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如何判斷自己有腹肌

來源:博禾知道

2022-05-15 11:20 26人閱讀

問題描述:如何判斷自己有腹肌

醫(yī)生回答(1)

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腹肌收縮疼痛是怎么回事?
關(guān)鍵考慮因為腸絞痛引發(fā)。提議你維持平和心態(tài),建立健康的生活方法,講究飲食衛(wèi)生和飲食營養(yǎng),適當(dāng)添加食品中的膳食纖維,多吃新鮮菌類和水果,多喝水,有益于通便,需要時能夠到正規(guī)醫(yī)院門診消化內(nèi)科救治,選擇腸鏡等查驗,明確診療,針對詳細(xì)現(xiàn)象選擇醫(yī)治。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
165的身高需要減肥然后練腹肌嗎?
身高1米6,130斤,不算很胖,這種情況注意調(diào)整飲食,加強(qiáng)鍛煉,不要吃些肥肉,動物的內(nèi)臟,也不能過多吃些甜食。不喝高熱量的碳酸飲料,平時注意多運(yùn)動,像跑步,打球游泳,長時間的堅持,能夠很好的瘦身減肥。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
跑步腹肌疼怎么回事
活動性肌肉酸痛的出現(xiàn),通常是因為活動量過大或運(yùn)動量太大所致肌肉拉傷所致,長時間不運(yùn)動還會造成運(yùn)動后出現(xiàn)部分酸痛情況,可用熱毛巾熱敷肚子,以促進(jìn)肚子的血液循環(huán),減緩酸痛。提議病患按時救治,經(jīng)過彩色B超、CT、血常規(guī)等查驗明確發(fā)病原因后合理醫(yī)治,不要私自用藥,以避免病情加劇。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何練習(xí)腹肌中線?
依據(jù)您所描述的現(xiàn)象和病癥,這個現(xiàn)象下通常情況下考慮是能夠經(jīng)過活動有所改善的,但是假如是重復(fù)有這個情況下,提議您最佳能夠做一些正規(guī)的體育鍛煉,就是做一些先康復(fù)以后的,不要盲目標(biāo)選的。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腹肌膜炎的癥狀是什么?
肚子的肌肌肉緊張的病患通常都是因為活動不當(dāng)、過量的活動大概大強(qiáng)度的腹肌收縮運(yùn)動導(dǎo)致的,有極少量的病患是因為著涼大概勞動損傷引發(fā)的。注重合理飲食。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腰椎盤突出怎樣練腹肌
如果是疼痛非常劇烈,或者在急性發(fā)作期間就不要進(jìn)行鍛煉了,這個時候最好是絕對臥床休息,還可以配合口服一些消炎止痛的藥物緩解癥狀,可以用點雙氯芬酸鈉,布洛芬膠囊或者萘普生,但是藥物一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,以免出現(xiàn)有其他不良的反應(yīng)。平常不可以做仰臥起坐進(jìn)行鍛煉的,不然有可能會導(dǎo)致腰部損傷,會引起病情加重的。這個疾病平常還要注意保暖,可以多用熱毛巾熱敷,按摩腰椎周圍可以改善血液循環(huán),緩解疼痛,促進(jìn)病情的恢復(fù)。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腹肌痛怎么辦?
胳膊肌肉疼痛的原因,首先有大概是由于部分血栓的產(chǎn)生,造成血液回流受阻,使血液淤積,進(jìn)因此引發(fā)部分肌肉酸痛的病癥。病患能夠經(jīng)過彩色B超查驗,來明確血栓的位置、大小。提議你去當(dāng)?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院門診的活動醫(yī)學(xué)科或骨科行專科查體及腰椎ct等影像學(xué)查驗落后一步明確診療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
女生如何練腹肌?
女生腹肌鍛煉要因人因此異,大部分女性須要2~3個月才可以鍛煉出來。假如體型肥胖的女性,且惰性比較大,鍛煉并不規(guī)律,也并沒有堅強(qiáng)的意志,這個狀況去選擇腹肌鍛煉,連續(xù)時候會比較久,偶爾甚至半年一年都練不出來。注重休息,不要熬夜,不要過于勞累。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何鍛煉腰腹肌勞損?
患有此病不建議你鍛煉的,這樣會加重?fù)p傷,導(dǎo)致的癥狀加重的,建議你休息靜養(yǎng)為主,減少損傷勞累著涼的發(fā)生,局部熱敷,積極的采取物理治療,再明顯疼痛點的采取封閉治療,再配合口服活血止痛藥物觀察治療
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腹肌是漏斗胸嗎?
有腹肌的這種情況下無法判斷是否有無漏斗胸的情況,是否有無漏斗胸的情況,建議您最好還是先進(jìn)一步的做一個CT來診斷,一下的輕度漏斗就沒有不適癥狀,定期復(fù)查就可以。如果是癥狀嚴(yán)重的話,可以選擇手術(shù)調(diào)理為主的。
折為成 主治醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
露肉季節(jié) 該露出來的腹肌你準(zhǔn)備好了嗎?
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宿醉吃東西就吐怎么辦

