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怎樣涂防曬霜更加安全?如何涂防曬霜更加安全

來源:博禾知道

2022-08-02 04:36 33人閱讀

問題描述:怎樣涂防曬霜更加安全

醫(yī)生回答(1)

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真的有必要每天都涂防曬霜嗎
防曬霜能有效阻擋紫外線對皮膚的傷害,保護(hù)皮膚免受色素沉著和色斑形成的威脅。日常涂抹防曬霜是必要的,尤其是在夏季需選擇高倍數(shù)產(chǎn)品。美白皮膚不僅需要防曬,還需采取其他措施如佩戴遮陽帽、遮陽傘,并避免食用色素較深的食物。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
光子嫩膚后多久可以擦防曬
光子嫩膚一個(gè)月后可以涂防曬霜,可以加快恢復(fù)皮膚光子嫩膚是一個(gè)先進(jìn)的美容項(xiàng)目,主要是通過廣譜有色光照射來治療。它可以直接穿透皮膚表面,加速皮下細(xì)胞的新陳代謝和血液循環(huán)。手術(shù)后一個(gè)月左右,皮膚可以恢復(fù)正常,可以涂防曬霜。光子嫩膚后,需要保護(hù)皮膚最好不要使用劣質(zhì)化妝品和護(hù)膚品,以免對臉造成皮膚刺激。
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
防曬衣的防曬效果好嗎?防曬衣的防曬效果好不好
依據(jù)防曬衣是否符合國家標(biāo)準(zhǔn)而定。1、質(zhì)量好的防曬衣,一般而言,其紫外線的防護(hù)指數(shù)即UPF會(huì)高于30,并且其紫外線的透過率即UVA會(huì)低于5%,這樣的防曬衣是可以起到防曬作用的,而且效果很好。2、質(zhì)量不好的防曬衣,紫外線的防護(hù)指數(shù)會(huì)低于30,且紫外線的透過率會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于5%,這樣的防曬衣是不能起到防曬作用的,對于紫外線的防護(hù)沒有效果。
張豆煥 主治醫(yī)師 贛州市人民醫(yī)院
防曬的保質(zhì)期多久?防曬的保質(zhì)期多長時(shí)間
未開封未開封的防曬保質(zhì)期是比較長,一般都是在3年左右,有的甚至可能會(huì)有5年,防曬的外包裝上會(huì)有保質(zhì)期,所以看防曬的保質(zhì)期可以通過外包裝更為可靠。開封開封之后的防曬保質(zhì)期則是有變化的,在防曬在保質(zhì)期內(nèi)為前提的情況下,從開封的那天算起,保質(zhì)期在1年之內(nèi),超過1年雖然可以使用,但是不建議。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
防曬衣灰色和藍(lán)色哪個(gè)方式最防曬?防曬衣灰色和藍(lán)色哪種方式最防曬
灰色。綜上所述可以知道,在同等條件下,防曬衣的顏色越深,防嗮效果越好,因此灰色防曬衣的防曬效果會(huì)比藍(lán)色好一些;因?yàn)橄啾戎拢疑罆褚挛兆贤饩€的效果比藍(lán)色防曬衣更強(qiáng);但藍(lán)色又比淺藍(lán)色、淺粉色、淺黃色等防紫外線性能要好很多。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
防曬衣面料聚酯纖維和錦綸哪一個(gè)好處多?防曬衣面料聚酯纖維和錦綸哪個(gè)更好一些
聚酯纖維材料的防曬衣會(huì)更好一些。市場上防曬衣主要有四種材料,分別是聚酯纖維面料、錦綸面料、棉面料以及絲質(zhì)面料的,其中以聚酯纖維面料防曬衣最佳。聚酯纖維面料就是滌綸面料,滌綸材質(zhì)的防曬衣具有結(jié)實(shí)耐用、彈性好、透氣性能好和易洗快干的優(yōu)點(diǎn);特別是在面料里加入了防曬助劑的紫外線布料,可以更好的不讓紫外線傷害人體的皮膚,因此聚酯纖維和錦綸面料的防曬衣來說,還是聚酯纖維材料的防曬衣更好一些。注意事項(xiàng)錦綸面料也是很不錯(cuò)的,有很好的耐磨性,結(jié)實(shí)耐磨,吸濕性好,彈性和彈性的恢復(fù)性也很好;只是其透氣性差、在外力的作用下容易發(fā)生變形、易變皺,且容易帶來靜電。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
防曬衣有乜有必要買?防曬衣有買的必要嗎
