祛斑后絕不能吃的水果

祛斑后應避免食用感光類水果如芒果和菠蘿，因為它們可能導致色素沉淀，影響皮膚恢復。建議選擇點陣激光去除色素，并多吃維生素豐富的水果和應季蔬菜。特別要注意，感光類水果可能不利于祛斑后的皮膚保養(yǎng)。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

啥水果豐胸效果最好

自體脂肪填充豐胸效果最好的水果通常有木瓜、西柚、香蕉等水果都可以起到很好的豐胸效果。必要的情況下，愛美者就需要到有資質(zhì)的醫(yī)院采取自體脂肪填充的方法來改善。自己脂肪填充主要是采取愛美者的多余脂肪，做專業(yè)的加工和處理，在填充在所需要的部位，等到完全成活以后，就能夠讓胸部變得更加豐滿和挺拔。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肺癌晚期吃什么水果

肺癌晚期患者可以食用潤肺清咳、促進食欲、通便利尿的水果，如雪梨、山楂、香蕉等。1.雪梨。富含維生素A、C、E等，可以促進胃腸道的消化，水分較多的水果有利于利尿通便。雪梨還有潤肺止咳的作用，最適合肺部疾病的患者食用。2.山楂等酸味水果具有開胃消食、促進食欲、解油膩等效果，適合肺癌化療后食欲不振的患者食用。3.香蕉。富含豐富的纖維，有利于胃腸道的蠕動，具有通便潤腸的作用。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

胎停后孕吐反應嗎

胎兒停止發(fā)育以后孕吐反應會逐漸消失的，首先當胎兒停止發(fā)育對于身體狀況來說也是會造成影響的，如果不能夠及時進行身體調(diào)理和改善的話，往往會容易導致出現(xiàn)這些癥狀反復，對于身體狀況來說也是不健康的，您建議根據(jù)實際情況去進行調(diào)理來改善目前的身體發(fā)育狀況。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

胃痙攣能吃什么水果

胃痙攣可以吃的水果有:第一，香蕉。香蕉中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)以及礦物質(zhì)，適量食用能夠促進胃腸道消化，改善不適癥狀。第二，蘋果。蘋果當中含有豐富的蘋果酸以及其他營養(yǎng)成分，能夠補充人體所需能量，促進病情恢復。第三，蘆柑。蘆柑味美，具有止渴、利尿的功效，能夠促進人體新陳代謝，預防冠心病以及動脈粥樣硬化。第四，火龍果。火龍果具有排毒、護胃、促消化、清宿便的功效，能夠?qū)ξ覆科鸬奖Ｗo作用。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

胎停后孕吐嚴重怎么辦

胎停后存在有孕吐反應嚴重的話這種首先要考慮心理性的因素所造成的，也可以口服一些維生素B6等藥物來進行改善，或到線下醫(yī)院來進行進步就診，平時要多注意休息，注意飲食和作息的調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力。多食用一些易于消化性的食品。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

胎停還可以導致孕吐嗎

胚胎停止發(fā)育以后，出現(xiàn)的惡心嘔吐，失水，食欲不振的早孕反應就會慢慢的消失，可以到醫(yī)院做彩超檢查，確定胚胎停止發(fā)育，需要及時的進行清宮處理，術(shù)后要多注意休息，避免劇烈的運動，多吃一些清淡容易消化的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，避免著涼感冒，多注意保暖。

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

胃竇炎吃什么水果和蔬菜最好

胃竇炎是由飲食不規(guī)律引發(fā)的，是胃粘膜炎癥的總稱。該病普遍于成年的人，如飲食不當、病毒和感染、藥品刺激等大概引發(fā)該病。胃炎是由飲食不規(guī)律引起的，病患須要特殊注重飲食，飲食要有規(guī)律，飲食要有規(guī)律，并覺得輕松，飯后要休息一下開始事情。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

脈動可以緩解孕吐嗎

脈動一般可以緩解孕吐，在懷孕期間如果出現(xiàn)了嘔吐的情況，可以適當?shù)暮刃┧軌蚱鸬礁纳频淖饔谩Ｔ型乱话銓儆谡５纳憩F(xiàn)象，主要是由于體內(nèi)的激素水平升高以后所引起的，并且還有可能會引起身體乏力或者是食欲下降的情況，一般在懷孕前三個月的時候，癥狀比較明顯，在懷孕三個月以后，一般就會有所緩解或者是消失，可以適當?shù)某砸恍┚哂虚_胃作用的食物。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減肥期間吃什么最容易瘦水果

在減肥期間，可以選擇吃香蕉、蘋果和橘子等富含纖維素的水果來增加飽腹感，避免身體吸收過多熱量，有利于減肥。除了注意飲食，還可以選擇埋線減肥或吸脂手術(shù)等方法快速瘦身，同時需要注意避免過度節(jié)食影響身體健康。這些水果特別是那些富含纖維素的，是減肥期間的理想選擇。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

晚上吃棗會發(fā)胖嗎 晚上盡量避免吃這幾種易發(fā)胖水果

晚上適量吃棗通常不會直接導致發(fā)胖，但部分水果因含糖量高或消化特點確實需注意攝入時間。需謹慎選擇的水果主要有榴蓮、荔枝、龍...

