99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

脊柱側(cè)彎導(dǎo)致脊椎疼痛怎么辦

來源:博禾知道

2024-09-23 13:08 42人閱讀

問題描述:脊柱側(cè)彎導(dǎo)致脊椎疼痛怎么辦

醫(yī)生回答(1)

相關(guān)推薦
脊柱側(cè)彎常規(guī)治療方法有什么
畸形角度低于20度應(yīng)當(dāng)實施密切仔細觀察,加強鍛煉如引體向上、溜冰等。對于畸形角度在20度-40度之間的患者最有效的治療方法是支具療法,如果脊柱側(cè)彎低于了40度就應(yīng)當(dāng)實施手術(shù)治療。但對于重型病例由于骨骼的強度不足以鼓勵內(nèi)固定可以致使脊柱溶合塊再次發(fā)生變形。
崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
脊柱側(cè)彎的原因
脊柱側(cè)彎和很多因素有關(guān),如脊柱結(jié)核、脊柱腫瘤或體位、姿勢不當(dāng)?shù)?,如果沒有通過及時的治療,一般在18歲左右時,脊柱側(cè)彎就會基本定型。 這時治療效果也不是特別好,所以,一般需要在18歲成年前及早進行相關(guān)治療,比如應(yīng)用藥物抗結(jié)核、抗腫瘤等治療,以及應(yīng)用矯形的器具進行矯正治療,對于病情控制和預(yù)防疾病的發(fā)展都有一定的作用。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
嬰兒脊柱側(cè)彎怎么按摩
脊柱側(cè)彎分為先天性和后天形成的,而嬰兒的脊柱側(cè)彎大多數(shù)都是先天的,這時需要看一下脊柱側(cè)彎的程度,一般情況下,先天側(cè)彎大多數(shù)程度相對要比較嚴(yán)重一點,需要做的治療是要看側(cè)彎的方向,大多數(shù)向?qū)?cè)比如說向左側(cè)彎的情況下,左側(cè)的肌肉會比較緊,但右側(cè)會產(chǎn)生不舒服的癥狀,但治療的時候,按摩時候分為兩大部分:第一需要僵緊的肌肉進行放松,如果是向左側(cè)比向右側(cè)彎的話,需要將右側(cè)的肌肉先進行放松,放松之后最好達到右側(cè)的肌肉比較松軟,有彈性,這是比較好的方法。早期因為病人沒有出現(xiàn)明顯的脊柱僵硬,活動受限甚至駝背明顯,所以要多鼓勵病人,平臥,休息,可以行脊柱的牽引按摩治療,主要是從脊椎的下側(cè)向頸椎方面進行按摩。如果是由于有椎間盤突出引起的脊柱疼痛,這種情況通過按摩可以有效地緩解疼痛,按摩可以加速局部血液循環(huán),使產(chǎn)生的代謝物及時帶走,起到緩解疼痛作用。
王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
脊柱側(cè)彎的分類
脊柱側(cè)彎我想簡單的分成幾類: 第一類我們叫特發(fā)性的脊柱側(cè)彎,它通常是在兒童青少年,快速生長期之前比如說10歲左右,就出現(xiàn)了沒有任何原因的側(cè)彎,隨著年齡地增加這種側(cè)彎還會再越來越嚴(yán)重,那么這種側(cè)彎就可能需要手術(shù)治療。 第二類就是先天性的脊柱側(cè)彎,是結(jié)構(gòu)的異常,比如說半椎體的畸形或者先天性的脊柱融合,就是發(fā)育不好的,從小就有遺傳的因素在里邊,這種側(cè)彎比較少見。 第三種側(cè)彎實際上我們叫退行性的成人退行性的脊柱側(cè)彎,我們會發(fā)現(xiàn),很多老年人到年齡大了,脊柱就變歪了,這就跟年齡增加脊柱的退行性改變是相關(guān)的。
熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
怎么樣可以預(yù)防脊柱側(cè)彎
脊柱側(cè)彎主要是在日常生活中沒有保持正確的坐姿,或者是長時間的保持一種姿勢所引起的癥狀,如果想要預(yù)防脊柱側(cè)彎,平時在日常生活中一定要保持正確的姿勢,還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動,鍛煉身體,能夠有效的活動腰椎的一些肌肉。如果患者出現(xiàn)了輕度的脊柱側(cè)彎,可以采取保守的方法進行治療,使用矯正器進行矯正,能夠有效的緩解脊柱側(cè)彎。
劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
脊柱側(cè)彎引起的疼痛怎么辦
脊柱側(cè)彎引起疼痛,主要是因為導(dǎo)致生理曲度的變化,會引起腰椎部位受力不平衡,腰椎肌肉會長期處于牽拉緊張的狀態(tài)中,會引起肌肉勞損疼痛。早期癥狀輕微的脊柱側(cè)彎,首先要調(diào)整正確的姿勢,疼痛可以進行理療、熱敷、針灸,促進血液循環(huán),緩解肌肉勞損,減輕疼痛的癥狀。如果疼痛嚴(yán)重,可以口服舒筋活絡(luò)的藥物幫助緩解。脊柱側(cè)彎,嚴(yán)重者需要佩戴矯正支具進行固定,恢復(fù)脊柱的生理曲度。平常要避免腰椎部位受涼,避免長時間姿勢不正。平常應(yīng)適當(dāng)?shù)剡M行功能鍛煉,增加脊柱的穩(wěn)定性。
王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
如何判斷嬰兒脊柱側(cè)彎
嬰兒時期通常也容易出現(xiàn)脊柱側(cè)彎的現(xiàn)象,但家長無需太擔(dān)心,因為這個時期是無法很好的判斷脊柱側(cè)彎的,發(fā)現(xiàn)的任何畸形都不一定是脊柱側(cè)彎。針對這種情況,建議等患兒滿一歲后進行適當(dāng)?shù)母深A(yù)治療。研究發(fā)現(xiàn),脊柱側(cè)彎目前已經(jīng)成為危害青少年的一種常見疾病。
王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
脊柱側(cè)彎有是由什么原因引起的
