維生素c的祛斑方法

維生素C作為一種天然的抗氧化劑，不僅能夠抑制黑色素的生成，還能幫助皮膚淡化色斑，實現(xiàn)美白效果。然而，對于嚴(yán)重的色斑問題，單純依靠維生素C的口服可能效果有限。此時，采用皮秒激光治療方法可能更為有效。皮秒激光通過特定波長深入皮膚表層，瞬間擊碎分解黑色素顆粒，借助人體自然代謝過程將其排出體外。結(jié)合口服維生素C和皮秒激光治療，能夠從內(nèi)外兩方面有效改善色斑問題，實現(xiàn)更加全面和持久的美白效果。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

尿常規(guī)維生素C+2是什么意思

尿常規(guī)維生素C+2是通常是指尿液中的維生素含量較高，超過正常值。 通常情況下尿常規(guī)中維生素C+2屬于尿液常規(guī)中的一個參考值，對人體是沒有實質(zhì)性的影響，屬于人體正常的新陳代謝產(chǎn)物，維生素C屬于水溶性物質(zhì)，會參與人體氧化還原過程，在平時通過服用藥物或者飲食中攝入體內(nèi)的維生素C，當(dāng)攝入量超過人體吸收量時，多余的維生素C可能會隨著尿液排出，屬于正常現(xiàn)象，不屬于病理性表現(xiàn)。 平時減少維生素C的攝入量，多喝水促進(jìn)多余的維生素C排出，下次尿檢時可能就會恢復(fù)正常數(shù)值。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

維生素D的缺乏低微中毒是什么呢

那維生素d中毒我們是需要通過實驗室的檢測來進(jìn)行的，當(dāng)血清里面25-羥d的水平大于250ng/mL的時候我們把它叫做維生素d的過量，當(dāng)大于375ng/mL的時候我們就把它叫做維生素d的中毒，維生素d過量可以引起高鈣血癥高鈣尿癥以及抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)和異位的一些鈣化，當(dāng)我們使用大劑量的或者是長期使用的一些高劑量的維生素d補(bǔ)充劑的時候，我們應(yīng)該定期監(jiān)測血清25羥d和血鈣的這個水平，當(dāng)血鈣的測定可能比較適應(yīng)我們基層的這個醫(yī)院，當(dāng)血鈣的水平大于三毫米每升的時候并且他有一些大量使用維生素d的病史，那么這個時候我們就會高度懷疑這個孩子有維生素d的中毒。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

維生素D中毒癥可以并發(fā)哪些疾病？

長期慢性中毒可致骨骼、腎、血管、皮膚出現(xiàn)相應(yīng)的鈣化，影響體格和智力發(fā)育，嚴(yán)重者可因腎功能衰竭而致死亡。孕早期維生素D中毒可致胎兒畸形。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

神經(jīng)性皮炎要補(bǔ)維生素嗎

神經(jīng)性皮炎有可能需要補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充維生素有營養(yǎng)神經(jīng)的作用，對于神經(jīng)性皮炎有輔助治療的效果，但是也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。如果患有神經(jīng)性皮炎，通常是因為不良的飲食結(jié)構(gòu)所引發(fā)的，還有可能是經(jīng)常受到太陽暴曬的原因，也有可能是神經(jīng)精神因素導(dǎo)致的。平時還要避免用手抓撓，否則很有可能會引起繼發(fā)感染，還有可能會導(dǎo)致皮膚顏色改變。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

維生素b1和b2能減肥嗎

維生素B1和B2有助于減肥，它們能促進(jìn)腸胃蠕動。但對于明顯肥胖者，效果可能不夠顯著，此時可選擇吸脂手術(shù)。吸脂手術(shù)能有效吸出局部多余脂肪，達(dá)到減肥效果。此方法直接減少體內(nèi)脂肪量，實現(xiàn)快速減肥目標(biāo)。重點在于維生素B1和B2的輔助作用以及吸脂手術(shù)的有效性和快速性。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

維生素B6吃了尿液會變黃嗎

維生素B6吃了尿液有時候會變黃，但停止用藥后會很快恢復(fù)正常。 維生素B6是人體不可缺少營養(yǎng)成分，分子量比較小，在服用之后可以逐漸被胃腸吸收，然后通過腎臟代謝，由于維生素B6屬于水溶性維生素，所以服用后會影響小便顏色，導(dǎo)致尿液變黃，屬于正常的現(xiàn)象，不會對身體造成不良影響，也不會引起不適癥狀，因此不必過于擔(dān)心，在停止服用維生素B6之后尿液顏色會逐漸恢復(fù)。 注意：服用維生素B6前應(yīng)咨詢專業(yè)的避免服用過量，以免引起乏力、頭暈、惡心、視力模糊等副作用。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

維生素b真的可以減肥嗎

維生素B可以輔助減肥，它通過提高免疫力和加速新陳代謝來促進(jìn)脂肪消耗。同時，維生素B還能助于身體代謝，對于緩解肥胖癥狀有一定效果。對于追求快速減肥的人群，抽脂手術(shù)是一個選擇，可以迅速抽出脂肪達(dá)到瘦身效果。維生素B對于減肥有一定幫助，但效果因人而異。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

維生素b1b2一起吃能減肥嗎

維生素B1和B2一起食用可輔助減肥，但效果有限。若追求理想減肥效果，可選擇埋線減肥手術(shù)。該手術(shù)通過植入蛋白線刺激人體穴位，促進(jìn)代謝和脂肪分解，同時抑制胃腸消化能力和食欲，實現(xiàn)快速減肥。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

