打完破傷風(fēng)針注意事項(xiàng)有哪些

注射破傷風(fēng)針后，應(yīng)該避免傷口處接觸水，注意傷口清潔，以免造成感染。戒煙、戒酒、少熬夜，避免辛辣刺激性食物，飲食宜清淡，少吃油膩的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，以增強(qiáng)身體抵抗力和傷口恢復(fù)能力。有部分人會(huì)對(duì)破傷風(fēng)針過敏，打完針后要在醫(yī)院觀察半小時(shí)，看看有無過敏反應(yīng)，如休克、紫紺等，一旦發(fā)現(xiàn)需要緊急處理。另外，也有人會(huì)出現(xiàn)輕度局部反應(yīng)，如疼痛和紅斑等，或在接種部位形成一個(gè)結(jié)節(jié)，一般無需特殊處理，多能自行緩解。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

破傷風(fēng)腰疼怎么辦？

破傷風(fēng)的病癥是屬于急癥，這樣的病癥得需要通過住院治療。如果出現(xiàn)了腰痛的癥狀，那就得需要積極的進(jìn)行檢查一下，看一下，是不是伴發(fā)有腎功能衰退的病癥了，如果是這樣的話，那就得需要積極的治療破傷風(fēng)病的同時(shí)，還對(duì)腎功能的低下的病癥進(jìn)行積極的治療，住院去治療一下吧。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

破傷風(fēng)打針多久能喝酒嗎

注射完破傷風(fēng)抗毒素或者免疫球蛋白早期，是不建議喝酒的，最好是注射藥物超過一周以后再喝酒。注射完破傷風(fēng)以后喝酒會(huì)影響到疫苗的效果，增加患破傷風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。注射完疫苗以后，要注意保持飲食規(guī)律，多吃一些容易消化的食物和蔬菜水果，不要吃油膩和辛辣刺激性的食物，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，也盡量不要吸煙、多喝水、多吃清淡飲食、多吃水果蔬菜，傷口處要保持干燥清潔，按時(shí)換藥。要是口服或靜脈應(yīng)用消炎藥，最好在停藥7天后再飲酒。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

打完破傷風(fēng)可不可以抽煙

破傷風(fēng)疫苗接種后允許吸煙。因?yàn)槠苽L(fēng)疫苗不同于狂犬病疫苗，對(duì)飲食的要求不是太高，所以患者可以選擇吸煙。然而，根據(jù)我們對(duì)疫苗的理解，患者在接種疫苗后一周內(nèi)不應(yīng)該吸煙或飲酒，吃生冷辛辣的食物，避免疲勞和濃茶濃咖啡。打完破傷風(fēng)抗毒素當(dāng)然可以抽煙，破傷風(fēng)抗毒素是從破傷風(fēng)毒素中所提取的，可以起到預(yù)防破傷風(fēng)的效果。破傷風(fēng)抗毒素是生物制品，可以有效預(yù)防破傷風(fēng)，被污染的物質(zhì)擦傷或者扎傷都有可能感染破傷風(fēng)，注射疫苗期間可以抽煙，不需要擔(dān)心。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

小孩打了三針脫敏破傷風(fēng)會(huì)有什么不良反應(yīng)

如果小孩打了三支脫敏破傷風(fēng)這種情況。有的會(huì)出現(xiàn)一些的不良的反應(yīng)的，會(huì)出現(xiàn)血壓下降，心慌。休克的這種現(xiàn)象。打這種針劑以后由于局部的藥物的刺激會(huì)形成硬結(jié)。多喝一些溫開水。

周菊 副主任醫(yī)師 應(yīng)急總醫(yī)院

破傷風(fēng)什么情況下需要打多長(zhǎng)時(shí)間

破傷風(fēng)疫苗一般在受傷后24小時(shí)內(nèi)接種，傷口較深或污染嚴(yán)重時(shí)建議在72小時(shí)內(nèi)補(bǔ)種加強(qiáng)針。破傷風(fēng)免疫球蛋白需在受傷后7天內(nèi)使用，超過7天則效果顯著降低。

破傷風(fēng)預(yù)防措施的時(shí)間窗口與傷口性質(zhì)密切相關(guān)。清潔表淺傷口若既往完成基礎(chǔ)免疫且最后一針在5年內(nèi)，通常無須額外處理。被泥土、糞便污染的傷口或穿刺傷，即使已完成基礎(chǔ)免疫，若最后一針超過5年仍需在24小時(shí)內(nèi)接種加強(qiáng)針。未完成基礎(chǔ)免疫者面臨高風(fēng)險(xiǎn)傷口時(shí)，除接種疫苗外還需在7天內(nèi)注射破傷風(fēng)免疫球蛋白。動(dòng)物咬傷、燒傷、凍傷等特殊傷口即使表面清潔，因組織缺氧環(huán)境利于破傷風(fēng)桿菌繁殖，建議在24小時(shí)內(nèi)完成預(yù)防接種。存在異物殘留的傷口需清創(chuàng)后立即接種，時(shí)間每延遲一天，預(yù)防效果相應(yīng)降低。

受傷后保持傷口清潔干燥，避免用泥土、香灰等污染物質(zhì)覆蓋。接種疫苗后觀察30分鐘有無過敏反應(yīng)，注射部位可能出現(xiàn)紅腫疼痛，一般2-3天自行緩解。孕婦及免疫缺陷者接種前需醫(yī)生評(píng)估，哺乳期婦女可正常接種。完成全程免疫后可提供5-10年保護(hù)，建議每10年加強(qiáng)接種一次。若出現(xiàn)牙關(guān)緊閉、苦笑面容等破傷風(fēng)疑似癥狀，須立即就醫(yī)而非依賴預(yù)防接種。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

