白瓷娃娃祛斑效果怎么樣

白瓷娃娃是一種瓷白激光嫩膚美白系統(tǒng)，采用光頻技術(shù)，能有效美白、祛斑、清除黑頭、改善膚質(zhì)，還能去皺和輕度提升皮膚。其祛斑效果良好，通過激光或光子設(shè)定產(chǎn)生特定能量，直接穿透表皮作用于色素沉著部位，破壞沉積色素，實現(xiàn)快速美白祛斑。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

祛斑之后吃什么可以幫助修復(fù)皮膚

祛斑后，為了幫助修復(fù)皮膚，應(yīng)重視日常護理，特別注意清潔與防曬，避免刺激性食物，以促進皮膚恢復(fù)。術(shù)后一周內(nèi)，結(jié)痂脫落期間皮膚脆弱需注意保護。若術(shù)后三個月色素未完全消退，需再次就醫(yī)診斷并考慮再次治療。重視飲食營養(yǎng)，攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物有助于皮膚健康修復(fù)。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

維a酸乳膏可以祛斑嗎

維A酸乳膏并不能直接祛斑，它主要用于軟化皮膚老化角質(zhì)層。臉上長斑可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)等原因造成的，針對祛斑，推薦采用光子嫩膚等醫(yī)療手段，其療效顯著。治療期間需注重皮膚護理。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

哺乳期可以激光祛斑嗎?

哺乳期可以進行激光祛斑，這是一項微創(chuàng)治療，不會影響乳汁分泌和身體健康。激光能量可粉碎斑點并刺激膠原蛋白再生，促進皮膚新陳代謝。治療時需注意保持創(chuàng)面干燥。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

內(nèi)服什么祛斑效果好

內(nèi)服維生素C對祛斑效果好，因其具有美白和抗氧化功效，能抵制黑色素沉積。長期食用效果更佳。若斑點面積大，可考慮采用液氮冷凍方式改善，通過極速冷凍殺死皮下病變細胞，促進新細胞生長來達到祛斑目的。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

激光祛斑后每年要打針嗎

激光祛斑后需遵循專業(yè)護理步驟，保持面部清潔避免感染，術(shù)后一周內(nèi)避免面部接觸水，使用藥膏直至痂脫落，注意防曬并避免色素沉著。每年需打針以保持效果，建議咨詢專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)意見并遵循其指導(dǎo)進行護理。正確的術(shù)后護理直接影響祛斑效果。

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

激光祛斑后的所有禁忌

激光祛斑后需重視皮膚清潔，避免沾水以防細菌感染。結(jié)痂時應(yīng)任其自然脫落，避免抓撓以防疤痕形成。外出需嚴格防曬，避免色素沉著。飲食宜清淡，忌食辛辣、海鮮類食品。核心提示術(shù)后皮膚護理與禁忌要點在于避免感染、避免觸碰傷口讓其自然愈合、做好防曬措施及注意飲食控制，確保恢復(fù)效果。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

三七粉能淡斑祛斑嗎

三七粉具有淡斑祛斑的效果，需長期使用。它能促進血液循環(huán)，抑制黑色素和毒素，增強皮膚彈性。為達到更好的祛斑效果，可采用光子嫩膚方法，利用脈沖強光作用于斑點部位使之變淡并消除。使用后需注意防曬。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

祛斑效果最好的方法是什么

祛斑方法沒有絕對的最佳，只有適合個體的最佳方法。包括使用含維生素E和氫醌霜成分的護膚品和藥膏，口服氨甲環(huán)酸需注意副作用，中藥內(nèi)治外治，以及激光和物理方法如維生素C離子導(dǎo)入、果酸水楊酸嫩膚等，都是有效的祛斑方式。祛斑應(yīng)根據(jù)個人情況選擇合適方法。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

微晶祛斑是真的假的

微晶祛斑是真的，主要針對日曬斑。通過儀器或手術(shù)原理，將藥物注入皮膚內(nèi)，吸收黑色素沉淀，淡化斑點，需治療3-5次左右。對于真皮斑或黃色斑，液氮冷凍療法更有效。術(shù)后需注意消炎消腫，防曬。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

吃什么可以祛斑6種祛斑好食物

祛斑可通過食用富含維生素C的柑橘類水果、抗氧化作用強的番茄、抑制黑色素生成的獼猴桃、促進代謝的堅果類以及具有美白功效的薏??...

超皮秒祛斑和皮秒的區(qū)別是什么

超皮秒祛斑和皮秒的區(qū)別主要體現(xiàn)在波長范圍、脈寬技術(shù)、治療深度及適用范圍四個方面。超皮秒采用多波長可調(diào)技術(shù)，脈寬更短且能量...

祛斑哪種方法比較安全有效

祛斑可通過激光治療、化學(xué)剝脫、外用藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式實現(xiàn)，安全性和有效性需根據(jù)斑的類型及個體情況選擇。1、激??...

醫(yī)院激光祛斑效果怎么樣,會反彈嗎

激光祛斑在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)操作下效果顯著，但存在個體差異和反彈可能。治療效果與反彈風(fēng)險主要受斑塊類型、術(shù)后護理、設(shè)備參數(shù)、皮...

用蘆薈擦臉能去斑嗎 蘆薈怎么涂臉能祛斑

蘆薈擦臉對淡化色斑可能有一定輔助作用，但無法徹底祛斑。色斑改善需結(jié)合防曬、藥物干預(yù)和醫(yī)美手段，蘆薈使用方式主要有新鮮蘆薈...

