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脊髓型頸椎病能牽引嗎

來源:博禾知道

2024-07-20 17:28 30人閱讀

問題描述:脊髓型頸椎病能牽引嗎

醫(yī)生回答(1)

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脊髓型頸椎病如何治療手腳麻木?
脊髓形頸椎病屬于頸椎病中比較嚴重的一種,壓迫脊髓會導(dǎo)致手腳麻木,下肢行走踩棉花感,上肢麻木無力,一般可以使用些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,如果保守治療無效就需要采取手術(shù)治療解除脊髓神經(jīng)壓迫
李戈 主任醫(yī)師 豐潤區(qū)人民醫(yī)院
脊髓型頸椎病手術(shù)治療療嗎
患有此病首先建議你積極的采取保守治療,保守治療效果不理想時,采取手術(shù)治療。通過手術(shù),能徹底解除對脊髓的壓迫,達到治療目的,希望你手術(shù)治療后密切觀察病情變化,積極的采取對癥治療,定期復(fù)查
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
脊髓型頸椎病做手術(shù)后康復(fù)怎么樣
脊髓型頸椎病的患者在手術(shù)后是都能夠痊愈的可以很好的解決對脊髓的壓迫,并且提高頸椎的穩(wěn)定性,能夠從根上減輕脊髓性頸椎病的癥狀,而患者術(shù)后還應(yīng)當適當配合一些康復(fù)訓(xùn)練,避免長時間低頭伏案工作
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
脊髓型頸椎病的癥狀有哪些?
脊髓型頸椎病患者的癥狀主要包括:雙下肢無力、疼痛,手指發(fā)麻、無力,自述走路踩棉花感等,嚴重者可出現(xiàn)大小便功能障礙。對于脊髓型頸椎病患者,在沒有手術(shù)禁忌的情況下,主要采取手術(shù)治療。由于脊髓型頸椎病是頸椎病中病情最為嚴重的一種類型,可嚴重致殘,發(fā)病率在10%左右,非經(jīng)手術(shù)難以解除脊髓壓迫,逆轉(zhuǎn)和自限的機會不多,因此,一旦確診為脊髓型頸椎病,應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下積極配合治療。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
脊髓型頸椎病頭懵怎么辦
可以通過藥物治療,手術(shù)治療,保守治療的方法來進行治療,由于各種原因引起的頸椎病,出現(xiàn)脊髓神經(jīng)受壓引起的相關(guān)臨床癥狀,會出現(xiàn)上肢麻木疼痛,可出現(xiàn)行走功能障礙,可以通過針灸推拿熱敷的方法來進行治療
李正茂 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
怎么得了脊髓型頸椎病
引起脊髓性頸椎病的原因可能是椎間盤突出或者是椎間盤狹窄造成的,具體原因目前沒有辦法確定是什么原因造成的,在得了脊髓性頸椎病以后,患者應(yīng)該積極配合治療,除了保守治療以外,患者也可以通過手術(shù)的方式治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
脊髓型頸椎病保守治療可以長期不手術(shù)嗎
初期頸椎病出現(xiàn),能夠經(jīng)過針灸和推拿的方式選擇醫(yī)治。頸椎病初期的病癥重要會使病患睡覺形態(tài)非常不好還會出現(xiàn)惡心的病癥,不要普遍的就是頭暈,頭痛。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
脊髓型頸椎病是怎么引起的
脊髓型頸椎病,一般是由于脊髓出現(xiàn)了受壓,比如患者是出現(xiàn)了明顯的骨質(zhì)增生,一般向椎管內(nèi)進行壓迫,有的患者是出現(xiàn)了明顯的黃韌帶增厚,一般會壓迫患者的脊髓,從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)脊髓型頸椎病。脊髓型頸椎病是頸椎病的一種表現(xiàn)形式,原因大致有以下幾種:鉤椎關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)的增生,椎間盤突出,尤其是中央型的椎間盤突出,合并先天性椎管狹窄,以及頸椎失穩(wěn)者更容易發(fā)生脊髓受壓。根據(jù)復(fù)查結(jié)果改變治療方案,對于疾病的治療有很大的作用,患者在藥物治療時,也可以通過肌肉松弛藥物緩解癥狀。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
脊髓型頸椎病保守治療有多大成功率
脊髓型的頸椎病這個疾病在頸椎病中確實是比較少見的典型,出現(xiàn)脊髓型頸椎病在病發(fā)的時候簡單出現(xiàn)人體下肢的血管有力大概是雙腿發(fā)緊,還有可能會出現(xiàn)排便排尿功能方面的一些阻礙。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
頸椎間盤突出屬于脊髓型頸椎病嗎
頸椎間盤突出不屬于脊髓性頸椎病,頸椎間盤突出屬于平時常見的一種頸椎病,在治療的時候可以通過理療的方式治療,或者是口服藥物的方式來治療,頸椎間盤突出型頸椎病,除了有效的治療以外,患者平時的時候應(yīng)該注意頸部保暖,避免過度勞累。
程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
脊髓型頸椎病的危害有哪些?頸椎病初期常間歇性發(fā)作嗎?