鼓膜穿孔病人吃什么水果比較好

鼓膜穿孔患者適合食用富含維生素C和抗氧化物質(zhì)的水果，有助于促進組織修復和增強免疫力。推薦水果主要有獼猴桃、草莓、藍莓、橙??...

抵抗力差吃什么水果 四種水果可以提高免疫力

提高免疫力可適量食用獼猴桃、柑橘、藍莓、蘋果四種水果。免疫力低下與維生素缺乏、抗氧化物質(zhì)不足、膳食纖維攝入過少、腸道菌群...

什么水果健脾養(yǎng)胃 健脾養(yǎng)胃的四種水果分享

健脾養(yǎng)胃的水果主要有山楂、蘋果、紅棗、木瓜四種。這些水果通過促進消化液分泌、補充膳食纖維、調(diào)節(jié)腸道功能等機制改善脾胃功能...

尿毒癥患者不能吃什么水果 這些水果尿毒癥要忌口

尿毒癥患者需避免高鉀、高糖及高水分水果，主要包括香蕉、橙子、哈密瓜、楊桃及葡萄。尿毒癥患者的飲食限制主要與腎功能衰竭導致...

病毒性肺炎吃什么水果適合

病毒性肺炎患者適合食用富含維生素C、水分充足且易消化的水果，主要有獼猴桃、梨、橙子、蘋果、香蕉。1、獼猴桃：獼猴桃含有豐富?...

淋巴瘤病人吃什么水果 這些水果適合淋巴瘤患者

淋巴瘤患者適合食用蘋果、獼猴桃、藍莓、橙子和香蕉等水果。這些水果富含維生素、抗氧化物質(zhì)及膳食纖維，有助于增強免疫力、減輕...

腎陰虛不能吃什么食物及水果

腎陰虛患者需避免食用辛辣燥熱、溫補類食物及高糖水果，主要包括辣椒、羊肉、桂圓、荔枝等。飲食禁忌主要與食物性質(zhì)加重陰虛火旺...

建議乙肝病毒攜帶者多吃這五種水果

乙肝病毒攜帶者適合攝入富含維生素和抗氧化物質(zhì)的水果，推薦選擇葡萄、藍莓、獼猴桃、蘋果和香蕉五種水果。1、葡萄：葡萄含有白??...

急性蕁麻疹能吃水果嗎 6種水果急性蕁麻疹都可以吃

急性蕁麻疹患者可選擇蘋果、梨、香蕉、獼猴桃、西瓜、火龍果等低敏水果食用。急性蕁麻疹發(fā)作期間飲食需避免高組胺食物，適宜水果...

肩膀痛是什么原因可能有三種情況 膀子疼是什么病的前兆呢

肩膀痛可能有的三種情況是：肩周炎、頸椎病、肩袖損傷。

耳朵進水怎么辦解決的小妙招 耳朵進水的正確處理方法

解決耳朵進水的小妙招有：棉簽蘸取、單腳跳躍。

腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號

4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。

濕氣重的人怎么排濕減肥才能瘦？人胖濕氣重減肥的3個小妙招

濕氣重的人排濕減肥的方法有：調(diào)整生活習慣、加強運動、藥物治療。

頭暈目眩是什么病的征兆？頭暈目眩是哪些因素引起的

頭暈目眩是腦梗死、良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、椎動脈型頸椎病的征兆。

眼球萎縮變小三年，林曉峰教授幫其植入3.0版“人工眼球”

近日，廣州愛爾眼科醫(yī)院外傷眼底病科林曉峰教授團隊成功為一位硅油依賴眼患者施行了第三代折疊式人工玻璃體球囊(FCVB)植入手術(shù)，不僅讓患者擺脫了對硅油的依賴，而且保住了他的眼球不被摘除，重拾了自信心。眼

失眠別硬扛！長期吃助眠藥，可能帶來這6大危害

失眠，這個現(xiàn)代人的“老朋友”，總是悄無聲息地找上門來。你躺在床上，數(shù)羊數(shù)到懷疑人生，卻依然無法入眠。于是，助眠藥成了不少人的“救命稻草”。但你知道嗎？長期依賴助眠藥，可能會帶來意想不到的危害。今天，我們就來聊聊長期吃助眠藥可能帶來的6大危害。

總是夜里口苦，就要警惕這4種疾病了，不能拖，可能變大病！

半夜醒來，嘴里那股揮之不去的苦味，是不是讓你輾轉(zhuǎn)難眠？別以為這只是簡單的"上火"，它可能是身體發(fā)出的求救信號！今天就來揭秘這個看似不起眼的小癥狀背后，可能隱藏的健康隱患。一、肝膽系統(tǒng)在"報警"1、膽汁

晚上睡覺出現(xiàn)這5個癥狀，可能是血糖在“報警”！警惕糖尿病風險

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，糖尿病已成為一種常見的慢性疾病，悄然影響著許多人的健康。然而，糖尿病并非無聲無息地降臨，它常常會在我們的日常生活中留下一些蛛絲馬跡。特別是在晚上睡覺時，如果出現(xiàn)以下五個癥狀，那么可能是血糖在“報警”，提醒我們要警惕糖尿病的風險。

這5個地方痛，血管可能已經(jīng)堵了大半，3個壞習慣一定要改！

?血管健康這事兒可太重要了！血管一旦堵了，那麻煩可就大了，各種疾病都可能找上門來。你知道嗎，身體這5個地方要是疼起來，很可能就是血管堵了大半的信號，而且還有3個壞習慣，一定要趕緊改掉！

