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適合長期喝的養(yǎng)肝茶

來源:博禾知道

2022-05-14 20:57 23人閱讀

問題描述:我今年30歲,最近總是感覺非常疲勞,而且還伴有頭暈眼花的癥狀,去醫(yī)院檢查了一下說是肝不好,,適合長期喝的養(yǎng)肝茶有哪些呢?

醫(yī)生回答(1)

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李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
吃什么養(yǎng)肝腎
結(jié)合春時養(yǎng)肝補脾的原則,應(yīng)時實施飲食營養(yǎng)均衡。糯米、小米、小麥、核桃、花生、蓮子、雞肉、鴨肉、牛肉等均有益處
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
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膈疝是怎么引起的
膈疝的發(fā)生可能與遺傳、環(huán)境因素、身體結(jié)構(gòu)異常、外傷或伴隨其他疾病有關(guān),主要表現(xiàn)為膈肌出現(xiàn)缺損或裂孔,導(dǎo)致腹腔內(nèi)臟器進入胸腔,引發(fā)一系列癥狀和并發(fā)癥。針對這一疾病,了解具體原因是預(yù)防和治療的重要一步。 1、遺傳因素 膈疝與遺傳因素密切相關(guān),尤其是先天性膈疝,常由于胎兒發(fā)育過程中膈肌未能完全閉合導(dǎo)致。這種情況與基因突變有一定關(guān)聯(lián),可能在出生后很快出現(xiàn)癥狀,如呼吸困難、喂養(yǎng)困難等。如果家庭中有先天膈疝病史,應(yīng)提前進行孕期產(chǎn)前篩查,并在嬰兒出生后密切注意相關(guān)癥狀。 2、環(huán)境因素 懷孕期間如果母體接觸到有害物質(zhì)或藥物,如酒精、煙草、藥物濫用或環(huán)境污染,可能會干擾胎兒正常的膈肌發(fā)育,增加出現(xiàn)膈疝的風(fēng)險。建議孕婦保持健康的生活習(xí)慣,避免接觸有害物質(zhì),并定期進行產(chǎn)檢以確保胎兒健康發(fā)育。 3、生理因素身體結(jié)構(gòu)異常 某些成年患者出現(xiàn)膈疝可能因為膈肌本身存在的薄弱區(qū)域。這些薄弱區(qū)域通常是由于年齡增長導(dǎo)致膈肌強度和彈性下降,或體內(nèi)腹壓的異常增高如持續(xù)的劇烈咳嗽、嘔吐、肥胖、懷孕等,導(dǎo)致腹腔臟器從膈肌裂孔擠入胸腔。對于這些患者,控制體重、緩解腹壓如治療慢性咳嗽是關(guān)鍵。 4、外傷因素 膈疝還可能由外部創(chuàng)傷引起,例如在嚴(yán)重的車禍、刺傷或跌落事件中,膈肌直接受到破壞,形成裂孔。這類膈疝通常需要手術(shù)修復(fù),建議外傷后及時就醫(yī)并接受全面檢查,以排除潛在危險。 5、其他病理原因 部分慢性疾病,如胃食管反流病、胃潰瘍、腹腔腫瘤等,也可能對膈肌施加持續(xù)壓力,從而導(dǎo)致其發(fā)生裂孔形成。在病理性膈疝情況下,解決基礎(chǔ)疾病是關(guān)鍵,通常通過藥物如質(zhì)子泵抑制劑緩解胃酸分泌或者手術(shù)如腹腔鏡修復(fù)術(shù)或胸腔鏡修復(fù)術(shù)進行治療。 膈疝可能由多種因素導(dǎo)致,一旦懷疑或確診,應(yīng)盡早就醫(yī)。特別是先天性膈疝或外傷性膈疝患者,可能需要手術(shù)修復(fù)避免嚴(yán)重并發(fā)癥。同時,保持健康的生活方式、定期體檢能夠降低后天獲得性膈疝的風(fēng)險,從而維護整體健康水平。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