宿醉后進(jìn)食嘔吐可通過補(bǔ)充電解質(zhì)、選擇清淡食物、少量多餐、服用護(hù)胃藥物、就醫(yī)處理等方式緩解。通常由酒精刺激胃黏膜、脫水、低血糖、胃酸分泌異常、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、補(bǔ)充電解質(zhì):

酒精利尿作用會導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡,加重惡心嘔吐。可飲用含鈉鉀的淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽,幫助恢復(fù)水電解質(zhì)平衡。避免直接飲用大量白開水,可能稀釋胃酸加重不適。

2、清淡飲食:

選擇低脂易消化的食物如米湯、蘇打餅干、香蕉等。酒精會損傷胃黏膜屏障,高脂食物可能刺激膽汁分泌加重嘔吐。溫?zé)岬呐悍刍蛐∶字嗉饶苎a(bǔ)充能量,又能形成保護(hù)膜覆蓋胃黏膜。

3、少量多餐:

每次攝入50-100毫升流食,間隔30分鐘進(jìn)食一次。胃部在酒精刺激后處于敏感狀態(tài),暴飲暴食易引發(fā)嘔吐反射。采用啜飲方式進(jìn)食可降低胃部壓力,逐步恢復(fù)胃腸功能。

4、護(hù)胃藥物:

鋁碳酸鎂、硫糖鋁等胃黏膜保護(hù)劑可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。這類藥物能中和胃酸并在胃壁形成保護(hù)層,緩解酒精引起的胃黏膜充血水腫。需注意質(zhì)子泵抑制劑需空腹服用效果更佳。

5、就醫(yī)指征:

嘔吐物帶血、持續(xù)嘔吐超過12小時或出現(xiàn)意識模糊需立即就醫(yī)。可能提示酒精中毒、胃黏膜撕裂或胰腺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥,需靜脈補(bǔ)液及專業(yè)治療。

宿醉后24小時內(nèi)避免油膩、辛辣及咖啡因攝入,推薦蒸蘋果、山藥泥等富含果膠的食物保護(hù)胃腸。保持半臥位休息可減少胃酸反流,用溫水袋熱敷上腹部能緩解痙攣。建議次日選擇B族維生素豐富的食物如燕麥、雞蛋幫助酒精代謝,恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動防止脫水加重。若反復(fù)出現(xiàn)宿醉嘔吐,需考慮酒精依賴可能性并尋求專業(yè)幫助。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
什么情況下羊水會破
以下幾種情況會導(dǎo)致羊水破裂:第一,陰道內(nèi)有感染了絨毛膜羊膜炎,有一定的炎癥會變得異常脆弱,容易引起局部的破裂造成羊水流出,羊水過多造成羊水囊張力過大也會使羊水自發(fā)性破裂。第二,如果是多胎妊娠,特別是雙胎妊娠和三胎妊娠,宮腔內(nèi)的壓力異常增大,而且子宮收縮也會明顯的加強(qiáng),也引起羊膜水的破裂。第三,人工干預(yù)進(jìn)行破水,一般是在進(jìn)入宮口擴(kuò)張的情況下加強(qiáng)宮縮,促進(jìn)生產(chǎn)的進(jìn)展。第四,高位破水,很多人羊水破了并不知道,以為是陰道分泌物增多造成,B超發(fā)現(xiàn)羊水減少才會發(fā)現(xiàn)是高位破水造成,羊水緩慢的流出的宮內(nèi)感染發(fā)生幾率就異常升高,一般住院以后要做宮腔的培養(yǎng),防止胎兒的感染。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
ERCP術(shù)后如何護(hù)理

