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滋陰潤肺的食物有哪些?生活中如何調(diào)理?

來源:博禾知道

2022-05-22 23:41 21人閱讀

問題描述:這幾天總是咳嗽,有時候感覺整個肺都能咳出來,現(xiàn)在用藥治療,生活中有哪些滋陰潤肺的食物?

醫(yī)生回答(1)

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生活中滋陰潤肺的食物包括什么?有哪些?
咳嗽主要是由肺陰不足引起的。飲食調(diào)理主要是養(yǎng)陰。應選擇滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺的食物。常見的水果有梨、葡萄、芒果、蘋果、菠蘿等,多吃燕窩、豬肺、蜂等,多喝水。最好少喝濃茶、咖啡、酒等,少吃甜食。還要注意積極運動,提高免疫力,提高身體素質(zhì)。
趙勛吟 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院
潤肺的食物有哪些?
多吃白色食物有利于肺的功能,比如百合、銀耳、白蘿卜等,都有滋陰潤肺作用。秋冬季節(jié)要注意補充維生素,如維生素AD、維生素C、微量元素鋅和適量的蛋白質(zhì)。飲食宜清淡,忌油炸、香辣等刺激性食物,以清淡、爽口為宜。潤肺的話,可以吃白蘿卜,它含有含有糖化酶、木質(zhì)素、維生素、萊菔素、尼克酸,以及鈣、磷、鐵等豐富的營養(yǎng)物質(zhì),具有很高的藥用保健價值。中醫(yī)認為蘿卜有消食、化痰定喘、養(yǎng)肺順氣、消腫散淤之功能。
虞信品 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
秋燥吃什么好去燥潤肺的食物 養(yǎng)肺潤肺的補品有什么
立秋后秋天悄悄來臨,這個季節(jié)吃什么好呢?秋季養(yǎng)生需要潤燥補肺是極其重要的。在這里,讓我們總結(jié)一下秋季養(yǎng)生潤燥補肺的飲食方案。秋季養(yǎng)生飲食原則秋季養(yǎng)生,秋季是最適合滋養(yǎng)的季節(jié),炎熱的夏天我們的身體消耗了很多津液,秋天需要養(yǎng)生,用藥膳的方法滋養(yǎng)。因此,秋季養(yǎng)生滋補是恢復夏季失去的東西,為寒冷的冬季防寒做
春天潤肺的食物是什么?
雪梨食物簡介:常見水果,因肉嫩白如雪,故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等微量元素。清肺原理:白色入肺,故白色食物都對肺有保養(yǎng)功效。悉尼水分大,性冷,生津潤燥,清熱化痰。健康TIPS:清肺梨。把雪梨內(nèi)部掏空,放入川貝、冰糖等上鍋煮或蒸熟,待稍冷卻后加入積安堂洋槐花蜂蜜,成蜂蜜雪梨。銀耳食物
秋天分潤肺的食物
