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蛋白尿可以沖洗嗎?
來源:博禾知道
2023-03-21 12:48
44人閱讀
問題描述:蛋白尿可以沖洗嗎?
醫(yī)生回答(1)
劉茂靜
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
指導意見:蛋白尿應該來說是有腎功能受損導致出現(xiàn)這種情況的可能性比較大一些。建議你一般情況下來說的話。是不可以選擇沖洗的如果選擇沖洗的話。應該來說會增加蛋白尿的成份的。一般情況下來說的話。我建議你通過正規(guī)的治療的話。效果還是比較好的你也別太過于緊張定期去醫(yī)院復查就可以了。
2023-03-21 13:00
蛋白尿
蛋白
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李鵬赫
主任醫(yī)師
益陽市中心醫(yī)院
糖尿病人蛋白尿是什么原因?
糖尿病人出現(xiàn)了蛋白尿,說明這個患者已經(jīng)存在糖尿病的慢性并發(fā)癥,糖尿病腎病。糖尿病腎病早期治療是比較好的,如果到了中晚期就不可能逆轉(zhuǎn)了,出現(xiàn)了蛋白尿,首先應該嚴格控制飲食,要做到低鹽、低脂飲食,平時空腹血糖控制在6.0毫摩爾每升,嚴格的控制血脂以及血壓,另外應用改善微循環(huán)的藥物。
王俊宏
主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
妊娠蛋白尿怎么辦
如果孕婦出現(xiàn)蛋白尿的情況的話,建議最好到正規(guī)的醫(yī)院婦產(chǎn)科。讓專業(yè)的醫(yī)生給做一下檢查,別是要查一下血壓,空腹血糖,糖化血紅蛋白,同時查一下尿常規(guī)。以便于確定具體的病情,如果是單純的泌尿系感染引起的情況的話。可以在醫(yī)生的指導下適當?shù)挠靡稽c消炎藥物,平時一定要注意多喝白開水。
尹慧
主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)藥研究院
蛋白尿1的原因是什么?+嗎
過分自慰自慰可導致一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)虛弱等,常自慰的人,射精若干個項的聚集可導致精液質(zhì)量降低,性欲消退,有的在正常性生活時不能射精,大概作用生育。時期以臥床休息為主。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
蛋白尿+++24正常嗎
出現(xiàn)了尿蛋白三個加號,考慮還是比較嚴重的,不能排除有泌尿系統(tǒng)的炎癥,也不能排除有腎病綜合癥,注意檢查是否有其他慢性病的存在,最好是通過血壓的測量,血糖的檢查以及腎臟檢查來確診,出現(xiàn)了腎病可以通過口服藥物進行治療,注意低蛋白飲食也是非常重要的,不要吃雞蛋喝牛奶。
蒙嶺
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
蛋白尿3個加是腎病綜合征嗎
蛋白尿三個加,考慮存在腎病綜合癥或者是腎炎等腎臟疾病。建議患者到當?shù)卣?guī)的醫(yī)院完善相關(guān)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果來進行綜合評估,必要時需要進行腎臟穿刺活檢術(shù)來明確病理,再進行后續(xù)的治療。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
蛋白尿3+大概多久會病情加重
根據(jù)你的描述現(xiàn)在可能是腎病綜合征,需要積極治療的,建議你積極治療,容易引起腎衰竭,不要隨便停藥。
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
紫癜腎炎一旦性蛋白尿持續(xù)多久?