3歲兒童牙窩溝封閉好嗎
3歲兒童是否適合進行牙窩溝封閉,需要根據(jù)牙齒發(fā)育情況、齲齒風(fēng)險及專業(yè)牙醫(yī)的評估判斷。牙窩溝封閉是一種無痛、安全的預(yù)防性措施,可以有效降低患齲齒的風(fēng)險,尤其對牙齒窩溝較深、口腔清潔較難的兒童來說,效果顯著。 1、什么是牙窩溝封閉? 牙窩溝封閉是將一種特殊的封閉材料涂在牙齒咬合面深窩溝上的方法,形成一道屏障阻止食物殘渣及細菌進入。這一措施特別適用于兒童乳磨牙及萌出的第一恒磨牙“六齡齒”。其操作簡單、安全,無需鉆牙或注射疼痛感,可預(yù)防齲齒發(fā)生。 2、3歲兒童是否適合? 3歲兒童正處于乳牙階段,乳磨牙的深窩溝可能容易儲存食物殘渣、細菌,導(dǎo)致乳牙齲齒。若乳磨牙窩溝特別深、患齲風(fēng)險較高,牙醫(yī)一般會建議進行窩溝封閉。但需注意,封閉材料涂在牙齒表面時,牙齒需要完全脫礦,并保持干燥配合。部分年齡較小的兒童可能無法配合完成操作,這種情況需權(quán)衡是否立即進行或稍晚執(zhí)行。 3、窩溝封閉的注意事項 牙齒挑選:窩溝封閉主要針對健康、無齲損的乳磨牙或第一恒磨牙。若牙齒已有齲齒病變,需先進行處理,不宜直接封閉。 操作經(jīng)驗:建議在正規(guī)口腔機構(gòu)、接受專業(yè)口腔醫(yī)生操作,避免因材料封閉不徹底引發(fā)二次齲齒風(fēng)險。 保持口腔衛(wèi)生:窩溝封閉并非一勞永逸,家長仍需幫助或監(jiān)督兒童養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣,使用含氟牙膏,同時定期進行口腔檢查,確保封閉劑的完整性。 4、其他齲齒預(yù)防措施 除了牙窩溝封閉,預(yù)防齲齒的關(guān)鍵還包括: 飲食習(xí)慣:減少糖分?jǐn)z入,尤其是含糖飲料及零食,避免餐后過長時間不刷牙。 氟化物使用:選擇適合兒童的含氟牙膏刷牙,或在牙醫(yī)指導(dǎo)下使用氟化泡沫等專業(yè)護齒手段。 定期檢查:每6個月帶孩子接受專業(yè)口腔檢查,可以及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在問題,保護乳牙健康。 窩溝封閉作為一種長期性預(yù)防手段,對年幼兒童的乳磨牙具有保護作用,但需要在牙醫(yī)專業(yè)評估后執(zhí)行。同時,家長要注重日常口腔護理,共同守護孩子的牙齒健康。
張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
減肥可以吃梨子嗎
減肥可以吃梨子,但需控制攝入量,因為梨子熱量低、富含膳食纖維,有助于促進腸道蠕動和增加飽腹感,但過量食用可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多,影響減肥效果。建議每天攝入1-2個中等大小的梨子,并搭配其他低熱量、高纖維食物均衡飲食。 1、梨子的營養(yǎng)價值與減肥的關(guān)系 梨子的熱量較低每100克約為57千卡,這使它成為適合減肥人群的水果選擇。梨子富含可溶性膳食纖維,有助于增加飽腹感,減少進食欲望,同時還能促進腸道蠕動,預(yù)防便秘。另外,梨子含有豐富的水分,占到其總重的85%以上,可以有效補充水分,幫助身體代謝廢物,從而支持減肥目標(biāo)。 2、減肥時如何正確食用梨子 盡管梨子有助于減肥,但因其天然糖分如果糖和蔗糖含量較高,食用過量會導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)。