1、梨梨是秋天最好的潤肺食物之一,每天吃一兩個梨可以有效緩解秋天的干燥。梨子自古以來就被譽為百果之宗,具有潤肺、止咳、祛痰、降火等功能。秋天干燥襲擊人時,出現(xiàn)口渴、便秘、咳嗽等癥狀,或者上火引起口渴、咳嗽、痰黃等癥狀,可以多吃梨。梨是解秋干的圣品,但考慮到梨的性質(zhì)寒冷,體質(zhì)虛寒,咳嗽的人不應該吃梨,
秋冬季潤肺的食物有哪些 細數(shù)立秋潤肺的食譜
1、悉尼銀耳湯做法和效果:悉尼1只,水發(fā)銀耳30克,貝母5克,糖適量。把水發(fā)銀耳去根,去雜洗,撕成小片的悉尼去皮,去籽,切成多片。把銀耳片、悉尼塊、貝母、糖放在燉菜里蒸30-40分鐘,取出來,可以放進盤子里吃。這湯滋陰清肺,祛痰降火。2、蓮子百合湯做法和效果:蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個、糖適量。將蓮子去芯,與百合同
秋季清火潤肺的食物 秋天清肺降火的兩種食療方
一、山楂悉尼湯材料:悉尼200克,山楂500克藕200克。調(diào)味料:冰糖。制作方法:1、山楂清洗種子,悉尼、蓮藕也清洗,切片備用2、鍋加水,放山楂煮20分鐘,將山楂攪拌成漿糊3、取鍋,加入適量的水、蓮藕、梨片、山楂漿,加入冰糖,大火燒開,小火燉30分鐘即可。效果:清肝降火,降脂降壓。禁忌:脾胃虛弱者忌食。二、羅漢白果煮材料:羅漢
潤肺的食物有哪些
潤肺的食物主要包括梨、百合、銀耳等。這些食物富含水分和營養(yǎng)物質(zhì),有助于滋潤肺部、增強免疫力、緩解干咳等癥狀。梨具有清熱生...
秋燥流鼻血吃什么好去燥潤肺的食物
秋燥流鼻血時,應多食用去燥潤肺的食物,如梨、百合和銀耳,這些食物有助于緩解干燥癥狀,減少鼻血發(fā)生。同時,保持室內(nèi)濕度,避...
秋天如何潤肺除燥 秋天降燥潤肺的食物有哪些
身體-做潤肺操秋天人體內(nèi)的陽氣處于收斂內(nèi)養(yǎng)的狀態(tài),身體的柔軟性和四肢的伸展度比夏天差,所以秋天的運動不要太激烈。大家有時間做以下三組動作,可以滋養(yǎng)肺氣。第一步:雙手抱頭,旋轉(zhuǎn)俯仰10次,可疏通頸部和胸背經(jīng)脈,促進血液循環(huán),提高肺部生理功能。第二步:雙手交叉頭部,左右搖晃身體10次,關(guān)節(jié)間風濕寒邪,可治療肺疾
秋天潤肺的食物盤點 秋天養(yǎng)肺的食物有哪些
【蜂蜜】蜂蜜是非常天然的滋養(yǎng)食品,具有滋陰潤燥、美白養(yǎng)顏、潤腸通便等效果,滋養(yǎng)肺潤肺效果最好的蜂蜜是冬蜜、柑橘、枇杷蜜、枸杞蜜?!纠妗坷媸乔锾熳詈玫臐櫡问澄镏唬刻斐砸粌蓚€梨可以有效緩解秋天的干燥。而且現(xiàn)在的空氣污染比較嚴重,多吃梨可以改善呼吸系統(tǒng)和肺部的功能,保護肺部不受空氣中的灰塵和煙塵的影響
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中暑會忽冷忽熱頭疼嗎