別敏感，來見面 薇諾娜525全國護膚日，攜手專業(yè)藥房守護在身邊

在“健康中國2030”戰(zhàn)略持續(xù)推進的背景下,全民對皮膚健康的關(guān)注度與日俱增。值此“525全國護膚日”之際,作為中國皮膚學級功效性護膚領(lǐng)導品牌,薇諾娜延續(xù)公益科普基因,在煙臺、西安、重慶三大核心城市,攜

為什么昨晚刷牙了，早晨起床還是有口臭？掌握3個時間有效除口臭

口臭，真的是讓人尷尬又煩惱的存在。你昨晚刷了牙，甚至用漱口水，結(jié)果早晨起來，還是有口臭。為什么刷牙后，口臭還是難以消除呢？其實，問題可能出在以下幾個“時間節(jié)點”，掌握這3個時機，口臭能得到有效緩解哦?

線上線下聯(lián)動構(gòu)建科學護膚閉環(huán)，薇諾娜“525全國護膚日”公益行動再出發(fā)

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》指出，“共建共享、全民健康”，是建設健康中國的戰(zhàn)略主題。普及健康知識，是提高全民健康水平最根本最經(jīng)濟最有效的措施之一。作為中國市占率第一的皮膚學級功效性護膚品牌，201

?NEJM重磅：速福達?（瑪巴洛沙韋）顯著降低流感家庭傳播風險

近期，CENTERSTONE研究數(shù)據(jù)在《新英格蘭醫(yī)學雜志》發(fā)表[1]，這是一項全球多中心研究、覆蓋5個流感季，證實了單劑速福達?(瑪巴洛沙韋)在減少流感病毒從患者向家庭接觸者傳播方面的顯著效果，研究結(jié)

NMPA獲批！全球首創(chuàng)！先健主動脈原位開窗分支重建創(chuàng)新產(chǎn)品矩陣上市

2025年5月14日，由國家心血管病中心、中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院舒暢教授領(lǐng)銜，與先健科技(股份代號：1302.HK)聯(lián)合研發(fā)的主動脈原位開窗分支重建創(chuàng)新產(chǎn)品矩陣，成功獲得國家藥品監(jiān)督管理局(NMPA)

太斗常見的不良反應有哪些

艾滋病的出現(xiàn)給許多人的生活帶來了巨大的變化，正常的工作不一定能正常進行，反復發(fā)生也會對身心造成很大的傷害。我們需要嚴格按照醫(yī)囑合理用藥，當然，用藥時也會擔心不良反應的出現(xiàn)。那么，太斗常見的不良反應有哪些?太斗其中最常見的不良反應為輕至中度的胃腸道事件和頭暈。輕

和信胸腺五肽是怎么使用的

乙肝相關(guān)疾病不斷增多，人們的免疫系統(tǒng)受到了不同程度的影響，身體的正常運轉(zhuǎn)也受到了不同程度的損害。有必要選擇正確的方式來應對當前的健康狀況，乙肝患者可以選擇的藥物有很多，和信胸腺五肽是一種比較常見的藥物。那么，和信胸腺五肽是怎么使用的呢?和信胸腺五肽的用法用量是

宮頸糜爛是否能用辛復寧治療呢？

宮頸糜爛是否能用辛復寧治療呢?宮頸糜爛這是很多女性朋友都有聽說過的一個疾病，也是婦科常見的一種。對于這種疾病，大家需要根據(jù)情況及時用藥的，如果是病毒性感染，建議大家可以了解一下辛復寧。宮頸糜爛是否能用辛復寧治療呢?通過說明書可以知道，辛復寧功能主治是用于治療病

能全素是用來干什么的

食欲不振這種疾病的出現(xiàn)，是比較常見的，但是危害性也是比較大的，給患者朋友帶來了嚴重的精神困擾，如果病情嚴重了的話，甚至會導致患者朋友無法正常工作以及生活，有可能跟患者朋友長期飲食不規(guī)律有很大的關(guān)系，需要及早處理。下面了解一下能全素是用來干什么的吧!能全素是用來

博樂欣抑郁癥可以使用嗎？有效期是多久？

一般來說，患有抑郁癥的患者是容易出現(xiàn)情緒低落，思維遲緩等癥狀的，情況嚴重的話，還可能做出一些傷害自己或家人的事情，因此，對于這類疾病也是需要及時用藥治療的，下面我們來看一看博樂欣抑郁癥可以使用嗎?有效期是多久?博樂欣適應癥:各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥

臺城制藥問題多 黑貓焦化凈利下滑

IpO企業(yè)一周輿情指數(shù)為64分臺城制藥問題藥品頻現(xiàn)黑貓焦化凈利連年下滑中國企業(yè)輿情研究院(微信號：cnyuqing)旗下(www.yuqingcn.cn)和華聲IM輿情監(jiān)測系統(tǒng)對一周以來20家IpO企業(yè)樣本庫進行跟蹤監(jiān)測。數(shù)據(jù)顯示,本周IpO企業(yè)輿情指數(shù)為64分(上周為71.62分),廣東臺城制藥因藥品抽查屢現(xiàn)不合格而以67分踞一周IpO輿情指數(shù)榜榜首。本周金誠信礦業(yè)上市闖關(guān)環(huán)保核查被指違規(guī)本周引