祛斑吃維生素c還是e

祛斑可食用維生素C和E，二者均有助改善皮膚狀況。面對色斑問題，除補(bǔ)充維生素外，還可考慮激光治療。激光治療利用強(qiáng)脈沖光力量擊碎深層色素，促使其隨新陳代謝排出體外，達(dá)到祛斑效果。此方式針對內(nèi)分泌失調(diào)、紫外線照射、皮膚缺水干燥等引起的色斑問題有效。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

哪些維生素能有效預(yù)防感冒？除了維C還有維A

母乳:母乳含有保護(hù)呼吸道粘膜的免疫球蛋白，特別是分泌型IgA最多，IgM和IgG的含量也不少。另外，由于有一定量的溶菌酶、乳鐵蛋白、巨食細(xì)胞等免疫因子，母乳喂養(yǎng)的嬰兒比非母乳喂養(yǎng)的嬰兒感冒的發(fā)生率低得多。富含維生素a食物:嬰兒體內(nèi)維生素a不足是容易患呼吸道感染的誘因。富含維生素a的食物有胡蘿卜、菠菜、南瓜、紅黃色水果

為什么吃維生素B尿液會發(fā)黃？

吃維生素B2后尿變黃是正常情況，維生素B2主要是核黃素，核黃素代謝腎臟，尿變黃是正常現(xiàn)象。維生素b2中可能含有的灰黃素有關(guān)系，服用維生素b2后一段時間沒有服用的話，尿清，可能是維生素的因素。也可以通過去檢查尿液，檢查尿液的成分來判斷疾病。如果有患者一段時間未曾服用維生素b2尿液依舊發(fā)黃，便可能是由于其他原因?qū)е?

腦供血不足應(yīng)該注意什么？注意補(bǔ)充維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白

腦供血不足主要是指腦供血、供氧障礙的一系列疾病，由于腦動脈粥樣硬化、先天性腦動脈狹窄、頸椎病、頸動脈壓迫等原因。腦供血不足會引起頭暈、頭暈、過度黑暗等一系列腦供血障礙，引起運(yùn)動障礙，如一側(cè)偏側(cè)肢體無力、口角傾斜、流口水等感覺系統(tǒng)障礙，面部麻木、感覺減退、疼痛敏感等。腦供血不足應(yīng)注意什么1、飲食注意事

維生素B會使尿液變黃嗎？

維生素b中有核黃素成分，服用后經(jīng)腎代謝，尿變黃，屬于正常生理現(xiàn)象，無需過度擔(dān)心。可多喝水，加快身體代謝。一、維生素b有什么效果:1、維生素b族的主要效果是緩解不安、抑郁、神經(jīng)緊張。2、維生素b還可以參加人體糖類、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝。3、經(jīng)常喝酒的患者可以解除酒精進(jìn)入人體的毒素。進(jìn)而保護(hù)肝臟，還具有一定的戒酒功

患夜盲癥身體缺乏什么維生素

維生素a缺病，蟾蜍皮病也被稱為夜盲癥。一般是指身體缺乏維生素a引起的一系列癥狀的疾病。維生素a缺乏多發(fā)于嬰幼兒和兒童。維生素a缺乏疾病的狀暗適應(yīng)能力差，嚴(yán)重夜盲癥，干眼癥，進(jìn)一步發(fā)展失明。在引起身體不同組織皮膚干燥增殖和角化的同時，免疫力下降，兒童成長遲緩。夜盲癥的癥狀表現(xiàn)1、維生素A缺乏癥的臨床表現(xiàn)，也就

來月經(jīng)可以吃維生素B嗎？

月經(jīng)期間可以服用維生素b，對月經(jīng)沒有任何影響，月經(jīng)量過多，月經(jīng)期間不會延長。月經(jīng)期間不要吃含有活血或止血成分的藥物。月經(jīng)期間要適當(dāng)保溫，不要感冒感冒，多喝溫水，不要吃辛辣刺激的食物，適當(dāng)喝蔬菜湯、雜糧粥、米粥、白菜湯等，多吃南瓜、黃瓜、冬瓜等食物，注意食物補(bǔ)充維生素。來月經(jīng)可以吃維生素b嗎1、來月經(jīng)可以

維生素b2過量服用對腎臟有害嗎？

維生素B2(化學(xué)式:C17H20N4O6，式量376.37)又稱核黃素，微溶于水，中性或酸溶液加熱穩(wěn)定。為體內(nèi)黃酶類輔助基的構(gòu)成

研究發(fā)現(xiàn) 補(bǔ)充維生素e可以治療不育

核心提示:研究人員經(jīng)過比較分析，丈夫補(bǔ)充抗氧化劑會使妻子懷孕的概率增加4倍。據(jù)國外媒體最新報道，新西蘭有30多項相關(guān)研究的新調(diào)查顯示，補(bǔ)充維生素e和鋅等抗氧化劑有助于不育夫婦增加妊娠概率。研究人員集中研究了低生育能力的男性(雖然有生育能力，但低于平均水平)，結(jié)果與不服用抗氧化劑的男性相比，服用抗氧化劑的男性

45歲是女性更年期的障礙嗎？這三種維生素有助于緩解

一般來說，女性45歲后進(jìn)入更年期是女性必經(jīng)的階段。但是，更年期的到來會給女性帶來更年期綜合征的影響，出現(xiàn)不良癥狀，為了安全度過更年期需要合理的方法，更年期不良癥狀容易降低生活質(zhì)量。45歲后身體老化，卵巢功能下降后雌激素分泌量也減少，大多數(shù)女性從45歲到55歲進(jìn)入更年期，這是身體自然老化的結(jié)果。更年期到來后，可