病史敬析,考慮診斷為紫癜性腎炎。紫癜性腎炎是指在過敏性紫癜基礎上出現(xiàn)了蛋白尿,血尿的情況。這種蛋白尿代表腎小球濾過膜的一過性的損傷。一般在過敏性紫癜緩解之后紫癜性腎炎就會緩解。一般需要半個月左右。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
如果是腎病蛋白尿有哪些臨床癥狀
一般在臨床上如果有腎病而且有蛋白尿的話,患者可能會表現(xiàn)為身體上的浮腫,尤其是像眼瞼或者是臉部浮腫,比較明顯有的也會出現(xiàn)雙下肢腫脹,用手按藥的話會出現(xiàn)一些凹陷,隨著病情發(fā)展還會出現(xiàn)尿量的明顯減少,甚至于出現(xiàn)無尿的情況。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
腎小管腎炎會有蛋白尿血尿嗎
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李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
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何潔
副主任醫(yī)師
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陳玉靜
副主任醫(yī)師
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乙肝病毒DNA定量結(jié)果如何看
乙肝病毒DNA定量檢測結(jié)果主要用于判斷病毒的復制水平,其讀數(shù)越高,說明病毒復制活躍性越強,疾病傳染性越高,同時可能提示肝臟損傷的風險更高。常見的參考范圍為“未檢測到”或“低于檢測下限”,若結(jié)果較高則需進一步評估病情并選擇合適的治療方案。 1、乙肝病毒DNA定量的意義 乙肝病毒DNA定量檢測主要是評估體內(nèi)乙肝病毒的數(shù)量,它能夠反映病毒的復制活躍度,對判斷感染者疾病進程、傳染性和治療效果有重要作用。正常情況下,未感染乙肝的健康人群應該是“未檢測到”病毒DNA。如果結(jié)果顯示病毒量升高例如數(shù)值大于10^3~10^4、IU/mL,通常提示疾病處于復制期,需警惕肝臟受損的可能性。對于抗病毒治療人群,這一檢測還能輔助判斷藥物的效果,若病毒DNA顯著下降或降至檢測不到,說明治療較為有效。 2、結(jié)果高的病因及危險 乙肝病毒DNA定量值升高的主要病因包括:①感染活動性高——急性乙肝期或慢性乙肝活動期時,病毒活躍復制;②免疫控制失敗——部分攜帶者免疫系統(tǒng)無法抑制病毒復制;③誤服藥物或有其他疾病導致免疫抑制,可能加劇病毒的活躍性。如病毒活躍,長期無法控制,可能造成慢性肝炎,甚至發(fā)展為肝硬化或肝癌。若定量值超過10^6、IU/mL,可認為具有較高的傳染性。 3、如何解讀數(shù)值并采取應對措施 1如果檢測為“未檢測到”或“低于檢測下限”——說明病毒復制受到良好的抑制,大多處于穩(wěn)定無癥狀狀態(tài),可常規(guī)隨訪,每3~6個月復查一次。 2如數(shù)值在10^3~10^5、IU/mL之間且伴有肝功能異常,應盡早咨詢可能需要接受抗病毒藥物治療,如恩替卡韋、替諾福韋或阿德福韋酯。 3若病毒量高于10^6、IU/mL,達到較高風險區(qū)間,這通常伴隨肝細胞明顯受損甚至纖維化。建議全面體檢如肝臟B超、甲胎蛋白,由專科醫(yī)生評估是否加速抗病毒治療,必要時需進行肝活檢。 4、生活中的管理建議 檢測結(jié)果需結(jié)合肝功能指標如ALT、AST、B超檢查全面分析。即使病毒量低,也需良好管理才能避免病情進展。建議:①飲食清淡,少油少鹽,避免酒精;②保持適量運動,增強免疫力;③避免濫用藥物,尤其是損傷肝臟的藥物;④定期體檢、監(jiān)測病情。 乙肝病毒DNA定量是評估病情與治療的重要工具,結(jié)果較高應及時就醫(yī),結(jié)合醫(yī)生建議制定明確的治療或管理計劃,切勿耽誤治療時機。定期復查與科學的生活管理對穩(wěn)定病情至關(guān)重要。
馬烈