美多芭用法用量是多少?每天要吃幾次

帕金森疾病的發(fā)病原因相對比較復雜，治療起來也比較困難，對于該疾病大家要做好預防工作，平時生活中也要注意端正自己的生活態(tài)度，要多參加一些體育鍛煉，增強自己身體的抵抗力，那么美多芭用法用量是多少?每天要吃幾次?美多芭用法用量:美多芭最適宜的日用量必須根據(jù)不同病人的

帥泰適合孕婦使用嗎

懷孕期間的女性朋友，可能會出現(xiàn)一些健康的問題，生活中的很多藥物都有可能會給胎兒的發(fā)育帶來不可忽視的影響，所以懷孕期間的女性朋友要慎重的使用每一個藥品，那么帥泰適合孕婦使用嗎?動物實驗物之間或間接的證據(jù)表明帥泰氯吡格雷對懷孕、胚胎/胎兒的發(fā)育、分娩或出生后成長存

暖宮七味丸有調(diào)經(jīng)作用嗎?每天要吃幾粒

對月經(jīng)不調(diào)女性朋友們應該是比較了解的，在日常生活中要針對病因來進行調(diào)理，同時也要注意做好相關(guān)的護理工作，有什么不適癥狀要及時的去正規(guī)的醫(yī)院做檢查和治療。必要的話可以在醫(yī)生的指導下服用藥物來進行調(diào)理，那么暖宮七味丸有調(diào)經(jīng)作用嗎?每天要吃幾粒?在用藥方面大家要注意

胃腸道脹氣怎么調(diào)理？

胃腸道脹氣是一種比較麻煩的疾病，也是比較常見的，如果病情得不到有效的緩解的話，那么就會導致一些諸如胃潰瘍等等腸胃疾病的出現(xiàn)，給患者的身體健康帶來了嚴重的傷害，十分不利于身體。那么，胃腸道脹氣應該怎么樣調(diào)理呢?下面讓我們了解一下吧!調(diào)理胃腸道脹氣這種不良癥狀，首

結(jié)婚兩個月還沒懷孕怎么回事

結(jié)婚兩個月還沒懷孕可能與生理因素、心理壓力或生活方式相關(guān)，通常不需要過于擔心，建議正常備孕滿一年后再考慮進一步檢查。調(diào)整生活習慣、改善飲食并學會排卵期計算可能有助于提高懷孕幾率。以下是具體可能原因及對應建議。 1、排卵期未掌握 女性排卵是受孕的基礎，如果排卵期不明確或者錯過受孕關(guān)鍵時機，可能導致懷孕幾率降低。建議觀察月經(jīng)周期，通過基礎體溫測量、排卵試紙檢測等方法了解排卵時間。一般來說，排卵發(fā)生在下次月經(jīng)來的前14天左右，為了更精準，可以記錄3-6個月的月經(jīng)周期以推算最佳受孕期。 2、心理壓力或情緒波動 新婚夫婦可能因家庭期待或內(nèi)心焦慮產(chǎn)生心理壓力，過大的壓力會對女性卵巢功能或男性精子質(zhì)量產(chǎn)生負面影響。建議雙方放松身心，避免有“一定要懷上”的壓力，可以嘗試做瑜伽、冥想，或通過適當旅行為生活增添輕松感，這能幫助身體自然進入適宜的激素平衡狀態(tài)。 3、生活方式不健康 不良的飲食習慣、作息紊亂、吸煙飲酒等可能影響男女雙方的生殖健康。男性的精子質(zhì)量和女性的卵巢功能都與生活方式密切相關(guān)。建議食用富含葉酸、維生素E、鋅等營養(yǎng)豐富的食物，如堅果、深綠色蔬菜、全谷物等，同時規(guī)律作息，避免熬夜。 4、生理健康問題 盡管兩個月沒有懷孕時，通常無需過于緊張，但某些情況下可能存在隱性健康問題。例如女性的輸卵管功能不佳、多囊卵巢綜合征，或男性精子數(shù)量不足、精子活力低下等。這些問題往往需要時間才能被發(fā)現(xiàn)。如果夫妻雙方有任何生殖健康相關(guān)的既往病史，也可能影響懷孕概率。建議備孕一年未果時前往醫(yī)院進行夫妻雙方的全面檢查，包括女性的卵巢功能測試、輸卵管造影檢查，男性的精液分析等。 兩個月沒有懷孕并不一定意味著生育問題，但需要耐心和科學備孕。如果長期沒有結(jié)果，可考慮到醫(yī)院進行專業(yè)診斷并接受指導性治療，如排卵監(jiān)測、人工授精或輔助生殖技術(shù)等。調(diào)整心態(tài)、養(yǎng)成健康生活方式也是提升懷孕幾率的重要保障。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