新生兒如何進(jìn)行臍部護(hù)理？維生素該如何補(bǔ)充？

新生命的到來總是讓人感到愉悅。面對剛出生的孩子，剛晉升為父母的產(chǎn)婦和家人都想給他最好的護(hù)理和陪伴。因此，我們采訪了多年有護(hù)理經(jīng)驗的護(hù)士。新生兒臍帶護(hù)理注意什么來自中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院護(hù)理部的李小金主任護(hù)理師告訴記者，新生兒出院時BB臍帶已脫落，大家回去后不必太擔(dān)心。主要是回去后注意幾點，第一點是回

一名新冠陽性老中醫(yī)的生病歷程，確診真的不可怕

談到新冠，很多人都比較害怕，新冠真的那么“可怕”嗎？下面從事醫(yī)療行業(yè)47年的溫建民醫(yī)生為大家介紹一下患病的過程。

左側(cè)肋骨下方疼痛是什么原因？左側(cè)肋骨痛預(yù)示著三種疾病

左側(cè)肋骨下方疼痛的原因可能是胰腺疾病、脾臟病、心肺疾病。

打嗝不止怎么辦教你止嗝小方法 快速止住打嗝的三個小妙招

打嗝不止止嗝的小方法有：喝溫開水、憋氣法、深呼吸。

頭痛怎么辦快速緩解小方法 頭疼頭暈緩解3個小妙招

頭痛快速緩解的小方法是：局部按摩、冷敷、熱敷、藥物緩解。

痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？

痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。

國際護(hù)士節(jié)|透過“天使光環(huán)”，擁抱真實的TA們

每年的5月12日是國際護(hù)士節(jié)，人們總是贊美護(hù)士們“白衣天使”的奉獻(xiàn)精神，卻鮮少關(guān)注她們高強(qiáng)度工作背后承受的巨大壓力。JournalofClinicalNursing雜志發(fā)表的一項研究表明，三分之一的醫(yī)

奇經(jīng)技術(shù)助力健康中國，張必清責(zé)任擔(dān)當(dāng)書寫大愛之路 ——從技術(shù)創(chuàng)新到普惠民生，一家企業(yè)的使命傳承

引言：政策引領(lǐng)下的中醫(yī)現(xiàn)代化探索在國家大力推進(jìn)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新的背景下，奇經(jīng)技術(shù)始終緊跟政策方向，其非藥物療法體系與基層健康管理需求高度契合，通過簡化操作流程、降低服務(wù)成本，切實推動中醫(yī)技術(shù)走進(jìn)社區(qū)與家

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養(yǎng)老“黑科技”上崗 破解失能照護(hù)“人力荒”難題

數(shù)據(jù)顯示，我國老齡化程度持續(xù)加深，失能老年人群體已達(dá)3500萬人，而專業(yè)護(hù)理人員僅50余萬，供需矛盾突出。用智能技術(shù)賦能養(yǎng)老領(lǐng)域，成為企業(yè)“破題”新思路。在近日舉行的全國第一屆長期照護(hù)師職業(yè)技能等級認(rèn)

提升中國罕見病患者生存質(zhì)量！《中國1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報告2025》在京發(fā)布

2025年5月10日，國內(nèi)首部聚焦神經(jīng)纖維瘤病患者的調(diào)研報告——《中國1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報告2025》在北京正式發(fā)布。此報告由深圳市泡泡家園神經(jīng)纖維瘤病關(guān)愛中心與蔻德罕見病中心

不追風(fēng)口、不搶窗口，中國皮膚學(xué)級功效護(hù)膚領(lǐng)航者薇諾娜的獨(dú)特突圍之路

在功效護(hù)膚品市場,皮膚學(xué)級護(hù)膚品可視作“皇冠上的明珠”。然而,十五年前,中國皮膚學(xué)級護(hù)膚品市場市場幾乎是一片空白。2024年,中國皮膚學(xué)級護(hù)膚市場規(guī)模已達(dá)339.60億元,中國皮膚學(xué)級護(hù)膚品市場高速擴(kuò)

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免疫治療打破宮頸癌防治困局 紅卡?引領(lǐng)高危型HPV干預(yù)邁入“免疫治療”時代

宮頸癌是全球女性中第四大常見的惡性腫瘤,其防治工作始終是全球公共衛(wèi)生事業(yè)的重點。目前中國宮頸癌篩查覆蓋率不足30%,更加凸顯了精準(zhǔn)干預(yù)的緊迫性。隨著免疫治療技術(shù)的突破,高危型人乳頭狀瘤病毒(HR-HP

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優(yōu)普洛什么人用行？

帕金森病一般65歲以上的人群容易出現(xiàn)，帕金森病也是一種神經(jīng)系統(tǒng)類的疾病，該疾病近幾年的發(fā)病率是逐漸增加的，對于帕金森病一定要正確用藥，藥物要盡量配合醫(yī)生使用，這樣才能讓帕金森病的患者盡快恢復(fù)，下面來看一下優(yōu)普洛什么人用行?優(yōu)普洛適應(yīng)癥本品適用于早期特發(fā)性帕金森

洛賽克MUPS的副作用有哪些

洛賽克MUPS的副作用有哪些?十二指腸潰瘍這種會誘發(fā)諸如潰瘍穿孔等并發(fā)癥的出現(xiàn)是一個大麻煩，給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，所誘發(fā)的諸如潰瘍穿孔等并發(fā)癥給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，有可能跟患者受到了幽門螺旋桿菌的感染有關(guān)。下面了解一下洛賽克MUPS!洛賽克MUPS

