手上生凍瘡紅腫怎么辦？

如果得了凍瘡是很容易反復(fù)發(fā)作，多數(shù)是身體氣血不好的原因，同時也與局部血液循環(huán)不良有關(guān)，與天氣寒冷有關(guān)。平時要注意多運動，生凍瘡的部分還要注意保暖生凍瘡的部分要多揉搓，涂抹凍瘡膏，促進血液循環(huán)。局部潰爛目前的情況主要加強抗感染治療議口服阿奇霉素，同時口服擴張周圍血管藥物加速局部血液循環(huán)，外用百多邦軟膏。凍瘡部位不可以沾水，注意保暖可以用烤火爐考患處。可以服用中藥進行調(diào)理。可以改變您的體質(zhì)，等您的手足有一定溫度之后凍瘡就能治愈了。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

凍瘡引起的白癜風，能否治愈

白癜風是由于后天性黑色素脫失造成的色素性皮膚病，由皮膚的黑素細胞功能消失引起，很難治愈。一般主要采取藥物治療，如甲氧沙林口服后照射紫外線，大劑量維生素 如維生素B族、維生素P長期服用，0.5%硫酸銅溶液口服，也可以用皮膚刺激劑局部涂擦，此外還有免疫調(diào)節(jié)劑以及皮質(zhì)類固醇激素。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎么治療凍瘡最快最有效？

凍瘡是由于寒冷刺激皮膚以后引起的一種常見的皮膚病，主要表現(xiàn)為局限性的水腫性紫紅色斑塊可以有疼痛感，嚴重的可以出現(xiàn)潰瘍、水泡等表現(xiàn)。凍瘡，北方較為常見的皮膚病，冬季多發(fā)，主要表現(xiàn)為皮膚紅斑，丘疹，局部融合成片，嚴重的會出現(xiàn)血皰，伴瘙癢，容易反復(fù)發(fā)作。凍瘡容易發(fā)生在冬季，初春季節(jié)，好發(fā)部位主要為皮膚的暴露部位，如手部，足部，耳部，面頰部位等，對于凍瘡的治療：首先要防凍，注意保暖，可以通過戴帽子，穿寬松的鞋襪，帶手套等，避免受涼，一旦出現(xiàn)了凍瘡，可以外用維生素e霜以及多磺酸粘多糖乳膏等外擦治療，有破潰者可以選擇抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏，紅霉素軟膏來預(yù)防感染。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

凍瘡起泡了怎么辦

如果患者該部位的皮溫較低，在周邊地區(qū)可以外涂一定的藥膏，比如可以外涂多磺酸粘多糖乳膏，或者外涂肝素鈉乳膏等，這樣能夠促進局部的血液循環(huán)，同時患者局部需要保暖。凍瘡上面如果長水泡，那么可能是由于凍瘡的發(fā)展，所以造成局部的炎癥反應(yīng)，這時候可能會造成一定的水泡。

黎蕓貴 副主任醫(yī)師 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

腳凍瘡?fù)砩虾馨W怎么辦

腳凍瘡?fù)砩虾馨W的處理方法如下:1.在瘙癢的癥狀較嚴重時，可以使用外用藥物進行緩解，比如糖皮質(zhì)激素、維生素E霜等，能夠達到快速止癢的效果。2.可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用口服藥物進行治療，比如煙酰胺、硝苯地平，能夠改善局部的微循環(huán)，擴張血管，增加血流量。3.在使用藥物治療時，還應(yīng)當配合進行理療，比如紫外線、超短波、紅外線照射等，能夠起到抗炎、止癢的作用。在日常也要做好護理，不要長期處于寒冷環(huán)境當中，選用寬松的襪子和鞋子。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

如何讓凍瘡好的手消腫

如果想讓凍瘡的手進行消腫的話，首先要加快局部的血液循環(huán)，改善腫脹的現(xiàn)象平時可以采取熱敷或者是按摩的方式，能加快局部的血液循環(huán)，但是在這期間患者還要做好保暖的工作，千萬不要讓身體過寒涼，在這期間也可以多吃一些溫熱性的食物，比如羊肉每天晚上都要用溫水進行泡手，泡完手之后再局部用一些凍瘡膏進行按摩，能夠有效的吸收，也可以起到緩解的作用

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

耳朵長凍瘡會疼嗎

耳朵長凍瘡有可能引起疼痛。耳朵部位的血管比較淺，皮膚較薄，皮下的脂肪比較少，冬季天氣比較寒冷，如果長期處于低溫的環(huán)境，導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不好，耳朵部位會發(fā)生凍瘡。耳朵長凍瘡會導(dǎo)致局部發(fā)紅、腫脹，還會出現(xiàn)輕微的瘙癢感。如果局部的皮膚已經(jīng)破潰，會引起明顯的疼痛感。凍瘡的患者需要做好皮膚的防護，注意保暖，適量增加體育鍛煉，能提高機體的抗寒能力，促進局部的血液循環(huán)，有利于恢復(fù)。可以使用凍瘡膏外用涂抹，如果局部出現(xiàn)破潰，可使用魚石脂軟膏、夫西地酸軟膏涂抹，預(yù)防感染。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