脊柱側(cè)彎,分為非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎和結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎。非結(jié)構(gòu)性的原因有以下幾種:1.不良的姿勢造成。2.身體其他部位的疾病造成,如腰椎間盤突出癥、雙下肢不等長、炎癥的刺激。一般治療原發(fā)病后,脊柱側(cè)彎可以完全糾正。結(jié)構(gòu)性的原因:1.先天性發(fā)育異常,如先天性的半椎體畸形。2.神經(jīng)肌肉病變造成,如脊髓空洞癥、腦癱。3.間質(zhì)病變所致脊柱側(cè)凸,如馬凡氏綜合征。4.后天性疾病,如強直性脊柱炎、脊柱結(jié)核、外傷造成的脊柱骨折。
張楠 主任醫(yī)師 濟南市中心醫(yī)院
脊柱側(cè)彎跟腰肌勞損有何關(guān)系
脊柱側(cè)彎可以引起腰肌勞損,使腰部肌肉處于長時間的收縮狀態(tài),發(fā)生痙攣,引起脊柱側(cè)彎。腰肌勞損引起的脊柱牽拉力量不均衡,加重側(cè)彎。輕度的側(cè)彎不需要特殊治療,糾正不良的坐姿及站姿,對于軟組織的酸痛可以口服非甾體類消炎止痛藥物和肌肉解痙藥物,有固定壓痛點的進行封閉治療。平時進行背部肌肉功能鍛煉,如引體向上或游泳,增加脊柱的穩(wěn)定性。重度的側(cè)彎需要根據(jù)情況選擇不同的手術(shù)方式進行內(nèi)固定治療。
夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
脊柱側(cè)彎手術(shù)后遺癥
脊柱側(cè)彎手術(shù)的后遺癥主要是活動度的影響,因為在側(cè)彎畸形的區(qū)域我們要做固定把它矯正,然后再融合,所以這個節(jié)段是不活動的,病人會感覺局部的活動會受到影響,產(chǎn)生一定的僵硬感。其次,如果手術(shù)不徹底的話,還可能出現(xiàn)軟組織甚至神經(jīng)的黏連,從而出現(xiàn)一系列的后遺癥。就是說有些小孩,通過手術(shù)治療了以后,我們想達到一個讓他的脊柱變得端正起來的話,手術(shù)要借助一些內(nèi)固定的,這種材料的這種作用,那么它的后遺癥和一般的手術(shù)的,后遺癥有共性的地方,比方說傷口的感染問題,比方說一些麻醉的并發(fā)癥這些都是存在的。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
脊柱側(cè)彎需要做核磁共振檢查還是拍X片
脊柱側(cè)彎診斷通常優(yōu)先選擇X線平片檢查,核磁共振適用于排查神經(jīng)或軟組織異常。脊柱側(cè)彎的影像學(xué)檢查選擇需根據(jù)患者具體情況決定??...
脊柱側(cè)彎照X光還是做CT
脊柱側(cè)彎診斷通常優(yōu)先選擇X光檢查,必要時輔以CT掃描。脊柱側(cè)彎的影像學(xué)評估方式主要有X光平片、CT三維重建、MRI檢查、體格檢查測量...
17歲脊柱側(cè)彎還能矯正嗎
17歲脊柱側(cè)彎仍存在矯正可能,矯正效果主要取決于側(cè)彎程度、骨骼成熟度及干預(yù)方式,主要方法包括物理治療、支具矯正、運動康復(fù)、?...
脊柱側(cè)彎4度怎么回事,怎么辦
脊柱側(cè)彎4度可能由不良姿勢、肌肉失衡、骨骼發(fā)育異常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、遺傳因素等原因引起,可通過姿勢矯正、物理治療、支具固定??...
3歲孩子脊柱側(cè)彎怎么糾正
3歲孩子脊柱側(cè)彎可通過姿勢矯正、支具治療、物理治療、運動訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式糾正。脊柱側(cè)彎可能由先天性發(fā)育異常、神經(jīng)肌肉??...
脊柱側(cè)彎多少度算正常范圍
脊柱側(cè)彎在10度以內(nèi)通常屬于正常范圍,超過10度可能存在異常。脊柱側(cè)彎的評估需結(jié)合年齡、骨骼發(fā)育程度等因素綜合判斷,主要有生??...
退變性脊柱側(cè)彎的如何治療 四個方法可治退變性脊柱側(cè)彎
退變性脊柱側(cè)彎可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療四種方式干預(yù)。該疾病通常與椎間盤退變、骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮、...
如何判斷脊柱側(cè)彎 判斷脊柱側(cè)彎的3個方法揭曉
判斷脊柱側(cè)彎可通過觀察雙肩是否對稱、彎腰測試脊柱弧度、影像學(xué)檢查三種方法實現(xiàn)。脊柱側(cè)彎可能與遺傳因素、不良姿勢、神經(jīng)肌肉...
脊柱側(cè)彎支具多少錢 如何挑選適合的脊柱側(cè)彎支具
脊柱側(cè)彎支具價格一般在2000元到8000元,實際費用受到材質(zhì)類型、矯正強度、定制工藝、品牌差異、附加功能等因素影響。適合的支具需?...
預(yù)防脊柱側(cè)彎的鍛煉方法有哪些 這幾個鍛煉方法可預(yù)防脊柱側(cè)彎
預(yù)防脊柱側(cè)彎可通過核心肌群訓(xùn)練、背部伸展運動、姿勢矯正練習(xí)、平衡能力訓(xùn)練、呼吸模式調(diào)整等方法實現(xiàn)。1、核心肌群訓(xùn)練:強化??...
跑步是早上好還是晚上好?晨跑和夜跑哪個更能鍛煉身體
晚上跑步比早上跑步好。晚上19:30-20:30,跑步效果比早上好很多。由于植物在此期間不進行光合運動,空氣中會釋放出較少的二氧化碳。此時,空氣中的氧氣含量高于早晨。
耳朵癢癢老想摳的怎么回事?耳朵癢癢預(yù)示三種疾病
耳朵癢癢老想摳的原因有:外耳道濕疹、真菌性外耳道炎、耳垢栓塞。
男人不超過三分鐘是怎么回事?影響男性性功能的主要原因是什么
男人不超過三分鐘的原因有:原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。
指甲上有白色斑點是怎么回事?哪些疾病會導(dǎo)致指甲上有白色斑點