所以,建議每天食用1-2個中等大小的梨子約200-300克,既能滿足日常營養(yǎng)需求,又不至于影響減肥計劃。不建議空腹食用梨子,避免刺激胃黏膜。為了攝取多樣化營養(yǎng),可以將梨子與高蛋白食物如酸奶或堅果組合食用,增加飽腹感的同時平衡血糖反應(yīng)。 3、其他適合減肥的低熱量水果 除了梨子,還有一些適合減肥的低熱量水果可供選擇,例如蘋果、柚子、草莓等。這些水果同樣富含膳食纖維和維生素,熱量較低,是健康減肥餐中的理想選擇。在日常飲食中,可以將不同種類的水果互相搭配,更全面地攝取維生素和抗氧化成分,同時保持口感多樣性,避免飲食上的乏味感。 適量吃梨子對減肥有一定幫助,關(guān)鍵在于控制好攝入量并注意飲食搭配。關(guān)注全身飲食平衡,選擇多樣化的低熱量、高纖維食材,才能更有效地實現(xiàn)減肥目標(biāo)。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
不吃飯胃也脹是胃癌嗎
不吃飯胃也脹不一定是胃癌,但需警惕其潛在的可能性。如果持續(xù)出現(xiàn)胃脹且伴有其他異常癥狀,應(yīng)盡早就醫(yī)檢查,排除胃癌等嚴(yán)重疾病。胃脹的常見原因包括消化功能紊亂、胃腸疾病、生活方式問題。治療方式則根據(jù)病因不同,包括調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療和醫(yī)療干預(yù)等。 1、消化功能紊亂 消化系統(tǒng)紊亂是引起胃脹的主要原因之一,即使沒有進食,胃腸道仍可能因胃酸分泌過多或蠕動減慢而產(chǎn)生氣體積聚,導(dǎo)致胃脹。常見誘因包括暴飲暴食、進食過快、吃過多油膩或辛辣食品等不健康飲食習(xí)慣。對此,可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來改善,如減少油膩食物攝入,多吃富含膳食纖維的蔬菜和全谷類食物,同時避免過量飲用碳酸飲料。 2、胃腸疾病 胃腸疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良、腸易激綜合征等也可能導(dǎo)致胃脹。這類疾病通常伴隨胃酸反流、惡心等癥狀。如果懷疑這些病癥,可以通過胃鏡檢查或腹部超聲波確診。治療上可使用抑制胃酸分泌的藥物如奧美拉唑、促動力藥物如多潘立酮以及保護胃黏膜的藥物如鉍劑。 3、病理性原因胃癌 胃脹感若長期存在,并伴有體重下降、食欲減退、嘔血或黑便等癥狀,需高度重視胃癌可能性。尤其是年齡超過40歲、有幽門螺桿菌感染或胃癌家族史者,風(fēng)險更高。確診胃癌通常需通過胃鏡檢查及活檢。胃癌的治療以手術(shù)為主,還可能聯(lián)合化療或放療。 4、生活方式問題 不良生活習(xí)慣如吸煙、酗酒、長時間久坐、精神壓力大等,也可能影響胃腸功能并導(dǎo)致胃脹。改善方式包括戒煙限酒、保持適量運動和規(guī)律作息、進行放松訓(xùn)練等。注意減少壓力對胃腸健康的影響,如果有焦慮癥狀,可以嘗試心理咨詢或冥想方法輔助緩解。 若胃脹癥狀改善困難或伴有明顯異常,應(yīng)盡快就醫(yī),接受詳細檢查如胃鏡、腹部影像學(xué)檢查等,避免延誤病情。維護胃部健康需要健康飲食、適量運動、定期體檢等多種措施結(jié)合,盡早發(fā)現(xiàn)潛在問題方能進一步保障身體健康。
陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
5個月寶寶吐奶豆腐渣樣怎么辦
