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徒手按摩減肥有效果嗎
來源:博禾知道
2022-05-29 22:43
23人閱讀
問題描述:徒手按摩減肥有效果嗎
醫(yī)生回答(1)
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:問題推拿主如果刺激部分脂肪合成正規(guī)推拿能夠起到減肥效果,但須要掌握飲食,減肥后注重維持。意見提議:注重休息,放松心情,合理膳食,按摩主如果刺激部分脂肪合成正規(guī)按摩能夠起到減肥效果,但須要掌握飲食,減肥后注意維持。
2022-05-29 22:46
按摩減肥
按摩
減肥
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李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
按摩減肥為什么要按胃
用精油推拿肚子是十分流行的減肚子方法,但是用精油推拿肚子的減肥效應(yīng)因人因此異。有的人用精油按摩肚子,減肥后果明顯,有的人減肥后果通常。減肥還能夠經(jīng)過適當(dāng)?shù)幕顒雍驼莆诊嬍车姆椒▉磉x擇,例如跑步鍛煉,適當(dāng)?shù)恼莆帐沉俊?
郭賢青
副主任醫(yī)師
哈爾濱市傳染病醫(yī)院
按摩減肥靠譜嗎?
依據(jù)您供應(yīng)的信息,事實上您說的歸屬于按摩減肥法,主如果經(jīng)過模擬人體活動,到達減肥瘦身的效果。事實上是有減肥效果,但是減肥效率不及自己活動減肥,同時如果強度太高,存在損害內(nèi)臟的危害和腰腰椎間盤凸起癥癥危害,因而提議減肥還是采用節(jié)食運動減肥。
邸立君
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
哺乳期可以按摩減肥嗎
哺乳期是不提議推拿豐胸的,很有大概作用乳汁的排泄。哺乳期乳汁的排泄是十分旺盛的,在哺乳期推拿,乳房大概由于外力的刺激分泌乳汁,為個人帶來不便,并且哺乳期按摩豐胸很有可能損害乳腺,使乳腺阻礙,不僅對分泌乳汁導(dǎo)致作用,并且還有可能引發(fā)乳腺炎,多項良性增生,乳房腫塊的現(xiàn)象,因此哺乳期是不提議豐胸的。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
按摩減肥好不好
在中醫(yī)“藥食同源”的表面下,性子平和,具有養(yǎng)生、保健的藥材早已被廣泛食用,如時髦的減肥圣藥山楂、荷葉等。中醫(yī)依成因、體質(zhì)等開立減肥處方,分四大類,各有不一般的減肥配方。
黃莎莎
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
針灸按摩減肥可靠嗎?
推拿針灸對減肥有肯定的后果,但是并非特殊明顯。減肥還是提倡科學(xué)、健康的方式,飲食要以油膩為主,防止食用高脂肪、高熱量的食品,同時要增強活動,例如打籃球、游泳等。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
按摩減肥幾天做一次
自己推拿減肥的關(guān)鍵方式是順時針揉胃,這樣能夠加快腸道蠕動,使腸道內(nèi)的廢物排出體外,從因此到達減肥的后果。平時特殊注重多吃新鮮菌類和菌類水果,少吃米、面、糖、土豆。但減肥后果并不理想,當(dāng)體內(nèi)大便完整排出后,就不可能再有明顯的減肥效果了。平時特殊注重多吃新鮮蔬菜和蔬菜水果,少吃米、面、糖、土豆。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
美容院的按摩減肥有效果嗎
美容院推拿歸屬于主動減肥,提議您還是主動去減肥,平常飲食注重掌握,少食高糖、高脂類食品,適當(dāng)食入蛋白質(zhì)類食品,多參與體育活動,例如健美操、產(chǎn)后健身操等,能夠起到塑形的效果。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
胃按摩減肥幾天有效果
問題減肥的關(guān)鍵是掌握食品總量,也就是節(jié)食減肥,食品量決定了攝取的能量,當(dāng)攝取能量比活動消耗的食物量少的時候,這便能夠減肥了。您目前的飲食不平衡,會造成腸胃功能紊亂,調(diào)養(yǎng)一下飲食,不要總吃橙子西紅柿和酸奶,適當(dāng)?shù)娜敉庾咦摺?
