真空包裝可保存至包裝上標(biāo)明的保質(zhì)期。 飲片、粉末：吸濕性較強，更易受濕氣影響，建議密封保存并放置于干燥環(huán)境中。 3、真空包裝的注意事項 即使是高質(zhì)量的真空包裝，也無法永久保持藥材的新鮮。要注意包裝是否出現(xiàn)漏氣現(xiàn)象，這可能是密封失效的跡象。如果發(fā)現(xiàn)中藥有顏色、氣味、質(zhì)地的異常或霉變，應(yīng)立即停止使用。另外，開封后的真空包裝中藥需要再次密封，建議使用密封罐或食品真空袋存儲，并盡早用完。 真空包裝確實能夠延長中藥的保存時間，但儲存條件對最終保質(zhì)期有關(guān)鍵影響。中藥在開封或超過保質(zhì)期后應(yīng)謹(jǐn)慎使用，必要時咨詢中醫(yī)或藥師確認(rèn)藥效和安全性，確保健康使用。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

女性腰腹部肥胖可以艾灸嗎

女性腰腹部肥胖可以通過艾灸輔助改善，但需結(jié)合科學(xué)的飲食、運動以及其他調(diào)理方式。艾灸能促進局部血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌以及加快代謝，但僅依靠艾灸并不能徹底解決腰腹部肥胖問題，需搭配多方面的綜合管理才能取得效果。 1、腰腹部肥胖的原因 腰腹部肥胖通常與多種因素相關(guān)，包括不良生活習(xí)慣、工作壓力大、缺乏運動、過量飲食等外部因素，也可能由于遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、生育后激素變化等內(nèi)部因素引起。一些女性的腰腹脂肪堆積還與體質(zhì)虛寒、氣血運行不暢有關(guān)，這時艾灸可能會有一定輔助效果。 2、艾灸調(diào)理的作用 艾灸是一種溫?zé)岑煼ǎ冒萑紵a(chǎn)生的熱量刺激穴位，可以促進局部血液循環(huán)和新陳代謝，幫助疏通經(jīng)絡(luò)，對于體質(zhì)虛寒、氣滯血瘀型腰腹部脂肪堆積有一定作用。常用穴位包括中脘穴幫助消化、氣海穴和關(guān)元穴調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和循環(huán)。艾灸操作時需注意控制溫度，避免燙傷皮膚，一般每次20-30分鐘，每周2-3次即可，堅持一個療程后觀察效果。 3、其他方法的結(jié)合 單獨依賴艾灸不能解決所有肥胖問題，建議結(jié)合以下三種方法： 合理飲食：減少高油高糖食物的攝入，多進食富含膳食纖維的蔬果、全谷雜糧，并根據(jù)自身需求控制每日熱量攝取。 科學(xué)運動：針對腰腹部的脂肪，可增加有氧運動如快走、跑步或游泳，同時融合局部力量訓(xùn)練如平板支撐、卷腹等。 調(diào)整生活習(xí)慣：養(yǎng)成規(guī)律作息，減少熬夜的頻率，調(diào)節(jié)情緒以降低壓力對內(nèi)分泌的影響。 4、注意事項與適用范圍 艾灸并不適合所有人群。懷孕、經(jīng)期中的女性不建議使用艾灸，另外有嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病如高血壓或糖尿病者需謹(jǐn)慎使用。如果肥胖已經(jīng)引發(fā)健康問題，如脂肪肝或高血脂，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇更系統(tǒng)的治療方案。 艾灸可以作為女性腰腹部肥胖的一種輔助調(diào)理手段，但效果因人而異，不宜單獨依賴。在實施前建議咨詢專業(yè)中醫(yī)師，結(jié)合飲食調(diào)整、運動塑形及健康生活方式，多方努力才能達(dá)到理想效果。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

17歲怎樣促進二次長高

17歲仍有可能通過科學(xué)的方法促進二次長高，關(guān)鍵在于關(guān)注激素調(diào)節(jié)、飲食營養(yǎng)、運動和生活習(xí)慣的綜合作用。保持健康的生活方式和適當(dāng)干預(yù)是幫助長高的關(guān)鍵。 1、激素調(diào)節(jié)：關(guān)注生長激素的分泌 生長激素是促進長高的核心因素。17歲正處于青春期末期，生長激素分泌逐漸減少，但仍有一定機會促進骨骼發(fā)育。規(guī)律的作息是保護生長激素分泌的關(guān)鍵，每晚應(yīng)在22點前進入深度睡眠，因生長激素在深睡狀態(tài)下分泌最旺盛。適量鍛煉如跳繩、游泳等也可刺激生長激素分泌。需要提醒的是，如果存在發(fā)育遲緩或生長障礙，可咨詢內(nèi)分泌科檢測骨齡及激素水平，必要時使用生長激素治療，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免副作用。 2、飲食營養(yǎng)：增強骨骼和軟骨發(fā)育 營養(yǎng)攝入對身高增長至關(guān)重要。選擇富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D、鋅等營養(yǎng)素的食物有助于骨骼發(fā)育。如牛奶、深綠色蔬菜、雞蛋、瘦肉和堅果等都是優(yōu)質(zhì)選擇。每天攝入1杯牛奶和適量富含鈣的食物，確保鈣質(zhì)充足；同時，戶外曬太陽20分鐘，促進維生素D合成，幫助鈣吸收。均衡飲食，避免挑食是保障骨骼健康的基礎(chǔ)。 3、運動鍛煉：選擇增高型運動 規(guī)律運動不僅可以促進骨骼生長，還能維持良好的體態(tài)。尤其是彈跳類和拉伸類運動對于二次長高特別有效。例如，跳躍運動如跳繩、打籃球、懸垂運動如單杠懸吊、游泳、瑜伽等。每周運動不少于3~5天，每次30分鐘以上，既能刺激骨骼，也有助于改善身姿。保持肌肉和韌帶的柔韌性，同時避免長時間久坐壓迫骨骼。 4、生活習(xí)慣與心理調(diào)節(jié)：避免不良因素影響 保持愉快的心理狀態(tài)和健康的生活習(xí)慣也很重要。長期壓力和焦慮會影響體內(nèi)荷爾蒙水平，抑制生長激素分泌。同時，避免吸煙、酗酒以及過多攝入碳酸飲料，這些行為會削弱骨質(zhì)密度，阻礙身高增長。避免過重的書包或不良坐姿導(dǎo)致脊柱彎曲，從而影響整體身高。 二次長高需要身體內(nèi)部和外部環(huán)境的雙向配合。盡管17歲接近骨骺閉合，但科學(xué)的生活干預(yù)與合理的鍛煉仍能取得一定效果。如有特殊需求，可咨詢醫(yī)生評估骨齡，以掌握干預(yù)的最佳時機和方案。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院