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關(guān)節(jié)炎患者如何減肥?

來源:博禾知道

2022-05-28 07:23 40人閱讀

問題描述:關(guān)節(jié)炎患者如何減肥?

醫(yī)生回答(1)

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腰部的減肥注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)向做仰臥起坐,跳繩,練瑜伽,騎自行車,這些有氧運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持,能夠促進(jìn)脂肪的燃燒,去掉贅肉。還要注意調(diào)整飲食,多吃些高纖維的食物。不要吃些高脂肪和高熱量的食物,像一些肥肉,油炸油煎食品,也不要經(jīng)常大量吃些甜食。
石根厚 主治醫(yī)師 安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
如何減肥瘦腿?
跳繩或者爬樓梯,簡(jiǎn)單有效的運(yùn)動(dòng)減肥。運(yùn)動(dòng)完后記得放松肌肉,不然的話肌肉緊縮,反而不利于減肥,如果單純想減腿的話有個(gè)方法特別有效,做四個(gè)沙袋,一斤一個(gè),然后每個(gè)腳踝綁兩個(gè),一條腿站直,另一條腿前后踢,每次踢30下左右,踢高點(diǎn),每天踢三四次,瘦腿效果很明顯。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
18歲的孩子如何減肥?
依據(jù)您供應(yīng)信息,小孩考慮是由于飲用碳酸飲料和食用油炸食品因此造成的肥胖。提議小孩能夠減肥,并且應(yīng)該減肥,由于小孩肥胖簡(jiǎn)單引發(fā)疾病,特殊是相似糖尿病和骨關(guān)節(jié)疾病,宜掌握小孩飲食,特殊是碳酸性飲料和油炸食品,宜添加五谷雜糧和菌類水果比例。
文子隱 主治醫(yī)師 南昌市第三醫(yī)院
如何減肥戒碳水
首先是糙米,糙米作為一種綠色食物,對(duì)肥胖和腸胃功能阻礙有很好的實(shí)際效果,能夠改善體質(zhì)。再就是燕麥,燕麥?zhǔn)澄锇l(fā)展情況十分冰冷。盡大概不要吃大米飯,饅頭等主食。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何減肥?怎么運(yùn)動(dòng)和飲食??。。。?!
每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上,比如打籃球,跳繩,騎單車,練瑜伽,游泳等。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上才能夠燃燒脂肪,起到減肥的目的,在飲食上需要避免高脂肪高熱量的食物,避免暴飲暴食,每餐應(yīng)該吃五六分飽。
郭二旦 主治醫(yī)師 通遼市醫(yī)院
如何減肥大腿和小腿的肥肉?
大腿和小腿的肥肉比較多,可以根據(jù)自己身體的狀況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如快走、慢跑、減肥操、健美操等一些運(yùn)動(dòng),通過運(yùn)動(dòng)可以有效的消耗熱量,消耗脂肪,達(dá)到減肥瘦身的目的,同時(shí)要控制好飲食的總量,每餐不要吃得過飽
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
甲減患者如何減肥安全?
甲減的患者要實(shí)施節(jié)食,最安全的方法主要就是經(jīng)常實(shí)施活動(dòng)鍛練的同時(shí),也需要有壓制幾下飲食的總熱量就可以了,重要的還是要辦到飲食的多樣化,可以適當(dāng)?shù)亩喑栽S多含碘高的食物,但重要的是留意盡量別吃許多油炸的食物和太甜的食物的,這樣就有助于節(jié)食。需求注意平時(shí)飲食方面也要清淡溫和,多吃一些新鮮的蔬菜。定期復(fù)查。
陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
如何減肥針灸
根據(jù)您的具體情況,刺激相應(yīng)的穴位,達(dá)到精準(zhǔn)塑形瘦身的目的,讓您想減哪里就減哪里。通過刺激人體穴位抑制您旺盛的食欲,恢復(fù)正常飲食習(xí)慣,療效持久,不易反彈。不用刻意節(jié)食,痛苦小,一般1個(gè)月就能看見明顯效果,易堅(jiān)持,減重變得有效率,瘦身成功率高。
李瀟賽 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
甲亢患者應(yīng)該如何減肥?
甲亢患者身體日漸的增肥是患上甲亢疾病常見的癥狀,并且患了甲亢不及時(shí)治療的話有的患者的眼睛球還非常的突出。對(duì)于甲亢患者來說含碘的食物不能多吃,如果因?yàn)榧卓簩?dǎo)致的肥胖的話建議適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥。治療甲亢建議采用碘化鉀片來進(jìn)行治療。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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三伏貼可以反復(fù)用嗎