破傷風(fēng)初期癥狀有哪些？

破傷風(fēng)的早期癥狀主要是全身無力，頭暈，頭痛，局部肌肉緊縮，疼痛，但是絕不會(huì)有發(fā)燒的癥狀的，你敘述的畏冷發(fā)顫是身上有炎癥發(fā)燒致使的，建議到醫(yī)院化驗(yàn)幾下血常規(guī)看一看，對(duì)癥用點(diǎn)消炎藥和退熱的藥物就可以了，平時(shí)留意多喝水多歇息，不吃辛辣刺激食物。需求注意改掉不良的生活習(xí)慣，少食多餐，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

孕婦可以打破傷風(fēng)針嗎

一般如果過度手淫就變成一種難以克服的心理障礙,更嚴(yán)重的還會(huì)影響到身體健康,尤其是會(huì)帶來一些泌尿生殖系方面的疾病,還有就是性神經(jīng)衰弱等.適當(dāng)手淫且方法正確的話，手淫本身并不會(huì)造成什么損害或者是不良后果.照你的描述應(yīng)該是過度手淫導(dǎo)致了慢性前列腺炎引起尿末滴白的狀況.

周佳勛 主治醫(yī)師 安徽省中醫(yī)院

日常應(yīng)該如何預(yù)防破傷風(fēng)

破傷風(fēng)感染主要由于破傷風(fēng)梭菌通過皮膚或粘膜侵入人體，在缺氧環(huán)境下繁殖并分泌毒素，導(dǎo)致全身骨骼持續(xù)性強(qiáng)直性和陣發(fā)性痙攣，所以，平時(shí)要注意，避免感染破傷風(fēng)梭菌解除人體或通過人體皮膚、粘膜進(jìn)入人體，可以降低破傷風(fēng)感染幾率。對(duì)于一些常見病變，例如:慢性鼻竇炎、中耳炎、口腔感染，肛周膿腫等，要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療，避免破傷風(fēng)感染。受到外傷后，例如:被泥土、糞便、痰液污染，釘子或針刺傷等，燒燙傷、擠壓傷、煙花爆竹損傷等，開放性骨折，動(dòng)物或昆蟲咬傷等，也需要及時(shí)就醫(yī)治療，降低感染幾率。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

24小時(shí)內(nèi)沒打破傷風(fēng)針我該怎么辦？

這樣的情況可以加重劑量進(jìn)行補(bǔ)針，就可以達(dá)到預(yù)防的目的，按一般的規(guī)則是在24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行預(yù)防性的注射的，如果過了這個(gè)時(shí)間了，那也得需要進(jìn)行補(bǔ)種，總比不進(jìn)行注射為妥，如果加重一倍的劑量進(jìn)行補(bǔ)針，就可以在短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到預(yù)防的目的，注意注射前需要做皮試。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

破傷風(fēng)多久才算過了潛伏期

破傷風(fēng)的潛伏期一般為3-21天，多數(shù)患者在受傷后7-10天發(fā)病。潛伏期長(zhǎng)短主要受傷口污染程度、傷口深度、破傷風(fēng)梭菌數(shù)量、機(jī)體免疫狀?...

破傷風(fēng)針什么情況需要打

破傷風(fēng)針通常需要在傷口污染嚴(yán)重或存在破傷風(fēng)感染風(fēng)險(xiǎn)時(shí)接種。破傷風(fēng)是由破傷風(fēng)梭菌通過傷口侵入人體引起的急性感染，主要影響因...

一般打破傷風(fēng)，可以管多久

一般打破傷風(fēng)疫苗后，免疫保護(hù)期通常為5-10年。破傷風(fēng)疫苗屬于主動(dòng)免疫制劑，接種后可刺激機(jī)體產(chǎn)生特異性抗體。全程接種基礎(chǔ)免疫??...

破傷風(fēng)免疫球蛋白需要做皮試嗎

破傷風(fēng)免疫球蛋白通常不需要做皮試，可直接注射使用。破傷風(fēng)免疫球蛋白屬于被動(dòng)免疫制劑，過敏反應(yīng)概率極低，但注射后仍需觀察是...

破傷風(fēng)是由于什么菌感染引起的？

破傷風(fēng)是由破傷風(fēng)梭菌感染引起的急性感染性疾病。破傷風(fēng)梭菌是一種厭氧芽孢桿菌，廣泛存在于土壤、灰塵及哺乳動(dòng)物糞便中，主要通...

破傷風(fēng)中醫(yī)怎么治療

破傷風(fēng)的中醫(yī)治療主要包括中藥內(nèi)服、針灸療法和外治法。破傷風(fēng)是由破傷風(fēng)梭菌感染引起的急性感染性疾病，中醫(yī)認(rèn)為其屬于“痙病”范疇，多因外傷后風(fēng)毒之邪侵入經(jīng)絡(luò)所致。治療時(shí)需結(jié)合患者具體癥狀辨證施治，常用方法有服用玉真散、五虎追...

海邊礁石劃破腳用打破傷風(fēng)嗎

海邊礁石劃破腳是否需要打破傷風(fēng)疫苗，需根據(jù)傷口深度和污染程度決定。淺表清潔傷口通常無須接種，深而臟的傷口或存在銹跡污染則...

腳被鐵絲扎了要打破傷風(fēng)針嗎

腳被鐵絲扎傷后是否需要打破傷風(fēng)針取決于傷口深度和污染程度。淺表清潔傷口通常無須接種，深窄污染傷口或存在銹跡則建議立即接種...