5個月大的寶寶吐出“豆腐渣樣”的奶可能是由消化不良、胃腸感染如鵝口瘡或奶粉不耐受引起的,家長應(yīng)首先觀察寶寶的其他癥狀,并及時就醫(yī)判斷病因以采取針對性措施。 1、消化不良: 寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,可能因喂奶后姿勢不當(dāng)、進食過量或消化功能暫時紊亂引起吐奶。家長可采取正確的喂養(yǎng)方式,控制奶量,并在寶寶喝奶后保持豎直的拍嗝姿勢。如果吐奶現(xiàn)象頻繁,建議避免強制進食,并監(jiān)測寶寶的體重和精神狀態(tài)。 2、鵝口瘡引起的胃腸道癥狀: 鵝口瘡是由真菌感染引起的口腔疾病,常可見寶寶口腔黏膜或舌頭上附有白色奶塊狀物,同時伴隨“豆腐渣狀”嘔吐。如果懷疑是鵝口瘡,需到醫(yī)院就診以確診,并使用醫(yī)囑下的抗真菌藥物,如制霉菌素滴劑,同時保持寶寶口腔及用具的清潔。 3、奶粉不耐受或過敏: 有些寶寶對奶粉中的乳糖或蛋白質(zhì)不耐受,可能導(dǎo)致胃腸道紊亂,吐出奶渣樣物質(zhì)。建議家長觀察寶寶是否伴有腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。如果確實是奶粉不耐受,可在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下更換為深度水解蛋白配方或無乳糖奶粉。 4、其他胃腸問題: 如果寶寶還有頻繁嘔吐、大便異常如血便、持續(xù)性哭鬧、精神不佳等異常表現(xiàn),應(yīng)盡快帶寶寶就醫(yī)以檢測是否有胃腸道炎癥、反流性食管炎或腸梗阻等問題,必要時通過超聲檢查明確診斷。 家長應(yīng)根據(jù)寶寶癥狀的嚴(yán)重程度決定是否立即就醫(yī),但如果嘔吐頻繁、伴隨脫水或異常反應(yīng),切勿拖延。平日應(yīng)注意喂養(yǎng)細節(jié)、保持清潔,同時密切觀察寶寶的生長發(fā)育情況,以及時發(fā)現(xiàn)潛在健康問題。
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
孕酮低吃藥能提高嗎
孕酮低通常可以通過藥物治療來改善,但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,并結(jié)合具體的病因決定用藥方案和劑量,同時配合生活習(xí)慣的調(diào)整能夠提升效果。 1、孕酮低的原因 孕酮是女性體內(nèi)重要的激素,孕酮水平過低可能由多種原因引起: 遺傳因素:部分女性由于家族遺傳問題會出現(xiàn)黃體功能不足,導(dǎo)致孕酮水平偏低。 環(huán)境因素:長期壓力過大、過度疲勞或作息不規(guī)律會影響內(nèi)分泌紊亂,導(dǎo)致黃體功能不足。 生理因素:排卵異常、卵巢發(fā)育不足或功能衰退會直接影響孕酮分泌。 病理因素:如多囊卵巢綜合征、黃體功能不全、甲狀腺疾病、子宮內(nèi)膜病變等,都會引發(fā)孕酮水平不足。 明確病因是治療的關(guān)鍵,因此建議患者在確診為孕酮低時盡快就醫(yī),接受專業(yè)檢查。 2、藥物治療方式 藥物治療是提高孕酮水平的常用方法,可根據(jù)病因選擇以下手段: 口服黃體酮:如地屈孕酮片,適合調(diào)節(jié)經(jīng)期或者治療黃體功能不足。 陰道黃體酮凝膠:及時作用于子宮內(nèi)膜,常用于女性輔助生殖或孕期保胎。 黃體酮注射劑:適用于孕酮水平極低的女性,尤其在保胎治療中效果顯著。 用藥需根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整劑量,避免自行購藥服用。 3、生活習(xí)慣的調(diào)整 除了藥物治療外,健康的生活方式有助于改善孕酮水平: 飲食調(diào)節(jié):多攝入含鋅、維生素B6等營養(yǎng)豐富的食物,如堅果類、全谷物、深綠色蔬菜,有助于內(nèi)分泌平衡。 