朱欣佚
副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
腹部按摩減肥有效果嗎
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李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
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雷敏
主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
懷孕三角區(qū)疼是恥骨疼嗎
懷孕期間三角區(qū)疼痛可能是恥骨疼痛,也可能不是。具體原因涉及妊娠期間的身體變化,包括骨骼和韌帶的變化,以及其他潛在的婦科或泌尿系統(tǒng)問題。如果疼痛明顯或持續(xù),建議及時咨詢醫(yī)生評估具體狀況。 1、恥骨聯(lián)合痛的可能性 懷孕期間,尤其是妊娠中晚期,孕婦體內(nèi)激素變化如松弛素分泌增加會使韌帶變得松弛,為分娩做準(zhǔn)備。這可能導(dǎo)致恥骨聯(lián)合處的松動,因而出現(xiàn)三角區(qū)部位的疼痛感。疼痛通常集中在恥骨處,可能伴隨活動時癥狀加重,如翻身、走路或上下樓梯時。 緩解方法: a. 使用孕期專用托腹帶,以減少骨盆負(fù)擔(dān)。 b. 避免單腳重力活動,如單腳站立或邁大步。 c. 尋求專業(yè)理療師進行骨盆肌肉訓(xùn)練和物理治療。 2、其他可能性:泌尿系統(tǒng)感染 泌尿道感染在孕期較為常見,可能引發(fā)恥骨上方、下腹部疼痛等不適,同時伴隨尿頻、尿急、尿痛等癥狀。如果感染未及時處理,可能會發(fā)展為腎盂腎炎或影響胎兒健康。 緩解方法: a. 多喝水,保持尿路暢通。 b. 如果懷疑感染,盡快就醫(yī)檢查尿液,并使用醫(yī)生推薦的抗生素。 c. 遵從醫(yī)生建議調(diào)整飲食,如多攝入維生素C以改善尿液酸堿度。 3、盆腔充血或其他婦科原因 懷孕后子宮增大,血液循環(huán)量增加,容易導(dǎo)致盆腔區(qū)域充血,從而引發(fā)局部壓迫感或不適。子宮增大可能壓迫鄰近組織或神經(jīng),甚至引發(fā)坐骨神經(jīng)痛,這些也可能被誤認(rèn)為是恥骨疼痛。 緩解方法: a. 左側(cè)臥位休息,促進回心血流,減少下肢和骨盆的充血感。 b. 輕柔的孕婦瑜伽和經(jīng)醫(yī)生批準(zhǔn)的散步運動有助于緩解盆腔壓力。 c. 如果疼痛持續(xù)加重,例如伴隨異常分泌物或陰道出血等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)。 懷孕期間三角區(qū)疼痛的原因較多,可能是單一因素,也可能是多種原因同時作用的結(jié)果。鑒于孕期疼痛可能會對孕婦和胎兒造成影響,建議及時與醫(yī)生協(xié)作查明病因,并采取適當(dāng)?shù)木徑獯胧_保安全和健康。
張國喜
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
耳朵涼是什么原因
耳朵發(fā)涼可能與環(huán)境溫度、血液循環(huán)問題或疾病因素相關(guān),可從外部環(huán)境、自身生理、病理情況等方面進行分析,若伴隨其他異常癥狀,應(yīng)及早就醫(yī)排查。 1、環(huán)境溫度的影響 耳朵是身體中較容易受到溫度影響的部位之一,因為耳廓主要由軟骨組成,脂肪含量較低,保暖能力較弱。當(dāng)氣溫較低時,耳朵血液循環(huán)減緩,導(dǎo)致耳部容易感覺到寒冷。應(yīng)注意在寒冷天氣中佩戴保暖耳罩或帽子以減少耳朵直接暴露在低溫中的時間。如果是因為空調(diào)房或風(fēng)扇直吹導(dǎo)致耳涼,應(yīng)及時調(diào)整室內(nèi)風(fēng)向或溫度。 2、血液循環(huán)不暢 血液循環(huán)障礙是耳朵發(fā)涼的常見原因之一,這可能與以下因素有關(guān): 經(jīng)常久坐不動或缺乏鍛煉,導(dǎo)致四肢血液流動不足,從而影響耳朵的血液供應(yīng); 冷感體質(zhì),常見于血管對寒冷刺激敏感的人群; 某些慢性疾病如低血壓、貧血、甲狀腺功能異常,也會引發(fā)耳部血液流通不足。 改善方法包括每天堅持30分鐘的有氧運動,如快走、瑜伽或游泳;飲食中增加富含鐵、維生素B族和高蛋白質(zhì)的食物,如菠菜、紅肉、豆類;針對長期未改善的循環(huán)問題可咨詢醫(yī)生以檢測潛在疾病。 