一般情況下最大心率怎么算

最大心率為220減去年齡。如果是30歲的人，其運動的最大心率為190次/分鐘。最大心率95%以上的心率屬于極限運動心率。如果不是專業(yè)的體育運動員不推薦最大心率運動強度。一般人運動推薦有氧運動心率，即最大心率的65%-85%。有氧，運動心率可以改善心肺功能，對健康有一定的好處。推薦每周進行3-5次的有氧運動。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

胎兒的胎心問題要如何處理？

正常情況下，從受孕開始算起八周就應該出現(xiàn)胎心，您現(xiàn)在已經11周，仍然沒有出現(xiàn)胎心，應該是胎停育的表現(xiàn)，這種情況是沒有什么辦法能夠挽救的，需要考慮用什么方式來進行流產。請您盡早在醫(yī)生指導下進行流產手術，如果再次備孕，最好夫妻雙方做一個全面系統(tǒng)的身體檢查，把身體狀態(tài)調理好再備孕，會增加受孕成功率。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

5天胎心微弱會胎停嗎？

你現(xiàn)在是懷上的50多天，去醫(yī)院產檢寶寶的胎心較微弱，有可能是孩子發(fā)育不良，要臥床歇息，實施積極的保胎，一周以后不定期去醫(yī)院復檢幾下B超，仔細觀察幾下胎兒的生長發(fā)育情況以及胎心的情況，如果沒胎心和胎芽，那么這個孩子可能會是不能夠要了。必須強調聲明生活要自律，要控制住嘴，一定不要吃對胎兒有害的食物。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

心肌缺血心率不齊是什么概念

心肌缺血這種情況如果嚴重了，可能是冠脈狹窄導致的供血不足，有些輕微的有可能是由于身體虛弱氣血虛引起的，心律不齊，有的時候與精神緊張焦慮或者過度勞累有關，屬于心律失常的一種，這樣的患者首先要注意休息，避免勞累，避免精神緊張，焦慮，能夠有助于癥狀的改善，必要的時候可以使用藥物治療。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

心率有時低到55以下是什么原因

心率正常的應該在60到100次。低于60次診斷為竇性心動過緩，高于100次則診斷為竇性心動過速。心動過緩多見于成年青壯年男性。一般屬于體質較好。例如運動員等。多屬于正常現(xiàn)象。也有部分患者，如甲狀腺功能減低的患者，也可出現(xiàn)心率較低。或者服用抗心率失常的藥物，也可以引起心率減低。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

孕囊多大可以看見胎心胎芽？

一般6-7周左右可以出現(xiàn)胎芽，一般孕囊直徑大小在2cm左右，50-60左右可以查有原始心管博動。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

早搏發(fā)作時心率準確嗎？

有早搏發(fā)作時測出的心率多少會有一些影響，但不會影響很大，有的人是偶發(fā)的早搏，有的人是頻繁的早搏頻繁的早搏，無論什么時候你去測量都會有早搏的發(fā)生

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥心率多少燃燒脂肪

減肥時的心率要達到每分鐘至少150次才能有效燃燒脂肪，但個人體質差異需注意，過量運動可能導致心慌氣短等癥狀，因此運動減肥需謹慎。更安全有效的方法是選擇醫(yī)院注射瘦身針。減肥過程中應關注心率變化，確保健康燃燒脂肪。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

胃病患者胃反酸，胸悶且心率低

慢性胃炎炎癥刺激導致胃酸分泌過多引起的反酸燒心等癥狀。平時生活飲食有規(guī)律避免暴飲暴食，少吃刺激辛辣過于油膩的食物，多喝熱水，腹部進行順時針按摩，可以服用，奧美拉唑，復合維生素b，碳酸氫鈉片，進行，中和胃酸和抑制胃酸分泌。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

心率達到2正常嗎？

缺鎂的話會引起情緒不安,容易緊張，易激動,手足抽搐,有時候還會反射亢進等，平時吃的食物中有很多含有鎂的，比如谷類的有蕎麥面和小麥等，豆類的有黃豆和黑豆等，鎂可以有效的改善心臟的功能，平時應多吃一些含鎂的食物,

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

心率異常需及時治療 保持健康生活習慣

一般正常心率是60~100次/分，如果心率異常升高或降低，均屬于不正常的現(xiàn)象，需要及時就醫(yī)進行治療。心率是指人體心臟每分鐘搏動的??...

為什么會發(fā)生胎心率早期減速

胎心率早期減速是指胎兒在子宮內心跳速率突然下降的現(xiàn)象，通常發(fā)生在宮縮期間。這種現(xiàn)象可能由多種因素引起，以下是一些常見的原...

