做光子嫩膚要涂麻藥嗎？

不需要用麻藥來做光子嫩膚同時，光子嫩膚可以在您臉上的有效地治療色斑，提高皮膚的質(zhì)量，在治療過程中，或多或少能感受到一些疼痛的感覺，但這種疼痛的感覺不會很強烈。這種疼痛的感覺就像一根橡皮筋在臉上彈來彈去，大多數(shù)患者都能忍受。同時，光子嫩膚的治療時間也不會特別長。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

m22光子嫩膚做一次有效果嗎

M22光子嫩膚一次治療即可見效，能明顯改善皮膚質(zhì)地，使皮膚白皙有彈性。針對皮膚粗糙和斑點問題，光子嫩膚通過刺激膠原蛋白、淡化斑點，使皮膚更加透亮。此治療方法安全無害，一次治療就能達到顯著效果。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

光子嫩膚后多久可以泡溫泉

光子嫩膚后，由于皮膚需要一定時間恢復，20天內(nèi)不宜泡溫泉。光子嫩膚通過選擇性光熱作用原理，為不同類型皮膚提供安全有效的非剝脫性治療，讓干癟細胞重新恢復活性。建議在光子嫩膚后至少等待20天再泡溫泉，以確保皮膚充分恢復。

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

光子嫩膚副作用是什么

光子嫩膚存在副作用，可能出現(xiàn)皮膚色素性改變、水皰和痤瘡樣發(fā)疹，引發(fā)皮膚炎癥影響美觀。在正規(guī)醫(yī)院進行治療較為安全和可靠，少數(shù)情況下可能出現(xiàn)疼痛、皮膚發(fā)紅和水泡。建議在選擇光子嫩膚治療前充分了解風險并謹慎決策。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

光子嫩膚一次后的效果好嗎

光子嫩膚一次后效果良好，通過生物刺激和化學變化幫助消除面部痤瘡痕跡和污漬，增強血管功能，改善血液循環(huán)，減少皺紋和毛孔。需多次治療才能達到最佳效果，使皮膚白皙無瑕。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

脫完唇毛可以做光子嫩膚嗎

脫完唇毛后短時間內(nèi)不建議做光子嫩膚，建議在1個月后進行光子嫩膚。脫完唇毛后局部皮膚表面會造成輕微損傷，可能會出現(xiàn)紅腫，可在48小時內(nèi)通過冷敷改善。此時做光子嫩膚會刺激脫毛部位，加重皮膚感染，不利于傷口恢復。 光子嫩膚是通過強光照射治療面部，深層色素可被激光粉碎分解，最終導致色素從體內(nèi)排出，從而達到快速保濕緊致面部肌膚的功能。治療期間應避免熬夜和陽光暴曬，日常飲食清淡，應進行適當?shù)腻憻挘獬鲎⒁夥罆瘛?建議去正規(guī)的整形醫(yī)院進行治療，在做完光子嫩膚后，應嚴格按照醫(yī)生的指示進行術(shù)后護理，術(shù)后保持治療部位清潔衛(wèi)生。治療后，對于結(jié)痂避免用手碰，可以自動脫落。術(shù)后皮膚如果出現(xiàn)發(fā)熱和發(fā)紅，可以通過毛巾冷敷來緩解。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

光子嫩膚忌口的東西

光子嫩膚后需避免油膩和刺激性食物，如豬肉、魚、蝦等，因為這些食物可能會影響皮膚恢復。光子嫩膚利用強脈沖光擊碎皮膚色素，促進膠原蛋白生長，使皮膚白皙光滑，并去除細紋，讓人更年輕。治療時需選擇專業(yè)醫(yī)生操作以確保效果。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

家用光子嫩膚儀有用嗎

家用光子嫩膚儀器通常有一定的效果，但使用它的效果并不明顯。如果想解決面部問題，必須去醫(yī)院做光子嫩膚，和光子嫩膚的醫(yī)院不同于光子嫩膚的家。醫(yī)院光子內(nèi)分泌科的力量比較大。能有效再生皮下膠原蛋白，修復斷裂纖維，緊致提亮面部肌膚，改善面部深層組織。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

點痣留下的色素沉著怎么去除

針對點痣后色素沉著問題，可使用修復皮膚的產(chǎn)品如修復凝膠，多吃含維生素C的果蔬有助于淡化。激光治療是有效方法，能直達色素細胞分解黑色素并排出，同時避免傷害正常皮膚。日常需避免攝入易致色素沉著的食物，如濃茶和咖啡。請注意防曬和日常護理，維護皮膚健康。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

bb光和光子嫩膚的區(qū)別

BB光和光子嫩膚分別利用不同的激光原理改善皮膚問題。BB光采用單色激光波長調(diào)理皮膚，激活毛囊組織，修復受損細胞，改善暗沉和色素沉著，主要針對黃褐斑和雀斑等。而光子嫩膚采用寬光譜彩光作用，快速修復受損細胞，增加細胞活躍度，改善皮膚松弛、皺紋和局部斑點。兩者在調(diào)理期間都要求做好防曬，避免紫外線引起的色素沉著。可采用補水護膚品提升調(diào)理效果。

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

光子嫩膚去紅血絲效果怎么樣

光子嫩膚對紅血絲有一定改善效果，主要通過選擇性光熱作用破壞異常毛細血管。治療效果受紅血絲類型、設備參數(shù)、操作技術(shù)、皮膚修...