百白破跟破傷風(fēng)的區(qū)別是什么

百白破疫苗和破傷風(fēng)疫苗在預(yù)防疾病、成分及接種程序上存在明顯區(qū)別。百白破疫苗用于預(yù)防百日咳、白喉、破傷風(fēng)三種疾病，而破傷風(fēng)...

為什么醫(yī)生不建議打破傷風(fēng)

醫(yī)生不建議打破傷風(fēng)疫苗通常由疫苗接種禁忌癥、個(gè)體免疫狀態(tài)異常、傷口污染程度低、既往接種史充分、破傷風(fēng)抗體檢測(cè)陽性等因素引...

直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎

直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

高血壓怎么調(diào)理才能徹底根除？高血壓怎樣治療最好的方法

高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。

牙齦腫了個(gè)肉坨怎么辦？治療牙齦充血紅腫小妙招

牙齦腫了個(gè)肉坨的治療方法有：多喝水、服用藥物，調(diào)整飲食。

超敏C反應(yīng)蛋白高是什么原因？超敏C反應(yīng)蛋白高是患上了什么病

超敏C反應(yīng)蛋白高的原因有：傳染病、自身免疫性疾病、惡性腫瘤。

如何治療失眠最好的辦法？看完這篇告別失眠

凌晨四點(diǎn)的臥室里，月光透過窗簾縫隙落在地板上，不少中老年人會(huì)在這個(gè)時(shí)候再次坐起身——這是很多中老年人失眠時(shí)的常見場(chǎng)景。我國(guó)60歲以上老年人中，每3人就有1位受失眠困擾，長(zhǎng)期睡不好不僅白天精神差，還可能

甜食是脂肪肝“罪魁禍?zhǔn)住?？醫(yī)生忠告：再愛也別常吃4種高糖水果

甜食愛好者注意了！你每天吃的水果可能正在悄悄傷害肝臟。那些看似健康的"天然甜點(diǎn)"，其實(shí)比蛋糕更容易誘發(fā)脂肪肝。別急著扔掉水?...

注意！肝病患者起床出現(xiàn)這些癥狀，說明病情正在惡化，要抓緊控制

肝臟是人體最沉默的器官，即使只剩下30%的功能也能維持基本代謝。但正是這種"沉默"，讓很多肝病患者錯(cuò)過了最佳干預(yù)時(shí)機(jī)。如果你起?...

脂肪肝鍛煉有禁忌？醫(yī)生提醒：這2個(gè)時(shí)間鍛煉，病情或加重！

脂肪肝患者都知道運(yùn)動(dòng)很重要，但選錯(cuò)時(shí)間可能適得其反！最近有位患者堅(jiān)持晨跑三個(gè)月，肝功能指標(biāo)不降反升，問題就出在鍛煉時(shí)間上...

膝關(guān)節(jié)疼痛的主要原因？科學(xué)養(yǎng)骨支招擊退不適

小區(qū)里張阿姨最近總愁眉苦臉,以前每天能跳一小時(shí)廣場(chǎng)舞,現(xiàn)在上下樓梯膝蓋都“咯吱響”,買菜回來膝關(guān)節(jié)又酸又脹,陰雨天更是疼得直皺眉。這種情況在老年人群中太常見了——我國(guó)50歲以上人群中,超60%有不同程

醫(yī)生強(qiáng)調(diào)：飯后經(jīng)常吃水果的老人，過不了多久，身體或有3個(gè)改變

飯后水果這個(gè)習(xí)慣，可能正在悄悄改變你的身體！很多老人覺得"飯后吃水果助消化"，殊不知這個(gè)看似養(yǎng)生的舉動(dòng)，可能正在給身體埋下?...

這3種野菜正偷偷摧毀你的肝臟！醫(yī)生勸告：不論年齡，都少吃些

春天一到，各種野菜爭(zhēng)相冒頭，朋友圈里曬野菜的人比曬花的還多！但你知道嗎？有些看似養(yǎng)生的野菜，可能正在悄悄傷害你的肝臟。今...

老年人為何一走路就腿軟？70歲后，3種菜要舍得吃，或能養(yǎng)好關(guān)節(jié)

剛邁出兩步就腿發(fā)軟，爬個(gè)臺(tái)階膝蓋咔咔響，這些困擾很多老年人的問題，其實(shí)和關(guān)節(jié)"營(yíng)養(yǎng)不良"大有關(guān)系！就像老房子需要定期維護(hù)，?...

關(guān)節(jié)痛用什么藥比較好？關(guān)節(jié)肽為健康撐腰

張阿姨最近總愁眉苦臉，廣場(chǎng)舞隊(duì)友喊她跳舞她擺手，孫子讓她陪玩滑梯她搖頭——膝蓋那陣陣鉆心的疼，讓這些曾經(jīng)輕松的事都成了奢望。其實(shí)不止張阿姨，很多人都在被關(guān)節(jié)痛悄悄“綁架”，卻總覺得“忍忍就過去了”?？?