頸椎由于其組織結(jié)構(gòu)復(fù)雜,活動大,勞損或意外傷害的概率也很大,導(dǎo)致頸椎病的發(fā)病率上升,而脊髓頸椎病只是其中之一。那么脊髓頸椎病會對患者造成什么傷害呢?脊髓型頸椎病的危害1、患此種類型的頸椎病的患者,主要表現(xiàn)為雙下肢有緩慢的進行性麻木感、發(fā)冷、行走不穩(wěn)、易出現(xiàn)疾病的癥狀,同時還會出現(xiàn)發(fā)抖以及全身無力的癥
脊髓型頸椎病有什么癥狀 怎么診斷頸椎病比較好
頸椎病是目前常見的中老年疾病,我們對該疾病的關(guān)注較少,特別是預(yù)防知識不足,嚴重疾病會引起相應(yīng)的臨床癥狀,嚴重患者一般在40歲以上,如何診斷頸椎病更好,以下介紹:如何更好地診斷頸椎病?以下是詳細內(nèi)容:1.神經(jīng)根型頸椎病:最常見的是頸肩痛,輻射到上肢,上肢皮膚感覺異常,上肢牽拉試驗陽性,壓頭試驗陽性。X線平片、
脊髓型頸椎病的癥狀是什么?脊髓型頸椎病的危害比較大嗎?
說到頸椎病,我們并不陌生。頸椎病的發(fā)生給我們的健康帶來了非常嚴重的危害,尤其是脊髓型頸椎病的癥狀。因此,在日常生活中,我們必須積極配合醫(yī)生治療這種疾病,避免嚴重后果。脊髓型頸椎病是頸椎病的嚴重類型。這種疾病的出現(xiàn)對患者的健康、生活和工作都有一定的影響。因此,如果平時患有脊髓型頸椎病,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院
頸椎牽引康復(fù)治療方法有哪些 脊髓型頸椎病早期癥狀有哪些
頸椎病是一種嚴重危害人體健康的疾病。頸椎病主要表現(xiàn)為頸背痛、上肢無力、手指麻木、頭暈、惡心甚至視力模糊、吞咽模糊。脊髓型頸椎病脊髓型頸椎病的癥狀有:1。錐體束征是脊髓型頸椎病的主要特征。其產(chǎn)生機制是由于致壓物直接壓迫錐體束(皮質(zhì)脊髓束)或局部血供減少引起的。臨床上多從下肢無力、腿緊(如綁腿)、舉步沉重等開始
脊髓型頸椎病手術(shù)后吃什么藥好
脊髓型頸椎病術(shù)后藥物選擇需根據(jù)手術(shù)恢復(fù)情況、個體差異和醫(yī)生建議進行,包括消炎止痛藥、神經(jīng)營養(yǎng)藥和骨質(zhì)修復(fù)藥物等,以加速恢...
脊髓型頸椎病的診斷要點有哪些?脊髓型頸椎病發(fā)病初期有什么表現(xiàn)?