光子嫩膚一般要做幾次,才有效果

光子嫩膚一般需要3-5次治療才能看到明顯效果，具體次數(shù)根據(jù)皮膚問題類型、嚴重程度及個體差異調(diào)整。間隔3-4周進行一次，通過光熱作...

光子嫩膚后可以喝黑糖生姜茶嗎

光子嫩膚后可以適量飲用黑糖生姜茶，但需注意飲用時間和個體差異。光子嫩膚后的飲食注意事項主要包括避免光敏性食物、減少刺激性...

光子嫩膚是永久性的還是會反彈

光子嫩膚的效果并非永久性，可能因護理不當或自然衰老出現(xiàn)反彈，但通過規(guī)范操作和定期維護可延長效果。核心影響因素包括皮膚類型...

光子嫩膚和激光祛斑的區(qū)別有哪些

光子嫩膚和激光祛斑的區(qū)別主要體現(xiàn)在作用原理、適應癥、治療深度、恢復期及副作用五個方面。1、作用原理：光子嫩膚采用寬譜強脈??...

長期做光子嫩膚對皮膚好嗎

長期做光子嫩膚對皮膚有改善作用，但需控制頻率和操作規(guī)范，避免過度治療導致皮膚敏感。合理使用可改善膚質(zhì)、淡化色斑，但頻繁操...

光子嫩膚后注意事項有哪些

光子嫩膚后需嚴格防曬、加強保濕、避免刺激皮膚，術(shù)后24小時內(nèi)不用熱水洗臉，3天內(nèi)不用含酸類或酒精的護膚品。護理不當可能導致反...

光子嫩膚需要做幾次才有效

光子嫩膚一般需要3-6次治療才能看到明顯效果，具體次數(shù)取決于皮膚問題和個體差異。單次治療僅能改善表層問題，多次累積刺激才能激...

色素沉著絨毛結(jié)節(jié)性滑膜炎的治療方法主要有哪幾種

色素沉著絨毛結(jié)節(jié)性滑膜炎的治療方法主要有藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射治療、關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)、開放性滑膜切除術(shù)、放射治療。1、藥??...

光子嫩膚做完幾天能看到效果

光子嫩膚一般3-7天可見初步效果，完全顯現(xiàn)需2-4周，實際效果顯現(xiàn)時間與皮膚修復能力、治療參數(shù)設置、術(shù)后護理、個體差異及治療次數(shù)...

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超敏C反應蛋白高的原因有：傳染病、自身免疫性疾病、惡性腫瘤。

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提升中國罕見病患者生存質(zhì)量！《中國1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報告2025》在京發(fā)布

2025年5月10日，國內(nèi)首部聚焦神經(jīng)纖維瘤病患者的調(diào)研報告——《中國1型神經(jīng)纖維瘤病患者診療狀況及生命質(zhì)量調(diào)研報告2025》在北京正式發(fā)布。此報告由深圳市泡泡家園神經(jīng)纖維瘤病關(guān)愛中心與蔻德罕見病中心

安佰諾的成份中有哪些

類風濕關(guān)節(jié)炎是一種比較常見的疾病，在我們生活中很多人平時都不太注意做好保暖工作，所以患上這種疾病的幾率是越來越高了，安佰諾是一種可以用于類風濕關(guān)節(jié)炎疾病的藥物，下面我們來了解一下安佰諾的成份中有哪些?安佰諾成份:主要成份:每瓶含重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體－抗體

非那雄胺片（百達英）能夠治療脫發(fā)嗎

隨著社會的不斷發(fā)展和進步，人們的生活環(huán)境和質(zhì)量也有了很大的改變，對于一些疾病的治療要選擇正確的方法，尤其是出現(xiàn)脫發(fā)這種情況后，要及時的進行治療，不要讓疾病影響到自己的健康給，自己的生活造成困擾，那么非那雄胺片(百達英)能夠治療脫發(fā)嗎?非那雄胺片(百達英)適應癥

白癜風膠囊的主要組合成分有哪些

白癜風是一種生活里比較常見的皮膚疾病類型之一，這個疾病一般是喜歡出現(xiàn)在臉部、手部等，給患者造成了極大的心理壓力和生活負擔，因為這個疾病會引發(fā)可怖的白斑，對于我們的身體健康都會造成一定的影響，所以出現(xiàn)這個疾病一定要及時采取治療措施和方法，那么白癜風膠囊作為可以用