安福達(dá)這個藥的功效作用是什么？

前列腺出現(xiàn)了疾病是讓人難受的，給人們的健康造成了不少的影響，一些尿頻尿急之類的癥狀也是容易出現(xiàn)的，對于前列腺疾病要及時重視一下的。男性到了中老年是前列腺疾病的多發(fā)人群，尿頻尿急使人特別煩惱，整天要往廁所跑的，這就使得我們要重視此病，這個疾病的治療很多時候需要用

安福達(dá)說明書推薦劑量每次吃多少粒？

前列腺增生可以說不少男人的痛，這個疾病發(fā)生了容易帶來不少令人難受的癥狀，這是很多男性朋友很痛苦的一件事情，現(xiàn)在有不少的中老年男性患上了前列腺增生疾病，尿頻尿急使人特別煩惱，建議要重視此病的，平時可以多去了解一下這個疾病是怎么導(dǎo)致的，做好一些預(yù)防工作，那么安福達(dá)

德巴金由哪些成份組成 保質(zhì)期是多久

很多疾病都是因為遺傳引起的，癲癇也不例外，生活中很多人患有癲癇，可能是因為染色體異常或者是大腦發(fā)育畸形導(dǎo)致的，癲癇是非常不利于健康的，一旦發(fā)現(xiàn)有癲癇就要正確的進(jìn)行處理，藥物也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用，下面來看一下德巴金由哪些成份組成?保質(zhì)期是多久?德巴金成份:

阿法舒用藥時需注意什么?兒童能用藥嗎

青光眼屬于眼科中常見的疾病，一般都見于老年人，不少的老年人以為是自己年紀(jì)大了眼睛模糊造成的，從而延誤了疾病的治療時機(jī)，所以建議平時多了解疾病的相關(guān)癥狀，以便能夠及時的做出判斷，那么阿法舒用藥時需注意什么?兒童能用藥嗎?阿法舒注意事項:由于未進(jìn)行肝腎功能受損患者

潘妥洛克吃后可能副作用是什么 有不良反應(yīng)嗎

生活中引起潰瘍疾病的原因是比較多的，首先與自己不良的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，建議在生活中要注意少吃一些辛辣刺激性的食物，同時也要注意避免吸煙喝酒，做好調(diào)理工作。那么潘妥洛克吃后可能副作用是什么?有不良反應(yīng)嗎?潘妥洛克不良反應(yīng):常見(≥1%-&10%):消化系統(tǒng):

優(yōu)立通適用于哪些疾病患者，不適合哪些患者

我們平時在生活中，如果生病的話，是需要合理用藥來治療的，畢竟藥物不像食物是不可以隨便食用的，藥物在使用的時候，如果藥不對癥，那么對疾病的治療是不會有效果的，反而有可能導(dǎo)致病情加重，下面我們來看一看優(yōu)立通適用于哪些疾病患者?不適合哪些患者?優(yōu)立通適應(yīng)癥:適用于痛

肝血管瘤的CT表現(xiàn)

肝血管瘤的CT檢查通常表現(xiàn)為低密度或等密度影，增強(qiáng)掃描時呈現(xiàn)典型的“離心性分層強(qiáng)化”特征，這是醫(yī)生診斷這種良性腫瘤的重要依據(jù)。根據(jù)肝血管瘤的大小、位置和增強(qiáng)特征，CT能夠提供詳細(xì)的影像信息，有助于鑒別診斷以及制定后續(xù)治療計劃。 1、原因：肝血管瘤形成的基礎(chǔ) 肝血管瘤是一種由異常增生的血管組成的良性腫瘤，其形成與多種因素相關(guān)。一是遺傳因素，家族患病史可能會增加發(fā)病風(fēng)險。二是激素水平波動，尤其是女性在妊娠期或服用雌激素藥物時可能更易發(fā)生。慢性病如肝硬化等也可能誘發(fā)血管結(jié)構(gòu)異常。雖然肝血管瘤較為常見，但大多數(shù)人并無明顯癥狀，通常是因其他疾病影像學(xué)檢查時被偶然發(fā)現(xiàn)。 2、表現(xiàn)：CT增強(qiáng)掃描特征 在普通CT平掃中，小血管瘤一般表現(xiàn)為低密度或等密度影，部分巨大血管瘤在肝臟切片中帶有明顯邊緣。如果采用增強(qiáng)CT掃描，不同階段可以檢測到“離心性環(huán)狀強(qiáng)化”： 1動脈期：增強(qiáng)影像在瘤體邊緣首先出現(xiàn)增強(qiáng)信號，而腫瘤的中心部分無明顯變化。 2靜脈期：血液緩慢進(jìn)入瘤體中心，表現(xiàn)為進(jìn)一步的分層強(qiáng)化。 3延遲期：整個腫瘤影像密度趨于一致，接近于周圍的正常肝組織。這種特有的“逐漸填充”表現(xiàn)與其他肝臟病變?nèi)鐞盒阅[瘤有顯著區(qū)別，是肝血管瘤的核心診斷依據(jù)之一。 3、治療：如何應(yīng)對肝血管瘤 通常，小型無癥狀的肝血管瘤無需特別治療，只需定期超聲或CT復(fù)查即可。對于有明顯癥狀、瘤體過大或破裂風(fēng)險的患者，可考慮以下處理方法： 1微創(chuàng)手術(shù)：采用肝動脈栓塞術(shù)切斷瘤體供血，從而抑制其生長； 2傳統(tǒng)肝部分切除術(shù)：適用于瘤體巨大且無法用微創(chuàng)技術(shù)控制的情形； 3藥物保守治療：如血管生成抑制劑，雖然目前未形成治療共識，但在小范圍研究中顯示出潛力。 肝血管瘤通常是一種良性的疾病，大部分病例并無明顯危害，定期檢查即可保障安全。但如果影像顯示瘤體快速增大或引發(fā)壓迫癥狀，應(yīng)結(jié)合個人體質(zhì)和醫(yī)生建議選擇科學(xué)的治療方案，以避免潛在風(fēng)險。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

