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除蛋白質(zhì)純素食者還缺什么營養(yǎng)

來源:博禾知道

2024-11-06 15:04 39人閱讀

問題描述:除蛋白質(zhì)純素食者還缺什么營養(yǎng)

醫(yī)生回答(1)

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大量攝入碳水化合物時(shí)不容易胖,加大蛋白質(zhì)攝入時(shí)很容易胖,這又是怎么回事?依據(jù)能量與消耗之間的關(guān)系,是消耗大于攝入。同時(shí)大量攝入了碳水化合物和蛋白質(zhì),消耗的速度減慢,代謝減慢,而兩種物質(zhì)都能轉(zhuǎn)化為脂肪,體內(nèi)脂肪囤積,引起肥胖。建議大家平衡飲食,合理攝入碳水化合物和脂肪,保持適度運(yùn)動(dòng),以此保持體態(tài)健康。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
吃很多肉但是蛋白質(zhì)攝入不足,生理期拉肚子
目前的情況有可能是胃腸道消化吸收功能不好引起來的營養(yǎng)物質(zhì)吸收不好,所以就會(huì)出現(xiàn)低蛋白血癥有水腫的現(xiàn)象。平時(shí)可以吃點(diǎn)蛋白質(zhì)粉,也可以吃點(diǎn)雞湯,魚湯,牛奶,肉類,蛋類等食物保證充足的營養(yǎng),如果消化吸收功能不好,也可以經(jīng)常吃點(diǎn)酸奶,吃點(diǎn)山楂片。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
尿檢有蛋白質(zhì)說明什么
尿檢有蛋白質(zhì)說明腎小球的濾過功能受損、腎小管的重吸收能力下降、血液中異常的蛋白質(zhì)增加。1.腎小球的濾過功能受損。血液中蛋白質(zhì)分子較大,不會(huì)通過毛細(xì)血管的間隙。如果尿檢中的蛋白質(zhì)為大分子蛋白質(zhì),例如白蛋白、免疫球蛋白,考慮是腎小球的濾過功能受損,常見疾病有急性腎小球腎炎。2.腎小管的重吸收能力下降。原尿中的蛋白質(zhì)會(huì)被腎小管全部重吸收,如果尿檢中的蛋白質(zhì)為小分子蛋白質(zhì),例如β2-微球蛋白、α1-微球蛋白,考慮是腎小管的重吸收能力下降導(dǎo)致,例如慢性腎炎。3.血液中異常的蛋白質(zhì)增加。一些血液系統(tǒng)疾病會(huì)導(dǎo)致異常蛋白生成增加,例如多發(fā)性骨髓瘤患者尿中的本周氏蛋白增加,如果出現(xiàn)溶血,血紅蛋白從破壞的紅細(xì)胞中釋放,尿液中血紅蛋白增加。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
懷孕八個(gè)月尿常規(guī)蛋白質(zhì)3+怎么回事
懷孕8個(gè)月尿常規(guī)檢查尿蛋白3個(gè)+。這是一項(xiàng)比較危險(xiǎn)的檢查結(jié)果,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院住院進(jìn)一步檢查治療。很有可能是妊娠期的高血壓疾病,要監(jiān)測血壓,如果血壓高的話,那就是妊娠期的高血壓疾病子癇前期,而且是重度的,應(yīng)該馬上住院接受治療。做眼底的檢查,血常規(guī)、凝血4項(xiàng)肝腎功能的檢查,給予硫酸鎂解痙治療,結(jié)合胎兒的成熟情況選擇合適的治療方案,如果血壓不高只是單純性的尿蛋白,那是腎功能有問題,應(yīng)該查腎臟的病變給予糾正,所以懷孕8個(gè)月出現(xiàn)尿常規(guī)檢查尿蛋白3個(gè)+的話應(yīng)該馬上立刻住院做進(jìn)一步的相關(guān)檢查和治療。
朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
尿蛋白質(zhì)1十怎么治療?
尿蛋白一個(gè)加號(hào),在治療方面可以首先選擇acei或者arb這一類藥物進(jìn)行治療。像厄貝沙坦,貝那普利,也可以選擇一些中草藥來提高療效。比如百令膠囊、黃芪顆粒等等。一般來說,尿蛋白一個(gè)加號(hào),往往代表著不是很嚴(yán)重的腎臟疾病。比較常見的有早期的腎炎,或者是一些輕微的腎臟疾病。所以說經(jīng)過規(guī)律的藥物治療,是可以保持病情穩(wěn)定的。在用藥治療期間需要定期的隨診復(fù)查。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
蛋白質(zhì)粉怎么吃吸收最好