皮秒和激光祛斑的區(qū)別是什么

皮秒和激光祛斑的主要區(qū)別在于作用原理、適用斑種、恢復(fù)周期、疼痛程度及治療次數(shù)。皮秒采用超短脈沖精準粉碎色素顆粒，對深層頑...

用什么泡水喝祛斑效果比較好

祛斑可通過玫瑰花、檸檬片、白芷、茯苓、丹參等材料泡水飲用輔助改善。這些材料主要通過調(diào)節(jié)氣血、抗氧化或抑制黑色素沉積發(fā)揮作...

中醫(yī)祛斑有效果嗎 中醫(yī)祛斑效果不一般

中醫(yī)祛斑具有顯著效果，主要通過調(diào)理氣血、疏肝解郁、補腎益精、活血化瘀、外治法等方式改善色斑問題。1、調(diào)理氣血：中醫(yī)認為氣??...

吃什么可以淡斑 自我祛斑美白養(yǎng)顏秘法

淡斑可通過飲食調(diào)理、防曬護理、規(guī)律作息、局部護理、醫(yī)學(xué)美容等方式改善。皮膚色斑主要與紫外線刺激、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚老化、炎...

紅寶石激光祛斑的效果好不好

紅寶石激光祛斑效果顯著，主要通過選擇性光熱作用破壞黑色素顆粒，適用于雀斑、曬斑等表皮型色素沉著。效果優(yōu)劣主要與色素類型、...

糖類抗原CA72-4偏高是什么意思？一般是患上了哪些疾病

CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。

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肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

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CDK4/6i目前已成為HR+/HER2-晚期乳腺癌標準治療的核心藥物，但目前已上市CDK4/6i的療效有所差異。來羅西利是一款原研進口、獨特分子結(jié)構(gòu)的CDK4/6i，2025年5月29日，NMPA同

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近期，上海市疾病預(yù)防控制中心提醒，新冠病毒活動強度已進入階段性低水平波動期。但是，上海德達心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒，有3類高風(fēng)險人群，依舊不可掉以輕心!建議特別注意日常防范和自身健康狀況：?60歲以上

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重慶送子鳥男性不孕不育的特征在孕育新生命的過程中，男性生育能力至關(guān)重要。據(jù)統(tǒng)計，我國育齡夫妻中不孕不育發(fā)生率為8%-10%，其中男性因素約占30%。了解男性不孕不育的特征，有助于及時發(fā)現(xiàn)問題并尋求治療

中醫(yī)藥文化對話正定千年古城，以嶺安康市集變市民端午好去處

端午風(fēng)起，正定古城磚瓦間蒸騰著千年余溫。陽和樓下，艾草與粽葉的芬芳不再獨行，一縷沉靜深邃的藥香悄然縈繞。5月31日至6月2日，一場別開生面的中醫(yī)藥文化盛宴在正定古城精彩上演——以嶺藥業(yè)聯(lián)合正定縣文旅局

常吃魚肉，對身體好？3種魚還是少吃，或有致癌風(fēng)險，別貪嘴

魚肉是公認的健康食材，但最近朋友圈瘋傳"3種魚會致癌"的消息讓很多人慌了神。先別急著清空冰箱，讓我們用科學(xué)視角看看哪些魚真的需要警惕。一、這3種魚確實要小心1、大型深海肉食魚金槍魚、劍魚這類位于食物鏈

專家觀點|夏荔芪聯(lián)合西藥治療前列腺炎讓患者身心健康均得以改善

近日，“慢病（絡(luò)病）防治中國行”西安站2025年學(xué)術(shù)會議舉行，與會專家就絡(luò)病理論指導(dǎo)前列腺疾病治療取得的科研成果進行了深入交流和探討。會上，陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院泌尿外科王冬教授作題為《通絡(luò)治療前列腺

長壽男人一般有5個愛好，如果你占了2個以上，或許就是長壽體質(zhì)

長壽不是偶然，而是生活習(xí)慣的積累。觀察那些健康長壽的男性，你會發(fā)現(xiàn)他們大多有著相似的生活偏好。這些看似平常的小習(xí)慣，正在悄悄為生命續(xù)航。一、閑不住的"活動家"1、每天保持適量運動不一定是健身房擼鐵，可

濕熱五月別擔心！解鎖端午健脾穩(wěn)糖小妙招

農(nóng)歷五月，又是一年一度端午節(jié)。此時氣溫漸升，雨水豐沛，濕熱交織，正是中醫(yī)強調(diào)的“濕邪當令”之時。而現(xiàn)代人的飲食與生活習(xí)慣，更易加重脾胃負擔，導(dǎo)致脾虛濕困。對于需要血糖管理的人群來說，健脾非常重要，因為

IPO影子概念股活躍 羚銳制藥放量大漲逾4%

周三早盤,受證監(jiān)會核準11家企業(yè)首發(fā)申請消息刺激,IpO影子概念股表現(xiàn)活躍。其中,羚銳制藥（600285.SH）放量大漲逾4%。早盤影子概念股表現(xiàn)活躍。截至10:20,IpO影子概念股如羚銳制藥、輕紡城（600790.SH）、寧波港（601018.SH）、青海明膠（000606.SZ）等均出現(xiàn)明顯上漲。證監(jiān)會官方微博19日晚間公告稱,按法定程序核準了11家企業(yè)的首發(fā)申請,其中,上交所5家,深交所中