7歲小孩竇性心率不齊是怎么回事

7歲小孩出現(xiàn)竇性心率不齊可能是多種因素造成的，包括睡眠障礙、貧血、甲狀腺功能亢進、先天性心臟病和心肌炎等。每種情況都有不??...

兒童心率不齊有什么癥狀

兒童心率不齊可能會表現(xiàn)出心悸、胸悶、呼吸困難、暈厥以及疲勞等癥狀。如果這些癥狀持續(xù)存在或變得更加嚴重，建議盡快就醫(yī)，以便...

心率過緩應該怎么辦

心率過緩考慮是年齡增長、甲狀腺功能減退、高鉀血癥、病毒性心肌炎、急性心肌梗死等原因引起的，可以通過加強生活護理、應用藥物...

心率慢吃什么藥見效快？

心率慢吃什么藥見效快？1、正常情況下，人的心跳是每分鐘60到100次，在這個范圍內的心跳都是正常的，不過人的心跳會受到很多因素的...

心率110左右意味著什么

心率110左右通常意味著你的心臟正在比平常更努力地工作。正常情況下，成年人在靜息狀態(tài)下的心率應該在60到100次每分鐘之間。如果你?...

心率和脈搏一樣嗎

心率是心臟在一分鐘內收縮和放松的平均次數，脈搏是血管收縮時血液對其血管的影響的統(tǒng)計數據。一般來說，心率和脈搏是一致的，但...

懷孕多長時間有胎芽胎心

懷孕多久有胎芽胎心，懷孕反應的強弱取決于個人體質，懷孕適當鍛煉，早孕反應讓許多新媽媽痛苦，孕婦需要丈夫的照顧，以下分享懷...

血壓脈搏心率的正常值真的不能小看

心臟和脈搏的跳動反映了身體的健康狀況，而血壓的水平會影響身體的健康狀況。因此，我們應該注意脈搏率、心率和血壓的變化。然而...

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天方藥業(yè)：順利扭虧 股價走勢良好均線系統(tǒng)配合

恒基投資基本面：公司主營新藥研發(fā)、中西藥制劑、化學合成原料藥和生物發(fā)酵原料藥生產及醫(yī)藥經營,銷售網絡覆蓋全國,主導產品天方羅欣、乙酰螺旋霉素和維腦路通的市場占有率分別為95%、55%和40%,具有較強的市場競爭力和開拓能力。受益于醫(yī)改需求的持續(xù)擴容

薄芝片用于治療皮肌炎功效怎么樣

作為一種皮膚病，皮肌炎這種疾病的出現(xiàn)，往往比較容易給患者的身體健康帶來了一定的隱憂，容易誘發(fā)吞咽困難以及肌肉疼痛等癥狀的出現(xiàn)，有必要積極尋求治療，那么，薄芝片用于治療皮肌炎功效怎么樣?下面讓我們了解一下吧!根據薄芝片的藥品說明書中的相關規(guī)定，這種藥物可以用于治

正壓通氣治療機有哪些功效

鼾癥的病因較多也較為復雜，其中比較常見的有某些先天性領面部發(fā)育畸形。此類患者一般需要從小開始治療，如果沒有及時治療的話，病情可能會加重，對身體不利。正壓通氣治療機具有較好的療效。那么，正壓通氣治療機有哪些功效?正壓通氣治療機有哪些功效?正壓通氣治療機可用于輔助

益氣補血片用于原發(fā)性血小板減少性紫癜作用怎么樣

原發(fā)性血小板減少性紫癜是一個生活中比較常見的疾病，應該要注意選擇用正確的方式來進行治療，當然也希望大家能夠維護自己的健康，選擇用藥物的方法來對抗是很常見的方式，那么益氣補血片用于原發(fā)性血小板減少性紫癜作用怎么樣?益氣補血片成份有生曬參、當歸、黃芪、大棗、字、制

鹽酸二甲雙胍片是口服嗎?每天吃幾次

如今醫(yī)療條件在不斷的改善，但是治療糖尿病還是需要患者長期的堅持治療，這樣才能夠讓病情盡早得到控制，對于糖尿病患者來講可以選擇藥物治療的方式，在用藥的時候要注意一下具體的用藥方法，那么鹽酸二甲雙胍片是口服嗎?每天吃幾次?不同的患者臨床的病情有差異，所以具體的用藥

非布司他推薦量是多少?每天吃幾次

對高尿酸血癥很多朋友們可能并不是很了解，該疾病危害相對較大，對于患者來講，建議要選擇合適自己的藥物來用藥調理，在平時生活中更要注意做好日常的調理工作，尤其是飲食方面要重視。那么非布司他推薦量是多少?每天吃幾次?非布司他用法用量:非布司他片口服推薦劑量為40mg