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首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
帶狀皰疹的后遺癥神經(jīng)痛怎么治療
帶狀皰疹的后遺癥神經(jīng)痛可通過藥物治療、物理治療以及心理干預等多種方式緩解癥狀。需要根據(jù)具體情況選擇適宜的方法,同時建議及時就醫(yī)以獲得專業(yè)指導。 1、藥物治療 藥物是治療帶狀皰疹后遺癥神經(jīng)痛的主要手段之一。常用的藥物包括: 抗癲癇藥物:例如加巴噴丁和普瑞巴林,這兩種藥物可以幫助減少神經(jīng)異常放電,減輕疼痛感。 抗抑郁藥物:如度洛西汀和阿米替林,這些藥物可以調(diào)節(jié)神經(jīng)信號傳遞,緩解慢性疼痛,同時改善患者的情緒狀態(tài)。 外用止痛藥:局部應用含有利多卡因或辣椒素的外用制劑,可緩解局部疼痛。 治療時需在醫(yī)生指導下使用藥物并根據(jù)療效調(diào)整劑量,切忌自行長時間服藥。 2、物理治療 物理治療能夠有效輔助改善神經(jīng)痛癥狀,經(jīng)常用于藥物治療的補充。 神經(jīng)電刺激療法:如經(jīng)皮神經(jīng)電刺激TENS,能夠干擾疼痛信號的傳遞,緩解不適感。 熱療或冷敷:部分患者通過局部熱敷或冷敷,能夠緩解神經(jīng)痛帶來的疼痛和刺癢。 針灸:中醫(yī)的針灸療法被認為能夠促進血液循環(huán),調(diào)節(jié)神經(jīng)功能,從而減少疼痛的發(fā)生頻率和程度。 3、心理干預與生活調(diào)理 帶狀皰疹導致的持續(xù)性疼痛可能對患者心理造成影響。此時可嘗試: 心理咨詢:幫助患者緩解因疼痛引發(fā)的焦慮、抑郁等情緒,增強對疼痛的耐受力。 規(guī)律作息:調(diào)整生活節(jié)奏,保持充足的睡眠,有助于神經(jīng)系統(tǒng)的修復和穩(wěn)定。 健康飲食:多攝入富含維生素B族和抗氧化物質(zhì)的食物例如綠葉蔬菜、堅果、全谷物和魚類,幫助神經(jīng)組織恢復。 帶狀皰疹的后遺癥神經(jīng)痛需要科學規(guī)范的多維治療。通過結(jié)合藥物、物理方法和心理干預措施,大多數(shù)患者的癥狀可以得到顯著緩解。如果疼痛持續(xù)或影響正常生活,建議及時就醫(yī),及時調(diào)整治療方案以獲得更好的效果。
臧金萍
主任醫(yī)師
鄭州人民醫(yī)院
腿血栓的最佳治療方法
腿部血栓的最佳治療方法包括藥物、手術(shù)及生活方式的綜合干預,應根據(jù)血栓的大小、位置及個體情況選擇合適方案,并盡早就醫(yī),通過合理治療避免嚴重并發(fā)癥。 1、藥物治療 藥物是控制腿部血栓的主要手段之一,常用包括以下三類: 抗凝藥物如華法林、利伐沙班、肝素:通過抑制血液凝固,防止血栓增大或進一步形成。利伐沙班等新型抗凝藥物服用方便,較少需監(jiān)測血液指標,但需醫(yī)師評估是否適合患者使用。 溶栓藥物如尿激酶、鏈激酶、阿替普酶:適用于急性或嚴重血栓,可直接溶解形成的血栓,但風險較高,僅在緊急情況下應用,需住院監(jiān)護。 抗血小板藥物如阿司匹林:主要用于預防血栓復發(fā)。 藥物治療效果顯著,但需嚴格遵醫(yī)囑,避免因過量或不當停藥導致出血或復發(fā)風險。 2、手術(shù)治療 手術(shù)適用于藥物治療效果不佳或病情惡化的患者。常用術(shù)式有: 機械血栓去除術(shù):通過導管直接清除血栓,適合較大的靜脈血栓。 安裝靜脈濾器:通過手術(shù)在下腔靜脈放置濾網(wǎng),預防血栓脫落引發(fā)肺栓塞,多用于抗凝禁忌或失敗患者。 靜脈旁路手術(shù):建立替代性血流通路,解決嚴重血管堵塞,適合血管功能受損的患者。 3、生活方式干預 生活方式的調(diào)整是輔助治療的重要部分,能減少血栓復發(fā)風險: 適當運動:如每天進行輕度散步或游泳,促進下肢血液循環(huán),避免久坐久站。 穿醫(yī)用彈力襪:可通過外部壓力改善靜脈血液回流,緩解腫脹不適,降低血栓形成幾率。 改善飲食:多攝入富含Omega-3脂肪酸的魚類,以及富含纖維的蔬果,有助于調(diào)節(jié)血脂和抗炎。 腿部血栓是一種嚴重疾病,應在醫(yī)生指導下采取全面治療。及早發(fā)現(xiàn)并干預,結(jié)合藥物、手術(shù)及健康的生活方式,能夠有效緩解癥狀并預防并發(fā)癥。如果懷疑血栓形成,應立即就醫(yī),避免延誤導致肺栓塞等危及生命的后果。