孕期頭疼是什么原因造成的

孕期頭疼常見原因包括荷爾蒙波動、血糖水平變化、壓力和緊張、睡眠不足以及潛在的妊娠相關(guān)疾病，如妊娠高血壓或子癇前期。針對不同原因，需采取針對性措施，必要時及時就醫(yī)以確保母嬰健康。 1、荷爾蒙波動的影響 孕期體內(nèi)雌激素和孕激素水平的顯著變化可能引發(fā)血管擴(kuò)張或收縮，從而導(dǎo)致頭疼。這種類型的頭疼通常在孕早期更為明顯。建議保持規(guī)律的作息，加強(qiáng)飲食管理，避免過長時間空腹。如果頭疼持續(xù)，可嘗試用溫?zé)崦矸箢~頭或頸部區(qū)域緩解。 2、血糖水平波動 孕婦容易因飲食間隔過長或攝入不足導(dǎo)致血糖水平下降，誘發(fā)頭疼。建議采用少量多餐的飲食方式，增加富含復(fù)合碳水化合物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品攝入，比如全谷類食品或堅果，保持血糖穩(wěn)定。 3、心理壓力和緊張 孕期面對身體變化、分娩焦慮等問題，長期緊張可能誘發(fā)緊張性頭疼。這種癥狀表現(xiàn)為頭頸部緊繃感或壓迫感。建議通過適量的孕期瑜伽、深呼吸訓(xùn)練或與家人傾訴來放松心情，緩解壓力。 4、睡眠不足或姿勢不當(dāng) 孕期常因激素或體型變化影響睡眠質(zhì)量，容易造成疲勞和頭疼。還可能因頸椎支撐不良或長時間保持同一姿勢加重不適。建議修正睡姿，尤其是采用左側(cè)臥位，并使用孕婦專用枕頭減輕頸肩壓力，保證夜間充足睡眠。 5、妊娠相關(guān)疾病 如果頭疼伴隨血壓升高、視力模糊、眼睛疼痛等癥狀，需警惕妊娠高血壓疾病或子癇前期。這類疾病對母嬰健康危害較大，應(yīng)立刻就醫(yī)篩查。嚴(yán)重頭疼偶爾可能與腦血管疾病等其它少見病因相關(guān)，同樣需及時排查。 孕期頭疼的處理需從輕癥到重癥分步應(yīng)對，注意日常生活中的健康管理。一旦癥狀異常或明顯持續(xù)，應(yīng)盡快咨詢醫(yī)生尋求專業(yè)指導(dǎo)。母嬰安全是孕期管理的首要目標(biāo)，保持健康的生活方式是有效預(yù)防的關(guān)鍵。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

自閉癥和孤獨(dú)癥的區(qū)別

自閉癥與孤獨(dú)癥本質(zhì)上指的是同一種發(fā)展障礙，兩者沒有區(qū)別。自閉癥只是孤獨(dú)癥的另一種表述，屬于同一個定義下的不同稱呼。它們均指的是一種從兒童早期顯現(xiàn)，以社交溝通障礙和行為模式刻板為主要特征的神經(jīng)發(fā)育障礙。 1、名稱的來源與演變 在醫(yī)學(xué)上，“孤獨(dú)癥”是這一類神經(jīng)發(fā)育障礙的正式中文翻譯，最早源于“Autism Spectrum DisorderASD”，即“孤獨(dú)譜系障礙”。“自閉癥”是這個疾病早期在民間傳播時的俗稱，由于更符合大眾認(rèn)知習(xí)慣，逐漸被廣泛使用。這些名稱沒有任何診斷學(xué)上的差異。 2、特征表現(xiàn) 無論稱呼是“自閉癥”或“孤獨(dú)癥”，它們的主要特征包括： 社交障礙：如難以理解他人情感、不善表達(dá)或?qū)ι缃换硬桓信d趣。 語言與溝通問題：語言能力遲緩或缺乏，存在模仿性言語或固定表達(dá)方式。 重復(fù)刻板的行為模式：如對特定物體或行為的過度關(guān)注，以及對環(huán)境變化的強(qiáng)烈抵觸。 3、原因與干預(yù) 自閉癥/孤獨(dú)癥的成因尚未完全明確，可能涉及遺傳、環(huán)境、神經(jīng)發(fā)育異常等多個因素。雖然目前無法治愈，但通過早期干預(yù)可顯著改善患兒的生活質(zhì)量： 行為療法：如應(yīng)用行為分析法ABA，有助于改善社交和行為問題。 語言治療：針對語言障礙，通過系統(tǒng)訓(xùn)練提高患者的表達(dá)和交流能力。 特殊教育：為兒童量身定制教育計劃，包括感官訓(xùn)練和強(qiáng)調(diào)獨(dú)立生活技能的課程。 換言之，自閉癥和孤獨(dú)癥是同一事物的不同名稱，公眾需要更多科學(xué)認(rèn)知，早期篩查、干預(yù)將在康復(fù)過程中起決定性作用。如果發(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)盡早尋找專業(yè)機(jī)構(gòu)評估并建立干預(yù)計劃。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

