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女性膀胱括約肌訓(xùn)練方法?

來源:博禾知道

2022-06-04 15:44 49人閱讀

問題描述:女士膀胱括約肌訓(xùn)練方法?

醫(yī)生回答(1)

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神經(jīng)源性膀胱保守治療的具體措施
神經(jīng)源性膀胱保守治療的具體措施如下: 1首先是行為治療,比如有些人因?yàn)檫@個病導(dǎo)致了排尿困難,加以行為治療就可以排空; 2瓦薩瓦排尿,病人排尿的時候,可以慢慢地揉自己的小腹,從臍揉到恥骨聯(lián)合幫助膀胱收縮把尿排出; 3藥物治療,如果病人是排尿困難為主,有很多藥物可以降低病人排尿的動力,降低排尿病人的張力,導(dǎo)致排尿順暢。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
有膀胱炎給男生引來哪些損害
膀胱炎它是泌尿系統(tǒng)疾病當(dāng)中比較常見的一種疾病,而此類型的問題帶來的其他泌尿疾病也是很多的,其造成的影響有,會引起出腎盂腎炎,膀胱內(nèi)的致病菌逆行感染腎盂,導(dǎo)致患者尿頻尿急,會有膀胱頸口攣縮問題,膀胱炎的刺激性會導(dǎo)致膀胱徑口嚴(yán)重充血,導(dǎo)致患處進(jìn)一步的發(fā)炎,會引起膀胱攣縮,膀胱內(nèi)結(jié)核病灶可導(dǎo)致膀胱逼尿肌纖維化,膀胱攣縮,導(dǎo)致膀胱縮小,進(jìn)一步引來更大的麻煩,嚴(yán)重的病人會膀胱癌,膀胱粘膜局部長期遭受炎癥刺激會導(dǎo)致膀胱癌的發(fā)生,威脅到生命,平時還是要注意泌尿系統(tǒng)疾病問題,如有覺得自己有特殊情況請及時到醫(yī)院就醫(yī)。
朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
診斷膀胱癌必須要做膀胱造影嗎
膀胱造影是一種影像學(xué)檢查,通過往膀胱里面灌注造影劑,然后可以看到膀胱充盈的情況,如果有充盈缺損的情況下,那么就有可能有膀胱癌,但是我們目前不建議沒有診斷的或懷疑的病人做這個膀胱造影檢查,因?yàn)槟壳坝泻芏喔雍玫姆椒▉碜霭螂装┑男g(shù)前檢查,如膀胱鏡的檢查、CT、MR、B超等,它們可能在這個檢查效率方面的準(zhǔn)確性比膀胱造影更高。所以,除了術(shù)后懷疑有尿漏等情況下,我們一般不建議患者做膀胱造影。
劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
膀胱癌淋巴道轉(zhuǎn)移的途徑
膀胱癌是泌尿系統(tǒng)的惡性腫瘤,根據(jù)腫瘤的大小采取膀胱全切或者是膀胱部分切除手術(shù)。血行轉(zhuǎn)移,沿著膀胱周圍靜脈,到達(dá)髂靜脈下腔靜脈,到達(dá)肺,椎骨,骨盆,以及大腦等器官。肌層浸潤性的膀胱癌,出現(xiàn)淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,這種情況在手術(shù)過程中要行膀胱全切,淋巴結(jié)清掃,才可以有效的延長生存時間。
吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
膀胱下垂手術(shù)做了有5個月能坐車嗎
膀胱下垂臨床上一般是指膀胱脫垂,膀胱脫垂手術(shù)做了有5個月一般能坐車。 膀胱脫垂手術(shù)對患者的損傷較小,對臟器功能的影響小,預(yù)后相對好,因此一般來說不屬于大手術(shù)。而膀胱脫垂手術(shù)做了有5個月了,此時患者已經(jīng)完全恢復(fù),一般是不影響坐車的。 治療期間建議以清淡飲食為主,不要吃辛辣刺激性食物,這樣有利于疾病的恢復(fù)。
王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
慢性膀胱炎有什么癥狀