指甲上有白色斑點的原因有:正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。

手脫皮是什么原因?qū)е碌模渴置撈ひ话闩c這5大因素有關(guān)
手脫皮是什么原因?qū)е碌模阂鹗置撈さ脑蛴泻芏?,包括:缺乏維生素、真菌感染、手部濕疹、接觸刺激性物質(zhì)以及環(huán)境因素等多種原因?qū)е隆?
掉頭發(fā)、夜尿多、腰腿痛,用左歸丸補腎給身體打基礎(chǔ)
你是否也正在被這些問題所困擾著?以前不論怎么“作”,都還是頭發(fā)茂密,郁郁蔥蔥;而今啥也不做發(fā)際線卻日益增高,甚至還伴著局部“斑禿”。以前一夜睡到大天明,從來不知起夜是怎么回事,而今夜里總被尿困擾,不得
衡美健康“智擬新生態(tài) 領(lǐng)航新食代”新品發(fā)布會
2025年6月24日,行業(yè)領(lǐng)先營養(yǎng)健康食品CDMO衡美健康“智擬新生態(tài)領(lǐng)航新食代”年度新品發(fā)布會在上海國際會展中心圓滿舉辦。浙江工業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與工程學(xué)院副院長劉書來教授、浙江大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)系馮鳳
科技中藥大浪潮,金水寶攜手JSBHealth登陸香港
2025年6月25日,中國知名醫(yī)藥企業(yè)濟民可信集團旗下核心企業(yè)金水寶制藥攜手全新創(chuàng)立的健康品牌JSBHealth正式登陸香港市場,入駐多家大型知名連鎖藥店。金水寶制藥依托核心專利成分蟲草菌絲體Cs-4
男科醫(yī)院-男子陽痿早泄-專業(yè)-品牌男科醫(yī)院-喀什博大男科醫(yī)院
陽痿早泄不是“面子問題”,別諱疾忌醫(yī)很多男性在出現(xiàn)陽痿(勃起功能障礙)或早泄問題時,總覺得是“面子”上的事,不好意思開口,結(jié)果一拖再拖,問題越來越嚴(yán)重。其實,陽痿和早泄是臨床上最常見的男性性功能障礙之
流感用藥速福達?(瑪巴洛沙韋)惠及更多患者,羅氏聯(lián)合京東健康優(yōu)化流感診療生態(tài)
·雙方將圍繞流感領(lǐng)域展開長期合作,共同推動健康服務(wù)生態(tài)建設(shè)·合作將涵蓋流感用藥科普教育體系建設(shè)、互聯(lián)網(wǎng)診療能力提升、健康大數(shù)據(jù)運用、多方對話平臺搭建等關(guān)鍵領(lǐng)域(2025年3月6日,中國北京)今日,羅氏
午睡和不午睡的人,長期下來有什么區(qū)別?睡多久才健康?
午休時間一到,辦公室就自動分成兩大陣營:一邊是雷打不動要趴半小時的"午睡黨",另一邊是寧肯刷手機也不閉眼的"硬撐族"。這兩派人十年后身體會有什么不同?一、午睡與不午睡的生理差異1、心血管健康對比定期午
當(dāng)一個人不尊重你時,不要溝通,不要憤怒,只需記住“十二秒效應(yīng)”
當(dāng)同事在會議上公然打斷你發(fā)言,當(dāng)親戚用輕蔑語氣評價你的生活選擇,那種血液瞬間沖上頭頂?shù)母杏X,相信很多人都體驗過。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),人類面對冒犯時的憤怒峰值只會持續(xù)12秒,這就是著名的"十二秒效應(yīng)"——掌
重慶送子鳥醫(yī)院:排卵期什么時候同房更容易懷孕?
重慶送子鳥醫(yī)院:排卵期什么時候同房更容易懷孕?在排卵期同房可提高懷孕幾率,以下是具體分析:排卵期的計算方法月經(jīng)周期規(guī)律者:下次月經(jīng)來潮前的14天左右為排卵日,排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內(nèi)共1
雨季睡不好會傷“心”?上海德達心血管醫(yī)院帶來改善睡眠實用指南
入梅以來,連綿陰雨持續(xù)“霸屏”,潮濕黏膩的空氣不僅讓人倍感不適,更悄然成為睡眠質(zhì)量的“隱形殺手”。不少人反映,近期夜間輾轉(zhuǎn)難眠、多夢易醒,白天精神萎靡的情況頻發(fā)。上海德達心血管醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心專家指出
夏天適合做近視手術(shù)嗎?浙江省眼科醫(yī)院之江院區(qū)為您揭秘
隨著2025年高考的結(jié)束,各地分?jǐn)?shù)線陸續(xù)公布,考生們即將開啟新的人生篇章。許多準(zhǔn)大學(xué)生們計劃利用假期去做近視手術(shù)摘掉眼鏡,以全新形象迎接大學(xué)生活。但炎熱的天氣和多汗的情況讓他們有所顧慮。那么,夏天真的
息寧能治哪些疾?。靠梢灾委熍两鹕瓎??