龜齡集怎么樣？

龜齡集這種藥物主要適用于腎虧陽弱、氣虛咳嗽、食欲不振、記憶減退、五更溏瀉、夜夢精溢、腰酸腿軟等疾病的治療，有固腎補氣、增進食欲和強身補腦的作用，經常會被用在治療腎虧陽弱疾病上，因此有腎虧陽弱患者對龜齡集這種藥物一點也不陌生，雖然這種藥物經常被腎虧陽弱患者使用，

捷扶康可以隨餐使用嗎

隨著艾滋病的科普，現(xiàn)在人們對于艾滋病的認識越來越深刻。目前在我們中國內，艾滋病的患者也是比較多的，如果在艾滋病的早期堅持治療，是有機會恢復一個健康的身體的，所以出現(xiàn)艾滋病一定要及時治療，那么捷扶康作為治療艾滋病的藥物之一，那么，捷扶康可以隨餐使用嗎??捷扶康可

必利勁什么男性疾病能用的藥物？

早泄疾病的發(fā)生會給男性帶來很多麻煩，而且大多數時候他們不能有一個長期性福的生活。這些人在幸福的生活中表現(xiàn)不佳。許多男人患有早泄，這使得激情的時間提前結束。這太難受了。現(xiàn)在許多年輕人也患有早泄。那么，必利勁什么男性疾病能用的藥物?早泄疾病很多時候需要用到一些藥物

靜丙免疫球蛋白的作用與功效是什么

免疫球蛋白缺乏癥通常是很難解決的問題。一旦患有這種疾病，很容易出現(xiàn)各種健康狀況。因此，出現(xiàn)這種疾病往往需要有高度的重視，也應該接受治療。而治療過程中也要嚴格遵循醫(yī)生指導來使用藥物。靜丙免疫球蛋白這種藥物很多人了解的并不多。那么，靜丙免疫球蛋白的作用與功效是什么

宮腹腔鏡手術后注意什么

宮腹腔鏡手術后需要注意飲食、休息和定期復查，以促進傷口愈合、減少感染風險并預防術后并發(fā)癥。術后48小時應避免劇烈活動，傷口應保持干燥，同時注意合理飲食和心理調節(jié)，以助于身體恢復。 1、術后護理和傷口管理 宮腹腔鏡手術會在腹部留下幾個小切口，這些切口的護理很重要。術后需保持切口干燥，48小時內避免沾水，醫(yī)生移除紗布后可考慮適當清潔，但要避免用力揉搓傷口區(qū)域。若切口出現(xiàn)紅腫、滲液或發(fā)熱等感染跡象，應立即前往醫(yī)院處理。建議術后一周內避免劇烈活動或提重物，以免拉扯傷口。 2、飲食調理與恢復 手術后的飲食宜清淡營養(yǎng)，首先可選擇易消化的流質或半流質食物，如小米粥、菠菜湯等。術后一周逐漸恢復普通飲食，但應避免辛辣、生冷、油膩食品，以減少胃腸負擔。有些患者術后可能會有脹氣，這是由于術中充氣操作引起的，可適量飲用溫水或食用促進排氣的食物，如蘿卜、山藥，以緩解不適。 3、身體活動與生活調整 術后若情況良好，通常需臥床48小時，然后可逐漸開始輕緩的活動，如散步以促進血液循環(huán)，預防血栓形成。但劇烈運動或提重物需至少3至4周后再進行。術后應盡量避免性生活至少1個月，具體恢復時間可遵醫(yī)囑，以防引發(fā)感染。注意心情舒緩，避免術后因焦慮影響恢復。 4、定期復查與術后預防 宮腹腔鏡手術患者通常術后7至10天需回醫(yī)院復查，醫(yī)生會檢查傷口恢復情況，并根據手術原因評估病情。如果手術涉及輸卵管或子宮病變，部分患者可能需要額外的藥物治療或調整生活習慣，以鞏固手術療效。術后若出現(xiàn)突發(fā)性腹痛、發(fā)熱或不規(guī)則陰道出血，應立即復診。 手術后全面調養(yǎng)及配合復查是確保康復的關鍵。患者應根據醫(yī)囑正確護理傷口、調整飲食習慣并適當活動，若出現(xiàn)異常情況需及時就醫(yī)，避免延誤病情。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