慢性膀胱炎會引起尿頻、尿痛、尿急癥狀。如果是細(xì)菌性慢性膀胱炎,還會引起尿液顏色發(fā)黃,尿液渾濁,尿液有腥臭味。 慢性膀胱炎通常是急性膀胱炎沒有規(guī)范治療或者治療不徹底引起的,或者是在患有尿道炎的情況下,致病菌上行至膀胱所引起。 治療慢性膀胱炎之前,建議做尿液細(xì)菌培養(yǎng),以及藥敏實(shí)驗(yàn),然后按療程服用對致病菌敏感的藥物治療。康復(fù)期間建議多飲水,保持排尿通暢,避免憋尿,可以促進(jìn)炎癥更好吸收。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
得了膀胱炎會對患者引來什么危害
膀胱炎問題在泌尿系統(tǒng)疾病中雖然很常見,但需要患者重視,而此問題帶來的其他泌尿系統(tǒng)疾病,影響也是很重的,此病引發(fā)的危害會有,膀胱炎會引發(fā)腎盂腎炎,因?yàn)椴【鷷陌螂邹D(zhuǎn)移到腎盂,導(dǎo)致患者患上腎炎,也會出現(xiàn)膀胱頸口攣縮,長期的膀胱炎會導(dǎo)致問題演變成膀胱出口梗阻,會導(dǎo)致膀胱攣縮,膀胱內(nèi)結(jié)核病灶可導(dǎo)致膀胱產(chǎn)生纖維化病變,膀胱攣縮,膀胱容量減少,會有膀胱癌可能性,膀胱粘膜局部長期遭受炎癥刺激會導(dǎo)致膀胱癌的發(fā)生,甚至威脅到病人生命,平時還是要注意泌尿系統(tǒng)疾病問題,如有覺得自己有特殊情況請及時到醫(yī)院就醫(yī)。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
膀胱癌的粘液傳染么
膀胱癌小便里是會有白帶似的粘液的。建議做一下尿常規(guī)以及膀胱彩超檢查,對于伴有炎癥引起的,還應(yīng)該使用藥物進(jìn)行消炎治療,如果彩超檢查發(fā)現(xiàn)有腫瘤病變的,還需要進(jìn)一步進(jìn)行相應(yīng)的膀胱鏡檢查。膀胱癌是泌尿系統(tǒng)最常見的腫瘤之絕大部分為上皮性腫瘤,其主要病因是與長期暴露于某些致癌物、長期吸煙、長期慢性炎癥刺激等因素有關(guān)。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
膀胱癌術(shù)后可喝富硒納豆肽嗎
膀胱癌術(shù)后一般可以喝富硒納豆肽,有助于促進(jìn)身體的恢復(fù)。膀胱癌屬于一種惡性腫瘤,在患病后有可能會引起尿頻以及尿急和尿血,手術(shù)后身體相對來說是比較虛弱的,因此需要增加飲食營養(yǎng),并且還可以喝富硒納豆肽,通常能夠補(bǔ)充氨基酸以及大豆異黃酮和蛋白質(zhì)等營養(yǎng),對于身體恢復(fù)也有幫助。膀胱癌術(shù)后也有復(fù)發(fā)的可能性,所以還需要定期到醫(yī)院復(fù)查。
王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
患膀胱炎對女生引來哪些傷害
膀胱炎它是泌尿系統(tǒng)疾病當(dāng)中比較常見的一種疾病,而此病帶來的其他并發(fā)癥也是多種多樣的,此問題引來的危害主要有,會很大幾率有腎盂腎炎,膀胱內(nèi)的致病菌會感染腎盂,會導(dǎo)致急性的腎盂腎炎問題,膀胱頸口攣縮大概率出現(xiàn),慢性膀胱炎癥刺激,可導(dǎo)致膀胱頸口反復(fù)充血,引起患者排尿困難,會導(dǎo)致膀胱攣縮,膀胱內(nèi)結(jié)核病灶可導(dǎo)致膀胱逼尿肌纖維化,使患者膀胱承受更大的壓力,嚴(yán)重的患者會膀胱癌,膀胱粘膜局部長期遭受炎癥刺激,不加以治療會導(dǎo)致膀胱癌出現(xiàn),平時還是要注意泌尿系統(tǒng)疾病問題,如有覺得自己有特殊情況請及時到醫(yī)院就醫(yī)。
潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
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手足口怎么傳染途徑