凍瘡留下疤痕，好嗎？

：如果凍瘡留下了疤痕與個人皮膚體質(zhì)有關(guān)系的，有的人皮膚容易留疤痕，建議平時多喝水，多吃一些維生素c含量高的食物，局部涂抹蘆薈膠或維生素E來幫助修復(fù)淡化，忌食辛辣刺激性食物。促進皮膚的新陳代謝，建議到正規(guī)的醫(yī)院做個詳細的檢查再確定治療方案。祝早日康復(fù)！

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

老人凍瘡裂開怎么辦

老人凍瘡裂開需做好局部的消毒、使用軟膏外用涂抹，必要時可以配合口服藥物進行治療。老年人的皮膚上出現(xiàn)凍瘡，如果表面已經(jīng)裂開，首先應(yīng)該做好局部的消毒工作，以防止發(fā)生感染，可以使用凍瘡膏外用涂抹。如果局部有炎癥性表現(xiàn)，還需要配合莫匹羅星、紅霉素軟膏等使用，能夠防止皮膚感染的癥狀進一步加重。平常需要注意飲食方面調(diào)整，多吃牛羊肉等溫熱性的食物，提高機體的抗寒能力。必要時給予改善局部微循環(huán)的藥物，比如硝苯地平能夠促進凍瘡的恢復(fù)。平時還應(yīng)該加強身體的防寒保暖，以避免凍傷癥狀再次加重。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

腳上長凍瘡會癢嗎

腳上長凍瘡以后會出現(xiàn)癢的癥狀。出現(xiàn)瘙癢的癥狀是因為小血管炎癥刺激引起，常見的癥狀有表面出現(xiàn)小片紅色區(qū)域，伴有發(fā)癢的感覺，皮膚有灼熱感、腫脹感，皮膚的顏色可能會從紅色變?yōu)樯钏{色，伴有疼痛感。凍瘡發(fā)生的原因，主要是因為寒冷暴露導(dǎo)致血液循環(huán)不好引起。凍瘡如出現(xiàn)瘙癢的癥狀，不要用力去抓撓以免導(dǎo)致皮膚破損、糜爛，可以選擇消炎止癢的軟膏進行涂抹，比如紅霉素軟膏、凍瘡膏。注意保持局部的清潔干燥，選擇松軟透氣的衣物，多吃富含維生素的食物促進新陳代謝。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎樣緩解凍瘡癢 實用凍瘡止癢小妙招分享

凍瘡瘙癢主要由局部血液循環(huán)障礙和炎癥反應(yīng)引起，可通過保暖、藥物止癢和日常護理緩解。關(guān)鍵措施包括使用糖皮質(zhì)激素藥膏、口服抗...

女人大腿兩側(cè)長凍瘡一樣的東西

女性大腿兩側(cè)出現(xiàn)類似凍瘡的皮疹可能與寒冷刺激、局部循環(huán)障礙或皮膚疾病有關(guān)，需結(jié)合保濕、改善循環(huán)及藥物治療。1. 寒冷刺激與摩...

臉上長凍瘡留下疤痕了怎么辦

臉上長凍瘡留下的疤痕可以通過藥物治療、激光治療和自然修復(fù)方法進行改善。凍瘡疤痕的形成與皮膚組織受損后的修復(fù)過程有關(guān)，及時...

臉生凍瘡了有什么解決的辦法

臉生凍瘡的治療方法包括保暖、藥物治療和改善血液循環(huán)，其原因是寒冷導(dǎo)致皮膚血管收縮，血液供應(yīng)不足。保暖是首要措施，使用抗炎...

凍瘡有什么癥狀 了解凍瘡4個主要癥狀

凍瘡表現(xiàn)為皮膚紅腫、瘙癢、水皰和潰瘍，寒冷潮濕環(huán)境易誘發(fā)，保暖和藥物可緩解癥狀。凍瘡常見于手指、腳趾、耳廓等末梢部位，冬...

腳上長凍瘡的癥狀有哪些 揭秘腳上長凍瘡的三個癥狀

腳上長凍瘡主要表現(xiàn)為皮膚紅腫、瘙癢疼痛、水皰潰瘍?nèi)齻€典型癥狀。凍瘡是寒冷環(huán)境下局部血液循環(huán)障礙引發(fā)的皮膚炎癥反應(yīng)，多發(fā)生...

凍瘡怎么快速治療最快最有效

凍瘡由寒冷刺激導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙引發(fā)，快速治療需結(jié)合藥物促進修復(fù)、物理改善循環(huán)及嚴格保暖。急性期使用肝素鈉軟膏、硝苯地...

如何治療凍瘡瘙癢 7個方法幫你解決問題

凍瘡瘙癢可以通過保暖、藥物涂抹、改善血液循環(huán)等方法緩解。核心解決方法是保持患處溫暖、使用止癢藥物、促進局部血液循環(huán)，同時...