是有必要的。夏季的時(shí)候陽光的紫外線是很強(qiáng)的,若是不進(jìn)行防曬,那么很容易導(dǎo)致人體皮膚被曬傷、曬黑,專業(yè)的防護(hù)服可以起到防紫外線、防輻射的保健作用,可以很好的幫助人體預(yù)防紫外線,保護(hù)人體的肌膚,因此夏季防曬衣是很有必要買的。但市場上防曬衣種類多,一些低價(jià)防曬衣更多是商家的概念炒作和噱頭,看起來漂亮、有遮蔭效果,但透氣性很差,也完全沒有防曬劑,不能防紫外線,因此購買的時(shí)候要仔細(xì)辨別才行。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
口罩哪個(gè)顏色最防曬?口罩哪種顏色防曬效果好
相對來說顏色越深,越防曬。雖然一次性口罩的防曬效果并不好,但是也能夠?qū)ψ贤饩€起到一定的阻隔作用,一般來說顏色越深的口罩,對紫外線吸收的作用就越強(qiáng),因此防曬的效果也就越好。而且厚度越厚的口罩,阻隔紫外線的作用也會(huì)要更好一些,但一般來說一次性口罩的質(zhì)地都比較輕薄,因此是起不到很好的防曬作用的,如果想要防曬效果更好的話,建議最好還是戴著遮陽傘。
李月秀 主治醫(yī)師 天津市眼科醫(yī)院
光電治療后要防曬,不做治療后是不是可以不防曬?
防曬要一直做,三百六十五天都要做,當(dāng)然,治療以后的短期之內(nèi)一到兩周的防曬可能要求更高一些。 做好防曬可以讓皮膚處于一個(gè)受保護(hù)的狀態(tài),這樣能夠延長我們治療效果維持的時(shí)間,而且讓皮膚能夠經(jīng)常保持一種年輕化的狀態(tài)。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
怎樣的防曬衣不熱?如何的防曬衣不熱
防曬指數(shù)高的防曬衣所謂防曬指數(shù)就是指UPF指數(shù),即紫外線的防護(hù)指數(shù)。一般來說,指數(shù)越高,防曬效果越好,透過衣料到達(dá)人體的熱量越少,既可以有效防曬,又穿起來不熱。透氣性好的防曬衣透氣性好的防曬衣,在穿的過程中,可以將人體的汗液揮發(fā)干凈,使人體感到?jīng)鏊彩谴┢饋聿粺岬囊环N防曬衣。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
慎用防曬霜以防白斑乘虛而入
防曬霜使用不當(dāng)可能增加白斑風(fēng)險(xiǎn),主要與化學(xué)成分刺激、皮膚屏障破壞及過敏反應(yīng)有關(guān)。選擇物理防曬、避免含刺激性成分產(chǎn)品、加強(qiáng)...
孕婦可以用防曬霜和隔離霜嗎?
孕婦可以使用防曬霜和隔離霜,但需選擇成分安全、無刺激性且不含對胎兒有害物質(zhì)的產(chǎn)品。建議優(yōu)先選用物理防曬霜,避免使用含化學(xué)...
冰袖不能洗嗎 冰袖防曬效果怎么樣
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高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
心腦供血不足吃什么藥效果最好
心腦供血不足吃藥的效果因人而異,合理用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。常見藥物包括抗血小板藥物、擴(kuò)血管藥物以及改善微循環(huán)的藥物。建議在生活中搭配健康飲食與適量運(yùn)動(dòng),以協(xié)助改善癥狀。 1、抗血小板藥物 抗血小板藥物能降低血栓形成的風(fēng)險(xiǎn),提高血流通暢度,常見藥物有阿司匹林、氯吡格雷。這類藥物能有效緩解因血管堵塞而導(dǎo)致的心腦供血不足問題,但需注意的是長期服用需要定期檢查凝血功能,并且避免與其他藥物沖突。 2、擴(kuò)血管藥物 擴(kuò)血管藥物可直接作用于血管壁,使血管擴(kuò)張,改善血流,如硝苯地平、硝酸甘油等。這類藥物對改善腦供血不足引起的頭暈、耳鳴等癥狀效果明顯,但需謹(jǐn)慎控制劑量,否則可能導(dǎo)致低血壓等副作用。 3、改善微循環(huán)的藥物 一些藥物如燈盞花素和銀杏葉制劑可以改善大腦及心臟的微循環(huán),增加組織供血。這對于輕中度供血不足者表現(xiàn)一定效果,同時(shí)這些藥物相對副作用較少,但見效往往較緩慢。 4、結(jié)合非藥物干預(yù)措施 藥物治療往往需要綜合生活方式的調(diào)整,一些方法有助于從根本上緩解心腦供血不足,如低鹽低脂飲食、適度有氧運(yùn)動(dòng)如步行或騎車、控制體重、戒煙限酒等。飲食推薦富含ω-3脂肪酸的食物如三文魚、核桃、富含維生素E的堅(jiān)果類食物,以及綠葉蔬菜和全谷物。 心腦供血不足往往是長期血管疾病的慢性表現(xiàn),用藥需要因人而異不可盲目跟風(fēng)。建議盡早前往醫(yī)療機(jī)構(gòu),適時(shí)復(fù)查,遵從醫(yī)生建議調(diào)整藥物方案,同時(shí)結(jié)合健康生活方式管理整體健康。
王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
放療過后還要化療嗎

