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吃冷食小腹痛怎么了?
來源:博禾知道
2022-06-23 11:32
26人閱讀
問題描述:吃冷食小腹痛怎么了?
醫(yī)生回答(1)
劉艷芳
副主任醫(yī)師
第二軍醫(yī)大學長海醫(yī)院
指導意見:胃腸道虛弱的話,不宜吃生冷的食物,要不然就很有可能會引起腸胃炎,所以平時可以吃些補脾益腸丸和麗珠腸樂進行調(diào)整,而且平時盡量不吃生冷,硬食等,而且平時也需做好腹部的保暖工作,盡量不讓風吹進來,腹部不受涼的話,就可以避免腸道不適的發(fā)生。
2022-06-23 11:49
小腹痛
腹痛
小腹
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稀飯是屬于比較溫和的食物,是可以吃的。慢性胃炎最主要的治療措施就是平時的飲食。平時應避免進食對胃粘膜有強刺激的飲食及藥品,戒煙忌酒。注意飲食衛(wèi)生,防止暴飲暴食。
李宜豪
主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
來事了一直小腹痛嚴重嗎
來事了一直小腹痛一般不是很嚴重。如果在例假期間出現(xiàn)了小腹痛的情況,可能是體內(nèi)的激素水平異常造成的,但是也不排除是冷風刺激或飲食不當造成的,一般可以通過腹部按摩的方法改善,另外也可以通過熱敷緩解,比如用熱水袋對小腹部熱敷,能夠起到促進血液循環(huán)的效果,有助于緩解痛經(jīng)的癥狀。在例假期間飲食要合理搭配,而且還要做好腹部的保暖工作。
冷啟剛
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
小腹痛想大便是怎么回事?
如果沒拉稀的話,應該不是吃錯東西腹瀉。可能是因為胃腸濕熱導致的或者是吃的食物太多,可以用中藥治療。比如說蟲草、當歸、商家、下甲、蜂蜜等做治療,可以很快治好的。建議平時吃東西的時候,要注意一些,不要暴飲暴食。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
胃腸隱性炎伴小腹痛
刷牙時帶有血,多是牙刷損傷了牙齦導致的,也有可能是缺少維生素C,小腹痛,多是胃腸道的疾患,或者是生殖器官的病變導致的。具體的病因應該去進行檢查,例如做胃腸道的B超、影像學檢查等,牙齦經(jīng)常地出血,要去做凝血因子的檢查等。
李復隆
副主任醫(yī)師
上海曙光醫(yī)院西院
跳下后小腹痛怎么了?
您好:您是跳落之后小腹疼痛的,考慮應該是肌肉拉傷,或者是岔氣了建議:去當?shù)蒯t(yī)院檢查后確診治療。希望可以幫到您。祝您早日康復。
柯喬喜
副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院
拉肚子左邊小腹痛是腸痙攣嗎
拉肚子左邊小腹疼,這種情況考慮是腸痙攣或者是腸炎引起的癥狀,可以吃腸炎寧顆粒,復方黃連素片,藿香正氣液來進行治療,熱敷腹部,注意保暖,避免受涼,忌吃辛辣刺激油膩和生冷的食物,忌飲酒,不要暴飲暴食。
李鵬赫
主任醫(yī)師
益陽市中心醫(yī)院
男生小腹痛是什么原因
男性小腹部疼痛的原因包括以下幾種情況,第1種情況,臨床當中比較常見的是膀胱炎這種情況,可產(chǎn)生腹部疼痛,墜脹感,尿頻,尿急;第2種原因也可能考慮是直腸炎;第3種原因也有可能是由于泌尿系統(tǒng)的結(jié)石導致向會陰部小腹部放散性疼痛。男性出現(xiàn)小腹部疼痛之后,應該適當?shù)臏p少劇烈運動,同時在飲食上應該以清淡飲食為主,保持大便通暢,避免飲酒以及吃一些燒烤,麻辣燙等食物,這些都不利于緩解腹痛。
杜永杰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
小腹痛,打噴嚏小腹也痛,怎么防止打噴嚏
據(jù)你的情況打噴漆是因為鼻孔干燥或被異物刺激鼻腔粘膜引起的。你可以保持室內(nèi)的溫度和濕度要適宜,溫度不能太高,不能太干燥。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
女性右小腹痛想排便的原因
腹脹的常見原因是胃腸炎癥,也有可能是胃動力不足,腸胃功能紊亂,適當服用一些藥物,健胃消食片或嗎叮啉,吃助消化藥物,常用保和丸,舒肝健胃丸,有受涼的情況,可以考慮用藿香正氣丸等,建議平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃清淡多吃蔬菜水果,另外口服多酶片
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
大便時小腹痛是怎么回事?怎么辦?