3、病理因素的干擾 某些疾病可能引發(fā)耳朵發(fā)涼,例如雷諾現(xiàn)象小動脈遇冷后功能障礙、糖尿病引起的末梢微循環(huán)問題、或系統(tǒng)性硬化病。這些疾病通常伴有其他癥狀,如手指或腳趾顏色改變、麻木或皮膚發(fā)硬等。一旦懷疑是病理因素引起的耳涼,應(yīng)及時前往醫(yī)院進行進一步檢查,如血液檢測、超聲或組織掃描等,具體治療方式可能包括血管擴張藥物、糖尿病藥物調(diào)整,以及針對基礎(chǔ)病因的特異性治療。 4、皮膚表面問題 耳朵發(fā)涼如果伴隨膚色發(fā)白或變紫,有可能是因為局部神經(jīng)受損或凍傷情況的早期表現(xiàn)。除了避免更進一步暴露在寒冷環(huán)境中,也可輕柔按摩耳朵促進局部血液循環(huán),必要時涂抹保濕霜或護膚油以加強保護。 耳朵發(fā)涼大多數(shù)屬于無害現(xiàn)象,但若頻繁出現(xiàn)或伴隨其他異常癥狀如耳痛、發(fā)麻、顏色改變,則需要盡快就醫(yī)明確原因,以便及早干預(yù)和處理。注意生活中保暖、防寒和促進血液循環(huán),對緩解耳涼癥狀非常有幫助。
劉磊
副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
痛風(fēng)嚴(yán)重有什么癥狀
痛風(fēng)嚴(yán)重時可能會引發(fā)劇烈的關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)紅腫發(fā)熱、功能受限及更復(fù)雜的并發(fā)癥,如腎功能損害和尿酸結(jié)石等,此時需要盡早就醫(yī)進行全面檢查和治療。以下內(nèi)容將詳細(xì)分析嚴(yán)重痛風(fēng)的癥狀表現(xiàn)及應(yīng)對建議。 1、劇烈的關(guān)節(jié)疼痛 嚴(yán)重痛風(fēng)時,典型特征是急性發(fā)作的劇烈關(guān)節(jié)疼痛,常見于大腳趾、腳踝、膝蓋等部位,常在夜間突然出現(xiàn),并持續(xù)數(shù)小時至幾天。疼痛劇烈,關(guān)節(jié)部位對觸碰特別敏感,甚至輕微的觸碰或蓋上被子都會帶來巨大的痛苦。應(yīng)對方法:立即停止劇烈活動,冷敷以緩解局部炎癥,同時服用非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2、關(guān)節(jié)腫脹和功能受限 發(fā)作時,受影響的關(guān)節(jié)會明顯紅腫、發(fā)熱,同時伴隨活動受限,表面皮膚可能拉緊發(fā)亮,嚴(yán)重時甚至形成痛風(fēng)石,即尿酸鹽沉積塊。為了防止關(guān)節(jié)進一步損傷,可短期使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松,或者在注射局部關(guān)節(jié)內(nèi)激素。非藥物措施包括避免刺激性食物如內(nèi)臟、啤酒并飲用充足的水分以加速尿酸代謝。 3、并發(fā)腎功能損害和尿酸結(jié)石 長期未控制的痛風(fēng)可導(dǎo)致尿酸在腎臟沉積,從而形成尿酸結(jié)石,甚至引發(fā)腎結(jié)石和腎功能衰竭。此時可能出現(xiàn)腰部鈍痛、血尿、排尿困難等癥狀。對于尿酸結(jié)石或腎臟損害,治療上可服用降尿酸藥物如別嘌醇或非布司他調(diào)節(jié)尿酸水平,必要時需手術(shù)取石,同時嚴(yán)格控制飲食和規(guī)律復(fù)查腎功能。 4、多關(guān)節(jié)受累和慢性破壞 如果痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作且沒有得到有效控制,可能逐漸侵襲多個關(guān)節(jié),甚至引起慢性關(guān)節(jié)炎,表現(xiàn)為持續(xù)的關(guān)節(jié)變形和僵硬,顯著影響生活質(zhì)量。此時建議選擇長期降尿酸治療結(jié)合二級預(yù)防,如定期尿酸測試和體重管理,同時配合康復(fù)訓(xùn)練保持關(guān)節(jié)活動能力。 嚴(yán)重痛風(fēng)不僅影響關(guān)節(jié),也可能累及腎臟等多個系統(tǒng),建議一旦出現(xiàn)上述癥狀需及時就醫(yī)。日常需堅持低嘌呤飲食、多喝水、戒酒、控制體重,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行個體化用藥管理,從根本上控制病情,預(yù)防復(fù)發(fā)。
