吃什么護肝養(yǎng)肝

肝臟是人體的主要代謝器官。可以分泌膽汁,調(diào)節(jié)新陳代謝和解毒。在中醫(yī)上講究藥食同源,所以可以多吃柑橘、鴨肉、枸杞和山藥等食物來健脾養(yǎng)胃,滋補肝腎。也可以多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白里,例如蛋奶肉等護肝。希望我的回答能夠幫到您,。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肝血管瘤能自愈嗎應(yīng)該如何保養(yǎng)肝臟

肝血管瘤通常是不會自愈的，平常要注意多休息，每天在11點之前盡量睡覺，但飲食方面也要多吃些五谷雜糧或者是胡蘿卜和蘋果，盡量不要去吃生冷和辛辣的食物，減少對肝臟的傷害。通常是激素水平發(fā)生變化導(dǎo)致的，還有的是先天性血管發(fā)育異常引起的，會伴有上腹隱痛以及惡心嘔吐，還有食欲不振的癥狀，還有的患者是會有餐后飽脹以及右上腹不適的癥狀。如果出現(xiàn)，可以配合醫(yī)生使用手術(shù)的方法來治療。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

護肝養(yǎng)肝吃什么好

肝臟,是人體中一個重要的解毒器官。能幫人體調(diào)節(jié)血液,有藏血、防出血的作用。也是新陳代謝的指揮中心,能保證人體血氣通暢。生活中,對于肝不好的人來說,容易產(chǎn)生疲勞。那么護肝養(yǎng)肝吃什么好呢？接下來就為大家解答這個問題。1、吃海鮮類產(chǎn)品對肝比較好,常見的海鮮如蝦、銀魚、生蠔和螃蟹等等。2、吃富含維生素C的食物對肝比較好,因為這些食物可幫助肝臟解毒。3、多喝水對肝臟排毒有很多好處。4、綠色蔬菜和水果中還富含膳食纖維。5、吃奶制品對肝比較好。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

吃什么食物養(yǎng)肝護肝？

養(yǎng)肝護肝食品主要有牛奶、豆腐、綠豆、西紅柿、橙子、獼猴桃、西瓜、棗子、雞肉、魚、牛肉、檸檬、蜂蜜等。事實上，養(yǎng)肝主要需要均衡飲食，均衡的營養(yǎng)和均衡的飲食是滋養(yǎng)和保護肝臟的最佳處方。為了滋養(yǎng)和保護肝臟，必須注意平時積極預(yù)防肝損傷的食物和藥物，不要吸煙和飲酒，還盡量少吃油膩、油炸、辛辣和刺激性食物。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

吃什么養(yǎng)肝腎

結(jié)合春時養(yǎng)肝補脾的原則，應(yīng)時實施飲食營養(yǎng)均衡。糯米、小米、小麥、核桃、花生、蓮子、雞肉、鴨肉、牛肉等均有益處

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

養(yǎng)肝護肝的最好方法

養(yǎng)肝護肝的最好方法主要通過飲食調(diào)整來實現(xiàn)，應(yīng)多攝入高蛋白食物如雞蛋、豆腐、牛肉、雞肉、魚和芝麻等，這些食物有助于修復(fù)和促進肝細胞再生。肝臟作為人體代謝的中樞，其健康對整體健康至關(guān)重要。過量毒素積累會對肝臟造成損害，因此，保持良好的生活習(xí)慣，攝入富含營養(yǎng)的食物，并確保充分飲水，有助于加速新陳代謝，促進毒素排出，減少對肝臟的負擔(dān)，從而達到有效養(yǎng)肝護肝的目的。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

養(yǎng)肝草對肝臟的功效與作用

問題依據(jù)您描述的這個現(xiàn)象來看你目前出現(xiàn)這個出現(xiàn)有大概身體有一些肝功能的阻礙，假如想保肝護肝能夠在平常的生活中選擇一些飲食上的調(diào)養(yǎng)和一些身體的平常生活規(guī)律方面選擇調(diào)養(yǎng)都有肯定的減緩的效果。

李如昊 副主任醫(yī)師 信陽市中心醫(yī)院

喝酸梅湯可以滋養(yǎng)肝臟

喝酸梅湯在一定程度上也有效的可以滋養(yǎng)肝臟，酸梅湯可以起到降肝火，幫助脾胃消化，緩解喉嚨痛，提神抗疲勞的作用，對于肝火較為旺盛的患者，是可以適量的喝酸梅湯，治療疾病還需要配合藥物調(diào)理。

謝彥文 副主任醫(yī)師 廣醫(yī)一院

脂肪肝怎樣養(yǎng)肝護脾

脂肪肝養(yǎng)護肝脾首先要注意飲食，不要吃過于油膩的食物，比如油炸食品、肥肉、動物內(nèi)臟之類的，規(guī)律飲食，按時吃飯，如果有肥胖一定要注意減肥，也可以用中藥的決明子、山楂、菊花泡水喝，可以降脂減肥保肝。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

養(yǎng)肝護肝的最好方法

養(yǎng)肝護肝的最佳途徑在于改善生活習(xí)慣與飲食。保證充足睡眠以促進肝臟恢復(fù)，避免油膩和高蛋白食物，適量攝入植物蛋白如大豆、豆?jié){。保持積極心態(tài)，進行慢跑、散步、瑜伽等輕度運動以增強身體抵抗力，有助于肝臟健康。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肝不好的人吃什么好能養(yǎng)肝護肝

肝臟功能異常時，飲食調(diào)理能輔助改善代謝負擔(dān)。優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素及抗氧化食物是護肝關(guān)鍵，需避免高脂高糖飲食。1. 優(yōu)質(zhì)蛋白攝入動...

