熬夜可能會(huì)引起少白頭。長(zhǎng)期熬夜可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、毛囊功能受損,進(jìn)而影響黑色素合成,增加少白頭的概率。
熬夜會(huì)干擾人體正常的生物鐘,導(dǎo)致褪黑激素分泌減少,影響黑色素細(xì)胞的正常功能。黑色素是頭發(fā)顏色的關(guān)鍵物質(zhì),其合成減少會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變白。長(zhǎng)期熬夜還可能引起體內(nèi)氧化應(yīng)激反應(yīng)增強(qiáng),自由基積">
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2025-07-06 16:04 22人閱讀
熬夜可能會(huì)引起少白頭。長(zhǎng)期熬夜可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、毛囊功能受損,進(jìn)而影響黑色素合成,增加少白頭的概率。
熬夜會(huì)干擾人體正常的生物鐘,導(dǎo)致褪黑激素分泌減少,影響黑色素細(xì)胞的正常功能。黑色素是頭發(fā)顏色的關(guān)鍵物質(zhì),其合成減少會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變白。長(zhǎng)期熬夜還可能引起體內(nèi)氧化應(yīng)激反應(yīng)增強(qiáng),自由基積累會(huì)損傷毛囊中的黑色素細(xì)胞,加速頭發(fā)變白的過(guò)程。熬夜還會(huì)導(dǎo)致身體處于慢性應(yīng)激狀態(tài),影響毛囊的血液供應(yīng),使頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足,進(jìn)一步促使少白頭的發(fā)生。
部分人群由于遺傳因素或自身免疫異常,毛囊對(duì)熬夜的敏感性更高,更容易在熬夜后出現(xiàn)少白頭。這類人群通常伴有其他自身免疫性疾病或家族中有早發(fā)白發(fā)的病史。某些營(yíng)養(yǎng)缺乏如維生素B12、銅等微量元素不足時(shí),熬夜會(huì)加重這些營(yíng)養(yǎng)素的消耗,使少白頭更易發(fā)生。長(zhǎng)期熬夜習(xí)慣還可能誘發(fā)慢性疾病如甲狀腺功能異常,這些疾病本身就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)早白。
建議保持規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免長(zhǎng)期熬夜。日??蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族、銅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的食物,如瘦肉、雞蛋、堅(jiān)果等。如出現(xiàn)不明原因的少白頭增多,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查是否存在內(nèi)分泌或免疫系統(tǒng)疾病。減少精神壓力,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也有助于改善毛囊功能,延緩頭發(fā)變白。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
硬膜外血腫引起的頭痛可通過(guò)臥床休息、藥物鎮(zhèn)痛、手術(shù)清除血腫、高壓氧治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。硬膜外血腫通常由頭部外傷、血管畸形、凝血功能障礙、高血壓、動(dòng)脈瘤破裂等原因引起。
1、臥床休息
急性期需絕對(duì)臥床,避免頭部活動(dòng)加重出血。保持環(huán)境安靜,減少聲光刺激,床頭抬高15-30度以降低顱內(nèi)壓。監(jiān)測(cè)意識(shí)、瞳孔及生命體征變化,警惕腦疝發(fā)生。限制液體入量,每日控制在1500-2000毫升,使用甘露醇注射液或呋塞米注射液脫水時(shí)需嚴(yán)格記錄出入量。
2、藥物鎮(zhèn)痛
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥緩解輕中度疼痛。中重度疼痛可使用曲馬多緩釋片,但需排除顱內(nèi)壓增高禁忌。伴隨惡心嘔吐時(shí)聯(lián)合甲氧氯普胺片止吐。禁用阿司匹林腸溶片等抗血小板藥物,防止血腫擴(kuò)大。
