腹脹便秘吃什么食物比較好？

考慮你為暫時飲食生活失調(diào)引起的便秘，建議多喝水，固體酸奶對便秘有一定幫助，多吃高纖維的蔬菜，如芹菜、綠葉蔬菜，配合適當?shù)母共窟\動，清晨按摩臍周，調(diào)理幾天一般可好轉。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

老年人便秘吃什么菜好

老人便秘可以多吃富含纖維素的蔬菜，比如芹菜、韭菜、大白菜以及各種豆制品。很多蔬菜類都含有豐富的纖維素，纖維素能夠吸收水分，大便中含有纖維素比較多就能夠使大便保持濕潤度，避免大便在腸道內(nèi)過度干燥，而且纖維素還能夠促進的腸道的蠕動，能夠減輕老年患者便秘的癥狀。老人有便秘要多吃富含纖維素的食物，癥狀明顯的患者可以適當服用藥物治療，同時生活中還要注意多飲水，增加體內(nèi)的水分，有助于便秘的改善。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

經(jīng)常腹脹便秘吃什么藥？

便秘是我們生活中常見的，不過也不可忽視，平時您多吃點水果和蔬菜，它們富含水分和纖維，纖維素有利于幫助消化道內(nèi)消化食物，主食吃些粗糧，養(yǎng)成每天定時排便的習慣，調(diào)理一段時間，便秘就會好的。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

便秘吃什么藥最快？

一般的吃的藥都不可能立刻見效，見效最快的就是開塞露，很多藥店都有賣，把藥擠進肛門就可以了，基本上幾分鐘就有效果，但是不能經(jīng)常使用，會產(chǎn)生藥物依賴性。平時要少吃辛辣、油膩的東西，多喝水，多運動，盡量避免便秘的發(fā)生。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

坐月子便秘吃什么？

坐月子由于吃的補品太多，而且過于油膩是很容易出現(xiàn)便秘的，在治療上主要是通過飲食調(diào)理，建議多吃新鮮瓜果蔬菜、多喝水，養(yǎng)成定時排便的好習慣，建議必要的情況下可以口服杜密克緩解不適。

宋合 主治醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

胃脹氣便秘吃什么藥

交替使用各種瀉藥，并避免用強烈的瀉藥，可以醫(yī)生指導下使用復方蘆薈膠囊或者潘瀉葉。但一定要注意不要長時間通過服用瀉藥來緩解便秘，這樣會有依賴性，導致便秘越來越嚴重。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

小孩便秘吃什么最管用

新生兒患有便秘可以采用口服潤滑腸道的藥物來進行用藥治療，同時還要注意觀察和飲食習慣有沒有關系，要注意增加水果和蔬菜的攝入量，補充腸道內(nèi)的膳食纖維，可以起到促進腸道的運動，同時還可以補充腸道內(nèi)的食物殘渣，起到促進大便排出的效果，要注意適量的高酸鉀戶外運動。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

低血壓寒性體質(zhì)的人便秘吃什么好

陰虛便秘的主要病機是陰虛不能下潤大腸，腸道干澀，治療宜滋陰補腎。建議你服用六味地黃丸治療，堅持服用一段時間，就會有效果！另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孩子便秘吃什么好？

可能是小孩子大便干燥上火了，如果孩子的上火的癥狀不是很嚴重的話，多喝點水就可以了，還可以喝一點冰糖雪梨水、綠豆湯、綠豆粥等等。在給孩子吃輔食的時候要注意飲食的清淡，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多給孩子補充營養(yǎng)，多運動，多鍛煉，增強自身的免疫力。挑選奶粉的時候要注意避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成分的奶粉。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

寶寶便秘吃什么益生菌？

由于小孩的消化系統(tǒng)很不完善，所以很容易由于飲食不當或者受涼等原因，導致消化功能異常，導致便秘。益生菌有調(diào)節(jié)腸道功能的作用，所以便秘的患兒可以服用一些含益生菌的藥物如媽咪愛和一些促消化的藥物如四磨湯口服液，生活中，多飲水，喂奶采取少量多次多飲水.

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

老年人便秘吃什么？

老年人便秘是日常生活中十分常見的一種疾病，主要是指老年人排便次數(shù)過少、排便困難和大便干硬的消化道常見癥狀。正常情況下老年人每天大便1至2次或2至3天一次大便，但是便秘患者每周的大便次數(shù)會少于3次，病情嚴重者可能2個星期才大便1次。便秘嚴重影響患者的身心健康和正常生活，必須立即到正規(guī)醫(yī)院治療。老年人便秘吃什么1

老人便秘吃什么？

老年人新陳代謝速度慢，腸道蠕動慢，容易便秘。另外，老年人吃的東西少，運動量下降等，容易便秘。老年人便秘時，可以通過飲食烹飪緩解，多吃香蕉、獼猴桃、火龍果等排毒通便的食物。老年人便秘吃什么？1、火龍果不僅能降血糖、血脂、血壓等作用，還能幫助細胞膜形成，預防貧血，降低膽固醇，皮膚美白和黑斑也有很多作用。

老年人便秘吃什么最快排便?

