糜爛性胃炎中藥什么時候服用好

糜爛性胃炎中藥建議在飯前服用，可以保護胃黏膜。糜爛性胃炎要注意飲食，盡量吃清淡、易消化的食物，吃一些富含維生素和蛋白質的食物，避免食用生冷辛辣刺激性食物，避免食用過于油膩、難消化的食物。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

糜爛性胃炎能喝酸奶嗎

糜爛性胃炎可以喝酸奶，但也要適量。因為酸奶富含維生素、鈣和一些營養(yǎng)物質，這些物質具有保護胃黏膜，促進胃黏膜增生的作用，當有糜爛性胃炎時適合喝酸奶或純奶。此外，酸奶還有助于促進食物消化吸收的作用，糜爛性胃炎容易引起胃腸功能低下，喝一些酸奶可以減少胃腸負擔。但不要過量，因為過量可能會引起消化不良，加重癥狀。除了喝酸奶，患者平時飲食上還需注意，忌食辛辣刺激、油膩生冷性食物，不能喝濃茶或濃咖啡，忌煙忌酒，這樣才能使糜爛性胃炎得到很好的治療作用。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

糜爛性胃炎飲食應該注意什么

糜爛性胃炎患者飲食上一定要注意以下幾方面:避免進食刺激、辛辣食物，增加胃腸道負擔，使胃酸分泌過多，導致糜爛性胃炎長期遷延不愈。可以增加纖維素攝入，因為纖維素食物具有防癌成分，高纖維素的食物可以刺激機體胃黏膜分泌黏蛋白，這種黏蛋白有保護胃黏膜的作用。飲食結構一定要調整，盡量做到少量多餐，將原本一天三頓的飯量分多次，每次吃到不再感到饑餓為宜。睡前一定不要吃任何東西，以免加重胃負擔，影響消化。除了控制飲食以外，還要加用保護胃黏膜的藥物，通過飲食和藥物，使糜爛性胃炎能夠達到早期愈合，徹底治愈的目的。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

糜爛性胃炎好轉后口苦哪個科？

你這種情況多考慮是胃部疾病或膽囊疾病引起的，建議清淡飲食，用些雷貝拉唑和達喜治療。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

糜爛性胃炎由什么引起

糜爛性胃炎這種情況通常是飲食因素，所以平時飲食不要吃生冷辛辣刺激性的食物，而且要少量多餐不要暴飲暴食，因為胃病是三分治7分養(yǎng)，所以要注意飲食習慣。然后合理地使用藥物治療，通常可以選擇奧美拉唑配合膠體果膠鉍，并且配合康復新液。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

糜爛性胃炎反流性食管炎可以喝牛奶嗎

糜爛性胃炎的主要癥狀有胃痛、胃脹、噯氣，反酸、惡心、嘔吐，納差等，做胃鏡可以看到胃黏膜的糜爛灶，就可以診斷為糜爛性胃炎。反流性食管炎的主要癥狀有上腹部脹痛，胸痛，噯氣，反酸，惡心，嘔吐等癥狀，做胃鏡可以看到食管的黏膜有破損灶，就可以診斷為反流性食管炎。這兩個疾病飲食上都要十分注意，要戒煙酒，不能喝濃茶/咖啡，不能吃辛辣、油炸、燒烤、甜食、生冷的食物，不建議喝牛奶、豆?jié){、糯米、紅薯等。因為牛奶可以增加胃酸的分泌，加重糜爛性胃炎和反流性食管炎的癥狀，所以不建議喝牛奶。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

糜爛性胃炎能喝酸奶嗎

根據(jù)疾病的描述，胸悶伴隨著胃部不適。最初的診斷是萎縮性胃炎。萎縮性胃炎可以用奧美拉唑治療，也可以喝酸奶養(yǎng)胃。注意休息，保暖，不感冒，不吃刺激性食物。1.放松:精神壓力是慢性胃炎的一個促進因素，應該避免。因此，我們應該盡力避免情緒壓力反應，緩解緊張情緒。平時，放松心情，不生氣、不焦慮、不焦慮、不焦慮，對胃炎的康復很有好處。2、適當?shù)倪\動:適當?shù)倪\動是增加胃腸蠕動的好辦法，能有效地促進胃排空，使胃腸分泌功能增強，消化力提高，有助于胃炎的康復。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

