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頭暈且累,血壓在160-170之間吃什么降壓藥

來源:博禾知道

2022-06-01 09:16 48人閱讀

問題描述:我有高血壓家族史,過勞作息不規(guī)律,三年前發(fā)現(xiàn)有高血壓最高達(dá)200多休息后緩解,后未服藥未復(fù)查。14年12月23號因血壓高最高220,低壓最高130.頭暈(能耐受)累,檢查發(fā)現(xiàn)血鉀2.65,口服果味鉀兩天后26號血鉀3.2。到31號(有一半時(shí)間補(bǔ)鉀)復(fù)查血鉀3.32.在當(dāng)?shù)刈鯟T示左側(cè)腎上腺增生可疑。從26號開始服施慧達(dá)一日一次一片至今。血壓在160—170|95-110之間。期間有情緒波動(dòng)。甲功正常,余未做內(nèi)分泌其他檢查。最近已休一月,狀態(tài)較前好多了。目前我該怎么辦?加降壓藥?不想在當(dāng)?shù)鼗?yàn),擔(dān)心掛不到您的號。

醫(yī)生回答(1)

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魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吃降壓藥能喝牛奶嗎
吃降壓藥物是能夠喝牛奶,喝牛奶不會(huì)影響降壓藥物的療效。牛奶是一種營養(yǎng)價(jià)值豐富的食物,可以提供人體優(yōu)質(zhì)蛋白、多種必需氨基酸、多種微量元素,以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì),對人體健康非常有益。對于高血壓的患者,喝低脂牛奶更加適合一些。高血壓的患者需要長期規(guī)范服用降血壓的藥物,大多數(shù)高血壓患者建議在清晨空腹時(shí)服用,能夠有效控制清晨高血壓和白天的高血壓。也有少部分人血壓以夜間升高為主,對于這些高血壓患者,建議在夜間血壓升高前給予降壓藥物,以控制夜間升高的血壓。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吃了施慧達(dá)后血壓136-85還需要吃降壓藥嗎
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李捷 主治醫(yī)師 青縣第二人民醫(yī)院
降壓藥多長時(shí)間能見效呢?
降壓藥在服用后的30-60分鐘就可見效。但臨床因所選擇使用的藥物種類,劑型及使用方法的不同會(huì)略有差異。如硝酸酯類藥物顯效較快,如果采取舌下含服,則多在數(shù)分鐘內(nèi)即可出現(xiàn)明顯的降壓效果。但降血壓不是越快越好,越低越好,需要醫(yī)生根據(jù)情況來決定。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吃降壓藥后血壓120/80還用吃藥嗎
,確定為高血壓病后需要終身服藥,不能服藥后血壓正常就停藥,這樣容易造成血壓的波動(dòng)。建議繼續(xù)服用當(dāng)前藥物,平時(shí)應(yīng)低鹽飲食,加強(qiáng)鍛煉。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
慢性腎炎血壓正常需要吃降壓藥么
慢性腎炎的患者血壓正常仍應(yīng)當(dāng)使用降壓藥控制血壓,因?yàn)檠獕菏窃诜媒祲核幬锟刂坪蟛旁谡7秶鷥?nèi)的,若盲目停止降壓藥會(huì)導(dǎo)致血壓再次升高,并且降壓藥不僅有降壓的功效,像普利或沙坦類藥物,還能夠起到減少尿蛋白保護(hù)腎功能的作用。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吃降壓藥后血壓在155/95可以嗎
因?yàn)槟瓉淼难獕菏潜容^高的,屬于高血壓病三級,如果沒有注意控制穩(wěn)定的話,就可以導(dǎo)致心腦血管的損害,最嚴(yán)重的病變就是高血壓性心臟病或者腦出血,現(xiàn)在服用藥物以后血壓控制是比較理想的所以您需要繼續(xù)按照原來的服用降壓藥物進(jìn)行治療,但是要注意密切監(jiān)測好您的血壓,平時(shí)低脂飲食,不要喝酒,適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)
劉二 云 副主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
長期服用降壓藥會(huì)引起腎炎嗎?
