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如何防治便秘

來源:博禾知道

2022-04-03 06:42 47人閱讀

問題描述:如何防治便秘

醫(yī)生回答(1)

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治便秘潤腸通便的食物
治便秘潤腸通便的食物有芹菜、白菜等等蔬菜,其中含有豐富的膳食纖維和維生素。水果可以吃些火龍果、香蕉、蘋果等,不僅含有豐富的維生素,而且還有比較多的水分。另外還可以吃一些富含膳食纖維的粗糧,比如蕎麥、玉米等,能夠有效的促進患者的腸胃蠕動,從而緩解便秘的癥狀。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
甘露醇能治便秘嗎
甘露醇對便秘有治療作用。便秘是消化科門診的常見病、多發(fā)病。正常人每日排便1-2次,或者每1-2日排便一次,如果出現(xiàn)排便次數(shù)少于每周兩次,或者排便時出現(xiàn)便塊干硬、排出困難,以及排便量少等癥狀時,即可診斷為便秘。便秘的發(fā)生多與不良的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)以及不良的排便習(xí)慣密切相關(guān),因此便秘患者為緩解便秘的發(fā)生,應(yīng)注意飲食調(diào)整,并注意生活習(xí)慣以及排便習(xí)慣的調(diào)整。治療便秘的藥物有很多種,包括促動力藥物、滲透性通便藥物、容積性通便藥物以及刺激性通便藥物、潤滑性通便藥物等,甘露醇屬于滲透性通便藥物,服用后可使腸腔內(nèi)形成高滲透性的環(huán)境,使水分從組織內(nèi)進入腸腔內(nèi),這樣糞便的水分含量增加、容積增大,因此可有效地刺激腸道的蠕動,促進排便。但是甘露醇極少用于便秘的維持治療,長期應(yīng)用的主要包括乳果糖以及聚乙二醇等藥物。甘露醇在冷的時候容易結(jié)晶。因此,使用前應(yīng)仔細檢查是否有結(jié)晶。如果有結(jié)晶,等待結(jié)晶完全溶解后使用。甘露醇的外包裝也可以適當(dāng)加熱。加熱后,結(jié)晶可以自行溶解。其次,甘露醇可能導(dǎo)致水電解質(zhì)紊亂,患者容易脫水。有必要監(jiān)測尿量并定期復(fù)查電解質(zhì)。此外,甘露醇具有高分子量。如果外滲對血管有腐蝕作用,應(yīng)密切觀察是否發(fā)生外滲。最后,甘露醇會導(dǎo)致腎功能不全。嚴重腎功能不全的患者應(yīng)禁止透析。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
蒲公英泡水喝治便秘嗎
不用泡水河并不能夠解決你便秘的情況,那么如果是出現(xiàn)了便秘,你可以使用促進排便的藥物給予調(diào)理治療,比如說是乳果糖或者是蘆薈膠囊,而且飲食也要清淡,不能吃過于油膩辛辣刺激性的食物。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孕婦生完孩子怎么治便秘
便秘主要是在飲食方面有問題,主要癥狀是,大便帶血,大便排不出等,嚴重的話會引起肛痛,肛腫,肛裂等。建議平時多吃些潤腸道的食物,如新鮮水果,蔬菜,粥之類的,不要吃辛辣、油膩食物,平常也要按時吃飯。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
喝茶能治便秘嗎?
