刮痧跟拔罐的功效是什么？

刮痧一般情況下具有這種活血祛濕的一個目的，另外一個就是拔罐的話可以溫補人體的一個陽氣，具有這種溫陽活血祛濕的一個作用的。一般情況下可以通過這種拔罐來處理治療的，但是刮痧的話這個很容易引起皮膚的一個感染，所以這個一定要注意，另外一個就是拔罐時間不要太長的，這個可以引起水泡出現。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

拔罐后紅色的主要原因是什么？

拔罐主要就是依靠負壓的作用，將體內毒素以及濕氣，通過皮膚的表皮排出，有祛濕排毒、活血化瘀、疏經通絡的作用。若是拔罐后顏色鮮紅，那么一般就是提示有陰虛或者是氣陰兩虛，而且陰虛火旺也會有這種顏色。

李億春 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院

肩周炎拔罐的穴位有哪些

肩周炎有很好的一種治療方法，就是我們把它叫掛火罐，火罐可以是叫藥罐。這種竹罐泡的藥里邊，這些藥就是祛風散寒的。還有一種就是說玻璃罐，通過閃火的方法，把罐給他熱了以后，然后再拔肩三針這個地方，肩髃、肩髎、肩貞。肩三針的地方，肩部的前部，外側和肩部的后側，這三個地方也就是常見的，疼痛點位置拔這個地方。

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

月經不調拔罐可以嗎

首先要和您說,拔罐是不能治療月經不調的。月經不調也有很多種情況,如月經周期不規(guī)律,月經淋漓不盡等,有的是不需要治療的,可能會自行恢復的，引起月經不調的原因有很多，建議到醫(yī)院檢查一下激素六項，做個B超看看，根據檢查結果對癥治療為好。平時保持心情愉快，盡量少熬夜。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

哺乳期可以拔罐嗎？

在哺乳期是可以拔罐的，但是具體看一下癥狀等，如果是著涼或者關節(jié)酸痛等，選擇拔罐調理和治療效果是可以的，盡量不要吃辛辣的食物，看看食欲等是否正常，同時看一下乳汁的分泌等是否充足即可，也不要有熬夜的情況，這幾天多加強營養(yǎng)多喝水。

余夢茂 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

拔罐后不同膚色代表什么病？

患者如果拔罐時，拔罐的部位會出現不同的膚色，如果皮膚拔罐后出現青紫，這種情況說明患者身體里有寒氣，會通常出現這種皮膚狀態(tài)，如果是顏色發(fā)紅是屬于體內的熱血，如果患者拔罐的部位出現了發(fā)白或者是粉的狀況是屬于體內風邪。尤其是患者受寒受涼，都可以進行拔罐來緩解改善，對于病情可以起到很好的作用。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

宮頸癌手術后是否能艾灸拔罐

術后可以服用腫瘤中成藥口服液，增強手術成果，徹底消除體內殘余癌細胞和微小病灶，同時降低免疫力，有效控制病發(fā)岔開。患者直面宮頸癌困惱，我們應當及時實行對癥救治原則，不要避忌就診，如果宮頸癌久治不愈，那么就要及時重新調整治療方案。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥拔罐可不可以連續(xù)拔幾天啊？

減肥拔罐開始三天是可以連續(xù)的，在之后的幾天里，是不可以進行連續(xù)的，以免對皮膚造成一定的傷害，出現水泡會對身體造成嚴重的創(chuàng)傷的，所以也可以隔一天再進行拔罐減肥的

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

腹部上升，拔罐穴位哪些穴位？

你肚子覺得脹，是因為你平時邊吃飯的時候邊說話，有氣體進入你的腸胃里面，引起脹痛的感覺，拔罐穴位的話，你可以選擇脾俞、內關、中脘、足三里、豐隆進行拔罐穴位。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

中醫(yī)院拔罐掛什么科？

拔罐可以掛中醫(yī)科，有的醫(yī)院分的比較細，可以掛針灸推拿科，根據你的情況考慮，胃腸積氣應該是由于消化不良，胃腸功能紊亂引起的，建議你應該去消化內科檢查并且用藥治療，日常生活中心是要注意不要吃含淀粉高的食物，不要吃豆制品容易產生過多的氣體，要吃清淡易消化的食物。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

拔罐對身體有什么好處和壞處

拔罐通過負壓刺激促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉疼痛，但操作不當可能造成皮膚損傷或感染。正確使用可改善風寒濕痹，需避開破損皮膚...

