老年人便秘吃什么?

老年人便秘是日常生活中十分常見的一種疾病,主要是指老年人排便次數(shù)過少、排便困難和大便干硬的消化道常見癥狀。正常情況下老年人每天大便1至2次或2至3天一次大便,但是便秘患者每周的大便次數(shù)會少于3次,病情嚴重者可能2個星期才大便1次。便秘嚴重影響患者的身心健康和正常生活,必須立即到正規(guī)醫(yī)院治療。
老年人便秘吃什么
1、可以服用滲透性瀉藥,這種藥可以使大便變軟,排出容易,腸腔內(nèi)的水分轉(zhuǎn)移到糞便上,但不會改變腸道的酸堿度。
2、老年人便秘也可以吃微生態(tài)制劑,建議在醫(yī)生的指導下服用,以免造成不必要的后果。
老年人便秘注意事項
1、一定要養(yǎng)成排便的好習慣,定時排便。
2.調(diào)整自己的生活方式,結(jié)合工作和休息,不要太累,保證充分的睡眠。
3、注意飲食規(guī)律,一天三餐,不要暴飲暴食。飲食要均衡,多補充維生素,多吃水果蔬菜。
4、此外,禁止吸煙、喝大量咖啡和濃茶,禁止辛辣油膩的食物。
5、按照醫(yī)生的指示定期復查,有助于醫(yī)生了解情況,制定新的治療方案。
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