如果是鬧肚子引來的便秘,可以適當(dāng)?shù)某圆柰ū?,救治便秘的。鬧肚子引來的便秘,可以用苦丁茶泡水喝的,可以協(xié)助瀉火通便。但是要留意吃茶水的禁術(shù)。不要喝隔夜茶,不要喝太濃的茶。晚上也不要吃茶。吃晚飯前后六十分鐘之內(nèi)不要吃茶水。不能夠亂吃茶水的。需求注意不要剛吃完飯就運動,戒煙酒,注意個人衛(wèi)生,避免辛辣刺激的食物。
歐有皆 主治醫(yī)師 遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
吃番薯能治便秘嗎
吃紅薯是能治療便秘的。便秘的發(fā)生與腸道蠕動功能減慢有一定的關(guān)系。紅薯含有大量的膳食纖維,可以吸收腸道內(nèi)的水分,促進腸道的糞便體積增大,刺激腸道蠕動加快。有利于推動糞便排出,緩解便秘。但有些吃了紅薯也不能緩解便秘,與個人體質(zhì)有關(guān)。紅薯含有的淀粉量比較高,吃得過多容易導(dǎo)致脾胃功能較弱,容易引起消化不良,也達不到緩解便秘的作用。吃紅薯要適量,也要增加其他膳食纖維豐富食物的攝入、多運動、增加飲水量,綜合調(diào)理才能最終改善便秘。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
紅糖能治便秘嗎
對于便秘的患者來說是不能使用紅糖來治療的,因為紅糖對于便秘沒有任何治療效果,所以患者如果便秘比較輕微的話,可以大量喝水,然后吃一些新鮮的水果和蔬菜,多攝入一些膳食纖維,但是如果便秘嚴重的話,那就需要使用一些藥物治療了,比如一些潤腸通便的藥物,甚至是瀉藥等等。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
馬齒筧如何治便秘
馬齒筧對緩解便秘有一定的益處,如果便秘的主要原因主要是與的飲食習(xí)慣或生活習(xí)慣有關(guān),則盡量少吃辛辣、油膩和生冷的食物,因為過于辛辣或生冷的食物很容易損壞腸胃,引起胃腸功能障礙,進一步導(dǎo)致便秘。保持心情舒暢,如果過多擔(dān)心會導(dǎo)致氣滯,氣滯會導(dǎo)致胃腸道異常、排便困難和便秘,除了飲食調(diào)節(jié),日常生活中也可以多運動,例如可以散步,積極運動或早起后做深呼吸運動,還可以做太極拳,做有氧運動等。所有這些運動都有利于促進腸胃蠕動、增加食欲、膈肌、腹肌張力等,可提高排便能力,預(yù)防便秘。
高四孬 主治醫(yī)師 人民解放軍187醫(yī)院
哪種的蜂蜜治便秘效果好?
蜂蜜品種區(qū)別其實并不大,槐花之類的性涼的花蜂蜜的效果會好一些。一般來說只要是蜂蜜的話,那么他都有緩解便秘的功效,病情還有美容養(yǎng)顏的作用,孕婦在懷孕期間可以早晚喝一杯都是比較好的,應(yīng)該要用45度以下的溫水來沖泡。這樣才不會因高溫破壞了蜂蜜當(dāng)中所含有的維生素。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
復(fù)方嗜酸乳桿菌片治便秘嗎
您好,復(fù)方嗜酸桿菌片,可以治療便秘,治療便秘有效果很好的。該藥含有多種益生菌,可以調(diào)整腸道菌群,對腸道菌群失調(diào)有輔助治療效果,可以治療腹痛腹脹、便秘等癥狀表現(xiàn)。如果有便秘,可以多吃蔬菜水果,如香蕉、地瓜、芹菜、黃瓜、梨子、白菜、火龍果等有潤腸通便功效。還可以配合吃四磨湯口服液對癥治療便秘。
陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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糖尿病人體溫低怎么辦?