兒童凍瘡的治療方法有哪些

兒童凍瘡可通過局部保暖、外用藥物、口服藥物、物理治療、預(yù)防護理等方式治療。兒童凍瘡?fù)ǔＳ珊浯碳ぁ⒀貉h(huán)不良、皮膚屏障...

預(yù)防凍瘡的措施有幾種 掌握四個預(yù)防措施避免凍瘡發(fā)生

預(yù)防凍瘡的措施主要有注意保暖、促進血液循環(huán)、保持皮膚濕潤、避免潮濕環(huán)境四種。1、注意保暖：寒冷刺激是凍瘡發(fā)生的主要原因，??...

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彝心康膠囊吃多長時間

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什么患者可以使用雷貝拉唑鈉腸溶片

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羅每樂怎么存放比較好

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非那雄胺片（百達英）是脫發(fā)用藥嗎

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安非他酮緩釋片適合哪些人群吃?有副作用嗎

日常生活中很多的朋友們在無聊的時候喜歡抽煙，但是長期抽煙的話，對于自己的健康是有影響的，所以要注意盡早的戒煙，認識到煙草的危害，讓自己能夠擁有健康的身體，那么安非他酮緩釋片適合哪些人群吃?有副作用嗎?如果想要戒煙的話，就要注意選擇合適的藥物，這樣的話能夠起到輔

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慢性乙型肝炎的存在，對于患者的身心健康傷害很大，這種疾病無法治愈，需要長期服用藥物控制乙肝病毒傳播，所以需要及早治療。那么，賀普丁有哪些不良反應(yīng)?賀普丁有什么服用禁忌?下面讓我們了解一下吧!賀普丁所引起的不良反應(yīng)，主要就是伴有脂肪變性的嚴重肝臟腫大。而對拉米夫

阿拓莫蘭有什么副作用

慢性乙型肝炎是我們生活中常見的病變，我們應(yīng)該選擇合適的治療方法，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物。事實上，不同的藥物往往有不同的效果，需要以不同的方式使用，而藥物的副作用往往也是人們所關(guān)注的。阿拓莫蘭這種藥物也是很多患者關(guān)注的，那么，阿拓莫蘭有什么副作用呢?阿拓莫蘭

惠加強-G每天吃幾次

每一天都在忙忙碌碌的工作，每一天都在一些小事情中不斷的反復(fù)生活，仿佛變得了沒有意義，也失去了原本的鮮活。其實我們還是應(yīng)該要注意呵護好自己的健康，需要一日三餐的規(guī)律和穩(wěn)定，否則就很容易出現(xiàn)胃潰瘍或者十二指腸潰瘍等疾病，那么惠加強-G每天吃幾次?惠加強-G適應(yīng)癥是

龜齡集功能主治是什么？

在日常生活中無論是得了大病還是小病，我們在進行藥物治療前都要對藥物的功能主治進行詳細了解，這樣才能更好的對疾病進行控制，所以在服藥前對藥物進行功能主治了解是非常有必要的，那么，龜齡集功能主治是什么?龜齡集功能主治腎虧陽弱、腰酸腿軟、食欲不振、記憶減退、氣虛咳嗽

水光針和光子嫩膚區(qū)別

水光針和光子嫩膚的主要區(qū)別在于作用方式、原理及適用的皮膚問題上。水光針通過注射補充皮膚水分和營養(yǎng)，而光子嫩膚利用強脈沖光改善多種皮膚問題。選擇時需根據(jù)自身皮膚狀況及需求判斷。 1、作用原理不同 水光針的核心是在真皮層注入透明質(zhì)酸、膠原蛋白或其他營養(yǎng)物質(zhì)，通過補水、提升肌膚彈性等達到改善皮膚狀態(tài)的目的。它更注重以“填充”的方式直接滋潤皮膚。相對而言，光子嫩膚是一種利用強脈沖光的光熱效應(yīng)和光化學(xué)效應(yīng)，通過刺激皮膚膠原蛋白生成與分解黑色素來達到改善效果。主要解決問題是光老化、色斑、毛孔粗大等。 2、適用癥狀不同 水光針適合皮膚干燥、膚色暗沉、細紋較多的用戶，主要功能在于改善肌膚的“干枯”狀態(tài)及初老問題。而光子嫩膚更適合色斑、紅血絲、毛孔粗大的人群，同時對淺層痘印和膚色不均等也有效果。光子嫩膚對動態(tài)皺紋和深層修復(fù)效果一般。 3、治療方式與頻率 水光針通常通過儀器或手動注射到肌膚內(nèi)，1-2個月進行一次可維持良好效果。光子嫩膚則是通過專門設(shè)備作用于皮膚表層，一般需要5-6次為一個療程，每次間隔2-4周，后期可變?yōu)槊堪肽甑揭荒赀M行一次維養(yǎng)。 4、恢復(fù)期及注意事項 水光針注射可能帶來針孔紅腫及短暫敏感，需要幾天恢復(fù)期，術(shù)后要避免化妝、避免暴曬。光子嫩膚因非侵入性技術(shù)導(dǎo)致創(chuàng)口較小，恢復(fù)時間更短，但皮膚可能有輕微熱感或泛紅，需加強防曬及保濕。 若您考慮選擇這些美容項目，需結(jié)合皮膚狀態(tài)、各自的功效特點及專業(yè)選擇適合自身需求的方案。請務(wù)必前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)或美容中心進行操作，確保治療安全和效果。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