“做把釘子撬起來的人” 穩(wěn)健醫(yī)療董事長(zhǎng)李建全在鏈博會(huì)做《綠色實(shí)踐》主題發(fā)言

7月18日下午，第三屆中國(guó)國(guó)際供應(yīng)鏈促進(jìn)博覽會(huì)(以下簡(jiǎn)稱“鏈博會(huì)”)健康生活主題活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。作為健康生活鏈鏈主企業(yè)，穩(wěn)健醫(yī)療、全棉時(shí)代創(chuàng)始人李建全分享了《穩(wěn)健醫(yī)療與全棉時(shí)代的綠色實(shí)踐》主題演講，

?中成藥創(chuàng)新領(lǐng)軍企業(yè)康緣藥業(yè)擬拓展生物制藥產(chǎn)品線

大智慧阿思達(dá)克通訊社6月9日訊,中成藥創(chuàng)新領(lǐng)軍企業(yè)康緣藥業(yè)（600557.SH）擬將產(chǎn)品線進(jìn)一步拓展至生物制藥。公司人士對(duì)大智慧通訊社（DZH_NEWS）表示,目前集團(tuán)層面正積極通過自主研發(fā)和外延并購(gòu)的方式布局生物制藥領(lǐng)域。該人士指出,自主研發(fā)層面,集團(tuán)層面在3年前設(shè)立了一家生物制藥公司開展相關(guān)藥品研發(fā),預(yù)計(jì)今年年內(nèi)會(huì)有兩個(gè)品種申報(bào)新藥證書。外延并購(gòu)方面,集團(tuán)公司近期將并購(gòu)一家生物制藥企業(yè),目前該

百洛特存在的禁忌有哪些？

抑郁癥主要是神經(jīng)出現(xiàn)問題引起的，在我國(guó)它是屬于第二大疾病，該疾病會(huì)給家庭及社會(huì)造成很大的負(fù)擔(dān)，患有抑郁癥之后，是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物來加以控制的，抑郁癥的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物百洛特，下面一起來看一下百洛特存在的禁忌有哪些?百洛特禁忌對(duì)草酸艾司西

泰嘉什么時(shí)間吃好

當(dāng)前有一些疾病會(huì)給患者帶來一些比較嚴(yán)重的影響，必須要提前做好一些預(yù)防上的工作，有的患者甚至在某些疾病形成之前，采用一些預(yù)防性的用藥，比如泰嘉適應(yīng)癥就是用于預(yù)防和治療因血小板高聚集狀態(tài)引起的心、腦及其它動(dòng)脈的循環(huán)障礙疾病，但是泰嘉什么時(shí)間吃最好?想要知道的朋友可

康緣藥業(yè)定增玩新招 3倍杠桿融資變相高管激勵(lì)

此次定增亮點(diǎn)即杠桿的引入。計(jì)劃用8000萬元融資近1.6億元,杠桿達(dá)到1：3斬?cái)嗔斯蓹?quán)激勵(lì),康緣藥業(yè)（600557.SH）拋出定向增發(fā)。1月18日,公司發(fā)布公告,稱將籌資3.54億元用于植物提取物生產(chǎn)項(xiàng)目。除大股東認(rèn)購(gòu)673萬股外,其余1364萬股由康緣集團(tuán)及其控股子公司管理人員攜手匯添富基金,共同設(shè)立名為“匯康資產(chǎn)管理計(jì)劃”來認(rèn)購(gòu),該計(jì)劃中管理人員出資8000萬元,匯添富專戶籌資近1.6億元。這

根痛平顆粒注意事項(xiàng)是什么?飯后吃嗎

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，如今坐在辦公室使用電腦辦公的人群越來越多，這也是頸椎病發(fā)病率增加的原因之一，該疾病對(duì)于我們的生活和健康有著很大的影響，建議大家要注意自己的生活習(xí)慣，改掉不良的生活習(xí)慣，那么根痛平顆粒注意事項(xiàng)是什么?飯后吃嗎?根痛平顆粒注意事項(xiàng):1、忌生冷、

高血壓的患者怎么服用復(fù)傲坦

高血壓患者如何怎樣吃復(fù)傲坦?目前，患有高血壓的患者數(shù)量正在增加，用于高血壓的藥物數(shù)量也已經(jīng)增加。復(fù)傲坦是一種相對(duì)常見的高血壓藥物，接下來，將介紹它的具體用法和用量。復(fù)傲坦適用于高血壓的治療，但是即使是高血壓患者也需要注意，復(fù)傲坦是固定劑量復(fù)方制劑，不適用于高血

博樂欣抑郁癥可以使用嗎？有效期是多久？

一般來說，患有抑郁癥的患者是容易出現(xiàn)情緒低落，思維遲緩等癥狀的，情況嚴(yán)重的話，還可能做出一些傷害自己或家人的事情，因此，對(duì)于這類疾病也是需要及時(shí)用藥治療的，下面我們來看一看博樂欣抑郁癥可以使用嗎?有效期是多久?博樂欣適應(yīng)癥:各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥

諾和筆5的結(jié)構(gòu)和組成是什么呀

糖尿病對(duì)健康的影響是比較大的，它會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖增高，發(fā)現(xiàn)有這方面的情況可以選擇藥物來控制，但藥物要盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用，下面一起來看一下諾和筆5的結(jié)構(gòu)和組成是什么呀?諾和筆5諾和筆5結(jié)構(gòu)及組成是該產(chǎn)品由三個(gè)主要部件組成，筆帽、筆芯架和帶有記憶功能的筆體

結(jié)腸炎吃什么藥

作為一種并不常見的疾病，結(jié)腸炎這種疾病是非常麻煩的。結(jié)腸炎是一種腸胃疾病，屬于慢性病。不過，結(jié)腸炎對(duì)于患者的身體質(zhì)量的影響是非常大的，會(huì)導(dǎo)致患者經(jīng)常性出現(xiàn)腹脹、腹瀉，甚至是腹痛，需要及早治療。那么，結(jié)腸炎吃什么藥?下面了解一下吧!1、莎爾福我們知道，結(jié)腸炎患者

康瑞保用于涂抹了萎縮性瘢痕的功效如何

萎縮性瘢痕這種癥狀的出現(xiàn)，往往比較容易給患者的個(gè)人形象帶來了一定的影響，尤其是當(dāng)萎縮性瘢痕比較嚴(yán)重，同時(shí)位置比較礙眼的情況下，更是如此。此外，患者需要注意積極護(hù)理，那么，康瑞保用于涂抹了萎縮性瘢痕的功效如何?根據(jù)康瑞保的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物屬于一種

