小兒痢疾和腸炎的區(qū)別

腸炎多數(shù)是由于患者使用了不衛(wèi)生的食物，導(dǎo)致腸道細(xì)菌滋生引起的，會(huì)使孩子的身體出現(xiàn)腹部疼痛和腹瀉，可以口服抗生素和止瀉的藥物治療。小兒痢疾，多數(shù)是由于患者身體出現(xiàn)了輪狀病毒感染導(dǎo)致的。會(huì)使孩子的身體出現(xiàn)，大便次數(shù)增多和大便有膿液和有血的癥狀。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

如何預(yù)防細(xì)菌性痢疾

首先要注意痢疾發(fā)病的季節(jié)，夏季和秋季屬于高發(fā)季節(jié)，所以在這個(gè)時(shí)候一定要注意飲食衛(wèi)生，實(shí)際上全年都是要注意的。飲食要潔凈，避免交互感染，注意定期地消毒，飯前便后一定要洗手，像蒼蠅、蟑螂盡量地要消滅掉。其次要注意身體的養(yǎng)護(hù)，采取多種途徑切斷傳染源，保護(hù)易感人群。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

細(xì)菌性痢疾的病癥是什么

細(xì)菌性痢疾的病癥一般表現(xiàn)為腹痛、腹瀉，同時(shí)還可能會(huì)伴有發(fā)熱、四肢無力、食欲下降的癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有便血的狀況。因此，應(yīng)引起一定的注意。一般細(xì)菌性痢疾多是由于患者腸道受到感染、吃了被細(xì)菌或病毒侵染的食物和水，或者是過度勞累、長期暴飲暴食、自身抵抗力下降等，都可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌性痢疾的產(chǎn)生癥狀。建議患者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，并對癥治療。平時(shí)日常生活中注意飲食調(diào)理，吃一些清淡、易消化的食物，同時(shí)還要適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

如何確診細(xì)菌性痢疾

細(xì)菌性痢疾的診斷有賴于病原學(xué)檢查，即糞便中的細(xì)菌培養(yǎng)是診斷的金標(biāo)準(zhǔn)。細(xì)菌性痢疾在培養(yǎng)前，通常根據(jù)流行病學(xué)史、癥狀、體征和實(shí)驗(yàn)室檢查綜合診斷:痢疾多發(fā)生在夏秋季，有飲食不潔史或接觸過痢疾者。急性期以發(fā)熱、腹痛、腹瀉、輕、急性后體重、粘液膿、血便、左下腹明顯壓痛為特征。糞便顯微鏡顯示大量白細(xì)胞、膿細(xì)胞和紅細(xì)胞。細(xì)菌性痢疾可以通過糞便檢查診斷。糞便鏡檢可見膿細(xì)胞和紅血球，且量較大，培養(yǎng)可檢出致病菌，也可通過檢測單克隆抗體。同時(shí)用血象儀檢測兒童白細(xì)胞和中性粒細(xì)胞的變化。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

有過流產(chǎn)現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)細(xì)菌性陰道炎怎么辦

月經(jīng)前白帶會(huì)有不斷增多的情況，如果沒癥狀那證明是正常的但是白細(xì)胞如果過多的話，還證明有輕微的炎癥，如果平時(shí)白帶多的話，可以用點(diǎn)洗液，陰道用藥治療幾下。其實(shí)得了細(xì)菌性陰道炎并不可怕，患者要認(rèn)為自己是可以戰(zhàn)勝病魔的，只要在早期發(fā)覺的時(shí)候及時(shí)救治，紓解病情及康復(fù)的幾率都非常大。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

細(xì)菌性痢疾會(huì)反復(fù)發(fā)作嗎

細(xì)菌性痢疾是相對比較容易反復(fù)發(fā)作的。感染細(xì)菌性痢疾的患者經(jīng)過治愈之后，如果不注意飲食衛(wèi)生，再次接觸志賀氏菌，就有可能會(huì)使病情復(fù)發(fā)，并不能使機(jī)體獲得終身免疫的效果。這是由于本病的免疫最主要是以腸道的部分免疫為主，患病之后的免疫并不牢固，無法起到預(yù)防再次感染的效果。因此平時(shí)一定要加強(qiáng)飲食衛(wèi)生情況，避免食用變質(zhì)和生冷的食物，也不可以喝生水，飯前便后都應(yīng)該認(rèn)真地使用肥皂水清洗雙手。患病期間要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，規(guī)范的服用藥物治療，嚴(yán)禁細(xì)菌性痢疾的患者從事食品相關(guān)行業(yè)。

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

肺炎是感染上細(xì)菌造成的嗎

肺炎大部分由感染上的細(xì)菌引起，并且大部分為金黃色葡萄球菌和鏈球菌，不過兒童的肺炎大部分由肺炎克雷桿菌引起，并且肺炎在一定程度上表現(xiàn)為急性感染。不過也有部分為病毒性肺炎，這一類肺炎大部分表現(xiàn)為過度性免疫肺炎。肺炎雖然大部分由微生物感染引起，可也有一部分肺炎表現(xiàn)為無菌感染性肺炎，這一種肺炎大部分由免疫系統(tǒng)的受體分子識別錯(cuò)誤有關(guān)，所以在無菌性肺炎中，因?yàn)槊庖叻肿幼R別錯(cuò)誤，所以容易引發(fā)上呼吸道分泌物增多并引發(fā)類似肺炎。大部分感染性肺炎都是采用頭孢類或青霉素類抗生素來進(jìn)行治療，同時(shí)要保持呼吸道通暢，必要時(shí)進(jìn)行人工氣道疏通治療。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

細(xì)菌性陰道炎了怎么治？

盆腔積液是由于炎癥引來，是盆腔擁有炎性滲出物，如果不予以救治的話可以慢慢長大。可以決定靜滴。個(gè)療程是7天，一般在下個(gè)月月經(jīng)來潮時(shí)輸液專心救治。同時(shí)可采用++來救治。平時(shí)要留意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣褲，禁食辛辣打擊食物盆腔積液的治療方法有許多，但是由于患者病情不同所以采用的診病方法也就不一樣，因此患者需要有及時(shí)仔細(xì)檢查診斷，方才能對癥救治。。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