蛋白質(zhì)粉一般健身半小時(shí)后吃比較好。1.運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)吃。80%的健身人士對于蛋白質(zhì)有需求,對蛋白質(zhì)的需求量是普通人的2-3倍。因?yàn)楦邚?qiáng)度運(yùn)動(dòng),肌肉蛋白質(zhì)分解。此時(shí)及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì),可以減少肌肉組織損傷,快速恢復(fù)體力。所以一般建議健身的人在健身后半小時(shí)吃蛋白粉,促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
高蛋白質(zhì)食物有哪些?
高蛋白的食物,比方說肉類、雞蛋、牛奶,或者是一些豆制品,比方說豆腐、豆?jié){等等。如果蛋白質(zhì)缺乏,就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有貧血、乏力,或者是生長發(fā)育受到一定的限制,所以可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含蛋白質(zhì)豐富的食物。但是如果蛋白質(zhì)過量,容易加重肝臟和腎臟負(fù)擔(dān)。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物有哪些?
孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物是比較多的,可以吃一些豬腎,豬心,豬血,瘦豬肉,還可以吃些瘦羊肉,瘦牛肉,鴨肉,還可以吃些黃豆,蠶豆,黑豆以及豆制品類的食物,還能夠吃些鰱魚,海參,兩餐之間也可以喝些牛奶,吃些干果,如芝麻,瓜子,杏仁,松果,核桃,夏威夷果等。
賈偉剛 副主任醫(yī)師 惠州市第三人民醫(yī)院
檸檬和蛋白質(zhì)能一起吃嗎
檸檬不可以跟蛋白質(zhì)一起吃。檸檬中含有大量的酸性物質(zhì),容易跟蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),造成蛋白質(zhì)變性的情況,影響人體對蛋白質(zhì)的吸收。檸檬也不能跟鈣含量高的食物一起吃,檸檬中的酸性物質(zhì)容易跟鈣發(fā)生反應(yīng),形成鈣結(jié)石,影響到人體的健康。吃完檸檬后,不能立即出門曬太陽,因?yàn)闄幟手械母泄馕镔|(zhì)會(huì)使黑色素沉積在皮膚表面,從而造成皮膚發(fā)黑。
崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
糖尿病腎病一天吃多少蛋白質(zhì)
糖尿病腎病的患者每日蛋白質(zhì)的攝入量在0.8克每千克每天,需要根據(jù)患者自身的情況來決定,患者同時(shí)在日常飲食中要控制糖的攝入量和鹽的攝入量一面造成病情加重,不利于病情的控制。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
增肌要多吃碳水還是蛋白質(zhì)
增肌需要同時(shí)攝入足夠的碳水和蛋白質(zhì),兩者缺一不可。碳水提供能量支持高強(qiáng)度訓(xùn)練,蛋白質(zhì)則是肌肉修復(fù)和生長的關(guān)鍵原料。建議每...
男人缺蛋白質(zhì)的癥狀有哪些危害
男人缺乏蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮、免疫力下降、疲勞乏力等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)器官功能障礙。補(bǔ)充蛋白質(zhì)可通過飲食調(diào)整和營養(yǎng)補(bǔ)充...
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女人多吃含蛋白質(zhì)的食物有助于改善皮膚健康,蛋白質(zhì)是皮膚細(xì)胞修復(fù)和再生的重要物質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源包括雞蛋、魚類、豆類,同時(shí)...
補(bǔ)蛋白質(zhì)最快的方法有哪些
補(bǔ)充蛋白質(zhì)最快的方法是攝入高蛋白食物,如雞蛋、牛奶和瘦肉,同時(shí)可以搭配蛋白粉補(bǔ)充劑,確保快速滿足身體需求。蛋白質(zhì)是人體細(xì)...
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60公斤健身者一天建議攝入90-120克蛋白質(zhì),可通過食物和補(bǔ)劑補(bǔ)充。蛋白質(zhì)攝入量需根據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、目標(biāo)和個(gè)人代謝情況調(diào)整,過量或不?...
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喝了未煮熟的豆?jié){中毒可通過催吐、補(bǔ)液、藥物治療、飲食調(diào)整、就醫(yī)觀察等方式處理。未煮熟的豆?jié){中毒通常由皂苷、胰蛋白酶抑制劑等毒素引起,可能表現(xiàn)為惡心嘔吐、腹痛腹瀉、頭暈乏力等癥狀。