拔罐拔出水泡是怎么回事應該刺破嗎

拔罐后出現水泡是由于負壓導致局部毛細血管通透性增加，組織液滲出積聚形成。小水泡無需刺破可自行吸收，直徑超過1厘米或伴隨紅??...

拔罐減肥一個療程能瘦多少

拔罐減肥一個療程平均可減重2-5公斤，具體效果受體質、飲食和運動配合度影響。實現減重需結合穴位刺激、代謝提升和水腫消除三方面...

拔罐的地方黑紫色是什么原因

拔罐后皮膚出現黑紫色主要與局部淤血、毛細血管破裂及體內濕寒有關。常見原因包括負壓作用導致微血管滲血、體質偏寒或血液循環(huán)較...

拔罐出濃稠的血是怎么回事

拔罐后出現濃稠血液可能與局部淤血、血液循環(huán)障礙或潛在血液疾病有關，需結合具體情況判斷。常見原因包括毛細血管破裂、血液黏稠...

肩膀拔罐黑紫色是什么原因

肩膀拔罐后出現黑紫色可能由局部淤血、毛細血管破裂、寒濕體質、氣血瘀滯、拔罐力度過大等因素引起。1、局部淤血：拔罐產生的負??...

什么人不適宜腳底拔罐 三類人不宜腳底拔罐

腳底拔罐不適宜人群主要有孕婦、皮膚破損者、嚴重慢性病患者三類。腳底拔罐通過負壓刺激穴位促進血液循環(huán)，但特殊人群可能引發(fā)不...

刺血拔罐治療頸椎病有用嗎 刺血拔罐治頸椎病禁忌須知

刺血拔罐對緩解頸椎病相關癥狀可能有一定輔助作用，但需嚴格掌握禁忌證。刺血拔罐治療頸椎病的禁忌證主要有皮膚破損、凝血功能障...

拔罐減肥一日三餐食譜要吃什么

拔罐減肥需配合科學飲食，一日三餐應以低熱量、高蛋白、高纖維食物為主，避免高糖高脂。推薦早餐雞蛋燕麥粥，午餐雞胸肉沙拉，晚...

拔罐出現水泡是怎么回事 拔罐時如何防止起水泡

拔罐出現水泡可能與負壓過大、皮膚敏感、操作時間過長、體質因素或局部濕氣重有關，可通過調整負壓強度、縮短留罐時間、選擇適宜...

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萬艾可50mg能延時多久？

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齲齒應該如何做治療？

齲齒需要根據病變的程度選擇針對性的治療方法，包括填充治療、根管治療和修復性治療，具體方案應由牙科醫(yī)生評估后決定。早期可通過填補修復，中晚期需結合根管或修復性處理加以解決。 1、早期齲齒：填充治療 當齲齒僅局限于牙釉質或牙本質淺層時，可通過填充治療修復缺損區(qū)域，阻止齲蝕進一步加深。處理方式包括清除齲壞組織后使用樹脂、銀汞合金或玻璃離子材料填充。注意日常保持良好的口腔衛(wèi)生，刷牙和使用牙線能明顯預防齲病惡化。 2、中期齲齒：根管治療 若齲齒已深入牙髓導致疼痛甚至感染，則需采取根管治療。這種方法通過去除牙髓組織、消毒根管，并以填料封閉，以保留牙齒功能并減少感染擴散的風險。治療后通常需要安裝牙冠恢復牙齒強度。 3、嚴重齲齒：修復或拔除 對于牙體嚴重破壞或伴隨廣泛感染的情況，需要考慮修復手術。如果保留條件不足，可能需要拔除病牙。拔牙后可選擇種植牙、牙橋或假牙修復缺失的牙齒，防止鄰牙移位和咀嚼功能受損。 預防和早期治療是減少齲齒損害的關鍵。要注意定期洗牙和檢查，保持良好的飲食習慣，盡量減少高糖飲食的攝取，提高自潔作用。如果發(fā)現牙齒敏感或疼痛，需盡早就醫(yī)評估，及時干預可有效避免更為復雜的治療步驟。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