年齡的衰老總是會伴隨一些健康風(fēng)險的增加,有很多朋友都知道癡呆癥是一種不可逆的疾病,其實帕金森也是一種無法逆轉(zhuǎn)的疾病,目前只可以通過使用一些藥物來緩解病情的發(fā)展速度或者緩解患者當(dāng)前的一些痛苦,那么息寧能治哪些疾病,可以治療帕金森嗎?息寧適應(yīng)癥:·原發(fā)性帕金森氏病
眾生藥業(yè)新看點引來近40家機構(gòu)集體調(diào)研
大智慧阿思達克通訊社8月14日訊,眾生藥業(yè)(002317.SZ)在發(fā)布半年報之后,引來了近40家機構(gòu)的集體調(diào)研,董事長親自接待,備受市場關(guān)注。公司批露的調(diào)研紀(jì)要顯示,眾生藥業(yè)收購先強藥業(yè)97.69%股權(quán),并與藥明康德聯(lián)手新藥研發(fā),在研發(fā)領(lǐng)域的一系列動作是機構(gòu)投資者關(guān)注的熱點。眾生藥業(yè)董事長張紹日先介紹了公司的研發(fā)情況,并表示,公司每年維持營業(yè)收入5%左右的研發(fā)投入,同時也與藥明康德攜手形成戰(zhàn)略伙伴
阿膠片的食用方法,阿膠片的功效有什么
隨著冬季的來臨,很多女性都會購買一些阿膠片來進補身體。雖然阿膠片一直屬于大眾比較歡迎的一種補品,但是很多女性對于阿膠片的食用方法和阿膠片的功效卻了解的甚少,這就導(dǎo)致不少女性在食用阿膠片后并沒有達到理想的保健效果。在這樣的情況下,女性就應(yīng)該先詳細的了解這些內(nèi)容,
用千白需注意的事項具體有哪些
面部出現(xiàn)黃褐斑往往會影響到皮膚的美觀,尤其是很多女性對于個人形象是比較重視的,如果出現(xiàn)黃褐斑要及時的進行治療,不要讓團合板影響到自己的個人形象,日常生活中也要注意做好護理措施,那么用千百需注意的事項具體有哪些?千白注意事項:1、對其敏感性進行皮試,可在無損皮膚
狼瘡?fù)栌糜谙到y(tǒng)性紅斑狼瘡孕婦能吃么
作為一種結(jié)蹄組織疾病,系統(tǒng)性紅斑狼瘡這種皮膚病的出現(xiàn),往往比較容易給患者帶來了健康的損害,有必要積極尋求治療。此外,治療期間,患者需要注意護理,那么,狼瘡?fù)栌糜谙到y(tǒng)性紅斑狼瘡孕婦能吃么?下面了解一下!根據(jù)狼瘡?fù)璧乃幤氛f明書中的相關(guān)規(guī)定顯示,這種藥物孕婦禁用。所
羚銳制藥2011年凈利下降38.52% 擬10股派1.5元
3月12日訊羚銳制藥12日晚間發(fā)布公告披露公司2011年年度報告,2011年凈利潤2985萬元,較2010年下降38.52%。羚銳制藥2011年實現(xiàn)營業(yè)總收入4.49億元,較2010年增長17.72%,歸屬上市公司股東凈利潤2985萬元,較2010年下降38.52%,基本每股收益0.15元,下降37.5%。羚銳制藥擬按2011年12月31日總股本200,720,000股為基數(shù),每10股派現(xiàn)金股利1
羅補甫克比日丸的藥物成分含有丁香嗎?
陽痿早泄疾病給男性帶來的影響是很大的,現(xiàn)在不少的男性出現(xiàn)了這些疾病的,這些是會讓男性朋友很為痛苦的疾病,出現(xiàn)了陽痿早泄男人們也不要整天處在憂傷之中的,要積極去面對才行,因為長期處在一個悲觀心態(tài)之中也是容易導(dǎo)致病情加重的,那樣給身體健康帶來的影響是更大的。那么,
停止使用蘇麥卡有什么要注意的
在生活中遇到的疾病問題不同需要選擇的治療方法有所差異,在治療過程中的注意事項也會有不同的規(guī)定,接下來我們就一起來詳細了解停止使用蘇麥卡有什么要注意的,希望可以給一些朋友帶來一些幫助。蘇麥卡用于治療臨床上明顯的高容量性和正常容量性低鈉血癥(血鈉濃度<125mEq
非那雄胺片使用之后出現(xiàn)不適需要停藥嗎
脫發(fā)是我們生活里經(jīng)常會出現(xiàn)的癥狀,很多人覺得掉一點頭發(fā)沒關(guān)系,但是如果長期大量的掉頭發(fā),一定要小欣脫發(fā)的癥狀,因為這會對我們的身體健康造成影響,輕則禿頭,重則可能是某些疾病的早發(fā)癥狀,那么非那雄胺片作為可以用于治療脫發(fā)的藥物之一,那么,非那雄胺片使用之后出現(xiàn)不
東方人頸椎治療儀由什么組成的
大家應(yīng)該比較清楚,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉或頸部練習(xí)有助于身體健康,或能夠更好的預(yù)防頸部疾病的發(fā)生。但是,如果過度的對頸部練習(xí),則有可能使頸部造成損傷。東方人頸椎治療儀能夠用于頸椎病的輔助治療。那么,東方人頸椎治療儀由什么組成的?東方人頸椎治療儀由什么組成的?東方人頸椎
小龍蝦和西瓜能一起吃嗎