高血壓患者洗冷水澡對血管好嗎

高血壓患者洗冷水澡對血管并不好，冷水會引起血管迅速收縮，增加心臟負擔，可能導致血壓驟然升高或誘發(fā)心腦血管事件。高血壓患者應避免冷水澡，選擇溫水洗浴更安全。 1、冷水對血管的影響 冷水接觸皮膚后會導致體表血管瞬間收縮，血液流向內臟器官，誘發(fā)循環(huán)系統(tǒng)壓力增大。對于高血壓患者，這種急劇變化容易導致血壓波動，甚至可能誘發(fā)心絞痛、腦卒中等嚴重問題。尤其是在冬季或早晨血壓較高時，洗冷水澡風險更大。 2、高血壓患者的血壓特點 高血壓患者的血管存在硬化或彈性降低的問題，對外界刺激的適應能力較差。冷水刺激可能導致交感神經興奮，激增腎上腺素，使血管進一步收縮，同時心率加快，導致血壓短時間內迅速升高，從而增加心腦血管事件的風險，甚至可能威脅生命。 3、高血壓患者更安全的洗浴方式 高血壓患者洗澡時應選擇38℃至40℃的溫水，水溫適中可幫助血管保持微張狀態(tài)，促進血液循環(huán)，減少血管壓力；洗澡時間應控制在10~15分鐘，避免洗澡時間過長引起疲勞或心血管虛脫；洗澡前后不要快速改變體位，避免從熱水中驟然進入冷環(huán)境，以防血壓波動。 4、洗澡前后的注意事項 ①避免空腹、過飽或飲酒后洗澡，這些情況容易加重心血管負擔。②建議在家人陪同下洗浴，尤其是老年高血壓患者，盡量選擇防滑的環(huán)境，預防摔倒或突發(fā)不適。③如感到頭暈、胸悶等不適癥狀，應立即停止洗澡并就醫(yī)，切勿大意。 高血壓患者應避免冷水澡，以免血管劇烈收縮導致血壓波動和心腦血管風險。溫水洗浴更適合高血壓人群，洗浴時注意時間和方法，保障安全。同時建議定期監(jiān)測血壓，必要時遵醫(yī)囑調整用藥或治療方案。建立健康的生活方式，有助于更好地控制高血壓。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

寶寶連續(xù)3天發(fā)燒39℃說明什么

寶寶連續(xù)3天發(fā)燒39℃說明身體可能正在對感染、炎癥或其他健康問題作出反應，需要盡快就醫(yī)明確原因，并進行針對性治療。 1、感染性疾病可能是主要原因 寶寶持續(xù)高燒通常與感染有關。常見的感染性疾病包括病毒感染如手足口病、流感或輪狀病毒、細菌感染如肺炎、扁桃體炎、中耳炎或其他感染性疾病如尿路感染。病毒性感染多伴有咳嗽、流涕、腹瀉等癥狀，而細菌感染則可能出現(xiàn)明顯的炎癥反應，如咽喉紅腫、化膿等。如果懷疑感染，需要及時帶寶寶就醫(yī)，醫(yī)生可能會根據癥狀安排血常規(guī)檢查或其他相關檢查以確認病因。 2、非感染性原因也需考慮 除了感染性疾病，非感染性原因也會導致長時間高燒。比如接種疫苗后可能出現(xiàn)的持續(xù)發(fā)熱，或者由于系統(tǒng)性炎癥、免疫系統(tǒng)異常等導致的發(fā)熱癥狀。過熱環(huán)境或長時間包裹衣物不當可能引發(fā)“捂熱綜合征”，導致寶寶體溫驟升。這種情況需要及時降低環(huán)境溫度，減少衣物，并觀察寶寶是否伴隨其他不適癥狀。 3、如何處理寶寶持續(xù)高燒 當寶寶持續(xù)高燒時，以下應對措施能夠暫時緩解癥狀： 藥物退燒：在醫(yī)生指導下使用退燒藥，如對乙酰氨基酚或布洛芬根據寶寶的月齡和體重選擇適合的劑量及用法。 物理降溫：用溫水擦拭寶寶額頭、腋窩、腹股溝等部位，有助于幫助散熱，但需避免用酒精擦拭，以免引發(fā)酒精中毒。 保持水分：發(fā)燒會導致身體失水，應鼓勵寶寶多喝白開水或添加適量電解質的飲品，以防止脫水。 4、什么時候需要緊急就醫(yī) 如果寶寶發(fā)燒超過3天，伴有精神萎靡、抽搐、呼吸急促、皮疹、嘔吐、嚴重腹瀉等癥狀，或用藥和物理降溫無效，需立即送醫(yī)。醫(yī)生可能會進一步安排血液檢查、尿液檢查、胸部X光等來排查嚴重疾病如敗血癥、腦膜炎或其他潛在問題。 寶寶連續(xù)高燒意味著身體正在釋放“健康警報”，家長應高度重視并及早采取措施。及時尋求醫(yī)生幫助，明確病因，進行針對性處理是保護寶寶健康的關鍵。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