1、催吐

誤食未煮沸豆?jié){后2小時(shí)內(nèi)可嘗試催吐。用手指或壓舌板刺激舌根誘發(fā)嘔吐,幫助排出胃內(nèi)殘留毒素。操作時(shí)需保持身體前傾,避免誤吸。但意識(shí)模糊或嬰幼兒禁止自行催吐,防止窒息風(fēng)險(xiǎn)。

2、補(bǔ)液

出現(xiàn)腹瀉嘔吐后需及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。可少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽,預(yù)防脫水。成人每日飲水量不少于2000毫升,兒童按體重每公斤50-100毫升計(jì)算。若出現(xiàn)尿量減少、皮膚干燥等脫水表現(xiàn)需立即就醫(yī)。

3、藥物治療

嚴(yán)重中毒癥狀需遵醫(yī)囑用藥。蒙脫石散可吸附消化道內(nèi)毒素,緩解腹瀉癥狀;消旋山莨菪堿片能解除胃腸痙攣性疼痛;雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊有助于恢復(fù)腸道菌群平衡。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、飲食調(diào)整

癥狀緩解后需保持清淡飲食1-3天。選擇米粥、面條等易消化食物,避免油膩辛辣。可適量食用蘋果泥、山藥等富含果膠的食物保護(hù)胃腸黏膜。恢復(fù)期暫禁豆制品、牛奶等易產(chǎn)氣食物。

5、就醫(yī)觀察

出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、意識(shí)改變、抽搐等嚴(yán)重癥狀時(shí)需急診處理。醫(yī)務(wù)人員可能進(jìn)行洗胃、靜脈補(bǔ)液等治療,嚴(yán)重者需監(jiān)測肝腎功能。嬰幼兒、孕婦及老年人中毒后建議直接就醫(yī),不可延誤。

預(yù)防未煮熟豆?jié){中毒需確保豆?jié){煮沸后持續(xù)沸騰5分鐘以上,泡沫完全消失方可飲用。家庭自制豆?jié){時(shí)應(yīng)注意豆水比例適中,煮沸過程中持續(xù)攪拌。市售預(yù)包裝豆?jié){需檢查是否經(jīng)過超高溫滅菌處理。儲(chǔ)存豆?jié){應(yīng)冷藏并在24小時(shí)內(nèi)飲用完畢,再次飲用前需重新煮沸。出現(xiàn)中毒癥狀后應(yīng)保留剩余豆?jié){樣本供檢測,并詳細(xì)記錄飲用時(shí)間和量以供醫(yī)生參考。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
拍片說牙的骨頭沒有了需要拔牙嗎?

拍片顯示牙槽骨嚴(yán)重吸收時(shí)通常需要拔牙,但需結(jié)合牙齒松動(dòng)度、炎癥程度及功能評估綜合判斷。

牙槽骨是支撐牙齒的重要結(jié)構(gòu),當(dāng)X光片顯示牙槽骨大量缺失時(shí),牙齒會(huì)因支撐不足出現(xiàn)明顯移位或松動(dòng)。此時(shí)牙齒喪失咀嚼功能,可能伴隨反復(fù)牙齦腫痛、食物嵌塞,長期存在可能引發(fā)鄰牙傾斜或?qū)︻M牙伸長。對于無法保留的患牙,拔除后需考慮種植修復(fù)或活動(dòng)義齒恢復(fù)咬合。

少數(shù)情況下,若患牙仍有一定骨支持且無感染癥狀,可通過牙周夾板固定配合骨增量手術(shù)嘗試保留。但需滿足牙根長度足夠、松動(dòng)度低于II度、患者能堅(jiān)持長期維護(hù)等條件。這類治療需要每3個(gè)月復(fù)查牙周狀況,嚴(yán)格進(jìn)行菌斑控制。