清涼油治療早泄的原理是什么

清涼油治療早泄的原理主要與其成分中的薄荷腦、樟腦等具有局部刺激和麻醉作用的物質(zhì)有關(guān)。這些成分能夠通過降低局部神經(jīng)敏感度，延長(zhǎng)射精時(shí)間，從而達(dá)到改善早泄的效果。具體機(jī)制包括局部麻醉作用、血管擴(kuò)張和神經(jīng)調(diào)節(jié)等。清涼油治療早泄的方法可通過a、b、c、d、e等方式實(shí)施。 1、局部麻醉：清涼油中的薄荷腦和樟腦具有局部麻醉作用，涂抹在陰莖龜頭后，能夠降低局部神經(jīng)的敏感度，減少性刺激的傳導(dǎo)，從而延長(zhǎng)射精時(shí)間。使用時(shí)需將少量清涼油均勻涂抹在龜頭表面，避免過量導(dǎo)致皮膚刺激。 2、血管擴(kuò)張：清涼油中的某些成分能夠促進(jìn)局部血管擴(kuò)張，改善陰莖的血液循環(huán)，增強(qiáng)勃起硬度，從而間接改善早泄癥狀。使用時(shí)可在性行為前30分鐘涂抹，輕輕按摩以促進(jìn)吸收。 3、神經(jīng)調(diào)節(jié)：清涼油通過刺激局部皮膚神經(jīng)末梢，調(diào)節(jié)神經(jīng)反射，降低性興奮的閾值，從而延緩射精的發(fā)生。使用時(shí)應(yīng)注意避免涂抹在尿道口，以免引起不適。 4、心理暗示：清涼油的氣味和清涼感能夠在一定程度上緩解性焦慮，增強(qiáng)自信心，從而改善早泄的心理因素。使用時(shí)可將清涼油涂抹在太陽穴或手腕，通過嗅覺和觸覺的雙重作用緩解緊張情緒。 5、安全性評(píng)估：清涼油治療早泄雖有一定效果，但長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致皮膚過敏或局部刺激。建議在使用前進(jìn)行皮膚測(cè)試，并避免頻繁使用。若出現(xiàn)紅腫、瘙癢等不適癥狀，應(yīng)立即停止使用并就醫(yī)。 在飲食方面，建議多攝入富含鋅、鎂等礦物質(zhì)的食物，如牡蠣、堅(jiān)果和深綠色蔬菜，這些營(yíng)養(yǎng)素有助于改善性功能。運(yùn)動(dòng)方面，可進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能和整體體能。同時(shí)，保持規(guī)律的作息和良好的心理狀態(tài)，避免過度疲勞和焦慮，有助于從根本上改善早泄癥狀。

葉小茵 主治醫(yī)師 福建協(xié)和醫(yī)院

腦溢血手術(shù)后什么時(shí)候蘇醒

腦溢血手術(shù)后蘇醒時(shí)間因人而異，可通過術(shù)后護(hù)理、藥物支持、病情評(píng)估、心理疏導(dǎo)、康復(fù)訓(xùn)練等方式促進(jìn)恢復(fù)。腦溢血通常由高血壓、腦血管畸形、動(dòng)脈瘤、凝血功能障礙、外傷等原因引起。 1、術(shù)后護(hù)理：術(shù)后需密切監(jiān)測(cè)生命體征，保持呼吸道通暢，避免感染。護(hù)理人員應(yīng)定期翻身拍背，預(yù)防壓瘡和肺部感染，同時(shí)注意觀察患者意識(shí)狀態(tài)和肢體活動(dòng)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。 2、藥物支持：術(shù)后常用藥物包括甘露醇注射液20%濃度，125ml靜脈滴注減輕腦水腫，尼莫地平片30mg口服，每日3次改善腦血流，以及止血藥物如氨甲環(huán)酸注射液1g靜脈滴注，每日1次預(yù)防再出血。 3、病情評(píng)估：醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者術(shù)前病情、手術(shù)效果及術(shù)后恢復(fù)情況進(jìn)行綜合評(píng)估。重癥患者可能需進(jìn)入ICU監(jiān)護(hù)，輕癥患者可在普通病房觀察。評(píng)估內(nèi)容包括意識(shí)狀態(tài)、瞳孔反應(yīng)、肢體活動(dòng)及影像學(xué)檢查結(jié)果。 4、心理疏導(dǎo)：術(shù)后患者可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，家屬和醫(yī)護(hù)人員應(yīng)給予心理支持。通過傾聽、鼓勵(lì)和陪伴，幫助患者樹立康復(fù)信心，必要時(shí)可請(qǐng)心理醫(yī)生介入。 5、康復(fù)訓(xùn)練：蘇醒后，患者需盡早開始康復(fù)訓(xùn)練，包括肢體功能鍛煉、語言訓(xùn)練和認(rèn)知訓(xùn)練。康復(fù)師會(huì)根據(jù)患者情況制定個(gè)性化方案，逐步恢復(fù)日常生活能力。 術(shù)后患者應(yīng)保持低鹽低脂飲食，多吃富含維生素和纖維的食物，如新鮮蔬菜、水果和全谷物。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)，如散步或瑜伽，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和身體恢復(fù)。家屬需密切關(guān)注患者情緒變化，提供溫暖的家庭支持，幫助其盡快回歸正常生活。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