5個月寶寶吐奶豆腐渣樣怎么辦

5個月大的寶寶吐出“豆腐渣樣”的奶可能是由消化不良、胃腸感染如鵝口瘡或奶粉不耐受引起的，家長應首先觀察寶寶的其他癥狀，并及時就醫(yī)判斷病因以采取針對性措施。 1、消化不良： 寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，可能因喂奶后姿勢不當、進食過量或消化功能暫時紊亂引起吐奶。家長可采取正確的喂養(yǎng)方式，控制奶量，并在寶寶喝奶后保持豎直的拍嗝姿勢。如果吐奶現(xiàn)象頻繁，建議避免強制進食，并監(jiān)測寶寶的體重和精神狀態(tài)。 2、鵝口瘡引起的胃腸道癥狀： 鵝口瘡是由真菌感染引起的口腔疾病，常可見寶寶口腔黏膜或舌頭上附有白色奶塊狀物，同時伴隨“豆腐渣狀”嘔吐。如果懷疑是鵝口瘡，需到醫(yī)院就診以確診，并使用醫(yī)囑下的抗真菌藥物，如制霉菌素滴劑，同時保持寶寶口腔及用具的清潔。 3、奶粉不耐受或過敏： 有些寶寶對奶粉中的乳糖或蛋白質(zhì)不耐受，可能導致胃腸道紊亂，吐出奶渣樣物質(zhì)。建議家長觀察寶寶是否伴有腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。如果確實是奶粉不耐受，可在兒科醫(yī)生指導下更換為深度水解蛋白配方或無乳糖奶粉。 4、其他胃腸問題： 如果寶寶還有頻繁嘔吐、大便異常如血便、持續(xù)性哭鬧、精神不佳等異常表現(xiàn)，應盡快帶寶寶就醫(yī)以檢測是否有胃腸道炎癥、反流性食管炎或腸梗阻等問題，必要時通過超聲檢查明確診斷。 家長應根據(jù)寶寶癥狀的嚴重程度決定是否立即就醫(yī)，但如果嘔吐頻繁、伴隨脫水或異常反應，切勿拖延。平日應注意喂養(yǎng)細節(jié)、保持清潔，同時密切觀察寶寶的生長發(fā)育情況，以及時發(fā)現(xiàn)潛在健康問題。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

糖尿病人能不能吃板栗南瓜

糖尿病人是可以適量吃板栗南瓜的，但需要控制好攝入量，并將其納入每日碳水化合物攝入的總量中，以防止血糖升高。板栗南瓜的升糖指數(shù)GI較低，富含膳食纖維，同時還含有多種維生素和礦物質(zhì)，是相對健康的食物選擇。 1、板栗南瓜對血糖的影響 板栗南瓜屬于低升糖指數(shù)食物，其GI值約為55左右，意味著它消化吸收較慢，不會引起血糖快速上升。同時，富含的膳食纖維可以幫助糖尿病人穩(wěn)定血糖水平，并減輕胰島負擔。不過，它的碳水化合物含量依然不可忽視，大約100克生板栗南瓜含有7.5克碳水化合物，攝入過多可能仍會引起血糖升高。糖友攝入時需注意一餐中的總碳水化合物量，建議通過血糖監(jiān)測評估食用影響。 2、板栗南瓜的營養(yǎng)價值 除了低升糖指數(shù)外，板栗南瓜含有豐富的維生素A、維生素C，以及鉀、鎂等礦物質(zhì)。這有助于增強免疫力、保護視力、調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡。對于糖尿病人來說，它是提供營養(yǎng)又不顯著影響血糖的良好來源。但注意避免添加糖分或高脂烹飪方式，比如不要搭配糖漿或過量油炸。 3、糖尿病人如何科學食用板栗南瓜 1控制分量：建議將每次攝入量控制在100-150克左右，可用廚房秤精準衡量，避免多食。 2搭配其他低GI食物：可以與含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如雞胸肉、豆腐或富含纖維的綠葉蔬菜一起食用，延緩葡萄糖吸收速度。 3避免加工處理：盡量選擇蒸、煮的方式烹飪，避免加入糖分或黃油等高熱量調(diào)料。 糖尿病人可以適量吃板栗南瓜，但要結(jié)合自己的飲食計劃和血糖監(jiān)控情況。建議每次食用后密切關(guān)注飯后2小時血糖，若發(fā)現(xiàn)明顯波動，可適當減少食用量或咨詢醫(yī)生調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。科學合理地管理飲食，才能更好地控制血糖和維護健康。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

手臂關(guān)節(jié)酸痛是什么原因

手臂關(guān)節(jié)酸痛可能由多種因素引起，包括過度使用、炎癥性疾病、關(guān)節(jié)損傷以及某些全身性疾病等，需要根據(jù)具體情況進行評估和處理。 1、過度使用或重復性勞損 如果經(jīng)常從事需要反復用力的動作，例如長時間打字、舉重或搬運重物，手臂關(guān)節(jié)容易因肌肉和組織的過度疲勞而產(chǎn)生酸痛。這種情況通常會伴隨輕微的腫脹或不適感。為緩解癥狀，可采用局部冰敷、適度休息，并避免長時間固定同一姿勢，同時增加高效的肌肉舒展操。 2、炎癥性疾病：如關(guān)節(jié)炎或滑囊炎 關(guān)節(jié)炎如類風濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎或滑囊炎會導致關(guān)節(jié)部位發(fā)炎，引起酸痛。關(guān)節(jié)炎常伴有晨僵、活動受限和腫脹，而滑囊炎通常發(fā)生在活動關(guān)節(jié)周圍的滑囊因刺激而腫脹。此類疾病可通過藥物如非甾體抗炎藥NSAIDs緩解，類風濕性關(guān)節(jié)炎還需在醫(yī)生建議下采用慢性病控制藥物如甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶等。 3、外傷或關(guān)節(jié)磨損 外傷如跌倒、扭傷或運動時發(fā)生的關(guān)節(jié)損傷可能也是手臂關(guān)節(jié)酸痛的原因，尤其是當疼痛在特定動作中加重時。老年人或長期高強度使用關(guān)節(jié)的人群，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨磨損導致的酸痛，即骨關(guān)節(jié)炎。處理方法包括佩戴護具如支具穩(wěn)定關(guān)節(jié)，嚴重時可能需要進行關(guān)節(jié)鏡修復手術(shù)。 4、其他系統(tǒng)性疾病 某些全身性疾病，例如痛風、高尿酸血癥，會導致關(guān)節(jié)中尿酸鹽結(jié)晶沉淀，引發(fā)劇烈疼痛，尤其在夜間。長期不良飲食習慣或代謝紊亂人群需要特別注意。通過控制飲食減少高嘌呤如海鮮、動物內(nèi)臟攝入及服用降低尿酸的藥物如別嘌醇可以有效改善。 如果手臂關(guān)節(jié)酸痛伴隨明顯腫脹、發(fā)熱、功能障礙或持續(xù)加重，請及時前往醫(yī)院接受專業(yè)檢查和治療。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