春天吃什么養(yǎng)肝補肝效果好一點

春季養(yǎng)肝補肝效果好的食物包括綠葉蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和富含維生素C的水果。春季是肝臟代謝旺盛的季節(jié)，通過合理飲食可以促進肝臟??...

春天養(yǎng)肝血的最好方法是什么部位

春天養(yǎng)肝血的最好方法是注重飲食調(diào)理、適度運動和保持良好的作息習(xí)慣。飲食上可多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如豬肝、菠...

春季養(yǎng)肝必吃十種食物蔬菜

春季養(yǎng)肝可通過食用枸杞、菠菜、胡蘿卜、西蘭花、苦瓜、紅棗、黑木耳、綠豆、山藥和菊花來調(diào)理肝臟功能。這些食物富含維生素、礦...

春天吃什么養(yǎng)肝最好最快最有效

春天養(yǎng)肝最快最有效的方法是多吃富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)的食物，如綠葉蔬菜、柑橘類水果和堅果，同時保持規(guī)律作息和適度...

中醫(yī)養(yǎng)肝護肝的方法和飲食

中醫(yī)養(yǎng)肝護肝的方法主要有疏肝解郁、活血化瘀、滋補肝腎、調(diào)節(jié)作息、穴位保健，飲食建議包括枸杞菊花茶、黑芝麻糊、山楂決明子湯...

春天吃什么食材養(yǎng)肝效果最好

春天養(yǎng)肝效果最好的食材包括菠菜、枸杞和胡蘿卜。菠菜富含葉綠素和維生素C，有助于肝臟解毒；枸杞具有滋補肝腎、明目潤肺的作用??...

春天吃什么養(yǎng)肝最快最有效呢

春天養(yǎng)肝最快最有效的方法是選擇富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑的食物，如綠葉蔬菜、豆類、堅果和魚類。這些食物有助于肝臟解毒、...

女性養(yǎng)生以養(yǎng)肝為重的表現(xiàn)

女性養(yǎng)生以養(yǎng)肝為重的表現(xiàn)主要體現(xiàn)在肝氣郁結(jié)、肝血不足和肝火旺盛等方面，可通過飲食調(diào)理、情緒管理和適當(dāng)運動來改善。肝臟在女...

養(yǎng)肝護肝的方法有哪些 怎樣預(yù)防肝臟疾病

肝臟健康直接影響人體代謝和解毒功能，科學(xué)養(yǎng)護需從生活方式、飲食調(diào)節(jié)、疾病預(yù)防三方面入手。關(guān)鍵措施包括控制酒精攝入、均衡營...

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：

抽脂肪對身體有什么副作用？抽脂肪對身體有哪些傷害

抽脂肪對身體的副作用有：傷口延遲愈合、出血、水腫、皮下結(jié)節(jié)、術(shù)后皮瓣區(qū)壞死和異常感覺。

女生下面有白色黏黏的東西是什么？女生下面有白色黏黏的東西的原因有哪些

女生下面有白色黏黏的東西可能是正常現(xiàn)象，也可能是由于盆腔炎、宮頸炎等疾病導(dǎo)致的分泌物。

白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應(yīng)該注意什么

適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。

血紅蛋白偏高是什么原因引起的？導(dǎo)致血紅蛋白偏高的原因

血紅蛋白偏高是什么原因引起的，首先，正常成年男性血紅蛋白濃度為120-160g/L，成年女性110-150g/L，高于正常范圍就是血紅蛋白偏高。導(dǎo)致血紅蛋白偏高有這三種情況：

失眠別硬扛！長期吃助眠藥，可能帶來這6大危害

失眠，這個現(xiàn)代人的“老朋友”，總是悄無聲息地找上門來。你躺在床上，數(shù)羊數(shù)到懷疑人生，卻依然無法入眠。于是，助眠藥成了不少人的“救命稻草”。但你知道嗎？長期依賴助眠藥，可能會帶來意想不到的危害。今天，我們就來聊聊長期吃助眠藥可能帶來的6大危害。

NMPA獲批！全球首創(chuàng)！先健主動脈原位開窗分支重建創(chuàng)新產(chǎn)品矩陣上市

2025年5月14日，由國家心血管病中心、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院舒暢教授領(lǐng)銜，與先健科技(股份代號：1302.HK)聯(lián)合研發(fā)的主動脈原位開窗分支重建創(chuàng)新產(chǎn)品矩陣，成功獲得國家藥品監(jiān)督管理局(NMPA)

這5個地方痛，血管可能已經(jīng)堵了大半，3個壞習(xí)慣一定要改！

?血管健康這事兒可太重要了！血管一旦堵了，那麻煩可就大了，各種疾病都可能找上門來。你知道嗎，身體這5個地方要是疼起來，很可能就是血管堵了大半的信號，而且還有3個壞習(xí)慣，一定要趕緊改掉！

為什么昨晚刷牙了，早晨起床還是有口臭？掌握3個時間有效除口臭

口臭，真的是讓人尷尬又煩惱的存在。你昨晚刷了牙，甚至用漱口水，結(jié)果早晨起來，還是有口臭。為什么刷牙后，口臭還是難以消除呢？其實，問題可能出在以下幾個“時間節(jié)點”，掌握這3個時機，口臭能得到有效緩解哦?

