便秘是缺鉀嗎？

便秘有可能是因?yàn)槿扁洠灿锌赡苁且驗(yàn)轱嬍巢划?dāng)引發(fā)的癥狀，平時的飲食應(yīng)該控制一下，盡量少吃辛辣刺激性的食物，平時應(yīng)該多吃一些蔬菜水果，多喝水，可以多吃一些地瓜，香蕉，南瓜等潤滑腸道的食物有助于排便，如果癥狀比較嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)?shù)倪x擇開塞露來緩解一下便秘的情況。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

腸胃病缺鉀能吃哪些食物

再次出現(xiàn)缺鉀會致使肌肉興奮性減輕，致使肌無力，可能會是由于排便增加致使建議患者始終保持日常的飲食，最好去醫(yī)院檢查一下缺鉀原因，對癥救治，可以食用一些香蕉。除此之外，患者在救治胃病期間，患者的飲食狀況和心理狀態(tài)也是特別重要，患者一定要飲食清淡，同時要始終保持愉快樂觀的心態(tài)，以免對胃病的徹底恢復(fù)引發(fā)了不必要的影響。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

幼兒園三歲的孩子缺鋅缺鈣吃什么菜？

這你就找對人了呀，我對寶寶的飲食可是了如指掌，都能算得上資格營養(yǎng)師了，教你六道簡單容易上手又對補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣效果最好的食譜吧:一、豬肝雞蛋湯食材:新鮮豬肝200克，新鮮雞蛋—個，蔥，姜。做法:1.將豬肝用水洗凈，泡水30分鐘后切成片。2.雞蛋在碗中打散。3.蔥切末,姜切絲。4.鍋中煮水，水開后加入10克油。5.將雞蛋慢慢地倒入鍋中,攪拌開，再加入蔥姜，倒入豬肝。6.豬肝變色后,放入鹽,關(guān)火后悶5分鐘即可起鍋。營養(yǎng)價值:雞蛋含有孩子成長所需的卵球蛋白，卵球蛋白和豐富的無機(jī)鹽如鈣、磷，能有效維護(hù)骨頭和牙齒的健康。二、豬骨菠菜湯食材:350克新鮮豬脊骨，200克菠菜。做法:1、豬骨斬段，入沸水鍋內(nèi)汆一下，撈出瀝水。菠菜擇洗干凈，切成段。2、將豬骨放入鍋內(nèi)，加適量清水，熬成濃湯。3、鍋中下入菠菜段，以胡椒粉、精鹽調(diào)味，燒開即成。營養(yǎng)價值:豬骨菠菜湯含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素和胡蘿卜素，可以補(bǔ)鐵補(bǔ)血壯骨，滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)。三、雞蛋小米粥食材:雞蛋，小米。做法:1.把小米沖一遍，然后多加點(diǎn)水。2.將小米開大火熬，開了以后轉(zhuǎn)中小火，把沫子瞥掉。3.將新鮮雞蛋煮熟后只留下蛋黃，除去蛋白。4.將雞蛋的蛋黃研碎，加入已煮好的小米粥中攪勻即可，每天最好吃1~2次。營養(yǎng)價值:蛋黃含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素A、多種脂類;而雞蛋小米粥美味又易消化，非常適合嬰幼兒食用。四、蝦皮碎菜蛋羹食材:5克蝦皮，50克小白菜，1個雞蛋和相應(yīng)調(diào)料品。做法:1.用溫水把蝦皮洗凈泡軟，切碎。2.小白菜洗凈略燙一下，然后也切碎。3.將蝦皮、菜末與打散的雞蛋混合攪拌均勻，加入少量水和少許調(diào)味品，上鍋蒸，或用微波加熱3-5分鐘即可。營養(yǎng)價值:蝦皮含有豐富的鈣和磷。而小白菜在汆燙后除去了部分的草酸和植酸，這樣有利于鈣的吸收。這份蛋羹對寶寶的發(fā)育很有好處，可以促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育。五、魚泥燴爛面食材:20克去骨魚肉，一碗雞湯，半個西紅柿、25克龍須面。做法:1.西紅柿去皮后切成小塊，魚肉加鹽搗爛備用。2.底油燒熱后炒西紅柿，然后加入雞湯調(diào)味。3.待湯滾后下入面條，再待湯開后，調(diào)小火;下魚泥，慢慢熬一熬，聞到鮮香味道后關(guān)火就可以享用。營養(yǎng)價值:魚泥燴爛面能給予寶寶成長發(fā)育所需的能量，維生素和脂肪，還有利于促進(jìn)寶寶長高，利于大腦發(fā)育。六、牡蠣肉湯食材:新鮮牡蠣肉100克，生姜絲少許。做法:1.將牡蠣肉放入砂鍋內(nèi)，加上少許生姜絲，適量清水，用中火煨成濃湯。2.再加入少量調(diào)味料，待溫后飲湯吃牡蠣肉即可。營養(yǎng)價值:牡蠣肉含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能使皮膚光潤，同時可以調(diào)節(jié)油脂。還有利于孩子增高，改善和防治高血壓，起到護(hù)腦、健腦作用。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

一周歲寶寶缺鈣吃什么

首先，這種情況確實(shí)考慮低鈣，但是也需要排除其他疾病導(dǎo)致的，比如結(jié)核性疾病，可以去醫(yī)院查一個微量元素，看缺鈣的程度，如果缺鈣嚴(yán)重往往需要補(bǔ)充維生素AD配合鈣劑，綜合治療，生活上，避免飲用垃圾食品，避免喝飲料，多曬太陽，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，不挑食，多吃水果和蔬菜，都可以促進(jìn)鈣的吸收，但是一定要去醫(yī)院正規(guī)治療

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

八歲兒童缺鈣的癥狀有哪些？

主要表現(xiàn)為孩子晚上睡覺不安穩(wěn)，容易驚醒，多汗，孩子平時膽子比較小，有的孩子會出現(xiàn)腿抽筋，嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)雞胸，腿型改變等骨質(zhì)癥狀，需要及時帶孩子檢查一下維生素d和鈣的含量