水楊酸甲酯是激素嗎

水楊酸甲酯不是激素，它是一種外用消炎止痛藥物，具有鎮(zhèn)痛和消炎的作用，廣泛應用于緩解肌肉酸痛、關節(jié)疼痛等癥狀。若要緩解疼痛或炎癥，還需合理使用藥物并結合適當的護理措施。 1水楊酸甲酯的性質和應用 水楊酸甲酯屬于非甾體抗炎藥NSAIDs的一類，并非激素類藥物。它通過局部涂抹后滲透皮膚，起到舒緩患處肌肉或關節(jié)炎癥的作用。這類藥物主要通過刺激皮膚，擴張局部血管，促進血液循環(huán)，從而緩解疼痛。常見的用途包括治療扭傷、拉傷、關節(jié)疼痛及運動后肌肉酸脹等。 2激素藥物和水楊酸甲酯的區(qū)別 激素藥物一般是指糖皮質激素類，如地塞米松、潑尼松等，它們通過調節(jié)免疫功能來抗炎、抗過敏，常用于治療一些較為嚴重的炎癥性疾病，如關節(jié)炎、哮喘等。而水楊酸甲酯作用于表層組織，不涉及調節(jié)免疫系統(tǒng)，其抗炎機制主要依賴于淺表的血管擴張，對深層器官疾病無直接治療作用。 3水楊酸甲酯的使用注意事項 盡管水楊酸甲酯是一種安全的非激素類藥物，但局部使用時仍需注意： 避免長時間或過量使用，特別是兒童皮膚更為敏感，應謹慎使用。 對于皮膚有破損或潰瘍的人群，應避免涂抹，因為藥物可能通過破損皮膚吸收入體內。 若患處疼痛持續(xù)或癥狀加重，應及時就醫(yī)，以排查潛在疾病。 4緩解疼痛的其他建議 除了藥物治療，還可以考慮通過以下非藥物方式緩解疼痛： 熱敷：對于急性扭傷或肌肉酸痛，每日熱敷15-20分鐘，可以放松肌肉和促進血液循環(huán)。 適當伸展：進行輕柔的拉伸練習，可幫助緩解僵硬，尤其適用于關節(jié)或肌肉勞損。 平衡飲食：補充富含抗炎作用的食物，如富含Omega-3的魚類、堅果和新鮮水果蔬菜，有助于全身抗炎。 水楊酸甲酯不是激素藥物，是一種外用鎮(zhèn)痛藥，適用于局部疼痛或炎癥的緩解。正確使用藥品并結合非藥物療法，可以安全有效地緩解疼痛，提高日常生活質量。如癥狀持續(xù)不緩解，請及時就醫(yī)以制定進一步治療方案。

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

寶寶體檢注意事項

寶寶體檢是確保其健康發(fā)育的重要環(huán)節(jié)，應提前做好準備，關注飲食作息、穿著、疫苗記錄及體檢項目要求，減少不必要的焦慮。 1準備體檢前一天的注意事項 體檢前一天要保證寶寶有充足的睡眠，避免過度疲勞或劇烈運動。飲食方面應清淡易消化，避免高糖、高脂肪的食物，這樣能更準確地反映血液和內臟器官的狀況。對需要空腹的檢查項目如抽血，家長應根據體檢要求，總體控制進食時間，通常建議檢查前8-12小時禁食，但可以適量飲用溫水。 2帶好所有必要的文件與物品 前往醫(yī)院時，請家長帶齊寶寶的疫苗接種本、出生證明或身份證明等相關證件；若需要查看寶寶以往的健康記錄，也請一并攜帶。給寶寶穿著舒適、便于穿脫的衣物，尤其便于測量身高體重和查體，避免不便。提前準備尿布、替換衣物及濕巾，以防突發(fā)情況。 3留意寶寶的情緒及體檢過程中的配合 體檢可能會讓寶寶感到陌生甚至緊張，家長需要在體檢前給寶寶適當心理疏導，例如用簡單通俗的話語解釋醫(yī)生的檢查工作、設備的作用，以減少寶寶的抗拒感。體檢全程需要耐心陪伴寶寶，特別是抽血或接種疫苗時，家長的情緒安撫至關重要。 4體檢后需要注意的事項 體檢結束后應表揚寶寶的勇敢，增強其自信心。若進行抽血或疫苗接種，應觀察其局部是否出現(xiàn)異常反應。體檢報告一般會在數日內提供，家長需仔細閱讀根據寶寶的體檢結果調整生活習慣或安排進一步評估。 寶寶體檢既是監(jiān)測身體發(fā)育的重要方式，也能幫助家長及時發(fā)現(xiàn)潛藏問題。通過掌握并落實上述注意事項，可讓體檢過程更加順利高效，保障寶寶身心健康成長。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