寶寶積食大便顏色什么樣

寶寶積食時，大便顏色通常會變得發(fā)黃甚至發(fā)綠，并伴有酸臭味或夾帶未消化的食物殘渣。這主要與消化功能紊亂、食物積滯腸道有關(guān)。家長需要通過調(diào)整飲食、適當(dāng)按摩等方式幫助寶寶緩解積食，若癥狀持續(xù)或加重，需及時就醫(yī)。 1什么是積食及其引發(fā)的大便顏色變化 積食是指寶寶消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過重，食物無法被有效消化吸收，積滯在胃腸道中。消化不良會導(dǎo)致食物腐敗發(fā)酵，從而使大便發(fā)生變化，表現(xiàn)為： 顏色變黃或綠色：未完全消化的食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體，影響膽汁排放，導(dǎo)致大便綠色或偏亮黃色。 氣味酸臭：發(fā)酵引發(fā)酸性物質(zhì)積累，產(chǎn)生刺鼻的酸臭味。 食物殘渣夾雜：部分食物可能未被完全消化，如菜葉、胡蘿卜塊等。 2調(diào)理寶寶積食的方法 如果寶寶積食不是特別嚴(yán)重，家長可以通過以下方法自行調(diào)理： 1調(diào)整飲食：減少高脂肪、高蛋白、不易消化的食物攝入，給予清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、小米湯等；少食多餐控制總量。 2腹部按摩：每天順時針方向輕輕按摩寶寶腹部5至10分鐘，促進(jìn)腸胃蠕動，幫助排氣和排便。 3適度運(yùn)動：鼓勵寶寶多翻身、爬行或活動，增強(qiáng)胃腸動力，如果年齡稍大，可以嘗試輕緩的小跑或跳躍。 3如何預(yù)防積食發(fā)生 積食大多與喂養(yǎng)習(xí)慣不當(dāng)有關(guān)，預(yù)防是關(guān)鍵： 合理喂養(yǎng)：不要給寶寶喂太多、太快，按年齡選擇適合的食物，避免饑一頓飽一頓。 養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣：避免過多零食、油膩食物；不強(qiáng)迫進(jìn)食。 定時作息和適當(dāng)活動：良好的作息規(guī)律和適量運(yùn)動不僅有助于消化，也對寶寶整體健康發(fā)展有益。 積食持續(xù)時間較長可能導(dǎo)致營養(yǎng)吸收障礙甚至生長發(fā)育遲緩。如果寶寶出現(xiàn)大便異常并伴有明顯腹脹、嘔吐、食欲下降或精神萎靡等表現(xiàn)，及時就醫(yī)是必要的。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

心肌炎需要住院治療嗎

心肌炎通常需要住院治療，尤其是當(dāng)病情較重或伴有心功能不全、心律失常等并發(fā)癥時。住院可以進(jìn)行全面的心臟監(jiān)測與治療，以防止病情發(fā)展和并發(fā)癥的發(fā)生。如果只是輕微病例且無明顯癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行門診隨訪和休養(yǎng)。 1、心肌炎的病因和癥狀 心肌炎是指心肌受到病毒、細(xì)菌、真菌或免疫因素引起的炎癥反應(yīng)，常見癥狀包括胸痛、乏力、呼吸困難，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)心律失常和心力衰竭。其主要原因可分為病毒感染最常見，如柯薩奇病毒、免疫系統(tǒng)異常如風(fēng)濕性心肌炎、過敏反應(yīng)或藥物性損傷等。輕癥患者癥狀可能表現(xiàn)隱匿，而重癥患者可能危及生命。 2、住院治療的必要性 對于癥狀較重：如患者出現(xiàn)持續(xù)胸痛、嚴(yán)重心律失常、低血壓等情況時，需住院治療，通過心電圖、心臟超聲等詳細(xì)檢查明確病情。 住院期間的主要治療手段包括： 藥物治療： ①使用抗病毒藥物如利巴韋林，針對可能的病毒感染。 ②使用β受體阻滯劑如美托洛爾減輕心臟負(fù)擔(dān)。 ③對于心功能不全患者，可使用血管擴(kuò)張劑如硝普鈉、ACE抑制劑或利尿劑改善心衰癥狀。 重癥監(jiān)護(hù)： 及時發(fā)現(xiàn)和處理心律失常、低氧血癥、低血壓等突發(fā)風(fēng)險。 支持療法： 必要時采用機(jī)械輔助裝置如主動脈內(nèi)球囊反搏支持心臟功能。 3、輕癥患者如何處理 對于癥狀輕微且無需住院的患者，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，避免劇烈運(yùn)動。同時，遵醫(yī)囑服用藥物，定期復(fù)查心電圖或心臟功能檢查，動態(tài)監(jiān)測病情發(fā)展。保持飲食清淡、營養(yǎng)均衡，避免進(jìn)食高脂肪、高鹽食品，避免煙酒刺激。 心肌炎是否需要住院治療取決于病情的輕重程度，重癥患者通常需要在醫(yī)院接受全面治療，而輕癥患者可選擇在醫(yī)生的指導(dǎo)下門診隨訪。如果出現(xiàn)胸痛加重、乏力、心率過快或心悸等癥狀，需立即就醫(yī)，防止病情惡化。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