建議攜帶完整影像資料至口腔外科或牙周科就診,醫(yī)生將評估剩余骨量、咬合關(guān)系及口腔衛(wèi)生狀況后制定方案。拔牙后需注意24小時(shí)內(nèi)避免漱口或劇烈運(yùn)動(dòng),2小時(shí)后可進(jìn)食溫涼軟食,3個(gè)月左右待創(chuàng)口完全愈合再考慮修復(fù)方案。日常應(yīng)使用牙線及沖牙器維護(hù)鄰牙健康,每半年進(jìn)行專業(yè)潔治。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
木耳菜致癌是真的嗎
木耳菜并不會(huì)致癌,相反,它是一種營養(yǎng)豐富且健康的蔬菜,含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。但在種植和儲(chǔ)存過程中,若處理不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致農(nóng)藥殘留或變質(zhì)的問題,從而對健康造成隱患。正確清洗、烹飪木耳菜,并選擇新鮮、可靠來源的蔬菜是保持它健康屬性的關(guān)鍵。 1、木耳菜本身無致癌成分 木耳菜,又稱落葵,是一種常見的綠葉蔬菜,本身不僅沒有致癌物質(zhì),反而富含維生素A、維生素C和鈣、鐵等礦物質(zhì),有助于增強(qiáng)免疫力、改善視力和促進(jìn)骨骼健康。有些人認(rèn)為木耳菜致癌,可能是對一些誤導(dǎo)性信息的誤讀。事實(shí)上,食用新鮮、正確處理的木耳菜對人體沒有危害。 2、農(nóng)藥殘留可能帶來健康隱患 任何農(nóng)產(chǎn)品在種植過程中,若使用了不當(dāng)或過量的農(nóng)藥,可能殘留在食物表面,長期攝入高劑量的農(nóng)藥可能會(huì)增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。在選購木耳菜時(shí),應(yīng)選擇顏色自然、不打蠟的新鮮蔬菜,并認(rèn)真清洗,用流水沖洗或在淡鹽水中浸泡10分鐘,可以有效去除農(nóng)藥殘留。 3、儲(chǔ)存和烹飪不當(dāng)可能引發(fā)風(fēng)險(xiǎn) 木耳菜營養(yǎng)豐富,但儲(chǔ)存不當(dāng)會(huì)容易腐敗,產(chǎn)生亞硝酸鹽。變質(zhì)的木耳菜可能含有對腸胃有害的毒素,長期食用此類食物有潛在健康隱患。木耳菜耐高溫,烹飪時(shí)需要充分加熱,但不要長時(shí)間暴炒或用過多油脂,否則不僅流失部分營養(yǎng),反而可能使得油煙中含有有害物質(zhì),建議采用清炒、蒸煮等低油脂的方式。 4、注意個(gè)體不適反應(yīng) 部分人群對木耳菜可能不耐受,尤其是腸胃較敏感的人可能會(huì)出現(xiàn)輕微的胃脹、腸鳴等情況,但這并非致癌風(fēng)險(xiǎn),而是由于木耳菜含有一定量的膳食纖維和草酸。這類人可以通過焯水處理木耳菜來減少草酸含量,同時(shí)不要一次食用過多。 木耳菜致癌的說法缺乏科學(xué)依據(jù),是沒有事實(shí)支撐的謠言。正確處理木耳菜并適量食用,不僅不會(huì)危害健康,反而對身體有多種好處。在日常生活中,注重均衡飲食,同時(shí)注意食材的選購、清潔和烹飪,才能更好地保障營養(yǎng)與安全。
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
福鼎白茶對退燒有用嗎

福鼎白茶對退燒沒有直接治療作用,但適量飲用可能有助于緩解發(fā)熱伴隨的不適癥狀。福鼎白茶含有茶多酚、氨基酸等成分,具有抗氧化、舒緩咽喉的作用,但退燒需針對病因進(jìn)行藥物干預(yù)。

福鼎白茶性微寒,傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為其具有清熱降火的功效,可能對低熱或風(fēng)熱感冒引起的口干、咽痛等癥狀有一定緩解效果。茶多酚能幫助抑制部分炎癥因子釋放,兒茶素類物質(zhì)可促進(jìn)新陳代謝,但無法替代解熱鎮(zhèn)痛藥物。若因普通感冒發(fā)熱,飲用溫?zé)岬母6Π撞杩裳a(bǔ)充體液,改善因發(fā)熱導(dǎo)致的口腔干燥,其芳香物質(zhì)還能舒緩頭痛癥狀。