3、手術(shù)清除血腫
血腫量超過(guò)30毫升或出現(xiàn)意識(shí)障礙時(shí)需急診行開(kāi)顱血腫清除術(shù),術(shù)中采用骨瓣開(kāi)顱或鉆孔引流術(shù)。術(shù)后留置硬膜外引流管24-48小時(shí),預(yù)防性使用注射用頭孢曲松鈉抗感染。慢性硬膜下血腫可選用顱骨鉆孔沖洗引流術(shù),手術(shù)創(chuàng)傷較小。
4、高壓氧治療
適用于保守治療患者或術(shù)后康復(fù)期,通過(guò)提高血氧分壓促進(jìn)腦組織修復(fù)。每次治療壓力2-2.5ATA,每日1次,10-15次為1療程。治療期間配合胞磷膽堿鈉膠囊營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),改善頭痛伴發(fā)的記憶力減退癥狀。禁忌證包括未控制的高血壓和活動(dòng)性出血。
5、康復(fù)訓(xùn)練
病情穩(wěn)定后逐步進(jìn)行認(rèn)知功能訓(xùn)練和肢體康復(fù),頭痛持續(xù)者可嘗試經(jīng)皮電神經(jīng)刺激治療。服用尼莫地平片改善腦血管痙攣,配合銀杏葉提取物片促進(jìn)微循環(huán)??祻?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),定期復(fù)查頭顱CT觀察血腫吸收情況。
硬膜外血腫患者應(yīng)保持大便通暢避免用力,飲食選擇高蛋白、高維生素的流質(zhì)或半流質(zhì)食物?;謴?fù)期每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如散步,但需避免頭部劇烈晃動(dòng)。若出現(xiàn)頭痛加劇、嘔吐或意識(shí)改變應(yīng)立即就診,術(shù)后患者需遵醫(yī)囑定期復(fù)查頭顱CT,長(zhǎng)期服用抗癲癇藥物者需監(jiān)測(cè)血藥濃度。
拉肚子時(shí)一般可以吃寶寶樂(lè),但需結(jié)合具體病因判斷。寶寶樂(lè)是一種中成藥,主要用于小兒消化不良引起的腹瀉,若腹瀉由感染或其他疾病引起,則不建議自行服用。
寶寶樂(lè)的主要成分包括麥芽、山楂、山藥等,具有健脾消食的作用,適用于因飲食不當(dāng)、脾胃虛弱導(dǎo)致的腹瀉。這類腹瀉通常表現(xiàn)為大便稀溏、食欲減退、腹脹等癥狀。對(duì)于輕度功能性腹瀉,服用寶寶樂(lè)可能有助于緩解癥狀。但需注意,服藥期間應(yīng)避免生冷油膩食物,并觀察癥狀變化。
若腹瀉由細(xì)菌或病毒感染引起,如伴隨發(fā)熱、膿血便、劇烈腹痛等癥狀,則不宜單獨(dú)使用寶寶樂(lè)。此類情況需要針對(duì)病原體治療,細(xì)菌性腹瀉可能需要使用頭孢克肟顆粒、蒙脫石散等藥物,病毒性腹瀉則以補(bǔ)液和腸道黏膜保護(hù)為主。濫用中成藥可能延誤治療時(shí)機(jī),導(dǎo)致脫水或電解質(zhì)紊亂等并發(fā)癥。
建議家長(zhǎng)在兒童出現(xiàn)腹瀉時(shí),先記錄排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀。輕度腹瀉可嘗試調(diào)節(jié)飲食,補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽。若癥狀持續(xù)超過(guò)1-2天或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。兩歲以下嬰幼兒、伴有嘔吐或精神萎靡者需特別警惕,避免自行用藥延誤病情。服藥期間注意觀察患兒反應(yīng),如出現(xiàn)皮疹、嘔吐加重等不良反應(yīng)應(yīng)立即停藥就醫(yī)。
服用非那雄胺片一般不會(huì)直接導(dǎo)致毛細(xì)血管出血,但少數(shù)情況下可能與藥物副作用或個(gè)體差異有關(guān)。非那雄胺片主要用于治療男性脫發(fā)和良性前列腺增生,其常見(jiàn)副作用包括性功能障礙、皮疹等,而毛細(xì)血管出血并非典型不良反應(yīng)。
非那雄胺片通過(guò)抑制5α-還原酶降低體內(nèi)雙氫睪酮水平,從而改善脫發(fā)或前列腺增生癥狀。藥物成分對(duì)凝血功能無(wú)明顯影響,常規(guī)使用不會(huì)引發(fā)出血傾向。若服藥期間出現(xiàn)皮下瘀斑、牙齦出血等表現(xiàn),需考慮是否存在血小板減少、凝血功能障礙等基礎(chǔ)疾病,或與其他抗凝藥物聯(lián)用導(dǎo)致相互作用。部分患者可能對(duì)藥物輔料過(guò)敏,引發(fā)局部血管通透性增加,表現(xiàn)為輕微滲血。