三伏貼一般不建議反復(fù)使用。三伏貼是一種中藥貼劑,通常由多種中藥材制成,主要用于冬病夏治,如慢性支氣管炎、哮喘等疾病。每次使用后,藥物的有效成分會(huì)逐漸釋放,反復(fù)使用可能導(dǎo)致藥效降低或皮膚過敏。

三伏貼的設(shè)計(jì)為一次性使用,貼敷后藥物的有效成分會(huì)在一定時(shí)間內(nèi)釋放完畢。若反復(fù)使用同一貼劑,藥物的濃度和效果會(huì)明顯下降,無法達(dá)到預(yù)期的治療效果。此外,貼敷過程中皮膚可能會(huì)產(chǎn)生輕微損傷或過敏反應(yīng),重復(fù)使用同一貼劑可能增加皮膚感染或過敏的風(fēng)險(xiǎn)。三伏貼的粘性也會(huì)隨著使用次數(shù)增加而減弱,可能導(dǎo)致貼敷不牢固,影響藥效的持續(xù)釋放。

個(gè)別情況下,若三伏貼未完全使用或保存得當(dāng),可能有人嘗試重復(fù)使用。但這種情況并不推薦,因?yàn)樗幬锏挠行С煞挚赡芤巡糠謸]發(fā)或氧化,導(dǎo)致藥效不穩(wěn)定。重復(fù)使用還可能引入細(xì)菌或污染物,增加皮膚感染的概率。對(duì)于皮膚敏感的人群,反復(fù)使用同一貼劑更容易引發(fā)接觸性皮炎或其他不良反應(yīng)。

使用三伏貼時(shí),應(yīng)遵循醫(yī)囑,按照規(guī)定的貼敷時(shí)間和次數(shù)進(jìn)行。貼敷后注意觀察皮膚反應(yīng),如出現(xiàn)紅腫、瘙癢等不適,應(yīng)及時(shí)停止使用并咨詢醫(yī)生。日常生活中,可通過增強(qiáng)體質(zhì)、避免受涼等方式配合三伏貼的治療效果。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
尿毒癥能放支架嗎?

尿毒癥患者一般可以放支架,但需根據(jù)血管狹窄程度和腎功能綜合評(píng)估。尿毒癥患者常合并心血管疾病,血管支架植入術(shù)可用于改善冠狀動(dòng)脈或外周血管狹窄,但需由腎內(nèi)科和心血管科醫(yī)生共同評(píng)估手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)與獲益。

尿毒癥患者因腎功能衰竭導(dǎo)致代謝廢物蓄積,可能加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程,冠狀動(dòng)脈或外周血管狹窄概率較高。血管支架植入能有效改善心肌缺血或肢體供血不足,手術(shù)需在充分透析后實(shí)施以降低造影劑腎損傷風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)前需完善凝血功能、電解質(zhì)及心功能評(píng)估,術(shù)中采用低滲透壓造影劑并控制用量,術(shù)后加強(qiáng)抗血小板治療防止支架內(nèi)血栓形成。