ERCP術(shù)后護(hù)理需重點關(guān)注并發(fā)癥預(yù)防、飲食恢復(fù)和活動管理,主要措施包括術(shù)后監(jiān)測、飲食調(diào)整、藥物管理、傷口護(hù)理和癥狀觀察。

1、術(shù)后監(jiān)測:

術(shù)后24小時內(nèi)需密切監(jiān)測生命體征,包括血壓、心率、血氧飽和度等指標(biāo)。醫(yī)護(hù)人員會觀察有無發(fā)熱、腹痛加劇等異常表現(xiàn)。患者返回病房后需保持平臥位6-8小時,避免過早活動導(dǎo)致出血風(fēng)險。靜脈補(bǔ)液維持水電解質(zhì)平衡,必要時進(jìn)行血常規(guī)和淀粉酶檢測。

2、飲食調(diào)整:

術(shù)后8-12小時禁食禁水,確認(rèn)無嘔吐后可嘗試少量飲水。24小時內(nèi)逐步過渡到清流質(zhì)飲食,如米湯、藕粉等低脂食物。48小時后根據(jù)耐受情況改為低脂半流食,避免牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣食物。術(shù)后1周內(nèi)需嚴(yán)格低脂飲食,減少胰腺刺激。

3、藥物管理:

遵醫(yī)囑使用質(zhì)子泵抑制劑預(yù)防應(yīng)激性潰瘍,常用藥物包括奧美拉唑、泮托拉唑等。必要時使用生長抑素類似物控制胰腺分泌。抗生素需按療程規(guī)范使用,預(yù)防膽道感染。止痛藥物應(yīng)避免非甾體抗炎藥,以防增加出血風(fēng)險。

4、傷口護(hù)理:

保持穿刺點敷料干燥清潔,觀察有無滲血、滲液或局部紅腫。術(shù)后3天內(nèi)避免沐浴,可采用擦浴方式保持清潔。發(fā)現(xiàn)敷料污染或脫落需及時更換。留置鼻膽管患者需固定好導(dǎo)管,記錄引流液性狀和量。

3、癥狀觀察:

警惕胰腺炎典型表現(xiàn)如持續(xù)上腹痛、腰背部放射痛。觀察有無膽道感染征象如寒戰(zhàn)高熱、黃疸加深。出現(xiàn)嘔血、黑便提示消化道出血可能。排便異常、腹脹加劇需考慮腸穿孔風(fēng)險。上述癥狀需立即報告醫(yī)護(hù)人員。

ERCP術(shù)后恢復(fù)期需保持適度活動,術(shù)后3天內(nèi)避免提重物和劇烈運(yùn)動。建議穿著寬松衣物減少腹部壓迫。戒煙戒酒至少1個月,控制血糖血壓等基礎(chǔ)疾病。可適量補(bǔ)充維生素K改善凝血功能,選擇魚肉、菠菜等富含維生素K的食物。術(shù)后1周復(fù)查血常規(guī)和肝功能,2周內(nèi)避免駕駛和高空作業(yè)。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、黃疸復(fù)發(fā)等情況需及時返院評估。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
口苦能吃龍膽瀉肝丸嗎
口苦的患者是可以吃龍膽瀉肝丸的。口苦可能是由于脾虛或者胃腸功能紊亂所引起的,也有可能是不合理的飲食習(xí)慣、上火等因素所導(dǎo)致的,龍膽瀉肝丸是一種中成藥物,具有一定的清熱解毒功效,能夠有效的緩解頭暈、耳鳴、肋痛口苦等癥狀。但患者要注意的是必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用,如果使用藥物候口苦癥狀仍沒有緩解,建議及時進(jìn)行就診治療。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小腹痛嘔吐怎么回事