中暑可能會出現(xiàn)忽冷忽熱和頭疼的癥狀。中暑通常由高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)失衡引起,可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑三個階段。

先兆中暑階段可能出現(xiàn)頭暈、乏力、多汗等癥狀,此時體溫可能正常或略有升高,部分患者會感到忽冷忽熱。輕癥中暑時體溫會超過38攝氏度,伴隨頭疼、惡心、嘔吐等癥狀,皮膚可能發(fā)紅發(fā)熱或濕冷。重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病,此時體溫可超過40攝氏度,出現(xiàn)劇烈頭疼、意識模糊甚至昏迷。

中暑引起的忽冷忽熱感可能與體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙有關(guān)。當人體無法有效散熱時,會出現(xiàn)皮膚血管收縮和舒張紊亂,導致冷熱交替感。頭疼則與脫水、電解質(zhì)紊亂及腦部血流異常相關(guān)。熱射病患者可能出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常,表現(xiàn)為劇烈頭疼并伴隨其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。

出現(xiàn)中暑癥狀時應立即轉(zhuǎn)移到陰涼通風處,補充含電解質(zhì)的水分,用濕毛巾擦拭身體幫助降溫。若癥狀持續(xù)或加重,特別是出現(xiàn)高熱、意識障礙等情況,需及時就醫(yī)。預防中暑要注意避免高溫時段外出,穿著透氣衣物,及時補充水分,保證充足休息。有慢性疾病或服用影響體溫調(diào)節(jié)藥物的人群更需注意防暑降溫。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
寶寶喉嚨長皰疹反復發(fā)燒怎么辦
吃黨參能喝菊花茶嗎

吃黨參一般可以喝菊花茶,兩者需間隔1-2小時服用以避免相互作用。黨參補氣健脾,菊花茶清熱降火,搭配時需注意體質(zhì)差異與飲用方式。

黨參是常見補氣藥材,適用于脾胃虛弱、氣血不足的人群,可改善疲勞、食欲不振等癥狀。菊花茶性微寒,具有疏散風熱、清肝明目的作用,適合內(nèi)熱或肝火旺盛者飲用。兩者在功效上無直接沖突,但黨參補益作用可能被菊花茶的寒性部分抵消。建議先服用黨參,待其吸收后再飲用菊花茶,避免同時沖泡或混合服用。胃腸敏感者需謹慎,可能出現(xiàn)輕微腹脹或腹瀉。

體質(zhì)虛寒者長期大量飲用菊花茶可能加重體寒,影響黨參的補氣效果。陰虛火旺者若過量服用黨參,可能引發(fā)口干、上火,此時搭配菊花茶可緩解燥熱。特殊人群如孕婦、術(shù)后患者需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。服用西藥者需注意菊花茶可能影響部分藥物代謝,需與黨參及藥物間隔2小時以上。

日常可將黨參切片燉湯或泡水,菊花茶以淡泡為宜,避免空腹飲用。若出現(xiàn)不適需停用并就醫(yī),中醫(yī)辨證后調(diào)整藥材組合。避免與藜蘆、五靈脂等中藥同服,以免降低藥效或產(chǎn)生不良反應。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
根管治療后牙還疼怎么辦

根管治療后牙疼可通過口服止痛藥、局部冷敷、避免患側(cè)咀嚼、保持口腔清潔、及時復診等方式緩解。根管治療后疼痛通常由術(shù)后炎癥反應、殘髓未清理徹底、根尖周組織損傷、臨時填充物刺激、繼發(fā)感染等原因引起。

1、口服止痛藥

根管治療后出現(xiàn)輕度疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應,適用于術(shù)后反應性疼痛或輕度根尖周炎。需注意胃腸道不適者應避免空腹服藥,用藥期間禁止飲酒。

2、局部冷敷

術(shù)后24小時內(nèi)可用冰袋包裹毛巾敷于患側(cè)面部,每次15分鐘間隔1小時重復。低溫能使血管收縮減少組織滲出,緩解腫脹和疼痛。避免直接接觸皮膚導致凍傷,48小時后若仍有腫脹需改為熱敷促進血液循環(huán)。

3、避免患側(cè)咀嚼

治療后的牙齒在永久充填前應避免咀嚼硬物,臨時填充物強度較低可能碎裂。選擇流質(zhì)或軟食減少咬合壓力,防止食物殘渣進入根管引發(fā)感染。使用對側(cè)牙齒進食至少維持1周,直至完成最終修復。

4、保持口腔清潔

術(shù)后次日可用溫鹽水含漱,每日3次幫助殺菌消腫。刷牙時避開治療區(qū),使用軟毛牙刷輕柔清潔鄰牙。牙線清理鄰面時避免牽拉臨時充填物,必要時用沖牙器低壓沖洗。口腔衛(wèi)生不良可能加重根尖周感染。

5、及時復診

若疼痛持續(xù)3天以上或出現(xiàn)自發(fā)痛、夜間痛,需立即復診排除殘髓炎或根折。醫(yī)生可能通過X線檢查根充情況,必要時進行根管再治療。伴膿性分泌物時需配合阿莫西林克拉維酸鉀片、甲硝唑片等抗生素控制感染。

