什么是抗疲勞墊？

抗疲勞墊的話，首先可以在網(wǎng)上搜索一些相關(guān)的物品，像這種的話并不屬于醫(yī)學(xué)范圍之內(nèi)，平常的話也是要注意自己的身體狀況，如果出現(xiàn)身體疲累的情況下，建議還是要注意多加休息是比較好的。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

什么是抗疲勞訓(xùn)練？

抗疲勞訓(xùn)練最簡單的方法就是伸懶腰，伸懶腰可以將全身大部分的肌肉收縮，可以幫助改善血液循環(huán)，能夠帶走肌肉中的代謝產(chǎn)物，能夠幫助消除疲勞，尤其是在久坐或者是久站后出現(xiàn)酸痛乏力，可以通過伸懶腰或者是踮腳尖的方式來進行緩解，也可以做深呼吸，或者是平時用梳子梳頭來幫助刺激頭部的穴位，也能夠幫助起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。

柳蘭歌 主治醫(yī)師 山東省鄒平縣中醫(yī)院

按摩能抗疲勞嗎？

按摩抗疲勞是可以的，在身體極度疲勞的時候，可以進行按摩來緩解肌肉的痙攣勞損促進局部的血液循環(huán)，提高身體的免疫力，恢復(fù)機體的活力。尤其是按摩頭部頸部，背部，四肢對產(chǎn)生的疲勞感有很好的緩解作用。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

什么抗疲勞

想要抗疲勞的話，您可以在日常生活中多去吃一些甜食，多吃一些甜食是可以幫助你改善疲勞，而且會使你心情比較愉悅的。另外如果在平時長時間的工作和學(xué)習(xí)，讓你感覺到勞累了，可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?

孫瑞軍 副主任醫(yī)師 聊城市第二人民醫(yī)院

茶葉抗疲勞嗎

茶葉是不能起到抗疲勞的作用，茶葉當(dāng)中還有兒茶酚胺，兒茶酚還具有增強機體抵抗力提神等作用，但是不能起到抗疲勞，提神后就會緩解疲勞等臨床癥狀，晚上盡量不要喝茶。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

高考抗疲勞方式有哪些

在高考過程中身體出現(xiàn)過度疲勞的臨床表現(xiàn)情況，在日常生活中建議盡量保持充分的休息以及配合增加體質(zhì)代謝指標(biāo)的營養(yǎng)補充高蛋白高維生素的食物營養(yǎng)補充，調(diào)整身體的營養(yǎng)吸收和代謝

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

抗疲勞鞋墊有用嗎

抗疲勞鞋墊確實有一定的作用，尤其是針對腳底有這種穴位，能夠達到有效的調(diào)理作用，比如說在足三里穴能夠有效的緩解作用，脾胃虛和的效果，但是我建議你還是要多注意觀察自身的實際情況，并不是所有的抗疲勞的都管用。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

高三孩子早餐吃什么抗疲勞并補腦

高三孩子早餐應(yīng)選擇富含蛋白質(zhì)、復(fù)合碳水化合物和健康脂肪的食物，如雞蛋、全麥面包和堅果，有助于抗疲勞并補腦。這類食物能提供...

日常可以如何抗疲勞? 身體疲勞破壞健康迅速緩和的方法

疲勞會使我們無法正常工作，心情不好，什么也做不了。這是壓力和過度疲勞引起的疲勞，是每個職場人都害怕不安的精神狀態(tài)。被工作倦怠癥折磨，不能從工作中享受，也反映在工作表現(xiàn)上，關(guān)注工作的事情也變得不容易了。想出新的想法，大腦好像被凍住了，一點小事也會讓你生氣。身體容易疲勞可能是亞健康王先生帶著家人做了一次

女性冬季怎么吃橘子美容抗疲勞

冬季女性吃橘子美容抗疲勞的關(guān)鍵在于適量攝入，并結(jié)合均衡飲食和健康生活方式。橘子富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于改善皮膚狀??...

高三學(xué)生吃什么水果補腦抗疲勞

高三學(xué)生可以通過食用藍莓、香蕉和核桃等水果補腦抗疲勞。這些食物含有豐富的抗氧化物質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于提高專注力和減...

抗疲勞保健品對人有沒有危害

抗疲勞保健品在合理使用下通常安全，但濫用可能引發(fā)肝腎損傷、激素紊亂和藥物依賴等問題。關(guān)鍵風(fēng)險包括成分超標(biāo)、個體差異及長期...

應(yīng)對春困怎么解決？牛蒡是抗疲勞好手

“春困秋乏”這是我們經(jīng)常聽到的一句古語，在春天這個季節(jié)很容易使人沒有精神、打盹，那么怎樣抵抗這種疲勞呢，下面我們一起來看一下：春季抗疲勞之首“牛蒡”牛蒡含有豐富的水分、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種維生素，能清除體內(nèi)垃圾，改善體內(nèi)循環(huán)，促進新陳代謝，被譽為大自然的最佳清血劑。春季，氣溫上升，人的血液循環(huán)順

飲食抗疲勞 熬夜后該吃什么補充能量

1、多喝水，保持水分充足可提神人體有三分之二是由水構(gòu)成的，許多人體的基本功能都依賴于這種簡單的物質(zhì)才能順利進行。因此說“疲倦是最高的脫水信號”也就并不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯水，不僅有助于保持身體水分，還可以促進新陳代謝。如果您覺得白水比較難下口，可以試著調(diào)制符合自己口味的加味水，或者在果汁里添

清淡飲食能提高身體對抗疲勞能力嗎

清淡飲食確實有助于提高身體對抗疲勞的能力，因為其減少了高脂肪、高糖分食物的攝入，減輕了消化系統(tǒng)負擔(dān)，同時提供了充足的維生...