糖尿病人體溫低可通過調(diào)整飲食、加強保暖、適度運動、監(jiān)測血糖、就醫(yī)檢查等方式改善。糖尿病體溫低可能與血糖控制不佳、周圍神經(jīng)病變、甲狀腺功能減退、貧血、感染等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

糖尿病患者需保證每日熱量攝入均衡,適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和富含鐵元素的食物,如瘦肉、動物肝臟、菠菜等,有助于改善貧血導(dǎo)致的體溫偏低。避免空腹飲酒或過度節(jié)食,防止低血糖引發(fā)體溫下降??缮倭慷嗖?,在兩餐之間補充堅果或低糖水果。

2、加強保暖

糖尿病周圍神經(jīng)病變可能導(dǎo)致末梢循環(huán)障礙,表現(xiàn)為手腳冰涼。建議穿戴保暖衣物,使用暖水袋時注意溫度過高導(dǎo)致燙傷。冬季保持室溫穩(wěn)定,避免長時間暴露于寒冷環(huán)境。泡腳水溫不超過40℃,時間控制在15分鐘內(nèi)。

3、適度運動

規(guī)律進行快走、太極拳等低強度運動,每周3-5次,每次30分鐘,可促進血液循環(huán)。運動前后監(jiān)測血糖,避免運動后低血糖。合并心血管疾病者需遵醫(yī)囑調(diào)整強度。運動時選擇透氣保暖的著裝,及時擦汗防止著涼。

4、監(jiān)測血糖

持續(xù)高血糖可損傷體溫調(diào)節(jié)中樞,需每日監(jiān)測空腹及餐后血糖。使用胰島素或磺脲類藥物的患者需警惕夜間低血糖,睡前血糖低于5.6mmol/L時應(yīng)加餐。記錄體溫變化與血糖值的關(guān)聯(lián)性,就診時提供給醫(yī)生參考。

5、就醫(yī)檢查

長期體溫低于36℃需排查甲狀腺功能減退,可檢測促甲狀腺激素。反復(fù)感染可能引起體溫異常,需檢查C反應(yīng)蛋白等炎癥指標(biāo)。合并自主神經(jīng)病變者需進行心血管反射試驗。醫(yī)生可能根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整降糖方案或開具甲狀腺素鈉片、維生素B12片等藥物。

糖尿病患者應(yīng)避免使用電熱毯長時間高溫取暖,防止皮膚干燥瘙癢。每日檢查足部皮膚有無破損,選擇棉質(zhì)透氣襪。保持居室通風(fēng)但避免直接吹風(fēng),洗澡后及時擦干身體。若出現(xiàn)持續(xù)畏寒、嗜睡或意識模糊,須立即就醫(yī)排除酮癥酸中毒等急癥。定期復(fù)查糖化血紅蛋白和肝腎功能,綜合管理血糖與并發(fā)癥。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
腳后跟疼和血壓高有關(guān)嗎

腳后跟疼通常與血壓高無直接關(guān)聯(lián),但兩者可能同時存在或由共同潛在因素引起。腳后跟疼多由足底筋膜炎、跟腱炎或骨質(zhì)增生等局部問題導(dǎo)致,而血壓高屬于全身性心血管問題。

足底筋膜炎是腳后跟疼最常見原因,表現(xiàn)為晨起第一步疼痛明顯,活動后減輕。長期站立、肥胖或足弓異??赡苷T發(fā)該問題。跟腱炎多因運動過度導(dǎo)致跟腱反復(fù)牽拉損傷,疼痛集中于腳跟后側(cè)。骨質(zhì)增生多見于中老年人,跟骨骨刺刺激周圍軟組織引發(fā)疼痛。這些局部病變通常通過休息、冰敷、矯形鞋墊或物理治療緩解。

血壓高可能通過動脈硬化間接影響足部供血,但很少直接導(dǎo)致腳跟疼痛。若患者同時存在下肢水腫、間歇性跛行等癥狀,需排查外周動脈疾病等血管問題。糖尿病合并高血壓患者出現(xiàn)足跟疼痛時,應(yīng)警惕周圍神經(jīng)病變或夏科氏關(guān)節(jié)病等并發(fā)癥。

建議血壓高伴腳后跟疼的患者控制鈉鹽攝入,每日監(jiān)測血壓并規(guī)律服藥。選擇緩沖性能好的運動鞋,避免赤腳行走??蛇M行足底筋膜拉伸訓(xùn)練:坐位伸直腿,用毛巾套住前腳掌向身體方向牽拉,每次保持30秒。若疼痛持續(xù)超過2周或伴有紅腫發(fā)熱,需及時就醫(yī)排除跟骨應(yīng)力性骨折、感染等嚴重情況。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
什么是乳腺多發(fā)結(jié)節(jié)

乳腺多發(fā)結(jié)節(jié)是指乳腺組織內(nèi)同時存在兩個或以上的局限性腫塊,屬于乳腺常見病變,可能與內(nèi)分泌紊亂、乳腺增生、良性腫瘤或惡性腫瘤等因素有關(guān)。建議通過乳腺超聲、鉬靶或磁共振等檢查明確性質(zhì),必要時需結(jié)合病理活檢。