希格瑪紫外線光療儀能不能治銀屑病

銀屑病較少出現(xiàn)在我們的日常生活中，但并不代表沒有。這種疾病并不是一種傳染病，它是一種炎癥。但是這種炎癥并不是由真菌引起的，而是有一些不知名的因素引起的，與我們的生活環(huán)境密切相關(guān)。希格瑪紫外線光療儀具有較好的療效。那么，希格瑪紫外線光療儀能不能治銀屑病?希格瑪紫

舒思是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃

精神分裂癥發(fā)病幾率在逐漸的增加，不少的女性被受該疾病的困擾，治療這個疾病的話，大家要多了解一些疾病的病因，在生活中也要積極的配合疾病的治療，同時要加強飲食方面的調(diào)理，建議多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，那么舒思是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃?舒思用法用量:口服。一日2

絕經(jīng)婦女出現(xiàn)骨質(zhì)疏松可以用福善美嗎？

絕經(jīng)婦女出現(xiàn)骨質(zhì)疏松可以用福善美嗎?骨質(zhì)疏松是老年人的一種常見疾病，致病因素比較多，年齡就是比較大的因素。臨床表現(xiàn)方面以腰背痛多見。大家如果需要用藥的話，建議是可以了解一下福善美。福善美適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)。

肝腹水肚子水多了怎么辦

肝腹水應(yīng)該是當前發(fā)病率挺高的疾病目前有很多人承受了這方面的痛苦，大家在治療上應(yīng)該要選擇適合的方法，否則還是有可能會引起嚴重的后果，會讓你的健康付出很大的代價，甚至有可能會影響到正常的壽命，那么肝腹水肚子水多了怎么辦?肝腹水肚子水多了肯定是不正常的，需要先到正規(guī)

癲癇在發(fā)作的時候能用希力舒嗎

癲癇是比較復(fù)雜的腦部疾病，這類疾病可能會突然發(fā)作，發(fā)作之后對患者的正常生活和工作都會有影響的，患有這類疾病一定要掌握它的病因，從病因下手來治療癲癇可能相對來說比較好一些，癲癇發(fā)作之后可以在醫(yī)生的建議下通過藥物來調(diào)理，下面來看看癲癇在發(fā)作的時候能用希力舒嗎?希力

瑞舒伐他汀鈣片的適應(yīng)癥有哪些

藥物是可以治療疾病的，但是不同的藥物，它的適應(yīng)癥是有區(qū)別的，如果我們在使用藥物的時候，不能對癥用藥的話，那么，對疾病的治療是不會有幫助的，瑞舒伐他汀鈣片對于很多朋友來說，應(yīng)該是比較熟悉的，下面小編來給大家講解一下瑞舒伐他汀鈣片的適應(yīng)癥有哪些?瑞舒伐他汀鈣片的商

啟悅用于雄激素性脫發(fā)需要服用多久才會長發(fā)

男性出現(xiàn)了雄激素性脫發(fā)這種癥狀，在生活中往往還是比較常見的，誘發(fā)原因有很多，比較常見的就是遺傳因素或者個人因素引起的，有必要積極接受治療，避免病情加重。那么，啟悅用于雄激素性脫發(fā)需要服用多久才會長發(fā)?下面讓我們了解一下!根據(jù)啟悅的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥

臌癥丸的作用和功效是什么

肝腹水對患者而言是非常痛苦的，而目前，也有一些人正在遭受這方面的困擾。出現(xiàn)肝腹水的情況，應(yīng)該選擇一種合適的治療方法，否則可能會導(dǎo)致嚴重的后果并使您的健康付出更大的代價。而說到治療，臌癥丸這種藥物往往也被提及。那么，臌癥丸的作用和功效是什么呢?臌癥丸的功能主治是

漢磁炙熱貼怎么用才好

漢磁炙熱貼怎么用才好?大部分的人由于工作的需要，長時間坐或者坐姿不正確，都會影響身體的健康，導(dǎo)致出現(xiàn)肩周炎、腰肌勞損等疾病。漢磁炙熱貼可以緩解這些疾病，下面一起來了解一下漢磁炙熱貼。漢磁炙熱貼怎么用才好?漢磁炙熱貼是一種外用的藥物，適用于肩周炎、腰肌勞損、頸椎