兒童屈光度正常范圍

兒童屈光度正常范圍通常在+2.00至-0.50之間，具體數(shù)值因年齡和個(gè)體差異有所不同。屈光度是衡量眼睛屈光狀態(tài)的重要指標(biāo)，正常范圍有助于判斷視力發(fā)育是否健康。兒童屈光度的變化與眼球發(fā)育、用眼習(xí)慣等因素密切相關(guān)，定期檢查屈光度有助于早期發(fā)現(xiàn)視力問題。 1、年齡差異：兒童屈光度隨年齡增長(zhǎng)逐漸趨于穩(wěn)定。新生兒通常表現(xiàn)為遠(yuǎn)視，屈光度在+2.00至+3.00之間；6歲左右逐漸接近成人水平，屈光度在+0.50至-0.50之間。年齡差異主要與眼球發(fā)育速度有關(guān)，家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)兒童年齡階段關(guān)注屈光度變化。 2、用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼可能導(dǎo)致屈光度異常。兒童閱讀、寫字或使用電子設(shè)備時(shí)，保持適當(dāng)距離和光線，避免眼睛過度疲勞。良好的用眼習(xí)慣有助于維持屈光度在正常范圍內(nèi)，預(yù)防近視或遠(yuǎn)視的發(fā)生。 3、遺傳因素：屈光度異?？赡芘c遺傳有關(guān)。父母一方或雙方存在屈光不正時(shí)，兒童出現(xiàn)屈光度異常的風(fēng)險(xiǎn)增加。家族中有屈光不正史的兒童應(yīng)定期進(jìn)行屈光度檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并干預(yù)視力問題。 4、環(huán)境因素：光線不足或過強(qiáng)可能影響屈光度。兒童在光線適宜的環(huán)境中學(xué)習(xí)或活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于昏暗或強(qiáng)光照射下。環(huán)境光線對(duì)眼睛的調(diào)節(jié)功能有直接影響，合理的光線條件有助于維持屈光度正常。 5、定期檢查：兒童屈光度應(yīng)定期檢查以監(jiān)測(cè)變化。建議每半年至一年進(jìn)行一次視力檢查，包括屈光度、眼軸長(zhǎng)度等指標(biāo)。通過定期檢查，家長(zhǎng)可以及時(shí)了解兒童視力發(fā)育情況，采取必要的預(yù)防或治療措施。 兒童屈光度的正常范圍與視力健康密切相關(guān)，家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注兒童的用眼習(xí)慣、環(huán)境和遺傳因素，定期進(jìn)行屈光度檢查。合理的飲食搭配如富含維生素A的食物，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)如每天1-2小時(shí)的陽光照射，以及科學(xué)的護(hù)理方法如保持良好的用眼姿勢(shì)，都有助于維持兒童屈光度在正常范圍內(nèi)，促進(jìn)視力健康發(fā)育。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

葉酸代謝低風(fēng)險(xiǎn)說明什么

葉酸代謝低風(fēng)險(xiǎn)說明個(gè)體在葉酸代謝過程中未檢測(cè)到明顯的基因突變或功能異常，通常表明葉酸代謝能力正常，能夠有效吸收和利用葉酸，降低因葉酸缺乏導(dǎo)致的健康風(fēng)險(xiǎn)。葉酸代謝低風(fēng)險(xiǎn)的人群在日常飲食中攝入足夠的葉酸即可滿足身體需求，無需額外補(bǔ)充高劑量葉酸。然而，仍需注意均衡飲食，避免因其他因素如消化吸收問題或藥物干擾導(dǎo)致葉酸攝入不足。對(duì)于孕婦或備孕女性，即使葉酸代謝低風(fēng)險(xiǎn)，也建議在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充葉酸，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。定期監(jiān)測(cè)葉酸水平，尤其是存在慢性疾病或長(zhǎng)期服用藥物的人群，有助于確保葉酸代謝的穩(wěn)定性。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙是什么病，能治愈嗎

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙可通過心理治療、藥物治療等方式治療，通常由創(chuàng)傷性事件、遺傳因素、神經(jīng)生物學(xué)改變、心理因素、社會(huì)支持不足等原因引起。 1、創(chuàng)傷性事件：經(jīng)歷或目睹嚴(yán)重創(chuàng)傷事件是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的主要誘因，如戰(zhàn)爭(zhēng)、自然災(zāi)害、嚴(yán)重事故等。治療方法包括認(rèn)知行為療法、眼動(dòng)脫敏與再加工療法等心理干預(yù)手段，幫助患者重新處理創(chuàng)傷記憶。 2、遺傳因素：家族中有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙病史的人群患病風(fēng)險(xiǎn)較高。針對(duì)遺傳因素，可通過基因檢測(cè)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)，并結(jié)合心理治療和藥物治療進(jìn)行干預(yù)，常用藥物包括舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等抗抑郁藥。 3、神經(jīng)生物學(xué)改變：創(chuàng)傷事件可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)遞質(zhì)和神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂。治療方法包括藥物治療和神經(jīng)反饋療法，藥物如普萘洛爾、可樂定等可用于調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡。 4、心理因素：個(gè)體心理脆弱性、應(yīng)對(duì)機(jī)制不足等因素可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。心理治療如暴露療法、認(rèn)知重構(gòu)等可幫助患者改善心理狀態(tài)，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)能力。 5、社會(huì)支持不足：缺乏有效的社會(huì)支持系統(tǒng)可能加重癥狀。治療方法包括家庭治療、團(tuán)體治療等，幫助患者建立穩(wěn)定的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，緩解心理壓力。 在治療創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙時(shí)，建議患者保持規(guī)律的作息，適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等，飲食上多攝入富含omega-3脂肪酸的食物如深海魚、堅(jiān)果等，避免攝入過多咖啡因和酒精。同時(shí)，家人和朋友的理解與支持對(duì)患者的康復(fù)至關(guān)重要，建議多與患者溝通，營(yíng)造良好的康復(fù)環(huán)境。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