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

缺鈣是不是容易肩關(guān)節(jié)脫位

缺鈣可以使肩關(guān)節(jié)脫位發(fā)病的幾率增高，但是并不是缺鈣就一定會發(fā)生肩關(guān)節(jié)的脫位。關(guān)節(jié)脫位在臨床上常見的是由于外傷造成的急性脫位。急性脫位之后如果處理方式或者治療方法不恰當(dāng)，可能會使肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊復(fù)位不良或者關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)松弛的情況，會造成肩關(guān)節(jié)的復(fù)發(fā)性脫位，這個時候如果人體缺鈣，會造成肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量不足和肌肉力量松弛。在這種情況下，肩關(guān)節(jié)脫位發(fā)生的幾率比正常要高的多，如果將缺鈣治療以后肩關(guān)節(jié)的周圍肌肉力量會明顯的恢復(fù)，肩關(guān)節(jié)脫位的復(fù)發(fā)幾率也會降低。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

老年人缺鈣怎么補(bǔ)鈣

老年人所出現(xiàn)的缺鈣，補(bǔ)充的方法有很多，一般是通過食物來補(bǔ)充能夠補(bǔ)鈣的食物，最常見的有牛奶，牛奶是一種價格低廉，并且在很多超市都能夠買到的食物，牛奶也比較適合老年人以及成年人和少年兒童的缺鈣，所以牛奶是第1個可以補(bǔ)鈣的食物。除了牛奶之外，患者還可以選擇使用一些芝麻醬或者花生醬，這兩種食物都是臨床上能夠補(bǔ)鈣的食物，并且補(bǔ)鈣的效果有超過牛奶，如果不想通過食物來進(jìn)行補(bǔ)鈣，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些補(bǔ)鈣的鈣片來進(jìn)行補(bǔ)充，具有特別好的效果。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

如何補(bǔ)充嬰兒缺鈣？

寶寶缺鈣可以口服魚肝油和鈣劑進(jìn)行調(diào)理，比較常用的藥物是龍牡壯骨顆粒，平時給孩子循序漸進(jìn)地添加輔食，如魚蝦、奶酪，芝麻醬等，這些食物的含鈣量非常的豐富，每天喝牛奶，也可以補(bǔ)鈣，如果孩子缺鈣不僅會影響睡眠，也會影響到骨骼的正常發(fā)育，一定要引起重視。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孕婦缺鈣可以一直吃鈣片嗎

你好根據(jù)你的描述一般服到6個月后，需要增加營養(yǎng)補(bǔ)充維生素微量元素，飲食調(diào)理就可以，需要平衡飲食合理搭配，一般來說，醫(yī)生會建議有妊高癥危險跡象的女性應(yīng)合理飲食，遠(yuǎn)離辛辣刺激以及寒冷食物。此外，患者還應(yīng)創(chuàng)造一個有利于情緒穩(wěn)定和釋放緊張的環(huán)境。祝愿患者健康分娩。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

脊柱側(cè)彎跟缺鈣有關(guān)系嗎

脊椎側(cè)彎跟缺鈣沒有關(guān)系。脊柱側(cè)彎可能是長期保持一個坐姿工作學(xué)習(xí)等原因引起的，也可能是發(fā)育異常導(dǎo)致的，也可能是遺傳導(dǎo)致的，所以患者會出現(xiàn)駝背等癥狀。患者可以及時到骨科，采用影像學(xué)方面的檢查來確診，確診以后，可以用手術(shù)和配戴矯正器的方法進(jìn)行治療。而缺鈣大多會使脊椎出現(xiàn)活動受限或者疼痛等癥狀，患者需要通過補(bǔ)鈣的方法來緩解。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

女性單邊膝蓋痛可能是缺鈣嗎

女性單邊膝蓋痛可能與缺鈣有關(guān)，但更常見的原因包括膝關(guān)節(jié)退行性變、半月板損傷、韌帶損傷、滑膜炎以及骨質(zhì)疏松等。1、缺鈣：長??...

身體缺鉀的癥狀有哪些 淺析身體缺鉀的四個癥狀

身體缺鉀主要表現(xiàn)為肌肉無力、心律失常、消化功能紊亂和感覺異常四個典型癥狀。低鉀血癥的癥狀嚴(yán)重程度與血鉀濃度下降速度和幅度...

小孩缺鈣腿疼一般是哪個部位

小孩缺鈣引起的腿疼通常出現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)及小腿部位。缺鈣導(dǎo)致骨骼生長異常可能引發(fā)生長痛、骨質(zhì)疏松等問題，主要與骨骼快速...

孕期小腿抽筋是因?yàn)槿扁}嗎

孕期小腿抽筋可能與缺鈣有關(guān)，但還涉及肌肉疲勞、血液循環(huán)不良、激素變化、鎂缺乏等多種因素。1、缺鈣：鈣離子參與肌肉收縮與松??...

缺鉀吃什么藥？

鉀是軟金屬，外形呈銀白色蠟狀，密度低于水，化學(xué)性質(zhì)非常活躍，一般不以單質(zhì)形式存在，以鹽形式廣泛分布在海洋和陸地中。此外，鉀元素還是人體神經(jīng)組織和肌肉組織的重要組成部分之一，可以在身體中發(fā)揮獨(dú)特的生理作用。在機(jī)體運(yùn)行過程中，鉀有助于調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)適當(dāng)?shù)臐B透壓力和體液的酸堿平衡，還可以參與細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)和糖的

寶寶身體有這幾種表現(xiàn)，說明缺鈣了，寶媽可要重視了！

寶寶晚上總是翻來覆去睡不踏實(shí)？頭發(fā)長得像"小刺猬"？這些看似平常的表現(xiàn)，可能正在向你發(fā)出缺鈣的信號。鈣質(zhì)對嬰幼兒生長發(fā)育至?...

當(dāng)身體缺鉀時，身體會有哪些癥狀表現(xiàn)，多吃這些食物或能補(bǔ)充

最近總感覺渾身沒勁兒？爬個三樓就腿軟得像面條，喝再多水還是口干舌燥？小心，這可能是身體在給你發(fā)送"缺鉀警.報"！鉀元素就像人...

骨質(zhì)疏松癥缺鈣嗎？具體的誘因是什么？

一些人骨內(nèi)骨網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)減少，缺鈣也是骨質(zhì)疏松癥的表現(xiàn)。骨質(zhì)疏松多為人老年化過程中的一種正常的衰老現(xiàn)象，但若患者本身年輕，骨頭就發(fā)生老化的情況，就不正常了。骨質(zhì)疏松是缺鈣嗎?骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生不一定是鈣不足引起的，鈣不足只是該病發(fā)生的許多因素之一。骨質(zhì)疏松癥患者在接受骨部檢查時，骨量低，骨微結(jié)構(gòu)破壞，骨脆

腿抽筋是缺鈣嗎 腿抽筋的幾個原因細(xì)說

腿抽筋可能由缺鈣、肌肉疲勞、血液循環(huán)不良、電解質(zhì)失衡、神經(jīng)壓迫等原因引起，可通過補(bǔ)鈣、拉伸按摩、改善循環(huán)、補(bǔ)充電解質(zhì)、解...

