凍瘡可通過局部保暖、藥物治療、物理治療等方式治療。凍瘡通常由寒冷刺激、血液循環(huán)障礙、皮膚屏障受損等原因引起。

1、局部保暖：

保持患處溫暖是治療凍瘡的基礎措施。避免長時間暴露于寒冷環(huán)境，穿戴保暖手套、襪子等防護用品。室內(nèi)溫度建議維持在18-22攝氏度，可使用暖水袋熱敷，但需注意溫度不宜過高以免燙傷。夜間睡眠時可適當抬高患肢促進血液回流。

2、藥物治療：

凍瘡可選用改善微循環(huán)藥物如硝苯地平緩釋片，該藥能擴張外周血管；外用藥物多選用肝素鈉軟膏促進局部血液循環(huán)；嚴重瘙癢者可短期使用氫化可的松乳膏緩解炎癥反應。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，避免自行調(diào)整用藥方案。

3、物理治療：

紅光治療通過特定波長光波改善局部微循環(huán)；超聲波治療利用機械振動效應促進組織修復；對于頑固性凍瘡可考慮高壓氧治療提高血氧濃度。物理治療需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行，通常10-15次為一個療程。

凍瘡患者日常應加強營養(yǎng)攝入，多食用富含維生素E的堅果和深色蔬菜，維生素E具有改善末梢循環(huán)作用。適度進行手部按摩操促進血液循環(huán)，動作要領是從指尖向心性輕柔推按。冬季外出前可涂抹凡士林等防護劑，形成皮膚保護膜。戒煙限酒避免血管收縮，保持規(guī)律作息增強抵抗力。如出現(xiàn)皮膚潰爛、劇烈疼痛等嚴重癥狀需及時就醫(yī)。