根據(jù)您所描述的情況,長期服用降壓藥,如果血壓控制穩(wěn)定的話,一般不會(huì)導(dǎo)致腎炎的。主要就是平時(shí)需要把血壓控制穩(wěn)定,低脂低鹽飲食,不要吃油膩高脂肪高膽固醇的食物。如果血壓控制不穩(wěn)定,長期吃藥要注意定期復(fù)查肝腎功能的。
李菲菲 副主任醫(yī)師 上饒市人民醫(yī)院
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降壓藥能不能減量了
你的情況如果口服降壓藥把血壓控制很好的話,不能自已改變口服劑量的。如果是血壓穩(wěn)定一段時(shí)間了,可以適當(dāng)減少劑量,按時(shí)吃藥,密切監(jiān)測血壓的變化,如果是血壓反彈了,還需要按照以前的劑量口服。高血壓患者一定要按時(shí)吃藥,同時(shí)注意低鹽低脂飲食,觀察有沒有其他不適癥狀。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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懷孕兩個(gè)多月肚子隱隱作痛可能是生理性變化引起,但也可能預(yù)示著某些妊娠并發(fā)癥。需要結(jié)合具體癥狀排查原因,如是輕微脹痛可觀察調(diào)理,若痛感劇烈或伴隨異常情況,應(yīng)盡快就醫(yī)。 1、生理性原因 在懷孕早期,由于子宮增大及相關(guān)韌帶的拉伸,可能會(huì)導(dǎo)致輕微的肚子隱隱作痛,這是正常的妊娠生理變化。如果無其他不適,可通過適當(dāng)休息緩解。腸脹氣、便秘等因?yàn)樵屑に刈兓鸬奈改c道不適,也可能導(dǎo)致腹部隱痛感。建議保持規(guī)律飲食,多攝入富含纖維的食物,如燕麥、水果、蔬菜,并每天適量飲水。 2、環(huán)境或外部因素 如近期有過勞、搬重物或不當(dāng)姿勢用力,可能使子宮周圍肌肉受到刺激,從而引發(fā)腹部不適。準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意避免高強(qiáng)度的體力勞動(dòng),盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。通過規(guī)律工作與休息的搭配,可以一定程度上緩解這類疼痛。 3、妊娠并發(fā)癥 若腹痛伴隨陰道出血、頭暈、嘔吐等癥狀,需警惕可能的病理性問題,如自然流產(chǎn)、宮外孕、胎停育等。例如,宮外孕可能表現(xiàn)為下腹隱痛逐漸加重,并局限于一側(cè);流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)以腹痛伴陰道異常分泌物表現(xiàn)。針對這些情況,一定要立即就醫(yī)進(jìn)行B超檢查和血檢,明確診斷并接受治療。 4、注意的保健措施 除飲食調(diào)理外,日常可適當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下做些輕緩的孕婦瑜伽或散步,幫助緩解子宮壓力。同時(shí),要避免寒涼刺激,穿著注意保暖,以免引發(fā)子宮收縮不適。 懷孕期間的任何異常癥狀都需高度警惕,尤其是肚子隱隱作痛伴隨其他異常情況時(shí)更應(yīng)及時(shí)處理,避免影響孕婦和胎兒的安全。
徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腎結(jié)石的治療方法有哪些
腎結(jié)石的治療方法包括藥物治療、體外沖擊波碎石、內(nèi)鏡手術(shù)或開放手術(shù)等多種方式,應(yīng)根據(jù)結(jié)石的大小、位置及患者病情選擇最適合的方案,同時(shí)建議結(jié)合飲食調(diào)整和增加飲水量來預(yù)防復(fù)發(fā)。 1藥物治療: 對于較小的結(jié)石通常直徑小于5毫米,醫(yī)生通常會(huì)建議通過藥物輔助排石。常用藥物包括解痙藥如黃酮哌酯、利尿藥如排石顆粒和止痛藥如非甾體類抗炎藥。這些藥物可以幫助放松尿路肌肉,緩解疼痛,促進(jìn)結(jié)石的排出。同時(shí),尿酸性結(jié)石患者可以服用堿化尿液的藥物例如碳酸氫鈉或枸櫞酸鉀,幫助溶解結(jié)石。