別敏感，來見面 薇諾娜525全國護膚日，攜手專業(yè)藥房守護在身邊

在“健康中國2030”戰(zhàn)略持續(xù)推進的背景下,全民對皮膚健康的關(guān)注度與日俱增。值此“525全國護膚日”之際,作為中國皮膚學(xué)級功效性護膚領(lǐng)導(dǎo)品牌,薇諾娜延續(xù)公益科普基因,在煙臺、西安、重慶三大核心城市,攜

線上線下聯(lián)動構(gòu)建科學(xué)護膚閉環(huán)，薇諾娜“525全國護膚日”公益行動再出發(fā)

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》指出，“共建共享、全民健康”，是建設(shè)健康中國的戰(zhàn)略主題。普及健康知識，是提高全民健康水平最根本最經(jīng)濟最有效的措施之一。作為中國市占率第一的皮膚學(xué)級功效性護膚品牌，201

?NEJM重磅：速福達?（瑪巴洛沙韋）顯著降低流感家庭傳播風(fēng)險

近期，CENTERSTONE研究數(shù)據(jù)在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表[1]，這是一項全球多中心研究、覆蓋5個流感季，證實了單劑速福達?(瑪巴洛沙韋)在減少流感病毒從患者向家庭接觸者傳播方面的顯著效果，研究結(jié)

總是夜里口苦，就要警惕這4種疾病了，不能拖，可能變大病！

半夜醒來，嘴里那股揮之不去的苦味，是不是讓你輾轉(zhuǎn)難眠？別以為這只是簡單的"上火"，它可能是身體發(fā)出的求救信號！今天就來揭秘這個看似不起眼的小癥狀背后，可能隱藏的健康隱患。一、肝膽系統(tǒng)在"報警"1、膽汁

眼球萎縮變小三年，林曉峰教授幫其植入3.0版“人工眼球”

近日，廣州愛爾眼科醫(yī)院外傷眼底病科林曉峰教授團隊成功為一位硅油依賴眼患者施行了第三代折疊式人工玻璃體球囊(FCVB)植入手術(shù)，不僅讓患者擺脫了對硅油的依賴，而且保住了他的眼球不被摘除，重拾了自信心。眼

晚上睡覺出現(xiàn)這5個癥狀，可能是血糖在“報警”！警惕糖尿病風(fēng)險

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，糖尿病已成為一種常見的慢性疾病，悄然影響著許多人的健康。然而，糖尿病并非無聲無息地降臨，它常常會在我們的日常生活中留下一些蛛絲馬跡。特別是在晚上睡覺時，如果出現(xiàn)以下五個癥狀，那么可能是血糖在“報警”，提醒我們要警惕糖尿病的風(fēng)險。

凱因益生干擾素用于什么疾病

其實對于任何疾病而言，不僅需要得到專業(yè)的治療，同時也是需要科學(xué)的護理，才能對自身疾病的治療有所幫助，而對于乙肝這種疾病更是如此，需要專業(yè)的護理。當(dāng)然，對于乙肝，及時治療也是非常關(guān)鍵的，往往醫(yī)生會根據(jù)患者的病情選擇合適的藥物。凱因益生干擾素這種藥物臨床上比較常見

惠加強-G是用來干什么的

在日常生活中，十二指腸潰瘍是一種比較常見的疾病，危害性也是比較大的，會帶來諸如胃穿孔等并發(fā)癥，給患者朋友的身體健康帶來了諸多不良的影響，十分不利于身體健康，需要趁著病情尚不嚴(yán)重時及早處理。那么，惠加強-G是用來干什么的?下面了解一下吧!惠加強-G是用來干什么的

便秘能吃力洛嗎

作為一種比較常見的疾病，便秘這種不良癥狀的出現(xiàn)相信很多婦女同胞都經(jīng)歷過吧!這種疾病雖然看起來沒有太大的危害性，不過危害性還是存在的哦，一旦病情嚴(yán)重的話，有可能會導(dǎo)致患者朋友的身體遭受到傷害的，所以一定要趁著病情尚不嚴(yán)重時及早處理哦!下面了解一下力洛是用來干什么

龜齡集一般多少錢一盒的？

我們都知道，對男性朋友而言，他們比較害怕自己出現(xiàn)腎虧了，因為男性一旦腎虧是會對自己身體造成很大的傷害的，腎虧也是比較難受的事情，因為男性腎虧會影響夫妻正常性生活，嚴(yán)重的腎虧會引發(fā)一系列男性疾病，比如性能將減退，陽痿，早泄和前列腺炎等疾病，所以男性得了腎虧是會對

百達英非那雄胺片服用方法是什么

每個人都可能會面對脫發(fā)的危機。大家應(yīng)該選擇正確的方式來處理，在大多數(shù)情況下，有的人會使用藥物去改善。接下來，我們來了解一下百達英非那雄胺片。那么，非那雄胺片服用方法是什么?百達英非那雄胺片推薦劑量為每日1次，1次1片(1mg)，可與或不與食物同服。非那雄胺片需

安舒造口袋怎么用

尿路造口，實際上是患者的膀胱切除之后，進行尿道改道，這時候就需要導(dǎo)管來排泄人體尿液。安舒造口袋適用于尿路造口人士，那么廣大患者要怎么用安舒造口袋?安舒造口袋怎么用?安舒造口袋適用的步驟如下:粘貼前:溫水或生理鹽水清潔并拭干造口周圍的皮膚用造口尺測量造口直徑。選