什么飲料提神抗疲勞效果比較好

咖啡、綠茶和功能飲料是提神抗疲勞效果較好的飲品，主要依靠咖啡因、茶多酚和牛磺酸等成分刺激神經(jīng)系統(tǒng)。選擇時需考慮個人體質(zhì)和...

高三孩子吃什么抗疲勞并補腦

高三孩子抗疲勞并補腦可以通過合理飲食搭配富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和健康脂肪的食物來實現(xiàn)。建議攝入雞蛋、堅果、深海魚類等...

低血糖的癥狀或表現(xiàn)有哪些？低血糖的相關(guān)癥狀表現(xiàn)匯總

低血糖的癥狀或表現(xiàn)一般分為常見癥狀和伴隨癥狀，相關(guān)表現(xiàn)與癥狀相同，如心悸、手抖等。低血糖是指正常人的血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。

牙齦腫了個肉坨怎么辦？治療牙齦充血紅腫小妙招

牙齦腫了個肉坨的治療方法有：多喝水、服用藥物，調(diào)整飲食。

低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事？造成低密度脂蛋白膽固醇偏高的因素有哪些

低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因有：高膽固醇飲食、遺傳因素、體質(zhì)原因、腎病綜合征。

女生下面有白色黏黏的東西是什么？女生下面有白色黏黏的東西的原因有哪些

女生下面有白色黏黏的東西可能是正常現(xiàn)象，也可能是由于盆腔炎、宮頸炎等疾病導(dǎo)致的分泌物。

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左側(cè)肋骨下方疼痛的原因可能是胰腺疾病、脾臟病、心肺疾病。

艾棣維欣可溶性微針?biāo)幤稭ICROEPAD?同系列新產(chǎn)品在美國注冊上市

2025年6月3日，艾棣維欣生物(證券代碼：874055.NQ)發(fā)布公告，公司全資子公司艾棣維欣(蘇州)生物制藥有限公司可溶性微針OTC藥品MICROEPAD?的同系列新產(chǎn)品已獲得美國食品藥品監(jiān)督管理

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6000倍維C的抗氧化界“紅色原子彈”：愛爾發(fā)天然藻源蝦青素，定義抗衰天花板

現(xiàn)代社會的高速發(fā)展讓人類享受前所未有的便利，卻也讓我們暴露在無形的“衰老攻擊”中——紫外線穿透表皮激活自由基，藍光輻射誘發(fā)氧化應(yīng)激，空氣污染物黏附肌膚形成慢性損傷。科學(xué)研究顯示，現(xiàn)代人每日承受的自由基

長壽男人一般有5個愛好，如果你占了2個以上，或許就是長壽體質(zhì)

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端午風(fēng)起，正定古城磚瓦間蒸騰著千年余溫。陽和樓下，艾草與粽葉的芬芳不再獨行，一縷沉靜深邃的藥香悄然縈繞。5月31日至6月2日，一場別開生面的中醫(yī)藥文化盛宴在正定古城精彩上演——以嶺藥業(yè)聯(lián)合正定縣文旅局

2025口腔衛(wèi)生保健學(xué)術(shù)會議在喀什舉辦，專家學(xué)者共話口腔健康管理前沿成果

為促進口腔衛(wèi)生保健專委會的學(xué)科發(fā)展,2025年5月27-29日,中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會口腔衛(wèi)生保健專業(yè)委員會2025年學(xué)術(shù)會議暨理論培訓(xùn)班于新疆喀什召開,此次會議由中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會口腔衛(wèi)生保健專業(yè)委員會主辦,中

成都軍建醫(yī)院：創(chuàng)新診療模式，堅持以患者為中心

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和諧的性生活,是伴侶間感情的升溫劑。但一旦其中一方出現(xiàn)性功能障礙,可能會出現(xiàn)自尊心受損、焦慮抑郁等心理問題。久而久之,影響伴侶之間的關(guān)系,甚至影響生育。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計,男性性功能障礙發(fā)生率為31%,通常表

宣城眼科醫(yī)院進入“全飛秒4.0”精準時代

2025年5月24日，宣城眼科醫(yī)院張解忠副院長成功完成宣城市首臺“微創(chuàng)全飛秒精準4.0”近視矯正手術(shù)，標(biāo)志著宣城近視矯正邁入個性化精準治療新階段。當(dāng)天上午9點半，來自江蘇丹陽的19歲少年朱浩成為首批體

專家觀點|夏荔芪聯(lián)合西藥治療前列腺炎讓患者身心健康均得以改善

近日，“慢病（絡(luò)病）防治中國行”西安站2025年學(xué)術(shù)會議舉行，與會專家就絡(luò)病理論指導(dǎo)前列腺疾病治療取得的科研成果進行了深入交流和探討。會上，陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院泌尿外科王冬教授作題為《通絡(luò)治療前列腺