曹廣
主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
百想膏嬰幼兒專用的作用
百想膏是一種專門用于緩解嬰幼兒皮膚問題的外用藥物,其主要作用是抗炎、止癢和修復(fù)皮膚屏障,廣泛應(yīng)用于濕疹、尿布疹、皮炎等常見嬰幼兒皮膚問題。正確使用百想膏可以有效改善皮膚不適,但需結(jié)合避免濫用。 1、緩解濕疹和皮炎 嬰幼兒濕疹和皮炎是常見的慢性皮膚問題,多由過敏或皮膚屏障受損引起。百想膏中一般添加了具有抗炎和抗過敏作用的成分,如氧化鋅、甘草酸二鉀等,可以有效抑制炎癥反應(yīng)、減輕紅腫和瘙癢。從每日清潔肌膚后取適量涂抹于患處,可迅速緩解癥狀。對于較嚴(yán)重的濕疹,應(yīng)在兒童皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下進行聯(lián)合治療。 2、預(yù)防和治療尿布疹 尿布疹多因皮膚長時間接觸尿液、糞便等刺激物,引起局部皮膚發(fā)紅,甚至潰爛。百想膏通過形成一層保護膜,隔離外界刺激,同時其修復(fù)成分可促進皮膚恢復(fù)。建議在更換尿布后,徹底清洗寶寶臀部并擦干,再薄薄涂抹百想膏,每天使用2-3次。如果癥狀沒有緩解,應(yīng)及時咨詢兒科 3、修復(fù)皮膚屏障功能 嬰幼兒皮膚較薄且敏感,易受外界刺激造成屏障損傷。百想膏中的修復(fù)成分如泛醇、天然植物提取物等,可以促進皮膚愈合,滋潤干燥部位并改善皮膚屏障功能。針對敏感皮膚的寶寶,可在日常護理中適量使用百想膏,起到保濕和修復(fù)的作用。 百想膏針對嬰幼兒的特定皮膚問題設(shè)計,使用中需按需涂抹,避免大面積、長時間使用,特別是含有激素的產(chǎn)品類型,必須遵醫(yī)囑。建議家長關(guān)注寶寶的皮膚變化并配合健康飲食和環(huán)境調(diào)整,這將有助于寶寶皮膚的長久改善。如果皮膚問題持續(xù)不緩解,應(yīng)及時尋求醫(yī)療幫助,確保治療的安全性和有效性。
于淑霞
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
武漢治療肛瘺專業(yè)的醫(yī)院排行榜
武漢治療肛瘺專業(yè)的醫(yī)院有華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、武漢大學(xué)中南醫(yī)院、武漢市第八醫(yī)院(武漢市肛腸醫(yī)院)、湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院、武漢市第一醫(yī)院、武漢市第六醫(yī)院、武漢市中心醫(yī)院等。這些醫(yī)院在肛瘺疾病的診斷、治療及術(shù)后管理方面各具特色,綜合實力突出,能夠為患者提供規(guī)范化的診療服務(wù)。其中,華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院肛腸科依托國家級重點學(xué)科平臺,配備國際領(lǐng)先的微創(chuàng)手術(shù)設(shè)備;武漢大學(xué)中南醫(yī)院普外科通過多學(xué)科協(xié)作優(yōu)化肛瘺診療流程;武漢市第八醫(yī)院作為肛腸疾病專科醫(yī)院,長期深耕肛瘺中西醫(yī)結(jié)合治療領(lǐng)域,形成了成熟的特色技術(shù)體系。華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院肛腸外科成立于1955年,是湖北省最早設(shè)立的肛腸疾病專科。科室擁有4K超高清腹腔鏡、超聲多普勒瘺管定位儀等先進設(shè)備,年開展肛瘺手術(shù)超800例。針對復(fù)雜性肛瘺的治療,科室創(chuàng)新應(yīng)用經(jīng)括約肌間瘺管結(jié)扎術(shù)(LIFT)和視頻輔助肛瘺治療術(shù)(VAAFT),有效降低復(fù)發(fā)率至5%以下。該院還建立了肛瘺患者全程管理系統(tǒng),從術(shù)前評估、術(shù)中導(dǎo)航到術(shù)后康復(fù)均實現(xiàn)數(shù)字化管理,連續(xù)三年獲評湖北省臨床重點專科。武漢大學(xué)中南醫(yī)院武漢大學(xué)中南醫(yī)院普通外科肛瘺治療中心設(shè)置獨立病區(qū),配備磁共振直腸專用線圈、三維肛腸超聲等精準(zhǔn)診斷設(shè)備。