為什么小孩會(huì)流鼻血

小孩流鼻血可能由鼻腔干燥、外傷、鼻腔感染、過敏性鼻炎、血液疾病等原因引起，可通過保持鼻腔濕潤(rùn)、避免外傷、治療感染、控制過敏、就醫(yī)檢查等方式緩解。 1、鼻腔干燥：秋冬季節(jié)空氣干燥或長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中，鼻腔黏膜容易失去水分，導(dǎo)致血管脆性增加，輕微摩擦或擤鼻涕時(shí)易破裂出血。建議使用生理鹽水噴霧或加濕器保持鼻腔濕潤(rùn)，避免頻繁擤鼻涕。 2、外傷：小孩活動(dòng)時(shí)可能因摔倒、碰撞或挖鼻孔導(dǎo)致鼻腔黏膜受損出血。家長(zhǎng)應(yīng)教育孩子避免挖鼻孔，同時(shí)在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)注意保護(hù)面部，必要時(shí)佩戴防護(hù)裝備。 3、鼻腔感染：感冒、鼻炎等感染性疾病會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜充血腫脹，血管擴(kuò)張，容易破裂出血。治療上可使用抗生素如阿莫西林顆粒125mg/次，每日3次或局部涂抹紅霉素軟膏，同時(shí)保持鼻腔清潔。 4、過敏性鼻炎：過敏原如花粉、塵螨等刺激鼻腔黏膜，引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致血管脆性增加?？墒褂每菇M胺藥物如氯雷他定糖漿5mg/次，每日1次或鼻用激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑64μg/次，每日1次控制癥狀。 5、血液疾?。貉“鍦p少癥、白血病等血液疾病可能導(dǎo)致凝血功能異常，表現(xiàn)為反復(fù)流鼻血。若孩子頻繁流鼻血且伴有其他異常癥狀，如皮膚瘀斑、乏力等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能等檢測(cè)，明確診斷后針對(duì)性治療。 小孩流鼻血時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)保持冷靜，讓孩子坐直，頭部稍向前傾，用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)壓迫止血，持續(xù)5-10分鐘。若出血量大或持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常生活中，注意飲食均衡，多攝入富含維生素C和K的食物如橙子、菠菜，增強(qiáng)血管彈性；避免辛辣刺激性食物；保持適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；定期檢查鼻腔健康，預(yù)防感染和過敏。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

陳皮和蜂蜜可以一起泡水喝嗎

陳皮和蜂蜜可以一起泡水喝，這種搭配具有潤(rùn)肺止咳、健脾開胃的功效。陳皮富含揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)，有助于緩解咳嗽、消化不良等癥狀；蜂蜜則具有潤(rùn)燥、抗菌和增強(qiáng)免疫力的作用。兩者結(jié)合，既能改善口感，又能協(xié)同發(fā)揮健康效益。但需注意，糖尿病患者應(yīng)慎用蜂蜜，避免血糖波動(dòng)。沖泡時(shí)水溫不宜過高，以免破壞蜂蜜中的活性成分。 1、潤(rùn)肺止咳：陳皮中的揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)具有祛痰、止咳的作用，蜂蜜則能潤(rùn)燥、緩解咽喉不適。將陳皮和蜂蜜泡水飲用，有助于緩解因干燥或感冒引起的咳嗽、咽喉干癢等癥狀。建議將陳皮煮水后晾至溫?zé)?，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用?2、健脾開胃：陳皮具有理氣健脾的功效，能促進(jìn)消化液分泌，改善食欲不振、腹脹等問題。蜂蜜則能調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解便秘。兩者搭配泡水，適合飯后飲用，有助于促進(jìn)消化，緩解胃腸不適。建議每日飲用1-2次，每次使用3-5克陳皮和適量蜂蜜。 3、抗菌消炎：陳皮中的橙皮苷和蜂蜜中的葡萄糖氧化酶具有抗菌作用，能抑制多種病原菌的生長(zhǎng)。將兩者泡水飲用，有助于預(yù)防和緩解輕度感染癥狀，如口腔潰瘍、咽喉炎等。建議每日飲用1次，持續(xù)使用3-5天。 4、調(diào)節(jié)免疫：蜂蜜中的抗氧化物質(zhì)和維生素能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，陳皮中的黃酮類物質(zhì)也具有抗炎、抗氧化作用。兩者結(jié)合泡水，適合免疫力低下或易感冒人群飲用。建議每日飲用1次，持續(xù)使用1-2周。 5、注意事項(xiàng)：糖尿病患者應(yīng)避免使用蜂蜜，以免引起血糖波動(dòng)。沖泡時(shí)水溫應(yīng)控制在40℃以下，避免破壞蜂蜜中的活性成分。陳皮性溫，體質(zhì)偏熱者不宜長(zhǎng)期大量飲用。 陳皮和蜂蜜泡水是一種健康飲品，適合日常飲用。建議選擇優(yōu)質(zhì)陳皮和純天然蜂蜜，搭配時(shí)注意比例，避免過量。日常飲食中可結(jié)合其他養(yǎng)生食材，如枸杞、紅棗等，增強(qiáng)保健效果。同時(shí)，保持適量運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。飲用時(shí)可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整濃度，堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用，有助于改善身體健康。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