放療后是否需要化療主要取決于腫瘤類型、分期及個(gè)體情況,常見影響因素有病理類型、轉(zhuǎn)移風(fēng)險(xiǎn)、治療效果評估、患者耐受性及分子標(biāo)志物檢測結(jié)果。

1、病理類型:

某些侵襲性腫瘤如小細(xì)胞肺癌、三陰性乳腺癌等,即使完成放療仍需聯(lián)合化療以清除潛在轉(zhuǎn)移灶。而甲狀腺乳頭狀癌等低危類型可能僅需放療。

2、轉(zhuǎn)移風(fēng)險(xiǎn):

存在淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移或血管侵犯時(shí),化療可降低復(fù)發(fā)概率。例如II期結(jié)腸癌伴淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移者,術(shù)后需同步放化療;早期宮頸癌無高危因素則可能豁免化療。

3、療效評估:

放療后通過PET-CT或腫瘤標(biāo)志物復(fù)查,若顯示病灶殘留或代謝活躍,需追加化療。鼻咽癌患者在放療后EB病毒DNA未轉(zhuǎn)陰時(shí)通常建議輔助化療。

4、耐受程度:

老年或合并心肺疾病患者可能無法耐受序貫治療。臨床常采用卡氏評分系統(tǒng)評估,低于60分者優(yōu)先考慮支持治療而非強(qiáng)化療。

5、分子分型:

