董兆如
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見:手指破皮通常可以通過(guò)保持清潔、促進(jìn)愈合以及防止感染來(lái)加速恢復(fù)。核心措施包括及時(shí)清洗傷口、使用保護(hù)性藥膏和保持患處濕潤(rùn),并避免進(jìn)一步刺激。
1、清理傷口防止感染
手指破皮后,清理是關(guān)鍵。可以用清水或生理鹽水沖洗傷口,去除污垢和碎屑。如果有滲血,可用干凈的紗布或棉簽按壓止血,切勿直接使用未經(jīng)消毒的材料。對(duì)于可能接觸細(xì)菌的傷口,可以用醫(yī)用碘伏或雙氧水進(jìn)行輕度消毒。消毒后要用清水沖洗干凈,保護(hù)周圍皮膚不被刺激。
2、保持濕潤(rùn)促進(jìn)愈合
現(xiàn)代研究表明,濕潤(rùn)的環(huán)境有助于皮膚更快愈合,可以在傷口表面涂抹具有消炎和保濕功能的藥膏,例如紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏或維生素E軟膏。涂抹后用創(chuàng)可貼或無(wú)菌紗布覆蓋傷口,以防止外界灰塵和細(xì)菌進(jìn)一步污染。每天更換藥膏與敷料,同時(shí)觀察傷口恢復(fù)情況。
3、避免摩擦加重傷口
手指是頻繁活動(dòng)部位,破皮處容易因摩擦而加重傷情。在傷口未完全愈合前,盡量減少雙手接觸過(guò)多水或高溫物品,同時(shí)避免參與易引發(fā)剮蹭的活動(dòng)。如果需要做勞作,建議佩戴一次性手套以提供隔離保護(hù),切勿直接暴露。
4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充加速修復(fù)
飲食對(duì)于皮膚修復(fù)也非常重要。增加富含維生素C和鋅的食物攝入,比如柑橘類水果、草莓、西蘭花、菠菜以及貝類等,有助于促進(jìn)膠原蛋白的形成,加速傷口修復(fù)。適量食用蛋白質(zhì)如雞蛋、魚肉和乳制品,也對(duì)組織愈合作用較好。
如果傷口在3-5天內(nèi)沒有明顯愈合跡象,或出現(xiàn)紅腫熱痛、化膿等現(xiàn)象,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),排查是否感染或合并其他問(wèn)題。手指破皮雖屬小傷,但科學(xué)護(hù)理能夠有效提升修復(fù)效率,避免進(jìn)一步并發(fā)癥。
2025-05-02 14:28