細(xì)菌感染是食物中毒嗎

細(xì)菌感染不是食物中毒。細(xì)菌感染與食物的污染有關(guān)，比如食物變質(zhì)而產(chǎn)生的大量病原菌，未煮熟的食物和水，都有可能會(huì)造成細(xì)菌感染。患者出現(xiàn)細(xì)菌感染，建議前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)病情的嚴(yán)重程度做出相對應(yīng)的治療。患者出現(xiàn)食物中毒的情況，建議及時(shí)就醫(yī)檢查并進(jìn)行治療，忌食辛辣刺激性食物，避免病情加重。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

果醬樣大便是阿米巴痢疾嗎

果醬樣大便，有可能是阿米巴痢疾，患有阿米巴痢疾，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)果醬樣大便，同時(shí)伴有腹部疼痛以及腹脹、惡心、嘔吐等癥狀，大便會(huì)呈膿樣血便，會(huì)出現(xiàn)暗紅色。可以通過口服藥物進(jìn)行治療，臨床上常用的藥物有甲硝唑或者是替硝唑等，對于阿米巴痢疾效果是比較好的，同時(shí)要注意衛(wèi)生，要多喝一些白開水，每天飯前便后要洗手，要多吃一些比較容易消化的食物。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

病毒性發(fā)燒和細(xì)菌性發(fā)燒的區(qū)別

病毒性發(fā)燒與細(xì)菌性發(fā)燒的區(qū)別主要體現(xiàn)在病原體類型、癥狀特點(diǎn)、治療方式和實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果等方面。1、病原體差異：病毒性發(fā)燒由??...

寶寶為什么會(huì)得細(xì)菌性肺炎

寶寶得細(xì)菌性肺炎通常由肺炎鏈球菌感染、流感嗜血桿菌感染、金黃色葡萄球菌感染、支原體感染以及免疫力低下等因素引起。細(xì)菌性肺...

蜂窩組織炎是什么細(xì)菌感染

蜂窩組織炎主要由金黃色葡萄球菌、A組β溶血性鏈球菌感染引起，其他病原體包括B組鏈球菌、肺炎鏈球菌、厭氧菌等。蜂窩組織炎的致??...

痢疾是什么 為你解答痢疾的癥狀和病因

痢疾是由志賀菌屬或溶組織阿米巴原蟲感染引起的腸道傳染病，主要癥狀為腹痛、腹瀉伴黏液膿血便，病因包括病原體感染、衛(wèi)生條件差...

細(xì)菌性急性上呼吸道感染是什么引起的

細(xì)菌性急性上呼吸道感染通常由肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌、卡他莫拉菌等病原體引起，可能與免疫力下降、環(huán)境刺激、鄰近器官炎癥擴(kuò)...

寶寶細(xì)菌感染惡心嘔吐怎么辦

寶寶細(xì)菌感染惡心嘔吐可通過補(bǔ)液防脫水、調(diào)整飲食、口服益生菌、抗生素治療、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。細(xì)菌感染通常由飲食不潔、免疫...

細(xì)菌性肺炎可以吃獼猴桃嗎

細(xì)菌性肺炎患者可以適量食用獼猴桃。獼猴桃富含維生素C、膳食纖維及多種微量元素，有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化，但需注意食用時(shí)??...

孩子細(xì)菌性結(jié)膜炎能吃達(dá)力芬嗎

細(xì)菌性結(jié)膜炎患兒可遵醫(yī)囑服用頭孢克肟顆粒（達(dá)力芬）。細(xì)菌性結(jié)膜炎的治療方法主要有抗生素滴眼液、口服抗生素、局部清潔護(hù)理、...

哪些細(xì)菌容易引起食物中毒

容易引起食物中毒的細(xì)菌主要有沙門氏菌、金黃色葡萄球菌、副溶血性弧菌、肉毒桿菌、大腸桿菌。1、沙門氏菌：沙門氏菌常見于生雞??...

細(xì)菌感染引起的肚子痛怎么緩解

細(xì)菌感染引起的腹痛可通過口服補(bǔ)液鹽、蒙脫石散、益生菌等藥物緩解，通常由飲食不潔、免疫力低下、胃腸道菌群紊亂、沙門菌感染、...

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西怎么回事？大姨媽流出一坨肉糊糊的東西是什么病

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西原因有：流產(chǎn)、片狀子宮內(nèi)膜脫落、子宮內(nèi)膜息肉、婦科腫瘤。

耳朵進(jìn)水怎么辦解決的小妙招 耳朵進(jìn)水的正確處理方法

解決耳朵進(jìn)水的小妙招有：棉簽蘸取、單腳跳躍。

6種水果止咳化痰 止咳化痰最厲害的水果

6種止咳化痰的水果是：梨、柿子、杏仁、蘋果、甘蔗、無花果。

超敏C反應(yīng)蛋白高是什么原因？超敏C反應(yīng)蛋白高是患上了什么病

超敏C反應(yīng)蛋白高的原因有：傳染病、自身免疫性疾病、惡性腫瘤。

天麻有6種人不能吃？天麻的禁忌人群有哪些

血虛的人、兒童、孕婦、哺乳期、過敏、發(fā)熱這6種人不能吃天麻。

鹽酸哌羅匹隆片對病人起到什么作用？精神分裂癥認(rèn)知障礙的藥物治療有哪些？

精神分裂癥認(rèn)知障礙的藥物治療有哪些？新一代鹽酸哌羅匹隆片對病人起到什么作用？當(dāng)精神分裂癥患者小林在超市反復(fù)忘記要買什么，對著收銀臺突然大腦空白時(shí)，他終于明白：比幻覺更可怕的，是那些偷走記憶和思考能力的

燕京男科論壇匯聚多項(xiàng)男科領(lǐng)域創(chuàng)新技術(shù)研究進(jìn)展-北京朝陽醫(yī)院韓虎教授專題講解脈沖射頻技術(shù)暨“電及樂”治療早泄研究進(jìn)展，引發(fā)廣泛關(guān)注

2025年5月24日，2025年燕京男科論壇在燕達(dá)醫(yī)院成功舉辦。本次大會(huì)由首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院，燕達(dá)醫(yī)院主辦，匯聚國內(nèi)男科領(lǐng)域眾多知名專家。北京朝陽醫(yī)院韓虎教授以《脈沖射頻技術(shù)治療早泄的研究進(jìn)