阿拉坦五味丸的功效是什么？

作為一種比較常見的疾病，消化不良這種不良癥狀的出現(xiàn)，會給患者帶來了嚴重的精神困擾，十分不利于提高生活質(zhì)量，會誘發(fā)諸如慢性腸胃疾病等并發(fā)癥的出現(xiàn)，十分不利于提高生活質(zhì)量。阿拉坦五味丸是一種常用藥物，下面了解一下阿拉坦五味丸的功效是什么吧!阿拉坦五味丸的功效是什么

舒神靈膠囊治什么病

我們可能會遇到一些讓自己非常煩惱的事情，也有可能會與身邊的人產(chǎn)生摩擦，有的人經(jīng)常會出現(xiàn)失眠的情況，神經(jīng)衰弱的問題也會變得越來越嚴重，更年期綜合癥也會讓人們的情緒波動過大，此時可以考慮在醫(yī)生的指導下使用一些藥物來進行治療，那么舒神靈膠囊治什么病?舒神靈膠囊功能主

蓉生靜丙使用方法是什么?用藥量是多少

在生活中很多的朋友們可能會出現(xiàn)免疫球蛋白低下的情況，這對于健康其實是有影響的，建議患者要重視起來，盡早的進行調(diào)理，該疾病一般都是有遺傳或者是先天性因素造成的，建議要做好身體的護理工作，那么蓉生靜丙使用方法是什么?用藥量是多少?蓉生靜丙使用方法:直接靜脈滴注或以

康緣藥業(yè)定增彰顯信心 強勢漲停補漲醫(yī)藥股

康緣藥業(yè)擬募3.6億元投植物提取項目,今日復牌后股價盤中漲停。因公司籌劃非公開發(fā)行股票重大事項,鑒于事項存在重大不確定性,康緣藥業(yè)股票自2013年1月14日起停牌。停牌一周后,康緣藥業(yè)昨晚披露定向增發(fā)預案,擬募3.6億元主要投資植物提取物系列產(chǎn)品生產(chǎn)項目。根據(jù)公告,植物提取物不僅為熱毒寧、銀杏二萜內(nèi)酯等中藥注射劑生產(chǎn)的必備原料,而且可用于營養(yǎng)補充劑、保健食品、化妝品等生產(chǎn)。熱毒寧2012年銷售收入

萬儀用法用量是多少?說明書是什么

癲癇病屬于胃癌相對比較大的一種疾病，很多的患者在患病后會出現(xiàn)反復發(fā)作或者是突然發(fā)作的情況，嚴重的影響了患者正常的生活和工作，建議要及時的進行調(diào)理，同時也可以在醫(yī)生的指導下科學的用藥進行調(diào)理和治療。那么萬儀用法用量是多少?說明書是什么?萬儀用法用量:用法萬儀適合

丹莪婦康煎膏口服吃嗎?吃幾天是一個療程

現(xiàn)實生活中很多的女性可能會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，這主要是由于飲食不規(guī)律造成的，建議在生活中多吃一些清淡營養(yǎng)的食物，調(diào)理好自己的身體，平時也要根據(jù)自己的情況來選擇合適的藥物來進行調(diào)理，做好日常護理工作，那么丹莪婦康煎膏口服吃嗎?吃幾天是一個療程?具體的用藥方法或者

竹紅菌素軟膏這個藥是治什么病的

皮膚如果留下疤痕會給患者帶來很大的痛苦，而且讓患者的個人形象受到影響，建議要注意做好皮膚的清潔工作，尤其是注意臥床休息，在飲食方面要嚴格要求自己做好調(diào)理措施。那么竹紅菌素軟膏這個藥是治什么病的?竹紅菌素軟膏功能主治:調(diào)節(jié)肌體局部組織代謝機能，促進病灶膚色和細胞

慢性蕁麻疹的起因

慢性蕁麻疹可能由遺傳、環(huán)境因素如過敏原暴露、生理因素如免疫異常以及其他疾病或藥物引發(fā)，具體誘因復雜，需要結(jié)合個人情況進行分析和治療。 1遺傳因素 慢性蕁麻疹的發(fā)生可能與遺傳相關(guān)，家族中有過敏或蕁麻疹病史的人，發(fā)生慢性蕁麻疹的風險較高。與“自身免疫疾病”相關(guān)的基因變異也可能增加疾病發(fā)生的機會。例如，某些基因?qū)е聶C體過敏反應的閾值降低，從而容易受到外界刺激。這類患者需要特別注意避免接觸已知的過敏原，并可以在醫(yī)生指導下進行過敏原測試和免疫調(diào)節(jié)治療。 2環(huán)境因素 環(huán)境中的某些過敏原是慢性蕁麻疹常見誘發(fā)原因，主要包括塵螨、花粉、動物皮屑、某些食物如海鮮、堅果以及藥物如阿司匹林。長期接觸這些物質(zhì)可能引發(fā)身體過敏反應，導致癥狀持續(xù)存在。這種情況下應盡量隔離已知過敏物質(zhì)，例如使用避塵螨的床墊、減少接觸寵物等。還可以通過脫敏治療降低對特定過敏原的反應。 3生理因素 身體免疫系統(tǒng)功能異常是慢性蕁麻疹的常見生理原因。例如，自身免疫性蕁麻疹患者體內(nèi)可能出現(xiàn)異常抗體攻擊自身組織，引發(fā)炎癥和皮疹。內(nèi)分泌紊亂也可能成為誘因，如壓力大、睡眠不足導致的激素波動。另外，胃腸功能紊亂或感染幽門螺旋桿菌也與慢性蕁麻疹的發(fā)生相關(guān)。這類患者可以通過調(diào)節(jié)作息和飲食來改善免疫功能，同時適當服用維生素D或益生菌來調(diào)節(jié)菌群平衡，必要時可接受胃腸道相關(guān)檢查。 4疾病或藥物 慢性蕁麻疹可能由其他疾病或藥物引起，例如甲狀腺功能異常、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、某些抗生素等。長期接觸某些化學物質(zhì)或工作環(huán)境濕冷，也會誘使皮膚出現(xiàn)異常。這種情況需針對具體病因進行治療，比如通過甲狀腺功能檢測、調(diào)整藥物種類等，避免繼續(xù)接觸致病因素。 慢性蕁麻疹的起因復雜，建議在專業(yè)醫(yī)生指導下進行全面檢查和針對性治療，同時調(diào)整生活方式增強免疫功能，減少發(fā)作可能。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