患糜爛性胃炎，胃痛脹且有時想吐

胃脹可能是胃炎導致的.最好做胃鏡明確.建議口服藿香沖劑,奧美拉唑,枸櫞酸鉍鉀,西沙比利試試效果不好的啊。時應當注意保持生活規(guī)律，飲食定時定量，易消化，進食細嚼慢咽、不宜過飽，少吃或不吃生冷與刺激性食物等。另外，平時要保持良好的情緒，放松精神，適量運動，對預防功能性消化不良引起的腹脹很重要。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

濕熱性糜爛性胃炎怎么辦？

濕熱性糜爛性胃炎主要是由幽門螺旋桿菌感染引起的胃炎造成的，和平時吃辛辣食物也是有直接關系的。會出現(xiàn)一些疼痛，不舒服，消化功能障礙等現(xiàn)象。可以采取中醫(yī)治療，用中藥健脾益氣，清熱除濕。沒有感染的話，建議服用一些胃粘膜保護劑藥物。平時注意好個人的飲食衛(wèi)生，避免吃刺激性的食物，同時那也可以適當?shù)貞靡恍┠c胃康，也都有一定的調理和緩解的作用的。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

糜爛性胃炎能吃肉類嗎

糜爛性胃炎主要癥狀表現(xiàn)為上腹部脹痛、噯氣、反酸、惡心、嘔吐等，做胃鏡可以看到胃黏膜的糜爛灶，就可以診斷為糜爛性胃炎。治療方面是抑酸護胃，促進胃動力和保護胃黏膜。飲食方面首先要戒煙酒，不能喝濃茶、咖啡，不能吃辛辣、油炸、燒烤、生冷以及甜食，牛奶、豆?jié){、糯米、紅薯這些食物也會刺激胃酸分泌，有些難以消化，所以也不建議吃。肉類像雞、鴨、魚、牛、羊肉，建議吃的時候一定要燉爛再吃，因為這樣相對比較容易消化，如果燉不爛，吃下去會影響消化，導致慢性胃炎加重，所以糜爛性胃炎是可以吃肉的，但是要燉爛再吃。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

糜爛性胃炎會惡變成癌癥嗎？嚴重嗎

糜爛性胃炎本身并不會直接轉變成癌癥，但如果長期得不到有效治療，可能會引發(fā)其他胃部疾病，增加患上胃癌的風險。糜爛性胃炎是指...

糜爛性胃炎容易癌變嗎

糜爛性胃炎一般情況下不會直接癌變，但長期反復發(fā)作且未及時治療可能增加癌變風險，需引起重視。糜爛性胃炎是一種較為常見的胃部...

急性糜爛性胃炎有哪些癥狀 急性糜爛性胃炎三癥狀突出

急性糜爛性胃炎主要表現(xiàn)為上腹疼痛、惡心嘔吐和消化道出血三大癥狀。該疾病癥狀發(fā)展通常經(jīng)歷早期黏膜損傷、炎癥進展期和出血并發(fā)...

慢性糜爛性胃炎會癌變嗎

慢性糜爛性胃炎有一定癌變風險，但并非所有患者都會發(fā)展成胃癌，需要結合病因、癥狀和危險因素進行綜合評估。如果及時接受科學治...

糜爛性胃炎吃什么

糜爛性胃炎是一種胃黏膜表層出現(xiàn)糜爛的疾病，合理的飲食調理對恢復至關重要。1、避免刺激性食物：辛辣、油膩、過冷或過熱的食物??...

慢性糜爛性胃炎嚴重嗎？后果是什么

慢性糜爛性胃炎可能會引起長期的胃黏膜損傷，嚴重者可能演變?yōu)槲笣儭⑽赋鲅踔猎黾游赴╋L險，因此需要及時關注和治療。其嚴...

糜爛性胃炎的治療方法有哪些

糜爛性胃炎的治療方法包括藥物治療、飲食調理和生活方式調整。藥物治療包括抑酸藥、胃黏膜保護劑和抗生素；飲食上避免辛辣、油膩...