部分尿毒癥患者因血管鈣化嚴(yán)重或存在活動(dòng)性出血傾向,可能不適合支架植入。嚴(yán)重鈣化病變可能導(dǎo)致支架無法充分?jǐn)U張,增加再狹窄風(fēng)險(xiǎn);凝血功能障礙患者術(shù)后抗凝治療可能誘發(fā)消化道或腦出血。此類患者可考慮藥物球囊擴(kuò)張或旁路移植等替代方案,需根據(jù)個(gè)體情況制定治療策略。

尿毒癥患者放置支架后需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)腎功能和電解質(zhì),維持規(guī)律透析治療,控制血壓和血糖在目標(biāo)范圍。日常應(yīng)低鹽低磷飲食,限制水分?jǐn)z入避免容量負(fù)荷過重,定期復(fù)查血管超聲評(píng)估支架通暢情況。出現(xiàn)胸悶、下肢水腫等異常癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
消化系統(tǒng)不好會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎

消化系統(tǒng)功能不良可能導(dǎo)致肥胖,但并非唯一因素。消化系統(tǒng)問題可能通過影響營(yíng)養(yǎng)吸收、腸道菌群平衡、代謝效率等途徑間接促進(jìn)體重增加。

消化功能減弱時(shí),食物分解和營(yíng)養(yǎng)吸收效率降低,可能導(dǎo)致身體誤判營(yíng)養(yǎng)攝入不足而增強(qiáng)食欲。部分人群因胃腸蠕動(dòng)緩慢出現(xiàn)便秘,腸道內(nèi)容物滯留時(shí)間延長(zhǎng)可能增加熱量吸收。慢性胃炎、腸易激綜合征等疾病引發(fā)的腹脹不適感,可能使患者減少日?;顒?dòng)量。某些消化酶分泌不足的情況會(huì)導(dǎo)致碳水化合物或脂肪分解不完全,未被充分分解的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可能被腸道菌群發(fā)酵利用,產(chǎn)生額外熱量。

少數(shù)特殊疾病如短腸綜合征、胰腺外分泌功能不全等,可能因嚴(yán)重吸收不良導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良性消瘦。甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病常合并消化緩慢與體重增加,需與原發(fā)消化系統(tǒng)問題鑒別。部分減肥手術(shù)后患者可能出現(xiàn)消化功能代償性改變,但這類情況屬于醫(yī)源性調(diào)整。

改善消化功能需建立規(guī)律飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食或過度節(jié)食。適量補(bǔ)充含雙歧桿菌的酸奶、發(fā)酵食品有助于維持腸道菌群平衡。長(zhǎng)期存在消化不良伴隨體重異常變化時(shí),建議進(jìn)行胃腸鏡、甲狀腺功能等檢查排除器質(zhì)性疾病。日??蓢L試飯后散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),避免立即平臥。

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
精囊腺核磁共振t2低信號(hào)

精囊腺核磁共振T2低信號(hào)可能與精囊炎、精囊結(jié)石、精囊結(jié)核、精囊腫瘤或精囊纖維化等疾病有關(guān),需結(jié)合其他影像學(xué)特征和臨床表現(xiàn)綜合判斷。建議患者及時(shí)就醫(yī),完善相關(guān)檢查,明確診斷后遵醫(yī)囑治療。

精囊腺在核磁共振T2加權(quán)像上通常表現(xiàn)為中等或稍高信號(hào),當(dāng)出現(xiàn)低信號(hào)時(shí)需警惕病理改變。精囊炎是較常見的原因,多由細(xì)菌感染引起,可伴隨會(huì)陰部脹痛、血精等癥狀,核磁共振可見精囊壁增厚伴信號(hào)異常。精囊結(jié)石多與慢性炎癥相關(guān),表現(xiàn)為精囊內(nèi)點(diǎn)狀或斑片狀低信號(hào)影,可能伴有射精疼痛。精囊結(jié)核相對(duì)少見,多繼發(fā)于泌尿系統(tǒng)結(jié)核,T2信號(hào)降低可能伴隨鈣化灶。精囊腫瘤包括良惡性腫瘤,良性腫瘤信號(hào)多均勻,惡性腫瘤可表現(xiàn)為不規(guī)則低信號(hào)伴周圍浸潤(rùn)。精囊纖維化多為慢性炎癥后期改變,表現(xiàn)為精囊萎縮和彌漫性信號(hào)減低。