小龍蝦和西瓜可以一起吃,但不建議大量同時攝入,以免加重腸胃負(fù)擔(dān),某些人群還可能出現(xiàn)消化不良或腸胃不適的問題。合理搭配飲食更有助于健康,可用清淡食物作為調(diào)節(jié)。 1、一起吃可能導(dǎo)致的健康問題 小龍蝦富含蛋白質(zhì),而西瓜含有大量水分和果糖,同時食用可能對某些敏感人群的消化系統(tǒng)造成壓力。高蛋白食物在消化過程中需要較長時間,而高水分水果可能會稀釋胃液,使蛋白質(zhì)分解更慢,從而產(chǎn)生胃部脹氣、不適等癥狀。另外,個別對高蛋白或果糖不耐受的人,更容易出現(xiàn)腹瀉、胃痛等問題,尤其是存在消化疾病的人群需格外注意。 2、適量搭配避免營養(yǎng)失衡 從營養(yǎng)學(xué)角度來說,小龍蝦中的蛋白質(zhì)和西瓜的維生素C并沒有相互“相克”,實際上它們可以在合理搭配下滿足身體不同的營養(yǎng)需求。但大量同時攝入容易為腸胃帶來不必要的負(fù)擔(dān)。如果您同時享用這兩種食物,建議減少單次的攝入量,例如可以少吃幾塊西瓜并且控制小龍蝦的攝入每次建議不超過200克。可以搭配清淡的蔬菜或米飯,幫助改善整體腸胃負(fù)擔(dān)。 3、高危人群需特別注意 如果您本身對海鮮過敏或正在經(jīng)歷腸胃疾病,例如胃炎、胃潰瘍等問題,建議避免同時吃小龍蝦和西瓜,以免對胃腸黏膜造成進一步刺激。冰鎮(zhèn)西瓜與熱辣小龍蝦的溫差太大,可能會進一步加重胃部刺激。女性經(jīng)期盡量少吃這兩種食物,西瓜屬寒性,可能會引發(fā)腹部寒涼,而小龍蝦對體質(zhì)虛弱者來說也可能會較難消化。 為了避免腸胃過度敏感或消化不良,盡量分時段進食西瓜與小龍蝦,例如飯后至少間隔1小時再攝入西瓜。如果您在嘗試搭配后發(fā)現(xiàn)身體不適,需及時調(diào)整飲食習(xí)慣并咨詢
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
轉(zhuǎn)移性脊柱腫瘤會有哪些癥狀表現(xiàn)
轉(zhuǎn)移性脊柱腫瘤的典型癥狀表現(xiàn)為慢性背痛、神經(jīng)功能障礙和脊柱畸形,但具體癥狀會因患者病情嚴(yán)重程度及受累部位不同而有所區(qū)別,出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)盡早就醫(yī)。及時發(fā)現(xiàn)和治療是控制病情的關(guān)鍵,以下將從疼痛、神經(jīng)癥狀及其他相關(guān)表現(xiàn)展開探討。 1、慢性疼痛 轉(zhuǎn)移性脊柱腫瘤最常見的早期癥狀通常為疼痛,特別是背痛或頸痛。這種疼痛往往具有持續(xù)性,并且夜間痛感可能更加明顯,患者難以通過簡單的休息緩解。若腫瘤侵襲骨骼或壓迫周圍組織,疼痛會進一步加劇,并可能呈放射性疼痛,延伸到四肢或軀干。 建議應(yīng)對方法: 疼痛管理通常需要多學(xué)科協(xié)作,比如使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、弱效阿片類藥物如曲馬多或強效阿片如嗎啡。針對特定部位的放射治療也能有效緩解疼痛。通過佩戴支具或物理治療減輕脊柱負(fù)擔(dān)也有助于疼痛控制。 2、神經(jīng)功能障礙 如果腫瘤侵襲或壓迫脊髓或神經(jīng)根,患者可能會出現(xiàn)神經(jīng)功能相關(guān)的癥狀。例如四肢乏力、麻木、刺痛甚至癱瘓。這些癥狀的分布通常與受侵神經(jīng)區(qū)域相匹配,比如頸椎腫瘤可導(dǎo)致上肢癥狀,而胸椎或腰椎腫瘤可能引起下肢癥狀?;颊哌€可能出現(xiàn)大小便功能異常,比如尿失禁或無法排尿。 建議應(yīng)對方法: 需要盡早神經(jīng)外科或脊柱外科干預(yù)。治療手段可能包括減壓手術(shù)、腫瘤切除,以及術(shù)后放化療。如果出現(xiàn)急性脊髓壓迫的情況,應(yīng)立即使用激素如甲潑尼龍減輕神經(jīng)炎癥和水腫。 3、脊柱結(jié)構(gòu)問題 腫瘤的侵襲會削弱脊柱骨骼的強度,導(dǎo)致病理性骨折或脊柱畸形?;颊呖赡軙憩F(xiàn)出明顯的駝背或脊柱側(cè)彎,有時骨折甚至?xí)M一步加重神經(jīng)壓迫。 建議應(yīng)對方法: 手術(shù)治療是解決脊柱結(jié)構(gòu)損傷的主要手段。常用的手術(shù)方式包括椎體成形術(shù)注射骨水泥加強脊柱、脊柱固定術(shù)或更徹底的腫瘤清除手術(shù)。術(shù)后加強康復(fù)訓(xùn)練,尤其是骨骼健康的管理例如補充鈣質(zhì)和維生素D,有助于恢復(fù)正常生活質(zhì)量。 轉(zhuǎn)移性脊柱腫瘤是一種嚴(yán)重的疾病,一旦出現(xiàn)慢性疼痛或神經(jīng)功能障礙等癥狀,應(yīng)立即尋求專科醫(yī)生的幫助,防止病情進一步惡化。盡早就診、科學(xué)治療、多學(xué)科協(xié)作都是提高生活質(zhì)量、延長生存時間的重要保障。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
來月經(jīng)老是有大便的感覺怎么辦