保持規(guī)律作息:保證充足睡眠、緩解精神壓力,能促進身體激素的正常分泌。 適度運動:選擇瑜伽、快走等低強度的運動,改善血液循環(huán),調(diào)節(jié)激素分泌。 孕酮低的治療需要綜合考慮病因及個人情況。建議患者及時與醫(yī)生溝通,明確病因后制定個性化的治療方案,以獲得最佳療效。同時,保持健康的生活方式對激素平衡至關(guān)重要。規(guī)范的醫(yī)療管理與自我調(diào)節(jié)相結(jié)合,能有效改善孕酮水平。
馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
十二指腸潰瘍能吃牛肉嗎
在患有十二指腸潰瘍的情況下,可以適量食用牛肉,但要注意烹調(diào)方式,避免刺激性食物同時也需關(guān)注其他飲食習(xí)慣的調(diào)整。關(guān)鍵在于通過合理的飲食管理和生活方式改變,以促進身體的愈合和緩解癥狀。 1、肉類選擇與烹飪方式:對于十二指腸潰瘍患者,飲食中應(yīng)選擇低脂肪且易消化的肉類。牛肉可以攝入,但建議選擇瘦肉部分,避免高脂肪和油炸、辛辣的烹調(diào)。可以選擇蒸、煮或燉的方式,以保證食品易消化。 2、低酸飲食:十二指腸潰瘍常由于胃酸過多引發(fā),因此在飲食中需要盡量選擇低酸食物。避免攝入濃茶、咖啡、酒精、香料等刺激胃酸分泌的食品,以減少對胃腸道粘膜的刺激。 3、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整:少量多餐的飲食習(xí)慣更適合潰瘍患者,可以避免一次進食過多對胃的負擔(dān)。還應(yīng)確保攝入足夠的蔬菜和水果,這有助于提供纖維素及維生素C,有利于胃腸道的愈合。 4、生活方式改變:除了飲食上的調(diào)整,生活方式的改善同樣重要,如規(guī)律作息、控制壓力、戒煙限酒等,這些都是維護腸胃健康的有效措施。 適量食用牛肉并結(jié)合健康合理的飲食習(xí)慣,能夠有效促進十二指腸潰瘍的愈合。患者還應(yīng)定期復(fù)診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行個性化治療及飲食調(diào)整,以更好地控制病情及維護健康。
朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
孕婦怎么自己數(shù)胎動
孕婦可以通過定時關(guān)注胎兒活動,結(jié)合數(shù)胎動方法評估寶寶健康狀況,一般每天早晚各選擇固定時間專注記錄胎動次數(shù),如發(fā)現(xiàn)異常需及時就醫(yī)。 1、什么是胎動 胎動指胎兒在子宮中的活動,例如踢腿翻滾等,是反映胎兒健康的重要指標(biāo)。正常來說,從懷孕20周開始,孕婦會逐漸感覺到胎動,28周后變成更規(guī)律的活動。在孕中晚期,通過數(shù)胎動可以了解寶寶狀態(tài),但要警惕活動明顯減少或完全消失的情況。 2、數(shù)胎動的時間和方法 每天選擇兩次餐后1小時例如早餐后和晚餐后作為固定時間進行記錄,因為此時孕婦血糖較高,胎兒通常會更活躍。孕婦平躺或處于側(cè)臥位,用手輕輕放在腹部,集中注意力感覺胎動。每感受到一次胎兒明顯的動作如踢或頂就記錄一次。1小時內(nèi)應(yīng)感受到不少于3次胎動,12小時測定法中,應(yīng)感受胎動不少于30次。 3、當(dāng)胎動異常時怎么辦 如果1小時胎動少于3次或12小時胎動少于30次,可能提示胎兒缺氧或其他健康問題。