“野菜”車前草，你需要知道這些功效！

車前草作為一種營養(yǎng)豐富的野菜，具有清熱利尿、抗炎和護肝的功效，但也需要注意適量食用和使用場景。它的主要作用包括減輕炎癥、促進消化和緩解一些輕度慢性病癥，但并非適合所有人群，采摘和食用時需謹慎。 1、車前草的主要功效 車前草富含多種活性成分，如車前苷、膽堿和多種維生素，廣泛用于中醫(yī)及日常養(yǎng)生。 清熱利尿：車前草具有促進尿液排出及排毒的作用，適用于尿路感染、水腫等癥狀。 緩解炎癥：車前草中的活性物質(zhì)對抑制炎癥反應有效，可用于緩解一些輕度感染、咽喉腫痛等不適癥狀。 護肝養(yǎng)脾：它對調(diào)節(jié)肝臟功能、幫助解毒和抑制脂質(zhì)過氧化有一定幫助，有助于防護自由基造成的損傷，從而增強肝臟的健康狀態(tài)。 2、車前草的適用與限制人群 適合人群：適合健康成年人，尤其是有輕微上火、炎癥反應的人，但用量適宜即可，不宜長期單一食用。 禁忌人群：車前草偏寒性，脾胃虛寒的人需少量使用；孕婦、哺乳期婦女應避免使用，未經(jīng)過加工的野菜更需留意過敏風險。 3、車前草的食用方法與注意事項 想要將車前草融入飲食中，可以嘗試以下幾種烹飪方式： 煮湯：車前草可搭配瘦肉或蘑菇煮湯，既保留營養(yǎng)又清爽解膩。 涼拌：將車前草焯水后，搭配蒜泥和醬料涼拌，味道清新爽口。 入茶：車前草曬干后泡水飲用，也是一種適合炎炎夏日的解暑方法。 食用時需注意徹底清洗，避免殘留的泥土、農(nóng)藥等污染物，同時不要自行采摘不熟悉的野菜，以免誤食有毒植物或受到污染。 車前草雖有較好的功效，但并非“萬能野菜”。食用前建議了解自身健康狀況，確定是否適合，不宜盲目依賴或過量。對于長期或嚴重不適的癥狀，需及時咨詢醫(yī)生明確診斷并治療。選擇合適的食材和科學的飲食方式，可以讓您的生活更加健康和豐富。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

直腸癌患者適合吃魚嗎

直腸癌患者適合吃魚，但需要結(jié)合病情和個人體質(zhì)選擇適宜的魚類和烹飪方式，合理搭配飲食更有助于康復。適量攝取深海魚有助于補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和ω-3脂肪酸，可輔助抗炎、增強免疫；但注意避免腌制、油炸或含汞量高的魚。 1、選擇魚類的原則： 直腸癌患者攝入魚類的重點在于選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、低脂肪的魚種，例如三文魚、鱈魚和鯽魚。這些魚類含有豐富的ω-3脂肪酸，具有抗炎作用，有助于緩解癌癥治療過程中的炎癥反應。它們提供的優(yōu)質(zhì)蛋白能幫助直腸癌患者減少體重下降和營養(yǎng)不良的風險。相反，高汞含量的魚類如旗魚或鯊魚，應盡量避免，以降低肝腎負擔。 2、烹飪方式的考量： 為了減少腸胃刺激，患者應以低油、低鹽、易消化的烹飪方式為主。蒸、煮和燉是推薦的做法，可以最大程度保留魚肉的營養(yǎng)價值，還避免了油炸導致的高脂肪攝入和氧化產(chǎn)物的產(chǎn)生。對于放化療期間胃腸功能較弱的患者，可將魚湯清燉或魚肉剁碎制成泥，方便消化吸收。 3、注意飲食搭配： 為了均衡營養(yǎng)，患者日常飲食中需結(jié)合一定量的蔬菜和雜糧，如菠菜、胡蘿卜、全麥面包等，增強維生素、膳食纖維和抗氧化物質(zhì)的攝入。尤其是含膳食纖維的食物有助于調(diào)節(jié)腸道功能，但應避免生冷或硬纖維食物，以免刺激直腸。魚類攝入的同時，可以搭配橄欖油或亞麻籽油，進一步提升ω-3脂肪酸的攝入。 直腸癌患者可以適量吃魚，這不僅能補充優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)，還能輔助改善炎癥和提升免疫功能。不過需要注意選擇低脂肪優(yōu)質(zhì)魚類，并采用清淡的烹飪方式。如果不確定某種魚是否適合食用，建議咨詢營養(yǎng)師或主治為自己的健康康復制定科學規(guī)劃。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