近年來,不僅中老年人受到頸椎病的傷害,越來越多的年輕人也受到這種疾病帶來的痛苦。頸椎病有很多種,其中脊髓型頸椎病就是其中之一。那么,如何準確診斷脊髓型頸椎病呢?脊髓型頸椎病診斷要點1、受疼痛障礙的影響,患者局部可出現(xiàn)潰瘍、燙傷、皮下組織增厚、出汗功能障礙等病變,也會導(dǎo)致關(guān)節(jié)過度增生和磨損變化,嚴重超
脊髓型頸椎病是怎么引起的 如何預(yù)防脊髓型頸椎病
脊髓型頸椎病是一種骨科疾病。近年來,該病的發(fā)病率不斷提高,脊髓型頸椎病往往對患者的健康和日常生活產(chǎn)生很大影響。面對脊髓型頸椎病,人們需要更多地了解其相關(guān)情況,并積極預(yù)防。預(yù)防脊髓脊髓頸椎病,人們必須過上健康的生活,培養(yǎng)正確的姿勢作時保持頸部挺直,工作一小時后適當休息。平時需要減少玩電腦和手機的次數(shù),
輕度脊髓型頸椎病怎么才能不發(fā)展
輕度脊髓型頸椎病可以通過生活護理、支具固定、針灸治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法控制病情發(fā)展,建議由醫(yī)生根據(jù)患者的情況,制定適合的治療方案。1、生活護理:脊髓型頸椎病是一種慢性頸椎退變性疾病,病情較輕者,可以保守治療。平時生活中應(yīng)多注意休息,避免頸部外傷的可能,保持舒適的體位,不要長時間打麻將、寫作等
如何預(yù)防脊髓型頸椎病?脊髓型頸椎病是怎么引起的?
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脊髓型頸椎病的后遺癥有哪些
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瘢痕體質(zhì)要注意什么
瘢痕體質(zhì)的人需要特別注意避免皮膚損傷、適當選擇醫(yī)療美容和手術(shù)方式,并重視后期護理以減少瘢痕形成。瘢痕體質(zhì)是指在傷口愈合過程中形成明顯增生性疤痕的一種體質(zhì)傾向,因個體差異而異,通常與遺傳相關(guān)。 1、避免皮膚損傷 瘢痕體質(zhì)者皮膚損傷后容易形成增生性瘢痕甚至是瘢痕疙瘩,因此應(yīng)盡量避免可能引發(fā)皮膚損傷的情境,例如不必要的穿刺、文身、抓撓等。日常生活中也需格外注意防護,如盡量選擇寬松柔軟的衣物、防曬以避免曬傷,并在出現(xiàn)傷口時及時處理減少感染風(fēng)險。 2、慎重選擇醫(yī)療美容或手術(shù) 需施行割雙眼皮、隆鼻或其他美容手術(shù)的人群應(yīng)提前告知醫(yī)生自己的瘢痕體質(zhì),以便醫(yī)生針對性選擇手術(shù)方式。盡量選擇創(chuàng)口小、損傷輕的微創(chuàng)技術(shù)或非手術(shù)的治療方式,減少不必要的創(chuàng)傷。有些非必須疾病手術(shù),例如皮贅切除,也要謹慎決定,權(quán)衡利弊后再行動。 3、重視傷口護理及預(yù)防性治療 瘢痕體質(zhì)者在皮膚受損后,需要特別精心護理傷口。如傷口愈合后出現(xiàn)異常增生的跡象,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硅凝膠片、祛疤軟膏等進行涂抹,早期干預(yù)有助于減少瘢痕過度增生。對于頑固性瘢痕疙瘩,可進一步采用打瘢痕針糖皮質(zhì)激素注射、激光治療或冷凍療法等方式,緩解癥狀并改善皮膚外觀。 4、注重飲食與健康管理 良好的飲食習(xí)慣與體質(zhì)管理有助于減輕瘢痕增生風(fēng)險。少食用刺激性強的食物,如辣椒、濃茶、酒精,多攝入富含維生素C、E等可以促進皮膚修復(fù)的食材,例如柑橘、獼猴桃和堅果。保持皮膚清潔、規(guī)律生活作息等健康習(xí)慣也是必要的。 瘢痕體質(zhì)需要長期注意皮膚損傷的預(yù)防和科學(xué)的護理方法,以避免形成嚴重瘢痕。若發(fā)現(xiàn)新發(fā)瘢痕或癥狀加重,應(yīng)及時就醫(yī)咨詢并采取專業(yè)治療方案,避免瘢痕對生活造成更大的影響。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