澤維爾怎么吃

澤維爾怎么吃?心絞痛的發(fā)作往往會給患者帶來比較大的痛苦，所以患者在日常生活中需要選擇一個正確的方法來緩解心絞痛帶來的痛苦。目前用于心絞痛治療的藥物是比較多的，澤維爾就是其中的一個，接下來為你介紹此藥物的具體用法。澤維爾適用于在成年人中作為附加療法對一線抗心絞痛

長期吃益康膠囊可以延緩衰老嗎

延緩衰老是很多人都想要做的事情，可是并不是每一個人都能夠做得好，延緩衰老需要講究一些方法，需要的時間也是比較長的，有的人可能了解了一些產(chǎn)品，也可能知道一些藥品，那么長期吃益康膠囊可以延緩衰老嗎?益康膠囊成分有人參、黃芪、丹參、黃精、三七、何首烏、靈芝、澤瀉、天

多動癥是什么病 什么因素會導(dǎo)致多動癥

在日常生活中，我們經(jīng)常會認為好動是小孩子的天性。確實，小孩子對外界的好奇心較重，故而也會比較好動。但是正常情況下，好動的小孩子也會有聚精會神的時候，如果孩子一直難以集中注意力，長期處于好動狀態(tài)，就有可能是多動癥了。那么，多動癥是一種什么病呢?哪些因素會導(dǎo)致多動

欣復(fù)諾的功效和作用是什么

現(xiàn)在，有些朋友患了肝炎，我們應(yīng)該學(xué)會用正確的方法治療他們。越來越多的藥物可以在這方面發(fā)揮作用，但在使用藥物的過程中我們首先需要了解藥物的功效和作用。欣復(fù)諾這種藥物是一種比較常見的藥物，那么，欣復(fù)諾的功效和作用是什么呢?欣復(fù)諾的適應(yīng)癥是適用于治療有乙型肝炎病毒活

利必通用藥要知道什么呀

癲癇雖說比較常見，但在發(fā)作的時候?qū)颊叩慕】涤绊懞艽螅砸e極的采取治療，癲癇在發(fā)作的時候，病人可能會出現(xiàn)抽搐、口吐白沫、突然倒地等情況，這些都是會影響到病人的健康，所以癲癇的病人是需要長期用藥來調(diào)理的，藥物也要掌握它的用藥須知，那么來看一下利必通用藥要知道

多廿烷醇片什么時候吃比較好

如今，許多疾病給我們帶來了痛苦和苦難，高脂血癥的出現(xiàn)已經(jīng)成為一種相對常見的情況。很多肥胖老人在這方面已經(jīng)遇到了危害，需要注意嚴格按照正確的方式處理。有些人可能找不到適合自己的藥物，這個時候需要聽從醫(yī)生指導(dǎo)用藥。多廿烷醇片是一種比較常見的藥物，那么，多廿烷醇片什

心絞痛患者應(yīng)該怎么吃喜格邁

心絞痛發(fā)作的時候可能會危及到生命，一般心臟類的疾病容易出現(xiàn)心絞痛的現(xiàn)象，心絞痛一定要及時用藥處理，當(dāng)然藥物也要掌握它的使用方法，下面一起來看一下心絞痛患者應(yīng)該怎么吃喜格邁?喜格邁適應(yīng)癥是心絞痛，使用方法是通常，成人1次5mg，1日3次。根據(jù)癥狀輕重可適當(dāng)增減。

七十味珍珠丸該怎樣用？在飯后吃可以嗎

現(xiàn)在人們?nèi)绻眢w不舒服，對于藥物除了關(guān)注它的功效以外，使用的方法也是很在意的，因為藥物如果使用不當(dāng)，會直接威脅到健康，七十味珍珠丸它有很好的安神效果，一般心臟病、腦溢血、癲癇等人群都是可以使用該藥物的。那么下面具體來看一下七十味珍珠丸該怎樣用?在飯后吃可以嗎?

輝瑞制藥就Protonix專利侵權(quán)獲13.76億美元賠償

6月13日訊據(jù)華爾街日報報道,輝瑞制藥有限公司(pfizerInc.)和武田藥品工業(yè)(TakedapharmaceuticalCo.,4502.TO,TKpYY)已經(jīng)與TevapharmaceuticalIndustriesLtd.(TEVA)和SunpharmaceuticalIndustriesLtd.(524715.BY)達成和解協(xié)議；后兩家公司因為在美國推出protonix仿制藥將支付21

馬昔騰坦片適用于治療肺動脈高壓的患者嗎

肺動脈高壓是一個生活中比較糟糕的問題，應(yīng)該要注意選擇正確的方法來進行治療，其實患者可以考慮通過一些比較專業(yè)的方法來進行應(yīng)對，接下來就一起來詳細了解馬昔騰坦片用于治療肺動脈高壓怎么樣?馬昔騰坦片是一種內(nèi)皮素受體拮抗劑(ERA)，用于治療肺動脈高壓(PAH，WHO