HER2陽性乳腺癌需曲妥珠單抗靶向治療聯(lián)合化療,而激素受體陽性者可能僅需內(nèi)分泌治療。基因檢測可指導(dǎo)個(gè)體化方案選擇。

治療期間需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量達(dá)1.2-1.5g/kg體重,優(yōu)先選擇魚肉、豆制品等易消化來源。同步進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳,每周累計(jì)150分鐘可改善治療耐受性。定期監(jiān)測血常規(guī)和肝腎功能,出現(xiàn)Ⅱ級(jí)以上骨髓抑制需及時(shí)干預(yù)。心理支持方面,參加病友互助小組或正念訓(xùn)練能緩解焦慮情緒。治療后2年內(nèi)每3-6個(gè)月需進(jìn)行腫瘤標(biāo)志物和影像學(xué)隨訪。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
hcg低有什么補(bǔ)救的辦法
HCG水平低可能提示妊娠過程存在異常,但具體情況需要結(jié)合孕周、超聲等綜合評估。補(bǔ)救措施包括調(diào)整生活方式、改善飲食、藥物干預(yù)等,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 1HCG低的可能原因 HCG是由孕婦的胎盤滋養(yǎng)層細(xì)胞分泌的一種重要激素,其水平與早孕期胎兒的發(fā)育密切相關(guān)。HCG偏低的原因可能包括以下幾種情況: 孕周計(jì)算錯(cuò)誤:若孕周錯(cuò)誤,HCG水平可能表現(xiàn)偏低,但實(shí)際上符合孕周發(fā)展規(guī)律。 胚胎質(zhì)量問題:受精卵分裂異常或染色體異常可能導(dǎo)致胎兒停止發(fā)育,無法正常分泌HCG。 宮外孕:受精卵著床于子宮外如輸卵管,HCG水平較正常宮內(nèi)妊娠偏低,需特別小心。 黃體功能不足:孕婦體內(nèi)黃體酮分泌不足可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育受阻,從而影響HCG水平。 2HCG低的補(bǔ)救方法 在明確具體原因后,可以采取以下措施: 生活方式調(diào)整:保持規(guī)律作息,避免過度勞累和壓力過大,這有助于維護(hù)孕期的良好狀態(tài)。孕婦應(yīng)注意避免接觸香煙、酒精以及其他可能有害物質(zhì)。 飲食改善:食用富含營養(yǎng)的食物,如高蛋白類如魚肉、豆制品、富含維生素的蔬菜水果如菠菜、橙子,有助于支持激素的正常分泌。 藥物或激素干預(yù):若存在黃體功能不足,醫(yī)生通常會(huì)建議補(bǔ)充黃體酮類藥物,如地屈孕酮;如果確診為宮外孕,可能需要藥物如米非司酮或微創(chuàng)手術(shù)干預(yù)。 注射HCG:對于某些情況,通過注射HCG可以直接提高體內(nèi)激素水平,但一定需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行。 3針對特殊問題的處理 如果是宮外孕情況,可能需要手術(shù)治療或藥物干預(yù),及時(shí)終止非正常妊娠以避免嚴(yán)重并發(fā)癥。 若是孕周計(jì)算問題造成的誤差,則需要定期復(fù)查HCG水平及超聲觀察胎兒發(fā)育情況,一般無需特殊干預(yù)。 HCG低通常提示妊娠存在某種異常,需要及時(shí)就醫(yī)明確病因并采取針對性措施。建議有異常情況的孕婦在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)性的監(jiān)測和治療,切勿盲目處理,以保障母嬰健康。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
中藥能治療肺癌晚期嗎
中藥不能單獨(dú)治愈肺癌晚期,但可作為輔助療法緩解癥狀、提高生活質(zhì)量。肺癌晚期治療主要依賴綜合療法,包括化療、放療、靶向藥物等,中藥能幫助改善病人免疫功能、減輕治療副作用,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 1、中藥的輔助作用 中藥在肺癌晚期的治療中,常被用于緩解癥狀和幫助病人應(yīng)對常規(guī)治療的副作用。例如,化療可能導(dǎo)致惡心、嘔吐和體力下降,中藥通過調(diào)節(jié)免疫功能和整體狀態(tài)幫助病人恢復(fù)。較為常見的中藥包括扶正祛邪類藥物如黃芪、人參、靈芝,這些藥物被認(rèn)為可以增強(qiáng)免疫力和提高抗病能力。但中藥需配合專科根據(jù)病情和身體狀況制定個(gè)性化方案。 2、中藥聯(lián)合西醫(yī)治療的實(shí)例 多個(gè)研究顯示,中西綜合治療在一定程度上可以延長肺癌晚期患者的生命時(shí)間。例如: 平喘止咳類中藥如杏仁、川貝母有助于緩解咳嗽和呼吸困難。 活血化瘀類中藥如丹參可以改善血液循環(huán),緩解瘀阻性胸痛。 清熱解毒類中藥如半枝蓮、白花蛇舌草可能具有抗腫瘤作用,適合部分病人聯(lián)合化療使用。 但這些藥物的使用需與化療、靶向治療等同步,由專業(yè)腫瘤科醫(yī)生評估后決定,切勿自行服用。 3、中藥治療的風(fēng)險(xiǎn)與注意事項(xiàng) 自行使用中藥可能引發(fā)藥物過敏或加重毒副作用等風(fēng)險(xiǎn)。特別是一些所謂的“抗癌秘方”可能含有有害成分,服用后不僅無效,還可能耽誤正規(guī)治療。不推薦任何未經(jīng)醫(yī)學(xué)驗(yàn)證的偏方或民間療法。所有藥物的使用,包括中藥和中成藥,必須經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生認(rèn)可,結(jié)合患者個(gè)體差異制定完整的治療方案。 盡管中藥不能單獨(dú)治愈肺癌晚期,但在科學(xué)規(guī)范的指導(dǎo)下,它可能以一種輔助方式幫助加速康復(fù)、緩減疼痛,提高生命質(zhì)量。如果您或您的親屬正在應(yīng)對肺癌晚期,請務(wù)必首先咨詢腫瘤科接受正規(guī)治療,同時(shí)結(jié)合個(gè)體情況考慮中藥輔助方案。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
血糖高吃米飯好還是面食好