人為什么突然缺鉀

鉀元素是人體必不可少的成分，對人的消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)有很大影響。人體缺鉀，各組織器官可能失調(diào)，引起不良反應(yīng)。人突然缺鉀的原因主要分為鉀攝入不足、體內(nèi)缺鉀和人體缺鉀分布異常三種情況。一、人為什么突然缺鉀1、缺鉀，缺鉀。患者在某個時間內(nèi)感到食欲不振的話，人體的鉀不足2、腹瀉等狀況下鉀的流變大，補(bǔ)

全身無力沒精神感覺好累是什么原因？突然渾身無力沒精神是什么病

全身無力沒精神感覺好累的原因有：過度疲勞、抑郁癥、貧血。

肩膀痛是什么原因可能有三種情況 膀子疼是什么病的前兆呢

肩膀痛可能有的三種情況是：肩周炎、頸椎病、肩袖損傷。

肩周炎怎么治療最快最好方法？十分鐘教你治好肩周炎

肩周炎治療最快最好方法有：一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。

腸胃炎的癥狀有哪些？腸胃炎的三大癥狀表現(xiàn)

腸胃炎這個病比較常見，多發(fā)生于細(xì)菌或病毒感染，部分的寄生蟲、原蟲等生物也會引起結(jié)腸粘膜的炎性病變。一般胃炎的癥狀表現(xiàn)有腹瀉、腹痛、嘔吐等。

懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)

懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。

沙力醫(yī)療宜穩(wěn)胰島素針頭以六棱鼓面針座直擊注射痛點(diǎn)

近日，沙力醫(yī)療推出新型胰島素注射針頭——宜穩(wěn)一次性使用胰島素筆配套用針Plus型(以下簡稱"宜穩(wěn)胰島素針頭")，以專利的六棱鼓面針座?設(shè)計(jì)幫助廣大糖尿病患者實(shí)現(xiàn)規(guī)范注射。目前，宜穩(wěn)胰島素針頭已獲得醫(yī)療

病毒性咽炎吃什么藥比較好

病毒性咽炎是病毒通過呼吸道或接觸傳播感染咽部黏膜引發(fā)的炎癥，免疫力低下和環(huán)境刺激是重要誘因。多數(shù)情況下可自愈，但癥狀嚴(yán)重或合并細(xì)菌感染建議需及時就醫(yī)。預(yù)防關(guān)鍵在于阻斷傳播鏈和增強(qiáng)自身抵抗力，而病毒性咽

皇家經(jīng)典吳冬冬以“新古典中醫(yī)學(xué)”筑基基層中醫(yī)傳承與發(fā)展

在中醫(yī)藥傳承發(fā)展的時代洪流中，皇家經(jīng)典燉服膏方事業(yè)部正以“讓老百姓看得起好中醫(yī)，吃得上好中藥”為使命破浪前行。中國民族衛(wèi)生協(xié)會始終致力于構(gòu)建中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新的發(fā)展格局，優(yōu)化標(biāo)準(zhǔn)化治理結(jié)構(gòu)。時任該協(xié)會中醫(yī)

平板支撐堅(jiān)持多久合適？提醒：長期堅(jiān)持，身體遲早能收獲4大好處

每天刷短視頻時，總能看到各種健身達(dá)人秀平板支撐的英姿。有人能堅(jiān)持10分鐘面不改色，也有人30秒就抖成篩子。這個看似簡單的動作，到底堅(jiān)持多久才科學(xué)？其實(shí)時間長短不是重點(diǎn)，關(guān)鍵在于動作標(biāo)準(zhǔn)和持之以恒。

朔茂ACD防噎儀上演生命奇跡，成為家庭急救新選擇

5月24日，沈陽一百歲老人在吃飯團(tuán)時，突發(fā)噎食窒息，幸好其子女發(fā)現(xiàn)及時，趕緊拿出朔茂ACD防噎儀進(jìn)行施救，僅操作5秒，便將卡在老人咽喉的飯團(tuán)成功吸出，飯團(tuán)吸出后老人呼吸快速恢復(fù)正常，身體無恙。老人孫女

節(jié)后加班崩潰模式開啟？熬夜加班身體不適怎么辦，樂奔拓雙參飲穩(wěn)情緒不內(nèi)耗！

端午假日一過，不少打工人可悲地發(fā)現(xiàn)，自己竟然出現(xiàn)了“節(jié)后綜合征”。何為“節(jié)后綜合征”？其實(shí)對于大部分普通人而言，這種特殊疾病，一般是指長假結(jié)束后重返學(xué)習(xí)或者工作狀態(tài)時，人體因生物鐘紊亂、心理調(diào)節(jié)失衡引

復(fù)方鱉甲軟肝片抗肝內(nèi)膽管癌機(jī)制新發(fā)現(xiàn) 為肝癌治療提供新思路

近日，首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院宋鑫華/王伽伯團(tuán)隊(duì)在國際知名期刊《Phytomedicine》發(fā)表的一項(xiàng)研究，為肝內(nèi)膽管癌患者帶來了振奮人心的好消息。該研究首次系統(tǒng)揭示了復(fù)方鱉甲軟肝片抗肝內(nèi)膽管癌的雙重作

布地奈德治療鼻炎鼻塞時怎么用更有效

鼻炎發(fā)作時鼻塞是最難以忍受的，不僅影響呼吸，還會降低睡眠質(zhì)量、干擾工作學(xué)習(xí)，嚴(yán)重的還會引發(fā)頭痛等不適，顯著降低生活質(zhì)量。在治療鼻炎鼻塞的眾多藥物中，布地奈德鼻噴霧劑(雷諾考特)作為國內(nèi)外指南推薦為治療

腿是糖尿病“放大鏡”？提醒：若腿部有這幾種異常，要盡快去檢查

最近有位糖友跟我分享了一件怪事：他總感覺小腿像被螞蟻爬，夜里還經(jīng)常抽筋，起初以為是缺鈣，結(jié)果體檢發(fā)現(xiàn)血糖已經(jīng)悄悄飆到了兩位數(shù)。其實(shí)啊，雙腿就像糖尿病的"報警器"，很多早期信號都藏在腿腳上！今天咱們就來