低體重兒怎么護理

低體重兒在護理上需要特別注意喂養(yǎng)、保暖、衛(wèi)生管理和免疫接種，以幫助他們健康成長并減少因免疫力低下可能導(dǎo)致的疾病風(fēng)險。以下從營養(yǎng)支持、環(huán)境調(diào)節(jié)、健康監(jiān)測、預(yù)防感染等方面展開具體講解。 1、營養(yǎng)支持：精準科學(xué)喂養(yǎng) 低體重兒的喂養(yǎng)需要平衡營養(yǎng)與胃腸道承受能力。對于能夠吸吮乳頭的低體重兒，母乳是最佳選擇，因為母乳中富含免疫因子和易消化營養(yǎng)物質(zhì)。如果不能正常吸吮乳頭，則可以用奶瓶或通過胃管喂食，喂食頻次建議為少量多餐，例如每2-3小時一次。必要時可以添加針對早產(chǎn)兒或低體重兒的營養(yǎng)強化劑，以彌補體重和發(fā)育上的差距。 2、溫度調(diào)節(jié)：保持適宜體溫 低體重兒由于皮下脂肪較少，容易受到外界溫度變化的影響。因此護理時要確保環(huán)境溫度適宜，通常建議室溫控制在24-26°C，濕度保持在55%-65%之間。在家中，可以使用恒溫嬰兒保育箱或增加衣物覆蓋，特別是頭部保暖非常重要，同時避免過度包裹導(dǎo)致發(fā)熱脫水。 3、健康監(jiān)測：隨時關(guān)注狀況 家庭護理過程中，要密切觀察低體重兒的生長和健康狀況。定期監(jiān)測體重增長、喂奶量、大小便情況以及精神狀態(tài)是否良好。如果發(fā)現(xiàn)喂奶困難、哭鬧異常或肌張力過低，應(yīng)及時就醫(yī)評估。新生兒應(yīng)嚴格按照醫(yī)囑接種疫苗，確保預(yù)防常見感染。 4、感染預(yù)防：提升免疫屏障 低體重兒由于免疫系統(tǒng)發(fā)育不完整，對感染的抵抗力較弱。護理過程中要格外注意環(huán)境衛(wèi)生，尤其是奶瓶、奶嘴的清潔和手部消毒。家里可以限制訪客，避免與呼吸道疾病患者接觸。必要時，咨詢醫(yī)生關(guān)于接種流感疫苗或輪狀病毒疫苗的建議。 護理低體重兒需要耐心和科學(xué)方法，從飲食、環(huán)境、監(jiān)測和疾病預(yù)防多方面入手，為他們提供一個安全和溫馨的成長環(huán)境。如果發(fā)現(xiàn)孩子有任何健康異常，家長應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，加強早期干預(yù)。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

肺癌晚期臨終前的征兆

肺癌晚期臨終前的征兆通常包括呼吸困難、極度虛弱、持續(xù)性疼痛和意識模糊等，這些表現(xiàn)是機體機能衰竭的標(biāo)志，患者可能需要更積極的臨終關(guān)懷和癥狀緩解措施。在此階段，家屬的陪伴和專業(yè)醫(yī)療隊伍的支持尤為重要。 1、呼吸困難與異常呼吸方式 隨著肺癌病情發(fā)展，腫瘤可能會壓迫氣管、影響肺部的正常功能，患者因此容易出現(xiàn)呼吸困難，甚至發(fā)生明顯的喘息或“瀕死呼吸”潮式呼吸，這是指間歇性、不規(guī)則的呼吸模式。對于這類情況，氧療或使用鎮(zhèn)靜劑如嗎啡可以緩解患者的不適感，同時保持室內(nèi)空氣流通也非常重要。 2、極度虛弱與疲乏 到了臨終階段，患者通常會因癌細胞廣泛擴散或營養(yǎng)攝取嚴重不足而表現(xiàn)出極度虛弱。他們可能無法自行進食、翻身，甚至徹底臥床。這時，家屬可以協(xié)助提供小量柔軟、易消化的食物，適量補充水分，并與專業(yè)護理人員配合進行預(yù)防壓瘡的護理。 3、持續(xù)性疼痛加重 晚期肺癌患者的疼痛主要來源于腫瘤侵蝕神經(jīng)、骨骼和其他器官。處理疼痛可以根據(jù)程度采取對癥治療，例如非甾體類抗炎藥如布洛芬、中強效阿片類藥物如曲馬多、或強效阿片類藥物如嗎啡或芬太尼。避免超量使用，并密切觀察藥物副作用。 4、意識模糊或認知功能變化 肺癌臨終前，由于全身循環(huán)和代謝功能的逐漸衰竭，患者可能會表現(xiàn)為嗜睡、意識不清，甚至昏迷。此時，家屬要尊重患者休養(yǎng)的需求，避免頻繁打擾。同時，可以與醫(yī)護人員討論是否需要調(diào)整用藥或采取其他舒適性護理手段。 5、體溫異常與皮膚變化 患者可能會出現(xiàn)低溫或高熱，四肢冰冷，皮膚逐漸變得蒼白甚至出現(xiàn)花斑，這表明循環(huán)系統(tǒng)已接近崩潰。家屬可以用溫?zé)岬拿磔p輕擦拭患者的手足以提供心理安慰，但應(yīng)該避免強行取暖，以免增加困擾。 肺癌晚期臨終前的這些征兆反映了疾病不可逆的進展，但優(yōu)化患者的生活質(zhì)量、減輕癥狀和提供情感支持依然至關(guān)重要。重視臨終關(guān)懷可以幫助患者平穩(wěn)舒適地度過人生的最后階段，建議家屬與醫(yī)療團隊緊密配合，為患者提供必要的護理和心理支持。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