手足口病主要通過飛沫傳播、接觸傳播和污染物傳播三種途徑進(jìn)行傳染,早期預(yù)防、做好個人衛(wèi)生和避免接觸患者是有效控制感染的關(guān)鍵。 1、飛沫傳播 患者在咳嗽、打噴嚏以及說話時,含有病毒的飛沫會擴(kuò)散到空氣中,被他人直接吸入,從而造成傳播,特別是在學(xué)校、幼兒園等集體環(huán)境中傳播風(fēng)險更高。預(yù)防措施包括患病兒童應(yīng)避免出入公共場所,健康兒童與患者保持一定距離,佩戴口罩,勤洗手并及時通風(fēng)。 2、接觸傳播 手足口病患者的皮疹、皰疹處含有高濃度的病毒,直接接觸這些病變區(qū)域或患者的唾液、鼻涕、糞便等體液也是重要的傳染方式。擁抱、親吻等密切接觸也可能增加病毒傳播的幾率。減少直接接觸患者及其體液,及時給家中兒童清洗雙手,可以降低風(fēng)險。 3、污染物傳播 被病毒污染的玩具、餐具、毛巾以及床單等日用品也是一種傳播媒介。特別是患兒使用過的物品,未及時消毒時病毒會留存較長時間,接觸后容易被其他人感染。建議父母定期消毒兒童用具,例如用肥皂水清洗玩具,餐具用高溫?zé)崴蠓邢荆苊饨徊媸褂闷骶摺?手足口病傳播性較強(qiáng),尤其是免疫力較低的兒童尤為易感。通過了解其主要傳播途徑,并采取針對性防護(hù)措施,如保持衛(wèi)生、避免密切接觸、及時消毒,可以顯著降低感染風(fēng)險。若家中兒童出現(xiàn)類似癥狀,應(yīng)及時前往醫(yī)院就診,提高康復(fù)效率并阻斷進(jìn)一步傳播。
謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院
武漢治輸精管炎醫(yī)院哪所正規(guī)
武漢治療輸精管炎的正規(guī)醫(yī)院需具備專業(yè)的泌尿外科或男科診療資質(zhì)、先進(jìn)的檢查設(shè)備和規(guī)范的診療流程。這類醫(yī)院通常為公立三甲醫(yī)院,能夠通過超聲、精液分析、病原體檢測等手段明確診斷病因,并提供抗感染治療、物理治療或手術(shù)干預(yù)等綜合方案。以下是武漢地區(qū)在輸精管炎診療領(lǐng)域較為正規(guī)的醫(yī)院推薦:華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、武漢大學(xué)人民醫(yī)院、武漢大學(xué)中南醫(yī)院、武漢市第一醫(yī)院。 1.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 同濟(jì)醫(yī)院泌尿外科作為國家重點(diǎn)臨床專科,在男性生殖系統(tǒng)疾病診療領(lǐng)域具有權(quán)威地位。該科室配備有高清腹腔鏡系統(tǒng)、精囊鏡等先進(jìn)設(shè)備,針對輸精管炎可開展精準(zhǔn)的病原學(xué)檢測和藥敏試驗(yàn),制定個體化抗感染方案。對于合并精道梗阻的復(fù)雜病例,科室采用顯微外科技術(shù)進(jìn)行輸精管吻合術(shù),術(shù)后恢復(fù)效果顯著。醫(yī)院嚴(yán)格執(zhí)行國家收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn),實(shí)行首診負(fù)責(zé)制,患者可通過官方公眾號或院內(nèi)自助機(jī)預(yù)約泌尿外科門診。 2.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 協(xié)和醫(yī)院泌尿外科是湖北省重點(diǎn)學(xué)科,在男性生殖系統(tǒng)感染性疾病診療中形成特色優(yōu)勢。科室建立有標(biāo)準(zhǔn)化炎癥評估體系,通過精漿彈性蛋白酶檢測、微生物培養(yǎng)等精準(zhǔn)診斷手段區(qū)分細(xì)菌性/非細(xì)菌性輸精管炎。針對慢性反復(fù)發(fā)作病例,采用中西醫(yī)結(jié)合治療方案,配合低頻脈沖物理治療改善局部血液循環(huán)。醫(yī)院實(shí)行分時段預(yù)約制,配備獨(dú)立男科檢查室保護(hù)患者隱私,門診設(shè)有專用取精室保障精液檢測準(zhǔn)確性。 3.武漢大學(xué)人民醫(yī)院(湖北省人民醫(yī)院) 武漢大學(xué)人民醫(yī)院男科中心是省內(nèi)較早獨(dú)立設(shè)置男科診療單元的醫(yī)療機(jī)構(gòu),在生殖道感染診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。科室采用超聲彈性成像技術(shù)評估輸精管炎癥程度,結(jié)合精漿生化檢測判斷梗阻部位。對于急性化膿性輸精管炎,可開展超聲引導(dǎo)下穿刺引流術(shù);對合并附睪炎患者實(shí)施靶向抗生素聯(lián)合局部冷敷的綜合療法。