不曬太陽皮膚會變白嗎

不曬太陽皮膚確實可能會變白，但具體效果因人而異，與個體的膚色、遺傳、環(huán)境以及體內(nèi)黑色素的生成機制有關(guān)。為了科學有效地養(yǎng)護皮膚，還需結(jié)合日常飲食、護膚習慣以及防曬措施。 1、不曬太陽為何會讓皮膚變白： 紫外線是刺激皮膚黑色素生成的主要因素。當皮膚暴露在太陽光下，紫外線會激活黑色素細胞，使黑色素沉積，從而導致膚色變深。長期減少暴露于太陽的機會后，皮膚表層的新陳代謝會逐漸排出已產(chǎn)生的黑色素，皮膚也可能恢復較淺的顏色。不過，這并不適用于所有膚色類型，例如天生膚色較深的人群，即使避免陽光暴曬，膚色也不會顯著變白。 2、皮膚不變白的其他可能因素： 遺傳基因：膚色的基礎(chǔ)由遺傳決定，體內(nèi)黑色素細胞的活性不同會導致每個人能達到的膚色上限或下限不同。即使不曬太陽，基因仍會主導皮膚的整體色調(diào)。 膚質(zhì)與代謝能力：角質(zhì)層較厚或代謝較慢的膚質(zhì)可能需要更長的時間來剝脫黑色素，因此表現(xiàn)出“變白”的效果會較慢。 環(huán)境與污染：即便不曬太陽，灰塵、污染等因素仍可能刺激皮膚、造成暗沉或黃氣，進而讓“皮膚變白”的效果不顯著。 3、不曬太陽的潛在危害與應對方法： 完全避免陽光暴露可能帶來維生素D合成不足的問題，長期如此會增加骨質(zhì)疏松、免疫力下降的風險。建議： 每天適當曬太陽10-20分鐘，時間選擇清晨或下午晚些時候，避免陽光最強烈的時段。 攝入富含維生素D的食物，如三文魚、蛋黃、菌類等，必要時可補充維生素D補劑，但需遵循 4、如何科學護理實現(xiàn)更白皙的膚色： 外用護膚品：選擇含有煙酰胺、維生素C、熊果苷等成分的產(chǎn)品，能抑制黑色素生成或加速已生成色素的代謝。 色素管理：定期去角質(zhì)建議每周1-2次，視膚質(zhì)而定以幫助皮膚更新?lián)Q代，減少色素沉積。 全面防曬：不僅要使用PA值高的防曬霜，還需結(jié)合遮陽帽、防曬衣等物理防曬方法，減少紫外線對皮膚的傷害。 不曬太陽皮膚可能會變白，但皮膚健康遠比膚色重要。在降低紫外線影響的同時，需注意補充維生素D以及健康護膚。希望通過合理防曬與科學護理，既保持肌膚美白，也維持身心健康。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