適今可用于治療銀屑病一日需要噴灑幾次

銀屑病這種疾病，目前被認(rèn)為是全世界三大頑固性疾病，所以，患者有必要積極接受治療，否則銀屑病一旦病情嚴(yán)重，是比較容易影響了患者的身體健康的。那么，適今可用于治療銀屑病一日需要噴灑幾次?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)這種藥物的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物一般建議患

諾華制藥宣布裁員2000人 年節(jié)省2億美元

10月25日訊諾華制藥周二宣布,由于公司面對越來越高的定價壓力,加上強勢瑞士法郎帶來的業(yè)績下跌,公司將在瑞士和美國兩地裁撤2000工作職位,以控制運營成本。總部位于瑞士巴塞爾的諾華制藥公司表示,已經(jīng)在包括英國在內(nèi)的多個市場削減上千個工作職位,并關(guān)閉了部分分公司。諾華制藥同時表示,公司已經(jīng)在過去數(shù)年開始轉(zhuǎn)向?qū)ＷI(yè)藥物,希望籍此提高利潤率,并保證公司的銷售額。報道指出,諾華公司最新的決策將影響其全球

咪多吡孕婦可以服用嗎 有效期是多久

孕婦是一個非常特殊的群體，對于孕婦來說，不論是患上什么樣的疾病都是需要謹(jǐn)慎用藥的，因為有很多藥物都會對孕婦的本身和孕婦肚子里的寶寶造成影響，米多吡它是一種可以用于早期帕金森病的藥物，下面我們來看一下咪多吡孕婦可以服用嗎?有效期是多久?咪多吡孕婦及哺乳期婦女用藥

正壓通氣治療機能不能治鼾癥

鼾癥的病因較多，其中全身性疾病占有較大一部分原因。比如說，肢端肥大癥、肥胖癥等等。眾所周知，肥胖人群的睡眠質(zhì)量平均低于正常人士，這是因為他們體內(nèi)的一些因素導(dǎo)致人體患上了鼾癥。正壓通氣治療機具有良好的療效。那么，正壓通氣治療機能不能治鼾癥?正壓通氣治療機能不能治

疣狀胃炎到胃癌時間

疣狀胃炎到胃癌的轉(zhuǎn)變時間因個體差異而不同，一般需要數(shù)年至數(shù)十年的時間，但并非所有疣狀胃炎都會發(fā)展成胃癌。其進程與病因、病變程度以及是否及時干預(yù)密切相關(guān)。早診早治是預(yù)防癌變的關(guān)鍵。 1、病因及轉(zhuǎn)變機制 疣狀胃炎是一種慢性胃炎，其特征是胃粘膜表面形成增生性的結(jié)節(jié)或息肉樣病變。其病因可能包括幽門螺桿菌感染、長期慢性炎癥刺激、不良飲食習(xí)慣如長期攝入過多鹽腌食品或燒烤食品，以及遺傳因素等。炎癥以及細胞的過度增生可能在長期積累后引發(fā)癌前病變，如異型增生或腸化生，最終可能導(dǎo)致病變惡化。 2、癌變的高危因素 并不是所有疣狀胃炎都會癌變，但以下因素會增加風(fēng)險：① 幽門螺桿菌感染未治愈；② 長期刺激胃壁的化學(xué)或物理性因素，如過度飲酒、吸煙或長期服用某些藥物；③ 胃部家族腫瘤史；④ 慢性炎癥反復(fù)發(fā)作或存在明顯胃黏膜萎縮。若有這些高危因素，轉(zhuǎn)變?yōu)槲赴┑目赡苄愿摺?3、如何干預(yù)和預(yù)防 對于疣狀胃炎患者，應(yīng)定期進行胃鏡檢查，尤其當(dāng)病變超過1厘米或伴有異型增生時，需更加警惕并采取干預(yù)措施： ① 藥物治療：如存在幽門螺桿菌感染，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用幽門螺桿菌三聯(lián)或四聯(lián)療法藥物質(zhì)子泵抑制劑、克拉霉素、阿莫西林等。 ② 手術(shù)切除：對已存在一定癌前改變的胃黏膜增生結(jié)節(jié)，可通過胃鏡下切除術(shù)如ESD，內(nèi)鏡黏膜下剝離術(shù)去除病變組織，降低癌變風(fēng)險。 ③ 生活方式干預(yù)：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免高鹽、熏烤、發(fā)霉食物；戒煙限酒；保持作息規(guī)律，避免壓力過大。通過這些方式，可顯著降低炎癥進展及癌變的風(fēng)險。 4、什么時候就醫(yī) 若有胃痛、持續(xù)消化不良、惡心嘔吐、便血、體重減輕等癥狀，需立即就醫(yī)。這可能提示疣狀胃炎病情加重，甚至存在癌變風(fēng)險。 早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是預(yù)防疣狀胃炎癌變的關(guān)鍵。日常中盡量避免高風(fēng)險行為，及時治療幽門螺桿菌感染，同時保持規(guī)律體檢與健康生活方式，能顯著降低胃癌風(fēng)險。若已確診疣狀胃炎，應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療方案并加強隨訪。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