1. 內(nèi)分泌紊亂

長期精神壓力、作息不規(guī)律或卵巢功能異??赡軐?dǎo)致雌激素水平失衡,刺激乳腺導(dǎo)管上皮細胞增生形成結(jié)節(jié)。這類結(jié)節(jié)多為囊性或?qū)嵭?,月?jīng)前可能伴隨脹痛。調(diào)整作息、舒緩情緒有助于改善癥狀,若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)理。

2. 乳腺增生

乳腺組織對激素敏感性增高時,可能出現(xiàn)周期性增生與復(fù)舊不全,形成多發(fā)性邊界不清的結(jié)節(jié)。患者常表現(xiàn)為月經(jīng)前乳房脹痛、結(jié)節(jié)變硬,月經(jīng)后緩解。建議穿戴合身內(nèi)衣,減少咖啡因攝入,必要時使用紅金消結(jié)膠囊或桂枝茯苓膠囊等藥物干預(yù)。

3. 乳腺纖維腺瘤

青年女性常見的良性腫瘤,由腺上皮和間質(zhì)成分混合構(gòu)成,結(jié)節(jié)質(zhì)地韌、活動度好,超聲顯示邊界清晰。直徑小于3厘米且無增長趨勢者可定期觀察,增長較快時需手術(shù)切除,傳統(tǒng)術(shù)式包括經(jīng)乳暈切口切除術(shù)或真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù)。

4. 導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤

發(fā)生于乳腺導(dǎo)管內(nèi)的良性腫瘤,可能單發(fā)或多發(fā),部分患者伴有乳頭溢液。超聲可見導(dǎo)管擴張伴實性回聲,確診需依靠乳管鏡或病理檢查。具有惡變傾向的病例需行乳腺區(qū)段切除術(shù),術(shù)后需定期復(fù)查乳腺磁共振。

5. 乳腺癌性病變

少數(shù)多發(fā)結(jié)節(jié)可能為乳腺癌表現(xiàn),尤其是形態(tài)不規(guī)則、伴微鈣化或血流豐富的病灶。浸潤性導(dǎo)管癌或小葉癌可能呈現(xiàn)多灶性生長,需通過穿刺活檢明確。治療方案根據(jù)分子分型選擇,可能包含保乳手術(shù)、全乳切除聯(lián)合前哨淋巴結(jié)活檢等。

發(fā)現(xiàn)乳腺多發(fā)結(jié)節(jié)后應(yīng)每3-6個月復(fù)查超聲監(jiān)測變化,避免攝入蜂王漿等含雌激素食品。日??蛇M行乳房自檢,注意是否有結(jié)節(jié)增大、皮膚凹陷等異常。40歲以上女性建議每年進行乳腺鉬靶篩查,有家族史者需提前至35歲開始檢查。若結(jié)節(jié)短期內(nèi)迅速增大或出現(xiàn)乳頭血性溢液,須立即就診。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
懷孕28周缺鐵吃什么?

懷孕28周缺鐵可以適量吃動物肝臟、紅肉、菠菜等富含鐵的食物,也可以遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、動物肝臟

動物肝臟含有豐富的血紅素鐵,吸收率較高,適合孕期缺鐵性貧血的孕婦食用。豬肝、雞肝等動物肝臟每周可食用1-2次,每次50-100克,烹飪時需徹底煮熟以避免寄生蟲感染。動物肝臟還含有維生素A、維生素B12等營養(yǎng)素,有助于改善貧血癥狀。

2、紅肉

紅肉如牛肉、羊肉等含有較多血紅素鐵,是補鐵的良好食物來源。孕期每周可食用紅肉3-4次,每次100-150克,建議選擇瘦肉部分并采用燉、煮等健康的烹飪方式。紅肉中的蛋白質(zhì)和鋅等營養(yǎng)素也有助于胎兒發(fā)育。