老年人便秘可以通過調(diào)整飲食結構、增加膳食纖維攝入、適量飲水以及適當運動來改善，必要時可借助藥物治療。膳食纖維、水分和運動...

便秘吃什么水果？哪些原因造成便秘？

便秘是指排便次數(shù)減少，同時排便困難，糞便干燥，便秘是常見癥狀，但長期便秘容易引起其他疾病，影響患者生活質(zhì)量。便秘可以用藥物治療，也可以合理飲食緩解癥狀。便秘吃什么水果1、便秘吃柑橘柑橘中含有豐富的纖維素和營養(yǎng)物質(zhì)，有助于胃腸對食物的吸收和利用，促進消化，在一定程度上緩解便秘癥狀。2、便秘可以吃山楂山楂

便秘吃什么好 六款食療方有效治療便秘

便秘可通過飲食調(diào)整改善，推薦六種食療方：火龍果酸奶、燕麥南瓜粥、黑芝麻糊、菠菜豬肝湯、蜂蜜香蕉泥、決明子茶。膳食纖維攝入...

老年人便秘吃什么好一些

老年人便秘可以通過調(diào)整飲食結構來改善，建議增加富含纖維的食物、多飲水，并結合適量運動。便秘的原因可能與老年人消化功能減弱...

寶寶便秘吃什么 緩解寶寶便秘全靠它了

寶寶便秘可通過調(diào)整飲食結構、補充水分和適度運動緩解，推薦食用西梅泥、火龍果和燕麥粥等膳食纖維豐富的食物。1. 飲食調(diào)整是改善...

寶寶消化不良便秘吃什么益生菌調(diào)理好

寶寶消化不良便秘時，可以選擇含有雙歧桿菌、乳酸菌和嗜酸乳桿菌的益生菌進行調(diào)理。這些益生菌有助于改善腸道菌群平衡，促進消化...

寶寶便秘吃什么油有利于排便呢

寶寶便秘時，可以適量攝入橄欖油、亞麻籽油和椰子油，這些油脂有助于潤滑腸道、促進排便。寶寶便秘多與飲食結構不合理、水分攝入...

小孩子便秘吃什么益生菌好

治療小孩子便秘，選擇益生菌時應優(yōu)先考慮含有雙歧桿菌和乳酸菌的產(chǎn)品，如雙歧桿菌BB-12、乳酸菌LGG和鼠李糖乳桿菌HN001，這些菌株有??...

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胸腺五肽普通人能不能使用

慢性乙型肝炎是一種比較傷害健康的疾病，有可能會造成很多并發(fā)癥的出現(xiàn)，從而損害了患者的身體，必須及早處理，便秘病情加重。那么，胸腺五肽普通人能不能使用?下面讓我們一起了解一下胸腺五肽吧!歐寧胸腺五肽在臨床上是用于治療慢性乙型肝炎為主的一種藥物，不建議普通患者使用

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天花病毒是dna病毒嗎

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丙戊酸鎂緩釋片用法用量是什么?每天用藥幾次

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香雪制藥：講抗癌的故事 賺抗病毒的錢

被冠以A股“腦瘤藥第一股”的香雪制藥,今年6月一度遭遇爆炒。不過,一種五六年后才可能問世的抗癌新藥所引起的炒作,更多的或許只是“講故事”。當香雪制藥（300147,收盤價11.63元）經(jīng)歷鋒芒而沉寂后,《每日經(jīng)濟新聞》記者發(fā)現(xiàn),香雪制藥的傳統(tǒng)藥物同樣值得關注,并且真實體現(xiàn)在業(yè)績上,顯然比尚未問世的抗癌藥靠譜許多。在傳統(tǒng)業(yè)務上,公司主導品種抗病毒口服液高速增長,橘紅系列銷售突破,新業(yè)務保健品九極生物

溴吡斯的明片適應癥有哪些 禁忌有哪些

重癥肌無力一般是由于感染引起的，當然環(huán)境因素也可能會引起重癥肌無力，患有重癥肌無力，可以到醫(yī)院做檢查，然后在醫(yī)生的指導下通過藥物來調(diào)理身體，當然藥物也要掌握它的禁忌，下面一起來看一下溴吡斯的明片適應癥有哪些?禁忌有哪些?溴吡斯的明片適應癥:用于重癥肌無力，手術