極少數(shù)情況下,患者可能因遺傳性凝血因子缺乏或隱匿性血液病,在服藥后出現(xiàn)毛細(xì)血管脆性增加。長(zhǎng)期大劑量服用可能干擾肝臟代謝功能,間接影響凝血因子合成。若出血癥狀持續(xù)或加重,需立即停藥并檢測(cè)凝血四項(xiàng)、血小板計(jì)數(shù)等指標(biāo),排除藥物相關(guān)性血管炎等罕見(jiàn)并發(fā)癥。
出現(xiàn)毛細(xì)血管出血癥狀時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和外傷,觀察出血范圍和頻率。建議記錄出血發(fā)生時(shí)間、部位及伴隨癥狀,及時(shí)向醫(yī)生反饋用藥期間所有異常反應(yīng)。日??稍黾泳S生素K豐富食物如菠菜、西蘭花的攝入,但無(wú)須自行服用止血藥物。需復(fù)查前列腺特異性抗原水平者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整檢測(cè)時(shí)間。
懷孕選擇藥流還是人流需根據(jù)妊娠時(shí)間、身體狀況等因素決定,妊娠49天內(nèi)且無(wú)禁忌癥時(shí)藥流損傷較小,妊娠10周內(nèi)且需快速終止時(shí)人流更徹底。
藥流通過(guò)藥物促使子宮收縮排出胚胎,適用于早期妊娠且無(wú)藥物禁忌的女性。藥流無(wú)需手術(shù)操作,對(duì)子宮創(chuàng)傷小,恢復(fù)較快,但存在出血時(shí)間長(zhǎng)、流產(chǎn)不全概率較高的風(fēng)險(xiǎn)。藥流后需密切觀察出血情況,必要時(shí)需進(jìn)行清宮手術(shù)。藥流后應(yīng)遵醫(yī)囑復(fù)查,確保流產(chǎn)完全,避免感染。
人流通過(guò)負(fù)壓吸引或鉗刮術(shù)終止妊娠,適用于妊娠10周內(nèi)的女性。人流手術(shù)時(shí)間短,流產(chǎn)徹底性高,但存在子宮穿孔、感染等手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。人流后需注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。人流后應(yīng)定期復(fù)查,觀察子宮恢復(fù)情況,必要時(shí)進(jìn)行調(diào)理。
無(wú)論選擇藥流還是人流,均需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行,術(shù)后注意休息,避免勞累,保持外陰清潔,禁止盆浴和性生活,遵醫(yī)囑復(fù)查。飲食上應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物,如瘦肉、雞蛋、菠菜等,促進(jìn)身體恢復(fù)。術(shù)后出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、異常出血等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
假體隆胸后一般不建議艾灸。假體隆胸術(shù)后需避免局部高溫刺激,而艾灸可能因熱力作用影響假體穩(wěn)定性或增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
假體隆胸手術(shù)會(huì)在胸部植入硅膠或鹽水假體,術(shù)后需要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理。高溫環(huán)境可能導(dǎo)致假體周圍組織充血、水腫,甚至加速假體包膜攣縮的發(fā)生。艾灸通過(guò)燃燒艾條產(chǎn)生熱量刺激穴位,局部溫度可能超過(guò)40攝氏度,這種持續(xù)熱源可能干擾假體與組織的相容性,增加假體移位、變形或滲漏的風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后3-6個(gè)月內(nèi)尤其需要避免任何形式的胸部熱療,包括艾灸、熱敷、桑拿等。
極少數(shù)情況下,若患者存在術(shù)后粘連或肌肉僵硬等問(wèn)題,醫(yī)生可能建議在完全恢復(fù)后(通常1年以上)嘗試低溫艾灸輔助調(diào)理,但需由專業(yè)中醫(yī)師評(píng)估假體狀態(tài)后操作,且需嚴(yán)格控制艾灸溫度與時(shí)間,避免直接對(duì)假體部位施灸。此時(shí)應(yīng)選擇遠(yuǎn)離假體的穴位,如足三里、合谷等遠(yuǎn)端穴位,并全程監(jiān)測(cè)皮膚反應(yīng)。