遇到“男題”怎么辦？萬艾可枸櫞酸西地那非片助你成功擊破

很多男人即使在外叱咤風(fēng)云,混得風(fēng)生水起,到了家里,卻有一件難以啟齒,又不得不面對的事情,那就是關(guān)鍵時候“丁丁”不給力。為了重振雄風(fēng),這些低迷男性費(fèi)盡心思。從網(wǎng)上求醫(yī)問診、奔赴野生男科醫(yī)院,到生蠔、鹿鞭

樂孚亭服用劑量如何控制？起始劑量多少為宜呢？

抑郁癥是現(xiàn)在非常高發(fā)的一種疾病，不過現(xiàn)在藥物治療抑郁癥的也很多，樂孚亭是其中之一，患者可以不用太擔(dān)心。但不同的患者的病情是不一樣的，所以使用的藥物也不同，用法用量也會有所差異。那么樂孚亭服用劑量如何控制?起始劑量多少為宜呢?樂孚亭用法用量:口服，用藥時從小劑量

成都倍特替諾福韋用于治療什么疾病

慢性乙型肝炎的存在，不排除會導(dǎo)致肝臟嚴(yán)重肝硬化的發(fā)生，繼而導(dǎo)致患者的肝臟發(fā)生永久性損害，務(wù)必要及早處理，避免病情加重。那么，成都倍特替諾福韋用于治療什么疾病?下面了解一下吧!成都倍特替諾福韋在臨床上主要用于治療慢性乙型肝炎這種疾病的。不過，因?yàn)槌啥急短靥嬷Z福韋

替諾福韋療程多久 孕婦可以服用嗎

慢性乙型肝炎的出現(xiàn)，如果造成了永久性肝損害，那么對于生命健康就會造成嚴(yán)重的威脅，所以有必要及早治療，避免病情加重。替諾福韋療程多久?替諾福韋孕婦可以服用嗎?下面讓我們了解一下替諾福韋吧!替諾福韋在臨床上可以用于慢性乙型肝炎。而替諾福韋對于慢性乙肝的治療，最佳療

保列治功效作用有哪些？

對男性朋友而已，他們對前列腺增生可能不陌生，因?yàn)榍傲邢僭錾悄行猿Ｒ姸喟l(fā)的一種疾病，日常生活中有不少男性都有前列腺增生疾病，但是很少有男性朋友會引起重視，其實(shí)前列腺增生是要及時治療的，因?yàn)椴患皶r治療的前列腺增生是會加重病情增加治療難度的，還會引發(fā)一系列并發(fā)癥的

出現(xiàn)了慢性腎炎適合吃新賽斯平嗎？

慢性腎炎也是生活中比較常見的一種疾病，很多有腎問題的人群也是會出現(xiàn)的。對于慢性腎炎的花奴在，一般是建議及時的選擇適合的藥物治療，新賽斯平是其中一種。出現(xiàn)了慢性腎炎適合吃新賽斯平嗎?建議你看一下說明書，說明書會有您的答案。新賽斯平適應(yīng)癥:1、預(yù)防和治療同種異體器

孩子夜寐不安可以用地牡寧神口服液嗎

小孩子在成長過程中睡眠是非常重要的，如果睡眠不好會影響到生長發(fā)育，如有些孩子如果感冒了，可能會導(dǎo)致業(yè)內(nèi)不安的情況，孩子夜寐不安對家人來說也是倍受折磨的，所以一般會通過藥物來調(diào)理身體，下面一起來看看孩子夜寐不安可以用地牡寧神口服液嗎?地牡寧神口服液功能主治:滋補(bǔ)

格列美脲片能降低血糖嗎，有哪些藥物成分

在生活中，如果不注意飲食，經(jīng)常吃糖分很高的食物就容易出現(xiàn)血糖偏高。如果血糖偏高不及時控制就容易得糖尿病。那么，格列美脲片能降低血糖嗎，有哪些藥物成分?格列美脲片適用于控制飲食、運(yùn)動療法及減輕體重均不能滿意控制血糖的2型糖尿病。格列美脲片不適用于1型糖尿病(例如

易善復(fù)一天吃幾粒

肝功能損害往往會對身體造成很多影響，中毒性肝損傷在生活中比較常見，有的人有脂肪肝的困擾。可以考慮正規(guī)醫(yī)院、藥店治療，注意根據(jù)要求嚴(yán)格治療。而對于很多肝炎患者來說，往往都需要使用藥物。易善復(fù)是一種常見藥物，那么，易善復(fù)一天吃幾粒呢?易善復(fù)的用法用量是成人開始每次

江蘇康緣藥業(yè)股份有限公司2015年年度股東大會決議公告

證券代碼：600557證券簡稱：康緣藥業(yè)公告編號：2016-015江蘇康緣藥業(yè)股份有限公司2015年年度股東大會決議公告本公司董事會及全體董事保證本公告內(nèi)容不存在任何虛假記載、誤導(dǎo)性陳述或者重大遺漏,并對其內(nèi)容的真實(shí)性、準(zhǔn)確性和完整性承擔(dān)個別及連帶責(zé)任。重要內(nèi)容提示：●本次會議是否有否決議案：無一、會議召開和出席情況(一)股東大會召開的時間：2016年5月9日(二)股東大會召開的地點(diǎn)：公司會議室（

倍舒痕適合兒童使用嗎

疤痕是很容易出現(xiàn)的，出現(xiàn)疤痕一定要多加注意，因?yàn)榘毯鄣闹委煵⒉蝗菀祝绕涫菍τ趦和灰J(rèn)為孩子小，新陳代謝好就可以忽視，一定要及時采取治療措施，那么倍舒痕作為可以用于治療疤痕的藥物之一，那么，倍舒痕適合兒童使用嗎??倍舒痕適合兒童使用嗎?倍舒痕是一種專門用于