晚期骨質(zhì)疏松吃什么好

晚期骨質(zhì)疏松患者可以通過強化營養(yǎng)攝入，包括補鈣、補充維生素D、增加富含鎂和蛋白質(zhì)的食物，來幫助緩解癥狀并支持骨骼健康，具體可適量食用乳制品、深海魚類、堅果等，同時注意限制高鹽、高糖飲食，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。下面是針對飲食建議的詳細解析： 1、補充鈣質(zhì) 鈣是骨骼健康的基礎(chǔ)，其缺乏容易加速骨質(zhì)疏松的惡化。高鈣食物包括牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，每天建議攝入300-500毫升牛奶或等量乳制品；而對乳糖不耐受者，可以選擇豆腐、芝麻等植物鈣來源。同時，可將海產(chǎn)品如鮭魚、蝦皮、沙丁魚納入飲食，它們既含鈣又含天然提升鈣吸收的物質(zhì)，例如磷和膠原蛋白。 2、增加維生素D攝入量 維生素D促進鈣的吸收缺一不可，天然食物中含量豐富的來源包括三文魚、金槍魚和蛋黃。由于飲食中維生素D的含量有限，可通過每天20分鐘適度日曬提升體內(nèi)維生素D水平，避免處于封閉環(huán)境中。還可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥用維生素D補充劑。 3、攝入富含鎂和蛋白質(zhì)的食物 鎂參與骨骼鈣化過程，在骨代謝中扮演重要角色，富含鎂的食物包括堅果如杏仁、腰果、深綠色蔬菜如菠菜、甘藍菜、全谷物等。蛋白質(zhì)同樣是骨骼的重要組成部分，適量的瘦肉、豆類及魚類能夠提供優(yōu)質(zhì)蛋白，但需避免過高蛋白飲食可能誘發(fā)鈣流失。 4、減少不利骨骼健康的飲食行為 避免高鹽、高糖飲食，因為這類飲食可能增加鈣流失；也要控制含氧化物或碳酸鹽的飲料如汽水的攝入，這些飲品對骨量可能有不利影響。戒酒戒煙對骨骼健康更為重要，因為它們會破壞骨細胞代謝的平衡。 5、適當補充膳食纖維 膳食纖維可通過改善腸道健康促進鈣吸收，建議晚期骨質(zhì)疏松患者多吃富含纖維素的新鮮水果如蘋果、橙子和蔬菜，以平衡飲食整體結(jié)構(gòu)。然而，不宜攝入過多纖維素以免阻礙礦物質(zhì)吸收，注意適量即可。 改善晚期骨質(zhì)疏松的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)以促進骨骼礦物質(zhì)存儲、優(yōu)化吸收效率為主，同時避免加重骨量流失的不良飲食習(xí)慣。在飲食調(diào)節(jié)的同時，建議定期復(fù)診，必要時根據(jù)醫(yī)生建議聯(lián)合藥物治療，以綜合控制病情并提升生活質(zhì)量。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

胸腔呼吸和腹腔呼吸有什么不同

胸腔呼吸和腹腔呼吸的主要區(qū)別在于呼吸時主要使用的肌群和身體部位，胸腔呼吸以胸部擴張為主，依賴肋間肌，腹腔呼吸則以腹部鼓起為主，更多依賴膈肌的活動。這兩種呼吸方式在呼吸深度、氧氣攝取以及放松效果上存在差異，適合的應(yīng)用場景也不同。 1、胸腔呼吸的特點和作用 胸腔呼吸主要通過肋間肌的收縮使胸廓擴張，形成負壓吸氣，同時吸入空氣。它通常用于快節(jié)奏或需要較快氧氣交換的情況下，比如激烈運動時。由于胸腔的擴張幅度有限，胸腔呼吸一般屬于淺呼吸，無法大量交換肺部底部的空氣。長期只依賴胸腔呼吸可能導(dǎo)致氧氣攝取不足，增加呼吸頻率，容易引起疲勞或緊張感。 適用場景：適合短時高能量運動或需要頻繁吸氣的場景，比如跑步、高強度訓(xùn)練。對于生活中的高壓力情況，單獨使用胸腔呼吸可能會加重身體的緊繃感。 2、腹腔呼吸的特點和作用 腹腔呼吸則以膈肌的下移為主，膈肌下移時增加腹腔壓力并推動腹壁擴張，吸入大量空氣。與胸腔呼吸相比，它可以牽動更大范圍的肺部，尤其是肺底部，從而交換更多的氣體。腹腔呼吸被認為是一種深呼吸方式，對身體有放松作用，有助于緩解焦慮、減輕壓力，提升身心健康。長期練習(xí)這種呼吸法還能增強肺活量，改善心肺功能。 適用場景：適合瑜伽、冥想、睡前放松或需要深度吸氧的場景，是壓力管理、自我調(diào)節(jié)的重要工具。 3、如何切換或掌握這兩種呼吸方式 現(xiàn)代人的生活壓力常導(dǎo)致呼吸變淺，很多人習(xí)慣胸腔呼吸，因此有意識地訓(xùn)練腹腔呼吸對健康有益。例如，可以仰臥在床上，將手放在腹部，專注于吸氣時腹部緩緩上升，呼氣時腹部回落，逐步將胸腔呼吸轉(zhuǎn)化為腹腔呼吸。在做劇烈運動時，應(yīng)該結(jié)合使用兩種方式確保有效供氧。 胸腔呼吸和腹腔呼吸各有優(yōu)缺點，應(yīng)根據(jù)需要和場景搭配使用。日常生活中，適當練習(xí)腹腔呼吸不僅能改善呼吸方式，還能幫助身體放松，緩解壓力，從而提升整體健康。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