根管治療后1-2天內(nèi)輕微脹痛屬正?,F(xiàn)象,但劇烈疼痛或腫脹發(fā)熱需警惕急性根尖周炎。日常應避免吸煙飲酒刺激患處,修復期間定期檢查咬合關(guān)系。永久冠修復前避免用患牙撕咬食物,治療后半年需復查根尖周愈合情況。若出現(xiàn)牙齦膿包或牙齒松動等異常,應立即就醫(yī)處理。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
喝酒腎疼是怎么回事啊

喝酒后腎疼可能與酒精性腎病、尿路感染、腎結(jié)石、脫水或急性腎損傷等原因有關(guān),通常表現(xiàn)為腰部鈍痛、排尿異常、發(fā)熱等癥狀??赏ㄟ^限制飲酒、補液治療、藥物干預等方式緩解。

1、酒精性腎病

長期過量飲酒可能導致腎小球濾過功能受損,引發(fā)酒精性腎病?;颊呖赡艹霈F(xiàn)蛋白尿、下肢水腫等癥狀。需嚴格戒酒并遵醫(yī)囑使用黃葵膠囊、尿毒清顆粒等中成藥調(diào)節(jié)腎功能,嚴重時需進行血液凈化治療。

2、尿路感染

酒精代謝產(chǎn)物可能刺激尿路上皮,誘發(fā)細菌感染。常伴隨尿頻、尿急、排尿灼痛等癥狀??勺襻t(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素,同時增加飲水量促進細菌排出。

3、腎結(jié)石移位

酒精利尿作用可能導致原有腎結(jié)石移動,引發(fā)腎絞痛。疼痛多呈陣發(fā)性放射至會陰部。建議進行超聲檢查,可服用排石顆?;蛐畜w外沖擊波碎石術(shù),疼痛劇烈時可使用消旋山莨菪堿片解痙。

4、脫水及電解質(zhì)紊亂

酒精抑制抗利尿激素分泌導致脫水,血液濃縮可能引發(fā)腎前性缺血。表現(xiàn)為口渴、少尿等癥狀。需及時補充口服補液鹽或靜脈輸注生理鹽水,恢復水電解質(zhì)平衡。

5、急性腎損傷

大量飲酒可能誘發(fā)橫紋肌溶解或直接腎毒性導致急性腎小管壞死。典型癥狀包括茶色尿、肌酐升高。需緊急就醫(yī)進行連續(xù)性腎臟替代治療,必要時使用注射用還原型谷胱甘肽保護腎功能。

建議飲酒后出現(xiàn)腎區(qū)疼痛立即停止飲酒,保持每日2000毫升以上飲水量,避免高嘌呤飲食。若疼痛持續(xù)超過6小時或伴隨血尿、嘔吐等癥狀,需急診排查腎梗塞等急癥。長期飲酒者應定期檢測尿常規(guī)和腎功能指標,必要時在營養(yǎng)科指導下補充B族維生素改善酒精代謝。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
膽紅素三高,尿檢膽紅素陰性

膽紅素三高但尿檢膽紅素陰性可能與血液中非結(jié)合膽紅素升高或檢測誤差有關(guān),通常提示溶血性黃疸、Gilbert綜合征等疾病,需結(jié)合肝功能、血常規(guī)等進一步檢查。

血液中膽紅素升高分為結(jié)合膽紅素和非結(jié)合膽紅素兩種類型。尿檢膽紅素陰性說明尿液中未檢出結(jié)合膽紅素,此時若血液總膽紅素升高,主要考慮非結(jié)合膽紅素增多。溶血性疾病如自身免疫性溶血性貧血、遺傳性球形紅細胞增多癥會導致紅細胞破壞增加,產(chǎn)生大量非結(jié)合膽紅素,超過肝臟處理能力時即出現(xiàn)黃疸。Gilbert綜合征是一種先天性膽紅素代謝障礙,患者肝臟攝取或轉(zhuǎn)化非結(jié)合膽紅素的能力下降,表現(xiàn)為間歇性輕度黃疸。某些藥物如利福平可能干擾膽紅素檢測結(jié)果,造成假陰性。劇烈運動后也可能出現(xiàn)一過性膽紅素升高。