發(fā)現(xiàn)精囊腺T2低信號(hào)后應(yīng)避免自行用藥,需在泌尿外科醫(yī)生指導(dǎo)下完善精液檢查、腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)等。日常生活中應(yīng)注意保持會(huì)陰部清潔,避免久坐和過度勞累,適當(dāng)增加飲水促進(jìn)代謝。飲食上可適量補(bǔ)充富含鋅、硒等微量元素的食物,如牡蠣、堅(jiān)果等,但需避免辛辣刺激性食物。若確診為感染性疾病,應(yīng)按療程規(guī)范使用抗生素,治療期間禁止性生活。對(duì)于腫瘤性病變可能,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行病理檢查明確性質(zhì),根據(jù)結(jié)果選擇手術(shù)或其他治療方案。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
經(jīng)常戴耳機(jī)聽歌對(duì)耳朵有危害嗎

經(jīng)常戴耳機(jī)聽歌可能對(duì)耳朵造成危害,主要與音量大小、使用時(shí)長(zhǎng)等因素有關(guān)。長(zhǎng)時(shí)間高音量使用耳機(jī)會(huì)導(dǎo)致聽力損傷、耳鳴等問題,而合理控制音量和時(shí)間則能降低風(fēng)險(xiǎn)。

使用耳機(jī)時(shí)音量過高會(huì)直接損傷內(nèi)耳毛細(xì)胞,這種損傷通常是不可逆的。當(dāng)音量超過安全閾值時(shí),聲波會(huì)對(duì)耳蝸內(nèi)的聽覺感受器產(chǎn)生機(jī)械性破壞,逐漸出現(xiàn)高頻聽力下降。初期可能僅表現(xiàn)為耳悶或短暫耳鳴,隨著持續(xù)暴露會(huì)出現(xiàn)言語識(shí)別率下降。建議選擇具有音量限制功能的設(shè)備,將音量控制在設(shè)備提示的安全范圍內(nèi),避免在嘈雜環(huán)境中刻意調(diào)高音量掩蓋環(huán)境噪聲。

連續(xù)使用耳機(jī)時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)使耳道處于封閉潮濕環(huán)境,增加外耳道炎發(fā)生概率。耳道皮膚長(zhǎng)期受壓可能引發(fā)局部充血,滋生細(xì)菌或真菌。部分人群會(huì)出現(xiàn)耳道瘙癢、脫屑等不適,嚴(yán)重時(shí)可能發(fā)展為化膿性炎癥。建議每使用30分鐘摘下耳機(jī)讓耳道通風(fēng),避免睡覺時(shí)佩戴。選擇透氣性好的耳罩式耳機(jī)可減少耳道密閉時(shí)間,定期用酒精棉片清潔耳機(jī)接觸部位。

日常應(yīng)注意觀察聽力變化,如出現(xiàn)耳悶脹感、聽聲音模糊等癥狀應(yīng)及時(shí)進(jìn)行純音測(cè)聽檢查。建議每年進(jìn)行一次聽力篩查,從事噪聲環(huán)境工作或經(jīng)常使用耳機(jī)的人群可縮短至半年。飲食上適當(dāng)增加富含鋅、鎂元素的食物如牡蠣、堅(jiān)果等,有助于維持耳蝸正常功能。進(jìn)行游泳、洗澡等可能進(jìn)水活動(dòng)時(shí)務(wù)必取下耳機(jī),防止潮濕引發(fā)感染。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
眼屎突然變多是什么原因

眼屎突然變多可能與用眼過度、結(jié)膜炎、干眼癥、淚囊炎、過敏性結(jié)膜炎等因素有關(guān)。眼屎是眼部分泌物的俗稱,醫(yī)學(xué)上稱為眼部分泌物或淚液分泌物,其突然增多通常提示眼部存在異常。