糜爛性胃炎會轉變癌癥嗎

糜爛性胃炎有可能在特定情況下轉變?yōu)榘┌Y，但其直接癌變的風險較低，更常見的情況是如果長期拖延不治，可能發(fā)展為胃癌的高風險狀...

糜爛性胃炎吃什么食物最好

糜爛性胃炎患者應選擇易消化、低刺激、富含營養(yǎng)的食物，推薦燕麥粥、蒸南瓜、清燉魚肉等。飲食調整需配合藥物治療，避免辛辣、油...

糜爛性胃炎十二指腸球炎多久能好

糜爛性胃炎和十二指腸球炎的恢復時間因人而異，通常需要4-8周的治療和調理，具體取決于病情的嚴重程度、治療方案的依從性以及個體...

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消脫止-M有什么功效

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暢沛真的能輔助戒煙嗎

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漢磁炙熱貼應該要怎樣用

漢磁炙熱貼適用于肩周炎的輔助治療。我們應該都知道，骨與骨之間是靠關節(jié)來進行聯(lián)系，這足以證明關節(jié)的重要性。所以，一旦有發(fā)生什么關節(jié)問題，都要及時進行治療。那么，漢磁炙熱貼應該要怎樣用?漢磁炙熱貼應該要怎樣用?漢磁炙熱貼強效型使用方法為外用，痛點或穴位貼敷。1、使

精神心理治療方法

精神心理治療方法主要包括藥物治療、心理咨詢和行為干預三大類，根據(jù)病情的不同，可能需要聯(lián)合使用以達到最優(yōu)效果。以下內容將分別闡述不同方法的實施及其適用范圍。 1、藥物治療 藥物治療主要適用于中重度精神心理障礙，包括抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥和雙相情感障礙等。常用藥物主要分為以下幾類： 抗抑郁藥：如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs，代表藥物有舍曲林、艾司西酞普蘭，可用于緩解抑郁癥狀。 抗焦慮藥：如苯二氮卓類藥物阿普唑侖、氯硝西泮，適合短期焦慮緩解，但需避免長期使用以防止依賴性。 抗精神病藥：如利培酮、奎硫平，適用于精神分裂癥、雙相情感障礙等患者的癥狀控制。 醫(yī)生會根據(jù)病情評估藥物類型及劑量，患者應按醫(yī)囑服藥，并定期隨訪評估療效和副作用。 2、心理咨詢 心理咨詢通過專業(yè)的語言干預和支持手段，幫助患者改善認知和情感困擾，適合癥狀較輕或情緒障礙的患者。常見方法包括： 認知行為療法CBT：糾正負面思維模式，幫助患者學會更積極的思維方式，適用于抑郁、焦慮和強迫癥。 人際心理治療IPT：聚焦于改善患者的人際關系，緩解因沖突或孤獨引發(fā)的情緒問題。 精神分析：深入分析潛意識中的沖突和創(chuàng)傷，適用于復雜或長期心理問題，治療周期較長。 心理治療需要長期穩(wěn)定進行，患者需與心理醫(yī)生建立信任關系，以保證效果。 3、行為干預和日常管理 一些行為調整和生活方式的改變可以作為輔助治療，幫助患者恢復正常生活： 規(guī)律運動：每日30分鐘至1小時的有氧運動，如慢跑、游泳，有助于釋放壓力、提升情緒。 作息規(guī)律：建立固定的睡眠時間，改善因失眠導致的情緒問題。 放松訓練：練習冥想或深呼吸技術，降低焦慮水平，對緩解壓力有很大幫助。 這些非藥物手段感知門檻低，可結合其他療法同步進行。 精神心理治療需要在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。如果出現(xiàn)嚴重情緒障礙或功能障礙，應盡早尋求醫(yī)療幫助，避免延誤最佳治療時機。適當?shù)闹委熌軌蛎黠@改善患者的生活質量，早期干預和長期堅持對治療效果尤為重要，希望患者及家屬都能積極配合，共同面對這一過程。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