醫(yī)院開通互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院線上問診服務(wù),提供檢查結(jié)果電子推送功能,方便患者隨訪管理。 4.武漢大學(xué)中南醫(yī)院 中南醫(yī)院泌尿外科作為國家臨床重點(diǎn)專科建設(shè)項(xiàng)目,配備有全套德國STORZ內(nèi)鏡系統(tǒng)。在輸精管炎診療中,采用精道造影技術(shù)精確定位病變范圍,針對結(jié)核性輸精管炎開展抗結(jié)核藥物局部灌注治療。科室創(chuàng)新應(yīng)用半導(dǎo)體激光理療儀進(jìn)行局部照射,有效緩解疼痛腫脹癥狀。醫(yī)院設(shè)有國際醫(yī)療部,提供英文病歷書寫、外籍醫(yī)師會診等特色服務(wù),同時嚴(yán)格執(zhí)行院感防控標(biāo)準(zhǔn),確保侵入性操作的安全性。 5.武漢市第一醫(yī)院(武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院) 武漢市第一醫(yī)院泌尿外科是華中地區(qū)規(guī)模較大的中西醫(yī)結(jié)合男科診療中心,在輸精管炎治療中形成獨(dú)特優(yōu)勢。科室將中藥灌腸療法與微波理療相結(jié)合,對慢性輸精管炎患者實(shí)施經(jīng)絡(luò)穴位貼敷治療。配備有全自動精液分析儀、精漿鋅檢測等專項(xiàng)檢查設(shè)備,可準(zhǔn)確評估生殖功能損傷程度。醫(yī)院開通夜間門診服務(wù),檢驗(yàn)科實(shí)行快速檢測通道,精液常規(guī)等檢查項(xiàng)目2小時內(nèi)即可出具報告,為急性發(fā)作患者提供及時診療支持。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺
百安洗液治療龜頭炎嗎
百安洗液可以緩解輕度龜頭炎的癥狀,但不能作為唯一的治療手段,具體方案需根據(jù)病因選擇合適的藥物或干預(yù)措施,如抗生素、抗真菌藥等。建議在使用前咨詢避免不當(dāng)使用導(dǎo)致病情加重或延誤治療。 1. 龜頭炎的常見原因 龜頭炎可能由細(xì)菌感染、真菌感染、不良衛(wèi)生習(xí)慣或過敏反應(yīng)等引起。 細(xì)菌感染:例如球菌感染可導(dǎo)致紅腫、燒灼感并伴輕度疼痛。 真菌感染:如白色念珠菌性龜頭炎可能表現(xiàn)為瘙癢及白色分泌物。 不良衛(wèi)生習(xí)慣:個人清潔不足或長期包皮垢堆積容易引起局部炎癥。 過敏反應(yīng):接觸某些洗滌劑、乳膠制品或刺激性物質(zhì)也可能導(dǎo)致癥狀。 2. 百安洗液的作用與局限性 百安洗液主要用于清潔和殺菌,具有一定的消炎和止癢作用,對輕度或不伴明顯感染的龜頭炎可能有效。但由于其不能針對具體的病原體如細(xì)菌、真菌實(shí)施根治性治療,單獨(dú)使用可能效果有限。 3. 龜頭炎的治療方法 如果癥狀較重或無法緩解,應(yīng)根據(jù)病因選擇以下治療措施: 抗真菌藥物:例如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等,適用于真菌感染引起的龜頭炎。 抗生素治療:如頭孢拉定、阿莫西林等對細(xì)菌感染有較好效果,需口服或局部用藥。 局部清潔與護(hù)理:使用溫和的清洗液清潔患處,避免過度刺激,保持患處干燥。 4. 生活建議與預(yù)防措施 保持下體干凈,清洗時使用溫水,避免使用強(qiáng)刺激性洗滌劑。 如有包皮過長問題,可咨詢泌尿科進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)以減少炎癥復(fù)發(fā)可能性。 性生活中注意安全和衛(wèi)生,避免交叉感染。 如果龜頭炎癥狀持續(xù)存在或加重,應(yīng)盡早前往醫(yī)院檢查,以明確病因并接受針對性治療。使用百安洗液作為輔助護(hù)理可以起到一定清潔作用,但請勿依賴單一措施,以免耽誤病情。
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
羊肉嘌呤含量高嗎