1、用眼過度

長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品、熬夜或處于強(qiáng)光環(huán)境下可能導(dǎo)致眼部疲勞,刺激結(jié)膜杯狀細(xì)胞分泌黏液增多。表現(xiàn)為晨起時(shí)眼角出現(xiàn)少量白色或透明分泌物,無紅腫疼痛。建議減少持續(xù)用眼時(shí)間,每40分鐘閉目休息,適當(dāng)使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀。

2、細(xì)菌性結(jié)膜炎

金黃色葡萄球菌等感染可引起急性結(jié)膜炎,常伴隨眼瞼紅腫、灼熱感,分泌物呈黃綠色膿性??赡芘c手部衛(wèi)生不良或共用毛巾有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗菌藥物,避免揉眼加重感染。

3、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快時(shí),眼表為補(bǔ)償性增加黏液分泌,形成拉絲狀白色分泌物。常見于長(zhǎng)期戴隱形眼鏡、空調(diào)房久留人群。需停戴隱形眼鏡,使用聚乙烯醇滴眼液保持濕潤(rùn),必要時(shí)進(jìn)行瞼板腺按摩。

4、淚囊炎

鼻淚管阻塞繼發(fā)感染時(shí),內(nèi)眼角下方可出現(xiàn)膿性分泌物堆積,按壓淚囊區(qū)有膿液反流。新生兒多見先天性阻塞,成人可能與鼻部外傷有關(guān)。急性期需口服頭孢克洛分散片聯(lián)合局部熱敷,慢性反復(fù)發(fā)作需考慮淚道探通術(shù)。

5、過敏性結(jié)膜炎

花粉、塵螨等過敏原刺激導(dǎo)致結(jié)膜肥大細(xì)胞脫顆粒,產(chǎn)生水樣分泌物伴明顯眼癢。春季高發(fā),常與過敏性鼻炎并存。需避免接觸過敏原,使用奧洛他定滴眼液抗過敏,嚴(yán)重時(shí)聯(lián)合氟米龍滴眼液控制炎癥。

保持眼部清潔時(shí)建議用無菌棉簽蘸取生理鹽水從內(nèi)向外擦拭分泌物,避免使用刺激性洗眼液。出現(xiàn)分泌物持續(xù)增多超過3天、視力下降或眼痛腫脹時(shí)需及時(shí)就診眼科。日常注意毛巾專人專用,隱形眼鏡佩戴者需嚴(yán)格清潔鏡片,過敏體質(zhì)人群在花粉季節(jié)減少戶外活動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)目鏡。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
腿痛應(yīng)該掛什么科

腿痛可掛骨科、血管外科、風(fēng)濕免疫科、神經(jīng)內(nèi)科或康復(fù)醫(yī)學(xué)科。腿痛可能與外傷、靜脈曲張、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出或肌肉勞損等因素有關(guān)。

1、骨科

骨科主要處理骨骼、關(guān)節(jié)及軟組織相關(guān)疾病。若腿痛由骨折、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷或韌帶撕裂引起,骨科醫(yī)生可通過X光、CT等影像學(xué)檢查明確診斷。對(duì)于骨折患者可能需石膏固定或手術(shù)復(fù)位,骨關(guān)節(jié)炎患者可能接受關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液或口服塞來昔布膠囊等治療。

2、血管外科

血管外科診治血液循環(huán)系統(tǒng)疾病。下肢靜脈曲張、深靜脈血栓或動(dòng)脈硬化閉塞癥可能導(dǎo)致腿部脹痛、抽筋或皮膚變色。醫(yī)生會(huì)通過超聲多普勒檢查評(píng)估血管狀況,嚴(yán)重靜脈曲張可能需大隱靜脈高位結(jié)扎術(shù),血栓患者需使用低分子肝素鈣注射液抗凝。