針對高位復(fù)雜性肛瘺,科室開展的直腸推移瓣修補術(shù)改良術(shù)式獲得湖北省科技進步獎,術(shù)后肛門功能完好率提升至92%。醫(yī)院采用階梯式治療方案,對單純性肛瘺推行日間手術(shù)模式,住院時間縮短至24小時內(nèi);對合并克羅恩病的復(fù)雜病例,則聯(lián)合消化內(nèi)科、營養(yǎng)科組建多學(xué)科團隊,制定個體化治療策略。近三年累計完成肛瘺手術(shù)1500余例,并發(fā)癥發(fā)生率低于行業(yè)平均水平。武漢市第八醫(yī)院(武漢市肛腸醫(yī)院)作為華中地區(qū)最大的肛腸專科醫(yī)院,武漢市第八醫(yī)院肛瘺專科年接診量逾1.2萬人次。醫(yī)院獨創(chuàng)"四步療法"治療體系:通過肛周MRI結(jié)合腔內(nèi)超聲精準(zhǔn)分型,采用掛線聯(lián)合生物補片修補術(shù)處理復(fù)雜瘺管,術(shù)后配合中藥熏洗和電磁理療加速創(chuàng)面愈合。該院自主研發(fā)的肛瘺治療導(dǎo)航系統(tǒng)獲得國家專利,能夠?qū)崟r顯示瘺管走向與括約肌關(guān)系,使手術(shù)精準(zhǔn)度提升40%。針對復(fù)發(fā)性肛瘺,開展的干細(xì)胞移植治療臨床研究取得突破,二期愈合率達到85%。湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院肛腸科是國家中醫(yī)藥管理局重點專科,在肛瘺治療中融合現(xiàn)代微創(chuàng)技術(shù)與傳統(tǒng)中醫(yī)外治法。科室配備肛腸綜合治療儀,開展超聲引導(dǎo)下瘺管消融術(shù),結(jié)合金黃膏外敷、中藥灌腸等中醫(yī)特色療法。對高位復(fù)雜性肛瘺,創(chuàng)新應(yīng)用虛實掛線技術(shù),通過彈性掛線分階段緊線,既保證充分引流又避免肛門失禁風(fēng)險。醫(yī)院建有標(biāo)準(zhǔn)化肛瘺中醫(yī)外治中心,提供穴位貼敷、耳穴壓豆等輔助療法,促進術(shù)后康復(fù)。武漢市第一醫(yī)院武漢市第一醫(yī)院胃腸肛門外科采用"全鏈條"肛瘺管理模式,從初診建檔到長期隨訪形成閉環(huán)管理體系。科室引進德國STORZ三維肛腸鏡系統(tǒng),可實現(xiàn)360°立體成像,準(zhǔn)確識別多發(fā)支管和死腔。在手術(shù)方式選擇上,對單純性肛瘺推行改良Parks術(shù)式,切口長度縮減30%;對馬蹄型肛瘺則采用雙向引流技術(shù),配合負(fù)壓沖洗裝置降低感染風(fēng)險。醫(yī)院特別注重肛門功能保護,術(shù)后生物反饋治療有效率達90%,相關(guān)成果被《中華胃腸外科雜志》收錄。武漢市第六醫(yī)院武漢市第六醫(yī)院肛腸外科專注微創(chuàng)技術(shù)創(chuàng)新,率先在武漢地區(qū)開展激光閉合術(shù)治療低位肛瘺。該技術(shù)通過1470nm激光光纖精準(zhǔn)封閉瘺管內(nèi)壁,具有出血少、恢復(fù)快的優(yōu)勢,門診即可完成治療。對于復(fù)雜性病例,科室采取括約肌間入路(TROPIS)手術(shù),完整保留肛門括約肌結(jié)構(gòu),術(shù)后控便功能優(yōu)良率超過95%。醫(yī)院配備專門的肛瘺術(shù)后護理門診,提供創(chuàng)面光療、超聲清創(chuàng)等特色服務(wù),平均愈合時間較傳統(tǒng)方法縮短5-7天。武漢市中心醫(yī)院武漢中心醫(yī)院結(jié)直腸肛門外科將加速康復(fù)外科(ERAS)理念應(yīng)用于肛瘺治療,通過術(shù)前預(yù)康復(fù)訓(xùn)練、術(shù)中保溫措施及多模式鎮(zhèn)痛,使患者術(shù)后下床活動時間提前至6小時。科室引進加拿大WiseMactm肛腸動力檢測系統(tǒng),可量化評估肛門功能狀態(tài),為術(shù)式選擇提供客觀依據(jù)。針對年輕患者對美容的需求,創(chuàng)新應(yīng)用隱蔽切口設(shè)計,術(shù)后瘢痕長度控制在1cm以內(nèi)。醫(yī)院還開發(fā)了肛瘺患者移動管理平臺,實現(xiàn)線上復(fù)診、傷口拍照隨訪等功能,方便異地患者術(shù)后管理。
小禾科普
主任醫(yī)師
博禾醫(yī)生健康科普平臺
女人快絕經(jīng)的7個信號