骨小梁斷裂叫不叫骨折

骨小梁斷裂通常可以被歸類為骨折的一種，因為骨折的醫(yī)學定義是骨的完整性或連續(xù)性的破壞，骨小梁斷裂屬于這一范疇。骨小梁是骨組織中的微小結構，其斷裂表明骨組織受到了損傷，應引起重視。 1、骨小梁斷裂是骨折嗎？ 骨小梁是構成松質骨的基本單位，負責維持骨的強度和承重能力。當受到外力或其他原因導致骨小梁斷裂時，形態(tài)正常的骨骼結構被破壞，因此可以視為骨折的一種類型。不同于常見的長骨完全斷裂，骨小梁斷裂通常屬于隱匿性或非移位性骨折，更難通過肉眼或普通影像學觀察到，但其本質同樣是骨骼損傷。 2、骨小梁斷裂的原因 外傷引發(fā)：較常見的原因是外力沖擊或過度負重，比如摔倒、碰撞或運動中的不當動作。 骨質疏松：骨密度下降會削弱骨小梁的結構強度，輕微的壓力也可能導致斷裂。 重復性勞損：骨頭長期受到微小的壓力或外力，例如運動員或需要長期站立工作的群體，容易發(fā)生應力性骨折。 其他疾病：腫瘤、感染或代謝性骨病也可能破壞骨小梁結構，導致斷裂。 3、骨小梁斷裂怎么辦？ 影像學檢查：可通過MRI或高分辨率CT來確認是否發(fā)生骨小梁斷裂，通常X光片可能無法清晰顯示。 藥物治療：補充鈣質、維生素D或使用雙膦酸鹽以促進骨密度恢復。具體藥物如碳酸鈣、骨化三醇以及阿侖膦酸鈉等，應在醫(yī)生指導下使用。 休息與護理：避免承受重力和外部沖擊，通常建議使用支具固定受傷部位，并限制運動，以便骨組織自行修復。 物理治療：適度進行康復訓練或溫熱療法以恢復功能，需遵醫(yī)囑操作，不可盲目練習。 特殊情況治療：如骨質疏松明顯，可在醫(yī)生評估后補充雌激素或使用特定骨骼重塑藥物。 骨小梁斷裂雖隱匿，但性質與骨折無本質差異，需充分重視。若懷疑骨小梁斷裂，及時就醫(yī)明確診斷尤為重要，通過規(guī)范化治療和正確護理，大多數(shù)患者能夠實現(xiàn)完全康復，恢復骨骼正常的強度與功能。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

臉部過敏了怎么護理

臉部過敏通常需要停止刺激源，修復皮膚屏障，并采取溫和的護膚方式來緩解癥狀。如果癥狀嚴重，應盡快就醫(yī)處理。以下從原因到護理方法，為您詳細解析臉部過敏期間的最佳護理方式。 1、減少刺激源接觸 臉部過敏的常見原因包括使用不適合的化妝品、環(huán)境中的過敏原如花粉、灰塵、溫度變化或飲食問題。護理的第一步是找到可能的過敏源并避免接觸。例如，暫停使用近期添加的護膚品或化妝品，徹底清潔面部，僅使用溫水洗臉。出門時注意隔離花粉和灰塵，并避免溫差過大的環(huán)境。另外，可記錄近期飲食情況，排查是否因辛辣刺激或特定食物導致過敏。 2、溫和舒緩護理 除了避免刺激外，臉部的皮膚屏障此時已經(jīng)被損傷，需要特別溫和的護理。可選擇沒有香料、酒精、色素成分的產(chǎn)品，比如含有甘草酸二鉀或洋甘菊精華的舒緩型護膚品。溫水可以幫助清潔皮膚，不建議用熱水，因為會加重刺激。當臉部感到干燥時，可以輕拍醫(yī)用無菌濕敷，幫助補充水分。注意不要隨意抓撓，以免導致皮膚破損或感染。 3、必要時咨詢使用藥物 若上述方法無法有效緩解癥狀，說明過敏可能較為嚴重，需盡快就醫(yī)診斷。醫(yī)生可能會根據(jù)過敏情況推薦非處方類的抗組胺藥物如氯雷他定片，外用低濃度的激素類藥膏如氫化可的松軟膏，或者修復受損屏障的醫(yī)學護膚品。嚴重病例可能需要排查是否為接觸性皮炎或其他皮膚疾病，從而調整治療方向。 4、其它輔助措施 飲食和生活習慣對皮膚恢復也有幫助。例如，維持清淡飲食，多吃富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，幫助抗氧化和修復皮膚屏障。別忘了要避免暴曬，出門時使用物理防曬用品，如遮陽帽或傘，給敏感的肌膚一層保護屏障。在家保持適宜的濕度，有助于減緩皮膚干燥情況。 臉部過敏的護理需要從停止刺激源、修復皮膚屏障以及遵循醫(yī)療建議多重入手。如果癥狀持續(xù)或重復發(fā)作，務必尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，經(jīng)過系統(tǒng)檢查才能避免反復過敏，保護肌膚健康。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