摔跤摔到腰能走但是疼吃什么藥

摔跤摔到腰能走但感到疼痛可能是軟組織挫傷、輕度肌肉拉傷或其他腰部損傷的表現(xiàn)，可以通過服用消炎鎮(zhèn)痛藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚緩解疼痛，同時結合適當的護理加速恢復。如果疼痛持續(xù)加重或有其他異常癥狀需盡早就醫(yī)。 1、可能的損傷原因 摔跤摔到腰后還能走動通常表明沒有明顯的骨折，但可能涉及軟組織或肌肉損傷。最常見的情況包括軟組織挫傷、局部充血導致的炎癥或輕度肌肉拉傷。有時摔跤后疼痛可能在受傷數小時后逐漸加重，這是因為肌肉的自我保護性收縮引發(fā)炎癥反應。這種情況下需要及時止痛，避免長時間拖延導致炎癥惡化。 2、藥物治療建議 為了緩解摔傷后的疼痛，以下幾種藥物可供選擇： ① 布洛芬：屬于非甾體類抗炎藥，能夠有效緩解炎癥和疼痛反應。成人服用劑量為每次200-400mg，每日最多三次，需飯后服用避免刺激胃黏膜。 ② 對乙酰氨基酚：一種常用的解熱鎮(zhèn)痛藥，可以減輕輕中度疼痛，同時對胃刺激較小，適合無法服用布洛芬的人群。推薦劑量為每次500mg，每日最多四次。 ③ 扶他林軟膏：適用于局部疼痛的外敷藥物，可直接作用于患處以減輕腫脹和疼痛感。每日使用2-3次，用于按摩患處，增強藥效。 3、非藥物輔助方法 藥物治療之外，還可以嘗試以下措施加速恢復： ① 局部冷敷：受傷后24小時內用冰袋冷敷，每次10-15分鐘，能有效減輕腫脹和炎癥反應。但需避免冰袋直接接觸皮膚，以免造成凍傷。 ② 熱敷理療：若受傷超過24小時且局部不再腫脹，可以改為熱敷，每次15-20分鐘，促進血液循環(huán)和損傷修復。理療貼或熱敷袋是比較方便的選擇。 ③ 適度休息：盡量減少腰部受力，不宜久坐久站，睡覺時選用較硬的床墊保持腰椎自然弧度，但可以嘗試輕柔的腰椎伸展活動避免腰部僵硬。 摔跤摔到腰雖可自行服藥緩解，但若疼痛持續(xù)加重、無法忍受，或出現(xiàn)下肢麻木、活動受限等癥狀，需立即前往醫(yī)院進行專業(yè)影像學檢查如X光或MRI確定是否存在更嚴重的問題。身體恢復期間避免劇烈活動，慎重保護腰部，防止二次損傷。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

十個月寶寶睡眠時間越長越好嗎

十個月寶寶的睡眠時間并非越長越好，過多或過少的睡眠都可能對寶寶的發(fā)育產生不利影響。這個階段的寶寶通常每天需要睡眠12至15小時，包括白天的小睡和夜間的睡眠。睡眠質量比睡眠時間更為重要，應根據寶寶的實際情況靈活調整。 1睡眠過長可能存在的問題 過長的睡眠時間可能意味著寶寶的身體或神經系統(tǒng)狀態(tài)異常。例如，如果寶寶睡眠過長且伴隨易驚醒、嗜睡或者精神狀態(tài)低下，可能與缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等疾病有關。家長需要觀察寶寶的表現(xiàn)，并在必要時尋求醫(yī)生評估。與此同時，不合理地讓寶寶長時間強制睡覺，可能影響其白天活動時間，從而阻礙感知覺的發(fā)育。 2睡眠不足的危險 與睡眠過長相比，睡眠不足的問題更加普遍且危害較大。睡眠不足可能導致寶寶白天煩躁易怒，甚至影響其身體生長發(fā)育，因為深度睡眠時體內會分泌較多的生長激素。要注意是否因環(huán)境干擾如噪音或強光、分離焦慮等原因導致寶寶睡眠時間不足，及時調整以保障睡眠。 3如何確定寶寶的適宜睡眠時間 寶寶的睡眠需求具有個體差異，可以通過觀察寶寶清醒時的精力與情緒來判斷合適的睡眠時長。建議十個月寶寶每天睡10至12小時夜覺，白天分為兩次小睡，每次1至2小時。如果發(fā)現(xiàn)在這一睡眠結構范圍之外，家長可以通過逐步調整作息幫助其適應。 4促進高質量睡眠的方法 建立規(guī)律的作息時間是促進寶寶高質量睡眠的重要方法。每天讓寶寶在固定時間入睡、起床，有助于培養(yǎng)其生物鐘。睡前可以通過溫水泡腳、講睡前故事等方式幫助放松，而適宜的室內溫濕度也能優(yōu)化睡眠環(huán)境。建議避免睡前哭鬧或過度刺激，這可能影響寶寶的入睡狀況。 十個月寶寶的睡眠時間應適當且規(guī)律，家長應關注寶寶的睡眠質量及整體發(fā)育情況。如果對睡眠時間有過多疑慮或已經發(fā)現(xiàn)明顯異常，建議及時咨詢兒科確保寶寶健康成長。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