3、風(fēng)濕免疫科

風(fēng)濕免疫科專攻自身免疫性疾病。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎或強(qiáng)直性脊柱炎常表現(xiàn)為對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛,伴晨僵或尿酸升高。確診需檢測(cè)類風(fēng)濕因子、抗CCP抗體等指標(biāo),治療可能使用甲氨蝶呤片、秋水仙堿片或生物制劑如注射用依那西普。

4、神經(jīng)內(nèi)科

神經(jīng)內(nèi)科處理神經(jīng)系統(tǒng)病變。腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)可引起放射性腿痛,糖尿病周圍神經(jīng)病變會(huì)導(dǎo)致下肢麻木刺痛。肌電圖和核磁共振有助于定位神經(jīng)損傷,常用藥物包括甲鈷胺片、普瑞巴林膠囊及維生素B1注射液營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

5、康復(fù)醫(yī)學(xué)科

康復(fù)醫(yī)學(xué)科針對(duì)慢性疼痛和功能障礙。肌肉拉傷、梨狀肌綜合征或術(shù)后康復(fù)可通過物理因子治療(如超聲波、沖擊波)配合運(yùn)動(dòng)療法改善。醫(yī)生可能開具氟比洛芬凝膠貼膏緩解局部疼痛,并指導(dǎo)進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉。

建議就診前記錄疼痛特點(diǎn)(鈍痛/刺痛、持續(xù)/間歇)、誘因及伴隨癥狀(腫脹/麻木)。急性外傷或突發(fā)劇烈疼痛應(yīng)即刻就醫(yī),慢性疼痛可先完善血常規(guī)、尿酸等基礎(chǔ)檢查。日常注意避免久站久坐,控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),適度游泳或騎自行車增強(qiáng)下肢肌力。寒冷季節(jié)需做好腿部保暖,糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖預(yù)防神經(jīng)病變。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
咳嗽期間能不能喝酸奶

咳嗽期間一般能喝酸奶,但需避免冰鎮(zhèn)或過量飲用。酸奶含有益生菌和蛋白質(zhì),有助于維持腸道菌群平衡和增強(qiáng)免疫力,但低溫或過量可能刺激咽喉加重咳嗽。

酸奶中的活性乳酸菌有助于調(diào)節(jié)腸道微生態(tài),可能間接改善呼吸道免疫狀態(tài)。常溫酸奶不會(huì)對(duì)咽喉產(chǎn)生冷刺激,適合咳嗽時(shí)少量飲用。部分研究顯示益生菌可能減少呼吸道感染持續(xù)時(shí)間,但證據(jù)尚不充分。選擇無糖或低糖酸奶可避免高糖刺激咽喉黏膜。乳糖不耐受者可能出現(xiàn)腹脹等不適,需謹(jǐn)慎飲用。

部分人群飲用酸奶后可能因咽喉黏膜敏感出現(xiàn)刺激感,表現(xiàn)為咳嗽短暫加重。含糖量高的酸奶可能促進(jìn)咽喉部細(xì)菌繁殖。急性喉炎發(fā)作期或?qū)δ讨破愤^敏者應(yīng)避免飲用。胃食管反流引起的咳嗽需控制酸奶攝入量,以防胃酸分泌增多??人园殡S嚴(yán)重嘔吐或腹瀉時(shí),暫時(shí)不宜攝入乳制品。