頭暈?zāi)_踩棉花怎么回事

頭暈并伴有腳踩棉花感可能是由多種原因引起的，包括低血壓、頸椎病、貧血或神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，建議盡早辨別原因，必要時及時就醫(yī)檢查以明確治療方向。 1、血壓異常：低血壓或體位性低血壓是引起頭暈的常見原因之一，尤其是在站立時血液供氧不足會導(dǎo)致類似“腳踩棉花”的搖晃感。建議測量血壓，若確實偏低，日常可通過增加富含鹽分的食物如腌制品和適量增加水分攝入來改善癥狀。如果情況嚴重，需就醫(yī)并通過藥物如米多君片進行治療。 2、頸椎病：頸椎問題如頸椎間盤突出或頸椎部位供血不暢也可能導(dǎo)致頭暈和不穩(wěn)感，尤其是久坐或不當體位工作后癥狀加重。可嘗試適量的頸部拉伸運動如貓牛式運動或頸部旋轉(zhuǎn)來緩解不適；調(diào)整工作姿勢，避免久坐。若癥狀明顯頻繁，可通過影像學(xué)檢查如X光、核磁共振進一步評估，嚴重者需要理療或手術(shù)治療。 3、貧血：貧血患者由于血紅蛋白不足，導(dǎo)致大腦供氧不足，會引起頭暈、乏力及腳部不穩(wěn)感。建議通過血常規(guī)檢查是否有貧血，并增加含鐵豐富的食物如紅肉、動物肝臟、菠菜攝入，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鐵劑如硫酸亞鐵。 4、內(nèi)耳及平衡系統(tǒng)問題：內(nèi)耳疾病如梅尼埃病、前庭功能紊亂可能導(dǎo)致平衡感異常并伴隨頭暈和腳步輕飄感。治療方式包括改善生活習(xí)慣避免高鹽高脂飲食和藥物治療，例如使用改善內(nèi)耳微循環(huán)的藥物如倍他司汀，重癥者或需手術(shù)治療。 5、心理或神經(jīng)因素：焦慮、壓力過大也可能通過影響神經(jīng)傳遞或血流引起類似癥狀。建議調(diào)整作息，嘗試放松訓(xùn)練如腹式呼吸、冥想等；如果癥狀伴有明顯情緒問題，建議尋求心理醫(yī)生幫助或服用改善焦慮的藥物如抗焦慮藥物治療。 頭暈并伴有腳踩棉花的感受可能涉及多種原因，有些為生理功能紊亂，有些可能涉及器質(zhì)性疾病。尤其是持續(xù)發(fā)作、不明原因的情況下，應(yīng)盡快就診，結(jié)合醫(yī)生建議接受治療，并在日常生活中注重飲食平衡、運動及心理健康的維護以預(yù)防癥狀惡化。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

肺動脈高壓30年嚴重嗎

肺動脈高壓持續(xù)30年屬于非常嚴重的情況，這種長期的高壓狀態(tài)可能已經(jīng)導(dǎo)致心肺功能的顯著受損。患者應(yīng)及時就醫(yī)，接受進一步評估和治療，以延緩病情進展并管理并發(fā)癥。 1肺動脈高壓的長期影響 肺動脈高壓是一種由于肺動脈壓力升高引起的慢性疾病，其對心臟和肺部會產(chǎn)生長期的影響。30年的病程往往意味著心肺系統(tǒng)可能已經(jīng)經(jīng)歷了顯著的負擔，如右心室肥大或心力衰竭。肺動脈高壓還可能引發(fā)低氧血癥、運動耐力下降，甚至威脅生命。如果不積極治療，患者的生活質(zhì)量和生存率會大幅降低。 2常見并發(fā)癥 長期肺動脈高壓未經(jīng)有效治療可能導(dǎo)致一系列并發(fā)癥： ① 右心衰竭：由于右心室需要泵出更多的力量對抗肺動脈的高壓，長期造成右心室肥大甚至功能衰竭。 ② 血栓栓塞：肺血流不暢可能增加血栓形成的風(fēng)險，從而加重病情。 ③ 呼吸衰竭：隨著肺功能受到損害，患者可能逐漸失去正常的呼吸能力。 3如何治療和管理 長期肺動脈高壓需要個性化的治療方案，治療目標是降低肺動脈壓力、控制并發(fā)癥和改善生活質(zhì)量。以下為常見的方法： ① 藥物治療：常用三大類藥物，包括內(nèi)皮素受體拮抗劑如波生坦、磷酸二酯酶抑制劑如西地那非和前列環(huán)素類似物如伊洛前列素。醫(yī)生會根據(jù)患者情況選擇合適藥物。 ② 氧療：對于低氧血癥的患者，長期家庭氧療可以幫助增加血氧水平并減輕心臟負擔。 ③ 手術(shù)治療：對于部分嚴重患者，可能需要進行肺移植，以從根本上解決壓力問題，這通常是其他治療無效時的最后選擇。 4生活方式的改善 生活管理在肺動脈高壓治療中至關(guān)重要： ① 飲食：減少鈉鹽攝入以減輕心臟負擔，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮蔬果，維持營養(yǎng)均衡。 ② 運動：選擇輕度運動，如散步或瑜伽，在醫(yī)生建議范圍內(nèi)提升心肺耐力，同時避免劇烈運動。 ③ 定期監(jiān)測：監(jiān)控血壓、心率和血氧水平，并定期復(fù)診。 肺動脈高壓持續(xù)30年是一種需要高度關(guān)注的慢性病狀況。積極尋求醫(yī)療干預(yù)、服用對癥藥物并配合健康的生活方式是延緩病情進展、提升生活質(zhì)量的關(guān)鍵。對于此類復(fù)雜疾病的管理，建議患者與專科醫(yī)生保持密切溝通，制定長期防治方案，不可延誤治療時機。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