來月經(jīng)老是有大便的感覺可能與盆腔充血、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等因素有關(guān),可通過熱敷腹部、調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、適度運動、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、熱敷腹部

使用溫?zé)崦砘驘崴笥谙赂共?,溫度控制?0-50攝氏度,每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán),緩解子宮平滑肌痙攣,減輕盆腔充血帶來的壓迫感。注意避免燙傷皮膚,經(jīng)期避免使用過高溫?zé)嵩础H艉喜⑵つw敏感或婦科炎癥,熱敷前需咨詢醫(yī)生。

2、調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)

增加燕麥、紅薯等富含膳食纖維的食物,每日攝入量建議達到25-30克。減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物的攝入,限制咖啡因飲品每日不超過200毫升。少量多餐的進食方式可降低胃腸壓力,餐后30分鐘保持直立位有助于消化。經(jīng)期前3天可適當(dāng)補充含益生菌的酸奶調(diào)節(jié)腸道菌群。

3、適度運動

選擇經(jīng)期瑜伽、慢走等低強度運動,每日持續(xù)20-30分鐘。貓式、嬰兒式等瑜伽動作能緩解盆腔壓力,運動時注意避免倒立體位。運動強度以微微出汗為宜,出現(xiàn)明顯腹痛需立即停止。規(guī)律運動可改善盆腔血液循環(huán),但需避免游泳等可能引起感染的運動項目。

4、藥物治療

前列腺素合成酶抑制劑如布洛芬緩釋膠囊可緩解子宮收縮痛,腸道解痙藥如顛茄片能改善腸痙攣。存在子宮內(nèi)膜異位癥時可使用孕三烯酮膠囊抑制異位內(nèi)膜生長,盆腔炎患者需用甲硝唑片聯(lián)合頭孢克肟分散片抗感染。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免自行調(diào)整劑量。

5、手術(shù)干預(yù)

對于藥物治療無效的子宮內(nèi)膜異位癥,可考慮腹腔鏡下病灶切除術(shù)。嚴(yán)重盆腔粘連者可能需行粘連松解術(shù),術(shù)后配合物理治療預(yù)防復(fù)發(fā)。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)超聲及腫瘤標(biāo)志物等檢查明確,術(shù)后需定期復(fù)查CA125等指標(biāo)。合并腸管受累的深部浸潤型內(nèi)異癥可能需多學(xué)科聯(lián)合手術(shù)。

經(jīng)期出現(xiàn)持續(xù)排便感時,建議記錄癥狀發(fā)生時間與月經(jīng)周期的關(guān)系,避免穿緊身衣物壓迫腹部。每日飲水量保持在1500-2000毫升,睡眠時采用側(cè)臥位減輕盆腔壓力。若伴隨發(fā)熱、異常陰道出血或體重下降等癥狀,應(yīng)及時進行婦科檢查、超聲及腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。建立規(guī)律的排便習(xí)慣,如晨起后飲用溫水刺激腸蠕動,但切忌過度用力排便。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
角膜炎可以用紅霉素眼膏嗎

角膜炎患者一般可以使用紅霉素眼膏,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。紅霉素眼膏適用于細菌性角膜炎,對病毒性或真菌性角膜炎無效。

細菌性角膜炎通常由金黃色葡萄球菌、肺炎鏈球菌等細菌感染引起,表現(xiàn)為眼紅、眼痛、畏光、分泌物增多等癥狀。紅霉素眼膏屬于大環(huán)內(nèi)酯類抗生素,通過抑制細菌蛋白質(zhì)合成發(fā)揮抗菌作用,對上述病原體有較好效果。使用時需清潔雙手,輕輕下拉下眼瞼,將約1厘米長的藥膏擠入結(jié)膜囊內(nèi),避免藥膏管口接觸眼睛。用藥期間可能出現(xiàn)短暫視力模糊,建議避免駕駛或操作精密儀器。若使用3天后癥狀無改善或加重,需及時復(fù)診調(diào)整治療方案。

非細菌性角膜炎使用紅霉素眼膏可能延誤病情。病毒性角膜炎多由單純皰疹病毒引起,需使用阿昔洛韋滴眼液等抗病毒藥物;真菌性角膜炎常見于植物外傷后,需用那他霉素滴眼液等抗真菌藥。過敏性角膜炎需配合抗組胺藥物,干燥性角膜炎則需人工淚液配合免疫抑制劑。自行濫用抗生素可能導(dǎo)致耐藥性、二重感染或掩蓋真實病情。

角膜炎患者應(yīng)避免揉眼,停戴隱形眼鏡,保持眼部清潔。飲食宜清淡,多補充維生素A和優(yōu)質(zhì)蛋白,如胡蘿卜、深海魚等。外出佩戴防紫外線眼鏡,減少電子屏幕使用時間。若出現(xiàn)劇烈眼痛、視力驟降、角膜混濁等情況,應(yīng)立即就醫(yī)。不同類型的角膜炎治療方案差異較大,確診需通過裂隙燈檢查、角膜刮片培養(yǎng)等專業(yè)檢查,不建議自行用藥。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
肩關(guān)節(jié)脫位后腫痛可以用中藥調(diào)理嗎?

肩關(guān)節(jié)脫位后腫痛可以用中藥調(diào)理,但需在復(fù)位固定后遵醫(yī)囑使用。中藥可通過活血化瘀、消腫止痛輔助緩解癥狀,但無法替代復(fù)位和西醫(yī)抗炎治療。

肩關(guān)節(jié)脫位后急性期需立即復(fù)位并固定制動,此時應(yīng)以西醫(yī)處理為主。中藥調(diào)理適用于復(fù)位后1-2周的恢復(fù)期,常用活血化瘀類中藥如桃紅四物湯加減,可改善局部血液循環(huán),減輕腫脹疼痛。外敷中藥如消腫止痛膏也能通過皮膚吸收發(fā)揮作用,但需注意過敏反應(yīng)。部分患者可能存在韌帶損傷或關(guān)節(jié)囊撕裂,單用中藥難以修復(fù)結(jié)構(gòu)性損傷,需結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練。

特殊情況下如合并骨折、神經(jīng)血管損傷時,中藥調(diào)理效果有限,需優(yōu)先處理原發(fā)損傷。體質(zhì)虛弱或?qū)χ兴幊煞诌^敏者應(yīng)慎用,孕婦禁用活血類中藥。部分中藥可能影響凝血功能,術(shù)前需停用。

肩關(guān)節(jié)脫位后應(yīng)保持患肢固定3-4周,避免過早活動?;謴?fù)期可逐步進行鐘擺運動等康復(fù)訓(xùn)練,飲食宜補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進組織修復(fù)。若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚發(fā)紫發(fā)熱,需及時復(fù)查排除感染。中藥使用期間忌食生冷辛辣,用藥2周無效者應(yīng)調(diào)整方案。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
打了狂犬疫苗還會得狂犬病嗎