小孩低燒37.5怎么處理比較好

小孩低燒37.5度屬于輕微發(fā)熱，多為身體免疫系統(tǒng)對抗感染的表現(xiàn)，家庭護(hù)理是關(guān)鍵。如果孩子精神狀態(tài)良好，可先觀察并采取降溫措施，同時注意監(jiān)測體溫和癥狀變化。 1、低燒的可能原因 小孩低燒37.5度一般由輕微感染或環(huán)境影響引起。 1輕微感染：病毒或細(xì)菌感染是最常見的原因，如感冒或咽喉炎，伴隨噴嚏、鼻塞等癥狀。 2疫苗反應(yīng)：接種疫苗后可能出現(xiàn)低燒，這是正常的免疫應(yīng)答。 3環(huán)境溫度變化：穿著過多、室內(nèi)溫度過高也會引起體溫略增。 2、家庭護(hù)理方法建議 1適當(dāng)降溫：用溫毛巾擦拭額頭、腋下、手心腳心，幫助身體散熱，避免使用冰敷或酒精擦拭。 2保持充足水分：發(fā)熱可能導(dǎo)致輕微脫水，建議多喝溫開水，果汁或奶類也能補(bǔ)充液體。 3調(diào)節(jié)穿衣環(huán)境：確保穿著舒適不捂汗，室內(nèi)通風(fēng)良好，保持26~28℃的適宜溫度。 4監(jiān)測病情：每隔4小時測量一次體溫，關(guān)注是否有其他癥狀如咳嗽、嘔吐、食欲差等。 3、需要就醫(yī)的情況 如果低燒超過48小時未緩解，或伴有其他異常癥狀，如持續(xù)咳嗽、皮疹、精神萎靡、抽搐等，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因。醫(yī)生可能會進(jìn)行驗(yàn)血、檢查感染源等以做診斷，必要時給予抗生素或抗病毒治療。 低燒37.5度對于小孩一般不是嚴(yán)重問題，但關(guān)鍵在于細(xì)心觀察與及時護(hù)理。如果癥狀加重或持續(xù)不退，請及時前往醫(yī)院檢查，為孩子提供更專業(yè)的幫助。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

乳頭出清水是怎么回事

乳頭出清水可能是由于正常生理現(xiàn)象、乳腺疾病、激素波動或其他系統(tǒng)性問題引起，具體原因需要根據(jù)分泌物的特征和伴隨癥狀進(jìn)行判斷。如發(fā)現(xiàn)異常，請及時就醫(yī)以明確診斷。 1激素波動： 乳頭分泌少量清水可能與體內(nèi)激素水平的波動有關(guān)，尤其是在月經(jīng)周期、妊娠期或哺乳期。這種情況多見于育齡女性，且通常不伴有其他明顯癥狀。如果分泌物極少且周期性出現(xiàn)，無需過度擔(dān)心。但如果分泌量增多或伴隨其他癥狀，如乳房疼痛或腫塊，應(yīng)盡快就醫(yī)。 2乳腺病變： 常見的乳腺疾病包括乳腺增生、乳管擴(kuò)張或乳腺導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤等。這些問題可能導(dǎo)致乳頭出現(xiàn)清水樣或血性分泌物。其中乳腺導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤常表現(xiàn)為單側(cè)乳頭分泌清水或帶血。這類情況需盡早就醫(yī)，通過乳腺影像檢查如B超或鉬靶或乳管鏡進(jìn)一步明確診斷。較嚴(yán)重的病變可能需手術(shù)切除。 3感染或炎癥： 乳房受到細(xì)菌感染如急性乳腺炎或病毒感染如帶狀皰疹也有可能導(dǎo)致乳頭分泌透明液體。炎癥或感染通常伴有局部紅腫疼痛或其他全身癥狀，如發(fā)熱。針對感染性問題，通常需醫(yī)生評估后開具抗生素或抗病毒藥物治療。 4外傷或刺激： 乳頭的異常分泌有時是由物理刺激引起的。例如，長時間穿著不合適的內(nèi)衣或頻繁摩擦都可能導(dǎo)致乳頭損傷，進(jìn)而分泌清水。這種情況下，應(yīng)注意避免刺激處愈合期間，可外用抗菌軟膏，并保持局部清潔。 5較為嚴(yán)重的潛在疾病： 乳頭溢液在極少數(shù)情況下可能是乳腺癌的表現(xiàn)如導(dǎo)管癌，尤其是單側(cè)、持續(xù)性的清水樣或血性分泌物。伴隨乳頭縮回、乳暈皮膚異常或乳房局部腫塊的情況更需高度警惕。建議盡早進(jìn)行乳腺影像學(xué)檢查，如必要可活檢確診。 建議乳頭分泌異常的情況都需進(jìn)行醫(yī)學(xué)評估。大部分情況下是良性問題，通過改變生活習(xí)慣如穿合適的內(nèi)衣、改善飲食多吃含植物雌激素的食物如豆類或規(guī)范服用藥物即可改善。如發(fā)現(xiàn)分泌物帶血、癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他明顯體征，應(yīng)及時前往乳腺外科或婦科進(jìn)行專業(yè)診治，以排除潛在的嚴(yán)重疾病可能。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

睡覺磨牙怎么回事，怎么辦

睡覺磨牙通常與心理壓力、咬合異常或神經(jīng)調(diào)控異常相關(guān)，可以通過減壓訓(xùn)練、牙科干預(yù)或藥物治療緩解。常見原因包括心理壓力過大、睡眠障礙和牙齒咬合問題，建議及時識別原因并采取相應(yīng)措施。 1、心理壓力或情緒緊張 當(dāng)人處于緊張、焦慮或精神壓力大的狀態(tài)時，身體可能會在睡眠中無意識地通過磨牙釋放情緒。特別是長期處于高壓環(huán)境下，磨牙現(xiàn)象更為常見。 緩解方法： 每天進(jìn)行放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想或瑜伽，有助于減少壓抑情緒。 臨睡前可以泡溫水澡、聽舒緩音樂來減輕心理壓力。 必要時咨詢心理探討心理治療的可能性。 2、牙齒咬合異常或面頜系統(tǒng)不協(xié)調(diào) 咬合異常可能會導(dǎo)致牙齒在睡眠中無意識地磨動，這常與牙齒排列、齲齒或牙周問題相關(guān)。 緩解方法： 牙科醫(yī)生可以定制夜磨牙墊牙合墊，它是戴在牙齒上的軟塑材質(zhì)護(hù)墊，起到緩沖作用，保護(hù)牙齒避免磨損。 如有牙齒排列嚴(yán)重不規(guī)整或缺失，可考慮矯正牙齒或安裝假牙。 及時治療潛在的口腔疾病，如齲齒、牙周炎，避免進(jìn)一步加重磨牙情況。 3、神經(jīng)和肌肉功能調(diào)控異常 磨牙可能與神經(jīng)信號異常或肌肉過于緊張有關(guān)，尤其是睡眠紊亂如睡眠呼吸暫停綜合征可能導(dǎo)致夜間無意識磨牙。 緩解方法： 帶有呼吸暫停癥狀者，可通過使用持續(xù)氣道正壓CPAP設(shè)備來改善睡眠質(zhì)量。 某些藥物如放松肌肉的藥物可能對緩解磨牙有幫助，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 按摩臉部的咬肌和顳下頜關(guān)節(jié)也能有效放松緊張肌群。 如果睡覺磨牙癥狀明顯，長期下去可能導(dǎo)致牙齒過度磨損、牙釉質(zhì)受損甚至牙齒敏感等問題。應(yīng)盡早咨詢醫(yī)生或牙醫(yī)，找到具體誘因并采取個性化治療方案，通過心理疏導(dǎo)、調(diào)整咬合以及改善睡眠衛(wèi)生等方法綜合干預(yù)。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