3、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵,雖然吸收率較低,但富含維生素C可促進鐵吸收。建議將菠菜與富含維生素C的柑橘類水果一起食用,或使用少量醋調(diào)味以提高鐵的吸收率。菠菜還含有葉酸,對預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷有重要作用。

4、黑木耳

黑木耳含鐵量較高,是植物性食物中較好的補鐵選擇??蓪⒑谀径c肉類一起烹飪,或涼拌食用,每周食用2-3次,每次10-15克干品。黑木耳還含有膳食纖維,有助于改善孕期便秘。

5、紅棗

紅棗含有一定量的鐵元素,可作為孕期補鐵的輔助食物。可將紅棗與小米、紅豆等一起煮粥食用,每日5-10顆為宜。紅棗還含有多種維生素和礦物質(zhì),有助于增強孕婦免疫力。

二、藥物

1、琥珀酸亞鐵片

琥珀酸亞鐵片是常用的補鐵藥物,適用于治療缺鐵性貧血。該藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免與茶、咖啡、牛奶等同服以免影響吸收??赡艹霈F(xiàn)胃腸道不適等不良反應(yīng),建議餐后服用以減輕刺激。

2、多糖鐵復(fù)合物膠囊

多糖鐵復(fù)合物膠囊含鐵量高且胃腸道刺激小,適合孕期使用。該藥物吸收不受食物影響,可與維生素C同服以增強吸收效果。用藥期間應(yīng)定期檢查血常規(guī)以評估療效。

3、硫酸亞鐵片

硫酸亞鐵片是傳統(tǒng)的補鐵制劑,價格較低但胃腸道反應(yīng)較明顯。建議從小劑量開始服用,逐漸增加至治療劑量。服用后可能出現(xiàn)黑便,這屬于正?,F(xiàn)象不必擔(dān)心。

4、右旋糖酐鐵分散片

右旋糖酐鐵分散片溶解性好,吸收率較高,適合吞咽困難的孕婦。該藥物應(yīng)在空腹時服用,用溫水分散后飲用。用藥期間應(yīng)避免同時服用抗酸藥物以免影響藥效。

5、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

蛋白琥珀酸鐵口服溶液適合有嚴重胃腸道反應(yīng)的孕婦,吸收率高且刺激性小。該藥物有特殊的水果香味,易于服用。應(yīng)嚴格按照醫(yī)囑劑量使用,避免過量導(dǎo)致鐵過載。

孕期缺鐵除了通過飲食和藥物補充外,還應(yīng)注意休息,避免過度勞累。適當(dāng)進行散步等輕度運動有助于改善血液循環(huán)。定期產(chǎn)檢監(jiān)測血紅蛋白水平,根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整補鐵方案。保持良好的心情,避免焦慮情緒影響鐵的吸收和利用。補鐵期間如出現(xiàn)嚴重不適,應(yīng)立即就醫(yī)。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
消化系統(tǒng)不好會導(dǎo)致肥胖嗎

消化系統(tǒng)功能不良可能導(dǎo)致肥胖,但并非唯一因素。消化系統(tǒng)問題可能通過影響營養(yǎng)吸收、腸道菌群平衡、代謝效率等途徑間接促進體重增加。

消化功能減弱時,食物分解和營養(yǎng)吸收效率降低,可能導(dǎo)致身體誤判營養(yǎng)攝入不足而增強食欲。部分人群因胃腸蠕動緩慢出現(xiàn)便秘,腸道內(nèi)容物滯留時間延長可能增加熱量吸收。慢性胃炎、腸易激綜合征等疾病引發(fā)的腹脹不適感,可能使患者減少日?;顒恿俊D承┫阜置诓蛔愕那闆r會導(dǎo)致碳水化合物或脂肪分解不完全,未被充分分解的營養(yǎng)物質(zhì)可能被腸道菌群發(fā)酵利用,產(chǎn)生額外熱量。

少數(shù)特殊疾病如短腸綜合征、胰腺外分泌功能不全等,可能因嚴重吸收不良導(dǎo)致營養(yǎng)不良性消瘦。甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病常合并消化緩慢與體重增加,需與原發(fā)消化系統(tǒng)問題鑒別。部分減肥手術(shù)后患者可能出現(xiàn)消化功能代償性改變,但這類情況屬于醫(yī)源性調(diào)整。