胃癌切除后復(fù)發(fā)率

胃癌切除后復(fù)發(fā)率較高，約為40%-70%，復(fù)發(fā)的原因與患者的疾病分期、手術(shù)質(zhì)量、輔助治療以及個人體質(zhì)密切相關(guān)。為了降低復(fù)發(fā)風險，規(guī)范隨訪、調(diào)整生活方式、堅持輔助治療是關(guān)鍵。 1可能的原因 胃癌切除后復(fù)發(fā)與多種因素有關(guān)，包括早期未篩查出的微小病灶殘留、手術(shù)切緣不夠干凈、癌細胞播散以及特定的生物標志物等。這其中以晚期患者復(fù)發(fā)風險最高，尤其是Ⅲ期或淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移較多的患者。另外，未能接受系統(tǒng)性輔助治療或者術(shù)后不規(guī)律隨訪，也會進一步增加復(fù)發(fā)率。 2復(fù)發(fā)的主要形式 常見的復(fù)發(fā)形式包括局部復(fù)發(fā)如腸吻合口處、淋巴結(jié)復(fù)發(fā)或遠處器官轉(zhuǎn)移如肝、肺、腹膜等。部分復(fù)發(fā)患者可能表現(xiàn)為體重急劇下降、腹痛、黃疸或腹水等癥狀，具體復(fù)發(fā)形式往往與初診時腫瘤的分期息息相關(guān)。 3如何降低復(fù)發(fā)風險 1術(shù)后輔助治療：對于中晚期患者而言，術(shù)后輔助化療是預(yù)防復(fù)發(fā)的有效手段，常用藥物包括奧沙利鉑、卡培他濱聯(lián)合應(yīng)用化療方案。部分患者可能需要靶向藥物治療，如曲妥珠單抗適用于HER2陽性患者。 2規(guī)律隨訪：術(shù)后復(fù)發(fā)高風險期為前五年，建議每3-6個月復(fù)查一次，包括腹部CT、腫瘤標志物如CEA、CA19-9以及胃鏡檢查。醫(yī)生可根據(jù)檢查結(jié)果及時發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)征兆。 3生活方式管理：術(shù)后保持營養(yǎng)均衡，避免攝入高鹽、高油及腌制食品，戒煙限酒，同時合理補充蛋白質(zhì)、維生素C等有助于修復(fù)身體的成分。堅持適度運動，如飯后散步、少量瑜伽等，可提高免疫力。 胃癌術(shù)后復(fù)發(fā)率高，但通過規(guī)范的術(shù)后管理、科學(xué)的輔助治療和健康的生活方式，可以顯著降低復(fù)發(fā)風險。建議患者密切跟隨醫(yī)生指導(dǎo)，做好定期復(fù)查，一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時采取干預(yù)措施，延長生存周期，提高生活質(zhì)量。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

烤瓷牙的危害有哪些

烤瓷牙的危害可能包括牙齦問題、牙齒損傷以及過敏反應(yīng)等，但通常與操作技術(shù)、使用材料及個人護理有關(guān)。正確選擇專業(yè)機構(gòu)和術(shù)后護理可以有效減少風險。 1、牙齦問題： 烤瓷牙可能會導(dǎo)致牙齦炎癥、牙齦紅腫或萎縮。主要原因是牙齒修復(fù)后邊緣密合性不足，導(dǎo)致食物殘渣或細菌堆積，刺激牙齦。使用劣質(zhì)材料或安裝過程中出現(xiàn)操作錯誤同樣會加劇牙齦問題。如果發(fā)生這些情況，可以通過調(diào)整烤瓷牙的邊緣或選擇牙周清潔等方式進行處理。定期洗牙和漱口水清潔也能有效控制牙齦炎癥。 2、牙齒損傷： 制作和安裝烤瓷牙需要磨損部分健康牙齒組織，可能對牙本質(zhì)造成刺激。一些患者在術(shù)后會出現(xiàn)敏感癥狀，例如冷熱刺激痛或咀嚼不適。使用不當可能造成鄰近牙齒的咬合問題，甚至牙齒移位。解決這些問題可以選擇專業(yè)技術(shù)更為嫻熟的牙醫(yī)，手術(shù)前也應(yīng)充分評估口腔條件。如果牙齒敏感，可使用脫敏牙膏或遵醫(yī)囑使用氟化物涂劑緩解。 3、過敏反應(yīng)： 部分患者對金屬基底烤瓷牙如鎳鉻合金可能產(chǎn)生過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為局部口腔潰瘍或異物感。這種情況在使用全瓷烤瓷牙或無金屬烤瓷牙材料時較少見。如果已經(jīng)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，應(yīng)盡早聯(lián)系牙醫(yī)并更換為抗過敏性材料。 4、材料老化和脫落風險： 烤瓷牙的穩(wěn)固性在很大程度上依賴粘接材料的穩(wěn)定性，而幾年后材料可能出現(xiàn)老化，導(dǎo)致固位不良或甚至脫落。定期復(fù)查烤瓷牙，密切關(guān)注異常情況，有助于延長其使用壽命。如果脫落，應(yīng)盡快在專業(yè)機構(gòu)進行修復(fù)。 合理選擇高品質(zhì)材料，選擇專業(yè)牙科并注重口腔衛(wèi)生，可以大幅減少烤瓷牙可能帶來的問題。如果出現(xiàn)任何不適，應(yīng)盡快就醫(yī)，確保口腔健康長久維護。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