膈疝是怎么引起的

膈疝的發(fā)生可能與遺傳、環(huán)境因素、身體結(jié)構(gòu)異常、外傷或伴隨其他疾病有關(guān)，主要表現(xiàn)為膈肌出現(xiàn)缺損或裂孔，導(dǎo)致腹腔內(nèi)臟器進入胸腔，引發(fā)一系列癥狀和并發(fā)癥。針對這一疾病，了解具體原因是預(yù)防和治療的重要一步。 1、遺傳因素 膈疝與遺傳因素密切相關(guān)，尤其是先天性膈疝，常由于胎兒發(fā)育過程中膈肌未能完全閉合導(dǎo)致。這種情況與基因突變有一定關(guān)聯(lián)，可能在出生后很快出現(xiàn)癥狀，如呼吸困難、喂養(yǎng)困難等。如果家庭中有先天膈疝病史，應(yīng)提前進行孕期產(chǎn)前篩查，并在嬰兒出生后密切注意相關(guān)癥狀。 2、環(huán)境因素 懷孕期間如果母體接觸到有害物質(zhì)或藥物，如酒精、煙草、藥物濫用或環(huán)境污染，可能會干擾胎兒正常的膈肌發(fā)育，增加出現(xiàn)膈疝的風(fēng)險。建議孕婦保持健康的生活習(xí)慣，避免接觸有害物質(zhì)，并定期進行產(chǎn)檢以確保胎兒健康發(fā)育。 3、生理因素身體結(jié)構(gòu)異常 某些成年患者出現(xiàn)膈疝可能因為膈肌本身存在的薄弱區(qū)域。這些薄弱區(qū)域通常是由于年齡增長導(dǎo)致膈肌強度和彈性下降，或體內(nèi)腹壓的異常增高如持續(xù)的劇烈咳嗽、嘔吐、肥胖、懷孕等，導(dǎo)致腹腔臟器從膈肌裂孔擠入胸腔。對于這些患者，控制體重、緩解腹壓如治療慢性咳嗽是關(guān)鍵。 4、外傷因素 膈疝還可能由外部創(chuàng)傷引起，例如在嚴(yán)重的車禍、刺傷或跌落事件中，膈肌直接受到破壞，形成裂孔。這類膈疝通常需要手術(shù)修復(fù)，建議外傷后及時就醫(yī)并接受全面檢查，以排除潛在危險。 5、其他病理原因 部分慢性疾病，如胃食管反流病、胃潰瘍、腹腔腫瘤等，也可能對膈肌施加持續(xù)壓力，從而導(dǎo)致其發(fā)生裂孔形成。在病理性膈疝情況下，解決基礎(chǔ)疾病是關(guān)鍵，通常通過藥物如質(zhì)子泵抑制劑緩解胃酸分泌或者手術(shù)如腹腔鏡修復(fù)術(shù)或胸腔鏡修復(fù)術(shù)進行治療。 膈疝可能由多種因素導(dǎo)致，一旦懷疑或確診，應(yīng)盡早就醫(yī)。特別是先天性膈疝或外傷性膈疝患者，可能需要手術(shù)修復(fù)避免嚴(yán)重并發(fā)癥。同時，保持健康的生活方式、定期體檢能夠降低后天獲得性膈疝的風(fēng)險，從而維護整體健康水平。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

3歲兒童牙窩溝封閉好嗎

3歲兒童是否適合進行牙窩溝封閉，需要根據(jù)牙齒發(fā)育情況、齲齒風(fēng)險及專業(yè)牙醫(yī)的評估判斷。牙窩溝封閉是一種無痛、安全的預(yù)防性措施，可以有效降低患齲齒的風(fēng)險，尤其對牙齒窩溝較深、口腔清潔較難的兒童來說，效果顯著。 1、什么是牙窩溝封閉？ 牙窩溝封閉是將一種特殊的封閉材料涂在牙齒咬合面深窩溝上的方法，形成一道屏障阻止食物殘渣及細菌進入。這一措施特別適用于兒童乳磨牙及萌出的第一恒磨牙“六齡齒”。其操作簡單、安全，無需鉆牙或注射疼痛感，可預(yù)防齲齒發(fā)生。 2、3歲兒童是否適合？ 3歲兒童正處于乳牙階段，乳磨牙的深窩溝可能容易儲存食物殘渣、細菌，導(dǎo)致乳牙齲齒。若乳磨牙窩溝特別深、患齲風(fēng)險較高，牙醫(yī)一般會建議進行窩溝封閉。但需注意，封閉材料涂在牙齒表面時，牙齒需要完全脫礦，并保持干燥配合。部分年齡較小的兒童可能無法配合完成操作，這種情況需權(quán)衡是否立即進行或稍晚執(zhí)行。 3、窩溝封閉的注意事項 牙齒挑選：窩溝封閉主要針對健康、無齲損的乳磨牙或第一恒磨牙。若牙齒已有齲齒病變，需先進行處理，不宜直接封閉。 操作經(jīng)驗：建議在正規(guī)口腔機構(gòu)、接受專業(yè)口腔醫(yī)生操作，避免因材料封閉不徹底引發(fā)二次齲齒風(fēng)險。 保持口腔衛(wèi)生：窩溝封閉并非一勞永逸，家長仍需幫助或監(jiān)督兒童養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，使用含氟牙膏，同時定期進行口腔檢查，確保封閉劑的完整性。 4、其他齲齒預(yù)防措施 除了牙窩溝封閉，預(yù)防齲齒的關(guān)鍵還包括： 飲食習(xí)慣：減少糖分?jǐn)z入，尤其是含糖飲料及零食，避免餐后過長時間不刷牙。 氟化物使用：選擇適合兒童的含氟牙膏刷牙，或在牙醫(yī)指導(dǎo)下使用氟化泡沫等專業(yè)護齒手段。 定期檢查：每6個月帶孩子接受專業(yè)口腔檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在問題，保護乳牙健康。 窩溝封閉作為一種長期性預(yù)防手段，對年幼兒童的乳磨牙具有保護作用，但需要在牙醫(yī)專業(yè)評估后執(zhí)行。同時，家長要注重日常口腔護理，共同守護孩子的牙齒健康。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