什么是開放性氣胸

開放性氣胸是一種由于胸壁開放性傷口導致胸腔與外界直接相通，引起肺組織塌陷的疾病，可能危及生命，需要緊急處理。其主要原因包括外傷、醫(yī)療操作不當或胸腔感染。 1、開放性氣胸的原因 開放性氣胸最常見的原因是胸部外傷，例如車禍、銳器刺傷、槍傷等，這些創(chuàng)傷會導致胸壁破損，使空氣通過傷口進入胸腔，造成肺萎陷。手術過程中操作不當也可能刺破胸壁，導致胸膜破裂。嚴重的胸腔感染如肺膿腫破裂也可能引發(fā)開放性氣胸。對于從事高空作業(yè)、深海潛水的人群，胸壁受壓或爆震傷也會增加這種疾病的風險。 2、開放性氣胸的癥狀表現 患者通常表現為劇烈胸痛、呼吸急促、口唇發(fā)紫，呼吸會出現“空氣吸吮聲”胸腔與外界的氣體交換所致。可見胸壁傷口周圍軟組織波動，嚴重時出現心跳加速、血壓下降甚至意識喪失等癥狀。如不及時捕捉這些信號并就醫(yī)，可能導致嚴重的生命危險。 3、開放性氣胸的治療方法 治療應分為緊急處理與具體治療兩方面。 緊急處理：立即將無菌敷料覆蓋傷口并用膠布密封三側，形成“單向閥”，阻止空氣再進入胸腔，但允許胸腔氣體排出。此舉是急救的重點，直接關系患者生死。 醫(yī)院治療：①胸腔閉式引流法，這是最常用的方法，通過引流管將胸腔內空氣排出，幫助肺重新擴張。②胸壁修復手術，對于復雜傷口修復胸膜、軟組織缺損是必要步驟。③藥物治療，術后通過抗生素防治感染，同時使用止痛藥緩解癥狀。 康復策略：避免劇烈運動，注意隨訪胸部影像學檢查，確保肺部完全復張與胸膜正常。 開放性氣胸是一種急性、威脅生命的疾病，需要迅速就醫(yī)。在日常生活中，應注意避免胸部外傷，并養(yǎng)成正確處理傷口的習慣，及時預防感染。面對胸部外傷患者，第一時間的正確急救措施至關重要，應盡早聯(lián)系急救醫(yī)療服務，確保生命安全。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

一到夜里就咳嗽的厲害如何緩解

夜間咳嗽加重可能由多種原因引起，包括呼吸道疾病、過敏反應或胃食管反流，解決方法需要對應病因選擇適當的治療。可嘗試調整睡姿、優(yōu)化室內空氣質量以及配合藥物治療來緩解癥狀，同時明確病因尤為重要。 1、引起夜間咳嗽的常見原因 1呼吸道炎癥：如急性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病或肺炎，會因夜間氣道分泌物增加，導致咳嗽加重。 2過敏性咳嗽：接觸室內塵螨、花粉或寵物毛發(fā)等過敏原，常在夜里誘發(fā)咳嗽和氣道痙攣。 3胃食管反流：胃酸倒流至咽喉部位產生刺激，尤在臨臥位時容易加重癥狀。 4環(huán)境因素：室內空氣干燥、溫度過低等會刺激氣道，引發(fā)頻繁咳嗽。 2、緩解夜間咳嗽的方法與建議 1調整睡姿：選用略微抬高的枕頭，以減少氣道壓力及胃酸反流風險。 2優(yōu)化空氣質量：使用加濕器保持空氣濕潤，或定期清潔空調過濾網，避免塵螨堆積。 3藥物治療：根據病因使用相應藥物，如抗炎藥如布地奈德吸入劑、抗過敏藥物如氯雷他定、或抑酸藥如奧美拉唑。請在醫(yī)生指導下使用。 4飲食調理：晚餐避免高脂、高酸性食物，睡前2小時內避免進食，以緩解胃食管反流癥狀。 3、重要提示：何時就醫(yī)？ 如果夜間咳嗽持續(xù)超過兩周未改善，或伴隨明顯胸痛、呼吸困難、發(fā)熱等癥狀，需盡快就診以確診病因。醫(yī)生可能建議進行胸部影像學檢查、呼吸功能測定或胃鏡檢查，以排除嚴重疾患。 明確病因是緩解夜間咳嗽的關鍵，合理調整生活方式和環(huán)境，必要時配合藥物治療能顯著改善癥狀。若咳嗽久治不愈，請及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助以規(guī)避潛在健康風險。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