血糖高人群選擇米飯或面食需根據(jù)升糖指數(shù)和膳食搭配決定,優(yōu)選低升糖指數(shù)食物并控制總量。主要影響因素有食物加工方式、膳食纖維含量、蛋白質(zhì)搭配、進(jìn)食順序以及個(gè)體代謝差異。

1、加工方式:

精制白米和精白面粉升糖指數(shù)較高(如白米飯GI約83,白饅頭GI約88),而糙米、全麥面等未精加工主食升糖較慢。建議選擇保留麩皮的谷物,如糙米飯(GI約68)或全麥面條(GI約37)。

2、膳食纖維:

膳食纖維可延緩糖分吸收。燕麥、蕎麥等雜糧面食的β-葡聚糖含量高,混合豆類的雜糧飯纖維更豐富。每餐搭配100克綠葉蔬菜或菌菇類,可使整體餐后血糖波動(dòng)降低30%-40%。

3、蛋白質(zhì)搭配:

主食與優(yōu)質(zhì)蛋白同食能降低血糖峰值。建議米飯搭配魚肉、豆腐等,面食配合雞蛋、瘦肉。研究顯示,蛋白質(zhì)占比達(dá)20%的餐食可使血糖曲線下面積減少15%。

4、進(jìn)食順序:

先食用蔬菜和蛋白質(zhì),最后攝入主食的"逆序進(jìn)食法"能顯著改善餐后血糖。臨床數(shù)據(jù)顯示,這種進(jìn)食方式可使2型糖尿病患者餐后2小時(shí)血糖降低1.5-2mmol/L。

5、個(gè)體差異:

胰島素敏感性不同者對碳水化合物的反應(yīng)存在差異。建議通過持續(xù)血糖監(jiān)測比較個(gè)體對特定主食的反應(yīng),如部分人群對粳米的耐受性優(yōu)于小麥制品。