什么室內運動燃脂最快

高強度間歇訓練HIIT是室內燃脂最快的運動，同時跳繩和動感單車也具有良好的減脂效果。高強度間歇訓練通過短時間高強度運動與休息交替進行，幫助身體快速消耗熱量并提高代謝率。跳繩和動感單車則結合全身參與與有氧運動特點，也是有效的燃脂選擇。 1、高強度間歇訓練HIIT 高強度間歇訓練被認為是燃脂最迅速的運動形式之一，其關鍵在于利用短時間內高強度的全身性動作如開合跳、沖刺跑動作與短暫的休息交替進行。這種訓練不僅能在運動過程中快速消耗熱量，還可以在運動結束后的修復階段持續(xù)燃燒脂肪。一次HIIT訓練通常在20-30分鐘即可完成，適合時間緊張的群體。建議初學者從10分鐘左右的初級動作入手，例如開合跳20秒后休息10秒，重復4-6組，逐步增加強度。 2、跳繩 跳繩是一項低成本且極具挑戰(zhàn)性的全身性運動，通過快速跳躍可刺激心率，促進熱量消耗。跳繩每小時能消耗700-1000卡路里，燃脂效率較高。對于希望提高減脂效果的人，可以嘗試間歇式跳繩，例如快速跳30秒后慢跳1分鐘，循環(huán)5次，每周3-5次。注意鞋底的緩沖性能，避免過度沖擊膝關節(jié)。 3、動感單車 動感單車是一種常見的室內有氧運動器械，以其高效燃脂能力和趣味性受歡迎。它通過調節(jié)阻力和速度來實現(xiàn)脂肪的快速燃燒，同時對下半身肌肉有很好的激活作用。每小時可燃燒400-600卡路里，根據(jù)訓練強度調整每次騎行時間30-60分鐘。建議參與有指導的動感單車課程，通過音樂和節(jié)奏優(yōu)化燃脂效果。 想快速燃脂，可以優(yōu)先選擇高強度間歇訓練，同時根據(jù)個人興趣搭配跳繩或動感單車進行多樣化訓練，這樣有助于保持運動的興趣和動力。在訓練過程中，確保根據(jù)自身情況合理安排運動量，并結合健康飲食以達到最佳的減脂效果。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

喉嚨息肉手術要全麻嗎

喉嚨息肉手術是否需要全麻主要取決于息肉的大小、位置以及手術方式等因素。一般情況下，小息肉可在局部麻醉下進行手術，大型或復雜的息肉則可能需要全身麻醉，以確保患者的安全和手術操作的順利。具體麻醉方式需要由醫(yī)生結合個人情況評估后決定。 1、局部麻醉的適用情況： 對于小而表淺的喉嚨息肉，特別是生長在聲帶邊緣或相對容易接觸的位置，可以選擇局部麻醉。局部麻醉的優(yōu)點是手術后恢復較快，患者僅需要短時間的觀察即可回家。但這種方式僅適用于息肉較小、病變局限且患者能配合手術的情況。 2、全身麻醉的適用情況： 全身麻醉通常適用于大型息肉、復雜位置例如靠近氣道或喉部深處的息肉手術。全麻能夠讓患者完全放松，并避免因咳嗽、緊張等反射動作妨礙手術操作。對于對局部麻醉過敏或對手術極度緊張的患者，全麻也是一個更為舒適的選擇。 3、術后注意事項： 無論選擇哪種麻醉方式，術后護理都是恢復的關鍵。術后需避免大聲說話，減少喉部刺激，并定期復查以防息肉復發(fā)。飲食方面需要注意選擇溫和、不刺激喉部的食物，如流質或半流質飲食。若出現(xiàn)異常癥狀如術后聲音嘶啞加重、持續(xù)咽痛或發(fā)熱，應立即就醫(yī)。 喉嚨息肉手術是否需要全麻因人而異，建議患者在術前詳細咨詢耳鼻喉科結合自身實際情況選擇適合的麻醉方式和治療方案。無論局麻還是全麻，術后定期隨訪和良好的喉部護理至關重要。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