繼發(fā)性肝腫瘤能治好嗎

繼發(fā)性肝腫瘤的治療效果取決于腫瘤的具體情況，包括轉(zhuǎn)移的范圍、原發(fā)腫瘤的控制程度及個體健康狀況等，一般可以通過手術(shù)、局部治療和全身治療的綜合手段控制病情，提高生活質(zhì)量。 1) 繼發(fā)性肝腫瘤是什么 繼發(fā)性肝腫瘤，也叫肝轉(zhuǎn)移瘤，是由于其他器官的惡性腫瘤通過血液或淋巴系統(tǒng)轉(zhuǎn)移到肝臟引起的一種病癥。例如，結(jié)直腸癌、乳腺癌、肺癌等是常見的原發(fā)病灶，肝臟因為豐沛的血供常成為轉(zhuǎn)移的靶器官。其癥狀包括肝區(qū)疼痛、乏力、黃疸、體重下降等，但往往在影像學(xué)檢查（超聲、CT或核磁共振）或腫瘤標志物檢測中才能確診。 2) 治療方法概述 繼發(fā)性肝腫瘤的治療需要綜合考慮原發(fā)灶情況、肝轉(zhuǎn)移的大小和數(shù)量以及患者的身體狀況。主要治療手段包括以下三類： ① 手術(shù)治療：對少數(shù)患者，如單個或有限數(shù)量的轉(zhuǎn)移病灶，外科手術(shù)切除是首選。通過精準評估患者的肝功能儲備及腹腔鏡手術(shù)等治療，可以達到較高的生存率。 ② 局部治療：針對無法手術(shù)的患者，可以采用消融治療（例如射頻消融和微波消融）或精準放療（如立體定向放療）。這些方法通過直接破壞肝部轉(zhuǎn)移灶來緩解病情。 ③ 全身治療：主要是化療、靶向治療及免疫治療。化療可用于減少全身腫瘤負荷，靶向藥物（如貝伐珠單抗）針對特定基因改變的腫瘤，但需要醫(yī)生嚴格管理。 3) 生活中的輔助措施 在醫(yī)學(xué)治療之外，日常生活中的綜合護理可以幫助患者提高免疫力、改善生活質(zhì)量： - 合理飲食：高蛋白、低脂肪、豐富維生素的飲食能增強抵抗力，比如適量食用魚類、蛋白質(zhì)、豆類和蔬菜。 - 適量運動：在專業(yè)指導(dǎo)下進行輕量運動，比如散步或瑜伽，有助于維持身體機能。 - 心理支持：診斷腫瘤后心理壓力大，定期心理咨詢或加入患者互助組織可能會改善心理狀態(tài)。 繼發(fā)性肝腫瘤的治療雖然復(fù)雜，但通過個性化的抗腫瘤綜合策略，部分患者可以延長生存期甚至實現(xiàn)病情的長期控制。如果發(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)評估，接受專業(yè)治療和全程管理。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

抑郁癥的睡眠障礙表現(xiàn)