血糖管理需建立個(gè)性化飲食方案,每日主食攝入量控制在150-200克(生重),優(yōu)先選擇低GI值谷物并分餐食用。烹飪時(shí)避免過度糊化,米飯可冷藏后加熱以增加抗性淀粉含量。配合餐后30分鐘步行等運(yùn)動(dòng),能進(jìn)一步提升血糖控制效果。定期監(jiān)測糖化血紅蛋白和動(dòng)態(tài)血糖,必要時(shí)在營養(yǎng)師指導(dǎo)下調(diào)整碳水化合物比例。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
海綿血管瘤危險(xiǎn)嗎
海綿血管瘤通常是良性腫瘤,一般不危險(xiǎn),但由于其位置或大小可能引起并發(fā)癥,例如壓迫周圍組織或出血,需根據(jù)具體情況決定是否治療。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷,防止發(fā)展為嚴(yán)重問題。 1、什么是海綿血管瘤 海綿血管瘤是一種由擴(kuò)張的血管形成的良性腫瘤,常見于皮膚、肌肉或內(nèi)臟器官。它通常呈現(xiàn)為軟性、海綿狀的瘤體,顏色多為紫紅色或藍(lán)色,大小和形態(tài)因人而異。大多數(shù)情況下,海綿血管瘤為靜止性病變,不會(huì)擴(kuò)散或癌變,但在某些情況下可能引起周圍組織損傷。常見的高風(fēng)險(xiǎn)部位包括腦部、肝臟以及眼睛周圍。 2、什么情況下可能危險(xiǎn) 雖然海綿血管瘤通常不危險(xiǎn),但以下幾種情況可能需要引起重視: 瘤體位置敏感:例如海綿血管瘤位于大腦、脊髓或眼部,可能因壓迫重要結(jié)構(gòu)引發(fā)功能障礙,如視力或神經(jīng)問題,需謹(jǐn)慎對待。 瘤體破裂出血:特別是較大的血管瘤,若因外傷或病變導(dǎo)致破裂,可引起嚴(yán)重出血或感染。 快速生長:若血管瘤在短時(shí)間內(nèi)迅速增大,可能壓迫周圍器官或組織,出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限等情況。 3、治療方式 觀察等待:對于體積較小、無癥狀的血管瘤,多數(shù)醫(yī)生建議定期觀察即可,不需立即干預(yù)。 藥物治療:某些藥物如β受體阻滯劑如普萘洛爾可以幫助縮小血管瘤,通常用于較小的、非侵入式血管瘤。 微創(chuàng)手術(shù):包括激光治療或?qū)Ч芩ㄈg(shù),常用于淺表部位或器官內(nèi)較大的瘤體,效果相對顯著,術(shù)后易恢復(fù)。 傳統(tǒng)手術(shù):對于較深部位或有侵襲性的瘤體,醫(yī)生可能建議手術(shù)切除,但應(yīng)權(quán)衡風(fēng)險(xiǎn)與收益。 4、如何預(yù)防和護(hù)理 避免外部刺激:皮膚血管瘤應(yīng)避免摩擦、壓迫,防止破裂感染。 健康管理:生活中應(yīng)注意營養(yǎng)與免疫力的維護(hù),避免因疾病導(dǎo)致血管瘤惡化。 定期體檢:對家族有血管瘤病史或已確診者,建議每6個(gè)月進(jìn)行一次相關(guān)檢查,以排除新的風(fēng)險(xiǎn)。 海綿血管瘤多為良性病變,危險(xiǎn)性受位置、大小和并發(fā)癥影響。若發(fā)現(xiàn)疑似血管瘤,務(wù)必及時(shí)就醫(yī),明確診斷和風(fēng)險(xiǎn)評估,在專業(yè)建議下采取對癥措施確保安全。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
肱骨大結(jié)節(jié)撕脫性骨折怎么辦?

肱骨大結(jié)節(jié)撕脫性骨折可通過手法復(fù)位固定、藥物治療、物理治療、功能鍛煉、手術(shù)治療等方式干預(yù),通常由外傷暴力、肩袖牽拉、骨質(zhì)疏松、運(yùn)動(dòng)損傷、退行性變等原因引起。

1、手法復(fù)位固定:

適用于無明顯移位的骨折。醫(yī)生通過閉合復(fù)位技術(shù)調(diào)整骨折位置,隨后采用肩關(guān)節(jié)外展支架或繃帶固定4-6周。固定期間需定期復(fù)查X線觀察骨痂形成情況,避免過早活動(dòng)導(dǎo)致二次損傷。