胃癌手術后有腹瀉怎么辦

胃癌手術后出現(xiàn)腹瀉是患者在術后恢復中可能面臨的問題。常見原因包括術后腸道功能紊亂、飲食不當、以及可能的感染。針對這些原因，患者可以通過調整飲食、藥物治療和就醫(yī)檢查來解決腹瀉問題。 1、腸道功能紊亂：胃癌手術可能導致腸道功能暫時紊亂，這是由于手術對消化系統(tǒng)的直接影響。患者可以通過進食易消化且纖維含量低的食物來幫助恢復正常的腸道功能。避免油膩、生冷、辛辣的食物，并選擇進食溫和的流食或半流食如米湯、粥等。少食多餐也是可以減輕腸道負擔的重要措施。 2、飲食不當：腹瀉可能因為術后營養(yǎng)攝取不平衡而引發(fā)，需要根據(jù)醫(yī)生建議進行飲食調整。患者應保持均衡飲食，并根據(jù)身體反應逐漸添加新的食物。攝入適量電解質和補充適當?shù)囊后w，有助于防止脫水及電解質失衡。同時，考慮在醫(yī)生指導下適量攝入益生菌幫助調節(jié)腸道菌群，以恢復正常的腸道功能。 3、感染：在手術后，身體免疫力較弱，可能更容易感染，引發(fā)腹瀉。需要密切觀察腹瀉持續(xù)時間和癥狀的嚴重程度。如果癥狀持續(xù)或加重，應該及時就醫(yī)，由醫(yī)生判斷是否需要進行便常規(guī)或培養(yǎng)檢查，確認是否存在感染，并根據(jù)情況使用抗生素等藥物治療。 胃癌手術后的腹瀉可以通過合理的飲食調整、必要的藥物治療以及專業(yè)的醫(yī)療干預來緩解和治療。患者應根據(jù)實際情況，積極與醫(yī)務人員溝通，采納專業(yè)建議，從而幫助身體更好地恢復。面對持續(xù)性的癥狀，盡早就醫(yī)以確保不會錯過任何需要進一步治療的潛在問題。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

抑郁癥還能治療好嗎

抑郁癥是可以治療的，大部分患者在接受科學規(guī)范的治療后都能顯著改善甚至完全康復。治療抑郁癥的方法包括藥物治療、心理治療以及健康生活方式的調整，根據(jù)個人情況綜合應用效果更佳。 1、藥物治療 藥物是治療抑郁癥的重要手段之一，常用的抗抑郁藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs、三環(huán)類抗抑郁藥TCAs以及5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑SNRIs。例如： 常見的SSRIs如舍曲林、艾司西酞普蘭，有較少的副作用，可作為首選藥物。 TCAs如阿米替林，適合某些特殊類型的抑郁癥患者，但副作用較多，需嚴格遵醫(yī)囑使用。 SNRIs如文拉法辛，適合中重度抑郁癥患者，改善精力不足和情緒低落等。 藥物治療通常需要時間才能見效，療程一般在6個月以上，切勿擅自停藥或調整劑量，以免影響恢復效果。 2、心理治療 心理治療在抑郁癥的康復過程中同樣起到關鍵作用，主要包括認知行為療法、支持性心理治療和人際心理治療： 認知行為療法CBT可以幫助患者識別并改變負面思維模式，有效緩解抑郁癥狀。 支持性心理治療通過傾聽與情感支持，幫助患者釋放壓力，穩(wěn)定情緒。 人際心理治療的目標是通過改善人際關系，緩解由社會影響引發(fā)的情緒問題。 心理治療應由受過專業(yè)訓練的心理醫(yī)生進行，需根據(jù)個人情況制定具體方案。 3、健康生活方式的調整 良好的生活習慣對抑郁癥的養(yǎng)護和預防復發(fā)有很大幫助，包括： 均衡飲食：每日攝取足夠的蛋白質、維生素B、Omega-3脂肪酸等營養(yǎng)，有助于改善大腦功能。 規(guī)律運動：每周進行150分鐘的中等強度運動，如快走、瑜伽，能提升內啡肽水平，改善心情。 保證睡眠：養(yǎng)成早睡早起的習慣，維持生物鐘的穩(wěn)定。利用放松技巧如冥想緩解睡眠障礙。 抑郁癥是可以被有效控制的疾病，無論藥物、心理治療或生活方式干預，都需針對個人病情和需求進行綜合治療。同時，不論處于輕度或重度狀態(tài)，都需要及時向專業(yè)醫(yī)生尋求幫助，切勿自行承受痛苦或忽視病情，科學治療是康復的關鍵。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