假體隆胸術(shù)后應(yīng)優(yōu)先選擇醫(yī)生推薦的物理治療或按摩手法促進(jìn)恢復(fù),日常避免劇烈運(yùn)動(dòng)、高溫環(huán)境及胸部壓迫。若出現(xiàn)紅腫、疼痛或假體觸感異常,須立即停止任何理療并就醫(yī)復(fù)查。飲食上可增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入,幫助傷口愈合,但任何輔助治療均需與主診醫(yī)生充分溝通后實(shí)施。
淋巴癌病人感覺(jué)呼吸困難可通過(guò)吸氧治療、藥物治療、胸腔穿刺引流、放射治療、化學(xué)治療等方式緩解。淋巴癌病人呼吸困難可能與腫瘤壓迫氣管、胸腔積液、肺部感染、貧血、心功能不全等因素有關(guān)。
1、吸氧治療
淋巴癌病人呼吸困難時(shí)可通過(guò)鼻導(dǎo)管或面罩吸氧改善缺氧狀態(tài)。吸氧能提高血氧飽和度,緩解因腫瘤壓迫或肺部病變導(dǎo)致的氣體交換障礙。家屬需觀察病人呼吸頻率和唇色變化,及時(shí)調(diào)整氧流量。
2、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用潑尼松片減輕腫瘤周圍水腫,氨溴索注射液稀釋痰液,或頭孢呋辛酯片控制肺部感染。藥物治療需針對(duì)具體病因,如合并貧血可使用重組人促紅素注射液。所有藥物使用須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。
3、胸腔穿刺引流
當(dāng)大量胸腔積液壓迫肺組織時(shí),需在超聲定位下行胸腔穿刺術(shù)引流積液。該操作能立即改善肺擴(kuò)張功能,但需預(yù)防氣胸、出血等并發(fā)癥。術(shù)后需定期復(fù)查胸部影像評(píng)估積液復(fù)發(fā)情況。
4、放射治療
對(duì)縱隔淋巴結(jié)腫大壓迫氣道者,局部放療可縮小腫瘤體積。放射治療需分次進(jìn)行,常見(jiàn)副作用包括放射性食管炎和骨髓抑制。治療期間需監(jiān)測(cè)血常規(guī)和營(yíng)養(yǎng)支持。
5、化學(xué)治療
根據(jù)病理類型選用CHOP方案或利妥昔單抗等靶向藥物進(jìn)行系統(tǒng)化療。化療能控制腫瘤進(jìn)展但可能加重呼吸困難,需在??漆t(yī)生監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。治療前后需評(píng)估心肺功能。
淋巴癌病人出現(xiàn)呼吸困難時(shí)應(yīng)立即臥床休息,采取半臥位減輕胸腔壓力。保持室內(nèi)空氣流通,維持適宜溫濕度。飲食選擇高蛋白、高熱量流質(zhì)食物,少量多餐避免嗆咳。每日監(jiān)測(cè)體溫和呼吸狀況,記錄痰液性質(zhì)和量。若出現(xiàn)口唇紫紺、意識(shí)改變等危急表現(xiàn),需立即聯(lián)系急救。治療期間定期復(fù)查血常規(guī)、胸部CT等評(píng)估病情變化,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)基本急救技能,備好應(yīng)急氧氣設(shè)備。
透析方法主要有血液透析、腹膜透析、連續(xù)性腎臟替代治療等。透析是腎功能衰竭患者替代腎臟功能的主要治療手段,需根據(jù)患者病情、身體狀況及醫(yī)療條件選擇合適方式。
1、血液透析
血液透析通過(guò)體外循環(huán)裝置清除血液中的代謝廢物和多余水分。治療時(shí)需建立血管通路,常用動(dòng)靜脈內(nèi)瘺或中心靜脈導(dǎo)管。每周需進(jìn)行2-3次治療,每次4-5小時(shí)??赡艹霈F(xiàn)低血壓、肌肉痙攣等并發(fā)癥,需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)干體重和電解質(zhì)平衡。
2、腹膜透析
腹膜透析利用患者自身腹膜作為半透膜進(jìn)行溶質(zhì)交換。分為持續(xù)性不臥床腹膜透析和間歇性腹膜透析兩種模式。需通過(guò)手術(shù)植入腹膜透析管,每日更換透析液3-5次。感染風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高,需嚴(yán)格無(wú)菌操作。適合心血管功能不穩(wěn)定患者。
3、連續(xù)性腎臟替代治療
連續(xù)性腎臟替代治療采用緩慢持續(xù)的血濾方式,適用于重癥急性腎損傷患者。治療時(shí)間長(zhǎng),對(duì)血流動(dòng)力學(xué)影響小,能精確控制容量和電解質(zhì)。需在重癥監(jiān)護(hù)病房進(jìn)行,使用專用設(shè)備。治療期間需密切監(jiān)測(cè)凝血功能和生命體征。