為什么每天早上起來心情都煩躁

每天早上起來心情煩躁可能與睡眠質(zhì)量差、生理激素波動、心理壓力積累以及生活習(xí)慣有關(guān)，可以通過改善睡眠、調(diào)整心態(tài)、培養(yǎng)健康的早晨習(xí)慣來緩解。以下是詳細原因分析和應(yīng)對方法。 1、睡眠質(zhì)量問題 睡眠不足或過度可能導(dǎo)致早上起床時滋生負面情緒。如果您晚上經(jīng)常失眠、多夢、打鼾，或凌晨容易醒來，可能影響深度睡眠，導(dǎo)致身體和大腦沒有得到充分休息。要解決這種情況： 確保每天有7-9小時的高質(zhì)量睡眠，固定上床和起床時間。 睡前避免過度使用電子設(shè)備，改為閱讀、泡腳等放松方式。 如果有嚴重睡眠障礙問題，如失眠，建議咨詢可能需要藥物輔助，如褪黑素需醫(yī)囑。 2、生理激素波動 晨間人體的皮質(zhì)醇水平較高，這種激素與壓力反應(yīng)相關(guān)。當激素分泌水平失衡，比如皮質(zhì)醇過多或其他激素如多巴胺、血清素不足，就可能感覺心情煩躁。這種情況可以通過以下方法調(diào)整： 每天早晨吃高纖維、低糖的早餐，如全麥面包、燕麥、雞蛋搭配水果，可以穩(wěn)步調(diào)節(jié)血糖，避免情緒低落。 適度進行陽光照射10-15分鐘，有助于刺激血清素分泌，緩解煩躁情緒。 每天進行適量輕運動，例如清晨散步或晨跑，有助于提升體內(nèi)“快樂激素”的水平。 3、心理壓力和情緒積累 生活中的壓力，如工作任務(wù)緊迫、家庭責(zé)任等，可能會在夜晚積累，影響情緒延續(xù)到早晨。如果起床后匆匆忙忙投入到消極的思考中，還可能放大這些煩躁感。應(yīng)對建議： 早晨起床后，花3-5分鐘進行深呼吸練習(xí)，或者嘗試冥想，幫助調(diào)節(jié)情緒。 制定一個輕松的早晨計劃，比如起床后聽一首喜歡的音樂、喝一杯熱水，讓早晨變得更有儀式感。 必要時向心理咨詢師尋求幫助，學(xué)習(xí)正確的情緒管理方式。 4、生活習(xí)慣和環(huán)境因素 不良生活習(xí)慣如長期熬夜、不吃早飯，或是起床時間安排不規(guī)律，也會影響起床后的心情。居住環(huán)境影響，例如一個雜亂的臥室、嘈雜的外部環(huán)境，也可能干擾早晨的清新感。 養(yǎng)成規(guī)律作息，避免熬夜，調(diào)整到自然起床的生物鐘。 每天起床后整理床鋪、開窗通風(fēng)，為自己營造一個清爽整潔的環(huán)境。 設(shè)置有正能量的鬧鈴鈴聲，代替刺耳的鬧鐘聲，有助于柔和地開始新的一天。 早晨心情煩躁往往是多方面因素疊加的結(jié)果，通過調(diào)整睡眠、飲食、運動等日常習(xí)慣，可以顯著改善情緒狀態(tài)。如果情況長期持續(xù)無法緩解，建議盡快就醫(yī)，排查抑郁癥或焦慮癥等心理健康問題。優(yōu)化晨間狀態(tài)，讓快樂心情伴隨每一天。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

闌尾炎術(shù)后多久可以同房

闌尾炎術(shù)后一般建議至少等待4-6周再恢復(fù)夫妻生活，以確保手術(shù)切口愈合完全并減少感染等并發(fā)癥的風(fēng)險，但具體時間因個人恢復(fù)情況而定，需遵醫(yī)囑。以下從術(shù)后恢復(fù)的四個關(guān)鍵方面討論：傷口愈合、生理恢復(fù)、疼痛控制及心理準備。 1、傷口愈合的時間 闌尾炎手術(shù)通常分為腹腔鏡手術(shù)和開腹手術(shù)，恢復(fù)時間有所差異。腹腔鏡手術(shù)切口較小，愈合時間約需2-3周，而開腹手術(shù)因切口較大，愈合時間可能延長至4-6周。恢復(fù)期間，同房可能增加腹壓，對傷口造成牽拉，影響愈合甚至導(dǎo)致傷口裂開或感染。建議等待至手術(shù)切口完全愈合后再恢復(fù)夫妻生活。 2、生理功能的恢復(fù) 闌尾炎術(shù)后，腹腔內(nèi)的手術(shù)部位和周圍組織可能尚處于恢復(fù)階段，同房時肌肉和內(nèi)臟器官的活動會給腹部增加額外壓力，這可能導(dǎo)致傷口部位疼痛或引發(fā)不適。建議患者術(shù)后逐步恢復(fù)日常生活，同時配合適當?shù)妮p度運動如散步，以促進血液循環(huán)和組織修復(fù)，加速整體康復(fù)。 3、疼痛及不適的管理 術(shù)后疼痛是判斷是否可以恢復(fù)夫妻生活的重要指標之一。如果術(shù)后仍感到腹部酸痛或明顯不適，強行嘗試可能會加重損傷或發(fā)炎。保證傷口區(qū)域的無疼痛感，是判斷可以恢復(fù)夫妻生活的重要前提。若恢復(fù)期間疼痛較為劇烈，應(yīng)及時咨詢外科 4、心理準備和溝通 手術(shù)可能帶來的心理壓力在恢復(fù)夫妻生活時也需要考量。術(shù)后無痛、恢復(fù)體力的情況下，夫妻雙方可適時通過交流了解對方感受，選擇放松、避免腹部大力壓迫的體位，有助于逐步適應(yīng)和恢復(fù)和諧的關(guān)系。 闌尾炎術(shù)后同房時間的選擇應(yīng)尊重醫(yī)生意見，切勿急于嘗試以免影響恢復(fù)。建議患者逐步恢復(fù)正常的生活節(jié)奏，保證身體完全康復(fù)之后，再考慮恢復(fù)夫妻生活。若出現(xiàn)術(shù)后切口紅腫、疼痛加重或發(fā)熱等異常情況，需盡快就醫(yī)處理。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