假體隆鼻恢復期是多久

假體隆鼻的恢復期通常為1至3個月，其中初步腫脹及淤青恢復約需7-14天，完全恢復需數(shù)月，具體時間因人而異。恢復過程中需遵醫(yī)囑護理，避免感染與移位，促進傷口愈合。 1) 恢復期概述 假體隆鼻手術(shù)后，恢復期大致分為初期、中期和完全恢復三個階段： - 初期恢復（術(shù)后7-14天）：手術(shù)后鼻部會出現(xiàn)腫脹、淤青及輕微疼痛，大多在1至2周內(nèi)逐漸消退。此階段需要嚴格注意術(shù)后護理，如避免觸碰鼻部和劇烈運動，按時服用消炎藥物，預防感染。 - 中期恢復（1-3個月）：約在一個月后，假體與鼻部組織逐漸貼合，鼻梁形態(tài)趨于自然，但此時仍需小心保護鼻部，避免假體移位。 - 完全恢復（3-6個月）：此階段鼻部完全恢復正常狀態(tài)，術(shù)后腫脹完全消退，假體穩(wěn)定，與自身組織貼合良好，展現(xiàn)自然效果。 2) 影響恢復期的因素 - 個體體質(zhì)差異：皮膚厚薄、愈合能力及體質(zhì)的差異都會影響恢復時間。例如，皮膚較薄者恢復較快，而代謝較慢者需更長時間。 - 手術(shù)方式：不同手術(shù)方法（如開放式隆鼻或閉合式隆鼻）、假體材質(zhì)（硅膠、膨體等）、醫(yī)生的操作經(jīng)驗都會對恢復期長短產(chǎn)生影響。 - 術(shù)后護理：護理是否正確直接影響恢復效果，未按時服藥、出現(xiàn)感染或護理不到位會延長恢復時間。 3) 改善恢復速度的建議 - 減少腫脹與感染風險：術(shù)后初期每天可根據(jù)醫(yī)囑適量冰敷，7天后改為熱敷，促進血液循環(huán)，且避免接觸未消毒的環(huán)境和物品。 - 飲食調(diào)理：多食用富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物（如檸檬、瘦肉、魚類），促進組織愈合，避免辛辣、生冷刺激性食物。 - 注意生活習慣：避免低頭過久、睡覺時保持頭部抬高，減少壓迫鼻部的風險。嚴格避免吸煙、飲酒等以免影響血液循環(huán)與恢復。 恢復期是保證手術(shù)效果的關(guān)鍵階段，1至3個月內(nèi)認真遵循醫(yī)囑能更快恢復自然的鼻形態(tài)。若發(fā)現(xiàn)劇烈疼痛、鼻部異常紅腫等情況，請立即就醫(yī)，確保安全與效果。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肉瘤的特征是什么

肉瘤的特征包括異常腫塊的生長、逐漸增大的無痛性結(jié)節(jié)，以及可能出現(xiàn)潰瘍、疼痛或功能受限等癥狀，需要及早就醫(yī)以明確診斷和治療。特征可能因具體肉瘤種類不同而表現(xiàn)多樣，需要結(jié)合影像學檢查與病理診斷進行判定。常見肉瘤包括脂肪肉瘤、骨肉瘤和軟組織肉瘤。 1.生長迅速的異常腫塊 肉瘤的主要特征是出現(xiàn)異常腫塊，通常呈無痛性且逐漸增大，例如軟組織肉瘤常在皮下組織表現(xiàn)為不規(guī)則的腫塊，而骨肉瘤則可能引發(fā)局部骨骼僵硬或影響關(guān)節(jié)活動。如發(fā)現(xiàn)身體的任何部位出現(xiàn)不明原因的腫物，且增長較快，需高度警惕并及時就醫(yī)。 2.周圍組織受累 肉瘤生長后可能壓迫、侵蝕周邊組織，導致器官或運動功能受限。軟組織肉瘤可能導致血管或神經(jīng)受壓，表現(xiàn)為組織缺血、麻木或乏力；而骨肉瘤則可能破壞骨結(jié)構(gòu)，表現(xiàn)為骨痛、病理性骨折等特征。患者一旦出現(xiàn)局部持續(xù)性疼痛或活動受限，需結(jié)合影像如超聲、X光、MRI等檢查進一步確診。 3.皮膚改變或潰瘍 部分肉瘤生長較表淺時可能破潰形成潰瘍，特別是未治療的患者常表現(xiàn)出腫塊處皮膚變色、破潰或滲液。如果腫塊發(fā)生病變感染，甚至會發(fā)熱或紅腫，提示已發(fā)展到一定程度的肉瘤惡性進展。 4.伴隨全身癥狀 晚期肉瘤可能引發(fā)全身癥狀，如突然出現(xiàn)的消瘦、乏力或局部疼痛加重。這些可能是腫瘤擴散或轉(zhuǎn)移的信號，特別是心肺系統(tǒng)或骨等部位的異常表現(xiàn)。需通過CT、PET-CT等進一步明確范圍。 肉瘤的特征復雜，應重視異常信號的早期識別并及時就醫(yī)，通過活檢、影像及實驗室檢查確診后，選擇合適的治療方案，如手術(shù)切除、放療和靶向藥物治療等。肉瘤治療越早，預后越佳，切勿延誤診治。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