抑郁癥的睡眠障礙表現(xiàn)主要包括失眠、多夢或睡眠質(zhì)量低下，同時一些患者也可能出現(xiàn)嗜睡問題，這些睡眠紊亂直接影響患者的身心健康。了解其癥狀表現(xiàn)及應(yīng)對方式，有助于患者更好地管理睡眠問題，提高生活質(zhì)量。 1、失眠表現(xiàn) 抑郁癥患者中，最常見的睡眠障礙是失眠。這可能表現(xiàn)為入睡困難、夜間頻繁醒來或晨醒過早。有些患者即使睡足了時間，仍感到疲憊無力，無法恢復(fù)精力。這種情況與抑郁癥對腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌的影響有關(guān)，比如5-羥色胺血清素和多巴胺的紊亂。針對失眠，可嘗試以下方法來緩解： 制定規(guī)律的作息時間，避免過晚入睡； 利用放松訓(xùn)練如冥想、深呼吸來幫助入睡； 藥物治療方面，常用于抑郁癥和失眠的藥物包括阿米替林、米氮平及唑吡坦，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2、多夢與睡眠淺 很多抑郁癥患者會出現(xiàn)多夢，甚至噩夢的情況，并常感到睡眠淺而易醒。這往往與心理焦慮和應(yīng)激水平持續(xù)偏高有關(guān)，導(dǎo)致患者在睡眠中無法進入深度睡眠。應(yīng)對這種情況，以下幾點可能有幫助： 睡前避免觀看緊張或刺激的內(nèi)容，可適當聽舒緩音樂； 遵循健康飲食原則，睡前避開咖啡因和酒精攝入； 接受認知行為治療CBT，該療法對緩解抑郁和伴隨的睡眠問題有顯著效果。 3、嗜睡現(xiàn)象 某些抑郁癥患者則可能出現(xiàn)過度嗜睡的情況，尤其是在重度抑郁或伴隨雙相情感障礙時。這種情況可能源于內(nèi)分泌或神經(jīng)系統(tǒng)功能異常，也可能與患者的藥物治療反應(yīng)有關(guān)。為改善嗜睡，推薦以下措施： 采取適量的白天活動，包括散步或簡單家務(wù)，提高清醒時間； 如果服用抗抑郁藥后困倦情況加重，應(yīng)及時與醫(yī)生溝通調(diào)整藥物； 定期進行心理咨詢，排除其他潛在疾病如甲狀腺功能異常或睡眠呼吸暫停的可能性。 睡眠問題在抑郁癥中非常普遍，如果不加以管理可能進一步加重癥狀，導(dǎo)致更嚴重的身心困擾。如果您或身邊的人長期經(jīng)歷睡眠障礙，建議盡早尋求專業(yè)醫(yī)生或心理科的幫助。調(diào)整生活方式、接受心理治療或藥物干預(yù)，都可以有效緩解這些困擾，為全面改善身心健康打下基礎(chǔ)。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

例假遲遲不來是怎么回事

例假遲遲不來可能與壓力過大、內(nèi)分泌失調(diào)、妊娠、疾病如多囊卵巢綜合征或體重的顯著變化等因素有關(guān)。可以根據(jù)具體情況進行排查，例如生活習(xí)慣調(diào)整、必要時尋求醫(yī)生診斷并進行藥物或其他醫(yī)療干預(yù)。 1、精神與情緒因素 壓力、焦慮和情緒波動可能導(dǎo)致下丘腦功能異常，影響排卵和月經(jīng)周期。長期從事高壓工作或經(jīng)歷突然的情感事件，都可能導(dǎo)致例假延遲。建議嘗試緩解壓力，進行適量的有氧運動如散步、瑜伽，每天保持7-8小時的充足睡眠。可以通過冥想或深呼吸放松心情。 2、內(nèi)分泌失調(diào) 內(nèi)分泌系統(tǒng)控制月經(jīng)周期，激素失衡可能導(dǎo)致周期紊亂。常見原因包括：甲狀腺功能減退或亢進、泌乳素升高、多囊卵巢綜合征等。泌乳素升高可通過檢查催乳素水平確診，多囊卵巢綜合征可表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)且伴隨體重增加。針對不同原因，可考慮使用的藥物如甲狀腺激素調(diào)整甲狀腺功能、降泌乳素藥物如溴隱亭或結(jié)合激素治療改善多囊卵巢。 3、妊娠 性活躍期的女性，如果例假推遲首先要排查是否懷孕。可通過驗孕試紙或血液檢測檢查hCG人絨毛膜促性腺激素水平進行確診。一旦確認為懷孕，應(yīng)盡早預(yù)約產(chǎn)科醫(yī)生開始產(chǎn)檢。 4、體重變化與營養(yǎng)狀態(tài) 體重驟增或驟減，或者飲食中缺乏關(guān)鍵營養(yǎng)素，可能導(dǎo)致卵巢功能受到抑制。表現(xiàn)為月經(jīng)周期變長甚至停經(jīng)。這與脂肪含量不足以支持正常的激素合成有關(guān)。合理調(diào)整飲食習(xí)慣，攝入豐富的蛋白質(zhì)、新鮮蔬菜、全谷類食物。有需要者可以咨詢營養(yǎng)師制定個性化飲食計劃。 5、生殖系統(tǒng)疾病 子宮及卵巢相關(guān)的疾病，如患有功能性卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤，也可能抑制正常排卵。除周期紊亂外，這類疾病常伴有盆腔疼痛、異常分泌物等癥狀。通過超聲、激素水平檢查可以診斷，治療方式包括激素控制或手術(shù)切除如腹腔鏡排除病變。 如果例假遲遲未至并持續(xù)超過三個月，或伴隨其他明顯不適癥狀，應(yīng)盡快尋求醫(yī)生幫助，明確病因并采取針對性處理方法。定期關(guān)注自身的月經(jīng)情況，保持均衡飲食、規(guī)律作息與適當運動，能有效維護生理健康。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