病毒或細(xì)菌感染引起的高熱需及時(shí)使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液等退燒藥物,嚴(yán)重感染需聯(lián)合阿莫西林膠囊、奧司他韋顆粒等抗病原體藥物治療。體溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱時(shí),白茶無法達(dá)到有效退熱效果,且過量飲用可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。兒童、孕婦等特殊人群發(fā)熱時(shí)更應(yīng)避免依賴茶飲退燒。

發(fā)熱期間可少量飲用淡茶,每日不超過500毫升,避免空腹飲用。建議搭配物理降溫如溫水擦身,保持每日2000毫升以上總飲水量。若發(fā)熱持續(xù)超過24小時(shí)或伴有意識(shí)模糊、抽搐等癥狀,須立即就醫(yī)排查肺炎、腦膜炎等嚴(yán)重疾病。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
黃鼻涕咳嗽怎么治療
黃鼻涕咳嗽通常提示呼吸道感染,可以通過藥物治療、生活調(diào)理和注意飲食等方法改善癥狀,嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。以下從原因和處理方法展開分析。 1、呼吸道感染:黃鼻涕和咳嗽多見于細(xì)菌或病毒引起的上呼吸道感染,如感冒、鼻竇炎、支氣管炎等。輕微感染可飲用溫水、多休息來緩解癥狀,也可以使用非處方止咳藥和緩解鼻塞的藥物,比如偽麻黃堿類減充血?jiǎng)⒂颐郎撤翌愔箍人帲粐?yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用抗生素如阿莫西林、紅霉素、頭孢菌素等。若伴隨高燒或癥狀持續(xù)加重,應(yīng)立即就醫(yī)。 2、過敏性反應(yīng):若黃鼻涕來自過敏性鼻炎或受到環(huán)境過敏原的刺激如塵螨、花粉,可使用抗組胺藥物如氯雷他定或鹽酸西替利嗪,同時(shí)清理居住環(huán)境,避免接觸過敏原。必要時(shí),醫(yī)生可能會(huì)推薦鼻用激素噴劑。 3、局部護(hù)理和物理療法:黃鼻涕表明呼吸道分泌物較黏稠,可使用生理鹽水清洗鼻腔、保持呼吸道濕潤。每天用溫毛巾熱敷鼻部,也能促進(jìn)分泌物排出。若咳嗽劇烈,可通過吸入蒸汽如熏蒸,緩解喉嚨不適。 4、飲食與生活調(diào)節(jié):多飲溫水或姜湯,選擇富含維生素C的食物如橙子、獼猴桃和清淡易消化的食物,能增強(qiáng)免疫力并加快恢復(fù)。戒煙、避免呼吸道刺激物如濃煙或塵埃,維持臥室空氣濕潤也很重要。 黃鼻涕伴咳嗽的情況雖然較常見,但若自行處理無效或癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)密切關(guān)注是否存在更嚴(yán)重的問題,比如肺炎或哮喘。盡早就醫(yī)明確病因,遵醫(yī)囑治療可更快緩解癥狀。
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
包皮龜頭炎老是反反復(fù)復(fù)什么原因

包皮龜頭炎反復(fù)發(fā)作可能與衛(wèi)生習(xí)慣不良、包皮過長、局部感染、過敏反應(yīng)、糖尿病等因素有關(guān)。包皮龜頭炎主要表現(xiàn)為包皮及龜頭紅腫、疼痛、瘙癢、分泌物增多等癥狀,可通過改善衛(wèi)生習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、衛(wèi)生習(xí)慣不良

日常清潔不徹底容易導(dǎo)致包皮垢堆積,滋生細(xì)菌或真菌,引發(fā)炎癥反復(fù)發(fā)作。建議每日用溫水清洗包皮及龜頭,避免使用刺激性洗劑,清洗后保持局部干燥。若伴有真菌感染,可遵醫(yī)囑使用克霉唑乳膏或硝酸咪康唑乳膏等抗真菌藥物。

2、包皮過長

包皮過長會(huì)導(dǎo)致包皮內(nèi)板與龜頭之間形成潮濕環(huán)境,利于病原微生物繁殖。長期反復(fù)炎癥可能引發(fā)包皮粘連或尿道口狹窄。對于反復(fù)發(fā)作的包皮龜頭炎,可考慮行包皮環(huán)切術(shù),術(shù)后需遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏預(yù)防感染。