減肥可以吃梨子嗎

減肥可以吃梨子，但需控制攝入量，因為梨子熱量低、富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動和增加飽腹感，但過量食用可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多，影響減肥效果。建議每天攝入1-2個中等大小的梨子，并搭配其他低熱量、高纖維食物均衡飲食。 1、梨子的營養(yǎng)價值與減肥的關(guān)系 梨子的熱量較低每100克約為57千卡，這使它成為適合減肥人群的水果選擇。梨子富含可溶性膳食纖維，有助于增加飽腹感，減少進食欲望，同時還能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。另外，梨子含有豐富的水分，占到其總重的85%以上，可以有效補充水分，幫助身體代謝廢物，從而支持減肥目標(biāo)。 2、減肥時如何正確食用梨子 盡管梨子有助于減肥，但因其天然糖分如果糖和蔗糖含量較高，食用過量會導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)。所以，建議每天食用1-2個中等大小的梨子約200-300克，既能滿足日常營養(yǎng)需求，又不至于影響減肥計劃。不建議空腹食用梨子，避免刺激胃黏膜。為了攝取多樣化營養(yǎng)，可以將梨子與高蛋白食物如酸奶或堅果組合食用，增加飽腹感的同時平衡血糖反應(yīng)。 3、其他適合減肥的低熱量水果 除了梨子，還有一些適合減肥的低熱量水果可供選擇，例如蘋果、柚子、草莓等。這些水果同樣富含膳食纖維和維生素，熱量較低，是健康減肥餐中的理想選擇。在日常飲食中，可以將不同種類的水果互相搭配，更全面地攝取維生素和抗氧化成分，同時保持口感多樣性，避免飲食上的乏味感。 適量吃梨子對減肥有一定幫助，關(guān)鍵在于控制好攝入量并注意飲食搭配。關(guān)注全身飲食平衡，選擇多樣化的低熱量、高纖維食材，才能更有效地實現(xiàn)減肥目標(biāo)。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

不吃飯胃也脹是胃癌嗎

不吃飯胃也脹不一定是胃癌，但需警惕其潛在的可能性。如果持續(xù)出現(xiàn)胃脹且伴有其他異常癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)檢查，排除胃癌等嚴(yán)重疾病。胃脹的常見原因包括消化功能紊亂、胃腸疾病、生活方式問題。治療方式則根據(jù)病因不同，包括調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療和醫(yī)療干預(yù)等。 1、消化功能紊亂 消化系統(tǒng)紊亂是引起胃脹的主要原因之一，即使沒有進食，胃腸道仍可能因胃酸分泌過多或蠕動減慢而產(chǎn)生氣體積聚，導(dǎo)致胃脹。常見誘因包括暴飲暴食、進食過快、吃過多油膩或辛辣食品等不健康飲食習(xí)慣。對此，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來改善，如減少油膩食物攝入，多吃富含膳食纖維的蔬菜和全谷類食物，同時避免過量飲用碳酸飲料。 2、胃腸疾病 胃腸疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良、腸易激綜合征等也可能導(dǎo)致胃脹。這類疾病通常伴隨胃酸反流、惡心等癥狀。如果懷疑這些病癥，可以通過胃鏡檢查或腹部超聲波確診。治療上可使用抑制胃酸分泌的藥物如奧美拉唑、促動力藥物如多潘立酮以及保護胃黏膜的藥物如鉍劑。 3、病理性原因胃癌 胃脹感若長期存在，并伴有體重下降、食欲減退、嘔血或黑便等癥狀，需高度重視胃癌可能性。尤其是年齡超過40歲、有幽門螺桿菌感染或胃癌家族史者，風(fēng)險更高。確診胃癌通常需通過胃鏡檢查及活檢。胃癌的治療以手術(shù)為主，還可能聯(lián)合化療或放療。 4、生活方式問題 不良生活習(xí)慣如吸煙、酗酒、長時間久坐、精神壓力大等，也可能影響胃腸功能并導(dǎo)致胃脹。改善方式包括戒煙限酒、保持適量運動和規(guī)律作息、進行放松訓(xùn)練等。注意減少壓力對胃腸健康的影響，如果有焦慮癥狀，可以嘗試心理咨詢或冥想方法輔助緩解。 若胃脹癥狀改善困難或伴有明顯異常，應(yīng)盡快就醫(yī)，接受詳細檢查如胃鏡、腹部影像學(xué)檢查等，避免延誤病情。維護胃部健康需要健康飲食、適量運動、定期體檢等多種措施結(jié)合，盡早發(fā)現(xiàn)潛在問題方能進一步保障身體健康。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