藥物治療需要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行,以確保安全和療效。 2體外沖擊波碎石ESWL: 當(dāng)結(jié)石較大5-20毫米且未完全堵塞尿路時(shí),體外沖擊波碎石是一種常用的非侵入性療法。這種治療方法通過高能沖擊波將結(jié)石擊碎,再通過尿液自然排出。治療過程中患者不會(huì)感受到明顯的創(chuàng)傷,但可能出現(xiàn)輕微的出血、尿痛或碎石未能完全排出的情況。此方法適合大部分上尿路結(jié)石的患者,但非常大的或體積過硬的結(jié)石可能需要更進(jìn)一步的措施。 3手術(shù)治療: 對于體積較大的結(jié)石如直徑超過20毫米或藥物和碎石療法無效的情況,手術(shù)是必要的選擇。包括微創(chuàng)手術(shù)如經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)PCNL或輸尿管軟鏡下碎石術(shù)以及傳統(tǒng)開放手術(shù)。微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)快,是目前的主流選擇。但對于特別復(fù)雜或伴有其他泌尿系統(tǒng)合并癥的患者,可能仍需要開放手術(shù)。 4日常護(hù)理與飲食調(diào)整: 不論采取何種治療方式,預(yù)防腎結(jié)石的復(fù)發(fā)同樣關(guān)鍵。建議每天飲水2500毫升以上,幫助稀釋尿液,減少晶體形成;避免攝入過多的草酸鹽如菠菜、巧克力、鹽分及高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、啤酒;增加含鈣食品如奶制品的攝入,以抑制草酸的吸收。規(guī)律的運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)代謝并避免尿路梗阻,有助于降低腎結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。 根據(jù)腎結(jié)石的類型、大小及患者的實(shí)際情況選擇適合的治療方法非常關(guān)鍵,并借助健康的生活方式預(yù)防復(fù)發(fā)。如果出現(xiàn)腎結(jié)石反復(fù)發(fā)作、疼痛嚴(yán)重或泌尿梗阻的癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)一步診治。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
淋巴濾泡瘤1至2級如何治療
淋巴濾泡瘤1至2級一般屬于低級別的惰性非霍奇金淋巴瘤,有時(shí)可以暫時(shí)觀察,無需立即治療,但視患者癥狀和病情進(jìn)展情況,可選擇局部放療、免疫治療或靶向藥物等方法進(jìn)行管理。 1、觀察和隨訪 若淋巴濾泡瘤1至2級患者無明顯癥狀如無盜汗、發(fā)熱、體重減輕等B癥狀,且腫瘤發(fā)展緩慢,可采取“觀察等待”的策略定期隨訪,目的是避免過早治療可能帶來的副作用。病情監(jiān)測一般包括血液檢查、影像掃描如CT、PET-CT和體檢,通常每3到6個(gè)月進(jìn)行一次。 2、局部放療 對于病變局限于單一部位的患者,可選擇局部放療作為首選處理方案。放療主要通過高能X射線精確靶向病灶部位,破壞腫瘤細(xì)胞,這種方法對早期局限型病變療效顯著。一般局部放療的療程約為3至4周,副作用包括輕微疲勞、局部皮膚反應(yīng)等,可在治療結(jié)束后恢復(fù)。 3、免疫治療 對于已有輕度癥狀或局部治療后無法完全控制病情的患者,可采用免疫治療,如單抗藥物利妥昔單抗Rituximab。利妥昔單抗是一種靶向B細(xì)胞的抗體藥,通過增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的攻擊能力,幫助身體清除癌變細(xì)胞。利妥昔單抗通常以靜脈注射形式,每周一次,療程約4到8周。 4、靶向藥物聯(lián)合化療 對于局部放療或單一免疫治療無法控制的病例,可采用靶向藥物聯(lián)合化療如R-CHOP方案進(jìn)行綜合治療。