咳嗽期間建議選擇常溫?zé)o糖酸奶,每次飲用不超過200毫升。合并發(fā)熱或細(xì)菌感染時(shí),酸奶不能替代藥物治療。持續(xù)咳嗽超過兩周或出現(xiàn)胸痛、血痰等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肺炎、結(jié)核等疾病。日常可配合蜂蜜水、梨湯等潤(rùn)喉飲品,保持室內(nèi)濕度有助于緩解咳嗽。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
鼻炎喉嚨有痰怎么回事
鼻炎喉嚨有痰可能由鼻腔分泌物倒流、鼻竇炎、過敏反應(yīng)、病毒感染、細(xì)菌感染等原因引起,可通過鼻腔沖洗、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。 1、鼻腔分泌物倒流:鼻炎患者鼻腔分泌物增多,部分分泌物會(huì)倒流至咽喉,刺激咽喉黏膜產(chǎn)生痰液。建議使用生理鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗,減少分泌物倒流,同時(shí)保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。 2、鼻竇炎:鼻竇炎會(huì)導(dǎo)致鼻腔和鼻竇分泌物增多,這些分泌物可能流入咽喉,形成痰液。治療可采用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑,每日兩次,每次一噴,必要時(shí)可口服抗生素如阿莫西林,每日三次,每次500毫克。 3、過敏反應(yīng):過敏性鼻炎患者接觸過敏原后,鼻腔黏膜發(fā)生炎癥反應(yīng),分泌物增多并流入咽喉。建議避免接觸過敏原,使用抗組胺藥物如氯雷他定片,每日一次,每次10毫克。 4、病毒感染:病毒感染引起的鼻炎會(huì)導(dǎo)致鼻腔分泌物增多,部分流入咽喉形成痰液。治療可服用抗病毒藥物如奧司他韋膠囊,每日兩次,每次75毫克,同時(shí)多飲水,保持充足休息。 5、細(xì)菌感染:細(xì)菌感染引起的鼻炎會(huì)導(dǎo)致鼻腔分泌物增多,流入咽喉形成痰液。治療可口服抗生素如阿奇霉素片,每日一次,每次500毫克,連續(xù)服用三天。 飲食上建議多攝入富含維生素C的水果如橙子、檸檬,增強(qiáng)免疫力;運(yùn)動(dòng)方面可選擇慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán);護(hù)理上注意保持室內(nèi)空氣流通,避免接觸刺激性氣體,定期清洗鼻腔,減少分泌物倒流。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
孕10周做人流需住院?jiǎn)?/div>

孕10周做人流通常無須住院,可在門診完成手術(shù)。人工流產(chǎn)主要適用于妊娠10周內(nèi)的宮內(nèi)妊娠,手術(shù)方式包括負(fù)壓吸引術(shù)、鉗刮術(shù)等。

孕10周內(nèi)的人工流產(chǎn)手術(shù)時(shí)間較短,術(shù)后觀察1-2小時(shí)無異常即可離院。手術(shù)采用靜脈麻醉,術(shù)中無明顯疼痛感,術(shù)后可能出現(xiàn)輕微腹痛或陰道流血,屬于正?,F(xiàn)象。門診手術(shù)費(fèi)用相對(duì)較低,恢復(fù)期通常為1-2周,術(shù)后需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔情況。手術(shù)前需完善血常規(guī)、凝血功能、心電圖等基礎(chǔ)檢查,排除手術(shù)禁忌。術(shù)后需遵醫(yī)囑服用抗生素預(yù)防感染,如頭孢克肟分散片、阿奇霉素片等。

若存在子宮畸形、瘢痕子宮、凝血功能障礙等特殊情況,可能需要住院手術(shù)。住院期間可密切監(jiān)測(cè)生命體征,及時(shí)處理術(shù)后并發(fā)癥。對(duì)于合并嚴(yán)重內(nèi)科疾病如重度貧血、心臟病等患者,住院手術(shù)安全性更高。部分醫(yī)療機(jī)構(gòu)可能根據(jù)設(shè)備條件要求住院,建議提前咨詢就診醫(yī)院。

術(shù)后應(yīng)注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),保持會(huì)陰清潔,2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物,如瘦肉、動(dòng)物肝臟等,幫助身體恢復(fù)。術(shù)后出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或大量陰道流血需及時(shí)就醫(yī)。建議采取可靠避孕措施,避免短期內(nèi)重復(fù)流產(chǎn)對(duì)子宮內(nèi)膜造成損傷。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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