胰腺炎怎么緩解疼痛
胰腺炎的疼痛可以通過藥物治療、飲食調(diào)整及生活方式的改變等多種方法來緩解,但急性情況下需立即就醫(yī),避免病情惡化。具體方法包括合理使用止痛藥物、避免刺激性食物及戒煙限酒等。 1、藥物治療緩解疼痛 胰腺炎疼痛通常較為劇烈,醫(yī)生可能會根據(jù)疼痛程度選擇性開具鎮(zhèn)痛藥物。如輕度疼痛時,可選擇非甾體抗炎藥如布洛芬;中重度疼痛時可能需要口服或注射曲馬多;如果疼痛非常劇烈,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿片類藥物如嗎啡。抑制胰酶分泌的藥物如奧曲肽也有助于緩解疼痛和減輕炎癥,但需嚴格遵醫(yī)囑使用。 2、飲食調(diào)整及營養(yǎng)管理 胰腺炎患者需要嚴格控制飲食,以減少對胰腺的刺激。急性發(fā)作期可采取禁食、靜脈營養(yǎng)供給的方式,讓胰腺得到充分休息;病情緩解后,可逐漸改為清流質(zhì)飲食如白粥、蔬菜湯。長期護理需避免高脂肪、刺激性食物如油炸食品、酒精、辣椒等,多攝入易消化的碳水化合物和高蛋白食物如瘦肉、魚類、豆制品,同時保持少量多餐,提高消化效率。 3、生活方式的改變 吸煙和飲酒是誘發(fā)及加重胰腺炎的重要因素,戒煙限酒是改善疾病預(yù)后的關(guān)鍵。同時避免過度勞累和精神緊張,保持規(guī)律的作息有助于身體的自我修復(fù)。適當進行低強度運動如散步、瑜伽可以緩解壓力,促進血液循環(huán)。 4、其他緩解手段 對于一些胰腺炎患者急性發(fā)作疼痛無法控制的情況,還可以采取介入治療,如局部神經(jīng)阻滯技術(shù)或微創(chuàng)手術(shù)如胰腺引流術(shù)。這些方法需在專科醫(yī)生指導(dǎo)下實施。 胰腺炎的疼痛管理需要結(jié)合藥物、飲食和生活方式的多方面調(diào)整,但急性疼痛發(fā)生時務(wù)必優(yōu)先就醫(yī)以避免并發(fā)癥。通過綜合性治療和長期護理,可顯著減少疼痛頻率并改善生活質(zhì)量。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
白蛋白偏低怎么辦
白蛋白偏低通常提示身體存在健康問題,常見原因包括營養(yǎng)攝入不足、慢性疾病、肝功能異常以及腎損傷等,具體解決辦法包含改善飲食結(jié)構(gòu)、治療基礎(chǔ)疾病以及必要時使用藥物補充。從根本入手,找出原因才能有效改善白蛋白水平。 1營養(yǎng)攝入不足 飲食不均衡、長時間食欲不振或消化功能障礙可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏,從而引起白蛋白偏低。可以通過增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入來改善,例如每天增加魚類、雞蛋、豆類及低脂奶制品等的攝入。嚴重的營養(yǎng)不良患者,尤其是老年人或長期臥床者,可能需要營養(yǎng)補充劑,如蛋白粉或配方營養(yǎng)奶。 2肝功能異常 白蛋白的合成主要發(fā)生在肝臟,如果肝功能異常如肝炎、肝硬化,白蛋白的生成將受到影響。