痔瘡的預防措施有些什么？

痔瘡的預防可以通過健康飲食、規(guī)律排便習慣、適當運動等生活方式調(diào)整來有效實現(xiàn)，從而減少發(fā)病風險。養(yǎng)成良好的生活習慣是預防痔瘡的核心。 1、合理膳食 飲食結(jié)構(gòu)不合理是誘發(fā)痔瘡的重要因素。建議增加膳食纖維的攝入，多吃新鮮水果、蔬菜、全谷類和堅果，促進腸道蠕動，預防便秘。要特別注意減少辛辣、油膩食物以及酒精的攝入量，因為這些食物容易刺激直腸肛門，導致血管擴張，引發(fā)痔瘡問題。每天保證足夠的飲水量，成年人每日大約需攝入1500-2000毫升的水，有助于軟化大便，減輕排便時的壓力。 2、養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣 不良的排便習慣是誘發(fā)痔瘡的常見原因。應做到每天規(guī)律排便，并避免久蹲廁所或用力過度。建議培養(yǎng)早晨起床后排便的習慣，這樣可以充分利用人體的“胃結(jié)腸反射”功能，促進順暢排便。要避免排便時長時間玩電子設備或閱讀，以減少肛門壓力。如果短期內(nèi)出現(xiàn)便秘癥狀，可以在醫(yī)生指導下服用緩瀉劑，例如乳果糖等溫和藥物，緩解癥狀。 3、加強身體鍛煉 適當?shù)倪\動可改善血液循環(huán)，避免直腸肛門部位的血液瘀滯，對預防痔瘡有一定幫助。可以選擇低沖擊類型的運動，如快走、游泳、瑜伽等，有助于整體健康。每天進行30分鐘左右的中低強度運動，同時避免久坐、久站等導致盆腔壓力增大的姿勢。如果工作需要長時間久坐，每隔1小時就站起來活動5-10分鐘，可有效緩解局部血管壓迫。 4、其他注意事項 保持肛門部位的清潔和干燥可減少感染風險。建議使用溫水沖洗肛門后輕柔擦干，避免過度使用濕巾或刺激性清潔產(chǎn)品。同時，穿寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣褲，減少局部摩擦。女性在月經(jīng)期間，更應注意衛(wèi)生用品的勤換，防止肛門周圍潮濕溫熱的環(huán)境滋生細菌。 通過健康的生活方式和良好的衛(wèi)生習慣，可以大大降低痔瘡的發(fā)病幾率。如果已經(jīng)出現(xiàn)痔瘡癥狀，應該及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議選擇局部藥物、硬化劑注射治療或手術(shù)治療等不同方案，避免延誤病情導致更嚴重的并發(fā)癥。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

腎炎眼腫是什么樣子

腎炎引起的眼腫主要表現(xiàn)為清晨兩眼周圍浮腫，觸摸時有按壓凹陷的感覺，多出現(xiàn)在雙眼，可能伴隨其他全身癥狀。腎炎導致眼腫的根本原因是腎功能受損，引發(fā)體液代謝紊亂，使水分滯留在身體組織內(nèi)。早期應及時就醫(yī)，做好病因排查，并采取針對性治療。 1、腎炎眼腫的主要表現(xiàn) 腎炎引起的眼腫常在清晨較為明顯，眼周圍出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。與普通水腫或外傷導致的眼腫相比，腎炎引起的眼腫呈現(xiàn)柔軟質(zhì)地，用手指按壓會出現(xiàn)短暫的凹陷即“凹陷性水腫”。早期的眼周浮腫容易被忽視，但隨著病情發(fā)展，可能擴展至全身，伴有雙腿、腰部或腹部水腫。腎炎常伴隨尿液異常，如尿中泡沫增多、尿量減少或顏色異常等。 2、腎炎眼腫的病因解析 眼腫的根源在于腎功能受損。腎小球炎癥或其他病變導致腎臟無法有效過濾體內(nèi)的多余液體或廢物，使體液在體內(nèi)異常滯留。具體原因包括： ①遺傳因素：部分腎炎類型有家族遺傳傾向，如IgA腎病。若家族有腎臟病史，更要注意早期篩查。 ②環(huán)境因素：慢性勞累、長期高鹽飲食或睡眠不足會增加腎臟負擔，誘發(fā)或加重炎癥。 ③自身免疫異常：如系統(tǒng)性紅斑狼瘡等免疫紊亂疾病，可能損傷腎小球，導致水腫。 ④感染或藥物傷害：鏈球菌感染后或長期使用某些腎毒性藥物，也可能引發(fā)腎炎。 3、腎炎眼腫的應對策略 為了緩解眼腫并治療腎炎本身，應采取以下措施： ①及時就醫(yī)：出現(xiàn)眼腫伴尿異常、乏力等癥狀，應優(yōu)先前往腎內(nèi)科就診，通過尿常規(guī)、血液檢查和腎臟超聲等評估原因。 ②藥物治療：在醫(yī)生指導下使用降壓藥物如纈沙坦、利尿藥如呋塞米或免疫抑制劑如潑尼松，以緩解腎炎癥狀。 ③飲食調(diào)節(jié)：減少鹽分攝入，每日鹽攝入量控制在5g以內(nèi)，同時維持低蛋白飲食以減輕腎負擔。多攝入果蔬，補充鉀以平衡體液。 ④適度運動：輕度、規(guī)律的低強度運動如散步，有助于循環(huán)代謝，但應避免劇烈活動，以免加重腎臟受損。 腎炎引起的眼腫是腎臟問題的信號，應引起重視。通過早期排查與針對性治療，大多能夠改善病情、減少并發(fā)癥風險。如您發(fā)現(xiàn)類似癥狀，切勿輕視，應及時采取行動保護腎臟健康。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