你的情況一考慮是胃炎,二考慮是腸胃痙攣,另外也可能是十二直腸的問題。建議你到醫(yī)院做個胃鏡,查明是否有腸胃的炎癥或者潰瘍癥,你目前可以服克克常規(guī)藥物正氣丸調(diào)理,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣上火的食物。建議可以服克克常規(guī)藥物片改善,另外不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。。
陳國棟
副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院
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小禾科普
主任醫(yī)師
博禾醫(yī)生健康科普平臺
不規(guī)則散光如何判斷
不規(guī)則散光的判斷通常需要通過專業(yè)的眼科檢查實現(xiàn),主要包括視力測試、角膜地形圖、驗光檢查、裂隙燈檢查等方法,通過這些檢查可以準確評估角膜表面形態(tài)和屈光異常情況。如果您發(fā)現(xiàn)視物模糊、重影或者無法矯正的視力下降,應及時到醫(yī)院就診。 1、自我觀察初步判斷 不規(guī)則散光可能會導致視覺模糊、影像變形和重影。常見癥狀包括夜間視力較白天更差,近視眼鏡或者隱形眼鏡無法完全矯正視力。這些癥狀可以成為您判斷是否存在散光問題的初步依據(jù)。但通過肉眼或簡單的生活中觀察難以準確區(qū)分規(guī)則散光和不規(guī)則散光,因此應盡早就醫(yī)。 2、視力測試 在醫(yī)院,視力測試是診斷散光的第一步。醫(yī)生會利用視力表來檢測您的裸眼視力,觀察是否有視物模糊或視力異常的情況。還可能通過散光表圖如放射狀圖形來檢查您是否對某些方向的線條更不清晰。 3、角膜地形圖檢查 角膜地形圖是診斷不規(guī)則散光的關鍵工具。通過這個檢查可以繪制出角膜的表面形態(tài)圖,判斷角膜是否存在畸形、損傷或疤痕等因素。典型的角膜不規(guī)則形態(tài),比如錐形角膜,往往是導致不規(guī)則散光的主要原因之一。 4、驗光檢查 驗光是散光診斷的重要手段之一,包括電腦驗光和綜合驗光。對于不規(guī)則散光,驗光結(jié)果通常不能通過球鏡和柱鏡簡單修正,這是醫(yī)生判斷的重要線索。 5、裂隙燈檢查 裂隙燈檢查用于觀察角膜的形態(tài)和透明度,可以發(fā)現(xiàn)是否有角膜疤痕、角膜異物以及其他能夠引起不規(guī)則散光的病理問題。 如果通過這些方法確診為不規(guī)則散光,治療可能包括佩戴硬性透氧性角膜接觸鏡RGP、角膜交聯(lián)術等方法。如果是角膜疾病如錐形角膜導致的不規(guī)則散光,還可能需要進行手術矯正,比如角膜移植。 不規(guī)則散光不僅影響視力,還可能伴隨其他潛在眼部問題。一旦發(fā)現(xiàn)相關癥狀,應及時到醫(yī)院進行詳細檢查和確診,遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方案,避免視力進一步受損。
張明利
主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)藥研究院
支氣管癌和肺癌區(qū)別