如果確診為肝病,需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療,例如抗病毒藥物如恩替卡韋、拉米夫定、保肝藥物如異甘草酸鎂、復(fù)方甘草酸苷等。同時,避免抽煙喝酒及過度疲勞以保護肝臟。 3慢性疾病或炎癥反應(yīng) 慢性疾病如腫瘤、結(jié)核或炎癥過強會引起身體對白蛋白的快速消耗,甚至代謝失衡。一方面需積極治療原發(fā)疾病,例如抗細菌、抗病毒或減少免疫反應(yīng)過度的治療。另一方面可能需要臨時補充白蛋白制劑,通過靜脈注射快速提升白蛋白水平,但此方法需在醫(yī)院進行。 4腎損傷 腎病綜合征患者常伴隨蛋白尿,導(dǎo)致血液中白蛋白含量降低。對此類患者建議加強腎病治療,例如使用降蛋白尿藥物如ACEI類藥物:依那普利、貝那普利。同時限制鹽分攝入,多補充水果和蔬菜。 5其他可能因素 有些女性因妊娠導(dǎo)致白蛋白偏低,屬于相對生理現(xiàn)象,可通過合理膳食逐步調(diào)整。長期飲酒、熬夜也會影響白蛋白水平,需改正不良生活習(xí)慣。 若發(fā)現(xiàn)白蛋白偏低,不應(yīng)大意,需明確病因并進行針對性處理。同時,生活中注重均衡飲食、保護肝腎功能及戒除不良習(xí)慣,有助于維持白蛋白在正常水平。若處理后無明顯改善,建議及時與醫(yī)生溝通追尋更深層次的問題。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
皰疹性咽峽炎需要住院嗎
皰疹性咽峽炎一般無需住院,但需根據(jù)病情嚴重程度判斷。如果癥狀較輕,居家護理即可;但若出現(xiàn)高燒持續(xù)、脫水、呼吸困難等情況,應(yīng)盡快就醫(yī),必要時住院治療以防并發(fā)癥。 1、疾病概況與判斷是否住院的依據(jù) 皰疹性咽峽炎是一種由病毒感染引起的疾病,常見于嬰幼兒,典型癥狀包括發(fā)燒、咽痛、咽部皰疹及潰瘍等。多數(shù)患者的癥狀較輕,能夠通過口服退燒藥、補充水分和對癥護理緩解,不需住院。但如果患者體溫持續(xù)高于39℃不退,伴隨劇烈咽痛無法進食或飲水,或有脫水表現(xiàn)如口唇干燥、尿量明顯減少,甚至呼吸困難,則需要立即前往醫(yī)院,經(jīng)醫(yī)生評估后可能需要住院治療。 2、常見居家護理方法 對輕癥患者,居家護理是主要應(yīng)對方式。 1飲食和水分補充:多飲溫水或溫鹽水,選擇清淡、流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如粥、湯面、牛奶等,避免刺激性食物酸辣食品。 2退燒藥物使用:如出現(xiàn)發(fā)燒體溫高于38.5℃,可按醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚或布洛芬退燒。但需避免自行頻繁用藥或超劑量服用。 3口腔護理:用淡鹽水漱口,保持口腔衛(wèi)生,可避免細菌感染進一步加重潰瘍癥狀。 3、需要住院的信號及治療方式 重癥或有高危風(fēng)險的患者需要住院治療,常見情況包括持續(xù)高燒超過3天、嚴重脫水如無尿、嗜睡、咽部腫脹影響呼吸等。這類情況常需接受以下治療: 1靜脈輸液:補充因發(fā)燒、嘔吐、進食不足導(dǎo)致喪失的電解質(zhì)和水分。 2抗病毒療法:醫(yī)生可能根據(jù)情況選擇抗病毒藥物,如阿昔洛韋,幫助控制病毒繁殖。 3對癥緩解措施:如持續(xù)高熱難退,可能需靜脈用藥改善全身狀況;必要時行氧療緩解因氣管阻塞引發(fā)的呼吸困難。 大多數(shù)患者無需住院,但若懷疑自身或家人癥狀加重,應(yīng)盡快就醫(yī)明確病情,避免拖延造成并發(fā)癥風(fēng)險。保持良好的個人衛(wèi)生,尤其勤洗手,是預(yù)防的重要措施。
劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
痔瘡出血是什么樣子的
痔瘡出血通常表現(xiàn)為鮮紅色血液,主要出現(xiàn)在排便后或便紙上,程度輕重不一,需警惕是否伴隨其他不適癥狀并及時處理。出血的可能原因包括局部血管破裂、便秘導(dǎo)致創(chuàng)傷或炎癥惡化,建議根據(jù)具體病情采取緩解便秘、消炎或必要的醫(yī)療手段。 1痔瘡出血的常見原因 痔瘡出血一般與肛管局部血管擴張或破裂有關(guān)。便秘是誘發(fā)痔瘡出血的主要因素,干硬的糞便摩擦或用力排便容易造成肛管黏膜受損。長期的腹瀉、久坐久站、肥胖、人群特有的職業(yè)習(xí)慣如久坐辦公、長時間駕駛都可能使肛周區(qū)域壓力增加,進而引發(fā)或加重出血癥狀。而飲食不規(guī)律、辛辣刺激性食物攝入過多,也能誘導(dǎo)痔瘡炎癥惡化,加重局部破損和出血。 2痔瘡出血的癥狀表現(xiàn) 輕微的痔瘡出血通常只是在便后發(fā)現(xiàn)便紙上帶有少量鮮紅血液,或在馬桶內(nèi)看到點滴樣血跡,此類出血通常無疼痛感。而如果病情加重,血量可能增加,同時可能伴隨腫脹、灼痛、瘙癢感,甚至肛門表面出現(xiàn)黏液分泌。有些嚴重的痔瘡,可能會形成顯著脫出或感染,血液可能呈滴血狀甚至噴射狀,此時需要緊急就醫(yī)。 3痔瘡出血怎么辦 飲食調(diào)整:增加膳食纖維的攝入,推薦食用富含纖維的食物,如燕麥、地瓜、綠葉蔬菜和水果,同時保持每日足量飲水,調(diào)節(jié)腸道環(huán)境,預(yù)防便秘和糞便干硬。 局部護理:使用溫鹽水坐浴可緩解腫脹和疼痛,同時保持肛門周圍的清潔和干燥,避免感染。外用痔瘡軟膏如馬應(yīng)龍膏、地奧司明軟膏也有助于緩解癥狀。 醫(yī)療手段:如果出血未緩解或頻繁復(fù)發(fā),可考慮選擇非手術(shù)治療如冷凍治療或硬化劑注射,也可在醫(yī)生建議下選擇手術(shù)方式如環(huán)狀痔切除術(shù)或痔上黏膜切除術(shù)。 痔瘡出血雖然常見,但如果反復(fù)發(fā)作且未能通過簡單生活調(diào)節(jié)緩解,或者出現(xiàn)大量出血、疼痛加劇的情況,需謹慎對待并盡快就醫(yī),避免因失血過多或感染引發(fā)更嚴重的問題。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
為什么做噩夢被嚇醒一直心慌
做噩夢被嚇醒后心慌,通常是身體在短時間內(nèi)受到強烈刺激,導(dǎo)致交感神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮,其可能與心理壓力、睡眠環(huán)境不佳、生理及病理因素等有關(guān)。通過調(diào)整心理狀態(tài)、優(yōu)化生活習(xí)慣和必要時就醫(yī),可以有效緩解。 1、心理壓力及情緒因素 過大的生活壓力、情緒緊張或長期焦慮會提高夜間的精神敏感性,使夢境變得更加壓抑或混亂。當被噩夢驚醒時,身體會直接進入“戰(zhàn)斗或逃跑”反應(yīng)狀態(tài),心率加快、心慌出汗。建議關(guān)注日常心理健康,可以在睡前進行放松練習(xí),如深呼吸、冥想或傾訴,以釋放多余的精神壓力。 2、睡眠環(huán)境或姿勢影響 在過熱、過冷、光線太強或嘈雜等不舒適的睡眠環(huán)境中,容易導(dǎo)致淺睡眠狀態(tài),增加夢境活動和對外界刺激的敏感度。不良的睡眠姿勢或枕頭使用不當可能壓迫身體某些部位,引發(fā)血液循環(huán)不暢,從而觸發(fā)焦慮感。