濟(jì)民可信鹽酸伊立替康脂質(zhì)體注射液獲批上市

該藥物主要用于治療晚期胰腺癌，表現(xiàn)出良好的有效性和安全性。2025年5月22日，濟(jì)民可信集團(tuán)宣布，公司自主研發(fā)的化藥4類抗腫瘤藥物濟(jì)立安?（鹽酸伊立替康脂質(zhì)體注射液）已獲國家藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)上市。該

2025手術(shù)室護(hù)理學(xué)術(shù)年會(huì)在京召開 聚焦學(xué)科創(chuàng)新與標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)

5月23日—24日，由北京護(hù)理學(xué)會(huì)主辦的“篤行不怠、精誠至臻”2025手術(shù)室護(hù)理學(xué)術(shù)年會(huì)在北京順義區(qū)隆重召開，北京護(hù)理學(xué)會(huì)組織舉辦了本次會(huì)議，國內(nèi)外知名醫(yī)院、穩(wěn)健醫(yī)療等頭部醫(yī)用耗材企業(yè)參與了此次盛會(huì)。

領(lǐng)業(yè)醫(yī)藥獨(dú)家首仿舒時(shí)寧?地奈德軟膏獲批上市，開啟皮膚健康治療新征程

近日，杭州領(lǐng)業(yè)醫(yī)藥科技有限公司(以下簡稱“領(lǐng)業(yè)醫(yī)藥”)宣布，其獨(dú)家首仿產(chǎn)品舒時(shí)寧?地奈德軟膏正式獲得國家藥品監(jiān)督管理局核準(zhǔn)簽發(fā)的《藥品注冊證書》(國藥準(zhǔn)字H20254157)，視同通過仿制藥一致性評價(jià)

最新科研成果：善百年配方二酯油或成阿爾茲海默癥防治新選擇

隨著人口老齡化加劇，阿爾茲海默癥(俗稱老年癡呆)作為一種常見的神經(jīng)退行性疾病，正給社會(huì)帶來日益沉重的經(jīng)濟(jì)與照護(hù)負(fù)擔(dān)。這種疾病通常在中老年期及老年前期發(fā)病，其核心特征是進(jìn)行性的認(rèn)知功能障礙和行為損害，屬

CHCC2025第二十六屆全國醫(yī)院建設(shè)大會(huì)盛大開幕！

2025年5月24日上午，全球醫(yī)院建設(shè)風(fēng)向標(biāo)品牌盛會(huì)——“第二十六屆全國醫(yī)院建設(shè)大會(huì)暨國際醫(yī)院建設(shè)、裝備及管理展覽會(huì)”(簡稱CHCC2025)在武漢國際博覽中心隆重開幕。國家衛(wèi)健委、發(fā)改委、住建部等各

全球首創(chuàng)鎮(zhèn)痛新藥安瑞克芬獲批，創(chuàng)新機(jī)制讓術(shù)后“精準(zhǔn)”鎮(zhèn)痛走進(jìn)臨床

腹部手術(shù)約占接受手術(shù)治療患者的66%，其術(shù)后5h、2d和3d疼痛發(fā)生率分別為84.2%、92.5%、96.7%[潘巧,李漓,王靈曉,耿艷云,崔璀.基于指南的成人腹部手術(shù)患者術(shù)后疼痛評估與管理的循證實(shí)踐

全國首家三級標(biāo)準(zhǔn)外商獨(dú)資心血管專科醫(yī)院——上海德達(dá)醫(yī)院正式揭牌

5月17日，全國首家三級標(biāo)準(zhǔn)的外商獨(dú)資心血管專科醫(yī)院——上海德達(dá)心血管醫(yī)院在上海青浦區(qū)正式揭牌，標(biāo)志著我國心血管專科醫(yī)療領(lǐng)域邁入國際化、專業(yè)化發(fā)展新階段。也為長三角地區(qū)乃至全國患者提供了更好水平的醫(yī)療

我國結(jié)核病防控進(jìn)入“精準(zhǔn)化”新階段 仁度生物TB-RNA檢測技術(shù)迎來發(fā)展機(jī)遇

近期，《中華人民共和國傳染病防治法》經(jīng)第十四屆全國人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)第十五次會(huì)議修訂通過，明確在第六十條中要求對具有傳染性的肺結(jié)核患者進(jìn)行規(guī)范隔離治療及密切接觸者篩查，該法自2025年9月1日起施

非那雄胺片（百達(dá)英）不良反應(yīng)有什么

脫發(fā)這種情況是不容忽視的，尤其是40歲左右的男性朋友出現(xiàn)脫發(fā)的幾率相對比較高，這與男性承受的社會(huì)壓力和生活負(fù)擔(dān)是有一定關(guān)系的，建議要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，選擇合適的藥物進(jìn)行治療，那么非那雄胺片(百達(dá)英)不良反應(yīng)有什么?非那雄胺片(百達(dá)英)不良反應(yīng)暫不明確，具體可以咨

癲癇可以用維派特嗎 它的性狀是怎樣的

癲癇給人們的精神和身體造成了很大的痛苦，一旦發(fā)現(xiàn)患有癲癇對病人以及家人來說都是非常可怕的，在現(xiàn)在社會(huì)癲癇病人是越來越多了，一定要了解清楚原因，掌握藥物的使用這樣才很重要，下面一起來看一下癲癇可以用維派特嗎?它的性狀是怎樣的?維派特適應(yīng)癥:本品適用于16歲及以上

維阿露用于白癜風(fēng)的治療一日一次可以嗎

白癜風(fēng)屬于一種皮膚病，也是一種會(huì)給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾的皮膚病，所以對于患者來說，這種皮膚病的出現(xiàn)，對于工作或者生活都是影響巨大的，有必要考慮及早治療，那么，維阿露用于白癜風(fēng)的治療一日一次可以嗎?根據(jù)維阿露的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物一般建議患者一日

火把花根片是治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的嗎

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎大家多不陌生，但是這種疾病可能會(huì)造成更多的傷害，一旦確診，我們應(yīng)該積極做治療，避免出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。有很多藥物是可以治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的，接下來，我們來看看火把花根片是治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的嗎?火把花根片的功能主治是:祛風(fēng)除濕，舒筋活絡(luò)，清熱解毒，具有

有腎功能不全怎么吃索里昂

精神分裂癥是一種比較可怕的疾病，也是一種危害性比較大的健康狀況，需要選擇正確的方式來進(jìn)行治療，應(yīng)該要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的要求，當(dāng)然也應(yīng)該要根據(jù)患者的實(shí)際情況來選擇用藥，那么有腎功能不全怎么吃索里昂?索里昂氨磺必利用于治療已陽性癥狀(例如:譫妄，幻覺，認(rèn)知障