支氣管癌和肺癌的區(qū)別主要在于癌癥的發(fā)生部位以及病理類型。支氣管癌通常指的是發(fā)生在支氣管內(nèi)的癌癥,而肺癌則是一個更廣義的術語,包括支氣管癌在內(nèi),以肺組織和支氣管為主要病變部位。二者在癥狀、治療方法以及預后上也有一定差異。 1病因和發(fā)生部位的差異: 支氣管癌主要起源于氣管或支氣管內(nèi)部的上皮組織,常見于靠近氣道的大支氣管部位。這些癌癥往往是鱗狀細胞癌或小細胞肺癌,常與長期吸煙或空氣污染有關。而肺癌則涵蓋了更廣泛的范圍,可以發(fā)生在肺泡、小支氣管和大支氣管,主要分為非小細胞肺癌包括肺腺癌、鱗狀細胞癌以及小細胞肺癌。 2臨床癥狀的差別: 支氣管癌的癥狀更傾向于局部表現(xiàn),如持續(xù)性咳嗽、血痰、咳嗽加重、呼吸音減弱等,嚴重時可能引發(fā)支氣管阻塞導致喘鳴或肺不張。肺癌則表現(xiàn)多樣,包括胸痛、消瘦、乏力、氣促等全身性癥狀,晚期可有骨轉(zhuǎn)移、腦轉(zhuǎn)移的表現(xiàn)。肺腺癌這類肺癌患者因起病于肺外圍部位,咳嗽和血痰可能沒有支氣管癌那么明顯。 3治療方式的側(cè)重點: 支氣管癌的治療因腫瘤位置較靠近氣管,手術切除時需格外注意氣道保護,典型方法包括支氣管成形術和肺葉切除術。局限性小細胞支氣管癌可選擇聯(lián)合放化療。肺癌的治療取決于病理類型和期別,常用的是手術切除如肺段、肺葉切除手術、化療例如多柔比星、培美曲塞等藥物、靶向治療EGFR突變的藥物如厄洛替尼。放療對肺癌患者,尤其是不可手術患者同樣適用。 4預后不同: 通常支氣管癌因多發(fā)生于中心型肺癌如鱗狀細胞癌和小細胞癌,惡性程度較高,預后相對較差。而肺腺癌等外周型肺癌若早期發(fā)現(xiàn)并治療,可以獲得更好的生存率。支氣管癌患者需要更早的診斷和積極的治療。 支氣管癌屬于肺癌的一個具體類別,確切的診斷需要依據(jù)影像學檢查如CT、PET-CT、支氣管鏡檢查和組織病理學的結(jié)果。無論是哪一種癌癥,早期發(fā)現(xiàn)和治療都至關重要,建議有咳嗽、血痰等癥狀的人盡早就醫(yī),明確診斷。
劉磊
副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學院一附院
流鼻血像水龍頭一樣正常嗎
流鼻血像水龍頭一樣是不正常的,這種情況可能提示潛在的健康問題,如血管破裂、凝血功能異常或其他全身性疾病,建議盡快就醫(yī)查明原因,采取針對性治療。 1、可能的原因 流鼻血嚴重且頻繁可能由以下幾個方面引起: 局部因素:鼻腔黏膜干燥或受損。例如,天氣干燥、挖鼻等行為會導致鼻腔毛細血管破裂,從而引發(fā)出血。 全身性疾病:如高血壓會引起血管壓力增大,導致小血管破裂;血液系統(tǒng)疾病如血小板異常或白血病則會導致凝血功能異常。 藥物或其他因素:長期服用阿司匹林、抗凝藥等藥物可能抑制血液凝固。此外維生素C或維生素K缺乏也可能導致出血風險增加。 2、如何處理和治療 緊急止血措施:出現(xiàn)流鼻血時,用食指和拇指壓住鼻翼5-10分鐘,同時稍微低頭,讓血液流出。不要用藥棉隨意塞住鼻孔,避免造成感染或刺激。 檢查和治療原發(fā)病因: 1. 就醫(yī)進行詳細檢查,如測量血壓、驗血排查凝血功能異常或血液疾病。 2. 如果是鼻腔疾病引起的如鼻腔黏膜干燥、鼻中隔偏曲等,可能需要采取燒灼術、手術矯正或局部用藥治療。 3. 血液疾病患者需根據(jù)醫(yī)生建議補充凝血因子,或用藥治療改善血小板功能。 改善生活習慣: 1. 保持鼻腔濕潤:可使用加濕器或生理鹽水噴劑來潤滑鼻腔,避免干燥導致毛細血管破裂。 2. 避免高強度運動和挖鼻,以防加重出血。 3. 飲食中增加富含維生素C如橙子和維生素K如菠菜的食物,幫助增強血管壁的健康及凝血能力。 流鼻血像水龍頭一樣正常風險較大,應引起足夠的重視。若伴隨頭暈、虛弱或反復出血等癥狀,更應立刻就醫(yī)排查背后潛在的疾病問題。明辨病因并及時采取措施是解決問題的關鍵。