甲亢、甲減如何治療的

甲亢和甲減的治療需要根據(jù)具體病情選擇適合的方案，可以通過藥物、碘治療或手術(shù)的方式，同時結(jié)合飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整來改善病情。 1甲亢治療方法 甲亢是甲狀腺激素分泌過多引起的疾病，常見治療方法包括： ① 抗甲狀腺藥物：如硫脲類藥物比如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶通過抑制甲狀腺激素的合成來平衡體內(nèi)激素水平。這類藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，療程一般為1-2年。 ② 碘-131治療：放射性碘通過破壞過多的甲狀腺組織來減少激素分泌，適合年齡較大或藥物治療無效的患者，但可能導(dǎo)致甲減，需要后續(xù)激素補(bǔ)充。 ③ 手術(shù)治療：對于甲狀腺明顯腫大、壓迫周圍器官或懷疑惡性變的患者，可選擇部分或全甲狀腺切除術(shù)。術(shù)后需要長期隨訪，檢測甲狀腺激素水平并適時調(diào)整藥物。 建議患者避免攝入含碘量高的食物如海帶、紫菜，減少刺激過量激素分泌的因素，保持情緒穩(wěn)定，適度運(yùn)動。 2甲減治療方法 甲減是甲狀腺激素分泌不足導(dǎo)致的疾病，最常見的治療方法是通過藥物補(bǔ)充激素： ① 甲狀腺激素補(bǔ)充療法：口服左甲狀腺素鈉片是目前治療的主要手段。劑量需要根據(jù)患者的年齡、體重和病情調(diào)整，終身服藥是常見情況。 ② 飲食調(diào)理：增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，例如瘦肉、蛋類及新鮮蔬果，幫助身體恢復(fù)代謝能力，避免高脂肪、高糖飲食。 ③ 病因治療：如甲狀腺被破壞導(dǎo)致的甲減，需定期復(fù)查甲狀腺功能，并根據(jù)情況調(diào)整藥物；如由碘缺乏引起的，應(yīng)通過飲食攝入適量碘鹽。 甲減患者應(yīng)定期監(jiān)測激素水平，避免過高或過低，并堅持健康的生活習(xí)慣以輔助恢復(fù)。 無論是甲亢還是甲減，規(guī)范的治療和堅持健康生活是恢復(fù)的關(guān)鍵。患者應(yīng)及時就醫(yī)，遵循個體化治療方案，接受定期復(fù)查，保障身體健康。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

種牙埋釘后多久能抽煙

種牙埋釘后建議至少等2周以上再抽煙，但具體時間取決于個人身體恢復(fù)情況和吸煙會影響種植體周圍牙齦組織的愈合，增加感染風(fēng)險，延緩骨結(jié)合進(jìn)程，甚至可能導(dǎo)致種植失敗。為了確保種植效果，應(yīng)嚴(yán)格遵循術(shù)后護(hù)理要求并盡量延遲吸煙時間。 1吸煙對種植牙愈合的影響 種牙埋釘后的愈合過程包括軟組織修復(fù)和種植體與骨骼的結(jié)合，通常需要數(shù)周時間。吸煙會通過煙草中的尼古丁和一些有害化學(xué)物質(zhì)抑制血管擴(kuò)張，降低局部血液循環(huán)，影響營養(yǎng)和氧氣的輸送，從而延長傷口愈合時間。吸煙還可能導(dǎo)致牙齦炎癥甚至感染，大大增加種植體周圍炎的風(fēng)險，最終可能威脅種植體的牢固性和穩(wěn)定性。 2吸煙延后時間及注意事項 為了避免種牙失敗，醫(yī)生通常建議在術(shù)后至少2周內(nèi)禁煙。這一時期是種植牙愈合的關(guān)鍵階段，骨結(jié)合的初始形成尤為重要。對于骨質(zhì)較差或者患有慢性疾病如糖尿病、高血壓的患者，禁煙時間可能需要延長至1個月甚至更久。術(shù)后還應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，每天按醫(yī)囑清潔牙齒和牙齦，防止食物殘渣感染傷口。必要時可通過使用漱口水輔助殺菌，進(jìn)一步降低感染風(fēng)險。 3長期禁煙的必要性 除了短期禁煙，長期禁煙對種植牙的健康更為有利。長期吸煙不僅增加種植體周圍炎的發(fā)生率，還可能導(dǎo)致牙槽骨骨密度降低，引發(fā)種植牙松動甚至脫落。如果不能完全戒煙，應(yīng)減少煙草攝入量，并每半年定期復(fù)查，及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在問題。 種牙埋釘后的吸煙問題需要引起重視，至少兩周內(nèi)避免抽煙是種植成功的關(guān)鍵。為了種植牙的長久使用，戒煙或大幅減少吸煙是最佳選擇，同時應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行術(shù)后護(hù)理指導(dǎo)并按時復(fù)診。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

胰腺癌腹脹氣快速排氣法

胰腺癌引起的腹脹氣需要及時排氣以緩解不適，可以通過飲食調(diào)節(jié)、輕微運(yùn)動和必要時輔助藥物快速緩解，但重點在于排查病情是否進(jìn)展，建議就醫(yī)明確病因并制定綜合治療計劃。 1、飲食調(diào)節(jié)減少氣體積聚 胰腺癌患者消化功能常受影響，可通過調(diào)整飲食來減少氣體產(chǎn)生。一是減少攝入產(chǎn)氣食物，如豆類、碳酸飲料、辛辣食品、十字花科蔬菜西蘭花、卷心菜等。二是多食易消化、高熱量且營養(yǎng)豐富的食物，比如細(xì)粥、清湯、蒸雞蛋等，這樣既減輕胃腸負(fù)擔(dān)，也保證營養(yǎng)攝入。三是少食多餐可避免過多食物堆積，加速胃排空，從而減輕腹脹。 2、輕度運(yùn)動促進(jìn)腸道蠕動 輕微運(yùn)動可以幫助腸道蠕動，快速排除體內(nèi)積聚的氣體。建議選擇如散步或瑜伽中的簡單拉伸動作如貓式拉伸或膝抱伸展，每日15到30分鐘，有助于腸道活動。如果患者體力較弱，可以嘗試臥床時進(jìn)行被動的腿部屈伸或輕輕按摩腹部順時針方向，這些簡單動作都能緩解脹氣不適。 3、輔助藥物盡快緩解癥狀 在醫(yī)師指導(dǎo)下使用助排氣或抗脹氣的藥物，能更快獲得 relief。例如，使用含西甲硅油成分的藥物如得每通來分解腸道氣泡，以及必要時合用助消化酶類藥物如胰酶膠囊。如果合并腸道菌群紊亂，可短期補(bǔ)充益生菌或益生元產(chǎn)品。在脹氣劇烈且伴有腹痛等癥狀時，應(yīng)第一時間到醫(yī)院接受必要治療。 需要提醒的是，持續(xù)腹脹可能是胰腺癌病情的癥狀反映，例如腫瘤壓迫消化道或腸道、腹膜炎，甚至提示可能有腸梗阻發(fā)生。當(dāng)上述方法不能有效緩解，或脹氣頻繁加重，應(yīng)及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行全面評估和進(jìn)一步治療。 胰腺癌的腹脹氣不僅需要急性處置的有效方法，更需要從根源上管理病情的進(jìn)展。如果患者有新出現(xiàn)或持續(xù)的癥狀變化，早期尋求醫(yī)生幫助至關(guān)重要，同時日常關(guān)注生活習(xí)慣的調(diào)節(jié)，以最大程度地改善生活質(zhì)量。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