女人快絕經(jīng)時常表現(xiàn)出月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、睡眠問題、情緒波動、陰道干澀、骨量減少和皮膚老化等7個信號。盡早識別這些變化,能夠幫助及時采取措施緩解癥狀、提高生活質(zhì)量。 1、月經(jīng)紊亂 絕經(jīng)前最典型的信號是月經(jīng)周期的變化。經(jīng)量變少或變多、周期延長或縮短,甚至出現(xiàn)幾個月不來等情況,都可能表明卵巢功能逐漸衰退。建議記錄月經(jīng)周期,通過規(guī)律產(chǎn)檢排查是否存在其他病理性原因。 2、潮熱盜汗 由于體內(nèi)雌激素水平下降,很多女性在絕經(jīng)前期會出現(xiàn)潮熱和盜汗。感覺突然發(fā)熱、皮膚潮紅、夜晚睡覺時大量出汗是常見表現(xiàn)。可以選擇穿透氣的衣物、調(diào)低睡眠環(huán)境溫度,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用激素補充療法HRT改善。 3、睡眠問題 因激素水平波動,部分女性會發(fā)現(xiàn)入睡困難、容易早醒或總是睡不踏實。建議嘗試睡前做一些放松運動,如冥想、深呼吸,營造舒適的睡眠環(huán)境。若問題持續(xù)影響生活,可咨詢醫(yī)生選擇褪黑素或其他適合的輔助藥物。 4、情緒波動 雌激素下降還會影響腦部神經(jīng)遞質(zhì),導(dǎo)致情緒容易波動。焦慮、易怒、低落可能頻繁出現(xiàn)。通過增加社交、堅持規(guī)律運動和學(xué)習(xí)壓力管理技巧,可以幫助緩解心理壓力。如果癥狀較嚴(yán)重,可在心理醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用抗焦慮、抗抑郁藥物。 5、陰道干澀 陰道潤滑液減少是絕經(jīng)期女性常見困擾,可能導(dǎo)致性生活不適感。日常生活中可使用水性潤滑劑或保濕凝膠。若干澀問題較嚴(yán)重,可選擇雌激素陰道片或激素類陰道乳膏治療。 6、骨量減少 絕經(jīng)容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,增加骨折風(fēng)險。建議補充富含鈣和維生素D的食品,如奶制品、綠葉蔬菜,同時堅持每周3次的抗阻力或負(fù)重運動,加強骨骼強度。如果已存在骨量明顯減少,可選擇雙膦酸鹽類藥物。 7、皮膚老化 雌激素減少也會影響皮膚膠原蛋白生成,出現(xiàn)干燥、松弛和細(xì)紋增多等問題。選擇含有修復(fù)成分的護膚品,注意防曬并保持飲食均衡,可延緩皮膚衰老速度。 女性在絕經(jīng)前后期可能體驗到多種身體和心理的變化。了解其表現(xiàn),并通過鍛煉、飲食、藥物和心理調(diào)節(jié)等多種方式積極應(yīng)對,能夠顯著改善生活質(zhì)量。如發(fā)現(xiàn)異常癥狀或難以緩解的不適,建議及時就醫(yī)尋求幫助。
于秀梅
副主任醫(yī)師
聊城市中醫(yī)院
辣木籽功效和食用方法
辣木籽具有抗氧化、調(diào)節(jié)血糖、提升免疫力等重要功效,但過量食用可能引發(fā)不適,需掌握正確的食用方法。以下將詳細(xì)說明辣木籽的主要功效及科學(xué)食用方法。 1辣木籽的功效 辣木籽來源于辣木樹,是一種營養(yǎng)價值極高的食物,含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及抗氧化物質(zhì)。 抗氧化作用:辣木籽富含多酚、類黃酮等抗氧化物質(zhì),能夠清除自由基,延緩細(xì)胞衰老,從而有助于預(yù)防心血管疾病、皮膚衰老等問題。 調(diào)節(jié)血糖:研究表明,辣木籽含有活性成分,可以改善胰島素敏感性,幫助穩(wěn)定血糖波動,適合糖尿病及高血糖人群。 增強免疫力:辣木籽含有豐富的維生素C和氨基酸,有助于提高免疫功能,增強人體抵抗病菌的能力。 改善消化:辣木籽中含有天然纖維和酶,能夠促進腸胃蠕動,緩解便秘及消化不良。 保肝護肝:部分研究顯示,辣木籽具有抗炎特性,能改善肝臟健康,輔助緩解非酒精性脂肪肝。 2辣木籽的食用方法 直接咀嚼食用:每日建議食用3-5顆辣木籽,用手剝開外殼后直接食用種子部分,適合日常保健。但不宜空腹食用,以免引起胃部不適。 泡水飲用:將適量辣木籽2-3顆去殼后碾碎,用熱水沖泡后飲用。不僅保留了營養(yǎng),還能緩解種子的微苦感。 烹飪搭配:將辣木籽粉末作為調(diào)料,加入湯、粥或沙拉中,不僅增加風(fēng)味,還可攝取更多的營養(yǎng)成分。 3注意事項 避免過量:辣木籽活性成分較高,過量食用超過每日5顆可能導(dǎo)致惡心、腹瀉等問題。 特定人群慎用:孕婦、哺乳期女性以及胃腸敏感者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下適量食用。 購買時需注意選購正規(guī)品牌,避免購買未經(jīng)過檢驗的辣木籽,以防受到污染。 辣木籽功能強大且用途廣泛,但需注意適量和科學(xué)食用。希望大家合理利用其保健作用,從中獲益。