2、藥物治療:

疼痛明顯時(shí)可使用非甾體抗炎藥如塞來昔布、洛索洛芬鈉緩解癥狀,嚴(yán)重者短期應(yīng)用曲馬多等鎮(zhèn)痛藥。骨質(zhì)疏松患者需配合阿侖膦酸鈉、鈣劑等抗骨松治療。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,警惕消化道出血等副作用。

3、物理治療:

急性期后采用超聲波促進(jìn)局部血液循環(huán),紅外線照射減輕軟組織腫脹。康復(fù)期通過中頻電刺激預(yù)防肌肉萎縮,冷熱交替療法改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。物理治療需由專業(yè)康復(fù)師制定個(gè)性化方案。

4、功能鍛煉:

拆除固定后逐步進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻訓(xùn)練等被動(dòng)活動(dòng),4周后加入彈力帶抗阻練習(xí)強(qiáng)化三角肌。康復(fù)全程需避免提重物及突然發(fā)力動(dòng)作,6個(gè)月內(nèi)禁止投擲、游泳等大幅度肩部運(yùn)動(dòng)。

5、手術(shù)治療:

骨折移位超過5毫米或合并肩袖損傷時(shí)需行切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù),常用空心螺釘或錨釘縫合技術(shù)。術(shù)后早期開始CPM機(jī)輔助鍛煉,復(fù)雜病例可能需關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)處理。

康復(fù)期間建議每日分次攝入500毫升牛奶或等量乳制品補(bǔ)充鈣質(zhì),適當(dāng)增加三文魚、堅(jiān)果等富含維生素D的食物。睡眠時(shí)用枕頭支撐患肢保持外展位,避免側(cè)臥壓迫。恢復(fù)后期可進(jìn)行太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)改善肩關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)性,但需持續(xù)佩戴護(hù)具3-6個(gè)月防止再損傷。定期復(fù)查MRI評估肩袖愈合情況,發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬需及時(shí)介入康復(fù)治療。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
游離三碘甲狀腺原氨酸正常值
游離三碘甲狀腺原氨酸FT3的正常參考范圍通常為2.0-4.4、pg/mL可能因檢測方法略有差異,它是甲狀腺功能指標(biāo)之一,常用于評估甲狀腺健康狀態(tài)。檢測發(fā)現(xiàn)異常時(shí),可提示甲亢、甲減等甲狀腺疾病,應(yīng)根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。 1游離三碘甲狀腺原氨酸的意義 FT3是甲狀腺分泌的活性激素之一,能參與調(diào)節(jié)機(jī)體的新陳代謝、能量消耗及神經(jīng)系統(tǒng)功能等。FT3與總?cè)饧谞钕僭彼酺3不同,后者包括與蛋白質(zhì)結(jié)合的部分,而FT3指的是血液中未結(jié)合蛋白的部分,更能準(zhǔn)確反映活性狀態(tài)。當(dāng)FT3值偏高時(shí),多見于甲狀腺功能亢進(jìn)甲亢;而當(dāng)FT3值偏低時(shí),多見于甲狀腺功能減退甲減。 2FT3異常的可能原因 ①遺傳因素:一些甲狀腺疾病,如橋本甲狀腺炎或毒性彌漫性甲狀腺腫,可能與家族遺傳有關(guān),若家族中有類似病史,應(yīng)警惕甲狀腺功能的改變。 ②環(huán)境因素:生活環(huán)境中的碘攝入量直接影響甲狀腺激素的合成。碘攝入過多或不足均可能引發(fā)FT3異常。當(dāng)長期居住于高碘地區(qū)或低碘地區(qū)時(shí),應(yīng)特別注意碘攝入平衡。 ③自身因素:其他導(dǎo)致甲狀腺功能異常的免疫性疾病如甲狀腺炎或生理變化如妊娠期體內(nèi)激素波動(dòng)。 ④病理因素:引發(fā)FT3異常的常見病理性原因包括甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)等疾病。其中,甲狀腺功能亢進(jìn)常表現(xiàn)為FT3增高,甲狀腺功能減退則表現(xiàn)為FT3降低。 3FT3異常的應(yīng)對措施 ①藥物治療:對于甲狀腺功能亢進(jìn),常用他巴唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。對于甲狀腺功能減退,則需補(bǔ)充人工合成甲狀腺激素,如左旋甲狀腺素鈉片,但用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,切勿自行調(diào)整劑量。 ②手術(shù)治療:對于抗甲狀腺藥物效果不理想,或出現(xiàn)甲狀腺腫大嚴(yán)重壓迫氣管的情況,可選擇甲狀腺部分切除手術(shù)。手術(shù)后需定期監(jiān)測激素水平并終生服用激素替代藥物。 ③飲食與生活管理:日常飲食中需注意碘的攝入量,例如甲亢患者應(yīng)減少碘的攝入,選擇無碘鹽;甲減患者則需避免過度低碘飲食。同時(shí),規(guī)律作息、降低心理壓力對甲狀腺功能穩(wěn)定也有積極作用。 FT3水平的監(jiān)測對甲狀腺疾病的診斷與治療具有重要意義。當(dāng)檢測結(jié)果異常時(shí),需盡早就醫(yī)明確病因,采取針對性治療,并長期隨訪甲狀腺功能狀態(tài),做到及時(shí)調(diào)整治療方案,維持激素水平的平穩(wěn)。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
寶寶嘴唇上有白點(diǎn)顆粒狀是怎么回事