嬰兒伸懶腰很頻繁怎么回事

嬰兒頻繁伸懶腰可能是正常的生長發(fā)育表現(xiàn)，也可能是由于身體不適，比如疲勞、腸胃不適或缺鈣引起的。家長應(yīng)觀察其他伴隨癥狀，如哭鬧、睡眠異常或喂養(yǎng)困難等，必要時向醫(yī)生咨詢以保障健康。 1、正常生長發(fā)育的表現(xiàn) 新生兒和嬰幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完全，部分無意識的動作，如伸懶腰、踢腿等，實際上是正常的自發(fā)性運動。這些動作有助于肌肉的放松和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，也是對四肢活動能力的一種鍛煉。如果孩子精神狀態(tài)良好，飲食和睡眠也正常，那么這些頻繁伸懶腰的動作無需過度擔心。 2、疲勞或睡眠質(zhì)量不佳 嬰兒伸懶腰有時是疲勞的信號，也可能提示睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳。環(huán)境噪音、不舒適的睡眠姿勢或氣溫問題，都可能導(dǎo)致嬰兒休息不充分。為改善睡眠質(zhì)量，家長應(yīng)保證室內(nèi)光線柔和、溫度適宜，并為嬰兒采取舒適的睡眠姿勢，注意給寶寶適時調(diào)整作息。 3、腸胃不適 嬰兒腸胃系統(tǒng)還在發(fā)育中，容易發(fā)生脹氣、消化不良等問題。頻繁伸懶腰可能是腸胃不適的一種表現(xiàn)。建議家長觀察喂養(yǎng)方式，避免過度喂奶或奶液中含有過多空氣。可以在喂奶后輕拍寶寶背部，幫助排氣。如果寶寶伴隨明顯的哭鬧、胃部脹氣等癥狀，可適當按摩腹部，嚴重時就醫(yī)。 4、缺鈣或其他微量元素不足 嬰兒缺鈣可能會導(dǎo)致肌肉不適，進而表現(xiàn)為煩躁或者頻繁伸懶腰。寶寶是否需要補充鈣和維生素D，可以通過定期體檢和醫(yī)生評估后進行判斷。通常建議母乳喂養(yǎng)或添加強化鈣和維生素D的配方奶，同時多曬太陽以幫助維生素D合成。 家長們在觀察到嬰兒出現(xiàn)頻繁伸懶腰的同時，應(yīng)結(jié)合其他表現(xiàn)綜合分析。如果情況持續(xù)且伴隨明顯的不適，建議盡快咨詢兒科醫(yī)生進行詳細檢查，切勿擅自用藥或自行調(diào)整飲食方案。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

微創(chuàng)闌尾炎手術(shù)后多久恢復(fù)飲食

微創(chuàng)闌尾炎手術(shù)后通常在術(shù)后6小時到24小時內(nèi)可以適量進食流質(zhì)飲食，具體的進食時間和恢復(fù)正常飲食的速度需根據(jù)個人的術(shù)后恢復(fù)情況和醫(yī)生的建議來決定。術(shù)后飲食應(yīng)逐步從流質(zhì)到半流質(zhì)，再過渡到普通飲食，以減少對消化系統(tǒng)的刺激。 1、術(shù)后最初6-24小時如何進食 微創(chuàng)闌尾炎手術(shù)后，一般6小時內(nèi)建議禁食，以確保麻醉藥物完全代謝，避免出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適。如果手術(shù)順利且無并發(fā)癥，可在術(shù)后6小時左右嘗試喝少量的溫水，但如果感到惡心，應(yīng)推遲嘗試時間。24小時內(nèi)的飲食應(yīng)以流質(zhì)為主，比如米湯、蔬菜湯和清淡的果汁，以便身體能夠更好地適應(yīng)。 2、術(shù)后1-3天的半流質(zhì)飲食 術(shù)后1-3天，當沒有明顯腹脹、惡心等癥狀時，可以逐漸過渡到半流質(zhì)飲食，包括軟面條、稀粥、蒸蛋羹等容易消化的食物，應(yīng)避免油膩、辛辣及過涼的食物，這樣可以減少對腸道的負擔，促進傷口的愈合。應(yīng)避免過量食物攝入，避免腸胃不適。 3、術(shù)后3天后的正常飲食過渡 術(shù)后3天到1周左右，可逐步恢復(fù)普通飲食，根據(jù)自身耐受情況增加食物的種類和攝入量，但仍需避免過于油膩、辛辣的刺激性食物。蛋白質(zhì)豐富的食物如魚肉、豆制品有助于傷口修復(fù)，但應(yīng)選擇清蒸或水煮的烹飪方式，不要煎炸。多吃富含膳食纖維的食物，例如蔬菜和適量水果，有助于防止便秘。 4、飲食注意事項及其他建議 在整個術(shù)后恢復(fù)期，還需注意保持飲食清淡、均衡，多喝水，保證代謝正常。如果術(shù)后出現(xiàn)腹痛、腹脹或無法正常進食，應(yīng)盡快咨詢對于恢復(fù)較慢的個體，醫(yī)生可能會根據(jù)情況建議延長流質(zhì)或半流質(zhì)飲食的時間。 術(shù)后恢復(fù)飲食的時間和方式需因人而異，遵循醫(yī)生的。術(shù)后早期應(yīng)以清淡少量多餐為主，逐步增加飲食的多樣性及豐富度，避免刺激性食物，以確保消化系統(tǒng)逐步恢復(fù)至最佳狀態(tài)。術(shù)后任何異常癥狀需及時就醫(yī)。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