蒙嶺
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
結(jié)締組織病看什么科
結(jié)締組織病應掛風濕免疫科,依據(jù)病情特征也可以選擇不同科室就診,如皮膚科、眼科或心內(nèi)科。因為此類疾病多為系統(tǒng)性疾病,有癥狀涉及多個器官系統(tǒng),應根據(jù)首發(fā)癥狀來選擇合適的專科進一步確診和治療。 1、核心科室:風濕免疫科 風濕免疫科是結(jié)締組織病的主要診療科室。結(jié)締組織病主要包括系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、硬皮病、多發(fā)性肌炎/皮肌炎等,它們通常由免疫系統(tǒng)異常引起,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、皮膚病變、肌肉無力等復雜癥狀。風濕免疫科醫(yī)生通常會通過血液檢查如抗核抗體檢測、補體水平、類風濕因子檢測等結(jié)合臨床表現(xiàn),幫助明確診斷并進行綜合治療。 2、其他相關(guān)科室的選擇 根據(jù)結(jié)締組織病的具體表現(xiàn),有時可選擇其他專科協(xié)作診治: 皮膚科:如果以皮膚癥狀為主,如面部紅斑、皮疹或硬化,可選擇皮膚科診治。皮膚科會通過皮損活檢或免疫標記檢查來確認疾病類型,并聯(lián)合風濕免疫科進行治療。 眼科:干燥綜合征患者常有眼部癥狀,如干眼、異物感等,可掛眼科完善裂隙燈檢查、淚液分泌功能測試,并結(jié)合人工淚液、抗炎藥物改善癥狀。 心內(nèi)科或呼吸科:一旦出現(xiàn)心臟或肺部并發(fā)癥,如呼吸困難、心包炎、間質(zhì)性肺病等,應聽從風濕免疫科醫(yī)師建議至心內(nèi)科或呼吸科進一步就診。 3、診治方案和注意事項 針對結(jié)締組織病,治療往往結(jié)合藥物和生活調(diào)理。藥物方案包括: 免疫抑制劑:如甲氨蝶呤、環(huán)磷酰胺,用于控制免疫系統(tǒng)的過度反應。 生物制劑:如托珠單抗等,針對某些特殊亞型結(jié)締組織病效果顯著。 糖皮質(zhì)激素:如潑尼松龍,用于應對急性發(fā)作期,緩解全身炎癥反應。 生活中需要注意補充營養(yǎng)、適當鍛煉、避免暴曬、保持情緒穩(wěn)定等,幫助維持病情穩(wěn)定。 當懷疑結(jié)締組織病時,建議首先選擇風濕免疫科。如果有特殊并發(fā)癥,也可根據(jù)具體表現(xiàn)選擇不同的專科協(xié)助診治。明確診斷后,盡早進行規(guī)范治療,并在醫(yī)生指導下長期隨訪,以避免器官損傷和功能障礙。
曲中玉
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
脾胃濕熱你知道吃什么食物好嗎?
脾胃濕熱可以通過合理飲食進行調(diào)理,選擇清熱祛濕的食物如紅豆、薏米、冬瓜等能夠幫助緩解不適,同時減少攝入油膩、辛辣、生冷食物。飲食改善需與規(guī)律生活作息配合,嚴重者建議就醫(yī)。 1、清熱祛濕的食物推薦 脾胃濕熱常表現(xiàn)為口干口苦、食欲不振、大便黏膩等不適,通過清熱祛濕的飲食可有效緩解。 紅豆:紅豆利水排濕,可熬煮成紅豆湯或與薏米搭配煮粥,適合日常飲用。 薏米:薏米具有健脾祛濕功效,烹飪時可與小米、蓮子混合搭配,更適合脾胃虛弱者。 冬瓜:冬瓜清熱利水,易于消化,適合做清淡湯水。注意避免過度加重調(diào)味品,才能更有效排濕。 2、避免加重濕熱的食物 飲食中避免大量攝入油炸、辛辣、高脂肪食物,這類食物會加重濕熱病癥。例如辣椒、燒烤、肥肉、冷飲應盡量少吃。晚餐盡量清淡,避免加劇脾胃負擔。 3、改善生活習慣 單純調(diào)整飲食還不夠,養(yǎng)護脾胃需要配合健康的生活習慣。規(guī)律作息、避免熬夜及情緒波動對緩解脾胃濕熱也有幫助。