乙肝血液傳播是怎么傳播的

乙肝病毒通過血液傳播主要通過輸血、不潔注射、不當的醫(yī)源性操作和針刺等途徑，預防關鍵是避免接觸感染血液并接種乙肝疫苗。 1輸血與血制品傳播 輸用了感染者的血液或血制品是乙肝病毒血液傳播的重要途徑之一，特別是在未經過嚴格病毒檢測的情況下，這種風險更高。因醫(yī)療環(huán)境的規(guī)范化，正規(guī)醫(yī)療機構已經大幅降低這種傳播途徑的風險，但仍應注意避免在不正規(guī)場所進行治療或輸血。 2不潔注射或針刺傷傳播 共用注射器、不潔注射或針刺可能將感染者的血液帶入健康個體體內，例如在靜脈注射吸毒的環(huán)境中，乙肝傳播的風險會顯著增加。醫(yī)療過程中意外針刺傷，也是醫(yī)護人員受到感染的重要因素。預防需加強無菌操作，切勿與他人共用注射器、針具等物品。 3不當醫(yī)源性傳播 不規(guī)范的手術、牙科治療、美容紋刺等醫(yī)療行為，也可能因消毒不徹底而傳播乙肝病毒，包括器械重復使用等問題。在正規(guī)醫(yī)院和專業(yè)機構進行治療和操作，有助于避免因醫(yī)療操作不當引發(fā)的感染風險。 4其他血液暴露場景 血液暴露于破損的皮膚或黏膜也是一種常見的傳播方式，例如家庭護理中與感染者共用剃須刀或牙刷時，可能造成間接傳播。需避免與感染者共用可能接觸血液的生活用品，以降低感染風險。 接種乙肝疫苗是應對乙肝感染的有效方法，同時加強安全注射意識，避免共用銳器和直接接觸感染血液，有助于預防乙肝的血液傳播風險。若存在高危接觸史，應盡快進行乙肝抗體檢測并按醫(yī)生建議采取措施，確保身體健康。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

膽囊切除后要休養(yǎng)多久

膽囊切除后一般需要休養(yǎng)約2至4周時間，具體恢復時間因個人健康狀況、手術方式以及術后護理情況而異，腹腔鏡手術的恢復時間通常較短，開放性手術則需更長時間。術后應注意飲食調節(jié)、適量運動以及定期復查來促進身體恢復。 1、手術方式對恢復時間的影響 膽囊切除手術主要分為腹腔鏡手術和開放性手術兩種方式。腹腔鏡手術創(chuàng)傷較小，患者通常在術后1至2周即可恢復日常生活，而開放性手術由于切口較大，恢復時間可能需要4周或更久。無論哪種手術方式，患者都需嚴格遵循醫(yī)囑定期復查，以避免術后并發(fā)癥。 2、飲食調節(jié)的重要性 手術后消化系統(tǒng)需要適應沒有膽囊的狀態(tài)，因此飲食調節(jié)是恢復的關鍵。術后前幾天建議以清淡、易消化的流質飲食為主，逐漸過渡到軟食，避免高脂肪、高油膩的食物攝入，如油炸食品、奶油蛋糕等。可以選擇含優(yōu)質蛋白的食物，如瘦肉、魚蝦，以及富含膳食纖維的蔬菜和水果，幫助腸胃健康適應。 3、適量運動與休息的平衡 術后恢復期間應避免劇烈活動和重體力勞動，以免影響傷口愈合。建議從輕度活動開始，如散步或做一些簡單的拉伸動作，在無明顯疼痛或不適感的情況下逐漸增加運動量。同時，保證充足的睡眠和休息，有助于增強自身免疫力，加快術后傷口修復。 4、警惕術后并發(fā)癥 術后出現腹脹、劇烈疼痛、發(fā)熱或黃疸癥狀時，應立即就醫(yī)排查是否存在術后感染或膽道損傷等并發(fā)癥。個別患者可能會出現脂肪瀉或消化不良的問題，這些也需要在醫(yī)生指導下調整飲食和用藥。 膽囊切除后，身體需要一個適應和調養(yǎng)的過程，合理的時間安排、科學的飲食以及適當的運動將有效促進恢復。如果術后有任何異常表現，應第一時間就醫(yī)，確保身體恢復得更好、更快。

崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

老年婦女腰疼的原因

老年婦女出現腰疼主要與骨質疏松、肌肉勞損和退行性椎間盤病變等因素有關，同時部分患者可能因內臟器官疾病如腎臟問題等引發(fā)相關癥狀。根據具體原因的不同，治療方法包括藥物調理、運動康復及病因治療等，需要進行綜合評估并選擇適合的處理方式。 1、骨質疏松 骨質疏松是老年婦女腰疼的常見原因之一，尤其是絕經后的女性，因雌激素水平下降導致骨密度降低。骨強度減弱會增加脊柱負擔，甚至引發(fā)脊椎壓縮性骨折。預防和治療骨質疏松建議進行骨密度檢測，并適當補充鈣劑、維生素D及服用雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉。日常生活中，增加攝入奶制品、大豆制品等富含鈣質的食物，同時進行低沖擊的負重運動如散步、瑜伽對骨骼健康有益。 2、肌肉勞損 隨著年齡增長，老年婦女的肌肉組織會逐漸退化，長期負重、不良站姿或體力勞動可導致腰肌勞損，造成慢性腰疼。針對肌肉勞損，可以運用物理治療的方法緩解癥狀，例如使用熱敷、按摩儀放松腰部肌肉，或進行拉伸和核心訓練改善肌肉力量。避免長時間保持同一姿勢，適當增加運動休息交替，也可預防癥狀加重。 3、腰椎退行性病變 年齡增長還會導致椎間盤退化，椎間盤突出或骨關節(jié)病變可能引發(fā)神經壓迫，導致腰部疼痛甚至腿部輻射性疼痛。可以通過影像學如X光、核磁共振確診。如果病情較輕，可采取非甾體類抗炎藥如布洛芬緩解炎癥和疼痛，同時補充軟骨保護劑如氨基葡萄糖。病情較重者，例如存在明顯神經功能影響，可考慮激光、介入治療甚至手術治療如椎間盤切除術。 4、內臟器官問題 部分內臟疾病如腎結石、泌尿系統(tǒng)感染會引起腰部反射性疼痛。例如，右側腰疼可能與腎臟炎癥有關，女性泌尿系感染也會引發(fā)類似癥狀。通過血尿檢查或B超排查病變，明確后針對病因治療，例如抗生素治療感染等。 出現腰疼的癥狀后應及時關注，尤其是若腰疼強烈、伴隨下肢麻木或控制力減退，應盡早就醫(yī)評估原因并干預。通過結合藥物、運動和生活方式調整，能夠顯著改善癥狀，提升生活質量。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

怎樣緩解緊張的情緒

緩解緊張情緒需要通過調節(jié)心理、調整呼吸、合理運動和改善生活習慣等多種方法共同實現。 1、心理調節(jié)：釋放壓力和調整心態(tài) 緊張情緒通常源于心理壓力。可以通過傾訴、寫日記或心理咨詢來釋放壓抑的情緒。如果覺得情緒難以自控，建議與專業(yè)心理醫(yī)生溝通。平時可學會一些放松技巧，比如冥想、正念練習，通過關注自身感覺與呼吸，讓神經系統(tǒng)放松。合理設定目標，避免因過高期望而增加焦慮。 2、調整呼吸：深呼吸幫助平復情緒 深呼吸是一種簡單且有效的緩解緊張情緒的方法。嘗試從鼻子深吸氣，緩慢讓空氣填滿胸腔和腹部，然后從嘴均勻地呼氣。這個過程可重復5-10次，通過調節(jié)呼吸讓交感神經系統(tǒng)平靜下來。還可以配合節(jié)奏舒緩的音樂或自然音效，進一步放松。 3、合理運動：緩解壓力和振奮精神 適度的身體活動可以釋放內啡肽，使人保持愉悅的心情。每天30分鐘的中等強度運動，比如慢跑、瑜伽或快步走，可以有效緩解焦慮情緒。若臨時感到緊張，可以試試10分鐘的伸展運動，這樣有助于放松肌肉和促進心情平和。 4、改善生活習慣：營養(yǎng)與作息管理 緊張情緒與人的身體狀態(tài)密切相關。保持規(guī)律作息，每天睡足7-8小時，有助于增強身體抵抗外界壓力的能力。在飲食方面，攝入足量的維生素B族如全麥食品、香蕉和鎂如堅果、小米可以幫助神經系統(tǒng)恢復平衡，減少焦慮感。避免過量的咖啡因攝取，因為它可能會加重神經緊張。 緩解緊張情緒需要從心理、身體共同著手，平時注意保持規(guī)律生活，并學習應對壓力的方法。如果持續(xù)出現緊張情緒，建議盡早尋求心理醫(yī)生的幫助，以免影響正常生活和健康。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