牙根酸是怎么回事

牙根酸可能與牙齒敏感、齲齒、牙周病等原因相關，應根據具體原因采取修復、用藥或日常護理等方式處理。建議及時關注癥狀變化并必要時就醫(yī)。 1、牙齒敏感 牙齒敏感是牙根酸最常見的原因之一，通常是由于牙釉質磨損或牙齦萎縮導致牙本質暴露，冷熱刺激等外界因素直接作用于牙神經，進而產生酸痛感。對此，可以選擇修復牙釉質、降低敏感的方式。市面上有針對敏感牙齒的牙膏，如含硝酸鉀或氟化物的產品，能夠緩解癥狀。在刷牙時，采用軟毛牙刷，避免過度用力，也有助于保護牙釉質。 2、齲齒 齲齒即我們常說的“蛀牙”，是因細菌侵蝕造成的牙體組織破壞。其初期癥狀可能表現(xiàn)為牙齒輕微酸痛，如果不及時處理，可能發(fā)展為更嚴重的牙痛甚至感染。對于齲齒，早期修補是關鍵，可通過牙醫(yī)使用復合樹脂填補蛀洞，對較嚴重的齲齒，則可能需要根管治療等進一步措施。 3、牙周病 牙周病如牙齦炎和牙周炎也是牙根酸的常見原因。由于長期牙菌斑堆積導致牙齦發(fā)炎或牙周組織受損病變，患者可能同時伴有牙齦腫脹、出血、牙齒松動等癥狀。牙周病需要通過系統(tǒng)的口腔清潔、刮治或深度清理牙周袋來緩解病情，同時患者也要養(yǎng)成良好的刷牙和使用牙線的習慣。 4、損傷與外力導致 牙齒在受到撞擊、磕碰或咀嚼硬物過程中可能出現(xiàn)的隱裂或外傷，也會引發(fā)牙根部位的酸痛。此時，需要牙醫(yī)檢查是否存在隱裂或牙齒結構損壞，根據實際情況，通過填補、粘結修復或牙冠覆蓋等解決。 5、牙齒神經異常 如果牙根酸癥狀長期存在或表現(xiàn)劇烈，可能涉及牙神經出現(xiàn)炎癥甚至壞死，這通常與牙髓感染、深齲等問題有關。需要專業(yè)的根管治療移除病變組織，從根本上阻止病情進一步發(fā)展。 出現(xiàn)牙根酸的情況，不可忽視日常對牙齒的保護，同時注意牙周健康和飲食的調節(jié)。無論是輕微酸痛還是顯著不適，及時厘清原因并采取應對措施十分重要。如癥狀持續(xù)難以緩解，建議盡早就醫(yī)由專業(yè)牙醫(yī)診斷與治療。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