小腹痛伴嘔吐可能由急性胃腸炎、腸梗阻、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病或闌尾炎等原因引起,可通過禁食補(bǔ)液、解痙止痛、抗感染治療或手術(shù)等方式干預(yù)。

1、急性胃腸炎:

進(jìn)食不潔食物或病毒感染是常見誘因,胃腸黏膜炎癥反應(yīng)導(dǎo)致陣發(fā)性臍周絞痛,伴隨頻繁嘔吐及腹瀉。輕癥可通過口服補(bǔ)液鹽調(diào)節(jié)電解質(zhì),嘔吐嚴(yán)重者需靜脈補(bǔ)液,細(xì)菌性感染可選用諾氟沙星、蒙脫石散等藥物。

2、腸梗阻:

腸道內(nèi)容物通過障礙引發(fā)痙攣性腹痛,嘔吐物初期為胃內(nèi)容物,后期可出現(xiàn)糞臭味液體。腹部X線可見氣液平面,需禁食胃腸減壓,完全性梗阻需手術(shù)解除粘連或切除壞死腸段。

3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石:

輸尿管結(jié)石移動時產(chǎn)生放射性絞痛,疼痛向會陰部放射,常伴惡心嘔吐。CT可明確結(jié)石位置,小于6毫米的結(jié)石可通過多飲水、服用坦索羅辛促排,劇烈疼痛需肌注哌替啶鎮(zhèn)痛。

4、婦科急癥:

女性突發(fā)下腹痛需排查異位妊娠破裂或卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn),疼痛多為撕裂樣或墜脹感,伴隨陰道流血。超聲檢查可確診,緊急情況需腹腔鏡手術(shù)止血或切除病變組織。

5、闌尾炎:

轉(zhuǎn)移性右下腹痛是典型表現(xiàn),初期中上腹隱痛逐漸固定于麥?zhǔn)宵c,伴發(fā)熱及嘔吐。血常規(guī)顯示中性粒細(xì)胞升高,確診后應(yīng)盡早行闌尾切除術(shù),化膿性闌尾炎需聯(lián)合抗生素治療。

出現(xiàn)小腹痛嘔吐時應(yīng)暫時禁食,采取蜷縮體位緩解痙攣性疼痛,記錄嘔吐物性狀及腹痛變化。建議飲用淡鹽水防止脫水,避免自行服用止痛藥掩蓋病情。持續(xù)6小時以上不緩解、出現(xiàn)高熱或意識模糊需立即急診,老年人與兒童更需警惕電解質(zhì)紊亂。恢復(fù)期飲食從米湯、藕粉等流質(zhì)逐步過渡,避免辛辣及高脂食物刺激消化道。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
寶寶黃疸為什么會造成智力低下呢

新生兒黃疸嚴(yán)重時可能引發(fā)膽紅素腦病,進(jìn)而導(dǎo)致智力低下。主要與膽紅素穿透血腦屏障、神經(jīng)細(xì)胞毒性、急性期處理不及時、基礎(chǔ)疾病加重、個體易感性差異等因素有關(guān)。

1、血腦屏障穿透:

未結(jié)合膽紅素具有脂溶性,在血清濃度過高時可突破發(fā)育不完善的新生兒血腦屏障。早產(chǎn)兒血腦屏障通透性更高,當(dāng)血清膽紅素超過342μmol/L時,游離膽紅素易沉積于基底神經(jīng)節(jié),干擾腦細(xì)胞能量代謝。

2、神經(jīng)細(xì)胞毒性:

膽紅素與神經(jīng)細(xì)胞膜磷脂結(jié)合后,會抑制線粒體氧化磷酸化過程,導(dǎo)致ATP合成障礙。臨床研究發(fā)現(xiàn),膽紅素濃度每升高17.1μmol/L,腦干聽覺誘發(fā)電位異常率增加12%,提示其對神經(jīng)傳導(dǎo)功能的損害。

3、急性期處理延遲:

重癥黃疸未在72小時內(nèi)接受光療或換血治療時,膽紅素清除率下降50%以上。延誤治療使得神經(jīng)毒性持續(xù)時間延長,海馬區(qū)神經(jīng)元凋亡數(shù)量可達(dá)到正常值的3-5倍,直接影響學(xué)習(xí)記憶功能。

4、原發(fā)疾病影響:

ABO溶血、G6PD缺乏等基礎(chǔ)疾病會持續(xù)產(chǎn)生大量膽紅素。這類患兒即使接受光療,其膽紅素生成速度仍可能超過代謝能力,造成毒性物質(zhì)反復(fù)累積,增加基底節(jié)鈣化風(fēng)險。

5、遺傳代謝差異:

UGT1A1基因突變患兒膽紅素結(jié)合能力僅為正常嬰兒的30%。這類個體在相同黃疸程度下,發(fā)生神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥的概率較普通患兒高4-8倍,需更積極的干預(yù)閾值。

母乳喂養(yǎng)期間需監(jiān)測嬰兒皮膚黃染范圍,若發(fā)現(xiàn)顏面部黃染向軀干蔓延或嗜睡、拒奶等癥狀,應(yīng)立即檢測經(jīng)皮膽紅素值。保持每日8-12次有效哺乳可促進(jìn)膽紅素排泄,但母乳性黃疸持續(xù)兩周以上需評估肝功能。避免給新生兒穿戴黃色衣物影響肉眼觀察,室內(nèi)宜保持5000K色溫的白光照明以便及時發(fā)現(xiàn)膚色變化。早產(chǎn)兒及低體重兒應(yīng)常規(guī)補(bǔ)充維生素D3促進(jìn)鈣磷代謝,減少膽紅素與骨骼競爭性結(jié)合。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
喉嚨上有白色米粒怎么去掉

喉嚨上的白色米粒狀物質(zhì)可能由扁桃體結(jié)石、化膿性扁桃體炎、口腔念珠菌病、食物殘渣或黏膜角化異常引起,可通過漱口、專業(yè)器械清除、藥物治療等方式處理。

1、扁桃體結(jié)石:

扁桃體隱窩內(nèi)脫落的細(xì)胞和細(xì)菌積聚形成硬結(jié),表現(xiàn)為白色顆粒伴口臭。使用生理鹽水或含氯己定的漱口水可幫助松動結(jié)石,頑固者需耳鼻喉科醫(yī)生用刮匙或吸引器清除。日常注意口腔清潔可減少復(fù)發(fā)。

2、化膿性扁桃體炎:

鏈球菌感染導(dǎo)致扁桃體表面出現(xiàn)膿性分泌物,伴隨咽痛和發(fā)熱。需進(jìn)行咽拭子檢查確診,常用青霉素類或頭孢類抗生素治療,如阿莫西林、頭孢呋辛。化膿灶較大時可能需要穿刺引流。

3、口腔念珠菌病:

免疫力低下者易發(fā),白色偽膜可擦拭脫落。局部使用制霉菌素含漱液或克霉唑口腔貼片,嚴(yán)重者口服氟康唑。糖尿病患者需同時控制血糖,長期使用吸入性激素者應(yīng)漱口后用藥。

4、食物殘渣滯留:

粗糙食物顆粒卡在腭弓或扁桃體褶皺中,可通過用力咳嗽或飲水沖出。避免進(jìn)食黏性食物,餐后使用沖牙器清潔口腔。反復(fù)發(fā)生者需檢查是否存在解剖結(jié)構(gòu)異常。

5、黏膜角化異常:

咽喉部上皮細(xì)胞過度角化形成白斑,吸煙和反流性食管炎是常見誘因。需電子喉鏡活檢排除癌變,戒煙并服用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑可改善癥狀。持續(xù)性白斑需定期隨訪。

建議每日用溫鹽水漱口3次,減少辛辣刺激食物攝入,避免過度清理造成黏膜損傷。出現(xiàn)持續(xù)兩周不消退的白色顆粒、伴隨吞咽困難或頸部淋巴結(jié)腫大時,應(yīng)及時就診耳鼻喉科。長期吸煙或胃食管反流患者需針對性治療基礎(chǔ)疾病,咽喉局部可含服西吡氯銨含片輔助消炎。保持充足睡眠和均衡飲食有助于增強(qiáng)黏膜抵抗力。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
陰囊炎會影響勃起嗎