腰部岔氣了怎么快速治

腰部岔氣可能是由于突然用力不當(dāng)、肌肉拉傷或軟組織扭曲導(dǎo)致的，要快速緩解可采取局部冷敷緩解疼痛，之后結(jié)合休息、熱敷、適當(dāng)按摩和藥物干預(yù)等方法，如果癥狀持續(xù)或加重需盡快就醫(yī)。 1冷敷處理 剛發(fā)生岔氣時，可在24小時內(nèi)用冷敷緩解疼痛和預(yù)防局部腫脹。取出冰袋或?qū)⒈鶋K用毛巾包裹，置于疼痛部位15-20分鐘，定時操作，每2小時一次。冷敷有助于緩解急性損傷引發(fā)的炎癥反應(yīng)，但時間不可過長，避免凍傷皮膚。 2休息與熱敷 舒適平躺能幫助減輕腰部肌肉的壓力，使損傷得以自然恢復(fù)。24小時后，改用熱敷來促進(jìn)血液循環(huán)與代謝。使用熱水袋或微波加熱的熱敷袋敷在腰部，每次15分鐘，每天2-3次即可。注意避免高溫直接接觸皮膚。 3適當(dāng)按摩 輕柔的按摩有助于緩解腰部肌群的緊張狀態(tài)，但動作需適度避免加重?fù)p傷。可以借助市售筋膜槍或用手指輕壓腰部周圍肌肉群，配合肌肉拉伸練習(xí)。針對一般岔氣癥狀，常規(guī)按摩即可見效，但若局部疼痛明顯，不建議立即進(jìn)行按摩，需要先緩解炎癥。 4常用藥物干預(yù) 可選擇外用抗炎止痛膏藥如扶他林軟膏，貼敷患處減輕疼痛。口服非甾體類抗炎藥如布洛芬或?qū)σ阴０被右部删徑饩植垦装Y。但用藥前需關(guān)注既往病史情況，并嚴(yán)格按照說明書用量，不可過量服用。 如果腰部岔氣伴隨活動受限，或疼痛連續(xù)數(shù)日未緩解，應(yīng)盡早前往骨科或康復(fù)科就診排查嚴(yán)重拉傷、椎間盤突出等可能的病因，以便獲得針對性治療。平日避免突然劇烈動作，適當(dāng)鍛煉核心肌群可預(yù)防腰部岔氣的發(fā)生。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

水痘病毒怎么消毒

水痘病毒具有較強(qiáng)的傳染性，環(huán)境中的病毒需要通過正確的消毒方式來減少傳播風(fēng)險。主要的方法包括紫外線殺菌、含氯消毒劑處理、高溫清洗等。 1水痘病毒的基本特性和傳播方式 水痘病毒是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的病原體，主要通過空氣飛沫、密切接觸以及感染者皮疹中的液體傳播。它對外界環(huán)境的耐受性較弱，但在干燥的空氣中可能存活數(shù)小時，需要通過適當(dāng)消毒切斷傳播途徑。 2居家環(huán)境如何消毒 含氯消毒劑：使用有效氯濃度為500mg/L的含氯消毒劑如84消毒液，對門把手、開關(guān)、桌面等高頻接觸的物表進(jìn)行擦拭，作用時間不少于30分鐘后清水擦凈。 紫外線殺菌燈：利用紫外線燈對房間空氣消毒，按說明書使用，開燈時間建議30分鐘以上。避免房間內(nèi)有人，以免紫外線損害皮膚或眼睛。 高溫清洗：感染者的衣物、床單、毛巾等物品可用60℃以上的熱水清洗。選擇添加除菌功能的洗滌劑可進(jìn)一步提高清潔效果。 3其他注意事項 保持室內(nèi)空氣流通：適度開窗通風(fēng)，每天2-3次，每次不少于30分鐘，能夠有效稀釋空氣中的病毒濃度。 手部衛(wèi)生：勤洗手是預(yù)防傳播的重要措施，使用流動水和洗手液清洗20秒，或用含酒精的免洗手消毒液消毒。 避免共用物品：避免共用毛巾、餐具或牙刷等個人物品，防止病毒通過間接接觸傳播。 通過全面的環(huán)境清潔和個人防護(hù)，可以有效減少水痘病毒的傳播風(fēng)險。如果患者已確診，家庭成員需格外注意自身防護(hù)，最好安排患者獨(dú)立居住至痊愈后再行徹底消毒。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院