打了狂犬疫苗后一般不會得狂犬病,但若未及時完成全程接種或暴露后處理不當(dāng),仍存在感染風(fēng)險。狂犬病是由狂犬病毒引起的急性傳染病,主要通過被患病動物咬傷或抓傷傳播。

接種狂犬疫苗后,人體通常能產(chǎn)生足夠的抗體中和病毒。疫苗需按規(guī)范接種4-5針,完成全程免疫后保護率極高。暴露后處置包括立即用肥皂水和流動清水交替沖洗傷口15分鐘,并盡快接種疫苗。若傷口達到三級暴露還需注射狂犬病免疫球蛋白。

極少數(shù)情況下,免疫失敗可能與個體免疫應(yīng)答不足、傷口未徹底清創(chuàng)、疫苗儲存不當(dāng)或接種延誤有關(guān)。潛伏期短于疫苗接種產(chǎn)生抗體的時間窗口時,也可能發(fā)病。免疫缺陷患者或同時使用免疫抑制劑者需加強監(jiān)測。

被可疑動物咬傷后,即使已接種過狂犬疫苗,仍需及時就醫(yī)評估暴露等級并規(guī)范處理。避免接觸流浪動物,家養(yǎng)寵物應(yīng)定期接種獸用狂犬疫苗。若出現(xiàn)恐水、怕風(fēng)等疑似癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)并告知暴露史。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
間停呼吸名詞解釋
間停呼吸是一種在呼吸過程中出現(xiàn)短暫停止或呼吸不規(guī)律的現(xiàn)象,其主要原因包括神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙、氣道阻塞、環(huán)境壓力變化等。根據(jù)具體原因,可通過生活方式調(diào)整、藥物治療或使用呼吸輔助設(shè)備等方法進行改善與治療。 1、什么是間停呼吸? 間停呼吸是指人在正常呼吸過程中,呼吸頻率和節(jié)奏出現(xiàn)不規(guī)律甚至中斷的現(xiàn)象。這種情況可能出現(xiàn)在睡眠期間如睡眠呼吸暫停綜合征或在清醒狀態(tài)下,嚴(yán)重者會引起身體缺氧,導(dǎo)致疲勞、頭痛、心血管疾病等并發(fā)癥。間停呼吸通常可以分為兩大類:阻塞性和中樞性。阻塞性間停呼吸通常由氣道阻塞引起,而中樞性間停呼吸則與大腦對呼吸的控制功能異常有關(guān)。 2、間停呼吸的可能原因 1神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙:大腦對呼吸的調(diào)控功能失調(diào)會導(dǎo)致中樞性間停呼吸,多見于中風(fēng)、腦腫瘤等患者。 2氣道阻塞:鼻咽部或喉嚨結(jié)構(gòu)異常、舌根后墜、扁桃體肥大等會阻礙氣流通過,導(dǎo)致阻塞性間停呼吸。 3與疾病相關(guān)的因素:心力衰竭、肥胖等可增加氣道塌陷的機會,同時會影響呼吸調(diào)控。 4外部環(huán)境因素:如高海拔地區(qū)的缺氧環(huán)境,也可能誘發(fā)間停呼吸。 5藥物與生活習(xí)慣:過度飲酒、鎮(zhèn)靜劑濫用會引起呼吸道肌肉松弛,加重間停呼吸癥狀。 3、如何應(yīng)對間停呼吸? 1生活方式調(diào)整:減肥可減輕氣道壓力;戒煙限酒,避免引發(fā)呼吸系統(tǒng)問題;保持規(guī)律作息,有助于防止呼吸紊亂。 2使用呼吸輔助設(shè)備:對于睡眠呼吸暫停的患者,持續(xù)氣道正壓通氣如CPAP設(shè)備可以有效保持氣道通暢。 3藥物治療:中樞興奮劑如乙酰唑胺可幫助調(diào)整呼吸中樞功能,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4手術(shù)糾正:阻塞性原因明顯的患者,可通過手術(shù)如扁桃體切除、舌根部分切除和氣道擴張術(shù)解決問題。 5環(huán)境和習(xí)慣改善:高海拔人群需逐步適應(yīng)環(huán)境,盡量避免突然變化;控制情緒,預(yù)防過度緊張。 間停呼吸是一種可能影響全身健康的問題,早期識別和治療是關(guān)鍵。一旦發(fā)現(xiàn)呼吸不規(guī)律現(xiàn)象或相關(guān)不適反應(yīng),建議盡早就醫(yī)明確診斷。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
促排卵內(nèi)膜會增厚嗎

促排卵治療期間子宮內(nèi)膜通常會增厚。促排卵主要通過藥物刺激卵泡發(fā)育,同時伴隨雌激素水平升高,間接促進子宮內(nèi)膜增殖。子宮內(nèi)膜增厚程度與個體對藥物的反應(yīng)、基礎(chǔ)激素水平等因素有關(guān)。

促排卵藥物如氯米芬、來曲唑等通過調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能,刺激多個卵泡發(fā)育。卵泡生長過程中分泌的雌激素會作用于子宮內(nèi)膜,使其從月經(jīng)后的薄層狀態(tài)逐漸增厚,為可能的胚胎著床做準(zhǔn)備。在標(biāo)準(zhǔn)周期中,子宮內(nèi)膜厚度可達到8-14毫米,這種生理性增厚有利于提高妊娠概率。部分患者可能出現(xiàn)子宮內(nèi)膜增長緩慢,此時需結(jié)合超聲監(jiān)測評估是否需要調(diào)整用藥方案。

少數(shù)情況下,促排卵可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異常增厚或增長不足。異常增厚可能與雌激素水平過高或持續(xù)刺激有關(guān),可能伴隨不規(guī)則出血。增長不足常見于卵巢儲備功能下降、宮腔粘連等患者,這類情況需排查基礎(chǔ)疾病。對于既往有子宮內(nèi)膜病變史者,促排卵前應(yīng)充分評估風(fēng)險。