周瑋琰
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
武漢治療肛門息肉哪里比較好
武漢治療肛門息肉比較好的醫(yī)院有華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、湖北省中醫(yī)院、武漢市第八醫(yī)院、武漢大學(xué)人民醫(yī)院、武漢市第一醫(yī)院、武漢市中心醫(yī)院、湖北省第三人民醫(yī)院等。其中,同濟醫(yī)院肛腸科擁有國內(nèi)領(lǐng)先的微創(chuàng)手術(shù)平臺,引進德國STORZ高清內(nèi)鏡系統(tǒng),采用內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù)(EMR)和黏膜下剝離術(shù)(ESD)精準(zhǔn)治療息肉;協(xié)和醫(yī)院開展超聲引導(dǎo)下息肉硬化治療技術(shù),運用多普勒超聲精確定位血管分布;湖北省中醫(yī)院創(chuàng)新融合中藥熏洗與激光消融技術(shù),配合自研痔炎消顆粒實現(xiàn)中西醫(yī)協(xié)同治療。華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院該院肛腸外科配備4K超高清腹腔鏡系統(tǒng)和奧林巴斯超聲內(nèi)鏡,可實施經(jīng)肛門內(nèi)鏡顯微手術(shù)(TEM)。獨創(chuàng)"三步評估法"通過電子直腸壓力測定、盆底生物反饋及三維直腸腔內(nèi)超聲,精準(zhǔn)判斷息肉基底情況。針對廣基息肉開展經(jīng)肛全直腸系膜切除術(shù)(TaTME),運用熒光導(dǎo)航技術(shù)實時顯示淋巴引流路徑。科室建立息肉病理標(biāo)本庫,開展KRAS基因檢測指導(dǎo)術(shù)后隨訪方案,復(fù)發(fā)率控制在3%以下。華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院醫(yī)院引進以色列Given Imaging膠囊內(nèi)鏡系統(tǒng),開發(fā)息肉人工智能識別系統(tǒng),識別準(zhǔn)確率達98.7%。開展內(nèi)鏡逆行闌尾炎治療術(shù)(ERAT)聯(lián)合息肉切除的復(fù)合手術(shù),創(chuàng)新應(yīng)用海藻酸鈉栓塞劑預(yù)防術(shù)后出血。配備國內(nèi)首臺磁控膠囊機器人,可實現(xiàn)360度無死角觀察。建立息肉患者全程管理系統(tǒng),通過手機APP實現(xiàn)術(shù)后飲食指導(dǎo)、排便監(jiān)測和復(fù)診提醒功能。湖北省中醫(yī)院該院肛腸科運用3D打印技術(shù)制作個體化肛門模具,配合中藥離子導(dǎo)入儀實施定向給藥。開發(fā)"分段結(jié)扎法"治療環(huán)狀息肉,采用可吸收聚乳酸材料進行創(chuàng)面縫合。建有華中地區(qū)最大的中藥直腸滴注中心,每日處理60例以上中藥灌腸治療。自主研發(fā)的肛腸理療儀融合穴位刺激與紅外熱療,術(shù)后疼痛緩解效率提升40%。武漢市第八醫(yī)院肛腸專科配備德國愛爾博高頻電刀工作站,開展雙極電凝切除術(shù)。引進韓國Anoscope Pro肛門功能評估系統(tǒng),可量化分析括約肌功能狀態(tài)。建立息肉標(biāo)本快速病理檢測通道,2小時內(nèi)出具診斷報告。開展日間手術(shù)模式,90%簡單息肉病例可實現(xiàn)24小時出入院。武漢大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科擁有富士能藍(lán)激光內(nèi)鏡系統(tǒng),創(chuàng)新應(yīng)用窄帶成像技術(shù)(NBI)增強血管顯影。