地丁草的功效是什么,,使用地丁草需要注意什么

地丁草在我們的生活中是一種很常見的植物和中藥，這種藥物具有清熱解毒，消腫止痛的功效，還能夠補充身體的營養(yǎng)。如果人們身體出現(xiàn)了細菌感染炎癥，或者出現(xiàn)了身體腫痛等疾病，可以考慮使用該藥物進行治療，在用藥過程中應當清淡飲食。人們應該對地丁草的功效和注意事項有所了解。

絕經(jīng)之后出現(xiàn)骨質(zhì)疏松能用福美加嗎？

絕經(jīng)之后出現(xiàn)骨質(zhì)疏松能用福美加嗎?歲數(shù)大了，很多朋友就患上了骨質(zhì)疏松的毛病，一旦發(fā)生骨質(zhì)疏松，人的身體發(fā)展就會開始出現(xiàn)可以這樣或那樣的問題。所以，我們要及時的控制疾病的發(fā)生，減少傷害。在用藥方面，我們不妨了解一下福美加。福美加適用于:·治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥

使用完恩瑞格之后會有不良反應出現(xiàn)嗎

地中海貧血的人群會出現(xiàn)渾身乏力、水腫等現(xiàn)象，當然，患有地中海貧血的人群要在醫(yī)生的建議下使用恩瑞格，但這個患者也要掌握它的不良反應，那么一起來看看使用完恩瑞格之后會有不良反應出現(xiàn)嗎?恩瑞格不良反應是常見不良反應:腹瀉、嘔吐、頭痛、腹痛、發(fā)燒、皮疹、增加血清肌酸酐

適今可用于銀屑病嬰幼兒能不能使用

作為一種瘙癢難忍的皮膚病，銀屑病癥狀皮膚病的出現(xiàn)，往往會給患者帶來了巨大的精神困擾，也是比較不利于生活質(zhì)量的提升的。所引起的大量掉屑的出現(xiàn)，還會傷害了患者的身體健康，那么，適今可用于銀屑病嬰幼兒能不能使用?下面讓我們了解一下!根據(jù)適今可的藥品說明書中的相關規(guī)定

電蚊香孕婦能用嗎

電蚊香孕婦可以使用，但需注意選擇正規(guī)產(chǎn)品，避免過度頻繁使用，并確保房間通風良好。部分蚊香成分可能對孕婦和胎兒產(chǎn)生刺激性，建議在使用時特別注意安全用量及時間，或選擇更天然的防蚊方式。 1、電蚊香對孕婦的影響： 電蚊香的主要成分是擬除蟲菊酯類物質(zhì)，通常用來殺蟲，對人體的毒性相對較低，但過度吸入可能對孕婦或胎兒造成影響。有人群對氣味敏感，可能導致孕婦頭暈、惡心等不適。如果長期、大量使用，還可能引起內(nèi)分泌紊亂。選擇正規(guī)品牌的低毒電蚊香，并將它放置在離人較遠的地方，避免長時間使用或在密閉空間內(nèi)使用。 2、替代的安全防蚊方法： 1使用物理防蚊工具：紗窗、蚊帳等效果顯著，且完全無化學成分，更安全。 2種植驅蚊植物：如薄荷、薰衣草或檸檬草等植物能散發(fā)出天然的氣味，起到一定的驅蚊作用，適合孕婦家庭使用。 3天然驅蚊精油：選用稀釋的檸檬桉油、薰衣草精油等，涂抹在衣服或室內(nèi)非接觸位置，也是一種相對安全的選擇。 3、使用電蚊香的注意事項： 1房間要保持通風，確保電蚊香煙霧不會在空間內(nèi)積聚。 2避免在晚上整夜使用電蚊香，可在傍晚蚊蟲活躍時短時間開啟。 3慎選產(chǎn)品，優(yōu)先購買標明“適合孕婦使用”或具備權威檢測資質(zhì)的電蚊香。 電蚊香對孕婦而言在謹慎使用的前提下是相對安全的，但出于胎兒和孕婦健康的考慮，更推薦選擇無毒害、無化學作用的物理或天然驅蚊方式。對任何不適的反應必須及時就醫(yī)，以確保孕期的安全。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