眼睛又紅又痛怎么回事

眼睛又紅又痛可能由結(jié)膜炎、干眼癥、角膜炎、眼部疲勞、異物刺激等原因引起，可通過藥物治療、眼部護(hù)理、生活習(xí)慣調(diào)整等方式緩解。 1、結(jié)膜炎：結(jié)膜炎通常由細(xì)菌、病毒或過敏原引起，表現(xiàn)為眼睛紅腫、分泌物增多。治療可使用抗生素眼藥水如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，或抗病毒藥物如阿昔洛韋滴眼液。注意保持眼部清潔，避免揉眼。 2、干眼癥：干眼癥多因淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導(dǎo)致，癥狀包括眼睛干澀、疼痛?？墒褂萌斯I液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液緩解癥狀。日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，適當(dāng)使用加濕器。 3、角膜炎：角膜炎可能由感染、外傷或隱形眼鏡使用不當(dāng)引起，表現(xiàn)為眼睛疼痛、畏光。治療可使用抗生素眼藥水如氯霉素滴眼液、氟康唑滴眼液，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。避免佩戴隱形眼鏡，保持眼部衛(wèi)生。 4、眼部疲勞：長(zhǎng)時(shí)間用眼或屏幕使用過度可能導(dǎo)致眼部疲勞，表現(xiàn)為眼睛酸痛、充血。建議每用眼1小時(shí)休息10分鐘，進(jìn)行眼部按摩或熱敷。適當(dāng)使用緩解疲勞的眼藥水如萘敏維滴眼液。 5、異物刺激：灰塵、沙粒等異物進(jìn)入眼睛可能引起紅腫、疼痛。應(yīng)立即用清水沖洗眼睛，避免揉搓。如異物無法清除或癥狀加重，需及時(shí)就醫(yī)處理。 日常生活中，注意保持眼部衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，適當(dāng)進(jìn)行眼部放松訓(xùn)練。飲食上多攝入富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜，有助于保護(hù)眼睛健康。定期進(jìn)行眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。

夏長(zhǎng)軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

高血壓一般多少算高

高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)通常為收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱。血壓測(cè)量需在安靜狀態(tài)下進(jìn)行，并多次測(cè)量以確認(rèn)結(jié)果。 1、正常血壓：收縮壓低于120毫米汞柱，舒張壓低于80毫米汞柱。這是理想血壓范圍，表明心血管系統(tǒng)處于健康狀態(tài)。保持正常血壓有助于降低心臟病、中風(fēng)等風(fēng)險(xiǎn)。 2、高血壓前期：收縮壓在120-139毫米汞柱之間，舒張壓在80-89毫米汞柱之間。這一階段雖然未達(dá)到高血壓標(biāo)準(zhǔn)，但已提示血壓偏高，需注意生活方式調(diào)整，如減少鹽分?jǐn)z入、增加運(yùn)動(dòng)等。 3、高血壓一級(jí)：收縮壓在140-159毫米汞柱之間，舒張壓在90-99毫米汞柱之間。此時(shí)已明確診斷為高血壓，需采取藥物治療和生活方式干預(yù)。常用藥物包括氨氯地平片5毫克/日、依那普利片10毫克/日等。 4、高血壓二級(jí)：收縮壓≥160毫米汞柱，舒張壓≥100毫米汞柱。這一階段的高血壓風(fēng)險(xiǎn)更高，需積極治療。藥物治療可能包括聯(lián)合用藥，如氨氯地平片5毫克/日聯(lián)合氫氯噻嗪片25毫克/日。 5、高血壓危象：收縮壓≥180毫米汞柱和/或舒張壓≥120毫米汞柱。這是高血壓的緊急情況，需立即就醫(yī)。治療可能包括靜脈注射藥物如硝普鈉0.5-10微克/公斤/分鐘以迅速降低血壓。 高血壓患者應(yīng)注重飲食調(diào)節(jié)，如減少鹽分?jǐn)z入、增加蔬菜水果的攝入；適量運(yùn)動(dòng)，如每天快走30分鐘；定期監(jiān)測(cè)血壓，及時(shí)調(diào)整治療方案。通過綜合管理，可有效控制血壓，降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

整天頭暈是怎么回事?可能是這些原因引起的

整天頭暈可能由低血糖、睡眠不足、脫水、貧血、高血壓等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善睡眠、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式緩解。 1、低血糖：血糖水平過低會(huì)導(dǎo)致頭暈，尤其在長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或過度運(yùn)動(dòng)后。建議定時(shí)進(jìn)食，選擇富含復(fù)合碳水化合物的食物如全麥面包、燕麥等，避免空腹時(shí)間過長(zhǎng)。 2、睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響大腦功能，導(dǎo)致頭暈。保持規(guī)律的作息時(shí)間，每晚保證7-8小時(shí)的睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 3、脫水：身體缺水會(huì)影響血液循環(huán)，引發(fā)頭暈。每天攝入足夠的水分，建議每日飲水量為1.5-2升，運(yùn)動(dòng)或高溫環(huán)境下適當(dāng)增加飲水量。 4、貧血：貧血會(huì)導(dǎo)致血液攜氧能力下降，引起頭暈。補(bǔ)充富含鐵和維生素B12的食物如紅肉、菠菜、雞蛋等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑或維生素B12補(bǔ)充劑。 5、高血壓：血壓過高會(huì)影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈。控制鹽分?jǐn)z入，減少高脂肪食物，增加蔬菜水果的攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用降壓藥物如氨氯地平、纈沙坦等。 飲食上建議多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如綠葉蔬菜、堅(jiān)果、魚類等，避免高糖高脂飲食。運(yùn)動(dòng)方面可選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度活動(dòng)，改善血液循環(huán)。護(hù)理上注意監(jiān)測(cè)血壓、血糖，定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在健康問題。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院