周小鳳
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
指導(dǎo)意見:鼻子起皮通常與外部環(huán)境刺激、皮膚屏障受損或身體內(nèi)部問題有關(guān),可通過改善保濕、調(diào)整生活習(xí)慣和針對性治療來緩解。
1、外部環(huán)境因素
鼻子起皮可能是由于干燥的環(huán)境或季節(jié)變化引起。秋冬季空氣濕度低,導(dǎo)致皮膚水分流失;頻繁接觸暖氣或冷風(fēng)同樣可能加重干燥。過度使用清潔類產(chǎn)品如含酒精的化妝水、強效潔面乳、化妝品殘留未完全卸除,也會破壞皮膚屏障,使鼻部皮膚容易脫皮。
建議:
使用含玻尿酸、甘油的保濕型護膚品,每天做好補水和保濕護理。
避免冷熱環(huán)境急劇切換,并在室內(nèi)使用加濕器調(diào)節(jié)空氣濕度。
使用溫和型洗面奶清潔皮膚,洗臉次數(shù)控制在早晚兩次即可,避免過度清潔。
2、皮膚自身因素
皮膚屏障功能的下降或先天性皮膚敏感也可能是鼻子起皮的原因。比如患有干燥性皮炎或特應(yīng)性皮炎的人群,皮膚更容易因缺水出現(xiàn)起皮現(xiàn)象。過敏反應(yīng)如對化妝品、塵螨、花粉等過敏也會刺激表皮,導(dǎo)致脫屑。
建議:
更換為無刺激、無香精、防過敏的護膚品,減少外界刺激。
使用含有神經(jīng)酰胺、煙酰胺的修護產(chǎn)品來增強屏障功能。
如果存在過敏現(xiàn)象,配合使用抗過敏藥物如氯雷他定,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用激素藥膏。
3、內(nèi)部健康問題
不良飲食習(xí)慣、體內(nèi)缺乏維生素A或E可能導(dǎo)致皮膚干燥;反復(fù)的鼻炎、感冒也會影響鼻部皮膚健康。由皮脂分泌異常引起的脂溢性皮炎會導(dǎo)致脫屑現(xiàn)象,這種情況尤其多見于鼻翼和鼻唇溝。
建議:
補充富含維生素A和E的食物,如胡蘿卜、雞蛋、堅果。
如果是鼻炎或脂溢性皮炎導(dǎo)致,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非處方軟膏如酮康唑霜或藥物清洗液如硫磺皂來緩解癥狀。
定期體檢,排查潛在的慢性病或營養(yǎng)問題。
如果鼻子起皮長時間得不到改善或伴隨紅腫、瘙癢等癥狀,建議及時就醫(yī)診斷皮膚問題的具體病因,并采取規(guī)范治療措施以避免加重。
2025-04-25 19:33