同時建議適當運動,如散步、瑜伽、太極等有助于提高代謝功能,進一步促進濕氣的排出。 4、濕熱較重者可求助藥膳或中醫(yī) 如果通過日常飲食調(diào)節(jié)效果不明顯,可嘗試藥膳調(diào)理。藿香佩蘭粥、陳皮荷葉湯等具有較好的改善效果。另外,中醫(yī)通過開具如藿香正氣丸、濕熱清顆粒等藥物,也能有效幫助清熱燥濕,緩解相關(guān)癥狀。在醫(yī)生指導下服用更安全。 調(diào)理脾胃濕熱宜從飲食、生活習慣同時入手,堅持一段時間后才能有明顯改善。若癥狀持續(xù)加重或伴有其他不適表現(xiàn),應及時就醫(yī),避免延誤病情。健康的脾胃是全身功能正常運轉(zhuǎn)的重要基礎,因此應小心呵護,合理調(diào)理。
劉福強
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
淋巴結(jié)與淋巴腫瘤的區(qū)別
淋巴結(jié)和淋巴腫瘤在病理特性和健康風險上存在本質(zhì)區(qū)別。淋巴結(jié)是人體內(nèi)正常的免疫器官,而淋巴腫瘤則是一種病理性增生,可能由癌變引起。了解兩者的差異可以幫助早期識別健康問題,必要時及時就醫(yī)。 1、什么是淋巴結(jié)? 淋巴結(jié)是分布于全身淋巴系統(tǒng)中的一個重要部分,形似豆狀結(jié)構(gòu),主要功能是過濾有害物質(zhì)、參與免疫反應及生產(chǎn)淋巴細胞。正常的淋巴結(jié)大小在0.5-1厘米之間,質(zhì)地柔軟且活動性良好。在感染或炎癥發(fā)生時,淋巴結(jié)可能會暫時腫大,這是免疫系統(tǒng)正在工作的表現(xiàn),例如感冒、咽喉炎時頸部淋巴結(jié)可能會腫脹,通常隨疾病恢復而好轉(zhuǎn)。 2、淋巴腫瘤的具體含義是什么? 淋巴腫瘤是一種惡性疾病,主要包括霍奇金淋巴瘤及非霍奇金淋巴瘤兩大類。淋巴腫瘤的發(fā)生與淋巴細胞失控性增生有關(guān),表現(xiàn)為持續(xù)性淋巴結(jié)腫大且無痛,可能伴隨發(fā)熱、盜汗、體重下降等癥狀。部分患者的早期表現(xiàn)隱匿,導致診斷延遲。與炎癥引起的淋巴結(jié)腫大不同,腫瘤性淋巴結(jié)不僅持續(xù)存在,且質(zhì)地較硬、不易推動,可能累及多個部位。 3、如何區(qū)分? 病史與檢查:短期內(nèi)伴感染或炎癥的淋巴結(jié)腫大,柔軟且活動性好,多為良性;而無明顯誘因且持續(xù)時間>2周的淋巴腫大需引起重視。 影像學檢查:超聲檢查可初步判斷淋巴結(jié)性質(zhì),如形態(tài)、大小等是否異常;CT或MRI用于進一步評估。 實驗室檢查:血液檢查可提示炎癥或惡性標志物,必要時可做淋巴結(jié)穿刺活檢,明確是否為腫瘤性病變。 4、應如何應對? a 針對淋巴結(jié)炎:若因感染導致,可在醫(yī)生指導下使用抗生素或抗病毒藥物,如頭孢類抗生素、阿莫西林等;同時,注意休息,多飲水及保持局部清潔。 b 針對淋巴腫瘤:確診后需根據(jù)分期選擇治療方法,包括手術(shù)切除、化療常用環(huán)磷酰胺、阿霉素等、放療等,部分患者可聯(lián)合免疫治療或靶向藥物治療,如利妥昔單抗。 c 生活管理:雙方的區(qū)別要求患者更加關(guān)注體檢,規(guī)律作息、營養(yǎng)均衡,避免接觸污染源,增強免疫力。 如發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)持續(xù)腫大且伴有全身癥狀,應盡早到醫(yī)院做詳細檢查,明確病因并進行規(guī)范治療。淋巴系統(tǒng)疾病的早期干預對于改善預后至關(guān)重要。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
打麻藥后晚上想吐怎么辦