宮腔鏡檢查痛不痛

宮腔鏡檢查一般不會引起劇烈疼痛，但個體感受差異較大，少數(shù)人可能會感到輕微的不適或短暫的刺痛。通過合理的術前準備、檢查過程中醫(yī)生的操作熟練度以及術后護理，都可以有效減輕不適感。 1、檢查時的疼痛來源 宮腔鏡檢查是一種微創(chuàng)診療技術，通過將纖細的鏡子插入女性子宮腔來進行檢查或治療。一般情況下，宮腔鏡本身很細小，對身體的刺激較小，疼痛主要可能來自以下幾種原因： 手術操作刺激：在擴張宮頸或放置器械時，可能會刺激宮頸和子宮內(nèi)壁，部分人可能感到短暫的陣痛。對于宮頸敏感度較高的人，疼痛感可能會更明顯。 精神緊張：心理上的緊張情緒會造成腹部肌肉以及子宮的收縮，導致疼痛的敏感度增加。 宮腔病變：如果宮腔內(nèi)存在炎癥、瘢痕或息肉等病變，鏡子經(jīng)過病灶時可能會引發(fā)較明顯的不適。 2、如何緩解和避免疼痛 術前準備： 心理調(diào)整：放松心態(tài)，減輕焦慮，術前可以向醫(yī)生詳細了解檢查過程，降低對未知的恐懼感。 藥物輔助：部分患者會被給予鎮(zhèn)靜藥或局部麻醉，以減少宮頸擴張時的疼痛感。可以提前和醫(yī)生溝通是否需要此類措施。 檢查過程： 醫(yī)生的操作熟練度是關鍵。現(xiàn)代宮腔鏡技術及熟練醫(yī)生的操作更精細、輕柔，能將患者的不適感降到最低。 如果感到劇烈疼痛，可以立即告訴調(diào)整操作節(jié)奏或更換其他方法進行探查。 術后注意： 檢查后多休息，避免劇烈活動和過早性生活。 如果術后出現(xiàn)嚴重腹痛、發(fā)熱、出血等異常情況，應及時復診，排除感染或損傷的可能性。 3、是否需要麻醉 大部分宮腔鏡檢查無需全身麻醉，僅在少部分用于治療性手術如切除子宮內(nèi)膜病灶時，可能需要靜脈麻醉。對于疼痛敏感度較高的患者、或者接受復雜檢查的患者，可以選擇在局部麻醉或靜脈鎮(zhèn)靜下完成，以確保舒適度。 宮腔鏡檢查對身體的侵襲較小，大多數(shù)患者僅有輕微不適感。在進行檢查前，與醫(yī)生充分溝通，了解全過程并做好術前準備。同時要記住，術后若有異常反應一定要及時就診，加以排查和治療，確保身體健康。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

為什么做噩夢被嚇醒一直心慌

做噩夢被嚇醒后心慌，通常是身體在短時間內(nèi)受到強烈刺激，導致交感神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮，其可能與心理壓力、睡眠環(huán)境不佳、生理及病理因素等有關。通過調(diào)整心理狀態(tài)、優(yōu)化生活習慣和必要時就醫(yī)，可以有效緩解。 1、心理壓力及情緒因素 過大的生活壓力、情緒緊張或長期焦慮會提高夜間的精神敏感性，使夢境變得更加壓抑或混亂。當被噩夢驚醒時，身體會直接進入“戰(zhàn)斗或逃跑”反應狀態(tài)，心率加快、心慌出汗。建議關注日常心理健康，可以在睡前進行放松練習，如深呼吸、冥想或傾訴，以釋放多余的精神壓力。 2、睡眠環(huán)境或姿勢影響 在過熱、過冷、光線太強或嘈雜等不舒適的睡眠環(huán)境中，容易導致淺睡眠狀態(tài)，增加夢境活動和對外界刺激的敏感度。不良的睡眠姿勢或枕頭使用不當可能壓迫身體某些部位，引發(fā)血液循環(huán)不暢，從而觸發(fā)焦慮感。可以改善睡眠質(zhì)量，比如使用適當?shù)恼眍^、保持臥室通風，并確保舒適的溫濕度。 3、生理因素：飲食和健康狀況 睡前食用刺激性食物或飲料咖啡、濃茶、重甜食可能導致夜間胃腸負擔加重，使人更容易不安、心率紊亂。另外，慢性疲勞、缺乏運動也可能削弱身體的神經(jīng)調(diào)節(jié)能力。建議避免睡前兩小時內(nèi)攝入興奮性食物，每天進行適量的有氧運動，如散步或瑜伽。 4、可能的病理性原因 如果出現(xiàn)心慌持續(xù)時間過長或癥狀頻繁發(fā)生，可能需考慮病理性問題，如心律失常、甲狀腺功能亢進或睡眠障礙如睡眠呼吸暫停綜合征。這種情況下，建議盡快前往醫(yī)院進行專業(yè)檢查，可通過24小時動態(tài)心電圖、甲狀腺功能檢查等進一步明確病因。 當做噩夢被嚇醒時，我們的身體正經(jīng)歷生理和心理的雙重反應。通過規(guī)律作息、調(diào)整生活習慣、緩解情緒壓力，能顯著減少類似情況發(fā)生。當癥狀頻繁或持久存在時，及早尋求醫(yī)生幫助很重要，以保障身心健康。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