羊肉嘌呤含量確實(shí)較高,屬于中等偏高嘌呤食物,對痛風(fēng)患者和高尿酸人群需注意適量攝入或避開食用。健康人群日常適量吃羊肉一般不會引發(fā)問題,但仍需控制攝入量,避免長時間大量攝取。 1、羊肉嘌呤含量解析 羊肉的嘌呤含量約為75~150毫克/100克,具體含量會因部位不同有所差異,例如羊腿肉的嘌呤相對較低,而羊內(nèi)臟、羊湯的嘌呤含量則更高。攝入后嘌呤會代謝為尿酸,因此過量攝入羊肉可能增加尿酸水平,引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險。 2、高尿酸人群如何應(yīng)對 對于已有高尿酸或痛風(fēng)史的個體,建議避免進(jìn)食高嘌呤食物如羊雜湯和羊腦,可以選擇低嘌呤食物代替。如確實(shí)需要適量攝取羊肉,建議每餐不超過50克,且搭配大量蔬菜、瓜果,促進(jìn)尿酸排泄。另外,應(yīng)嚴(yán)格避免飲酒,特別是啤酒和白酒,這會進(jìn)一步抑制尿酸代謝。 3、健康飲食建議 健康個體可以適量吃羊肉,每周食用1-2次,每次不超過100克即可。同樣,由于嘌呤含量較高,在烹飪時可多用水焯或水煮的方式,將部分嘌呤溶解到湯中,然后將湯丟棄。搭配高鉀食物如西紅柿、香蕉,有助于平衡尿酸水平。 羊肉雖含有較高的嘌呤,但其營養(yǎng)價值也十分豐富,比如富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵、鋅等微量元素。健康人群適量攝入并無大礙,而存在尿酸代謝異常的個體需謹(jǐn)慎選擇。在日常生活中,合理飲食搭配是管理尿酸水平的關(guān)鍵,同時注意規(guī)律作息、適量運(yùn)動,有助于維持身體的代謝平衡。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
什么是單純紅細(xì)胞再生障礙性貧血
單純紅細(xì)胞再生障礙性貧血是一種以紅細(xì)胞生成減少為特點(diǎn)的疾病,主要表現(xiàn)為嚴(yán)重貧血而無白細(xì)胞和血小板減少,可能由遺傳、環(huán)境因素、自身免疫異常或病毒感染等引發(fā)。針對病因治療,包括糾正基礎(chǔ)疾病、藥物使用以及必要時進(jìn)行輸血或骨髓移植。 1、遺傳因素: 部分病例與遺傳相關(guān),例如先天性純紅細(xì)胞再生障礙性貧血Diamond-Blackfan綜合征,是一種由基因突變引起的疾病。此類患者出生后即可能出現(xiàn)貧血癥狀,他們可能需要長期依賴輸血或促紅細(xì)胞生成刺激劑,嚴(yán)重者需要骨髓移植。 2、外部環(huán)境因素: 長期接觸某些化學(xué)物質(zhì),如苯,可能損害骨髓造血功能。有些藥物也可能誘發(fā)該病,如某些抗腫瘤藥物或免疫抑制劑。日常生活中應(yīng)盡量減少接觸有害化學(xué)物質(zhì),使用藥物需遵醫(yī)囑。 3、自身免疫異常和病毒感染: 與某些自身免疫性疾病相關(guān),例如系統(tǒng)性紅斑狼瘡可能導(dǎo)致免疫系統(tǒng)攻擊紅細(xì)胞前體。病毒感染,如B19微小病毒感染,也可抑制骨髓的紅細(xì)胞生成。針對病毒感染引發(fā)的類型,通常需要治療原發(fā)感染,同時進(jìn)行短期輸血支持。 4、治療方式: 治療上可分為對癥支持及根本治療。 藥物治療:包括促紅細(xì)胞生成劑如重組人促紅素或免疫抑制劑如環(huán)孢素。 轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)治療:嚴(yán)重患者可以考慮造血干細(xì)胞移植,這是目前根治性的方法之一。 對癥處理:針對急性貧血需輸注紅細(xì)胞,穩(wěn)定后應(yīng)及時糾正貧血原因,以避免更嚴(yán)重的貧血情況。 早期干預(yù)對改善預(yù)后效果至關(guān)重要,出現(xiàn)明顯貧血癥狀或疑似病因應(yīng)盡快就醫(yī)并針對性治療,必要時接受造血功能檢查以明確病因,同時聽從醫(yī)生建議調(diào)整生活方式以輔助病情恢復(fù)。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
怎么自測是否抑郁