睡覺口干口苦怎么回事

睡覺時出現(xiàn)口干口苦可能與口腔疾病、胃部問題、飲食習(xí)慣或某些慢性疾病有關(guān)，應(yīng)結(jié)合具體原因調(diào)整生活方式或盡早就醫(yī)。以下從常見原因到應(yīng)對方法進行詳細解讀。 1、口腔疾病引起的口干口苦： 如牙周炎、齲齒或口腔潰瘍等，都可能導(dǎo)致口腔內(nèi)菌群失衡，進而出現(xiàn)口干、口苦的癥狀。這類問題還可能伴隨口腔異味、牙痛等。建議保持良好的口腔衛(wèi)生，飯后及時刷牙、使用牙線清理牙縫。如癥狀持續(xù)，建議前往口腔科檢查，根據(jù)需要進行針對性治療，例如洗牙、牙周治療或補牙。 2、胃腸疾病導(dǎo)致的口苦： 胃食管反流病是一個常見原因，胃酸倒流可能刺激口腔和咽喉，帶來口苦感。尤其在睡眠時，平躺會加劇這種癥狀。調(diào)理方法包括避免睡前2小時進食、減少油膩刺激性食物的攝入。如癥狀較重，藥物控制是必要的，常用藥物包括奧美拉唑、雷貝拉唑或莫沙必利，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3、飲食習(xí)慣和脫水因素： 高鹽、高油或過重口味的飲食可能刺激味覺。晚上喝水過少或攝入刺激性飲品如濃茶、咖啡或酒也會導(dǎo)致夜間脫水感并引起口苦。建議睡前適量喝點溫水，并減少攝入甜食、辛辣刺激食品。增加果蔬攝入也有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，緩解口干問題。 4、慢性疾病的提示： 某些疾病如糖尿病會因血糖紊亂導(dǎo)致體內(nèi)代謝失衡，從而引發(fā)口干口苦。肝功能異常如脂肪肝或肝炎可能引發(fā)膽汁反流，產(chǎn)生持續(xù)的口苦感。這類問題往往伴有其他癥狀，如消化不良、口渴或疲勞，可通過相關(guān)血液檢查如血糖、肝功能指標進一步明確病因。 5、藥物或精神壓力因素： 某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥的副作用可能引發(fā)口干口苦。同時，高壓或失眠也會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，引起睡眠中唾液分泌不足。這時可以嘗試更換藥物或向醫(yī)生咨詢降壓/調(diào)整方案。同時，可通過熱水泡腳、冥想等緩解緊張情緒，改善睡眠質(zhì)量。 如果睡覺時口干口苦的現(xiàn)象持續(xù)出現(xiàn)或愈加嚴重，建議盡快到醫(yī)院進行全面檢查。根據(jù)具體診斷，采取個性化治療措施，同時堅持健康的生活方式，將有助于緩解癥狀并提升睡眠質(zhì)量。

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

呃逆的針灸處方有哪些

呃逆的針灸治療方法包括刺激內(nèi)關(guān)穴、膈俞穴和足三里穴等，通過調(diào)節(jié)胃氣、疏通經(jīng)絡(luò)來緩解癥狀，是一種中醫(yī)傳統(tǒng)有效的治療手段。具體針灸方案應(yīng)根據(jù)患者的實際情況，由專業(yè)針灸師制定。 1、內(nèi)關(guān)穴刺激 內(nèi)關(guān)穴位于手臂內(nèi)側(cè)，連接心包經(jīng)，是調(diào)理呃逆的核心穴位。針灸刺激內(nèi)關(guān)穴有助于調(diào)節(jié)氣機，緩解胃氣上逆的問題。對于針刺深度和角度，針灸師通常會保持適當?shù)闹械攘Χ龋僮鬟^程中患者會感到局部酸脹感，這表明氣血正在調(diào)和。對于有恐針心理的患者，也可以通過按壓內(nèi)關(guān)穴進行輔助治療。 2、膈俞穴調(diào)整 膈俞穴位于背部第七胸椎旁開1.5寸的區(qū)域，對調(diào)節(jié)膈肌痙攣具有重要作用。針灸膈俞穴能夠鎮(zhèn)靜副交感神經(jīng)，改善局部氣血循環(huán)，還能緩和由情緒緊張引起的呃逆。除了直接針刺，有些傳統(tǒng)療法還配合艾灸來增強溫補效果，尤其適合虛寒體質(zhì)患者。 3、刺激足三里穴 足三里穴是胃經(jīng)的重要調(diào)節(jié)點，位于膝蓋下方3寸處。針灸足三里穴可以提升胃腸動力，緩解呃逆時的胃氣紊亂，并對提高整體免疫功能有輔助作用。這一穴位的針刺治療方法簡單安全，也是許多病人選擇針灸時的優(yōu)選方案。 以上針灸方法根據(jù)呃逆的具體病因可以單獨或聯(lián)合應(yīng)用，但必須由專業(yè)針灸師操作以確保安全性和療效。配合飲食調(diào)理、情緒放松和適當?shù)乃幬镏委煟瑢Ω纳七滥嬗泻芎玫膸椭Ｈ绻Y狀頻繁或者長期不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)篩查深層病因。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