氣管發(fā)炎吃什么藥

氣管發(fā)炎通常需要通過合理的藥物治療控制炎癥，常見的治療藥物包括抗生素、止咳藥和抗炎藥，具體用藥需根據(jù)病因和癥狀選擇，并在醫(yī)生指導下使用。藥物治療之外，合理的飲食和生活方式調(diào)整也可以輔助改善病情。 1、抗生素：用于細菌感染引起的氣管發(fā)炎 氣管發(fā)炎如果由細菌感染引起，抗生素是治療的主要選擇。例如阿莫西林、頭孢克洛或阿奇霉素等都是常見的抗生素，用藥時需要根據(jù)醫(yī)生檢查選擇合適的種類和劑量，切勿隨意使用，以免引發(fā)耐藥性。對于病毒感染則無需服用抗生素，應以抗病毒治療和對癥支持治療為主。 2、止咳藥：緩解咳嗽癥狀 氣管發(fā)炎可能伴隨頻繁的咳嗽，特別是如果炎癥導致氣道敏感性增加或分泌物增多時。可以在醫(yī)生指導下選擇右美沙芬或復方甘草片等止咳藥緩解癥狀。如果痰液較為粘稠，則可以考慮化痰藥，如氨溴索或乙酰半胱氨酸等。 3、抗炎藥：控制氣管炎癥 對于炎癥引起的氣道粘膜腫脹或其他不適，可選用非甾體抗炎藥如布洛芬暫時緩解癥狀。但使用這類藥物要避免長期依賴，并注意劑量。有些慢性氣管炎患者可能需要使用吸入型激素如布地奈德減輕炎癥反應，但使用前需要專業(yè)醫(yī)生的評估。 4、飲食與生活方式調(diào)整 除了藥物，飲食也能起到一定的輔助作用。例如，多飲溫水有助于保持氣道濕潤，緩解咳嗽和嗓子干癢；適量食用富含維生素C的水果如橙子和獼猴桃可增強免疫力；姜茶或蜂蜜水對舒緩喉嚨不適效果良好。生活中應避免吸煙、接觸冷空氣或刺激性氣體。 氣管發(fā)炎的治療需要具體問題，特別是用藥方面，應在醫(yī)生的指導下科學選擇。若癥狀持續(xù)時間較長或加重如高熱、呼吸困難，應及時到醫(yī)院檢查和治療。同時，養(yǎng)成健康的生活方式也對預防和恢復氣管健康至關(guān)重要。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

食道癌手術(shù)后復發(fā)能活多久

食道癌手術(shù)后復發(fā)生存時間因病情、患者的身體狀況和治療選擇等多種因素而異，通常介于數(shù)月至數(shù)年之間。提高生存時間需要依靠綜合治療如放療、化療和整體管理如營養(yǎng)支持、心理調(diào)節(jié)等。 1復發(fā)的原因 食道癌術(shù)后復發(fā)的原因與多種因素相關(guān)。手術(shù)可能未能完全清除所有癌細胞，特別是如癌細胞已擴散到周圍的淋巴結(jié)或其他組織，這會導致術(shù)后復發(fā)。部分患者因體質(zhì)較弱或免疫功能低下，術(shù)后無法有效抑制殘存癌細胞的生長。生活方式中的某些不利行為如吸煙、飲酒或高鹽飲食也可能加重復發(fā)風險。綜合術(shù)后管理非常重要。 2治療與管理方法 1放療：術(shù)后復發(fā)的患者常需接受局部放射治療以控制腫瘤生長，特別適用于癌細胞局限在食管局部的情況。 2化療：對全身可能出現(xiàn)擴散的情況，聯(lián)合化療藥物如順鉑、紫杉醇可抑制癌細胞擴散，提高患者的生存率。 3免疫治療：針對部分復發(fā)患者，免疫檢查點抑制劑如PD-1抑制劑被應用于治療，可調(diào)動患者自身體內(nèi)免疫系統(tǒng)清除癌細胞。 4營養(yǎng)支持：術(shù)后復發(fā)患者往往有飲食攝入障礙，需通過高蛋白、高熱量飲食滿足身體代謝要求，必要時可通過腸內(nèi)或腸外營養(yǎng)補充。 5心理干預：復發(fā)可能帶來較大的心理負擔，通過心理咨詢和幫助積極面對病情非常關(guān)鍵。 3影響復發(fā)后生存時間的因素 決定復發(fā)后能活多久的關(guān)鍵包括復發(fā)部位局部還是遠處轉(zhuǎn)移、癌癥的侵襲程度、患者的年齡和身體狀態(tài)以及治療的有效性等。局部復發(fā)患者在控制合理的情況下可存活1-3年以上，而伴隨遠處轉(zhuǎn)移者的生存期可能僅在數(shù)月至一年左右。 復發(fā)后生存時間因個體差異而不同，但積極配合醫(yī)生制定合理治療方案，加強術(shù)后管理和調(diào)整健康生活方式，可以延長生命并提高生活質(zhì)量。面對這種情況，患者及其家人應保持積極心態(tài)，共同爭取更長的生存期和更高的生活質(zhì)量。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