為什么經(jīng)期更容易排便

經(jīng)期更容易排便主要與體內激素水平波動相關，尤其是前列腺素和黃體酮的變化會影響腸道蠕動。個體的飲食習慣、情緒變化和生活方式也是重要因素。 1、激素的影響 經(jīng)期時身體會釋放較多的前列腺素，幫助子宮收縮以排出經(jīng)血，但這也會刺激腸道平滑肌，導致腸道蠕動增強，從而更頻繁地排便。同時，黃體酮水平下降也會讓腸道功能變得更活躍。前列腺素水平過高時，可能還會引起腹瀉和腹痛。 2、飲食規(guī)律的變化 經(jīng)期前后，很多女性因生理需求會傾向于進食高糖分或高脂肪食物，這些食物會刺激胃腸道。如果攝入過多的纖維素，也可能加快腸道蠕動，使排便次數(shù)增加。 3、情緒和心理因素 經(jīng)期情緒波動較大，部分女性會感到緊張或焦慮，這可能通過腦腸軸影響到腸道功能，導致腸道過于敏感而更頻繁地排便。 4、個人體質差異 每個人的生理特征不同，有些女性的腸胃對經(jīng)期激素變化更加敏感，這種體質差異也會導致排便頻率的增加。 應對方法 1、調節(jié)飲食 經(jīng)期盡量選擇溫和易消化的食物，例如粥、米飯、煮熟的蔬菜，避免攝入過多辛辣刺激性食物。若有腹瀉，建議暫停攝入咖啡因飲品，并適當補充含益生菌的食物如酸奶。 2、適度運動 每天進行適度運動，例如瑜伽或散步，有助于改善腸道功能，防止激素變化對胃腸道的過度刺激。 3、情緒舒緩 通過音樂療法、冥想或深呼吸練習控制情緒，有助于減輕腸胃壓力。如果情緒波動明顯影響健康，可適當尋求心理醫(yī)生的幫助。 4、藥物輔助 如腹瀉癥狀較明顯，可服用蒙脫石散、洛哌丁胺等止瀉藥需按照醫(yī)囑使用。而對于經(jīng)期前列腺素過高引起的嚴重腹瀉和痛經(jīng)，可以咨詢醫(yī)生使用布洛芬等非甾體抗炎藥進行調節(jié)。 如果經(jīng)期間的排便異常嚴重，或者伴隨其他不適癥狀，應及時就醫(yī)進行全面檢查。保持生活規(guī)律、注意合理飲食和情緒管理，是緩解經(jīng)期不適的關鍵。