抑郁可以通過專業(yè)的量表自測、觀察情緒狀態(tài)和日常行為變化來初步判斷,但最終確診需要依靠專業(yè)醫(yī)生的評估。若懷疑有抑郁傾向,應(yīng)盡早采取措施進(jìn)行干預(yù)。 1、通過專業(yè)量表初步評估 目前常用的自測工具包括貝克抑郁量表BDI和患者健康問卷PHQ-9。它們是國際公認(rèn)的抑郁評估量表,可通過回答與情緒、食欲、睡眠等相關(guān)的問題,評估抑郁情緒的嚴(yán)重程度。例如,PHQ-9中的題目包括:您最近是否感到情緒低落、興趣減退、疲憊或注意力難以集中。這些問卷通常簡單有效,但評分僅是參考,如評分較高,應(yīng)及時就醫(yī)。 2、觀察情緒波動與持續(xù)時長 情緒異常是抑郁的顯著表現(xiàn),如長期感到情緒低落、對大多數(shù)事情提不起興趣或愉悅感。如果這種狀態(tài)持續(xù)超過兩周且無法通過調(diào)整生活作息緩解,則需高度懷疑抑郁的可能性。感到毫無價值、過度自責(zé)和無法控制的內(nèi)疚感也是典型癥狀。不僅如此,這種狀態(tài)往往會涉及持續(xù)疲憊感、哭泣不止或變得冷漠等。 3、關(guān)注睡眠、飲食和行為變化 抑郁常伴隨生理上的變化,如食欲顯著降低或增加、體重波動、失眠或過度嗜睡。行為方面可能出現(xiàn)回避社交、逃避責(zé)任等現(xiàn)象,嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)自傷或自殺的念頭。如果近 2-4、周有類似變化,均可能是重要的信號,建議密切監(jiān)測并尋求幫助。 4、必要時尋求專業(yè)幫助 如果對自測結(jié)果高度懷疑,或癥狀嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)、工作和生活,應(yīng)立即聯(lián)系心理醫(yī)生或精神科專業(yè)醫(yī)生會根據(jù)病史、問診和心理測試進(jìn)行綜合評估,給出科學(xué)的診斷和治療方案。 抑郁是一個復(fù)雜的心理健康問題,自測雖然能提供初步判斷,但絕不能代替專業(yè)診斷。若懷疑自己抑郁,要積極正視問題,尋求專業(yè)的心理干預(yù),這不僅是自我關(guān)愛,更是對生活的責(zé)任。您并不孤單,也不要退縮求助的腳步!
陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
牙外傷牙髓壞死的幾率
牙外傷后牙髓壞死的幾率取決于外傷的嚴(yán)重程度、處理是否及時和患者個體的生理狀況。牙髓壞死可能發(fā)生的主要原因包括外部創(chuàng)傷、血液循環(huán)損傷以及未及時治療的感染。早期治療與預(yù)防是關(guān)鍵,可選擇根管治療、保護(hù)性牙冠或再生牙髓治療等方案。 1、牙外傷引發(fā)牙髓壞死的主要原因 牙外傷是導(dǎo)致牙髓壞死的最常見原因,其壞死幾率在嚴(yán)重外傷中較高,這主要與以下因素相關(guān): 1外傷直接損傷牙髓:如牙齒脫落或斷裂導(dǎo)致牙髓暴露,細(xì)菌通過暴露的牙髓進(jìn)入,引起感染與壞死。 2牙齒碰撞導(dǎo)致牙髓血流中斷:外力可能引起牙髓的血液供應(yīng)中斷,長期缺氧會導(dǎo)致牙髓組織壞死。 3延誤治療時間:牙外傷后未及時就醫(yī)處理,可能導(dǎo)致感染擴(kuò)散,增加壞死風(fēng)險。 2、牙外傷后預(yù)防或治療牙髓壞死的方法 早期干預(yù)能顯著降低牙髓壞死的幾率,所以發(fā)生牙外傷后可采取以下措施: 1緊急處理:如牙齒脫落,應(yīng)在30分鐘內(nèi)將牙齒放置于牛奶或生理鹽水中并迅速就診,盡可能保存牙髓的活力。 2根管治療:對于已發(fā)生感染或間接導(dǎo)致壞死的牙齒,根管治療能有效清除感染牙髓并密封牙齒內(nèi)腔防止進(jìn)一步惡化。 3牙髓再生治療:對于年輕恒牙,若牙根尚未發(fā)育完全,可以嘗試牙髓再生治療,以促進(jìn)組織恢復(fù)。 3、日常護(hù)理與后續(xù)跟進(jìn) 1定期復(fù)診:即使牙外傷后經(jīng)過醫(yī)治,也需定期復(fù)查,監(jiān)測是否存在二次感染或其他并發(fā)癥。 2保護(hù)牙齒:運(yùn)動時佩戴護(hù)齒套防止外傷;平時避免用牙齒啃硬物,少飲過熱或過冷的食物,以減少牙髓受損風(fēng)險。 3注意牙齒異常信號:如受傷牙齒漂白變色、冷熱刺激痛或自發(fā)性疼痛,需立即就醫(yī)檢查。 牙外傷可能增加牙髓壞死的幾率,但通過及時專業(yè)的治療可大幅降低風(fēng)險。發(fā)生牙外傷要盡早就醫(yī),并在恢復(fù)后注意護(hù)理和定期檢查,以保證口腔健康長期穩(wěn)定。