十味乳香膠囊是口服藥嗎 功能主治什么

如果患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這種疾病的話，是需要及時(shí)用藥來進(jìn)行治療的，在使用藥物的時(shí)候，我們要了解清楚藥物是口服的還是外用的，更要了解清楚藥物的功效作用，這樣才可以正確用藥，下面我們來看一下十味乳香膠囊是口服藥嗎?功能主治什么?十味乳香膠囊功能主治:祛風(fēng)燥濕，干\"黃

帕可說明書是什么?有什么用藥注意事項(xiàng)

精神分裂癥屬于嚴(yán)重的精神疾病，如果不及時(shí)的治療就會(huì)影響了患者正常的生活，工作給家庭帶來嚴(yán)重的影響，要及時(shí)的進(jìn)行治療，在生活中更要了解一些疾病的相關(guān)治療方法，了解疾病的病因，針對病因來進(jìn)行調(diào)理，那么帕可說明書是什么?有什么用藥注意事項(xiàng)?帕可注意事項(xiàng):警告:惡性綜

福美加每天如何用藥?具體用藥注意事項(xiàng)是什么

對骨質(zhì)疏松癥大家要做好相關(guān)的預(yù)防工作，在生活中要注意，盡早的去醫(yī)院做好檢查工作，增加自己飲食方面鈣質(zhì)的攝入量，這樣對疾病的預(yù)防是有幫助的，一旦患病要有太大的心理壓力，要及時(shí)的用藥進(jìn)行調(diào)理，注意用藥的方法，那么福美加每天如何用藥?具體用藥注意事項(xiàng)是什么?藥物的主

鬼臼毒素酊能治好疣嗎

尖銳濕疣的患病率還是挺高的，大家要引起重視。患有此病之后，建議大家保持高度警惕，不給此病留下可乘之機(jī)。日常生活中應(yīng)做好預(yù)防，及時(shí)治療，保護(hù)自己的身體健康。鬼臼毒素酊是比較常見的藥物，那么，鬼臼毒素酊能治好疣嗎?鬼臼毒素酊有抗腫瘤活性，能抑制微管聚合，抑制細(xì)胞核

得了糖尿病能用芪藥消渴膠囊治療嗎，什么時(shí)候吃好一點(diǎn)呢

近年來，得糖尿病的患者在上升，多數(shù)是因?yàn)轱嬍巢蛔⒁猓缘锰欠质澄锖芏啵膊蛔⒁膺\(yùn)動(dòng)。糖尿病患者需要通過藥物來控制血糖，那么，得了糖尿病能用芪藥消渴膠囊治療嗎，什么時(shí)候吃好一點(diǎn)呢?芪藥消渴膠囊益氣養(yǎng)陰，健脾補(bǔ)腎。用于非胰島素依賴型糖尿病(屬氣陰不足、脾腎兩虛證)

女人長斑吃什么調(diào)理

女人長斑可以通過調(diào)整飲食攝入幫助改善，推薦食用富含維生素C、維生素E和膠原蛋白的食物，同時(shí)注意補(bǔ)充抗氧化成分來減少色斑生成，從內(nèi)而外調(diào)節(jié)身體狀態(tài)。 1、富含維生素C的食物 維生素C是一種強(qiáng)效抗氧化劑，能夠抑制黑色素的生成，并幫助提亮膚色，緩解色斑問題。常見的富含維生素C的食物有檸檬、獼猴桃、橙子、草莓和西紅柿等。每天適量攝取這些鮮果或蔬菜能夠幫助減輕斑點(diǎn)。當(dāng)然，營養(yǎng)吸收需適量，避免單一飲食造成其他營養(yǎng)失衡。 2、富含維生素E的食物 維生素E能夠保護(hù)細(xì)胞免受自由基傷害，有助于延緩皮膚老化，對抗黑色素沉積。多吃堅(jiān)果如杏仁、核桃、植物油如橄欖油、深綠色蔬菜如菠菜、甘藍(lán)等富含維生素E的食物，可幫助皮膚在分子層面實(shí)現(xiàn)優(yōu)化。維生素E還能與維生素C協(xié)同作用，效果更佳。 3、補(bǔ)充膠原蛋白及抗氧化類食物 膠原蛋白是維持皮膚彈性和光滑的關(guān)鍵成分，適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白能增強(qiáng)肌膚自我修復(fù)能力，減少斑點(diǎn)以及細(xì)紋的顯現(xiàn)。可以選擇豬蹄、牛筋、雞爪等食物。另外，大豆異黃酮等抗氧化成分食物如豆腐、豆?jié){也對抑制黑色素形成有幫助。 4、注意控糖飲食 高糖飲食會(huì)加劇糖化反應(yīng)，引起皮膚發(fā)黃和加深斑點(diǎn)，因此女性日常飲食中需注意控制糖分?jǐn)z入，盡量避免過多吃含糖高的食品以及精制碳水化合物如蛋糕、餅干，以減輕對皮膚的負(fù)面影響。 5、喝足夠的水和促進(jìn)代謝的飲品 保持充足的水分?jǐn)z入有助于疏通體內(nèi)代謝通道，避免毒素累積加重色斑問題。每天飲用1.5-2升清水，或者搭配些淡茶，如玫瑰花茶、檸檬水，這些飲品都有利于促進(jìn)血液循環(huán)，改善膚色暗沉和斑點(diǎn)問題。 女性長斑不僅需要飲食調(diào)整，還需結(jié)合良好生活方式，如避免強(qiáng)烈紫外線暴曬，保持愉悅的情緒和規(guī)律的作息。通過飲食、護(hù)膚和生活習(xí)慣的綜合調(diào)理，可以幫助有效改善長斑問題，建議嚴(yán)重情況及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