鵝肝膽固醇含量高嗎

鵝肝的膽固醇含量較高，但適量食用對健康人群影響有限，需注意烹飪方式和搭配飲食以降低可能的風險。對于有高血脂、高膽固醇或心血管疾病風險的人群，應盡量減少攝入或咨詢 1、鵝肝的營養(yǎng)價值和膽固醇含量 鵝肝是一種營養(yǎng)豐富的食材，富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B族以及多種礦物質(zhì)，同時也因其醇厚的口感和特殊的風味廣受喜愛。然而，鵝肝屬于動物內(nèi)臟類食物，其膽固醇含量遠高于普通肉類，如每100克鵝肝的膽固醇含量可達360毫克以上。根據(jù)中國營養(yǎng)學會建議，普通人每日的膽固醇攝入量最好不要超過300毫克，因此即使是健康人群，也需適量食用鵝肝。 2、如何健康地享用鵝肝 如果想在控制膽固醇的同時享用鵝肝，可以注意以下幾點： 控制分量：將鵝肝作為偶爾享用的菜肴，而非經(jīng)常食用。每次攝入量可限制在10~30克，即小份量享用。 搭配均衡：鵝肝多作為開胃菜或點綴。在配菜時，可以選擇添加高膳食纖維的蔬菜，如蘆筍、甘藍或藜麥沙拉，幫助減少膽固醇吸收。 避免高脂加工方式：盡量選擇清蒸或低油量煎制的方式，避免搭配重油厚醬烹飪，以防額外增加脂肪攝入。 3、鵝肝的替代選擇 對于需要嚴格控制膽固醇攝入的人群，可以選擇其他替代品。例如，魚類如三文魚、鱈魚不僅膽固醇含量相對較低，還富含有益于心血管健康的omega-3脂肪酸。一些植物來源的蛋白質(zhì)，如豆腐、堅果醬等，也可以作為鵝肝的健康替代選擇。 鵝肝雖美味，但膽固醇含量較高，需適量食用并注意飲食搭配。高風險人群需謹慎選擇，最好在醫(yī)生指導下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以保障健康。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

傷口和紗布粘在一起怎么辦

如果傷口和紗布粘在一起，建議避免強行撕扯以免加重傷口，正確的方法是用溫水或生理鹽水濕潤紗布使其自然脫落，然后再重新進行傷口護理。如遇疼痛劇烈或傷口感染跡象，應及時就醫(yī)。 1、為什么傷口和紗布會粘在一起 傷口和紗布粘在一起的主要原因是傷口滲出的液體或淤血干燥后黏附在紗布表面。傷口的愈合過程中，組織液和血小板會形成痂，這種干燥的痂會將紗布牢牢黏住。若使用不透氣的紗布、不規(guī)范包扎或未及時更換敷料，也容易導致此情況。 2、如何安全地處理紗布和傷口的粘連 使用溫水或生理鹽水濕潤：可以用干凈的棉簽蘸取溫水或生理鹽水，輕輕濕潤紗布和粘連的傷口區(qū)域，讓紗布逐漸變軟，然后慢慢移除。 使用無菌敷料液：市場上有專用的濕潤敷料液，可幫助減少紗布的黏連，尤其是在深層傷口或敏感皮膚時更為合適。 避免強行撕扯：切勿試圖直接用力將紗布撕下來，這樣可能導致傷口表皮損傷或加重疼痛。 3、如何預防傷口和紗布的再次粘連 選用防粘連敷料：例如，使用醫(yī)用無紡布敷料、纖維墊或者添加醫(yī)用凡士林的防粘連紗布。 定時更換紗布：一般情況下，24小時內(nèi)需要根據(jù)傷口情況及時更換紗布，防止因長時間暴露導致粘連。 避免感染和保持濕潤：為防止傷口干裂，常規(guī)護理時可涂抹醫(yī)用凡士林或抗生素軟膏來確保肌膚保持濕潤狀態(tài)。 4、就醫(yī)時機和注意事項 如果發(fā)現(xiàn)傷口發(fā)紅、腫脹、出血量增加或出現(xiàn)異味，這可能是感染的指征，應立即就醫(yī)。如果粘連的紗布范圍較大或處理后仍存在不適，也需尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。 確保正確處理傷口粘連，不僅能減輕疼痛，還能促進傷口的愈合速度。日常預防中關(guān)注敷料材質(zhì)和傷口保護，可以有效避免紗布黏連的再次發(fā)生，同時保持替換頻率和衛(wèi)生，確保愈合過程順利進行。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院