該方案將利妥昔單抗與多種化療藥物環(huán)磷酰胺、多柔比星、長春新堿、潑尼松等聯(lián)合使用,以更全面地抑制腫瘤細(xì)胞生長。治療周期通常分為6到8個(gè)療程,每3周為一個(gè)療程。 5、飲食與生活管理 治療過程中,患者需注意增強(qiáng)自身免疫力,飲食上宜選擇高蛋白、高維生素的均衡食物,避免高糖、高脂肪的飲食習(xí)慣。保持適度運(yùn)動(dòng)如輕快步行、太極等有助于提升身體狀態(tài)。需避免過度勞累,規(guī)律作息,以更好地輔助治療。 淋巴濾泡瘤1至2級的治療策略因患者病情和癥狀而異,輕癥患者可以監(jiān)測病情變化,而癥狀明顯或病灶增大的患者則需采取更積極的治療方法。在治療過程中,與主治醫(yī)生保持密切溝通,根據(jù)個(gè)體情況定制方案是最為重要的。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
鼠標(biāo)手是怎么回事
鼠標(biāo)手主要是由于長時(shí)間重復(fù)性使用手腕或手指引起的損傷,導(dǎo)致腕管部位的神經(jīng)或肌腱受到壓迫或炎癥,從而出現(xiàn)麻木、疼痛、無力等癥狀。通過調(diào)整工作習(xí)慣、佩戴護(hù)具以及物理治療,癥狀通常可以緩解。嚴(yán)重者需通過藥物或手術(shù)治療。 1、原因分析 鼠標(biāo)手,又稱腕管綜合征,常見于長期使用鍵盤鼠標(biāo)或進(jìn)行其他需要手部重復(fù)動(dòng)作的人群,具體原因包括: 外部環(huán)境因素:長時(shí)間保持手腕懸空,或者在不適當(dāng)?shù)淖藙菹率褂秒娔X,給手腕施加過多局部壓力,直接損傷腕部組織。 生理因素:一些人天生腕部通道較窄,容易因神經(jīng)受到壓迫而誘發(fā)癥狀。 病理因素:糖尿病、甲狀腺疾病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等也可能增加神經(jīng)壓迫和炎癥的風(fēng)險(xiǎn)。 2、如何處理和緩解鼠標(biāo)手 改進(jìn)日常習(xí)慣:工作中保持正確的手腕姿勢,避免長時(shí)間不休息。使用符合人體工學(xué)設(shè)計(jì)的鍵盤和鼠標(biāo),避免局部壓力集中。 物理治療:可以通過熱敷、按摩來促進(jìn)局部血液循環(huán),舒緩不適。專業(yè)的理療師還可以針對腕部提供深度的肌肉松解和拉伸建議。 護(hù)具使用:佩戴腕部支撐帶或護(hù)腕,限制腕關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定活動(dòng),減輕局部神經(jīng)壓力。 藥物治療:對于明顯的炎癥和疼痛,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥如布洛芬、局部注射糖皮質(zhì)激素類藥物或其他鎮(zhèn)痛劑。 手術(shù)治療:若保守治療無效且癥狀嚴(yán)重,醫(yī)生會(huì)建議進(jìn)行腕管減壓手術(shù),通過松解腕橫韌帶來減輕神經(jīng)壓迫。這是一種常見的小型手術(shù),成功率較高。 3、預(yù)防措施 平時(shí)多進(jìn)行手腕和手指的拉伸訓(xùn)練,例如時(shí)常旋轉(zhuǎn)手腕、握拳伸展動(dòng)作。定期使用熱敷和冰敷維持手部肌肉和肌腱的健康狀態(tài)。有條件的話,可以嘗試將高頻雙手操作切換為語音或觸屏模式,減少鼠標(biāo)鍵盤的使用頻率。 鼠標(biāo)手本質(zhì)上是由過度使用和不規(guī)范姿勢引發(fā)的慢性損傷,早期調(diào)整習(xí)慣、使用保護(hù)設(shè)備大多能有效緩解癥狀。若癥狀持續(xù)加重,應(yīng)盡快咨詢專業(yè)尋找更為針對性的治療方法,避免不可逆的神經(jīng)損傷。
咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小孩下眼袋浮腫是什么原因引起的