西紅柿放冰箱里致癌是真的嗎

西紅柿放冰箱里不會(huì)致癌，目前并沒有科學(xué)證據(jù)表明這種保存方式會(huì)導(dǎo)致癌癥。西紅柿放冰箱只會(huì)影響口感和營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，因此并非健康隱患。下面為您分析該說法的來源以及科學(xué)地保存西紅柿的方法。 1、西紅柿放冰箱是否會(huì)致癌的科學(xué)依據(jù) 傳言源于對冰箱保存食物方式的誤解。有些人認(rèn)為西紅柿在冰箱低溫環(huán)境下會(huì)發(fā)生有害化學(xué)反應(yīng)，或滋生致癌物質(zhì)。但事實(shí)上，西紅柿是一種低風(fēng)險(xiǎn)食材，冰箱的冷藏溫度通常在0-4℃之間，無法引發(fā)致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，更不會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌大量繁殖。致癌主要與長期接觸有害物質(zhì)或慢性炎癥有關(guān)，而非冰箱儲(chǔ)存這種方式。 2、西紅柿放冰箱會(huì)發(fā)生什么變化？ 雖然冷藏不會(huì)讓西紅柿致癌，但它會(huì)影響其風(fēng)味和質(zhì)地。西紅柿含有較多的水分和揮發(fā)性味道物質(zhì)，低溫會(huì)抑制芳香化合物的合成，使其缺少熟成的風(fēng)味。冰箱低溫還可能破壞西紅柿細(xì)胞壁結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致果肉變軟，影響口感。對于尚未成熟的西紅柿，低溫還會(huì)中斷其成熟過程，降低營養(yǎng)價(jià)值。 3、如何正確保存西紅柿？ 常溫存放：如果西紅柿尚未成熟，應(yīng)放在室溫下存放，避免太陽直射，讓其自然成熟。成熟的西紅柿可在常溫下保存約3-5天。 冷藏保存：如果西紅柿已經(jīng)切開或非常成熟，可以用保鮮膜包好，放在冰箱冷藏室中，但建議在2-3天內(nèi)食用。冷藏前要確保干燥，避免細(xì)菌滋生。 冷凍保存：如果西紅柿過多，且短期內(nèi)無法消費(fèi)，可以將其切塊或打成泥后冷凍，用于后續(xù)烹飪中，如做湯或醬料。冷凍能有效防止腐爛和浪費(fèi)。 西紅柿放冰箱不會(huì)致癌，但會(huì)影響口感和品質(zhì)。建議根據(jù)西紅柿的成熟程度，選擇合適的保存方式，以保證其風(fēng)味和營養(yǎng)價(jià)值。生活中養(yǎng)成科學(xué)儲(chǔ)存食材的習(xí)慣，不僅有助于健康，也能避免資源浪費(fèi)。

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

分裂樣人格障礙表現(xiàn)特點(diǎn)

分裂樣人格障礙SPD是一種人格障礙，其主要表現(xiàn)為社會(huì)交往冷漠、情感表達(dá)受限以及對親密關(guān)系缺乏興趣。盡管患者通常沒有出現(xiàn)明顯的精神病性癥狀，但其行為和思維方式可能顯得怪異或難以理解。早期識別和合理的心理干預(yù)對管理該障礙具有重要意義。 1、社會(huì)隔離和冷漠的特征 分裂樣人格障礙患者在日常生活中往往表現(xiàn)為對社交活動(dòng)缺乏興趣，甚至主動(dòng)避免與他人接觸。他們傾向于獨(dú)處，不熱衷于參加集體活動(dòng)，如聚餐或社交聚會(huì)。通常，這并非因?yàn)榛颊吆π呋蛏缃豢謶郑撬麄儽旧砭腿狈⒂H密關(guān)系的意愿。對于家人或朋友提供的熱情，他們可能會(huì)表現(xiàn)得冷漠而缺乏回應(yīng)。干預(yù)建議包括心理咨詢，尤其是人際療法，以幫助患者逐步建立關(guān)系意識。 2、情感表達(dá)受限 情感淡漠是此類人格障礙的另一明顯特點(diǎn)。他們很少表現(xiàn)出明顯的情緒波動(dòng)，臉部表情通常缺乏變化，很難展現(xiàn)開心、興奮或悲傷等常見情緒。這種情感壓抑并不一定意味著患者真的沒有情感，而是他們在外顯上很難做出相應(yīng)的表達(dá)。常規(guī)心理治療，比如認(rèn)知行為療法CBT，可以幫助改善情感表達(dá)能力。 3、興趣愛好狹隘且古怪 他們可能表現(xiàn)出對某些冷僻領(lǐng)域的極端興趣，比如特殊的學(xué)術(shù)問題或與常人關(guān)注點(diǎn)差異較大的主題。這種愛好盡管能給他們帶來一定滿足，但往往難以被他人理解，因此進(jìn)一步加深了社會(huì)隔離。建議可以嘗試鼓勵(lì)患者發(fā)展更為實(shí)用、與社會(huì)生活相關(guān)的興趣，以幫助他們逐步融入環(huán)境。 4、潛在的思維和行為怪異 盡管分裂樣人格障礙與精神分裂癥不同，但患者的思維方式可能會(huì)顯得與常人不符，比如沉迷于特殊的哲學(xué)理念、迷信觀念，或者相信某些別人無法理解的獨(dú)特信念。及時(shí)進(jìn)行心理健康評估，有助于判斷是否需要更深入的干預(yù)。 應(yīng)該注意，分裂樣人格障礙的患者雖然不常感到痛苦或主動(dòng)求助，但他們面臨的長期風(fēng)險(xiǎn)可能包括功能性受損以及人際關(guān)系的完全切斷。如果您或身邊的人存在類似特征，推薦盡早咨詢心理健康專家，共同商討適當(dāng)?shù)墓芾矸桨福嵘钯|(zhì)量。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