5個月寶寶吐奶豆腐渣樣怎么辦

5個月大的寶寶吐出“豆腐渣樣”的奶可能是由消化不良、胃腸感染如鵝口瘡或奶粉不耐受引起的，家長應(yīng)首先觀察寶寶的其他癥狀，并及時就醫(yī)判斷病因以采取針對性措施。 1、消化不良： 寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，可能因喂奶后姿勢不當(dāng)、進食過量或消化功能暫時紊亂引起吐奶。家長可采取正確的喂養(yǎng)方式，控制奶量，并在寶寶喝奶后保持豎直的拍嗝姿勢。如果吐奶現(xiàn)象頻繁，建議避免強制進食，并監(jiān)測寶寶的體重和精神狀態(tài)。 2、鵝口瘡引起的胃腸道癥狀： 鵝口瘡是由真菌感染引起的口腔疾病，常可見寶寶口腔黏膜或舌頭上附有白色奶塊狀物，同時伴隨“豆腐渣狀”嘔吐。如果懷疑是鵝口瘡，需到醫(yī)院就診以確診，并使用醫(yī)囑下的抗真菌藥物，如制霉菌素滴劑，同時保持寶寶口腔及用具的清潔。 3、奶粉不耐受或過敏： 有些寶寶對奶粉中的乳糖或蛋白質(zhì)不耐受，可能導(dǎo)致胃腸道紊亂，吐出奶渣樣物質(zhì)。建議家長觀察寶寶是否伴有腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。如果確實是奶粉不耐受，可在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下更換為深度水解蛋白配方或無乳糖奶粉。 4、其他胃腸問題： 如果寶寶還有頻繁嘔吐、大便異常如血便、持續(xù)性哭鬧、精神不佳等異常表現(xiàn)，應(yīng)盡快帶寶寶就醫(yī)以檢測是否有胃腸道炎癥、反流性食管炎或腸梗阻等問題，必要時通過超聲檢查明確診斷。 家長應(yīng)根據(jù)寶寶癥狀的嚴(yán)重程度決定是否立即就醫(yī)，但如果嘔吐頻繁、伴隨脫水或異常反應(yīng)，切勿拖延。平日應(yīng)注意喂養(yǎng)細節(jié)、保持清潔，同時密切觀察寶寶的生長發(fā)育情況，以及時發(fā)現(xiàn)潛在健康問題。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

孕酮低吃藥能提高嗎

孕酮低通常可以通過藥物治療來改善，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，并結(jié)合具體的病因決定用藥方案和劑量，同時配合生活習(xí)慣的調(diào)整能夠提升效果。 1、孕酮低的原因 孕酮是女性體內(nèi)重要的激素，孕酮水平過低可能由多種原因引起： 遺傳因素：部分女性由于家族遺傳問題會出現(xiàn)黃體功能不足，導(dǎo)致孕酮水平偏低。 環(huán)境因素：長期壓力過大、過度疲勞或作息不規(guī)律會影響內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致黃體功能不足。 生理因素：排卵異常、卵巢發(fā)育不足或功能衰退會直接影響孕酮分泌。 病理因素：如多囊卵巢綜合征、黃體功能不全、甲狀腺疾病、子宮內(nèi)膜病變等，都會引發(fā)孕酮水平不足。 明確病因是治療的關(guān)鍵，因此建議患者在確診為孕酮低時盡快就醫(yī)，接受專業(yè)檢查。 2、藥物治療方式 藥物治療是提高孕酮水平的常用方法，可根據(jù)病因選擇以下手段： 口服黃體酮：如地屈孕酮片，適合調(diào)節(jié)經(jīng)期或者治療黃體功能不足。 陰道黃體酮凝膠：及時作用于子宮內(nèi)膜，常用于女性輔助生殖或孕期保胎。 黃體酮注射劑：適用于孕酮水平極低的女性，尤其在保胎治療中效果顯著。 用藥需根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整劑量，避免自行購藥服用。 3、生活習(xí)慣的調(diào)整 除了藥物治療外，健康的生活方式有助于改善孕酮水平： 飲食調(diào)節(jié)：多攝入含鋅、維生素B6等營養(yǎng)豐富的食物，如堅果類、全谷物、深綠色蔬菜，有助于內(nèi)分泌平衡。 保持規(guī)律作息：保證充足睡眠、緩解精神壓力，能促進身體激素的正常分泌。 適度運動：選擇瑜伽、快走等低強度的運動，改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)激素分泌。 孕酮低的治療需要綜合考慮病因及個人情況。建議患者及時與醫(yī)生溝通，明確病因后制定個性化的治療方案，以獲得最佳療效。同時，保持健康的生活方式對激素平衡至關(guān)重要。規(guī)范的醫(yī)療管理與自我調(diào)節(jié)相結(jié)合，能有效改善孕酮水平。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

十二指腸潰瘍能吃牛肉嗎

在患有十二指腸潰瘍的情況下，可以適量食用牛肉，但要注意烹調(diào)方式，避免刺激性食物同時也需關(guān)注其他飲食習(xí)慣的調(diào)整。關(guān)鍵在于通過合理的飲食管理和生活方式改變，以促進身體的愈合和緩解癥狀。 1、肉類選擇與烹飪方式：對于十二指腸潰瘍患者，飲食中應(yīng)選擇低脂肪且易消化的肉類。牛肉可以攝入，但建議選擇瘦肉部分，避免高脂肪和油炸、辛辣的烹調(diào)。可以選擇蒸、煮或燉的方式，以保證食品易消化。 2、低酸飲食：十二指腸潰瘍常由于胃酸過多引發(fā)，因此在飲食中需要盡量選擇低酸食物。避免攝入濃茶、咖啡、酒精、香料等刺激胃酸分泌的食品，以減少對胃腸道粘膜的刺激。 3、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整：少量多餐的飲食習(xí)慣更適合潰瘍患者，可以避免一次進食過多對胃的負擔(dān)。還應(yīng)確保攝入足夠的蔬菜和水果，這有助于提供纖維素及維生素C，有利于胃腸道的愈合。 4、生活方式改變：除了飲食上的調(diào)整，生活方式的改善同樣重要，如規(guī)律作息、控制壓力、戒煙限酒等，這些都是維護腸胃健康的有效措施。 適量食用牛肉并結(jié)合健康合理的飲食習(xí)慣，能夠有效促進十二指腸潰瘍的愈合。患者還應(yīng)定期復(fù)診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行個性化治療及飲食調(diào)整，以更好地控制病情及維護健康。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