3、局部感染

細(xì)菌或真菌感染是包皮龜頭炎常見原因,可能與不潔性接觸、免疫力下降有關(guān)。細(xì)菌性感染可表現(xiàn)為膿性分泌物,需使用抗生素如莫匹羅星軟膏;真菌性感染常見白色奶酪樣分泌物,需使用酮康唑乳膏。治療期間應(yīng)避免性生活。

4、過敏反應(yīng)

對避孕套、洗滌劑或內(nèi)褲材質(zhì)過敏可能導(dǎo)致接觸性皮炎,表現(xiàn)為龜頭紅斑、瘙癢。需排查并避免接觸過敏原,急性期可短期使用氫化可的松乳膏緩解癥狀。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,避免局部摩擦刺激。

5、糖尿病因素

血糖控制不佳會(huì)使尿糖含量增高,為細(xì)菌繁殖創(chuàng)造條件,同時(shí)損害局部免疫功能。糖尿病患者出現(xiàn)反復(fù)包皮龜頭炎時(shí),需監(jiān)測血糖水平,積極控制血糖。可配合使用康復(fù)新液促進(jìn)黏膜修復(fù),必要時(shí)咨詢內(nèi)分泌科調(diào)整降糖方案。

預(yù)防包皮龜頭炎復(fù)發(fā)需注意保持外陰清潔干燥,避免過度清洗或使用堿性洗劑。選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲,避免久坐或局部悶熱。飲食上減少辛辣刺激食物攝入,適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、排尿困難等表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)到泌尿外科就診,完善分泌物培養(yǎng)等檢查以明確病原體類型。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
腎漲痛是什么原因
腎漲痛可能與腎臟疾病、泌尿系統(tǒng)感染、腎結(jié)石或肌肉勞損有關(guān),需要結(jié)合病因采取針對性的治療措施。出現(xiàn)此類癥狀建議盡早就醫(yī),以明確原因并避免耽誤病情。 1、腎臟疾病引發(fā)的腎漲痛 腎臟疾病是腎漲痛的常見原因,例如腎炎、腎積水或腎囊腫。當(dāng)腎功能受損或腎臟出現(xiàn)炎癥時(shí),可能導(dǎo)致局部腫脹或疼痛。相關(guān)癥狀包括尿液中帶血、浮腫和高血壓等。如果懷疑是腎炎,可以通過驗(yàn)?zāi)颉⒀R?guī)和B超等檢查確診。治療方法包括:對于細(xì)菌引起的感染性腎炎,可采用青霉素類、頭孢菌素類或氟喹諾酮類抗生素;如果是免疫相關(guān)的病變,則需要用糖皮質(zhì)激素或免疫抑制劑,同時(shí)注意減少高蛋白食物的攝入。 2、泌尿系統(tǒng)感染因素 腎漲痛還可能與尿路感染相關(guān),尤其是當(dāng)感染上行至腎盂形成腎盂腎炎時(shí)。常見癥狀包括尿頻、尿急、尿痛及伴隨的發(fā)熱。女性因生理構(gòu)造更容易發(fā)生尿路感染。急性腎盂腎炎需要使用抗生素治療,如喹諾酮類藥物例如環(huán)丙沙星或磺胺類藥物。患者需多飲水,以促進(jìn)尿液排出,加速病菌清除。 3、腎結(jié)石導(dǎo)致堵塞與疼痛 腎結(jié)石可能因晶體在尿液中沉積、長期飲水量少或飲食中草酸鹽過多引起。當(dāng)結(jié)石較大會(huì)阻塞尿路,引起腎區(qū)脹痛,甚至放射至下腹部或大腿根處,伴有惡心嘔吐。確診可通過B超或CT檢查。如果結(jié)石較小,可嘗試多喝水、調(diào)節(jié)飲食促使其自然排出;較大的結(jié)石可選擇體外沖擊波碎石術(shù)ESWL或經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)。 