痘痘白了要不要擠

痘痘白了不建議用手?jǐn)D，因?yàn)椴划?dāng)擠壓可能導(dǎo)致感染、留下痘印甚至形成瘢痕。正確處理方法包括科學(xué)護(hù)膚、使用藥物治療，必要時(shí)尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生的幫助。 1、白色痘痘的形成原因 白色痘痘即成熟的膿包性痘痘，是毛囊皮脂腺堵塞引起細(xì)菌感染的結(jié)果。其內(nèi)部含有大量膿液死去的白細(xì)胞、細(xì)菌及代謝產(chǎn)物。不當(dāng)擠壓不僅無法徹底清除膿液，還可能導(dǎo)致周圍皮膚組織的損傷，讓炎癥擴(kuò)散，甚至引發(fā)更嚴(yán)重感染。 2、不建議擠的三大理由 感染風(fēng)險(xiǎn)：手部容易攜帶細(xì)菌，擠壓時(shí)會(huì)將細(xì)菌引入傷口，加重炎癥。若操作不當(dāng)，還可能引發(fā)如蜂窩織炎等嚴(yán)重皮膚感染。 痘印痘坑：錯(cuò)誤擠壓會(huì)破壞真皮層結(jié)構(gòu)，造成永久性瘢痕或痘坑，難以修復(fù)。 反復(fù)發(fā)作：膿包內(nèi)的炎性物質(zhì)若未完全排出，加上局部組織損傷，極有可能導(dǎo)致新痘的生成，形成惡性循環(huán)。 3、正確處理白色痘痘的方法 藥物治療：局部可選用含有過氧苯甲酰、阿達(dá)帕林的抗痘產(chǎn)品，這類藥物可減少細(xì)菌滋生、促進(jìn)痘痘消退。嚴(yán)重時(shí)請咨詢選擇口服抗生素或維A酸類藥物。 專業(yè)護(hù)理：如果膿包較大，可前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，由皮膚科醫(yī)生進(jìn)行無菌挑破術(shù)或藥物注射處理。 日常護(hù)膚：堅(jiān)持清潔的同時(shí)，避免過度用力搓洗，使用溫和的洗面奶清除多余油脂；后續(xù)搭配控油保濕的護(hù)膚品，幫助皮膚恢復(fù)平衡。 4、飲食與生活習(xí)慣的輔助調(diào)節(jié) 合理飲食：減少高糖、高油膩食物的攝入，增加富含維生素A、鋅和ω-3脂肪酸的食物，如胡蘿卜、堅(jiān)果、深海魚等。 健康作息：盡量保持規(guī)律作息，減少熬夜及壓力，避免內(nèi)分泌失調(diào)加重痘痘情況。 痘痘白了不建議擠的原因主要是為了避免感染和皮膚損傷。更推薦采取藥物治療、科學(xué)護(hù)膚及飲食調(diào)節(jié)等方式，如果痘痘情況較嚴(yán)重，建議盡早就醫(yī)尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生幫助。正確處理不僅能夠快速改善皮膚問題，還能預(yù)防后續(xù)留下瘢痕或痘坑。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

陰超單上是畸胎瘤怎么治療

陰超單上顯示畸胎瘤通常需要專業(yè)干預(yù)，根據(jù)腫瘤大小、性質(zhì)及患者癥狀采取治療措施，包括定期觀察、手術(shù)切除及術(shù)后隨訪。 1、畸胎瘤的病因 畸胎瘤是一種由胚胎發(fā)育異常導(dǎo)致的病變，部分可能與遺傳相關(guān)。其發(fā)生也可能與胚胎早期細(xì)胞分化過程中受到的環(huán)境因素干擾有關(guān)。畸胎瘤通常是良性，但少數(shù)情況下可能惡變，因此需要通過影像學(xué)檢查和病理診斷進(jìn)一步評估。 2、治療方法及建議 1定期觀察：對于無癥狀的小型良性畸胎瘤，可選擇定期檢查進(jìn)行動(dòng)態(tài)觀察。例如，每3到6個(gè)月進(jìn)行一次陰超復(fù)查，評估腫瘤變化情況。 2手術(shù)切除：如畸胎瘤較大通常大于5厘米、出現(xiàn)癥狀如疼痛、壓迫感或疑似惡變，建議進(jìn)行手術(shù)切除。常見手術(shù)包括開腹手術(shù)、腹腔鏡手術(shù)及機(jī)器人輔助手術(shù)，具體選擇需根據(jù)患者病情及醫(yī)療條件確定。 3術(shù)后隨訪：手術(shù)后需定期復(fù)查以預(yù)防復(fù)發(fā)，尤其對惡性傾向患者，應(yīng)結(jié)合影像學(xué)檢查和腫瘤標(biāo)志物如AFP、CA125監(jiān)控病情。 3、生活及心理調(diào)適 在治療過程中，患者應(yīng)維持健康的飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)增加富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)免疫力；避免高油高糖飲食以降低炎性反應(yīng)。保持積極心態(tài)，必要時(shí)尋求心理支持，緩解焦慮情緒。 如果陰超顯示畸胎瘤，無論癥狀輕重都應(yīng)盡快咨詢專業(yè)制定個(gè)性化的治療與監(jiān)控計(jì)劃，確保健康安全。畸胎瘤通常預(yù)后良好，但早期干預(yù)至關(guān)重要。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

抑郁癥出現(xiàn)耳鳴怎么辦

抑郁癥出現(xiàn)耳鳴時(shí)需盡快重視并采取針對性措施，包括對抑郁癥的心理干預(yù)、耳鳴的藥物治療，以及改善生活方式等綜合手段進(jìn)行調(diào)節(jié)，以緩解不適癥狀和提高生活質(zhì)量。 1為什么會(huì)發(fā)生耳鳴： 抑郁癥出現(xiàn)耳鳴可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、焦慮狀態(tài)及軀體疾病相關(guān)。抑郁癥本身會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)中炎性因子的釋放和神經(jīng)遞質(zhì)失衡，從而使聽覺系統(tǒng)過度敏感，引發(fā)耳鳴。長期的心理壓力和失眠可能進(jìn)一步加劇癥狀。某些治療抑郁癥的藥物如SSRIs類抗抑郁藥也可能有耳鳴作為副作用，或因伴隨高血壓、糖尿病等引發(fā)聽覺系統(tǒng)問題。 2治療抑郁癥耳鳴的綜合方法： ①心理干預(yù)：抑郁癥需要心理治療的配合，例如認(rèn)知行為療法CBT，通過糾正負(fù)面思維減少心理壓力，這有助于中樞神經(jīng)功能的恢復(fù)。這類調(diào)節(jié)不僅有助于緩解抑郁，還間接對耳鳴癥狀有所改善。 ②藥物治療：針對抑郁和耳鳴，醫(yī)生可能會(huì)綜合調(diào)整藥物，比如用改善循環(huán)的藥物如金納多銀杏葉提取物或抗焦慮藥如阿普唑侖來同時(shí)干預(yù)耳鳴。可以更換或調(diào)整導(dǎo)致耳鳴的抗抑郁藥，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免擅自停藥。 ③改善生活方式與放松訓(xùn)練：保持充足睡眠和規(guī)律飲食，有助于穩(wěn)定神經(jīng)遞質(zhì)水平。進(jìn)行放松訓(xùn)練如冥想、深呼吸以及適度有氧運(yùn)動(dòng)可干預(yù)耳鳴的發(fā)生頻率與程度。減少咖啡因、高鹽飲食，以及遠(yuǎn)離噪音環(huán)境也對緩解耳鳴有益。 3專業(yè)醫(yī)療干預(yù)： 若耳鳴長期存在或越發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)前往耳鼻喉科和心理科聯(lián)合診療，一方面排除器質(zhì)性疾病如內(nèi)耳病變、耳蝸神經(jīng)炎，另一方面調(diào)整抑郁癥與耳鳴的雙重治療方案。可以通過聽力檢查、腦部影像檢查明確診斷，并評估聽覺治療技術(shù)如耳鳴掩蔽儀的作用。 抑郁癥伴發(fā)耳鳴不僅影響患者情緒和生活質(zhì)量，也可能提示聽覺或神經(jīng)功能異常。盡早尋求醫(yī)生幫助，并通過藥物、心理干預(yù)與生活方式調(diào)整綜合治療有助于緩解癥狀并恢復(fù)健康狀態(tài)。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