張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
手指骨折能自愈嗎?你了解多少
手指骨折通常不能完全自愈,需要醫(yī)療干預(yù)來確保骨骼正確愈合。如果不及時治療,患處可能出現(xiàn)畸形愈合、關(guān)節(jié)功能受限等問題。骨折常見于外傷,治療包括固定、復(fù)位、手術(shù)等方法,同時需注重康復(fù)鍛煉和營養(yǎng)支持。 1、手指骨折的原因 手指骨折大多數(shù)是外傷引起,如撞擊、壓砸、跌倒時用手支撐地面等。這些外力會使骨骼承受超過極限的應(yīng)力導(dǎo)致斷裂。骨質(zhì)疏松等生理因素可能增加骨折風(fēng)險,遺傳則通常不構(gòu)成直接問題。若近期有慢性疾病如糖尿病可能會影響骨頭健康,需特別注意。 2、手指骨折的治療方法 骨折需根據(jù)損傷情況選擇不同方法。 非手術(shù)治療:適合簡單的、不移位的骨折。通過夾板或石膏固定患處,限制活動約4-6周,讓骨頭自然愈合。 閉合復(fù)位:如果骨折存在輕微移位,醫(yī)生可能通過外力調(diào)整骨骼位置,隨后采用固定裝置維持效果。 手術(shù)治療:嚴(yán)重移位或開放性骨折通常需手術(shù)干預(yù),安裝鋼釘、鋼板或鋼絲固定骨頭。術(shù)后一般需專業(yè)復(fù)查避免并發(fā)癥。 3、手指骨折的康復(fù)與護(hù)理 功能鍛煉:待骨折愈合后,循序漸進(jìn)地進(jìn)行手指伸屈、握拳等動作,改善關(guān)節(jié)靈活性,避免僵硬。 營養(yǎng)支持:多攝入含鈣、維生素D及蛋白質(zhì)的食物如牛奶、魚類、豆制品,有助骨骼修復(fù)。 預(yù)防感染:如有外傷手術(shù),應(yīng)每日清理傷口,按醫(yī)囑服用抗生素,防止感染影響愈合。 手指骨折后不建議自行處理,應(yīng)及時就醫(yī)以獲得專業(yè)治療。如果延誤治療不僅可能導(dǎo)致畸形愈合,還會影響手指功能恢復(fù)。科學(xué)的干預(yù)與康復(fù)能顯著提高愈合質(zhì)量,幫助盡早恢復(fù)手指的正常活動能力。
彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
骨折術(shù)后康復(fù)要多久
骨折術(shù)后康復(fù)的時間取決于骨折的部位、嚴(yán)重程度以及個人身體狀況,但通常需要6到12周。在康復(fù)期間,應(yīng)結(jié)合醫(yī)療建議,通過合理固定、功能鍛煉以及飲食調(diào)整促進(jìn)愈合。嚴(yán)重骨折可能需要更長時間,同時科學(xué)的康復(fù)計劃可以加快恢復(fù)進(jìn)程。 1、骨折恢復(fù)的主要影響因素 骨折愈合時間受多方面因素影響,如骨折類型簡單骨折、粉碎性骨折、年齡和身體健康狀況。年輕患者新陳代謝快,骨骼密度高,恢復(fù)速度較快,而老年人或有骨質(zhì)疏松的患者則需要更長時間。骨折后的正確治療和個人護(hù)理也會顯著影響康復(fù)。 2、常用康復(fù)措施和建議 固定和支具使用:手術(shù)后醫(yī)生會根據(jù)骨折類型選擇用石膏、支具等固定骨骼。固定具通常需要佩戴數(shù)周,具體時間取決于確保在此期間避免劇烈運(yùn)動和過度負(fù)重,以防止骨折錯位或延遲愈合。 功能性康復(fù)鍛煉:當(dāng)骨折愈合到一定程度后,可以在康復(fù)師或醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。例如,下肢骨折可以嘗試腿部拉伸操或慢步行走;上肢骨折可進(jìn)行手指握力訓(xùn)練。這有助于關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量恢復(fù)。 