多喝水能降血脂嗎

多喝水無法直接降低血脂，但保持充足的飲水可以幫助身體維持正常代謝，間接對改善血脂水平有益。要有效降低血脂，需要結(jié)合健康飲食、適度運動及藥物治療等多方面綜合管理。 1飲水與血脂的間接關(guān)聯(lián) 水是生命之源，適量飲水能促進血液循環(huán)，有助于稀釋血液黏稠度，支持肝臟和腎臟功能，幫助清除代謝廢物。但飲水并不會直接減少膽固醇、甘油三酯等血脂指標。如果長期血脂異常，僅靠多喝水無法解決問題。 2飲食調(diào)節(jié)血脂的重要性 控制血脂的關(guān)鍵在于科學(xué)調(diào)整飲食。建議多攝入富含可溶性膳食纖維的食物，如燕麥、紅薯和蘋果，可減少膽固醇吸收；增加富含優(yōu)質(zhì)脂肪酸的食物，如深海魚類、堅果和亞麻籽，有助于提高高密度脂蛋白HDL；盡量減少反式脂肪、高糖高鹽食品的攝入，避免加重脂肪代謝紊亂。 3適度運動對血脂的影響 規(guī)律運動能幫助身體消耗多余脂肪，尤其是中低強度的有氧運動如快走、游泳、騎自行車等，每周至少進行150分鐘。運動還能提高血液中“好”膽固醇水平，改善脂質(zhì)代謝。 4藥物和醫(yī)學(xué)干預(yù)的必要性 如果血脂水平較高且持續(xù)無法通過生活方式調(diào)整改善，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降脂藥物，如他汀類、依折麥布或膽汁酸螯合劑。對于部分嚴重高血脂患者，還可能需要其他精準醫(yī)療手段進行干預(yù)。 多喝水雖有一定健康益處，但不能替代飲食、運動和藥物等更直接影響血脂的干預(yù)方式。建議根據(jù)個人情況咨詢專業(yè)制定適合的血脂管理方案，以達成更好的效果。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

白血病的血常規(guī)有哪些異常

白血病的血常規(guī)檢查通常會出現(xiàn)明顯異常，包括白細胞數(shù)量異常升高或降低、血紅蛋白減少、血小板減少及幼稚細胞出現(xiàn)在外周血中，這些異常是評估白血病的重要線索。如果發(fā)現(xiàn)類似情況，需盡快至醫(yī)院就診以明確診斷。 1、白細胞數(shù)量異常 白血病通常會導(dǎo)致白細胞數(shù)量異常，其值可能顯著升高，提示白細胞異常增生，也可能降低，表現(xiàn)為白細胞減少癥。這種異常是由于骨髓制造功能紊亂所致。血常規(guī)檢查中，白細胞總數(shù)的異常常與嗜酸性粒細胞、嗜堿性粒細胞等指標變化相關(guān)。若檢查發(fā)現(xiàn)白細胞值異常，建議及時進行進一步檢查，如骨髓穿刺或流式細胞檢測。 2、血紅蛋白減少 血紅蛋白降低是由于白血病影響了造血功能，繼而導(dǎo)致貧血的表現(xiàn)。患者可能出現(xiàn)面色蒼白、頭暈乏力等癥狀，尤其是急性白血病患者更為明顯。應(yīng)結(jié)合其他癥狀及檢查結(jié)果，綜合評估是否需要補充鐵劑、葉酸或通過輸血等手段改善狀況。 3、血小板減少 白血病患者血小板常嚴重減少，這是由于異常白細胞不斷侵占骨髓空間，抑制正常血小板生成，表現(xiàn)為皮膚出血點、容易淤青、牙齦出血等。如果血小板過低，則可增加大出血的風險。治療可能包括血小板輸注及化療對病原處理。 4、幼稚細胞出現(xiàn) 外周血中出現(xiàn)幼稚細胞未成熟白細胞是白血病的重要標志，通常在健康人身上并不會發(fā)現(xiàn)。這一現(xiàn)象表明骨髓的正常造血功能遭到破壞，異常白細胞涌入外周血中，阻礙了其他血細胞的生成。 血常規(guī)異常可為白血病篩查提供初步依據(jù)，但并非診斷的全部。若發(fā)現(xiàn)異常結(jié)果，應(yīng)及時結(jié)合骨髓穿刺、流式細胞檢測以及染色體和基因檢測等進一步明確病因。早發(fā)現(xiàn)、早治療是提高治愈率的關(guān)鍵。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院