改善消化功能需建立規(guī)律飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食或過度節(jié)食。適量補充含雙歧桿菌的酸奶、發(fā)酵食品有助于維持腸道菌群平衡。長期存在消化不良伴隨體重異常變化時,建議進行胃腸鏡、甲狀腺功能等檢查排除器質(zhì)性疾病。日常可嘗試飯后散步促進胃腸蠕動,避免立即平臥。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
割包皮怎么掛號

割包皮一般需掛泌尿外科或男科,部分醫(yī)院可能歸類于普外科。包皮環(huán)切術(shù)屬于門診手術(shù),可通過醫(yī)院官方平臺、電話預(yù)約或現(xiàn)場掛號,術(shù)前需完成血常規(guī)、凝血功能等基礎(chǔ)檢查。

泌尿外科是處理男性生殖系統(tǒng)疾病的常規(guī)科室,包皮過長或包莖患者可優(yōu)先選擇。醫(yī)生會評估包皮狀態(tài)及是否存在炎癥,若伴有尿路感染需先控制炎癥。男科更專注于男性生殖健康,對包皮整形手術(shù)經(jīng)驗豐富,部分醫(yī)院設(shè)有包皮手術(shù)專病門診?;鶎俞t(yī)院若無??苿澐?,普外科也可開展該手術(shù)。掛號時需攜帶身份證和醫(yī)???,部分醫(yī)院要求提供近期體檢報告。手術(shù)通常采用局部麻醉,術(shù)后需觀察1-2小時,恢復(fù)期保持傷口清潔干燥,避免劇烈運動。術(shù)后疼痛可使用對乙酰氨基酚片緩解,出現(xiàn)異常出血或發(fā)熱需及時復(fù)診。

術(shù)前3天應(yīng)清潔會陰部并剃除陰毛,穿著寬松衣物就診。術(shù)后1周內(nèi)避免沐浴沾濕敷料,排尿后可用碘伏棉球消毒尿道口。飲食宜清淡,多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋羹促進愈合,忌食辛辣刺激食物。術(shù)后1個月禁止性生活,定期復(fù)查傷口愈合情況。未成年人手術(shù)需監(jiān)護人陪同簽署知情同意書,術(shù)后家長應(yīng)協(xié)助患兒保持敷料干燥。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
熬夜會引起少白頭嗎

熬夜可能會引起少白頭。長期熬夜可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、毛囊功能受損,進而影響黑色素合成,增加少白頭的概率。

熬夜會干擾人體正常的生物鐘,導(dǎo)致褪黑激素分泌減少,影響黑色素細胞的正常功能。黑色素是頭發(fā)顏色的關(guān)鍵物質(zhì),其合成減少會導(dǎo)致頭發(fā)變白。長期熬夜還可能引起體內(nèi)氧化應(yīng)激反應(yīng)增強,自由基積累會損傷毛囊中的黑色素細胞,加速頭發(fā)變白的過程。熬夜還會導(dǎo)致身體處于慢性應(yīng)激狀態(tài),影響毛囊的血液供應(yīng),使頭發(fā)營養(yǎng)不足,進一步促使少白頭的發(fā)生。

部分人群由于遺傳因素或自身免疫異常,毛囊對熬夜的敏感性更高,更容易在熬夜后出現(xiàn)少白頭。這類人群通常伴有其他自身免疫性疾病或家族中有早發(fā)白發(fā)的病史。某些營養(yǎng)缺乏如維生素B12、銅等微量元素不足時,熬夜會加重這些營養(yǎng)素的消耗,使少白頭更易發(fā)生。長期熬夜習(xí)慣還可能誘發(fā)慢性疾病如甲狀腺功能異常,這些疾病本身就會導(dǎo)致頭發(fā)早白。