打麻藥后晚上想吐可能與麻藥的副作用、手術(shù)應激反應或術(shù)后其他不適有關(guān),這種情況應積極緩解癥狀,并尋求專業(yè)醫(yī)生的指導。建議從心理調(diào)整、飲食調(diào)節(jié)、藥物干預三個方面入手輔助改善不適。 1、麻藥副作用引起的不適 部分麻醉藥物可能對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一定的刺激,從而引起惡心或嘔吐。這種癥狀常見于全身麻醉和部分區(qū)域麻醉。當藥物代謝排出后,多數(shù)人癥狀會逐漸緩解。為減輕不適,可在醫(yī)生指導下應用止吐藥如昂丹司瓊、氟哌利多或甲氧氯普胺,這些藥物能夠有效干預惡心、嘔吐癥狀。如果伴隨嚴重頭暈或其他明顯不適,請及時就醫(yī),不可自行加重治療。 2、術(shù)后應激反應的影響 手術(shù)對身體是一種應激事件,術(shù)后某些環(huán)境因素如焦慮、疼痛可能會加重惡心或嘔吐。調(diào)整心理狀態(tài)尤為重要。可以嘗試一些深呼吸練習或聽舒緩的音樂來放松神經(jīng)。同時按照醫(yī)生建議逐步恢復飲食,不要過于急切進食硬質(zhì)或刺激性食物,避免加重胃部負擔。 3、飲食調(diào)節(jié)及其他輔助措施 術(shù)后惡心可能與禁食或胃內(nèi)積氣有關(guān)。可適當飲用米湯、姜茶等溫和的流質(zhì)飲品,這類食物能有助于緩解胃部不適。注意少量多餐,拒絕油膩、高脂肪食物。適當調(diào)整體位如上半身保持一定角度抬高也能減輕嘔吐的發(fā)生頻率。 如果惡心或嘔吐癥狀在麻藥后持續(xù)超過24小時,或者伴隨發(fā)燒、腹痛等其他異常癥狀,請務必立即前往醫(yī)院復診。及時與醫(yī)生溝通能夠確保癥狀的有效緩解,同時降低術(shù)后出現(xiàn)更嚴重并發(fā)癥的風險。術(shù)后科學護理和個人的精心調(diào)整,將有助于身體迅速恢復。
王衛(wèi)
副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
網(wǎng)球肘痛點揉開就好了
網(wǎng)球肘痛點揉開能短暫緩解癥狀,但無法根治,需要綜合治療和生活調(diào)整。從解剖學上看,網(wǎng)球肘的疼痛源于肱骨外上髁附近肌腱的炎癥或微小撕裂,簡單按揉可能會緩解緊張肌肉,但炎癥及肌腱損傷仍需正規(guī)治療。針對這一問題,可從休息、物理治療、藥物及日常預防等方面入手。 1、導致疼痛的原因 網(wǎng)球肘,也稱肱骨外上髁炎,是因前臂伸肌長期過度使用或反復應力引發(fā)的肌腱病變。常見誘因包括: 長期重復性動作:如網(wǎng)球揮拍、長時間使用電腦鼠標等。 骨骼結(jié)構(gòu)和肌肉力量的異常:伸肌張力不足易引發(fā)拉傷。 年齡因素:多見于40歲以上的中年人群,肌腱老化使其更易受傷。 隨著炎癥的積累,拉力特別集中的部位會變成痛點。按揉雖然能緩解緊繃的肌肉,卻無法修復深層肌腱纖維的受損。 2、如何治療網(wǎng)球肘 網(wǎng)球肘的治療包括非手術(shù)和手術(shù)方法,多數(shù)病例通過保守治療可以改善: 休息和調(diào)整活動方式:減少反復使用受累前臂肌腱的活動,如減少重物抓取或極限運動。 藥物治療:使用非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布減少炎癥及疼痛;嚴重時可注射局部激素,但需謹慎使用以免導致組織退化。 物理治療:如局部熱敷、超聲波治療、電刺激療法等,可促進炎癥消退。筋膜槍或推拿按摩須由專業(yè)人士操作,避免加重損傷。 特殊支具及繃帶固定:佩戴肘部支撐帶,可減少外上髁受力,加快恢復速度。 若持續(xù)疼痛超過半年且無緩解趨勢,手術(shù)切除受損肌腱部分或松解腱膜可能是解決方案。 3、日常預防及飲食調(diào)理 調(diào)整姿勢和動作:減少手腕活動幅度,避免長時間重復單一動作。 增強前臂肌肉力量:通過輕量級啞鈴訓練、握力球練習等逐步提高前臂承受能力。 補充抗炎食物:如櫻桃、菠菜、三文魚,增加身體對抗炎癥的能力,有助于恢復。 網(wǎng)球肘不是單靠按揉即可徹底治愈的問題,遵循綜合治療和康復理念更為關(guān)鍵。如癥狀持續(xù)加重,建議及時就醫(yī),通過影像學檢測明確診斷,避免發(fā)展成慢性病變。
潘周輝
副主任醫(yī)師
鄭州大學第三附屬醫(yī)院
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