小孩下眼袋浮腫可能是由睡眠不足、過敏反應(yīng)、飲食刺激、慢性炎癥或者腎臟問題等多種原因引起,其中重大疾病需及時(shí)就醫(yī)。根據(jù)具體病因可通過改善生活方式、調(diào)整飲食或藥物治療來處理。 1、睡眠不足或作息不規(guī)律 如果孩子長期熬夜或睡眠時(shí)間不足,可能導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良,引發(fā)下眼袋浮腫。這類問題通常與睡眠習(xí)慣相關(guān),建議確保孩子每天有充足且規(guī)律的睡眠時(shí)間。學(xué)齡兒童通常需要每天睡足9到11小時(shí)。可以在睡前一個(gè)小時(shí)放松情緒,避免使用電子設(shè)備,同時(shí)稍微墊高枕頭以緩解眼部血液淤積。 2、過敏反應(yīng) 對于有過敏體質(zhì)的孩子,接觸到花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過敏原可能導(dǎo)致眼部周圍組織水腫,表現(xiàn)為下眼袋浮腫。這類問題可以通過減少過敏原暴露來緩解。例如,減少接觸寵物、使用防螨床單、每天清洗空調(diào)濾網(wǎng)。如果癥狀嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗過敏藥物,如氯雷他定或鹽酸西替利嗪。 3、飲食攝入過量鹽分 高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留,誘發(fā)眼部浮腫。家長需要控制孩子的鹽分?jǐn)z取,少吃腌制食品、零食、泡面等含鈉量較高的食物。日常烹飪中也可減少鹽的添加量,多讓孩子喝水,促進(jìn)體內(nèi)代謝平衡。 4、慢性炎癥或感染 眼部周圍的細(xì)菌或病毒感染,如結(jié)膜炎、淚囊炎等,也可能導(dǎo)致下眼袋浮腫。這類情況通常伴隨發(fā)紅、疼痛或分泌物異常。建議及時(shí)前往眼科就診,醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)炎癥類型開具抗生素或抗病毒藥物,必要時(shí)需配合消炎藥膏使用。 5、腎臟功能異常 如果孩子除了眼袋浮腫,還伴有全身水腫、尿量異常或乏力等癥狀,需要警惕腎炎綜合征或其他腎臟疾病。這種情況需盡快去醫(yī)院就診,通過尿液檢查、血液檢查評估腎功能。治療可能包括利尿劑用藥、低鹽飲食或針對性治療腎臟病變。 當(dāng)小孩下眼袋浮腫出現(xiàn)時(shí),家長應(yīng)根據(jù)具體癥狀初步判斷原因。輕微病例可從睡眠、飲食等生活習(xí)慣調(diào)整下手,癥狀持久或嚴(yán)重時(shí)需盡快就醫(yī)查明病因。通過科學(xué)手段及時(shí)介入,大多數(shù)浮腫問題是可以緩解的。同時(shí),定期觀察孩子的身體狀況,培養(yǎng)健康的生活方式,有助于降低未來類似問題發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
眼瞼凹陷要如何治療?
眼瞼凹陷可以通過填充治療、手術(shù)矯正以及生活護(hù)理等方式改善,具體方法需根據(jù)個(gè)人病因和程度選擇最合適的方案。 1、填充治療 對于輕度眼瞼凹陷或因年齡引起的脂肪流失,可以選擇玻尿酸填充、自體脂肪移植等非手術(shù)方式來改善外觀。玻尿酸填充是一種快速、安全的方式,適合暫時(shí)性改善,但需要定期補(bǔ)充。自體脂肪移植則更為自然長效,通過抽取身體其他部位的脂肪,移植到眼瞼區(qū)域,可起到較持久的修復(fù)效果。但需注意術(shù)后腫脹和存活率問題,術(shù)后護(hù)理非常關(guān)鍵。 2、手術(shù)矯正 較嚴(yán)重或先天性眼瞼凹陷可能需要通過手術(shù)解決,常用方法包括眶隔脂肪釋放術(shù)、眶下填充術(shù)等。這些手術(shù)可有效重塑眼瞼結(jié)構(gòu),恢復(fù)眼部輪廓,同時(shí)對眼周功能問題如視力干擾也有一定幫助。術(shù)前需詳細(xì)與眼科醫(yī)生溝通,評估手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)和預(yù)期效果。手術(shù)后應(yīng)仔細(xì)遵醫(yī)囑護(hù)理,預(yù)防感染和其他并發(fā)癥。 