陰囊炎通常不會直接影響勃起功能,但可能因局部不適或心理因素間接導(dǎo)致勃起障礙。陰囊炎的常見誘因包括細(xì)菌感染、真菌感染、過敏反應(yīng)、局部衛(wèi)生不良以及高溫潮濕環(huán)境刺激。

1、細(xì)菌感染:

金黃色葡萄球菌或鏈球菌感染是陰囊炎的常見病因,可能引發(fā)紅腫、疼痛或滲出。治療需遵醫(yī)囑使用抗生素軟膏如莫匹羅星,同時保持患處清潔干燥。若未及時控制感染,可能因疼痛回避性生活,間接影響勃起意愿。

2、真菌感染:

白色念珠菌感染多見于糖尿病患者或長期濕熱環(huán)境,表現(xiàn)為陰囊瘙癢脫屑。可使用抗真菌藥膏如克霉唑,并穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。持續(xù)瘙癢可能干擾性興奮的神經(jīng)傳導(dǎo),但真菌本身不損傷勃起神經(jīng)通路。

3、過敏反應(yīng):

接觸洗滌劑、安全套材質(zhì)等過敏原會導(dǎo)致陰囊濕疹樣改變,伴隨劇烈瘙癢。需排查過敏原并使用抗組胺藥物如氯雷他定。過敏引發(fā)的焦慮情緒可能暫時降低性功能表現(xiàn),但屬于可逆性影響。

4、衛(wèi)生不良:

汗液積聚混合皮脂易滋生細(xì)菌,需每日溫水清洗并更換內(nèi)褲。慢性炎癥可能通過前列腺充血間接影響射精功能,但勃起硬度通常不受實質(zhì)損害。

5、環(huán)境刺激:

久坐、緊身褲等造成局部高溫多汗,可能加重炎癥。建議選擇寬松衣物并使用吸汗粉劑。溫度調(diào)節(jié)異常可能短暫干擾睪丸功能,但不會直接導(dǎo)致器質(zhì)性勃起障礙。

陰囊炎患者應(yīng)避免抓撓患處,飲食減少辛辣刺激食物攝入,適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族增強(qiáng)皮膚抵抗力。若出現(xiàn)持續(xù)勃起困難需排查糖尿病、心血管疾病等全身性因素,單純陰囊炎治愈后性功能通常可完全恢復(fù)。急性期建議暫停性生活以減少摩擦刺激,恢復(fù)后無傳染風(fēng)險可正常進(jìn)行性活動。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
射精在外面會懷孕嗎?

體外射精仍有較低概率導(dǎo)致懷孕,主要與精液殘留、排卵期誤差、前列腺液含精子、性行為時機(jī)判斷失誤、避孕措施執(zhí)行不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。

1、精液殘留:

男性在正式射精前,尿道球腺分泌的液體中可能混有少量精子。性興奮階段陰莖勃起時,這些分泌物已可能通過尿道口滲出。臨床觀察顯示,每毫升預(yù)射精液中可含5萬至10萬個活動精子,足夠在女性排卵期造成受孕。

2、排卵期誤差:

女性排卵受激素水平波動影響,實際排卵日可能與預(yù)測存在2-3天偏差。精子在女性生殖道內(nèi)最長可存活5天,若在月經(jīng)周期第10天發(fā)生性行為,即使第14天排卵,仍存在受孕可能。基礎(chǔ)體溫法和排卵試紙預(yù)測準(zhǔn)確率約75%-80%。

3、前列腺液含精子:

性興奮時前列腺分泌的透明液體中,約23%樣本可檢出活動精子。研究顯示,這部分精子具有正常受精能力,其濃度雖低于精液,但在宮頸黏液適宜的情況下,仍可完成上行運(yùn)動抵達(dá)輸卵管。

4、時機(jī)判斷失誤:

男性射精前撤出陰莖的操作需要精確的時間控制。性行為過程中,部分精子可能在射精臨界點前已通過輸精管進(jìn)入尿道。臨床統(tǒng)計顯示,體外射精避孕失敗案例中,約62%與撤出時機(jī)延遲0.5-2秒有關(guān)。