透析患者需嚴(yán)格控制水分和蛋白質(zhì)攝入,每日飲水量不超過(guò)1000毫升,選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉等。定期監(jiān)測(cè)血壓、體重變化,保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)發(fā)熱、導(dǎo)管異常等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,不可自行調(diào)整透析方案。
股骨頸骨折術(shù)后負(fù)重依據(jù)主要取決于骨折愈合情況、內(nèi)固定穩(wěn)定性及患者個(gè)體差異,通常需分階段逐步增加負(fù)重。
術(shù)后早期1-2周內(nèi)建議完全避免患肢負(fù)重,此時(shí)骨折端尚未形成初步骨痂,過(guò)早負(fù)重可能導(dǎo)致內(nèi)固定失效或骨折移位。此階段可通過(guò)雙拐或助行器輔助非負(fù)重行走,同時(shí)進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、股四頭肌等長(zhǎng)收縮等康復(fù)訓(xùn)練促進(jìn)血液循環(huán)。影像學(xué)復(fù)查顯示骨折線模糊后,可進(jìn)入部分負(fù)重階段,約術(shù)后4-6周開(kāi)始嘗試20-30公斤的漸進(jìn)性負(fù)重,此時(shí)需結(jié)合X線評(píng)估內(nèi)固定位置及骨痂生長(zhǎng)質(zhì)量。完全負(fù)重通常在術(shù)后12周后實(shí)施,需滿足連續(xù)影像學(xué)顯示骨折線消失、骨小梁貫通,且臨床檢查無(wú)壓痛及異?;顒?dòng)等標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于老年患者或骨質(zhì)疏松嚴(yán)重者,負(fù)重時(shí)間可能延長(zhǎng)至4-6個(gè)月。
特殊情況下,若術(shù)中采用空心釘固定且骨折穩(wěn)定性良好,部分患者可在術(shù)后6周提前嘗試部分負(fù)重。但合并嚴(yán)重骨質(zhì)疏松、骨折粉碎或復(fù)位不佳者,需嚴(yán)格延長(zhǎng)非負(fù)重期至3個(gè)月以上。無(wú)論何種情況,均須通過(guò)系列X線片動(dòng)態(tài)觀察骨折愈合進(jìn)程,由骨科醫(yī)師根據(jù)骨痂形成量、內(nèi)固定物位置及患者疼痛反饋綜合判斷負(fù)重時(shí)機(jī)。
術(shù)后康復(fù)期間應(yīng)保證每日攝入1000-1200毫克鈣質(zhì)及800國(guó)際單位維生素D,適當(dāng)增加魚類、乳制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。避免吸煙、飲酒等影響骨骼愈合的不良習(xí)慣,定期復(fù)查骨密度。若出現(xiàn)患肢腫脹加劇、異常疼痛或內(nèi)固定物突出等情況,應(yīng)立即停止負(fù)重并就醫(yī)復(fù)查。
肛周濕疹可能出現(xiàn)滲出液,通常與局部炎癥反應(yīng)加重或繼發(fā)感染有關(guān)。滲出液多表現(xiàn)為淡黃色清亮液體或膿性分泌物,伴隨皮膚糜爛、瘙癢加劇等癥狀。
肛周濕疹在急性期容易產(chǎn)生滲出液,主要由于搔抓、摩擦或細(xì)菌感染導(dǎo)致皮膚屏障破壞。患者可能觀察到內(nèi)褲上有潮濕痕跡,肛門周圍皮膚出現(xiàn)紅腫、細(xì)小水皰,破潰后形成滲出面。這種情況常見(jiàn)于長(zhǎng)期久坐、衛(wèi)生習(xí)慣不良或合并痔瘡、肛瘺等疾病的患者。治療需避免使用肥皂清洗,可遵醫(yī)囑外用氧化鋅軟膏、復(fù)方酮康唑乳膏等藥物控制滲出,同時(shí)保持局部干燥。
部分慢性肛周濕疹患者也可能出現(xiàn)少量滲出,多發(fā)生在病情反復(fù)發(fā)作時(shí)。這類情況常與過(guò)敏體質(zhì)、糖尿病控制不佳或免疫低下有關(guān),滲出液較為黏稠,可能伴有皮膚增厚、苔蘚樣變等改變。需要警惕真菌感染可能,必要時(shí)進(jìn)行分泌物培養(yǎng),醫(yī)生可能建議聯(lián)合使用曲安奈德益康唑乳膏和莫匹羅星軟膏。對(duì)于合并肛腸疾病的患者,需同步處理原發(fā)病灶才能有效控制滲出。
肛周濕疹患者日常應(yīng)選擇純棉透氣內(nèi)褲,排便后使用溫水清潔代替衛(wèi)生紙擦拭。避免攝入辛辣刺激食物,控制咖啡因及酒精攝入。若滲出液持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、局部淋巴結(jié)腫大,須及時(shí)到皮膚科或肛腸科就診,排除特異性皮炎、銀屑病等疾病可能。
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