艾灸后出現紅斑是怎么回事

艾灸后出現紅斑通常是因為皮膚敏感、局部毛細血管擴張引起的正常反應，但也可能與過度施灸、皮膚過敏或感染有關，需根據不同原因妥善處理以避免健康風險。 1、正常生理反應 艾灸的熱力刺激會擴張毛細血管，促進血液循環(huán)，這是艾灸治療過程中常見的正常現象。如果紅斑無疼痛、不久后會消退，通常無需特殊處理。但需要注意施灸時間和強度，一般每個部位不要超過15分鐘，以免加重局部負擔。可以用溫水清潔皮膚，并保持局部干燥。 2、過度施灸導致燙傷 艾灸時間過長或艾條與皮膚距離過近可能導致局部輕微燙傷，表現為紅斑甚至水泡。這種情況需立即停止施灸，輕微燙傷可用生理鹽水清潔后涂抹蘆薈膠或燙傷膏如京萬紅軟膏；若出現水泡，不要私自刺破，可前往皮膚科就診，由醫(yī)生處理傷口，避免感染。 3、皮膚過敏反應 部分人群對艾條燃燒產生的煙塵或局部熱刺激敏感，可能出現皮膚紅斑伴有瘙癢感。這時應立即停止艾灸，局部可使用抗過敏藥物如爐甘石洗劑涂抹緩解，如果癥狀持續(xù)加重應及時就醫(yī)。建議后續(xù)選擇優(yōu)質無煙型艾條，減少皮膚過敏風險。 4、感染可能 如果紅斑部位伴有明顯疼痛、紅腫加劇或流膿，可能提示感染的發(fā)生。這種情況需要盡早前往醫(yī)院進行詳細檢查，并在醫(yī)生指導下使用抗生素治療，避免感染進一步擴散。 艾灸雖然是一種安全性較高的中醫(yī)療法，但也需要科學規(guī)范操作。如果施灸后紅斑伴隨異常癥狀加重，應及時就醫(yī)以排除潛在問題。對于敏感體質者，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生調整艾灸方式，確保養(yǎng)生效果和皮膚安全。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