可以改善睡眠質(zhì)量,比如使用適當?shù)恼眍^、保持臥室通風(fēng),并確保舒適的溫濕度。 3、生理因素:飲食和健康狀況 睡前食用刺激性食物或飲料咖啡、濃茶、重甜食可能導(dǎo)致夜間胃腸負擔(dān)加重,使人更容易不安、心率紊亂。另外,慢性疲勞、缺乏運動也可能削弱身體的神經(jīng)調(diào)節(jié)能力。建議避免睡前兩小時內(nèi)攝入興奮性食物,每天進行適量的有氧運動,如散步或瑜伽。 4、可能的病理性原因 如果出現(xiàn)心慌持續(xù)時間過長或癥狀頻繁發(fā)生,可能需考慮病理性問題,如心律失常、甲狀腺功能亢進或睡眠障礙如睡眠呼吸暫停綜合征。這種情況下,建議盡快前往醫(yī)院進行專業(yè)檢查,可通過24小時動態(tài)心電圖、甲狀腺功能檢查等進一步明確病因。 當做噩夢被嚇醒時,我們的身體正經(jīng)歷生理和心理的雙重反應(yīng)。通過規(guī)律作息、調(diào)整生活習(xí)慣、緩解情緒壓力,能顯著減少類似情況發(fā)生。當癥狀頻繁或持久存在時,及早尋求醫(yī)生幫助很重要,以保障身心健康。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腦血管供血不足吃什么
腦血管供血不足可能通過飲食調(diào)整來改善,但注意飲食只是輔助措施,及時就醫(yī)尋找病因并治療才是關(guān)鍵。飲食調(diào)理可從補充優(yōu)質(zhì)蛋白、富含不飽和脂肪酸的食物、富含抗氧化劑的食物三方面入手。 1補充優(yōu)質(zhì)蛋白 腦血管供血不足可能與血管健康密切相關(guān),攝入優(yōu)質(zhì)蛋白有助于修復(fù)和保護血管壁。推薦富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如瘦肉、魚、雞蛋和豆制品,這些食物能提供身體所需的氨基酸,維持血管彈性,減少血管受損風(fēng)險。比如,三文魚富含蛋白質(zhì)和歐米伽-3脂肪酸,能減少血液黏稠,有益血液循環(huán)。 2富含不飽和脂肪酸的食物 不飽和脂肪酸能夠降低膽固醇,疏通堵塞血管。堅果尤其是核桃、杏仁、深海魚類如沙丁魚、金槍魚和亞麻籽油是理想選擇。這類脂肪酸還可促進腦部血液循環(huán),緩解供血不足的癥狀。但需注意控制飲食量,避免熱量過多。 3富含抗氧化劑的食物 抗氧化劑有助于清除自由基,保護血管免受氧化損傷。推薦多吃富含維生素C、維生素E、多酚等抗氧化物質(zhì)的食物,如藍莓、西紅柿、菠菜、胡蘿卜等。同時,飲用適量綠茶也能起到抗氧化作用,保護血管內(nèi)壁健康。 除了飲食,適量運動、戒煙限酒、保持情緒穩(wěn)定也非常重要。如果癥狀持續(xù),尤其是經(jīng)常頭暈、記憶力下降等,需盡早去醫(yī)院進行檢查,可能需要配合藥物治療如阿司匹林以改善循環(huán)。及早調(diào)整生活方式和尋求專業(yè)治療,是改善腦血管供血不足的關(guān)鍵。
程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
怎樣做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練