寶寶嘴唇出現(xiàn)白點(diǎn)顆粒狀可能由鵝口瘡、口腔潰瘍、皰疹性口炎、維生素缺乏或唾液腺囊腫引起。

1、鵝口瘡:

由白色念珠菌感染引起,常見于免疫力較低的嬰幼兒。表現(xiàn)為口腔黏膜或唇部出現(xiàn)乳白色斑塊,形似凝乳,擦拭后可見充血面。哺乳器具消毒不徹底或母親乳頭感染是主要誘因。治療需使用抗真菌藥物制霉菌素混懸液局部涂抹,哺乳前后需清潔乳頭。

2、口腔潰瘍:

創(chuàng)傷或病毒感染導(dǎo)致的口腔黏膜破損,潰瘍表面覆蓋白色偽膜,周圍充血。嬰幼兒可能因咬唇、燙傷或硬物摩擦引發(fā)。伴隨進(jìn)食疼痛、流涎增多。可使用康復(fù)新液促進(jìn)黏膜修復(fù),避免進(jìn)食過熱或酸性食物。

3、皰疹性口炎:

單純皰疹病毒I型感染所致,初期為簇狀透明小水皰,破潰后形成白色潰瘍點(diǎn)。常伴有發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等全身癥狀。急性期需用阿昔洛韋等抗病毒藥物,保持口腔清潔防止繼發(fā)感染。

4、維生素缺乏:

維生素B2或鋅缺乏可導(dǎo)致口角炎或唇炎,表現(xiàn)為唇部脫屑伴白色顆粒。長期挑食或消化吸收障礙是常見原因。需調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),增加乳制品、動(dòng)物肝臟等富含維生素B2的食物,必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素。

5、唾液腺囊腫:

唇部小唾液腺導(dǎo)管阻塞形成的潴留性囊腫,表現(xiàn)為黏膜下透明或白色小丘疹。多數(shù)無需特殊處理,較大囊腫可通過低溫冷凍或激光治療。避免反復(fù)咬唇刺激可預(yù)防復(fù)發(fā)。

日常需注意寶寶口腔衛(wèi)生,哺乳后喂少量溫水清潔口腔。定期消毒奶瓶、牙膠等入口物品。飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入,如瘦肉泥、南瓜糊等。觀察白點(diǎn)是否擴(kuò)大或伴隨發(fā)熱,持續(xù)3天不消退需兒科就診。避免自行挑破顆粒或使用偏方處理,哺乳期母親應(yīng)同步檢查乳頭健康狀況。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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