建議保持規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免長期熬夜。日常可適當(dāng)補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族、銅、鐵等營養(yǎng)素的食物,如瘦肉、雞蛋、堅果等。如出現(xiàn)不明原因的少白頭增多,應(yīng)及時就醫(yī)檢查是否存在內(nèi)分泌或免疫系統(tǒng)疾病。減少精神壓力,適當(dāng)運動也有助于改善毛囊功能,延緩頭發(fā)變白。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
結(jié)核性腹膜炎腹腔穿刺是什么意思

結(jié)核性腹膜炎腹腔穿刺是一種通過穿刺腹部抽取腹腔積液進行診斷或治療的操作。結(jié)核性腹膜炎是由結(jié)核分枝桿菌感染腹膜引起的慢性炎癥,腹腔穿刺主要用于明確病因、緩解癥狀或評估治療效果。

腹腔穿刺在結(jié)核性腹膜炎中的應(yīng)用主要包括診斷和治療兩方面。診斷方面,通過抽取腹腔積液進行生化檢查、細胞學(xué)分析和結(jié)核菌培養(yǎng),可明確積液性質(zhì)及病原體。結(jié)核性腹膜炎的腹腔積液通常為滲出液,外觀呈草黃色或血性,蛋白含量較高,腺苷脫氨酶水平升高。治療方面,對于大量積液導(dǎo)致腹脹、呼吸困難的患者,穿刺引流可迅速緩解癥狀。部分情況下還可通過穿刺向腹腔內(nèi)注射抗結(jié)核藥物,提高局部藥物濃度。

操作過程需嚴格無菌,通常在超聲引導(dǎo)下選擇穿刺點,常用部位為臍與恥骨聯(lián)合連線中點或臍與髂前上棘連線中外1/3處。穿刺前需評估患者凝血功能,操作中監(jiān)測生命體征,術(shù)后觀察有無出血、感染等并發(fā)癥。對于合并腸梗阻、廣泛腸粘連或凝血功能障礙者需謹慎。

建議患者在穿刺前后保持臥床休息,避免劇烈活動。術(shù)后需注意穿刺點清潔干燥,觀察有無滲液、紅腫等感染跡象。飲食上應(yīng)保證足夠熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如雞蛋、魚肉等,幫助改善營養(yǎng)狀態(tài)。結(jié)核性腹膜炎患者需嚴格遵醫(yī)囑完成抗結(jié)核治療,定期復(fù)查腹腔超聲評估積液變化。

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
女性膀胱結(jié)石會有尿痛嗎?

女性膀胱結(jié)石通常會有尿痛癥狀。膀胱結(jié)石可能由尿路感染、尿路梗阻、代謝異常、長期憋尿、飲食結(jié)構(gòu)異常等因素引起,通常表現(xiàn)為尿痛、尿頻、血尿、排尿困難、下腹疼痛等癥狀。

1、尿路感染

尿路感染是膀胱結(jié)石的常見誘因,細菌侵入泌尿系統(tǒng)可能導(dǎo)致結(jié)石形成?;颊呖赡艹霈F(xiàn)尿痛、尿急、尿液渾濁等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、三金片等藥物。日常需保持會陰清潔,避免憋尿。

2、尿路梗阻

尿路梗阻會導(dǎo)致尿液滯留,礦物質(zhì)沉積形成結(jié)石。癥狀包括排尿困難、尿流中斷、下腹墜脹等??勺襻t(yī)囑使用坦索羅辛緩釋膠囊、琥珀酸索利那新片等藥物緩解癥狀,嚴重時需手術(shù)取石。建議每日飲水2000毫升以上。

3、代謝異常

高鈣尿癥、高尿酸血癥等代謝問題易引發(fā)結(jié)石?;颊呖赡馨殡S關(guān)節(jié)疼痛、尿液結(jié)晶等癥狀。治療需針對原發(fā)病,如使用別嘌醇片、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等藥物。限制高嘌呤食物攝入,適當(dāng)補充維生素B6。

4、長期憋尿

長期憋尿會使尿液濃縮,增加結(jié)石風(fēng)險。典型癥狀為排尿時劇烈疼痛、尿不盡感。建議定時排尿,避免久坐,可熱敷下腹部緩解不適。出現(xiàn)癥狀需及時就醫(yī)檢查。