拔牙去門診還是住院部

拔牙是常見的牙科治療，選擇門診還是住院部主要取決于拔牙的難度、個人身體狀況以及牙科醫(yī)生的建議。普通拔牙一般在門診完成，復(fù)雜情況如智齒拔除或涉及全身健康問題，可能需要選擇住院部。 1拔牙難度決定選擇 普通的拔牙，如乳牙或松動牙，操作簡單且風(fēng)險低，通常由門診醫(yī)生就能勝任，過程快速且無需住院。但如果是復(fù)雜智齒拔除，尤其是深嵌牙、有骨組織侵染或牙根靠近神經(jīng)的情況，為避免術(shù)后并發(fā)癥，醫(yī)院可能會建議在住院部手術(shù)。其中可能需要全麻處理，會安排術(shù)后觀察。 2個人健康狀況評估 患有慢性疾病如高血壓、糖尿病或有凝血功能障礙的人群，拔牙前需要特別注意。住院部擁有完善的醫(yī)療設(shè)備和團(tuán)隊(duì)支持，能快速處理術(shù)中突發(fā)情況。所以復(fù)雜病史患者建議選擇住院治療，以保障安全。 3拔牙部位與術(shù)后恢復(fù)考慮 某些情況下，如頜骨部拔牙會涉及到較大的創(chuàng)傷面，門診可能無法提供足夠的觀察場所和資源，此時住院是更合適的選擇。住院期間可進(jìn)行抗感染或消腫治療，同時避免術(shù)后緊急事件無人應(yīng)對的風(fēng)險。 拔牙前充分溝通，根據(jù)牙齒情況和體質(zhì)選擇合適的場所。像普通拔牙無需多慮可以選門診，但大手術(shù)或有全身基礎(chǔ)病更建議選擇住院，確保治療效果及安全性最大化。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肛門口有個肉球突出會自己好嗎

肛門口有突出肉球一般難以完全自行消退，這可能是痔瘡、肛裂、肛周膿腫或直腸脫垂等疾病的表現(xiàn)，應(yīng)盡早明確病因，根據(jù)具體情況選擇治療方法。 1、常見原因分析 1痔瘡：最大可能是內(nèi)痔或外痔引起的靜脈曲張，部分患者可能因便秘、久坐久站、妊娠等因素導(dǎo)致局部血液瘀滯形成肉球。如果輕微，可通過自我護(hù)理緩解，但更嚴(yán)重的情況可能需要治療。 2肛裂伴痔核：肛裂引起局部結(jié)締組織增生，也可形成肉球，常伴隨疼痛或出血。 3肛周膿腫：由細(xì)菌感染導(dǎo)致皮下組織化膿，手摸時可能感到發(fā)熱或疼痛。 4直腸脫垂：多見于老年人或體質(zhì)虛弱者，造成直腸內(nèi)壁脫出，可能需要手術(shù)干預(yù)。 2、治療建議 1藥物治療：對于痔瘡或輕微腫塊，可嘗試使用痔瘡膏如馬應(yīng)龍痔瘡膏、抗炎藥膏如紅霉素軟膏或消腫止痛藥物如布洛芬片。 2飲食調(diào)理：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果，避免辛辣油膩食物，保持大便通暢，避免因便秘加重病情。 3手術(shù)治療：嚴(yán)重的內(nèi)痔、痔核壞死或直腸脫垂患者可能需要外科手術(shù)治療，例如痔切除術(shù)、直腸脫垂修復(fù)術(shù)或引流膿腫的手術(shù)干預(yù)。 3、日常注意事項(xiàng) 1預(yù)防便秘：多喝水，規(guī)律作息，并養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。 2避免長時間坐立：調(diào)整生活方式，每隔一段時間起來活動，減少下肢和肛門區(qū)的壓力。 3定時清潔：保持局部衛(wèi)生，便后使用溫水清洗，避免感染。 肛門口的肉球突出是否會好轉(zhuǎn)，與病因和嚴(yán)重程度密切相關(guān)。如果經(jīng)過一段時間自我護(hù)理無改善或者伴隨不適癥狀，建議盡早到肛腸科檢查，避免延誤治療和加重病情。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

小孩口吃怎么糾正

小孩口吃能通過早期干預(yù)和正確的引導(dǎo)得到有效改善，日常生活中需要從語言訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)和日常情境設(shè)定等多方面入手，幫助孩子逐步養(yǎng)成流利表達(dá)的習(xí)慣。 1、營造輕松的語言環(huán)境 孩子出現(xiàn)口吃的情況常和緊張、壓力過大有關(guān)。家長應(yīng)減少批評或糾正孩子的說話方式，以免給孩子增加心理負(fù)擔(dān)。可以多用鼓勵的方式，比如當(dāng)孩子正常表達(dá)時，及時給予表揚(yáng)，讓孩子感受到正面反饋。與孩子交流時說話要慢而清晰，給孩子足夠的時間組織語言。 2、運(yùn)用語言訓(xùn)練方法 語言訓(xùn)練是一種行之有效的矯正方式，家長可以陪伴孩子進(jìn)行一些簡單的發(fā)音練習(xí)，例如大聲朗讀童話故事，或分句慢速跟讀。同時，還可以嘗試一些有節(jié)奏感的表達(dá)方式，例如邊踩節(jié)拍邊說話，幫助孩子找回說話的節(jié)奏感。如果問題較為嚴(yán)重，建議咨詢專業(yè)的語言治療師，定制個性化的矯正計(jì)劃。 3、關(guān)注心理健康 口吃可能與心理因素有密切關(guān)系，特別是與孩子的自信心和焦慮情緒相關(guān)。家長要引導(dǎo)孩子建立健康的自我認(rèn)知，多進(jìn)行積極的溝通，讓孩子明白口吃不是羞恥的事情。同時，避免在公共場合讓孩子感到尷尬。如果孩子經(jīng)常表現(xiàn)出自卑或回避溝通的傾向，可以借助兒童心理咨詢服務(wù)，為孩子疏導(dǎo)情緒。 4、控制可能的誘發(fā)因素 口吃還可能被某些外部條件激發(fā)，例如疲勞、緊張的社交環(huán)境等。家長應(yīng)關(guān)注孩子的生活作息，保證充足睡眠，減少電子產(chǎn)品的使用時間。多鼓勵孩子參加戶外互動游戲，通過輕松的場景促進(jìn)自然語言表達(dá)。 小孩口吃的糾正需要耐心和堅(jiān)持，營造積極的語言環(huán)境、嘗試專業(yè)的訓(xùn)練以及關(guān)注心理健康都非常重要。如果經(jīng)努力后孩子口吃情況仍無改善，建議盡早就醫(yī)，尋求語言治療師或兒童心理專家的幫助，以免影響到孩子的社交和學(xué)習(xí)發(fā)展。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