3、生活護(hù)理 對于輕微的眼瞼凹陷,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也有一定幫助。例如保持規(guī)律作息,避免熬夜;補(bǔ)充膠原蛋白和含維生素C豐富的食物,如柑橘類水果和深海魚,有助保持肌膚彈性。通過眼周按摩促進(jìn)血液循環(huán),也能緩解眼瞼塌陷問題。 眼瞼凹陷的治療方案需根據(jù)實(shí)際病情選擇,建議首先明確病因,從根本上改善或減輕問題。對于癥狀嚴(yán)重者,應(yīng)盡早就醫(yī),制定個(gè)性化的治療計(jì)劃。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
老人胸口疼是怎么回事
老人胸口疼可能是心臟病、肺部疾病、消化系統(tǒng)問題或肌肉骨骼疼痛等多種原因引起的,應(yīng)根據(jù)具體表現(xiàn)及時(shí)就醫(yī),以明確診斷并采取合適的治療方法。常見原因包括冠心病、肺梗塞、反流性食管炎和胸壁問題等,需要特別警惕可能的危及生命的情況。 1心臟疾病 老年人胸口疼痛最常見的原因之一是心臟問題,例如冠心病、心絞痛或心肌梗死。冠心病引起的疼痛通常表現(xiàn)為胸骨后壓榨性疼痛,可向左肩、下頜或手臂放射,持續(xù)時(shí)間較短但反復(fù)發(fā)作。如果是心肌梗死,疼痛會(huì)更加劇烈且伴隨呼吸困難、惡心等。遇到這些癥狀,應(yīng)立即撥打急救電話并給予舌下含服硝酸甘油。如果確診是冠心病或心梗,治療可包括支架植入術(shù)、冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)等。 2肺部疾病 肺炎、肺梗塞等肺部疾病也可能引發(fā)胸口疼,尤其是伴隨呼吸時(shí)疼痛加重的情況。肺梗塞需要特別注意,它常伴有突然呼吸困難、低氧血癥和咳血。治療上可能需要應(yīng)用抗凝藥物如肝素或華法林,嚴(yán)重時(shí)可能需要溶栓治療或手術(shù)。 3消化系統(tǒng)疾病 某些消化系統(tǒng)問題會(huì)引起胸口疼痛,如反流性食管炎或胃潰瘍。這類胸痛通常在體位變化或進(jìn)食后加重,伴有燒心等不適。常用藥物治療包括質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑和H2受體拮抗劑如雷尼替丁。為預(yù)防加重癥狀,應(yīng)避免吃過于油膩或辛辣的食物,并在餐后保持站立1小時(shí)以上。 4肌肉骨骼問題 胸壁軟組織損傷或肋間神經(jīng)痛等也可能導(dǎo)致胸痛,疼痛常集中在特定部位,與按壓或體位變化相關(guān)。這是較輕微的情況,可通過理療、局部熱敷或非甾體抗炎藥如布洛芬緩解癥狀。如果持續(xù)時(shí)間較長,應(yīng)進(jìn)一步檢查以排除其他器質(zhì)性疾病。 老人胸口疼癥狀復(fù)雜且潛在風(fēng)險(xiǎn)高,建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。如果疼痛嚴(yán)重或伴隨呼吸困難、意識模糊等危及生命的表現(xiàn),應(yīng)立即送醫(yī),盡早規(guī)范化治療可以提高生活質(zhì)量并降低危險(xiǎn)發(fā)生的概率。
鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
艾灸的時(shí)間什么時(shí)候最好
艾灸的最佳時(shí)間通常是每天的上午9-11點(diǎn)和下午3-5點(diǎn),這兩個(gè)時(shí)段陽氣最為充足,配合艾灸可以更好地補(bǔ)益陽氣、調(diào)理身體。飯后1小時(shí)內(nèi)和空腹時(shí)不宜艾灸,以免影響效果或引發(fā)身體不適。 1、為什么上午和下午特定時(shí)間適合艾灸 艾灸是借助艾草的燃燒產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)來刺激穴位,從而促進(jìn)經(jīng)絡(luò)疏通、改善氣血循環(huán)。人體在上午9-11點(diǎn)間陽氣逐步升發(fā),此時(shí)艾灸能更好地結(jié)合自然陽氣,達(dá)到事半功倍的效果。