心火旺的調(diào)理方法

心火旺可以通過調(diào)理飲食、調(diào)整作息以及中藥輔治等方法來緩解癥狀。常見的調(diào)理方式包括清淡飲食、規(guī)律睡眠、中成藥如知柏地黃丸或藥膳輔助，并結(jié)合心態(tài)調(diào)整和適度運動來全面改善。 1、飲食調(diào)理 心火旺多與飲食不當(dāng)有關(guān)，應(yīng)避免辛辣油膩、高熱量食物，多食用具有清熱降火作用的食物，例如苦瓜、蓮藕、綠豆湯等。可以選擇一些具有滋陰降火效果的藥膳，如銀耳蓮子羹、百合菊花茶，有助于緩解心火過旺引起的口腔潰瘍、心煩失眠等癥狀。 2、調(diào)整作息 心火旺常與作息不規(guī)律、熬夜、過度勞累等有關(guān)。需保證良好的生活規(guī)律，特別要重視早睡早起，建議每天保持睡眠時間在7-8小時之間，中午適度小憩15-30分鐘也有助于緩解疲勞。可以在入睡前通過泡腳或喝杯溫牛奶來促進睡眠質(zhì)量。 3、中藥與針灸調(diào)理 針對心火旺，中藥調(diào)理是有效的選擇之一。常用中成藥包括知柏地黃丸、龍膽瀉肝丸或牛黃清心丸，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。針灸療法也能促進氣血循環(huán)，常用穴位包括“內(nèi)關(guān)穴”“大陵穴”“心俞穴”等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、平復(fù)心火。 4、保持心態(tài)平和 心火旺往往與情緒波動有關(guān)，如過度壓力、焦慮等容易使心火加重。需學(xué)會管理情緒，嘗試放松心靈的方式，例如練習(xí)瑜伽、冥想或聽舒緩的音樂。日常生活中，減少情緒刺激，重視興趣活動的培養(yǎng)，提升心理健康。 5、適度運動 規(guī)律運動不僅能幫助緩解心理壓力，還能改善睡眠質(zhì)量，穩(wěn)固體內(nèi)陰陽平衡。推薦低強度的運動，如散步、慢跑、太極拳等。這些活動可以幫助放松心情，緩解心火引起的躁動不安。 心火旺的調(diào)理需要結(jié)合飲食、作息以及中藥輔助等多種手段綜合進行，特別是重視生活細節(jié)的調(diào)整。若癥狀持續(xù)或加重，例如長期失眠、嚴重心煩等，建議盡早就醫(yī)，以免影響健康。合理的調(diào)養(yǎng)不僅能有效緩解心火，還能改善整體生活質(zhì)量。

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病怎么治療？

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病的治療包括保守治療、藥物治療和手術(shù)治療，通過綜合措施能夠有效緩解疼痛、改善功能障礙，提高生活質(zhì)量。 1、保守治療 這是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病最常用的初步治療手段，適用于癥狀較輕的患者。 熱敷或冷敷：熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，而冷敷則能減少炎癥和腫脹。每次持續(xù)15-20分鐘。 物理治療：通過超聲波、激光治療等刺激關(guān)節(jié)和肌肉，可以減輕疼痛和炎癥。 習(xí)慣調(diào)整：避免張嘴過大、咀嚼硬食物或頻繁咬口香糖，減少對頜關(guān)節(jié)的過度刺激。 2、藥物治療 藥物常用于減輕癥狀或控制疾病進展，根據(jù)病情選擇藥物。 非甾體抗炎藥NSAIDs：例如布洛芬或萘普生，可有效緩解疼痛和炎癥。 肌肉松弛劑：如托噻尼定或巴氯芬，適用于伴隨肌肉痙攣的患者。 抗抑郁藥：對長期慢性疼痛患者，低劑量的三環(huán)類抗抑郁藥如阿米替林有助于緩解疼痛并改善睡眠。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3、手術(shù)治療 手術(shù)屬于最后的選擇，僅在嚴重器質(zhì)性病變或長期保守治療無效時考慮。 關(guān)節(jié)鏡檢查和清理術(shù)：通過小切口插入關(guān)節(jié)鏡，清理異物并促進關(guān)節(jié)活動恢復(fù)。 關(guān)節(jié)重建術(shù)：適用于嚴重關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)損傷患者，通過人工材料重建關(guān)節(jié)功能。 開放性外科手術(shù)：矯正因頜骨畸形引起的咬合異常問題。 4、日常輔助治療 改善飲食和生活習(xí)慣有助于維護顳下頜關(guān)節(jié)的健康。建議選擇軟質(zhì)、易咀嚼的食物，避免咬硬物，并注意良好的睡眠習(xí)慣來降低疼痛敏感度。可在醫(yī)生指導(dǎo)下配戴夜間咬合墊，減少夜間磨牙和咬合不均引起的關(guān)節(jié)壓力。 科學(xué)的治療方案能夠幫助患者緩解癥狀，但由于顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病成因復(fù)雜，建議盡早就醫(yī)明確病因，并在醫(yī)師指導(dǎo)下逐步調(diào)整方案，避免病情惡化。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