3歲寶寶眼屎多又黃粘稠是什么病

3歲寶寶眼屎多又黃粘稠可能是感染性結膜炎、淚囊炎或過敏性眼病引起，應及時根據(jù)其他癥狀判斷病因并前往醫(yī)院就診以確定確切疾病并治療。 1、感染性結膜炎 這種情況是導致寶寶眼屎多又黃粘稠的常見原因之一，尤其是細菌感染引起的結膜炎。它常伴隨眼睛發(fā)紅、眼部不適甚至腫脹。這種病因通常通過臟手揉眼、接觸不潔物品或交叉感染導致。如果懷疑是感染性結膜炎，家長可以先用干凈的溫毛巾輕輕清理眼部分泌物，避免干硬分泌物對眼部造成損傷。同時，及時帶寶寶前往醫(yī)院眼科就診，醫(yī)生可能會根據(jù)感染類型提供局部抗生素眼藥水，例如托百士滴眼液或磺胺醋酰鈉眼藥水。 2、淚囊炎 淚囊炎多見于小年齡段的寶寶，往往是由于淚道堵塞或感染導致的。當淚道無法順暢排淚時，會出現(xiàn)大量黏稠狀黃色分泌物堆積。同時可能有眼角部位紅腫壓痛、流淚明顯等表現(xiàn)。對于輕度淚囊炎，醫(yī)生可能建議每天進行淚囊區(qū)的按摩，以促進分泌物引流。如果按摩無效可能會進一步采用鼻淚管沖洗甚至探通術。 3、過敏性眼病 如果寶寶經(jīng)常接觸過敏源例如花粉、灰塵、動物毛發(fā)等，可能出現(xiàn)眼部過敏癥狀。這種情況下可能伴隨眼角瘙癢、淚水增多，甚至黃色較稀的分泌物。如果眼睛呈現(xiàn)這些情況，家長應注意避免讓寶寶接觸潛在的過敏源，同時使用兒童專用的抗過敏眼藥水如色甘酸鈉滴眼液緩解癥狀。嚴重過敏時應咨詢醫(yī)生是否需要短期使用激素類滴眼液。 家長需關注寶寶眼部衛(wèi)生，每天清潔眼部，可用棉簽蘸生理鹽水輕輕擦拭。如果眼屎問題持續(xù)不緩解或伴隨其他嚴重癥狀，如發(fā)燒、眼部紅腫加重等，請務必盡快就醫(yī)，以免延誤治療。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

小孩體檢能吃飯喝水嗎

小孩體檢通常能喝適量的水，但根據(jù)檢查項目不同，有些情況下需要空腹，具體應根據(jù)體檢的項目要求決定。若體檢包括血糖、肝功能等需要空腹的項目，則應避免進食，同時適量飲水，防止脫水對檢測結果的影響。 1、普通體檢是否可以進食和飲水 對于大多數(shù)常規(guī)體檢項目，例如身高、體重、視力、聽力、心率等，并沒有特殊的飲食限制，小孩可以正常吃飯喝水。不過，若包括尿檢項目，建議避免高糖高蛋白的飲食，因為這可能導致尿糖、尿蛋白等結果出現(xiàn)異常。 2、空腹檢查的重要性 對于檢查血糖、胰島素水平、肝功能、血脂等項目，通常要求空腹8-12小時。空腹不僅指不吃東西，還包括不喝含糖飲料，這樣能避免食物和飲品中的糖分干擾檢測準確性。但適量飲白開水一般是允許的，可以緩解饑餓感，還能在抽血時讓血液流動更順暢。 3、飲水對檢測結果的影響 檢查中適量飲水不僅對檢測無害，反而有助于血液循環(huán)及尿液生成，方便抽血或尿檢過程。但過量飲水，短時間內(nèi)急劇增加體內(nèi)水分，可能稀釋血液或尿液成分，從而影響部分化驗指標的判斷。 為了確保體檢結果可靠，家長應在體檢前與醫(yī)生或體檢中心確認相關要求，合理安排孩子的飲食和飲水行為。同時注意，若因未遵守空腹要求導致檢查結果異常，可能需要重新檢查，增加孩子的身體不適和心理負擔。建議根據(jù)具體檢查項目嚴格遵醫(yī)囑執(zhí)行。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