開發(fā)息肉切除智能決策系統(tǒng),整合10000例手術(shù)數(shù)據(jù)提供切除方案建議。配備氬等離子凝固系統(tǒng)(APC),對微小息肉實施無創(chuàng)處理。建立息肉患者遺傳咨詢門診,提供林奇綜合征篩查服務(wù)。武漢市第一醫(yī)院肛腸外科引進美國強生超聲刀系統(tǒng),開展經(jīng)自然腔道取標(biāo)本手術(shù)(NOSES)。配備直腸腔內(nèi)超聲造影設(shè)備,可清晰顯示息肉浸潤深度。建有標(biāo)準(zhǔn)化手術(shù)視頻教學(xué)系統(tǒng),全程記錄手術(shù)過程用于術(shù)后分析。開展息肉切除術(shù)后肛門功能康復(fù)訓(xùn)練,運用生物反饋治療儀改善控便能力。武漢市中心醫(yī)院消化內(nèi)鏡中心配置奧林巴斯290系列電子腸鏡,配備二氧化碳送氣裝置減少術(shù)后腹脹。創(chuàng)新應(yīng)用黏膜下注射納米碳混懸液標(biāo)記技術(shù),提高微小病灶定位精度。開發(fā)虛擬現(xiàn)實術(shù)前規(guī)劃系統(tǒng),通過3D重建模型模擬手術(shù)路徑。建立息肉標(biāo)本數(shù)字化管理系統(tǒng),實現(xiàn)病理切片云端會診。湖北省第三人民醫(yī)院肛腸專科引進瑞典MELAQ前列腺電切系統(tǒng)改良用于息肉切除,配備德國Wolf冷光源照明系統(tǒng)。開展內(nèi)鏡黏膜下隧道技術(shù)(ESTD)治療巨大息肉,運用鈦夾聯(lián)合尼龍繩閉合創(chuàng)面。建有息肉患者營養(yǎng)支持中心,提供個性化膳食方案。創(chuàng)新應(yīng)用肛門壓力感應(yīng)坐墊,實時監(jiān)測術(shù)后恢復(fù)情況。
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人工授精術(shù)的危害
人工授精術(shù)的危害包括多胎妊娠、卵巢過度刺激綜合征OHSS以及心理壓力等,但這些危害在嚴(yán)格醫(yī)療監(jiān)管下通常可控,不必過度擔(dān)憂。通過規(guī)范醫(yī)療操作、定制化治療以及適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)適,可以顯著降低風(fēng)險并提高成功率。 1、多胎妊娠的風(fēng)險 人工授精術(shù)中為了提高成功率,患者通常需要使用促排卵藥物,這可能導(dǎo)致多顆卵子同時成熟。如果多個胚胎成功著床,就會引發(fā)多胎妊娠。多胎妊娠可能帶來早產(chǎn)、胎兒發(fā)育遲緩、妊娠期高血壓等風(fēng)險。避免多胎妊娠的方法主要包括:在促排卵中使用低劑量藥物,并控制排卵的數(shù)量。醫(yī)生通常會通過超聲波監(jiān)測卵泡發(fā)育情況,決定是否進行人工授精以降低多胎風(fēng)險。 2、卵巢過度刺激綜合征OHSS 由于人工授精術(shù)需要使用促排卵藥物,有些女性可能出現(xiàn)卵巢過度刺激綜合征。輕微的情況下可能表現(xiàn)為腹脹、惡心,但嚴(yán)重者可能導(dǎo)致腹水、血栓甚至生命危險。為防止這一并發(fā)癥,可以選擇適宜的促排卵方案并密切觀察患者反應(yīng)。如果患者已經(jīng)出現(xiàn)癥狀,應(yīng)及時就診,醫(yī)生可能通過藥物控制或必要時住院監(jiān)測進行干預(yù)。 3、心理壓力與情感影響 對于一些夫婦,人工授精術(shù)的失敗率和反復(fù)嘗試可能帶來心理上的焦慮、抑郁,甚至影響夫妻關(guān)系。心理壓力可能反過來對受孕成功率產(chǎn)生負(fù)面作用。為緩解情緒問題,可以尋求心理咨詢、加入支持性社交團體,或通過放松訓(xùn)練等方式調(diào)整心態(tài)。家人和朋友的理解與支持也至關(guān)重要。 人工授精術(shù)本身是一項相對安全且成功率較高的助孕手段,但確實可能存在一些可控的風(fēng)險。在接受手術(shù)前,建議與專業(yè)醫(yī)生充分溝通,制訂個性化治療方案并定期復(fù)查。準(zhǔn)備進行人工授精的夫婦還應(yīng)重視身心的全面健康,提高懷孕幾率,同時將危害降至最低。
劉茂靜
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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