多發(fā)肋骨骨折怎么治療

多發(fā)肋骨骨折的治療需要根據(jù)病情輕重采取不同的措施，包括保守治療和手術(shù)治療，嚴(yán)重情況下可能需要手術(shù)固定以改善骨折部位的穩(wěn)定性和呼吸功能問題。 1、保守治療方法 對于輕度或中度的肋骨骨折，多數(shù)情況下采取保守治療。 使用鎮(zhèn)痛藥物：控制疼痛是首要任務(wù)，可以選擇對乙酰氨基酚、布洛芬或處方藥如阿片類藥物，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用以避免藥物依賴或副作用。 胸部包扎與支撐：避免胸腔過度運(yùn)動(dòng)，推薦使用彈力繃帶或者胸帶進(jìn)行包扎，但一定要松緊適度，以防止過度壓迫影響呼吸。 適量休息：減少肺部劇烈運(yùn)動(dòng)，如避免咳嗽、奔跑或用力活動(dòng)，建議側(cè)臥位睡姿以減輕對骨折部位的壓迫。 2、手術(shù)治療方法 如果肋骨骨折數(shù)量較多，且存在移位、內(nèi)臟損傷或影響呼吸功能，則需要考慮手術(shù)治療。 內(nèi)固定手術(shù)：通過鋼板或鈦釘固定肋骨斷端，通常用于多段肋骨骨折合并明顯移位的患者。 胸腔引流術(shù)：若骨折導(dǎo)致氣胸或血胸，如積血或積氣量較大，需要通過置胸管引流恢復(fù)胸腔內(nèi)壓力平衡。 創(chuàng)傷修復(fù)手術(shù)：若同時(shí)損傷到心臟、肺部或其他重要內(nèi)臟器官，需要聯(lián)合進(jìn)行修復(fù)手術(shù)。 3、日常康復(fù)輔助措施 在治療的基礎(chǔ)上，科學(xué)的康復(fù)可以幫助骨折恢復(fù)更快、預(yù)防并發(fā)癥。 呼吸訓(xùn)練：建議使用呼吸訓(xùn)練器以提高肺部功能，預(yù)防并發(fā)性肺炎。 飲食調(diào)理：多食用富鈣食品如乳制品、深綠色葉菜、富含蛋白質(zhì)的食物以及補(bǔ)充維生素D以促進(jìn)骨折愈合。 適度運(yùn)動(dòng)：恢復(fù)期后進(jìn)行簡單的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、瑜伽或慢走，避免強(qiáng)度過大，否則會(huì)延遲愈合。 多發(fā)肋骨骨折的治療需結(jié)合保守治療、手術(shù)干預(yù)以及合理的康復(fù)方案，早期干預(yù)能有效減輕疼痛、促進(jìn)愈合并降低風(fēng)險(xiǎn)。如果出現(xiàn)呼吸困難、胸痛加劇或疑似內(nèi)臟損傷，應(yīng)立即就醫(yī)以獲得進(jìn)一步處理。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

得了早搏一定要治療嗎

得了早搏不一定都需要治療，是否治療需根據(jù)癥狀、病因和對身體的影響具體評估。通常，功能性早搏無器質(zhì)性心臟病不需要特別治療，而病理性早搏因疾病或心臟異常引起則需根據(jù)基礎(chǔ)疾病進(jìn)行干預(yù)。 1、早搏的原因分析 早搏是一種常見的心律失常，其原因可分為以下幾類： 功能性早搏：多與壓力、情緒波動(dòng)、過度疲勞有關(guān)，也可能因咖啡因、酒精、吸煙等外部刺激誘發(fā)。這類早搏通常是暫時(shí)的，會(huì)隨著誘因減弱逐漸消失。 器質(zhì)性早搏：可能由心臟病、甲狀腺功能異常、冠心病等引起，與心臟結(jié)構(gòu)或疾病密切相關(guān)，這類早搏更需關(guān)注并及時(shí)就醫(yī)評估。 藥物影響或電解質(zhì)紊亂：某些藥物或體內(nèi)的鉀、鈉、鈣離子平衡被打破，也可能觸發(fā)早搏。 2、功能性早搏的管理 調(diào)整生活方式：避免刺激性物質(zhì)，包括咖啡、濃茶、酒精及煙草；規(guī)律飲食、保證睡眠充足。 控制情緒波動(dòng)：通過深呼吸、散步、冥想等方式緩解壓力，有益于心律平穩(wěn)。 保持適度運(yùn)動(dòng)：如以中低強(qiáng)度的慢跑、瑜伽為主，有助于減輕心血管負(fù)擔(dān)。 3、器質(zhì)性早搏的治療 藥物治療：包括β受體阻滯劑如美托洛爾、抗心律失常藥如胺碘酮，需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 病因治療：明確是否因甲狀腺功能亢進(jìn)、冠心病等疾病引起，針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療是核心。 射頻消融術(shù)：對于頻繁早搏且藥物無效者，可能需通過導(dǎo)管技術(shù)定位并消融病灶。 4、何時(shí)需要就醫(yī) 如果早搏頻率較高、伴有胸痛、頭暈、氣促等癥狀，應(yīng)盡快就診，篩查是否有器質(zhì)性心臟病隱患；如無癥狀且是偶發(fā)性早搏，可通過定期心電圖隨訪觀察。 得了早搏并非都必須治療，但頻繁發(fā)作或伴隨其他疾病時(shí)需引起重視，特別是器質(zhì)性早搏，可能提示潛在的心臟問題。建議出現(xiàn)不適時(shí)及時(shí)咨詢必要時(shí)接受詳細(xì)檢查以制定合理的治療方案。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