建議在促排卵周期中定期進行超聲監(jiān)測,動態(tài)觀察子宮內(nèi)膜厚度和形態(tài)變化。若發(fā)現(xiàn)異常增厚或伴有異常出血,應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。日常需保持規(guī)律作息,避免劇烈運動,注意營養(yǎng)均衡,適當(dāng)補充維生素E等有助于子宮內(nèi)膜健康的營養(yǎng)素。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
近視眼、遠視眼的區(qū)別
近視眼和遠視眼的區(qū)別主要在于焦點位置不同,近視眼的焦點落在視網(wǎng)膜前面,導(dǎo)致看遠不清晰;遠視眼的焦點落在視網(wǎng)膜后面,導(dǎo)致看近不清晰。兩者癥狀不同、成因不同,但都可以通過配戴眼鏡、手術(shù)矯正或其他方式來改善視力。 1、成因的區(qū)別 近視眼主要由遺傳和環(huán)境因素引起,例如父母有近視遺傳史或長時間近距離用眼如看書、玩手機。遠視眼則可能與眼軸過短或角膜弧度不足有關(guān),且部分遠視是天生的,隨著年齡增長可能逐漸改善。過度疲勞或患有某些眼部疾病也可能加重癥狀。 2、主要表現(xiàn)的差別 近視眼的主要表現(xiàn)是看不清遠處物體,但對近距離物體的視力正常,且容易出現(xiàn)眼疲勞或頭痛。遠視眼則表現(xiàn)為看近物吃力、模糊,但看遠處物體相對清晰。高程度的遠視還可能引發(fā)眼睛干澀、紅腫以及視疲勞。 3、矯正方式有哪些 1配戴眼鏡:近視可通過凹透鏡負(fù)度數(shù)矯正;遠視用凸透鏡正度數(shù)。專業(yè)驗光后選擇適合的眼鏡是首要方法。 2手術(shù)治療:激光手術(shù)如LASIK、全飛秒SMILE、晶體植入術(shù)等可以永久矯正視力,但手術(shù)需嚴(yán)格篩查,包括角膜厚度、眼壓等項目。 3控制生活習(xí)慣:避免長時間近距離用眼,定期遠眺休息;遠視者可訓(xùn)練調(diào)節(jié)力以增強對近物的適應(yīng)能力。平衡飲食,補充富含維生素A和葉黃素的食物有助于眼部健康。 無論是近視眼還是遠視眼,都需要定期進行視力檢查,確保問題早發(fā)現(xiàn)早矯正,避免因矯正不及時導(dǎo)致視力進一步惡化。如有任何不適或度數(shù)加重,應(yīng)盡快就醫(yī)??茖W(xué)保健眼睛,才能擁有更清晰的視界。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
肺纖維化怎么會惡心吐呢

肺纖維化患者出現(xiàn)惡心嘔吐可能與缺氧、藥物副作用、胃腸功能紊亂、合并感染或心理因素有關(guān)。肺纖維化是肺部組織異常增生導(dǎo)致呼吸功能受損的疾病,需結(jié)合具體誘因針對性處理。

1、缺氧

肺纖維化患者因肺泡結(jié)構(gòu)破壞常伴隨低氧血癥,嚴(yán)重缺氧可刺激延髓嘔吐中樞。典型表現(xiàn)為活動后氣促加重伴惡心,血氧飽和度低于90%時癥狀明顯。建議通過家庭氧療維持血氧水平,便攜式血氧儀監(jiān)測可幫助評估缺氧程度。

2、藥物副作用

吡非尼酮膠囊、尼達尼布軟膠囊等抗纖維化藥物常見消化道反應(yīng)。糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片也可能引發(fā)惡心,通常出現(xiàn)在用藥初期。出現(xiàn)持續(xù)嘔吐需復(fù)查肝功能,避免擅自調(diào)整劑量。

3、胃腸功能紊亂

長期臥床及膈肌上抬可導(dǎo)致胃排空延遲,表現(xiàn)為餐后飽脹、反酸嘔吐。建議采用少食多餐方式,進食后保持坐位30分鐘。多潘立酮片等促胃腸動力藥可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。

4、合并感染

肺部感染加重時,細菌毒素吸收會引發(fā)全身中毒癥狀。除惡心嘔吐外,多伴有發(fā)熱、咳膿痰等表現(xiàn)。需完善血常規(guī)及痰培養(yǎng)檢查,必要時使用左氧氟沙星片等抗生素治療。

5、心理因素

疾病焦慮可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)影響胃腸功能。部分患者對氧療面罩產(chǎn)生不適感時會條件反射性惡心。心理疏導(dǎo)聯(lián)合放松訓(xùn)練可改善癥狀,嚴(yán)重時可短期使用鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物。

肺纖維化患者日常應(yīng)保持環(huán)境空氣流通,避免油煙等刺激性氣味。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物,適當(dāng)補充維生素B6可能緩解嘔吐癥狀。記錄嘔吐發(fā)生時間、誘因及伴隨癥狀有助于醫(yī)生判斷病因。若出現(xiàn)噴射性嘔吐或嘔血等危急表現(xiàn),須立即就醫(yī)排除消化道出血等并發(fā)癥。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢

满洲里市| 双桥区| 蒙自县| 彩票| 当涂县| 竹北市| 阳泉市| 唐山市| 汕尾市| 五指山市| 乐山市| 华池县| 金阳县| 黄梅县| 嘉祥县| 湖北省| 荣昌县| 黄平县| 偃师市| 洞头县| 天峻县| 浦江县| 兴文县| 化德县| 江川县| 博湖县| 马龙县| 阿勒泰市| 新宁县| 拉萨市| 集贤县| 马山县| 托克逊县| 灵璧县| 巩义市| 汉川市| 修文县| 两当县| 江油市| 德安县| 樟树市|