盆底肌康復(fù)訓(xùn)練是通過特定動作加強盆底肌的力量、彈性和控制力,幫助改善尿失禁、產(chǎn)后修復(fù)和提升生活質(zhì)量的有效方法。常用的訓(xùn)練方法包括凱格爾運動、深蹲、橋式動作等,同時配合正確的呼吸和耐心練習(xí)才能有效。 1、凱格爾運動 凱格爾運動是強化盆底肌的經(jīng)典訓(xùn)練。首先找到盆底肌,可通過如同憋尿的動作感知它的位置。練習(xí)時收縮盆底肌持續(xù)5秒,然后放松5秒,每次重復(fù)10次,每天堅持3-4組。練習(xí)時避免收縮腹部、大腿或臀部肌肉,確保動作集中在盆底。 2、橋式動作 橋式動作不僅能鍛煉盆底肌,還能加強腰部和臀部力量。平躺屈膝,雙腳平踩地面,用力抬高臀部至背部呈直線,保持5秒后放下,每天重復(fù)10-15次,可逐步增加組數(shù)和時長。注意動作過程中保持核心穩(wěn)固,避免代償。 3、深蹲訓(xùn)練 深蹲是提升整體核心力量和激活盆底肌群的有效方式。站立時雙腳與肩同寬,下蹲時膝蓋朝向腳尖方向,臀部往后和向下移動,動作幅度以自身舒適度為主。每次練習(xí)10-12個,每天進行2-3組,保持深蹲膝關(guān)節(jié)和脊柱的穩(wěn)定性。 4、呼吸及意識配合 正確的呼吸是盆底肌訓(xùn)練的關(guān)鍵。練習(xí)時配合呼氣進行肌肉收縮,吸氣放松,同時提高對盆底的覺察能力。盡量將注意力集中于盆底力量的發(fā)力點,避免心不在焉或者過分用力。 盆底肌康復(fù)需要循序漸進,切勿追求速度,且產(chǎn)后或有身體不適的人群,應(yīng)在醫(yī)生或?qū)I(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行,避免誤操作。適度訓(xùn)練結(jié)合均衡飲食、適量運動以及合理作息,能更好地恢復(fù)盆底肌功能并預(yù)防相關(guān)問題。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
煙霧病的造影怎么做
煙霧病的造影檢查主要通過腦血管造影DSA、磁共振血管成像MRA和CT血管造影CTA實現(xiàn),以全面評估血管阻塞情況和代償性血流路徑的形成,為診斷和治療決策提供依據(jù)。 1、腦血管造影DSA DSA是診斷煙霧病的“金標準”。它通過導(dǎo)管插入患者的股動脈,將造影劑注入腦部血管,通過X線攝片顯示血管結(jié)構(gòu)。DSA能清晰顯示煙霧病特有的“煙霧狀”血管形態(tài),包括頸內(nèi)動脈末端的狹窄和異常血管網(wǎng)。這種方法精度高,但由于侵入性和輻射性,檢查前醫(yī)生會評估患者健康狀況并告知風(fēng)險。檢查過程中需要患者配合保持不動,并可能會有短暫的灼熱感。 2、磁共振血管成像MRA MRA是一種無創(chuàng)性的造影檢查,用于篩查疑似病例或隨訪時觀察病情變化。它利用磁場和射頻波成像,無需注射造影劑的情況下即可顯示腦血管結(jié)構(gòu)。如果結(jié)合功能性MRI,還能進一步評估腦血流狀況。與DSA相比,MRA對小血管顯像能力較弱,但其安全性高、無輻射,在兒童或不能耐受DSA的患者中尤為適用。 3、CT血管造影CTA CTA通過靜脈注射造影劑后結(jié)合CT掃描進行血管成像,能夠顯示煙霧病的腦血管特征,包括狹窄程度和異常血管分布。CTA成像速度快、檢查時間短,同時分辨率較高,有助于全面觀察血管病變情況。對造影劑過敏或腎功能不全的患者需要特別注意,檢查前可能須進行相關(guān)預(yù)處理。 煙霧病造影檢查類型的選擇取決于患者病情、身體狀況和臨床需求。建議患者在專業(yè)神經(jīng)內(nèi)科或神經(jīng)外科醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的檢查方式,并按要求做好術(shù)前準備,以確保檢查成果的準確性和安全性。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

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