得了腸梗阻能活多久

腸梗阻的生存時間取決于病情的嚴重程度、治療的及時性以及患者的整體健康狀況，但它是一種潛在的危及生命的急性疾病，需盡早就醫(yī)治療。通過手術(shù)、藥物和生活干預(yù)等綜合手段，大多數(shù)患者可以獲得良好的治療效果，避免并發(fā)癥。 1、什么是腸梗阻？ 腸梗阻是指腸道內(nèi)容物因機械性或功能性原因無法正常通過的狀態(tài)。常見原因包括腸道腫瘤、粘連、嵌頓疝、腸扭轉(zhuǎn)或慢性炎癥。腸梗阻可分為完全性和部分性，若不及時治療，可能導(dǎo)致腸壞死或感染性休克。 2、腸梗阻的癥狀與風(fēng)險 腸梗阻的典型表現(xiàn)為腹痛、腹脹、嘔吐及停止排氣排便。完全性梗阻可能導(dǎo)致腸道中毒性積累，危及生命。如果出現(xiàn)這些癥狀，尤其是持續(xù)加重，需立刻前往醫(yī)院接受緊急處理。延遲治療可能引發(fā)急性腸壞死、腹膜炎和敗血癥等嚴重并發(fā)癥。 3、治療手段有哪些？ 1手術(shù)治療：對于機械性腸梗阻，特別是腫瘤或嚴重粘連引起的情況，多采用手術(shù)切除梗阻部位或解除粘連。 2藥物治療：對于功能性腸梗阻，如動力障礙或早期不完全梗阻，可使用促動力藥物如甲氧氯普胺及解痙藥物如丁溴東莨菪堿舒緩癥狀。 3支持治療：包括靜脈輸液維持水電解質(zhì)平衡，插入胃腸減壓管減輕腹壓，必要時使用抗生素預(yù)防感染。 4、日常飲食、預(yù)防與康復(fù)建議 1避免攝入過多纖維含量高但難以消化的食物，如未煮熟的蔬菜和堅果。 2合理控制膳食攝入量，注意飯后平躺易引起腸出問題。腸梗阻術(shù)后患者還應(yīng)適當(dāng)鍛煉，逐步恢復(fù)胃腸蠕動功能。 及時治療及后續(xù)管理能夠顯著提高腸梗阻患者的生存機會并改善生活質(zhì)量。一旦出現(xiàn)疑似癥狀，務(wù)必盡快尋求專業(yè)醫(yī)療幫助以防止疾病惡化。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

梅尼埃病可以治好嗎

梅尼埃病可以緩解癥狀，但無法徹底根治，目前的治療目標(biāo)是控制癥狀、減輕發(fā)作頻率，改善患者的生活質(zhì)量。治療方法包括藥物治療、生活方式干預(yù)以及必要時的手術(shù)干預(yù)。 1、藥物治療 梅尼埃病的核心癥狀包括眩暈、耳鳴、聽力波動與耳堵塞感，藥物治療主要針對這些癥狀。 利尿劑：像氫氯噻嗪等，對控制內(nèi)耳積液有幫助，常用以減少眩暈發(fā)作頻率。 抗眩暈藥物：如倍他司汀和苯海拉明，在急性眩暈發(fā)作時迅速緩解癥狀，并幫助抑制惡心和嘔吐。 鎮(zhèn)靜劑：如安定類藥物地西泮，適用于嚴重發(fā)作伴焦慮的患者。使用需遵醫(yī)囑，注意劑量。 2、非藥物干預(yù) 生活方式調(diào)整也是緩解癥狀和預(yù)防發(fā)作的重要手段。 低鹽飲食：每日鹽攝入量控制在2克以內(nèi)，可減輕內(nèi)耳液體積聚，降低發(fā)作風(fēng)險。 戒煙限酒：尼古丁和酒精可能對內(nèi)耳血管有負面作用，戒煙和減少酒精攝入有助于改善癥狀。 壓力管理：焦慮與壓力會誘發(fā)發(fā)作，可通過瑜伽、冥想等方式放松。 3、手術(shù)干預(yù) 對藥物和生活調(diào)整無效的頑固性病例，可能需要手術(shù)。 內(nèi)淋巴囊減壓術(shù)：通過手術(shù)釋放內(nèi)耳壓力，減少眩暈發(fā)作。 內(nèi)淋巴囊分流術(shù)：改善內(nèi)耳液體循環(huán)，同樣用于減輕癥狀。 前庭神經(jīng)切斷術(shù)：針對反復(fù)嚴重發(fā)作且其他方法無效的患者，但需注意可能損傷平衡功能。 梅尼埃病雖然無法根治，但通過上述措施，大多數(shù)患者可以顯著改善癥狀，提高生活質(zhì)量。建議患者定期隨診，與醫(yī)生密切配合，根據(jù)病情選擇合適的治療方案。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