老年性癡呆能治好嗎

老年性癡呆目前無法完全治愈，但可以通過藥物、非藥物干預手段延緩病情進展，提高患者生活質(zhì)量。早期診斷、及時治療以及科學護理對控制疾病進程至關重要。 1、老年性癡呆的原因 老年性癡呆又稱阿爾茨海默病主要由遺傳和生理因素引起，以及環(huán)境和生活方式等外部因素的影響。 遺傳因素：某些基因異常會提高阿爾茨海默病的風險，尤其是家族中有多人患病時風險更高。 生理因素：腦內(nèi)β-淀粉樣蛋白積聚導致神經(jīng)細胞損傷，Tau蛋白異常和神經(jīng)炎癥反應也是主要病理改變。 環(huán)境因素：長期接觸空氣污染、有毒金屬、生活壓力較大或缺乏社交活動等都會增加患病風險。 2、老年性癡呆的治療方法 雖然無法徹底治愈，但以下治療方式可以幫助延緩疾病發(fā)展： 藥物治療：①膽堿酯酶抑制劑如多奈哌齊，用于改善神經(jīng)功能傳遞。②美金剛，用于中重度患者緩解記憶力下降。③甘露特鈉膠囊，是國內(nèi)最新上市的阿爾茨海默病藥物，能減輕神經(jīng)炎癥。 非藥物干預：①認知行為療法，比如參與記憶訓練、解決問題等活動，可延緩認知功能衰退。②飲食干預，地中海飲食和富含抗氧化成分的飲食有助于保護腦神經(jīng)。③適量運動，如快走、太極，可促進血液循環(huán)和大腦供養(yǎng)。 日常護理：建立清晰的生活環(huán)境，使用簡單的提示或標識避免患者迷失，家屬也需耐心陪伴，幫助患者維持基本生活和心理狀態(tài)。 3、如何護理并預防 雖然老年性癡呆的治療效果有限，但早期預防非常重要：①保持健康的生活方式，包括經(jīng)常鍛煉、均衡飲食和充足睡眠。②維持社交互動，多參與群體活動，訓練大腦靈活性。③定期體檢，了解心血管和代謝狀況，比如控制好高血壓、糖尿病、肥胖等疾病，降低患病風險。 老年性癡呆雖然難以治愈，但通過科學的藥物治療和非藥物干預，能夠顯著延緩病情發(fā)展，提高患者及家庭的生活質(zhì)量。對于有高風險因素的人群，需格外重視早期預防和健康管理，盡早咨詢醫(yī)生并采取針對性措施，做到及時干預和科學護理。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

腰椎間盤突出注意什么

腰椎間盤突出患者在日常生活中應注意避免長時間彎腰、提重物等高負荷活動，同時保持正確的坐姿，并重視腰部的保暖和適度鍛煉。通過科學管理和調(diào)整生活方式，可以有效緩解癥狀并防止病情進一步加重。 1、調(diào)整日常習慣：腰椎間盤突出容易因不良姿勢或高強度活動加重。在日常生活中，應避免長時間彎腰、久坐、久站或提重物。如果需要彎腰，應采用下蹲的方式，同時保持背部挺直。工作時盡量選擇符合人體工學的座椅，雙腳平放，腰部有支撐。長時間工作后應適當站起來活動一下，避免腰部過勞。 2、科學的運動鍛煉：適度的運動對改善腰椎健康有益，但需要選擇低沖擊、對腰部壓力較小的運動類型，如游泳、步行、瑜伽尤其是針對腰椎的修復性瑜伽等。鍛煉前可以咨詢醫(yī)生或專業(yè)康復師的建議，避免劇烈運動或對腰部產(chǎn)生沖擊的動作，比如跑步或舉重。同時，進行腰背肌的強化鍛煉，例如“小燕飛”動作，可以幫助增強背部肌肉力量，減輕腰椎壓力。 3、注意腰部保暖：寒冷季節(jié)或空調(diào)環(huán)境中，腰部容易受涼，肌肉和軟組織會變得僵硬，可能引發(fā)疼痛或加重癥狀。建議在天氣較涼時穿著合適的衣物或使用腰部護具，保障腰部溫暖。避免直吹空調(diào)和冷風。 4、合理飲食輔助恢復：飲食上適當增加富含鈣質(zhì)、維生素D和蛋白質(zhì)的食物，有助于維持骨骼健康。例如，牛奶、魚、蝦、核桃等可以作為飲食中的日常選擇。同時，控制體重，避免因超重而給腰椎增加額外壓力。 5、就醫(yī)診治與康復：腰椎間盤突出患者若癥狀較輕，可通過藥物治療，如非甾體消炎藥如布洛芬、肌肉松弛劑如巴氯芬和神經(jīng)營養(yǎng)藥物緩解疼痛和炎癥。如癥狀較重或存在神經(jīng)受壓情況，可考慮采用物理治療如牽引、熱敷、低頻電刺激或手術干預如微創(chuàng)手術、椎間孔鏡手術或椎間盤切除術。 腰椎間盤突出患者需從生活的方方面面入手，注意科學用腰、規(guī)律運動、腰部保暖和飲食調(diào)整等，同時及時就醫(yī)，謹遵醫(yī)囑，并保持長期的良好生活習慣，這些都能幫助緩解癥狀并改善生活質(zhì)量。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