額頭兩邊頭發(fā)少怎么辦

額頭兩邊頭發(fā)少通常與遺傳因素、激素水平、生活習慣或者頭皮健康問題有關，可以通過藥物治療、改善生活習慣以及必要的醫(yī)療手段來緩解或改善。以下從可能原因和應對方法詳細分析。 1、遺傳因素與激素變化 額頭兩邊頭發(fā)稀疏可能是遺傳性脫發(fā)雄激素性脫發(fā)的一種表現，這與家族遺傳的特征有關，同時和雄性激素分泌失衡有關系。這種情況下，可以選擇藥物治療，例如： 米諾地爾：通過促進毛囊活性，刺激頭發(fā)生長，是常見的外用藥物。 非那雄胺：一種口服藥物，通過平衡雄性激素水平來延緩脫發(fā)進程。 激光治療：低強度激光療法也被證明可以增強毛囊健康。 遺傳性脫發(fā)需要長期堅持治療，并且建議咨詢專業(yè)醫(yī)師制定個性化的治療方案。 2、生活方式與外部環(huán)境 不良的生活習慣和外部環(huán)境損害也是造成頭發(fā)稀疏的重要原因，例如飲食不均衡、精神壓力過大、睡眠不足或頻繁染發(fā)、燙發(fā)。改善這些因素有助于恢復頭發(fā)健康： 保持均衡飲食，增加蛋白質、鐵、鋅和維生素B等頭發(fā)生長必需的營養(yǎng)攝入，多食用如雞蛋、菠菜和堅果等食物。 學會管理壓力，比如進行瑜伽或冥想，幫助調節(jié)內分泌和改善情緒。 每晚保證7-8小時優(yōu)質睡眠，有助于身體修復和毛發(fā)生長。 3、頭皮健康問題 頭皮狀態(tài)直接影響毛囊健康。如果頭皮出油過多、存在炎癥或者被毛囊炎等問題困擾，也可能阻礙頭發(fā)生長： 定期清潔頭皮，選擇性質溫和、無硅油的洗發(fā)水，避免頭皮過度油膩。 使用富含植物精華或具有鎮(zhèn)靜作用的頭皮護理產品，有助于降低頭皮炎癥。 頭皮按摩可以適當促進血液循環(huán)，帶來更多毛發(fā)生長所需的營養(yǎng)。 4、醫(yī)學手術與其他干預手段 對于較為嚴重的頭發(fā)稀少問題，可以考慮專業(yè)醫(yī)療手段： 毛發(fā)移植：從頭皮后部提取健康毛囊移植到額頭區(qū)域。 血清注射PRP療法：利用自體血液提取的血小板注射入頭皮，促進毛囊修復與頭發(fā)生長。 外用藥物療法與手術聯(lián)合進行，效果更為顯著，建議在專業(yè)機構評估后實施。 如果額頭兩邊頭發(fā)稀疏已經嚴重影響美觀或帶來心理負擔，建議及早就醫(yī)進行評估并采取針對性治療。同時注重頭皮護理、健康生活方式等綜合維護措施，以最大化改善效果，堅持才能看見長效變化。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

后背右邊中間位置疼痛怎么辦

后背右邊中間位置疼痛可能與肌肉拉傷、姿勢不良或內臟疾病相關，如果伴隨呼吸困難、持續(xù)疼痛或其他異常癥狀，需盡快前往醫(yī)院就診。一般治療可根據疼痛原因分為調整生活習慣、局部緩解措施或針對性醫(yī)療干預。 1、常見原因分析與應對措施 后背右邊中間位置的疼痛可能源于肌肉或骨骼問題。例如，長時間維持不良坐姿或過度用力運動可能導致肌肉勞損或軟組織發(fā)炎。此時可嘗試熱敷患處，每次15-20分鐘，并避免同樣的姿勢或動作。也可以進行輕柔的拉伸運動，促進血液循環(huán)并緩解緊繃感。若疼痛持續(xù)加重，可咨詢醫(yī)生評估是否需使用非處方止痛藥物，如布洛芬或消炎類藥物。 2、內臟器官相關疼痛的可能性 胸右側后背疼痛也可能與某些內臟問題相關，如肝臟、膽囊或肺部疾病。膽囊炎或膽結石的典型癥狀包括右上腹及后背疼痛通常伴有惡心、嘔吐。肝臟疾病可能在右后背附近引起牽連性疼痛，同時伴有乏力、食欲不振等癥狀。如果疼痛與深呼吸或咳嗽有關，需警惕是否患有如肺炎、胸膜炎等呼吸系統(tǒng)疾病。這類情況需及時就診，通過血液檢測、影像學檢查如X光或CT明確診斷并制定治療方案。 3、避免病情加重的日常預防措施 適當調整生活方式可以預防或緩解疼痛：保持正確的坐姿，工作時使用符合人體工學的桌椅；避免搬重物或突然劇烈動作；堅持適量運動，如瑜伽、普拉提等增強肌肉力量的練習。均衡飲食和良好的睡眠習慣同樣重要，能夠增強機體免疫力并減少炎癥發(fā)生。 如果上述方法無法緩解疼痛或癥狀惡化，應盡快尋求醫(yī)生的專業(yè)評估與輔助檢查。根據具體病因選擇藥物治療、理療或其他手段如小針刀或微創(chuàng)手術。若確診為炎癥或結石問題，可用利膽藥物或在必要時通過手術解決。 后背右側中間位置疼痛看似常見卻可能來源復雜，需綜合分析病因予以針對性處理。如癥狀輕微，可從改善生活方式入手；如伴隨其他明顯癥狀或疼痛時間較長，務必尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，早診斷早治療有助于改善預后并恢復健康。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院