5、飲食結(jié)構(gòu)異常

高鹽、高蛋白飲食易導(dǎo)致尿液成分失衡?;颊呖赡馨橛锌诳省⒛蛄繙p少等表現(xiàn)。日常應(yīng)減少動物內(nèi)臟、腌制食品攝入,增加柑橘類水果和綠葉蔬菜。結(jié)石發(fā)作期需低草酸飲食。

女性膀胱結(jié)石患者應(yīng)保持每日充足飲水,避免咖啡、酒精等刺激性飲品。適當(dāng)進行跳躍運動有助于小結(jié)石排出,但劇烈疼痛或血尿需立即就醫(yī)。定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲,監(jiān)測結(jié)石變化情況。飲食上注意鈣磷平衡,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物調(diào)節(jié)尿液酸堿度。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
新生兒胃穿孔的原因是什么

新生兒胃穿孔可能由胃壁發(fā)育不良、胃內(nèi)壓增高、感染、醫(yī)源性損傷、先天性畸形等原因引起。胃穿孔通常表現(xiàn)為嘔吐、腹脹、拒奶、呼吸困難、休克等癥狀,需緊急就醫(yī)處理。

1、胃壁發(fā)育不良

部分新生兒胃壁肌層先天性薄弱或缺損,多見于早產(chǎn)兒。胃壁結(jié)構(gòu)異常可能導(dǎo)致局部組織脆弱,在喂養(yǎng)或胃內(nèi)壓輕微升高時發(fā)生破裂。這類患兒可能合并其他消化道畸形,需通過影像學(xué)檢查確診。治療需立即禁食并手術(shù)修補穿孔,術(shù)后給予腸外營養(yǎng)支持。

2、胃內(nèi)壓增高

喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致胃過度擴張是常見誘因,如奶量過多、速度過快或嗆奶時氣體大量進入胃內(nèi)。胃內(nèi)壓驟增可使薄弱胃壁破裂,多發(fā)生在胃大彎側(cè)。臨床可見突發(fā)性腹脹加重伴嘔吐膽汁樣物。需急診手術(shù)縫合穿孔,術(shù)后采用微量喂養(yǎng)方式逐步恢復(fù)飲食。

3、感染因素

敗血癥或壞死性小腸結(jié)腸炎可能繼發(fā)胃穿孔。細菌毒素侵蝕胃壁血管導(dǎo)致局部缺血壞死,常見病原體包括大腸埃希菌、克雷伯菌等。患兒多伴有發(fā)熱、血便等全身癥狀。除手術(shù)修復(fù)外,需靜脈使用注射用頭孢他啶、注射用美羅培南等廣譜抗生素控制感染。

4、醫(yī)源性損傷

氣管插管、胃管置入或復(fù)蘇操作可能機械性損傷胃壁。器械摩擦或負壓吸引過度可造成胃黏膜撕裂,進而發(fā)展為全層穿孔。這類穿孔多位于胃食管連接部,需通過胃鏡檢查明確損傷范圍。治療需根據(jù)穿孔大小選擇內(nèi)鏡下夾閉或開腹修補術(shù)。

5、先天性畸形

胃壁肌層缺損、胃重復(fù)畸形等先天性疾病可直接導(dǎo)致穿孔。部分患兒伴有染色體異?;蚓C合征表現(xiàn)。產(chǎn)前超聲可能發(fā)現(xiàn)胃泡異常擴張。確診后需多學(xué)科協(xié)作治療,手術(shù)需切除病變組織并重建消化道,術(shù)后長期隨訪生長發(fā)育情況。

新生兒胃穿孔屬于外科急癥,家長發(fā)現(xiàn)嘔吐物含血性或膽汁樣液體、腹部膨隆如鼓等情況時,須立即禁食并送醫(yī)。術(shù)后護理需保持傷口清潔干燥,遵醫(yī)囑使用腸外營養(yǎng)液或采用母乳強化劑進行微量喂養(yǎng)。定期復(fù)查腹部超聲評估愈合情況,監(jiān)測有無吻合口狹窄等并發(fā)癥。日常避免過度包裹嬰兒腹部,喂養(yǎng)時保持頭高位并控制流速。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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