小兒根尖周炎出現(xiàn)流膿是怎么回事？

小兒根尖周炎出現(xiàn)流膿通常是由于細菌感染引發(fā)的炎癥擴散，導致組織化膿。常見的原因包括齲齒未及時治療、牙外傷或幼兒免疫力較低等。治療方法包括牙科局部清創(chuàng)、抗感染治療和必要時的根管治療，需要盡早就醫(yī)以防感染擴散。 1、原因分析 小兒根尖周炎出現(xiàn)流膿的主要原因是細菌感染引起根尖部炎癥并產生膿液，膿液積聚后通過牙齦或牙根區(qū)域排出。常見的促發(fā)因素包括： 齲齒或蛀牙：蛀牙侵蝕至牙髓腔，導致牙髓壞死并引發(fā)根尖炎。兒童經常因飲食高糖和口腔衛(wèi)生不足而高發(fā)齲齒。 外傷：如摔倒或牙齒碰撞，牙齒受到外力損傷可能導致牙神經壞死，進一步感染根尖區(qū)域。 免疫力低下：部分兒童體質較弱或感染機率增加，局部炎癥會更容易進一步發(fā)展成化膿性炎癥。 未及時處理：在初期表現(xiàn)如牙痛或牙齦紅腫未及時就醫(yī)，感染逐步加重導致流膿。 2、治療方法 針對根尖周炎，治療應在專業(yè)牙醫(yī)指導下進行，常見的處理方式包括以下幾點： 抗感染治療：使用適合兒童的抗生素如阿莫西林或頭孢類抗生素消除細菌感染，同時止痛藥輔助緩解不適。醫(yī)生會根據孩子的具體情況決定藥物與劑量，切勿私自用藥。 根管治療：對于嚴重感染，會進行根管治療，清除牙齒內部壞死組織并消毒，以避免炎癥擴散至周圍骨質。兒童牙齒根管治療需特別謹慎，由專科醫(yī)生完成。 膿液引流和清創(chuàng)：若已有膿腔，醫(yī)生會進行局部引流術，排除積膿以促進炎癥恢復。清創(chuàng)后配合局部消毒藥物，減少感染進一步擴散的風險。 3、日常護理和預防措施 除了藥物治療，家長也需采取以下措施幫助孩子恢復并預防復發(fā)： 注意口腔衛(wèi)生，培養(yǎng)孩子早晚刷牙的習慣，并定期使用兒童牙線清潔牙縫。 控制糖分攝入，減少兒童攝入過多糖果、甜食和碳酸飲料。 定期帶孩子進行牙齒檢查，及時發(fā)現(xiàn)齲齒并處理早期問題。 對容易摔傷的孩子，注意做好牙齒外傷防護，如給學騎車的孩子佩戴護齒設備。 及時干預和專業(yè)治療是解決小兒根尖周炎的關鍵。一旦流膿，家長應盡快帶孩子就醫(yī)，以防病變惡化或感染擴散至相鄰的組織和骨骼。早期預防、良好的口腔習慣和及時治療是保護孩子口腔健康的最佳策略。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

孩子后腦袋磕了一個包怎么辦

孩子后腦袋磕了一個包時，需要先確定是否有嚴重的頭部外傷，并立即采取適當措施。觀察孩子是否出現(xiàn)嘔吐、昏迷、抽搐等癥狀，如果有這些情況，應立刻尋求緊急醫(yī)療救助。若孩子神志清醒，情況較輕，可采取冷敷、觀察等家庭護理措施。 1、判斷嚴重程度 當孩子后腦袋磕到出現(xiàn)一個包時，首先要冷靜觀察損傷的具體情況。如果孩子出現(xiàn)明顯的異常癥狀，比如頻繁嘔吐、瞳孔大小不一致、持續(xù)哭鬧不止、意識模糊或嗜睡等，這可能意味著腦部受到較嚴重的撞擊，需要立即送醫(yī)。同時，若磕包后伴隨流血不止或額外頭部畸形，也應當立即就醫(yī)，必要時拍CT排查是否存在顱內出血等。 2、初步護理措施 對于無明顯嚴重癥狀的輕微磕碰，可以嘗試以下處理： 冷敷：在受傷后頭兩天，可以通過冷敷幫助緩解腫脹。用干凈毛巾包裹冰袋，輕輕敷在腫起的部位，每次敷15-20分鐘，每3小時重復一次。注意不要直接將冰塊接觸皮膚，以免造成低溫燙傷。 觀察休息：在磕碰后24小時內需密切觀察孩子的精神狀態(tài)、飲食和睡眠是否正常。如果發(fā)現(xiàn)行為異常如反應遲鈍、無法正常飲食、活動減少，應警惕可能的隱性損傷。 3、后續(xù)處理與監(jiān)控 熱敷：若腫塊在48小時后仍然較大且按壓疼痛，可開始用熱敷促進淤血吸收。采用溫熱的毛巾輕敷10-15分鐘，每天2-3次。 藥物輔助：針對腫塊較大且疼痛較明顯的情況，可在醫(yī)生指導下適當使用兒童防撞軟膏或抗炎藥膏，以幫助消腫止痛。 防止磕碰感染：如果孩子頭皮破損出血，應進行清創(chuàng)消毒如用碘伏消毒后包扎，防止感染。深度傷口需要及時就醫(yī)縫合。 家長需高度關注磕碰后的變化，尤其是24小時內，確保沒有隱藏風險。如果狀況穩(wěn)定，也需指導孩子避免劇烈活動，減少二次磕碰。謹慎觀察與適當的應急處理是保障孩子安全的關鍵。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院