建議避免劇烈運動和高脂飲食,保持規(guī)律作息。可適量補充維生素B12和葉酸幫助改善溶血狀態(tài),但需在醫(yī)生指導下使用。若伴隨皮膚黃染、乏力等癥狀,應及時復查肝功能、網(wǎng)織紅細胞計數(shù)等檢查。確診溶血性疾病可考慮糖皮質(zhì)激素治療,Gilbert綜合征通常無須特殊處理,但需定期監(jiān)測膽紅素水平。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
寶寶打疫苗后能泡澡嗎

寶寶打疫苗后如果沒有出現(xiàn)發(fā)熱、注射部位紅腫等異常反應,通??梢耘菰琛H绻霈F(xiàn)明顯不適或皮膚破損,則不建議立即泡澡。

疫苗接種后局部可能出現(xiàn)輕微紅腫或硬結(jié),此時溫水泡澡有助于放松肌肉、緩解緊張情緒,水溫建議控制在37-38攝氏度,時間不超過15分鐘。泡澡時避免用力揉搓注射部位,洗完及時擦干保持皮膚清潔干燥。觀察寶寶精神狀態(tài),若泡澡后出現(xiàn)哭鬧加劇或皮膚發(fā)紅擴散需暫停洗浴。

當寶寶接種后出現(xiàn)38.5攝氏度以上發(fā)熱、注射部位化膿或全身皮疹時,泡澡可能加重不適或?qū)е赂腥撅L險。此時應優(yōu)先進行物理降溫,用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位。若接種部位有滲出液或結(jié)痂未脫落,需待皮膚完全愈合后再接觸水。

疫苗接種后24小時內(nèi)建議優(yōu)先選擇擦浴,保持注射部位干燥。泡澡后注意補充水分,避免劇烈活動。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、嘔吐或異??摁[,應及時就醫(yī)評估是否與疫苗反應相關(guān)。日常護理中注意記錄疫苗批號及接種時間,便于必要時向疾控部門反饋。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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直腸息肉和痔瘡有關(guān)系嗎

直腸息肉和痔瘡沒有直接關(guān)系,但可能因相似癥狀被混淆。直腸息肉是腸黏膜異常增生形成的贅生物,痔瘡是肛墊下移或靜脈曲張導致的血管病變。

直腸息肉通常無明顯癥狀,部分患者可能出現(xiàn)便血、黏液便或排便習慣改變。息肉根據(jù)病理類型可分為炎性息肉、增生性息肉、腺瘤性息肉等,其中腺瘤性息肉有惡變風險。發(fā)病機制與遺傳因素、慢性炎癥刺激、高脂飲食等有關(guān)。診斷需依賴腸鏡和病理檢查,治療以內(nèi)鏡下切除為主,較大息肉可能需手術(shù)干預。

痔瘡主要表現(xiàn)為便后滴血、肛門腫物脫出或疼痛,分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。長期便秘、妊娠腹壓增高、久坐等是常見誘因。治療以調(diào)整排便習慣為主,嚴重者可采用硬化劑注射、膠圈套扎或手術(shù)切除。痔瘡不會直接轉(zhuǎn)變?yōu)橄⑷?,但兩者可能因共同誘因(如長期便秘)同時存在。

出現(xiàn)便血或肛門不適時,應及時就醫(yī)明確診斷。日常需保持膳食纖維攝入,避免辛辣刺激食物,規(guī)律排便習慣,避免久坐久站。40歲以上人群建議定期進行腸鏡檢查,以早期發(fā)現(xiàn)腸道病變。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

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