血清堿性磷酸酶偏低是什么原因

血清堿性磷酸酶偏低通常與營養(yǎng)缺乏、遺傳因素、肝臟疾病、甲狀旁腺功能低下或藥物影響等有關(guān)，應(yīng)結(jié)合具體情況查明原因并針對性治療或調(diào)整生活習(xí)慣。 1、營養(yǎng)缺乏： 血清堿性磷酸酶的正常生成與多種營養(yǎng)素密切相關(guān)，尤其是鋅、鎂及維生素B6、維生素C等的參與。如果長期營養(yǎng)攝入不足，尤其是缺乏富含鋅的食物如牡蠣、貝類、紅肉或維生素B6來源食物如香蕉、堅(jiān)果、魚類，可能會導(dǎo)致酶的活性下降。建議此類情況通過飲食調(diào)整來改善，可增加富含上述營養(yǎng)素的食物攝入，或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用膳食補(bǔ)充劑。 2、遺傳因素： 某些與遺傳相關(guān)的罕見疾病可能會導(dǎo)致血清堿性磷酸酶持續(xù)偏低，例如低堿性磷酸酶血癥，這種情況是由于特定基因突變引發(fā)的先天性代謝異常。此類患者可能表現(xiàn)出骨骼脆弱、易骨折等癥狀，確診需通過基因檢測。如為遺傳原因引起，需在專科醫(yī)生指導(dǎo)下接受針對性治療，例如進(jìn)行適當(dāng)?shù)拿柑娲煼ā?3、肝臟疾病： 堿性磷酸酶在肝臟代謝過程中起重要作用，如果存在肝功能異常如慢性肝炎、肝硬化癥早期，也可能導(dǎo)致指標(biāo)偏低。此時通常伴有其他肝功能指標(biāo)的異常。針對肝臟健康問題，應(yīng)優(yōu)化肝臟代謝功能，例如避免飲酒，控制脂肪攝入，并遵從醫(yī)生建議定期復(fù)查，必要時采取護(hù)肝藥物治療。 4、內(nèi)分泌障礙： 甲狀旁腺功能低下可能導(dǎo)致堿性磷酸酶合成減少，常見于罕見疾病如原發(fā)性甲狀旁腺功能減退癥。此類情況通常會伴隨低血鈣癥狀，如手足抽搐、肌肉痙攣。患者需接受鈣劑和維生素D治療以緩解癥狀，同時監(jiān)測相關(guān)內(nèi)分泌指標(biāo)。 5、藥物或疾病治療的影響： 某些藥物，尤其是長期服用抗生素類藥物如四環(huán)素類藥物、激素類藥物或免疫抑制劑，可能對酶活性產(chǎn)生抑制作用。特殊治療手段如化療也可能對代謝酶活性產(chǎn)生抑制作用。這種情況下，建議與醫(yī)生溝通調(diào)整藥物劑量或方案。 血清堿性磷酸酶偏低的原因較多，建議從營養(yǎng)攝入、遺傳因素、疾病診斷、藥物使用等角度綜合分析，同時結(jié)合其他體檢指標(biāo)評估。如果長期偏低或伴隨其他癥狀，需盡早就醫(yī)查明潛在病因并采取針對性治療。優(yōu)化生活習(xí)慣，重視飲食結(jié)構(gòu)，定期體檢有助于提升身體代謝功能和健康水平。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

低血容量性休克伴隨癥狀

低血容量性休克通常伴隨意識模糊、出汗、脈搏加速、呼吸急促、皮膚蒼白等癥狀，并可能迅速危及生命。一旦出現(xiàn)這些情況，應(yīng)盡快就醫(yī)以避免嚴(yán)重后果。 1、意識模糊和疲乏無力 低血容量性休克會導(dǎo)致大腦供血不足，使患者出現(xiàn)意識模糊、反應(yīng)遲鈍，甚至昏迷。這是因?yàn)槿梭w喪失了大量血液或血漿，導(dǎo)致心輸出量減少，大腦無法獲得正常的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)。與此同時，疲乏無力感也會隨之而來。遇到這種癥狀，應(yīng)立即將患者平躺并抬高下肢若無明顯骨折或外傷，以促進(jìn)腦部供血，同時等待緊急醫(yī)療救助。 2、心率加快與呼吸急促 當(dāng)血容量減少時，身體會通過提高心率和呼吸頻率來維持血液供氧。患者可能會感到心跳迅速、呼吸急促甚至難以完全吸氣。這是身體的一種代償機(jī)制，目的是通過加快血液流動輸送更多氧氣。然而，若血容量持續(xù)丟失，這些信號會迅速惡化，應(yīng)立即進(jìn)行急救，如補(bǔ)充液體輸液或輸血等專業(yè)治療。 3、皮膚蒼白、出汗、四肢濕冷 皮膚蒼白、冷汗等是低血容量性休克的典型外在表現(xiàn)。這主要是因?yàn)橥庵苎苁湛s，血液重新分配到重要器官如心臟、大腦，而導(dǎo)致四肢供血減少，引發(fā)四肢溫度下降。此時，用保溫物品覆蓋患者身體可以防止進(jìn)一步失溫，但需要注意不要高溫加熱。 4、血壓下降 血容量減少會使血壓迅速下降，患者可能出現(xiàn)頭暈、站立不穩(wěn)，甚至?xí)炟省Ｒ坏┭獕旱偷綗o法為重要器官提供足夠血流，就會進(jìn)一步加重休克狀態(tài)，這時需立即輸液治療，恢復(fù)血容量和血壓。 低血容量性休克是一種急危重癥，需要迅速補(bǔ)充血容量，根本治療依據(jù)是找出失血原因，針對性止血或處理源頭問題。若您或身邊的人出現(xiàn)類似癥狀，應(yīng)第一時間撥打急救電話并進(jìn)行初步急救處理，以提高患者生存率。