4、肌肉或韌帶勞損 并非所有腎區(qū)疼痛都與內(nèi)臟疾病有關(guān),腎漲痛有時(shí)是因劇烈運(yùn)動(dòng)或久坐姿勢不當(dāng)引起的背部肌肉緊張。此類問題通常可以休息緩解。建議避免長時(shí)間維持某一姿勢,平時(shí)加強(qiáng)背部核心肌群的鍛煉,例如游泳或瑜伽。 腎漲痛原因較多,必須根據(jù)具體情況識(shí)別病因,必要時(shí)可通過B超、尿液檢查或腎功能檢測明確診斷。如出現(xiàn)劇烈疼痛或伴隨其他明顯不適,最好及早就醫(yī)以免延誤治療。
朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
女性慢性腎炎能同房嗎
女性慢性腎炎在病情穩(wěn)定、癥狀未加重的情況下可以適當(dāng)同房,但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度、個(gè)人身體狀態(tài)和醫(yī)生建議來決定,且避免過度勞累或頻繁同房,以免影響腎功能。 1、了解慢性腎炎的病情特點(diǎn) 慢性腎炎是一種慢性進(jìn)展性的腎臟疾病,可能表現(xiàn)為水腫、蛋白尿、高血壓等癥狀。由于其病程較長且對腎功能損害較大,不當(dāng)?shù)纳罘绞娇赡芗觿〔∏椤H绻颊呓诎Y狀較重,如血壓控制不佳、水腫嚴(yán)重或伴隨其他并發(fā)癥,同房可能加重體力消耗,增加腎臟負(fù)擔(dān),需暫停此類活動(dòng)。 2、病情穩(wěn)定時(shí)期是否可以同房 如果慢性腎炎患者癥狀處于穩(wěn)定期,蛋白尿和血壓已控制,腎功能保持在一定水平上,同房是可以的。不過,應(yīng)注意以下幾點(diǎn): 避免過度疲勞:同房時(shí)間不宜過長、頻率不宜過高,以減少對身體的負(fù)擔(dān)。 保持清潔:慢性腎炎患者免疫力可能下降,需避免因衛(wèi)生問題引起的泌尿系統(tǒng)感染。建議進(jìn)行活動(dòng)前后充分清潔,以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 情緒調(diào)整:夫妻雙方應(yīng)保持互動(dòng)的溫和氛圍,避免因過度興奮引起短暫的生理波動(dòng),如血壓升高。 3、什么情況下應(yīng)避免同房 病情加重:如腎功能明顯惡化、嚴(yán)重高血壓或水腫應(yīng)避免過度體力活動(dòng)。 感染期間:慢性腎炎患者容易發(fā)生泌尿系感染或其他感染,需先治愈感染后再考慮同房。 懷孕計(jì)劃:慢性腎炎女性如果計(jì)劃懷孕,應(yīng)提前咨詢醫(yī)生評估病情對懷孕的影響,以確保母嬰安全。 4、促進(jìn)健康管理的方法 藥物治療:遵醫(yī)囑使用降蛋白尿、降血壓等藥物,如ACEI血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑或ARB血管緊張素受體拮抗劑。 飲食調(diào)理:減少鹽分?jǐn)z入,控制蛋白質(zhì)的攝入量,以保護(hù)腎臟功能。 規(guī)律運(yùn)動(dòng):選擇適量的有氧運(yùn)動(dòng)如散步來增強(qiáng)體質(zhì),減少病情惡化的風(fēng)險(xiǎn)。 慢性腎炎患者在日常生活中需特別注意身體信號(hào),特別是在同房等活動(dòng)后如出現(xiàn)癥狀加重,應(yīng)立即就醫(yī)。定期復(fù)查腎功能指標(biāo)如肌酐、尿蛋白是疾病管理的關(guān)鍵。
崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全有雜音是怎么回事