睡眠不足偏頭痛是什么原因引起的

睡眠不足導(dǎo)致偏頭痛的主要原因與神經(jīng)系統(tǒng)過度活躍、血管功能異常和大腦生理變化有關(guān)，同時(shí)也可能與壓力、內(nèi)分泌紊亂和生活習(xí)慣相關(guān)。改善睡眠質(zhì)量、調(diào)整生活習(xí)慣和必要的醫(yī)療干預(yù)有助于緩解這種問題。 1、神經(jīng)系統(tǒng)過度活躍 睡眠不足會(huì)使大腦的神經(jīng)中樞處于持續(xù)的高強(qiáng)度運(yùn)行狀態(tài)，尤其是三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)的異常活動(dòng)可能誘發(fā)偏頭痛。這種頭痛多伴有頭部單側(cè)的跳痛，甚至惡心或畏光等現(xiàn)象。應(yīng)通過保證規(guī)律的作息時(shí)間和減少過度用腦來緩解神經(jīng)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。 2、內(nèi)分泌失調(diào)與壓力 睡眠不足時(shí)，人體皮質(zhì)醇分泌增加，這是一種壓力激素，會(huì)導(dǎo)致大腦血管收縮異常，從而引發(fā)偏頭痛。長期失眠還可能影響退黑激素的分泌，而退黑激素對調(diào)節(jié)人體的生物鐘至關(guān)重要。緩解方法包括避免過度焦慮情緒，可以嘗試經(jīng)醫(yī)生建議服用改善睡眠的保健品或藥物。 3、血管功能異常 夜間睡眠不足時(shí)，大腦血管的擴(kuò)張和收縮機(jī)制可能失調(diào)，血流量變化會(huì)引起疼痛信號，從而誘發(fā)偏頭痛。特別是有血管性頭痛病史的人群更容易受其影響。建議睡前避免咖啡因刺激，同樣也避免外界光線、噪音等干擾，這可穩(wěn)定血管功能。 4、飲食與生活習(xí)慣 晚間吃過多辛辣、油膩或含咖啡因的食物會(huì)影響睡眠質(zhì)量，加重偏頭痛的風(fēng)險(xiǎn)。另外，長期熬夜導(dǎo)致生物鐘紊亂也與偏頭痛有關(guān)。建議合理規(guī)劃飲食，睡前3小時(shí)避免重口味、刺激性食物，適當(dāng)使用低嘌呤食物能對睡眠和頭痛緩解起到積極幫助。 如果您長期受到睡眠不足引發(fā)的偏頭痛困擾，并伴隨其他癥狀如眩暈、視覺模糊或語言障礙，應(yīng)及時(shí)咨詢必要時(shí)進(jìn)行腦部影像學(xué)檢測或針對性治療，同時(shí)逐步調(diào)整自身的睡眠與生活方式以恢復(fù)健康狀態(tài)。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

3歲小孩發(fā)燒38.5度怎么辦

3歲小孩發(fā)燒38.5度需要及時(shí)采取降溫措施并密切觀察，如癥狀持續(xù)或加劇應(yīng)盡快就醫(yī)。家庭護(hù)理包括物理降溫、補(bǔ)充水分以及合理使用藥物，但前提是了解是否還有其他嚴(yán)重癥狀。 1判斷發(fā)燒原因 發(fā)燒通常是感染的一種征兆，可由病毒如感冒或流感、細(xì)菌感染如咽炎、扁桃體炎或疫苗接種后反應(yīng)引起。父母應(yīng)觀察孩子是否伴隨咳嗽、流鼻涕、皮疹或精神萎靡等癥狀，以便初步判斷發(fā)熱類型。如果不確定原因，或出現(xiàn)如持續(xù)高熱、抽搐等風(fēng)險(xiǎn)情況，建議立即前往醫(yī)院檢查。 2適當(dāng)?shù)奈锢斫禍?當(dāng)孩子體溫達(dá)到38.5°C時(shí)，可嘗試物理降溫措施。常見方法包括： 用37°C左右的溫水擦拭孩子的頸部、腋下、手心、腳心，幫助散熱。盡量避免使用酒精，以免刺激皮膚或引起中毒。 保持房間通風(fēng)，避免孩子穿蓋過多，選擇透氣舒適的薄衣物。 提供適量清涼飲品，非冰水，幫助補(bǔ)充體液防止脫水。 3藥物退燒的正確使用 在醫(yī)生指導(dǎo)下可以使用適當(dāng)劑量的兒童退燒藥，如布洛芬或?qū)σ阴０被樱瑤椭禍夭⒕徑獠贿m。這兩種退燒藥效果相似，但應(yīng)避免同一時(shí)間重復(fù)使用兩種藥物。同時(shí)，嚴(yán)格根據(jù)說明書中劑量和間隔時(shí)間操作，切勿超量用藥或頻繁服藥。 4保障營養(yǎng)和水分?jǐn)z入 發(fā)燒期間，體溫升高會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)代謝加速和水分流失。建議給孩子提供清淡易消化的半流質(zhì)或流質(zhì)飲食，例如：米粥、湯面、蘋果泥等，同時(shí)補(bǔ)充足量的水分，可選擇淡鹽水或電解質(zhì)溶液，以減少脫水風(fēng)險(xiǎn)。 5就醫(yī)時(shí)機(jī)的判斷 如果孩子除了發(fā)燒，還伴有驚厥、呼吸急促、皮膚出現(xiàn)異常斑點(diǎn)、持續(xù)嘔吐或無尿等情況，則可能提示其他嚴(yán)重的潛在病因。這時(shí)應(yīng)盡快前往醫(yī)院，由醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)診斷并采取合適治療措施。 家長需冷靜應(yīng)對孩子發(fā)燒，避免驚慌導(dǎo)致過度護(hù)理或用藥不當(dāng)。在采取物理降溫和藥物干預(yù)基礎(chǔ)上，多觀察孩子精神狀態(tài)和體溫變化。如果發(fā)熱持續(xù)超過48小時(shí)，或者癥狀加重，需及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生獲得進(jìn)一步幫助。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院