韌帶損傷怎樣恢復

韌帶損傷一般需要通過休息、冷敷、固定及康復鍛煉逐步恢復，嚴重情況下可能需要手術治療。具體恢復策略取決于損傷程度，包括輕度、中度和重度的護理及治療計劃，外加日常生活中的科學管理。 1、輕度韌帶損傷的恢復方法 輕度損傷主要表現(xiàn)為韌帶拉傷或輕微撕裂，通常會出現(xiàn)局部疼痛或腫脹。這類情況首先需要采取急性期處理： 冷敷：損傷后48小時內(nèi)可用冰塊包裹毛巾，每次冰敷15-20分鐘，每天3-4次，有助于緩解腫脹和炎癥。 制動：用彈力繃帶輕度固定，避免運動使局部負擔加重。保持受傷部位稍作抬高，有助于減輕腫脹。 恢復鍛煉：疼痛緩解后，逐步進行簡單的拉伸和韌帶強化鍛煉，比如踝關節(jié)扭傷后可練習腳勾繩拉伸等，但需循序漸進。 2、中度韌帶損傷的恢復方法 中度損傷通常伴隨部分韌帶斷裂和顯著的功能障礙。在急性期處理基礎上，需增加以下措施： 輔助固定器具：佩戴專業(yè)護具或支具限制關節(jié)活動，避免進一步拉傷。 理療和康復訓練：可以在醫(yī)生指導下進行超聲波、熱療等理療方法，避免韌帶粘連，同時進行力量訓練，比如平衡板訓練、深蹲等。 藥物輔助恢復：遵醫(yī)囑使用止痛藥或消炎藥來緩解恢復過程中的不適。 3、重度韌帶損傷的恢復方法 重度損傷包括韌帶完全斷裂或伴有其他關節(jié)損傷，這通常需要手術治療和較長時間的康復： 手術治療：根據(jù)韌帶種類選擇合適的修復方式，比如前交叉韌帶重建術、內(nèi)側副韌帶縫合術等。術后需嚴格遵循康復計劃。 康復計劃：術后1-3周主要以關節(jié)活動度的恢復為主，如被動屈伸訓練；后期可逐步過渡到全負重行走和力量訓練。 定期復查：手術后需隨訪檢查確保恢復效果，預防并發(fā)癥。 4、飲食與日常護理的輔助作用 飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)如雞蛋、魚肉和維生素C如柑橘類的食物，促進膠原蛋白生成，有助于韌帶修復。 日常管理：避免過早高強度活動，保持傷口清潔，預防感染。 韌帶損傷的恢復因人而異，輕度拉傷可能數(shù)周緩解，重度損傷則可能需數(shù)月甚至更長時間。建議根據(jù)損傷程度制定個性化康復計劃，必要時及時就醫(yī)，確保恢復效果和功能完整性。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