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

孕期胯骨疼是怎么回事

孕期胯骨疼可能與體內激素變化、胎兒生長導致的身體姿勢變化以及骨盆壓力增加等因素有關。緩解胯骨疼痛可通過調整坐姿、適當運動、佩戴骨盆帶等方法進行，也需警惕病理性問題，如恥骨聯(lián)合分離，需要及時就醫(yī)。 1、體內激素變化 懷孕后，體內分泌的松弛素激素會松弛骨盆關節(jié)和韌帶，為分娩做準備，使骨骼結合處更靈活，但這也可能導致胯骨區(qū)域不穩(wěn)定，產(chǎn)生疼痛感。為了緩解因激素導致的胯骨疼痛，日常需要注意姿勢調整，避免長時間保持同一固定姿勢，并在休息時使用孕婦專用枕頭支撐骨盆。 2、胎兒體積增長及姿勢變化 隨著孕期進入中晚期，胎兒體積和重量增加，母體的重心發(fā)生位移，身體為維持平衡可能會過度使用背部、胯部的肌肉群，加劇疼痛。建議孕媽可以嘗試適度的運動，如孕婦瑜伽、游泳，這些活動有助于增強骨盆底肌群的力量，減輕關節(jié)壓力，緩解胯骨疼問題。 3、骨盆承受的物理壓力增加 胎兒生長導致的骨盆壓力增加可能引起胯骨區(qū)域的不適或疼痛。部分孕婦在走路或站立時會感受到更明顯的疼痛，尤其是在妊娠晚期。可以嘗試佩戴孕婦骨盆帶，這有助于分散胃腹擴張帶來的負擔，同時提供支撐感減輕胯部敏感處的不適。 4、恥骨聯(lián)合分離或其他病理性因素 如果胯骨疼伴隨刺痛、活動困難，甚至嚴重影響日常行走，需要警惕恥骨聯(lián)合分離等病理性問題。這種情況可能需要在專業(yè)醫(yī)生指導下接受理療或佩戴特定支具緩解疼痛，更嚴重者也可能需藥物干預。 胯骨疼雖然是孕期常見不適，但保持良好的生活習慣和必要的物理支持可以有效緩解癥狀。如果疼痛繼續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常癥狀，應及時就醫(yī)，借助專業(yè)醫(yī)療介入確保孕期健康。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

新生兒第五天黃疸15怎么辦

新生兒第五天黃疸值達到15，屬于中度黃疸范圍，應及時前往醫(yī)院檢查，明確黃疸類型和病因，并在醫(yī)生指導下采取光療、藥物或其他干預措施。同時，注意母乳喂養(yǎng)、監(jiān)測黃疸變化，避免耽誤治療。 1、可能的原因 新生兒黃疸是由于膽紅素代謝不完全引起的。第五天黃疸值為15，常見原因包括以下幾方面： 生理性黃疸：大多數(shù)情況是正常的生理現(xiàn)象，由于新生兒肝臟功能發(fā)育不完善，無法及時清除血液中的膽紅素，通常在2-3周后恢復。 母乳性黃疸：部分母乳喂養(yǎng)的新生兒可能因母乳中含有抑制膽紅素代謝的物質而出現(xiàn)黃疸，但同時伴有良好的體重增長和健康狀態(tài)。 病理性黃疸：如果膽紅素值持續(xù)升高需警惕，如溶血性黃疸母嬰血型不合、感染如敗血癥、尿路感染、膽道閉鎖及其他肝膽系統(tǒng)疾病。 2、處理方法 及時處理黃疸至關重要，可以采取以下方法： 光療：通過波長符合規(guī)范的藍光分解膽紅素，是治療新生兒黃疸的常規(guī)手段，適用于中度和重度黃疸。光療過程通常需要幾天，期間需要監(jiān)測膽紅素水平的變化。 藥物治療：如不能獲得理想的光療效果，醫(yī)生可能會選擇藥物，例如口服膽紅素吸附劑或肝功能促進藥，以幫助膽紅素代謝。 換血治療：對于病理性重度黃疸，如溶血性黃疸或膽紅素危機值過高的情況，可考慮換血治療，迅速降低血中膽紅素水平。 3、日常護理注意 喂養(yǎng)管理：增加母乳或奶粉喂養(yǎng)的頻率，幫助排便，有助于代謝和排泄膽紅素。每天保障新生兒攝入足夠的液體量，可有效減輕黃疸。 觀察黃疸：家長需每天觀察皮膚顏色，尤其是眼白、面部和四肢的黃疸擴展情況。如果發(fā)現(xiàn)黃疸加重，應立即就醫(yī)。 避免脫水：母乳喂養(yǎng)的嬰兒如果攝入不足容易脫水，可能引發(fā)黃疸加重，因此母親需保證喂奶頻率和嬰兒飽足狀態(tài)。 有部分新生兒因個體差異恢復較慢，但只要及時進行醫(yī)學干預，大多數(shù)黃疸不會對寶寶健康造成長期影響。如發(fā)現(xiàn)寶寶精神萎靡、拒奶或黃疸迅速上升，請立即送往醫(yī)院進一步診治。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院