多胎妊娠的危害有哪些

多胎妊娠可能增加孕婦和胎兒的健康風險，例如早產(chǎn)、流產(chǎn)、高血壓、妊娠糖尿病等，需密切監(jiān)測并進行個性化管理。為了保護母嬰健康，應定期產(chǎn)檢，合理飲食，并根據(jù)醫(yī)生建議采取干預措施。 1、母體的健康風險 多胎妊娠會導致孕婦面臨更高的健康風險。懷孕時，子宮會顯著擴大，可能增加流產(chǎn)和胎盤早剝的概率。多胎妊娠容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征，表現(xiàn)為血壓升高、水腫和蛋白尿，嚴重時危及生命。同時，孕婦出現(xiàn)妊娠糖尿病的概率也會增加。這種疾病不僅影響分娩，還可能導致成年后患糖尿病的風險上升。建議孕婦合理控制體重增加，選擇低糖、低鹽、高蛋白的飲食，如雞蛋、魚類和蔬菜。按照醫(yī)生安排定期監(jiān)測血糖和血壓水平，避免并發(fā)癥。 2、胎兒的健康風險 多胎妊娠可能導致胎兒發(fā)育不足，增加出生缺陷、早產(chǎn)和低出生體重的概率。由于子宮空間有限，胎兒的發(fā)育可能受到壓制，甚至可能出現(xiàn)一胎死亡或者雙胎輸血綜合征一個胎兒供血過多，另一個供血不足。面對這些問題，孕婦應嚴格遵循按時進行產(chǎn)科超聲檢查，評估胎兒發(fā)育情況。如果發(fā)現(xiàn)異常，可能需采取住院保胎或早產(chǎn)干預治療。 3、分娩過程的復雜性 多胎妊娠通常需要進行剖宮產(chǎn)，因為胎位異常、無法自然娩出等問題較為常見。剖宮產(chǎn)雖然更安全但不乏一定風險，術(shù)后恢復時間更長，感染風險也增加。對于有多胎妊娠的孕婦，應提前到醫(yī)院建立分娩檔案，并考慮擇期剖宮產(chǎn)的可能性，避免分娩突發(fā)風險。 應對多胎妊娠需要孕婦采取科學且個性化的干預措施，包括營養(yǎng)補充、嚴格產(chǎn)檢和心理疏導等。定期監(jiān)測母體和胎兒健康非常重要，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應立即就醫(yī)，與專業(yè)醫(yī)生共同制定有效的保健與治療方案，以確保母嬰平安。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

灰指甲是什么原因引起的

灰指甲的發(fā)生主要由真菌感染導致，同時也可能與遺傳、環(huán)境因素、生活習慣及其他疾病相關(guān)。防止灰指甲需從個人衛(wèi)生、飲食習慣及預防其他疾病入手，治療可以通過藥物、局部處理和手術(shù)等多種方式進行。 1、真菌感染 灰指甲的主要原因是真菌感染，尤其是皮膚癬菌、酵母菌和霉菌。這些病原菌通過直接接觸受污染的公共場所如浴室、泳池、健身房等傳播，也可通過使用受感染的鞋襪或指甲工具導致感染。為了避免感染，建議不要與他人共用指甲刀，洗澡后應保持足部干燥，選擇透氣的鞋襪，減少真菌滋生的機會。 2、個人衛(wèi)生和生活習慣 不良衛(wèi)生習慣是灰指甲的誘因之一。如經(jīng)常穿濕鞋襪、不注意清潔手腳、不修剪過長的指甲等都會增加真菌滋生及感染的可能。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣是預防灰指甲的關(guān)鍵，例如定期修剪指甲、保持腳部干燥清潔以及避免光腳走在潮濕的地面上。 3、免疫力下降 免疫系統(tǒng)較弱時容易感染真菌，這是因為低免疫力會降低身體對病原菌的抵抗力。例如伴隨糖尿病、免疫功能障礙或其他慢性疾病的患者更容易患灰指甲。在提高免疫力方面，可以通過均衡飲食、規(guī)律作息及適量運動來降低感染風險。 4、遺傳因素 在某些病例中，灰指甲可能與家族遺傳相關(guān)，意味著某些人天生更易感染真菌。這種遺傳因素導致的灰指甲，雖然無法完全避免，但可以通過勤加護理與個人防護措施減輕發(fā)生風險。 5、其他外部因素 長期接觸化學物品如清潔劑、指甲反復受傷如指甲嵌入或長時間受壓可能破壞指甲的保護功能，增加感染真菌的機會。在生活中避免指甲受外力損傷，使用手套避免皮膚長期接觸刺激性物質(zhì)，都能在一定程度上起到保護作用。 治療方法 1、藥物治療： 外用抗真菌藥物：如含有特比萘芬、伊曲康唑的藥膏，可直接涂在感染的指甲部位，適合情況較輕的患者。 口服抗真菌藥物：如特比萘芬片、氟康唑膠囊，需要醫(yī)生根據(jù)病情評估開具，適合感染較重或涉及多指甲的患者。 2、局部治療： 激光治療：通過激光高溫來殺滅寄生在指甲深層的真菌，適合效果較慢的頑固性灰指甲。 指甲削薄：將厚重、變形的指甲專業(yè)修薄，方便藥物的滲透，是藥物治療的輔助措施。 3、手術(shù)治療： 如果指甲損壞嚴重且藥物無效，也可考慮通過手術(shù)拔除受感染的指甲，再配合抗真菌藥物來根治感染。 灰指甲不僅影響美觀，還可能蔓延感染周圍皮膚甚至家人。為了避免病情加重，早發(fā)現(xiàn)早治療很重要。如果已有灰指甲疑似癥狀，應及時到專科醫(yī)院進行診治，避免拖延病情影響生活質(zhì)量。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