而下午3-5點(diǎn)是一天陽氣的另一個(gè)高峰,進(jìn)行艾灸同樣能起到更好的調(diào)養(yǎng)作用。 2、飯后1小時(shí)內(nèi)及空腹為什么不宜艾灸 飯后1小時(shí)內(nèi)不適合艾灸是因?yàn)橄^程需要身體集中資源,艾灸可能導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重,影響消化功能。另一方面,空腹?fàn)顟B(tài)下艾灸也可能耗散體內(nèi)的有限能量,導(dǎo)致乏力、頭暈等不適。理想情況下,飯后1小時(shí)到飯前的時(shí)間段為最佳。 3、根據(jù)不同需求選擇合適時(shí)間 睡眠調(diào)理:如用于改善睡眠,可以在睡前進(jìn)行。艾灸具有溫經(jīng)通絡(luò)、放松神經(jīng)的作用,在使用后可以提高睡眠質(zhì)量。 排寒祛濕:用于驅(qū)寒濕時(shí),可以在一天陽氣較旺的時(shí)候進(jìn)行,如上述上午9-11點(diǎn)或下午3-5點(diǎn),提高祛濕的效果。 增強(qiáng)免疫力:長期調(diào)理體質(zhì)或補(bǔ)養(yǎng)陽氣,應(yīng)根據(jù)自身的生活規(guī)律,選擇穩(wěn)定的時(shí)間恒定堅(jiān)持艾灸。 艾灸時(shí)應(yīng)選擇舒適的身體狀態(tài)及環(huán)節(jié)環(huán)境,避免過度疲勞、情緒激動(dòng)時(shí),掌握好適當(dāng)使用時(shí)間,是決定艾灸效果關(guān)鍵一步。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
肩頸肌肉酸疼怎么回事
肩頸肌肉酸疼可能由長時(shí)間保持不良姿勢、肌肉疲勞、心理壓力過大,以及頸椎病等多種原因引起,可通過改善坐姿、適當(dāng)拉伸、減少壓力和及時(shí)就醫(yī)來緩解癥狀。 1、不良姿勢導(dǎo)致肌肉緊繃:長期低頭看手機(jī)、電腦或伏案工作會(huì)使肩頸部肌群持續(xù)緊張,誘發(fā)酸疼感。改善坐姿是關(guān)鍵,建議保持腰背挺直,下巴微收,定時(shí)起身活動(dòng)。可以每小時(shí)做一次簡單拉伸,比如把頭慢慢向不同方向傾斜,緩解肌肉壓力。 2、肌肉疲勞積累:劇烈運(yùn)動(dòng)后拉伸不足或勞累過度也可能引起肩頸肌肉酸痛。適當(dāng)休息、熱敷和按摩可以幫助緩解疲勞。建議嘗試日常進(jìn)行頸肩部的拉伸訓(xùn)練,如頭部畫圈或者肩膀聳動(dòng)動(dòng)作。同時(shí),熱敷肩頸10-15分鐘有助于放松緊繃的肌肉。 3、心理壓力誘發(fā)肌肉緊張:長時(shí)間的焦慮、壓力或精神過度緊張,會(huì)導(dǎo)致肩頸肌肉不由自主地收縮,進(jìn)而引發(fā)酸痛。嘗試調(diào)節(jié)情緒,比如深呼吸法、冥想或聽舒緩的音樂。如果癥狀持續(xù),可以考慮尋求專業(yè)心理健康工作者的幫助。 4、頸椎病或相關(guān)疾病的可能性:如果肩頸酸疼伴隨麻木、頭暈或其他不適,可能是頸椎病、肩周炎等疾病的信號。建議盡早到骨科或康復(fù)科就診,通過影像學(xué)檢查確診后針對性治療,比如牽引、理療或藥物干預(yù),如非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛,肌松藥如梯度停放松痙攣。 5、外部環(huán)境因素的影響:空調(diào)風(fēng)直吹肩頸或低溫暴露,可能引發(fā)局部肌肉痙攣,伴隨酸痛。避免長時(shí)間受涼是必要的,注意保暖措施,比如在工作環(huán)境中佩戴圍巾或使用厚實(shí)衣物保護(hù)肩頸。 肩頸肌肉酸疼若為偶發(fā)不適,可通過姿勢調(diào)整、熱敷和拉伸改善;反復(fù)發(fā)作或合并其他癥狀時(shí)需及時(shí)前往醫(yī)院檢查。同時(shí),日常注意保持正確姿勢,并適量鍛煉肩頸肌肉力量,是預(yù)防的重要手段。
徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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