嬰兒肛周膿腫怎么護理

嬰兒肛周膿腫需要及時就醫(yī)接受專業(yè)的治療，同時在家中可以進行適當(dāng)?shù)淖o理以緩解不適和促進康復(fù)。護理建議包括保持患處清潔干燥、正常換尿布以及在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 1、保持清潔衛(wèi)生：肛周膿腫可能因感染引發(fā)，因此非常重要的是保持寶寶的臀部和肛門區(qū)域的清潔。在每次換尿布時，用溫水輕輕清洗患處，避免使用刺激性清潔劑和濕巾，以免引發(fā)進一步的刺激。洗凈后要及時用軟布輕輕拍干，保持患處的干燥狀態(tài)。 2、換尿布的頻率和選擇：頻繁換尿布可防止尿液和糞便刺激患處，建議每2到3小時更換一次尿布，尤其是在發(fā)現(xiàn)寶寶大小便后。選擇透氣性好的尿布，避免使用塑料包裹的類型。這有助于減少潮濕和悶熱，防止感染加重。 3、局部用藥：在醫(yī)生的建議下，可以使用抗生素軟膏等局部用藥來緩解癥狀并抗擊感染。對于一些嚴重的情況下，醫(yī)生可能會建議口服抗生素以加強治療。 及時就醫(yī)可以幫寶寶明確病情，避免不必要的并發(fā)癥。在家中進行輔助護理的同時，應(yīng)持續(xù)觀察寶寶的病情變化，如果發(fā)現(xiàn)腫脹增大、紅腫熱痛加重或?qū)殞毘掷m(xù)哭鬧不安，應(yīng)及時就診。 嬰兒肛周膿腫需要在專業(yè)醫(yī)療人員的指導(dǎo)下進行治療，家長通過日常的護理來促進病情恢復(fù)。當(dāng)家庭護理和藥物并行時，能夠更有效地減輕寶寶的不適，幫助其早日康復(fù)。仔細觀察癥狀變化與及時就醫(yī)結(jié)合，才能確保嬰兒健康安全。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

慢粒白血病會遺傳嗎

慢粒白血病慢性粒細胞性白血病通常不會通過遺傳直接傳給下一代，但遺傳因素可能會影響患病的易感性。從遺傳背景、環(huán)境因素到個體生理特征，不同因素都會參與其發(fā)生和發(fā)展。預(yù)防和監(jiān)測對減少患病風(fēng)險至關(guān)重要。 1、遺傳因素的影響 慢粒白血病本身不是父母直接傳遞給孩子的遺傳性疾病，但一些遺傳變異可能會增加個體的患病風(fēng)險。慢粒白血病的發(fā)生與染色體異常密切相關(guān)，最典型的是費城染色體Ph染色體，即9號和22號染色體之間的易位所致。但這種基因異常多是后天獲得的，而非遺傳自父母。正常家庭中的個體也可能罹患此病，但家族病史可能間接增加某些遺傳易感性。 2、環(huán)境和生活方式的影響 外部因素，如長期暴露在高劑量輻射、接觸化學(xué)致癌物例如苯、頻繁接觸某些工業(yè)污染物等，可能會誘導(dǎo)費城染色體形成。這些外部環(huán)境誘因在慢粒白血病的發(fā)生中扮演重要角色。對于有家族病史或高度環(huán)境暴露史的個體，應(yīng)盡量避免接觸上述高危因素。 3、生理和病理相關(guān)因素 慢粒白血病大多由費城染色體引起，它導(dǎo)致BCR-ABL融合蛋白的形成，進而刺激白細胞異常增殖。這一機制一般是體細胞突變，與年齡增長和免疫監(jiān)測功能下降有關(guān)，而非先天遺傳。罕見情況下，免疫功能問題可能會加劇疾病的發(fā)生。 4、如何預(yù)防和處理 基因檢測：對于有慢粒病例的家族成員或高危環(huán)境暴露者，可以選擇基因檢測以評估慢粒白血病的潛在風(fēng)險。 健康生活方式：避免暴露于高危因素如輻射和化學(xué)污染物，同時加強運動、保持膳食平衡，可以降低總體癌癥風(fēng)險。 早期篩查：如果出現(xiàn)疲勞、體重下降、脾臟腫大或血常規(guī)異常等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，接受骨髓檢查、染色體檢測等專業(yè)篩查。 慢粒白血病的病因更偏向于后天突變，而非遺傳導(dǎo)致，但家族病史與環(huán)境暴露可能會增加風(fēng)險。定期健康監(jiān)測，改善生活方式，可有效降低患病可能性及促進早期發(fā)現(xiàn)。若有疑慮，建議向血液科專業(yè)醫(yī)生咨詢，為健康做好全面規(guī)劃。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

