指導(dǎo)意見(jiàn):吃減肥藥吃豆制品有可能會(huì)導(dǎo)致減肥失敗,因?yàn)槎怪破肥且环N高蛋白質(zhì)的食物。在減肥的時(shí)候要改善不良的生活習(xí)慣,還要控制好自己的飲食,多到戶外去運(yùn)動(dòng)一下,每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要在10分鐘以上,可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)或者技能鍛煉。在減肥的時(shí)候要保持一個(gè)愉快的心情,要避免身體著涼,注意保暖,還要早睡早起,不要過(guò)于的勞累。
2022-10-27 14:09