青少年抑郁癥的癥狀

青少年抑郁癥可能表現(xiàn)為情緒低落、興趣喪失、反應(yīng)遲緩等癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)需要盡早就醫(yī)排查并尋求心理或醫(yī)學(xué)干預(yù)。通過理解病情、改善生活方式和專業(yè)治療，能夠有效緩解癥狀。 1、情緒低落與持續(xù)悲觀 青少年抑郁癥的核心癥狀之一是情緒低落。他們可能整天表現(xiàn)得憂郁、悲傷，且對未來持持續(xù)的悲觀情緒。與成年人不同，青少年這種情緒可能會伴隨易怒或爆發(fā)性情緒。不僅如此，他們常常會覺得“什么都不對”，甚至對自我能力和價值感產(chǎn)生強烈質(zhì)疑。應(yīng)對方法包括理解和支持他們的情緒，避免批評，以及在需要時尋求專業(yè)的心理咨詢。 2、興趣喪失與行為改變 抑郁可能導(dǎo)致青少年對日常生活中的活動不感興趣，例如對曾經(jīng)喜歡的愛好、朋友聚會或者學(xué)習(xí)失去熱情。他們會表現(xiàn)為無精打采、不愿參與互動，甚至出現(xiàn)社交隔離。此類癥狀可以通過引導(dǎo)多參與適度的社會活動、興趣培養(yǎng)改善。如果情況嚴重，可以咨詢精神科醫(yī)生了解藥物治療，如SSRIs選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，例如氟西汀、舍曲林或西酞普蘭，但需嚴格遵醫(yī)囑指導(dǎo)。 3、生理癥狀與軀體化表現(xiàn) 除了心理上的表現(xiàn)，有些青少年會出現(xiàn)身體癥狀，比如明顯的食欲減退或暴飲暴食、睡眠紊亂如失眠或嗜睡、體重顯著變化，以及疲倦無力甚至注意力難以集中。這些癥狀往往容易被誤認為是成長階段的不適或普通壓力反應(yīng)。早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)至關(guān)重要，通過平衡飲食如增加魚類、堅果富含Omega-3脂肪酸以及葉酸豐富的綠葉蔬菜，配合適度運動如慢跑、瑜伽，也可以在一定程度上緩解癥狀。 4、嚴重情況：自我傷害和自殺念頭 部分青少年可能會表現(xiàn)出自我傷害行為，如割腕，甚至產(chǎn)生自殺念頭或行為。這是抑郁癥最危險的信號，需立即尋求專業(yè)幫助，包括心理治療，例如認知行為療法CBT，或住院治療確保安全。 青少年抑郁癥的癥狀較為隱蔽，但影響深遠，及早就醫(yī)非常關(guān)鍵。家長和教育者要保持高度警覺，及時給予支持和陪伴，同時與專業(yè)醫(yī)生合作，幫助青少年走出抑郁陰霾，回歸正常生活狀態(tài)。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

密宗筋骨丹的作用

密宗筋骨丹主要用于緩解筋骨疼痛、改善關(guān)節(jié)功能、增強肢體血液循環(huán)，其核心作用包括止痛消炎、活血化瘀和促進筋骨修復(fù)。它常應(yīng)用于關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕骨痛、運動損傷等問題的輔助治療，但需合理使用，避免依賴。 1、止痛與消炎作用 密宗筋骨丹常含有具有抗炎和鎮(zhèn)痛效果的中草藥成分，如川芎、乳香、沒藥等，這些成分能減輕炎癥反應(yīng)，加快炎癥代謝產(chǎn)物的清除，從而緩解因風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎或運動損傷引起的疼痛。對于短期急性疼痛，可以作為輔助藥物，但長期疼痛需及時就醫(yī)，明確病因。 2、促進血液循環(huán)與緩解瘀滯 配方中可能含有活血通絡(luò)的成分，如紅花、丹參等，這些藥材能夠改善局部血液循環(huán)，使瘀血代謝更快，從而幫助腫脹和傷口愈合。尤其是運動損傷后的使用，有助于快速恢復(fù)肌肉和筋膜組織，提高靈活性。但需注意，如果是骨折或嚴重損傷，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3、增強筋骨修復(fù)與關(guān)節(jié)功能 藥物中一些滋補成分能夠起到強筋壯骨的作用，比如鹿骨膠或烏梢蛇等，可以有效增強軟骨結(jié)構(gòu)、改善關(guān)節(jié)潤滑，從而提高運動能力。這對中老年人因退行性關(guān)節(jié)病引起的功能受限、骨骼虛弱問題有一定輔助效果，但仍建議配合科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練更為有效。 密宗筋骨丹作為中藥制劑，其效果因人而異，不適用于所有類型的骨關(guān)節(jié)問題。使用前應(yīng)仔細閱讀說明書，并在醫(yī)生或中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用，避免與其他藥物的相互作用。同時，積極調(diào)整日常生活習(xí)慣，如均衡飲食、充分睡眠、合理鍛煉，能夠更好地維護筋骨健康。 正確應(yīng)用密宗筋骨丹能為筋骨健康提供一定保障，但任何慢性疼痛或結(jié)構(gòu)性損傷，都應(yīng)該優(yōu)先就醫(yī)，明確診斷并接受專業(yè)治療，以防止病情加重或延誤治療窗口期。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院