多囊卵巢綜合征的女性如何懷孕

多囊卵巢綜合征的女性可以通過調(diào)整生活方式、使用藥物治療或輔助生殖技術(shù)的方式增加懷孕幾率。結(jié)合個人病情采取科學(xué)的治療方案，有助于有效應(yīng)對這一挑戰(zhàn)。 1、改善生活方式 多囊卵巢綜合征常與肥胖和代謝問題相關(guān)，改善生活方式可能是提升懷孕幾率的第一步。 控制體重：研究表明，減輕體重5%到10%可以幫助恢復(fù)月經(jīng)周期并增加排卵幾率。通過健康飲食控制熱量攝入，例如減少精制糖、精白面等高血糖指數(shù)的食物，多吃富含膳食纖維和蛋白質(zhì)的食物如全谷物、綠色蔬菜、瘦肉等。 規(guī)律運動：建議每周進行至少150分鐘的中度有氧運動如快走、游泳，結(jié)合力量訓(xùn)練，幫助調(diào)節(jié)激素水平、改善胰島素抵抗。 保持良好的心理狀態(tài)：患病期間容易焦慮抑郁，放松心情有助于身體機能的平衡和懷孕準備。 2、藥物治療排卵 如果生活方式調(diào)整后仍無法恢復(fù)正常排卵，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用以下藥物： 克羅米芬促排卵藥：普遍用于刺激排卵，一般在月經(jīng)周期的第2至5天服用，效果較好。但需在超聲監(jiān)測下使用，以避免卵巢過度刺激綜合征。 二甲雙胍：適用于伴有胰島素抵抗的患者，可改善胰島素敏感性，降低雄激素水平，從而促進排卵。 黃體酮：若月經(jīng)稀發(fā)或無排卵，可用黃體酮調(diào)整月經(jīng)周期，以促進內(nèi)膜調(diào)節(jié)，為備孕創(chuàng)造更好條件。 3、輔助生殖技術(shù) 當(dāng)藥物治療效果不理想或伴隨其他生育障礙時，可考慮輔助生殖技術(shù)： 宮腔內(nèi)人工授精IUI：適合輕度的不孕問題，結(jié)合促排卵以增加懷孕機會。 體外受精-胚胎移植IVF：當(dāng)排卵問題嚴重或伴有輸卵管因素時，體外受精是一種高效選擇。醫(yī)生會全面評估卵巢功能，制定個性化促排卵方案。 卵母細胞冷凍和捐卵：若未能自然受孕且卵巢儲備功能嚴重下降，可以根據(jù)實際情況選擇先進的生殖技術(shù)。 多囊卵巢綜合征女性通過科學(xué)調(diào)整生活方式、使用促排治療或借助輔助生殖技術(shù)后，依然有很大希望懷孕。如果長期未成功建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)生殖醫(yī)學(xué)團隊的評估和指導(dǎo)。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

干眼癥能戴隱形嗎

干眼癥一般不建議佩戴隱形眼鏡，因為佩戴隱形眼鏡會加重淚膜蒸發(fā)，可能導(dǎo)致眼干癥狀進一步惡化。如果必須佩戴，可以選擇合適的隱形眼鏡材料，同時搭配緩解干眼癥的護理措施。 1、為什么干眼癥不建議戴隱形眼鏡 干眼癥患者的淚膜穩(wěn)定性較差，眼表濕潤不足，而隱形眼鏡會直接覆蓋在角膜表面，增加淚膜蒸發(fā)的速度，進一步破壞淚液的平衡。許多隱形眼鏡材質(zhì)也可能對已脆弱的淚膜產(chǎn)生刺激，引發(fā)不適；長時間佩戴隱形眼鏡，還會增加患眼表炎癥或感染的風(fēng)險。如果干眼癥較嚴重，佩戴隱形眼鏡可能導(dǎo)致疼痛、視力模糊甚至并發(fā)角膜損傷。 2、干眼癥患者如何安全使用隱形眼鏡 如果因職業(yè)需求或其他因素必須佩戴隱形眼鏡，建議選擇以下方法： 選擇高透氧性隱形眼鏡：傳統(tǒng)的水凝膠隱形眼鏡可能吸收水分，使淚液流失加重，干眼癥患者可以優(yōu)先選擇以硅水凝膠為材質(zhì)的隱形眼鏡，透氧性較好，并能保持眼表濕潤。 使用日拋型隱形眼鏡：日拋型隱形眼鏡能降低蛋白質(zhì)沉淀及感染風(fēng)險，避免長時間佩戴導(dǎo)致眼表損傷。 減少佩戴時間：將佩戴時間控制在4-6小時以內(nèi)，盡量避免在干燥或空調(diào)環(huán)境中佩戴隱形眼鏡，并在需要時摘下更換框架眼鏡。 3、干眼癥的緩解方法 干眼癥患者需通過日常護理和治療來改善癥狀： 滴用人工淚液：選擇不含防腐劑的人工淚液，有助于保持眼表濕潤，緩解干澀。常見的品種包括羥丙基甲基纖維素、玻璃酸鈉等。 改善生活環(huán)境：減少熬夜和使用電子屏幕時間，避免長時間處于強風(fēng)或空調(diào)環(huán)境中。可以使用加濕器調(diào)節(jié)空氣濕度。 熱敷和按摩：每天熱敷眼睛5-10分鐘并輕柔按摩，有助于疏通瞼板腺，緩解眼表干燥。 針對性治療：如果干眼癥較嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議使用抗炎眼藥水，如環(huán)孢素滴眼液、改善淚膜脂質(zhì)層的藥物或進行瞼板腺熱脈動治療等。 對于干眼癥患者來說，佩戴隱形眼鏡需格外謹慎。如因需求不得不佩戴，應(yīng)嚴格控制佩戴時間，同時加強眼部護理，減少干眼癥對生活質(zhì)量的影響。如果癥狀未改善甚至加重，建議及時就醫(yī)，避免眼部損傷的發(fā)生。

葉小茵 主治醫(yī)師 福建協(xié)和醫(yī)院