這時首先嘗試改變姿勢或吃點甜食刺激嬰兒活動,如仍不改善,必須盡快前往醫(yī)院做進一步監(jiān)測,如胎心監(jiān)護、B超等評估胎兒狀態(tài)。 4、數(shù)胎動的注意事項 胎動并非全天候一致,胎兒有睡眠和覺醒周期,通常每次睡眠時間為20-40分鐘,但最好不超過90分鐘。如果胎動突然減少、劇烈或完全沒有,應(yīng)高度重視。胎動的頻率也因孕周不同而變化,孕晚期可能因胎兒生長空間減少而略有減少,但依然規(guī)律。 孕婦主動數(shù)胎動是居家監(jiān)測胎兒健康的重要方法,需保持耐心和固定的記錄習(xí)慣。當(dāng)懷疑胎動異常時,不要猶豫立即就醫(yī),確保胎兒和母體的安全。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
甲狀腺結(jié)節(jié)4c能做消融術(shù)嗎
甲狀腺結(jié)節(jié)4C通常可以考慮做消融術(shù),但需根據(jù)結(jié)節(jié)的大小、位置、功能狀態(tài)及患者的整體健康狀況進行評估。消融術(shù)是一種微創(chuàng)治療方法,適用于良性或部分低風(fēng)險惡性結(jié)節(jié),具體需結(jié)合超聲引導(dǎo)下的穿刺活檢結(jié)果以及醫(yī)生的綜合判斷。 1、甲狀腺結(jié)節(jié)4C的含義 "4C"是甲狀腺影像報告和數(shù)據(jù)系統(tǒng)TI-RADS評分中的一個分級,表示該結(jié)節(jié)具有一定的惡性風(fēng)險約50%-85%,需要通過穿刺活檢來進一步判斷性質(zhì)。4C中的甲狀腺結(jié)節(jié)可能為惡性,也可能為高風(fēng)險的良性病變。 2、消融術(shù)的適用情況 1良性結(jié)節(jié):如活檢結(jié)果顯示為良性,但結(jié)節(jié)較大或癥狀明顯如壓迫氣管或引發(fā)吞咽困難,可通過消融術(shù)減少結(jié)節(jié)體積,緩解癥狀。 2低風(fēng)險惡性結(jié)節(jié):對于一些分化良好的微小乳頭狀癌直徑小于1厘米,且無遠處轉(zhuǎn)移風(fēng)險,也能選擇消融作為治療手段。 3不適合手術(shù)者:若患者因心血管疾病或其他原因無法耐受全麻手術(shù),可將消融術(shù)作為替代方案。 3、消融術(shù)的禁忌情況 以下情況則不建議消融治療: 1結(jié)節(jié)過大如直徑>5厘米或位置鄰近重要結(jié)構(gòu)如氣管、食管、喉返神經(jīng)而無法完全消融; 2穿刺活檢確診為中高風(fēng)險惡性結(jié)節(jié),或者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移或遠處轉(zhuǎn)移風(fēng)險; 3存在嚴(yán)重凝血功能異常或尚未控制的甲亢癥狀者。 4、消融術(shù)的步驟與恢復(fù) 消融術(shù)常見的方法包括射頻消融、激光消融和微波消融。手術(shù)在局麻下進行,操作時間一般約30-60分鐘。患者術(shù)后需注意保持針孔部位清潔,遵從醫(yī)囑復(fù)診,定期監(jiān)測甲狀腺功能和影像學(xué)變化。 甲狀腺結(jié)節(jié)4C是否適合消融術(shù)并非一概而論,需結(jié)合穿刺活檢結(jié)果和患者個體情況進行全面評估。如果有4C結(jié)節(jié),建議盡早到正規(guī)醫(yī)院接受詳細檢查,聽從專科醫(yī)生的建議選擇最佳治療方案。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

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