老年認知障礙如何治療

老年認知障礙的治療需要根據(jù)病因選擇綜合干預，包括藥物治療、認知訓練、飲食指導等方法，并早期干預效果更佳。日常注意盡量避免誘發(fā)因素如壓力過大、睡眠不足等，同時保持健康生活習慣。 1藥物治療 藥物是老年認知障礙的常見治療方法，尤其針對阿爾茨海默病等病理性認知障礙患者。目前常用的藥物包括膽堿酯酶抑制劑如多奈哌齊，可以改善患者記憶力并減緩疾病進展；另一種是NMDA受體拮抗劑如美金剛，適用于中重度阿爾茨海默病患者，能夠減少神經(jīng)毒性損害。抗焦慮、抗抑郁藥物也可能用于緩解合并的情緒問題。藥物治療需要在專業(yè)醫(yī)生指導下進行，不能擅自購買或調(diào)整劑量。 2認知訓練與心理干預 認知功能訓練對改善和延緩認知障礙有幫助。常見方法包括記憶訓練游戲、閱讀與計算練習等，這些活動能刺激大腦神經(jīng)網(wǎng)絡。心理干預也不可忽視，如行為認知療法能夠幫助患者緩解情緒問題，提高對病情的接受和適應能力。家屬的支持和陪伴也是關鍵，積極參與患者活動有助于提升他們的心理狀態(tài)。 3飲食與生活習慣調(diào)整 健康飲食能夠為大腦提供足夠的營養(yǎng)支持， Omega-3脂肪酸、全谷物食物、新鮮蔬果中的抗氧化成分有助于保護大腦神經(jīng)元。可以參考地中海飲食模式，包括魚類、堅果和橄欖油等。要注意控制鹽分和糖分的攝入，避免肥胖、高血壓等影響腦健康的慢性疾病。同時，保持規(guī)律的運動習慣，建議每周進行3-4次中等強度有氧運動如快走、瑜伽等，有助于改善大腦供血，提升記憶力。確保有足夠的睡眠時間和質(zhì)量、避免熬夜也非常重要。 4環(huán)境改善與疾病預防 認知障礙患者對環(huán)境的敏感性高，家庭環(huán)境需盡量保持安全、簡潔，設置明顯的指示標志或顏色標記，避免增加患者迷茫感。預防認知障礙應從中年階段開始，積極控制血壓、血糖、血脂，戒煙限酒，定期進行體檢，如發(fā)現(xiàn)危險因素要及時干預。 早期發(fā)現(xiàn)、規(guī)范治療和綜合干預是應對老年認知障礙的關鍵。通過科學治療和生活方式的改善，大部分患者的生活質(zhì)量可以得到明顯提升。如果您或家人有類似癥狀，建議盡早就醫(yī)評估并接受專業(yè)指導。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

小兒驚厥和驚跳怎么分

小兒驚厥和驚跳的區(qū)別主要在于癥狀表現(xiàn)和嚴重程度，驚厥通常是病理性的癲癇樣發(fā)作，多伴隨意識喪失或異常的肌肉收縮；而驚跳多為生理性反應，是嬰兒對刺激的一種正常反射行為，不伴隨意識異常。了解二者的表現(xiàn)和誘因，必要時及時就醫(yī)可以幫助家長更好地護理孩子。 1、驚厥的原因和表現(xiàn) 驚厥往往由病理因素引起，包括高熱性驚厥、癲癇或中樞神經(jīng)感染等。常表現(xiàn)為全身或局部肌肉抽搐，可能伴隨翻白眼、口吐白沫、四肢抽動、意識喪失等癥狀。常見誘因如下： 高熱性驚厥：6個月至5歲兒童常見，體溫驟升至39℃以上可能誘發(fā)。 癲癇發(fā)作：幼兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常可能導致反復性癲癇發(fā)作。 感染性病因：腦炎、腦膜炎等疾病會牽涉中樞神經(jīng)，引起驚厥。 遺傳因素：家族中有癲癇或相關病史可能增加驚厥幾率。 處理方法：突發(fā)驚厥時需讓孩子側臥，保持呼吸通暢，避免舌咬傷；如果持續(xù)超過5分鐘或反復發(fā)作，應盡快前往醫(yī)院評估和治療。高熱性驚厥可以通過物理降溫或服用退燒藥如布洛芬、對乙酰氨基酚控制體溫。 2、驚跳的原因和表現(xiàn) 驚跳是幼兒正常的生理反應，屬于“莫羅反射”的一種，多出現(xiàn)在嬰兒3至6個月之間。常因突然的聲響、光線變化或環(huán)境改變引起。表現(xiàn)為身體跳動、四肢突然伸展，但一般無抽搐、無意識改變，與睡眠狀態(tài)下的全身抖動類似。誘因包括： 外界刺激：如突然的大聲響、驚醒、光線變化等。 生理狀態(tài)：新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育未成熟，對外界刺激較敏感。 處理方法：驚跳無需治療，只需減少刺激源，比如輕柔的抱起嬰兒、使用包裹式睡袋穩(wěn)定四肢、營造安靜舒適的環(huán)境即可。如果家長擔心驚跳過于頻繁，可以咨詢兒科醫(yī)生排除潛在病理性因素。 驚厥需要早發(fā)現(xiàn)、早治療，而驚跳通常無需干預。家長應仔細觀察孩子的具體表現(xiàn)，及時分辨病理與生理現(xiàn)象，必要時前往醫(yī)院尋求專業(yè)幫助以保障孩子的身體健康。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院