主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全有雜音可能由風(fēng)濕性心臟病、感染性心內(nèi)膜炎、主動(dòng)脈擴(kuò)張、先天性瓣膜病變、馬方綜合征等原因引起,可通過心臟超聲、藥物治療、手術(shù)修復(fù)等方式診斷和治療。

1、風(fēng)濕性心臟病

風(fēng)濕性心臟病是主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全的常見原因,可能與鏈球菌感染后的免疫反應(yīng)有關(guān),通常表現(xiàn)為活動(dòng)后心悸、呼吸困難等癥狀。心臟聽診可聞及舒張期雜音。治療需遵醫(yī)囑使用青霉素V鉀片預(yù)防感染,配合地高辛片控制心力衰竭,嚴(yán)重者需行主動(dòng)脈瓣置換術(shù)。

2、感染性心內(nèi)膜炎

細(xì)菌感染導(dǎo)致瓣膜損害可引起主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全,常伴有發(fā)熱、乏力等全身癥狀,聽診可發(fā)現(xiàn)特征性雜音。治療需使用注射用頭孢曲松鈉抗感染,必要時(shí)聯(lián)用硫酸慶大霉素注射液,瓣膜損毀嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)清除贅生物并修復(fù)瓣膜。

3、主動(dòng)脈擴(kuò)張

高血壓或動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致主動(dòng)脈根部擴(kuò)張,可能引起瓣環(huán)擴(kuò)大而出現(xiàn)關(guān)閉不全,多伴有頭暈、脈壓差增大等表現(xiàn)。治療需控制血壓,可選用苯磺酸氨氯地平片,配合阿托伐他汀鈣片穩(wěn)定斑塊,嚴(yán)重主動(dòng)脈擴(kuò)張需血管外科干預(yù)。

4、先天性瓣膜病變

二葉式主動(dòng)脈瓣等先天畸形可導(dǎo)致瓣膜關(guān)閉不全,可能在青少年時(shí)期即出現(xiàn)心臟雜音,部分患者伴隨胸痛癥狀。輕度病變可觀察,中重度需遵醫(yī)囑服用酒石酸美托洛爾片控制癥狀,必要時(shí)行瓣膜成形術(shù)。

5、馬方綜合征

這種結(jié)締組織遺傳病常導(dǎo)致主動(dòng)脈根部瘤樣擴(kuò)張合并瓣膜關(guān)閉不全,患者多具有瘦高體型、蜘蛛指等特征,聽診可聞及典型雜音。治療需定期監(jiān)測主動(dòng)脈直徑,使用鹽酸普萘洛爾片減緩血管擴(kuò)張,必要時(shí)預(yù)防性實(shí)施主動(dòng)脈根部替換手術(shù)。

主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全患者應(yīng)注意避免劇烈運(yùn)動(dòng),控制每日鈉鹽攝入不超過6克,戒煙限酒,定期監(jiān)測血壓和心率。出現(xiàn)胸悶氣促加重、夜間陣發(fā)性呼吸困難等癥狀時(shí)需及時(shí)心內(nèi)科就診。術(shù)后患者應(yīng)遵醫(yī)囑長期抗凝治療,避免食用影響華法林藥效的深綠色蔬菜,保持口腔衛(wèi)生預(yù)防感染性心內(nèi)膜炎。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
胃痙攣多久能好

胃痙攣一般1-3天能好,具體時(shí)間與病因、治療措施及個(gè)體差異有關(guān)。

胃痙攣持續(xù)時(shí)間較短時(shí),可能與飲食不當(dāng)、受涼等生理性因素相關(guān)。進(jìn)食生冷辛辣食物可能刺激胃腸黏膜,引發(fā)短暫平滑肌收縮,表現(xiàn)為陣發(fā)性上腹絞痛。這類情況通過熱敷腹部、飲用溫水、暫停進(jìn)食等措施,癥狀多在數(shù)小時(shí)內(nèi)緩解。若因情緒緊張誘發(fā)功能性胃腸紊亂,伴隨噯氣、腹脹等癥狀,調(diào)整呼吸節(jié)奏、放松情緒后,痙攣通常1天內(nèi)逐漸消失。部分人群因乳糖不耐受或食物過敏出現(xiàn)痙攣性疼痛,停止攝入相關(guān)食物后,癥狀多在24小時(shí)內(nèi)消退。

持續(xù)時(shí)間超過3天的胃痙攣需考慮病理性因素。胃潰瘍患者因胃酸侵蝕黏膜下層,可能引發(fā)持續(xù)性痙攣并伴隨嘔血、黑便,需使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物保護(hù)黏膜。急性胃炎由感染或藥物刺激導(dǎo)致,除痙攣外可能出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉,需配合蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等控制炎癥。幽門螺桿菌感染引起的慢性痙攣需進(jìn)行四聯(lián)療法根治。腸易激綜合征患者因內(nèi)臟高敏感性,痙攣可能反復(fù)發(fā)作數(shù)周,需長期調(diào)節(jié)腸道菌群。

胃痙攣恢復(fù)期間應(yīng)保持清淡飲食,選擇米粥、面條等易消化食物,避免豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物。可順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)血液循環(huán),用40℃左右熱水袋熱敷15分鐘緩解肌緊張。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀,須立即就醫(yī)排除腸梗阻、胰腺炎等急腹癥。日常需規(guī)律進(jìn)食、細(xì)嚼慢咽,減少咖啡因及酒精攝入,通過瑜伽、冥想等方式舒緩壓力。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

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