艾滋病傳播途徑有口水嗎

艾滋病不會通過口水傳播。艾滋病的主要傳播途徑包括性接觸、血液傳播和母嬰傳播，但日常生活中的接觸如擁抱、握手、共用餐具、咳嗽或接吻通常不會導致病毒傳播。 1、艾滋病的傳播途徑 艾滋病的傳播需要滿足幾個關(guān)鍵條件，其中包括“高病毒載量”和“直接進入血液循環(huán)”。真正的傳播途徑主要有以下幾種： 性接觸傳播：無保護措施的性行為是最常見的傳播方式，包括異性戀和同性戀。尤其是不安全的肛交病毒傳播風險更高。 血液傳播：接觸含有艾滋病毒的血液可能致病，例如共用針具、輸注污染的血液或血制品，或者使用不潔的針灸針和美容器具。 母嬰傳播：感染病毒的母親可能通過懷孕、分娩或哺乳將病毒傳染給嬰兒。但通過正確的干預手段如抗病毒治療和避免母乳喂養(yǎng)，這種風險是可以大幅減少的。 2、口水傳播可能性幾乎為零 艾滋病毒主要存在于血液、精液、陰道分泌物和母乳中，而唾液中病毒含量極低，幾乎不足以造成傳播風險。世界衛(wèi)生組織和醫(yī)學研究表明，日常接吻、共用食物甚至一般的口腔接觸都沒有傳播案例。如果口腔內(nèi)有開放性傷口，同時接觸到了對方的血液，才會存在理論上的極小風險。 3、如何保護自己 安全性行為：使用安全套是有效預防性的傳播措施，也是最重要的防控手段之一。 避免共用針具或器具：避免與他人共用注射器、美容工具等所有可能破損皮膚的器具。 及時治療感染母親：孕婦在懷孕期間應接受艾滋病毒篩查，若確診感染，應使用抗病毒藥物，并遵循醫(yī)生建議選擇分娩引導方式以及喂養(yǎng)方式。 目前的研究和指南都表明艾滋病不會通過口水日常傳播，所以不必因為握手、擁抱、共用餐具等而擔心。 關(guān)注艾滋病的科學性和正確預防方式，不僅是保護自己，也是幫助社會減少誤解與污名。若有疑慮或感染風險，請及時就醫(yī)并咨詢專業(yè)

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

大姨媽過后多久才是排卵期

大姨媽過后約7-19天是排卵期，但具體時間因個人月經(jīng)周期長短和規(guī)律性而異，可以通過計算、安全期工具或身體信號判斷排卵時間，提高精準性。 1、月經(jīng)周期和排卵期的關(guān)系 排卵期出現(xiàn)在月經(jīng)周期的中間，通常是下一次月經(jīng)開始前的14天左右。如果您的月經(jīng)周期是28天，那么您的排卵日大約是月經(jīng)來潮后第14天；如果周期較長如35天，則排卵日可能在第21天左右。不同個體差異大，排卵期可能提前或推遲，因此單憑日歷法計算排卵只適合作為參考。 2、如何確定排卵期 a 基礎(chǔ)體溫測量 在排卵期，基礎(chǔ)體溫會略微升高0.3~0.5攝氏度。如果每天早晨醒來立即測量并記錄體溫變化，可以判斷出排卵日的位置。 b 觀察宮頸黏液 排卵期的宮頸黏液一般呈現(xiàn)蛋清狀、透明并且黏稠，能明顯感知到分泌量的增多，這是受雌激素水平變化影響產(chǎn)生的特征性變化。 c 使用排卵試紙 通過測試體內(nèi)的促黃體生成素LH水平，排卵試紙能準確判斷是否臨近排卵，最佳測試時間為上午10點到晚上8點之間。 3、影響排卵期的因素 a 生理因素 壓力過大、情緒波動、過度勞累等都可能導致排卵期延后或紊亂。調(diào)整作息，保持心情愉悅有助于恢復正常的周期規(guī)律。 b 疾病影響 如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病可能導致排卵異常，需及時就醫(yī)并配合治療。 c 生活習慣 不規(guī)律的飲食、熬夜、吸煙飲酒等都可能打亂激素水平，影響排卵。同樣，體重過低或過高也會間接干擾排卵，因此建議在日常生活中保持健康的飲食和適度的運動。 如果想通過計算排卵期來實現(xiàn)懷孕或避孕，建議同步觀察基礎(chǔ)體溫及使用排卵試紙等方法交叉驗證，提高判斷的準確性。對于月經(jīng)周期不規(guī)律或長時間未出現(xiàn)排卵的情況，請盡早就醫(yī)排查潛在健康問題并接受專業(yè)指導。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院