飲食支持愈合:注重攝入富含鈣質(zhì)、維生素D和蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、深綠色蔬菜、堅果和魚類,有助于骨骼重建。避免吸煙和酗酒,因它們可能阻礙骨愈合。 3、器械支持和特殊治療 對于較為復(fù)雜或愈合遲緩的骨折情況,可以借助物理治療儀器或藥物輔助: 使用超聲波骨愈合刺激器,可促進(jìn)骨質(zhì)修復(fù)。 鈣劑、維生素D補(bǔ)充劑或其他骨生長促進(jìn)藥物可按醫(yī)囑使用。 術(shù)后疼痛可能需要止痛藥或消炎藥緩解,但應(yīng)避免長期使用,以免產(chǎn)生副作用。 嚴(yán)重骨折后康復(fù)過程可能會延遲至半年甚至更久。為確保骨骼愈合的穩(wěn)定性和功能恢復(fù),建議定期復(fù)查影像學(xué)檢查,如X光或CT,追蹤骨骼恢復(fù)情況。最終,在醫(yī)護(hù)團(tuán)隊的指導(dǎo)下制定全面康復(fù)計劃是骨折術(shù)后恢復(fù)的關(guān)鍵。
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
肛門息肉如何消除
肛門息肉通常需要根據(jù)病情的輕重程度進(jìn)行干預(yù),可選擇保守治療方法,也可通過微創(chuàng)手術(shù)等手段進(jìn)行徹底清除。合理的治療方式應(yīng)結(jié)合醫(yī)生的詳細(xì)診斷,明確病因后制定最適合的方案。 1、肛門息肉的成因 肛門息肉主要與人體長期的慢性炎癥刺激、腸道疾病、遺傳因素以及排便習(xí)慣相關(guān)。慢性炎癥如痔瘡、肛裂、腸炎可能導(dǎo)致肛周組織的異常增生,形成息肉;不良飲食習(xí)慣或久坐也會增加局部壓力,誘發(fā)息肉。遺傳性疾病如家族性息肉病也是其中的重要病因,需引起警惕。通過調(diào)整飲食、改善排便習(xí)慣,可在一定程度上降低息肉風(fēng)險。 2、保守治療措施 針對較小、不嚴(yán)重的初期肛門息肉,可以嘗試保守方法緩解癥狀。 藥物治療:局部應(yīng)用抗炎及收斂類藥物,如馬應(yīng)龍痔瘡膏、低濃度肛周洗劑,有助于減少炎癥刺激。 飲食調(diào)節(jié):富含膳食纖維的食物如燕麥、芹菜、蘋果可調(diào)節(jié)腸道蠕動,減少便秘;充足飲水促進(jìn)排便通暢,避免對肛周的過度刺激。 良好排便習(xí)慣:定時如廁,避免久蹲,用溫水清潔肛周,可減輕肛門不適感。 3、微創(chuàng)及手術(shù)治療 息肉持續(xù)增長、體積較大或有惡變風(fēng)險時,需盡早通過微創(chuàng)或手術(shù)手段清除。 內(nèi)鏡下切除:常用于早期、較小的息肉,通過結(jié)腸鏡或肛門鏡下直接切除,創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。 傳統(tǒng)手術(shù)切除:針對較大的炎性息肉或經(jīng)內(nèi)鏡無法處理者,可選擇傳統(tǒng)手術(shù)徹底切除。 激光治療:激光手術(shù)創(chuàng)面小且愈合較快,適用于部分患者。 4、術(shù)后健康管理 術(shù)后注意避免感染及恢復(fù)肛周狀態(tài),定期復(fù)查、防止復(fù)發(fā)是關(guān)鍵。可適度運(yùn)動改善血液循環(huán),加強(qiáng)膳食纖維的攝入,并戒除煙酒等不良生活習(xí)慣,維持良好的腸道功能。 肛門息肉早期癥狀不明顯,但長期可能存在惡變風(fēng)險。如發(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀,應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生診斷,選擇適合的治療方式,避免病情加重或誘發(fā)更嚴(yán)重的并發(fā)癥。定期健康體檢,有效預(yù)防腸道及肛腸疾病的發(fā)展,為健康保駕護(hù)航。
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

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