5、措施執(zhí)行不當(dāng):

體外射精需要全程使用避孕套等屏障措施。單純依賴該方法避孕,年度失敗率達(dá)18%-22%。影響因素包括重復(fù)性行為未排尿清潔、外陰接觸殘留精液、手指沾染精液后接觸陰道等次要傳播途徑。

建議采取雙重避孕措施,如避孕套配合短效口服避孕藥,可降低意外妊娠風(fēng)險至0.1%以下。同房后72小時內(nèi)可考慮緊急避孕藥物補(bǔ)救,但不宜作為常規(guī)手段。定期婦科檢查能準(zhǔn)確掌握排卵規(guī)律,必要時可采用宮內(nèi)節(jié)育器等長效可逆避孕方法。保持外陰清潔,性行為后及時排尿沖洗尿道,減少精液殘留導(dǎo)致的感染風(fēng)險。若月經(jīng)延遲超過7天,建議進(jìn)行早孕檢測。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
紫砂壺對身體有害嗎?

紫砂壺正常使用對身體無害。紫砂壺作為傳統(tǒng)茶具,其安全性主要與原料品質(zhì)、制作工藝、使用方式有關(guān),需注意劣質(zhì)紫砂可能存在的重金屬析出風(fēng)險。

1、原料安全性:

優(yōu)質(zhì)紫砂壺采用天然紫砂礦土燒制,主要成分為二氧化硅、氧化鋁等無機(jī)物,高溫?zé)Y(jié)后性質(zhì)穩(wěn)定。正規(guī)廠家生產(chǎn)的紫砂壺需通過鉛、鎘等重金屬遷移量檢測,符合國家陶瓷食品安全標(biāo)準(zhǔn)。但部分劣質(zhì)紫砂可能摻雜工業(yè)染料或回收泥料,長期使用存在健康隱患。

2、工藝影響:

傳統(tǒng)手工紫砂壺需經(jīng)1100℃以上高溫?zé)疲固胀镣耆苫苊庥泻ξ镔|(zhì)殘留。現(xiàn)代注漿工藝制作的廉價壺若燒制溫度不足,可能導(dǎo)致氣孔率過高,增加重金屬析出風(fēng)險。選購時應(yīng)注意壺體敲擊聲清脆、表面無化學(xué)涂層。

3、使用方式:

紫砂壺適合沖泡發(fā)酵茶類,其雙氣孔結(jié)構(gòu)能吸附茶湯雜質(zhì)。但長期存放茶漬可能滋生細(xì)菌,需定期用清水煮沸消毒。避免用紫砂壺盛放酸性飲料或酒精,酸性環(huán)境可能加速重金屬溶出。新壺使用前建議用茶水煮沸去火氣。

4、特殊人群注意:

兒童、孕婦等敏感人群應(yīng)選擇內(nèi)壁施白釉的紫砂壺,減少重金屬接觸風(fēng)險。存在腎功能不全或重金屬代謝障礙者,建議改用玻璃或陶瓷茶具。使用紫砂壺出現(xiàn)口澀、惡心等癥狀時應(yīng)立即停用。

5、鑒別要點:

正品紫砂壺價格通常在數(shù)百元以上,顏色自然無艷俗感,吸水率約2%-5%。警惕幾十元的"化工壺",其可能添加氧化鈷、氧化錳等染色劑。可通過官方渠道購買附檢測證書的產(chǎn)品,避免選購三無產(chǎn)品。

日常使用紫砂壺建議專茶專用,不同茶類分開使用可保持茶湯原味。每次使用后及時清洗晾干,避免潮濕環(huán)境滋生霉菌。定期用軟布擦拭壺身,避免接觸油污。存放時置于通風(fēng)處,長期不用可放入干燥茶葉吸濕。沖泡時水溫不宜超過95℃,高溫可能破壞紫砂氣孔結(jié)構(gòu)。若壺內(nèi)出現(xiàn)異味或變色,建議停止使用并咨詢專業(yè)人士。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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