張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院

扁頭變圓頭整形手術(shù)多少錢

扁頭變圓頭整形手術(shù)的費(fèi)用通常在5萬至15萬元之間，具體價格因手術(shù)方法、醫(yī)院等級、醫(yī)生資質(zhì)及地區(qū)差異而不同，同時術(shù)后護(hù)理項(xiàng)目及個體情況也會影響整體費(fèi)用。 1、影響手術(shù)價格的因素 ① 手術(shù)方法：目前扁頭變圓頭整形主要包括顱骨移植重建手術(shù)、假體填充術(shù)以及脂肪填充術(shù)等，不同方法技術(shù)難度和材料成本不同。其中，顱骨移植重建屬于較為復(fù)雜的手術(shù)，費(fèi)用普遍較高；假體填充由于涉及高質(zhì)量植入材料，費(fèi)用中會包含材料費(fèi)；脂肪填充則費(fèi)用相對較低，但可能需多次操作。 ② 醫(yī)院等級和醫(yī)生資質(zhì)：正規(guī)整形醫(yī)院和公立三甲醫(yī)院具備更多安全保障與專業(yè)設(shè)備，但費(fèi)用相對較高。高資質(zhì)、經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生手術(shù)費(fèi)用通常更貴，但術(shù)后效果更加理想，對安全性也更有保障。 ③ 地區(qū)差異：一線城市如北上廣深的手術(shù)價格通常高于二三線城市，但這些城市的整形醫(yī)療資源更為豐富，手術(shù)成功率相應(yīng)更高。 2、術(shù)前術(shù)后相關(guān)費(fèi)用 扁頭變圓頭整形不僅是手術(shù)本身的費(fèi)用，還可能包括術(shù)前檢查如CT檢查、血液檢查等，價格一般在1000到3000元不等；手術(shù)后通常還需要藥物治療、材料更換、恢復(fù)評估及護(hù)理費(fèi)用，總金額可能達(dá)到數(shù)千到數(shù)萬元。患者在選擇整形時應(yīng)綜合考慮全程費(fèi)用，避免中途支出超出預(yù)期。 3、注意事項(xiàng)及建議 進(jìn)行扁頭變圓頭整形手術(shù)時，首先應(yīng)選擇正規(guī)、有資質(zhì)的醫(yī)院，并詳細(xì)了解手術(shù)方案和術(shù)后可能存在的風(fēng)險；在手術(shù)前與醫(yī)生充分溝通，確保手術(shù)設(shè)計(jì)符合個人期望；術(shù)后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑做好護(hù)理，如避免壓迫頭部、按時復(fù)診等，以保證效果和恢復(fù)順利。 扁頭變圓頭整形屬于面部塑形中的高精度項(xiàng)目，費(fèi)用因人而異。建議每位意向者需綜合評估個人需求、經(jīng)濟(jì)承受能力和手術(shù)風(fēng)險后再做決定，并咨詢專業(yè)醫(yī)生獲取適合自己的方案。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

考前睡不著怎么辦

考前睡不著可能是由于壓力過大、作息紊亂或環(huán)境干擾導(dǎo)致的，可以嘗試放松身心、建立規(guī)律的作息、優(yōu)化睡眠環(huán)境等方法來緩解。如果問題持續(xù)，建議咨詢心理醫(yī)生或睡眠科醫(yī)生進(jìn)行評估和處理。 1、調(diào)節(jié)情緒緩解壓力 考前睡不著的主要原因往往是心理壓力過大。臨近考試，許多人會擔(dān)心自己的準(zhǔn)備是否充分，或?qū)荚嚱Y(jié)果過分焦慮。調(diào)節(jié)情緒可有效緩解壓力，比如嘗試深呼吸、冥想或瑜伽類的放松訓(xùn)練，有助于安撫緊繃的神經(jīng)。睡前可以傾聽舒緩音樂或用30分鐘做些輕松的閱讀，這些方法都有助于平復(fù)情緒。 2、制定并遵守規(guī)律作息 作息紊亂和睡眠習(xí)慣不良也是導(dǎo)致失眠的重要原因。建議每天盡量在同一時間上床睡覺和起床，即使是備考期間也要保持這樣的規(guī)律。避免臨睡前長時間使用電子產(chǎn)品，因?yàn)樗{(lán)光可能會抑制褪黑素分泌，影響入睡。適度安排復(fù)習(xí)時間，避免將學(xué)習(xí)任務(wù)安排得過晚過密，以免大腦持續(xù)興奮。 3、優(yōu)化睡眠環(huán)境 嘈雜的環(huán)境、過強(qiáng)的燈光或不舒適的床鋪也會影響睡眠質(zhì)量。嘗試降低周圍的噪音，如使用耳塞或播放白噪音，或調(diào)整房間的燈光至昏暗舒適的狀態(tài)。選擇合適的枕頭和床墊，保持房間空氣流通適宜的溫濕度，創(chuàng)造良好的睡覺氛圍。 4、適量的飲食和運(yùn)動 飲食上可以嘗試在睡前1-2小時喝一小杯溫牛奶，其富含色氨酸，有助于緩解神經(jīng)疲勞并促進(jìn)入睡；避免攝入咖啡因飲料如咖啡、茶等。適量的運(yùn)動也能幫助調(diào)節(jié)睡眠，例如白天可以進(jìn)行慢跑或散步，并保證運(yùn)動結(jié)束后有充分的時間放松，以免影響晚上入睡。 5、必要時尋求專業(yè)幫助 如果即便嘗試了以上方法，失眠問題仍無法緩解，并且對考試或日常生活造成了顯著影響，建議及時尋求專業(yè)幫助。心理輔導(dǎo)師或睡眠科醫(yī)生可以通過綜合評估找到問題根源，并根據(jù)個人情況提供個性化解決方案，如認(rèn)知行為療法、睡眠衛(wèi)生指導(dǎo)，甚至短期藥物輔助治療等。 每個人的睡眠需要因人而異，但良好的睡眠是保證考試狀態(tài)的關(guān)鍵。考前若有睡眠困擾，不妨從日常習(xí)慣入手，逐步調(diào)整。如果問題嚴(yán)重，別猶豫尋求專業(yè)幫助，盡量為自己的身心和考試提供最優(yōu)的支持。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院