孕婦怎么自己數(shù)胎動

孕婦可以通過定時關(guān)注胎兒活動，結(jié)合數(shù)胎動方法評估寶寶健康狀況，一般每天早晚各選擇固定時間專注記錄胎動次數(shù)，如發(fā)現(xiàn)異常需及時就醫(yī)。 1、什么是胎動 胎動指胎兒在子宮中的活動，例如踢腿翻滾等，是反映胎兒健康的重要指標(biāo)。正常來說，從懷孕20周開始，孕婦會逐漸感覺到胎動，28周后變成更規(guī)律的活動。在孕中晚期，通過數(shù)胎動可以了解寶寶狀態(tài)，但要警惕活動明顯減少或完全消失的情況。 2、數(shù)胎動的時間和方法 每天選擇兩次餐后1小時例如早餐后和晚餐后作為固定時間進行記錄，因為此時孕婦血糖較高，胎兒通常會更活躍。孕婦平躺或處于側(cè)臥位，用手輕輕放在腹部，集中注意力感覺胎動。每感受到一次胎兒明顯的動作如踢或頂就記錄一次。1小時內(nèi)應(yīng)感受到不少于3次胎動，12小時測定法中，應(yīng)感受胎動不少于30次。 3、當(dāng)胎動異常時怎么辦 如果1小時胎動少于3次或12小時胎動少于30次，可能提示胎兒缺氧或其他健康問題。這時首先嘗試改變姿勢或吃點甜食刺激嬰兒活動，如仍不改善，必須盡快前往醫(yī)院做進一步監(jiān)測，如胎心監(jiān)護、B超等評估胎兒狀態(tài)。 4、數(shù)胎動的注意事項 胎動并非全天候一致，胎兒有睡眠和覺醒周期，通常每次睡眠時間為20-40分鐘，但最好不超過90分鐘。如果胎動突然減少、劇烈或完全沒有，應(yīng)高度重視。胎動的頻率也因孕周不同而變化，孕晚期可能因胎兒生長空間減少而略有減少，但依然規(guī)律。 孕婦主動數(shù)胎動是居家監(jiān)測胎兒健康的重要方法，需保持耐心和固定的記錄習(xí)慣。當(dāng)懷疑胎動異常時，不要猶豫立即就醫(yī)，確保胎兒和母體的安全。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

甲狀腺結(jié)節(jié)4c能做消融術(shù)嗎

甲狀腺結(jié)節(jié)4C通常可以考慮做消融術(shù)，但需根據(jù)結(jié)節(jié)的大小、位置、功能狀態(tài)及患者的整體健康狀況進行評估。消融術(shù)是一種微創(chuàng)治療方法，適用于良性或部分低風(fēng)險惡性結(jié)節(jié)，具體需結(jié)合超聲引導(dǎo)下的穿刺活檢結(jié)果以及醫(yī)生的綜合判斷。 1、甲狀腺結(jié)節(jié)4C的含義 "4C"是甲狀腺影像報告和數(shù)據(jù)系統(tǒng)TI-RADS評分中的一個分級，表示該結(jié)節(jié)具有一定的惡性風(fēng)險約50%-85%，需要通過穿刺活檢來進一步判斷性質(zhì)。4C中的甲狀腺結(jié)節(jié)可能為惡性，也可能為高風(fēng)險的良性病變。 2、消融術(shù)的適用情況 1良性結(jié)節(jié)：如活檢結(jié)果顯示為良性，但結(jié)節(jié)較大或癥狀明顯如壓迫氣管或引發(fā)吞咽困難，可通過消融術(shù)減少結(jié)節(jié)體積，緩解癥狀。 2低風(fēng)險惡性結(jié)節(jié)：對于一些分化良好的微小乳頭狀癌直徑小于1厘米，且無遠處轉(zhuǎn)移風(fēng)險，也能選擇消融作為治療手段。 3不適合手術(shù)者：若患者因心血管疾病或其他原因無法耐受全麻手術(shù)，可將消融術(shù)作為替代方案。 3、消融術(shù)的禁忌情況 以下情況則不建議消融治療： 1結(jié)節(jié)過大如直徑＞5厘米或位置鄰近重要結(jié)構(gòu)如氣管、食管、喉返神經(jīng)而無法完全消融； 2穿刺活檢確診為中高風(fēng)險惡性結(jié)節(jié)，或者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移或遠處轉(zhuǎn)移風(fēng)險； 3存在嚴(yán)重凝血功能異常或尚未控制的甲亢癥狀者。 4、消融術(shù)的步驟與恢復(fù) 消融術(shù)常見的方法包括射頻消融、激光消融和微波消融。手術(shù)在局麻下進行，操作時間一般約30-60分鐘。患者術(shù)后需注意保持針孔部位清潔，遵從醫(yī)囑復(fù)診，定期監(jiān)測甲狀腺功能和影像學(xué)變化。 甲狀腺結(jié)節(jié)4C是否適合消融術(shù)并非一概而論，需結(jié)合穿刺活檢結(jié)果和患者個體情況進行全面評估。如果有4C結(jié)節(jié)，建議盡早到正規(guī)醫(yī)院接受詳細檢查，聽從專科醫(yī)生的建議選擇最佳治療方案。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院