馬保海
副主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院
胰腺切除后對飲食的影響
胰腺切除后對飲食的影響主要體現(xiàn)在消化吸收能力下降和血糖調(diào)控能力減弱。患者需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免高脂肪或高糖分飲食,同時可能需要酶類藥物輔助消化及胰島素控制血糖。合理的膳食管理能夠幫助患者恢復生活質(zhì)量。 1、消化吸收能力下降的原因與應對 胰腺分泌多種消化酶如胰蛋白酶、胰脂肪酶,當胰腺被部分或全部切除后,這些酶的分泌量顯著減少,導致食物尤其是脂肪、蛋白質(zhì)的消化吸收能力下降。消化不良的癥狀包括腹脹、腹瀉、體重下降等。 應對措施: 飲食上減少脂肪的攝入,有針對性地選擇低脂肪食物,如瘦肉、去皮雞肉、低脂牛奶等。 每餐的食量減少,可以少量多餐每天5-6餐。 在醫(yī)生建議下服用消化酶補充劑,比如胰酶制劑,可以有效幫助改善消化問題。 2、血糖調(diào)控能力減弱的原因與應對 胰腺中胰島細胞負責分泌胰島素和胰高血糖素,調(diào)控人體血糖。當胰腺部分或全部切除后,胰島素分泌不足可能導致血糖水平波動,甚至引起糖尿病。 應對措施: 避免高糖、高升糖指數(shù)的食物,如甜點、含糖飲料、精制米面等,以保持血糖穩(wěn)定。 多攝入膳食纖維豐富的食物,例如全谷物、蔬菜、豆類,以延緩血糖升高。 在內(nèi)分泌科醫(yī)生指導下,可能需要注射胰島素或服用降糖藥物來控制血糖。 3、維生素與微量元素缺乏的可能性及預防措施 胰腺切除后,脂溶性維生素A、D、E、K的吸收降低,以及某些微量元素的缺乏可能出現(xiàn)。長期如此會帶來骨質(zhì)疏松、免疫力下降等問題。 應對措施: 增加鮮果、蔬菜和富含微量元素的食物攝入,例如核桃、杏仁等堅果。 根據(jù)營養(yǎng)師或適量補充維生素D、鈣制劑等。 術后患者需長期關注飲食與新陳代謝變化,對消化功能、血糖控制等任何不適應進行定期監(jiān)測與及時干預。飲食與藥物配合是維持生活質(zhì)量的重要手段,在專業(yè)醫(yī)生與營養(yǎng)師幫助下制定適合的飲食計劃尤為關鍵。
張文同
主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
眼屎發(fā)黃紅是怎么回事
眼屎發(fā)黃或者帶有紅色可能與感染、炎癥或局部眼部問題有關,常見原因包括結(jié)膜炎、淚囊炎、眼部血管破裂等,需要結(jié)合癥狀及時采取措施如就醫(yī)檢查、改善用眼衛(wèi)生和對癥治療。 1、感染因素: 細菌或病毒性感染是眼屎異常顏色的主要原因,例如細菌性結(jié)膜炎容易導致眼屎呈粘稠狀且發(fā)黃,伴隨眼睛紅腫、灼熱等癥狀。而病毒性感染如沙眼,則可能導致眼部分泌物增加甚至帶有輕微血絲。如果存在炎癥、膿液的癥狀,應到眼科醫(yī)院進行分泌物培養(yǎng),明確病原菌并選擇抗生素滴眼液如妥布霉素、左氧氟沙星滴眼液進行治療,同時保持衛(wèi)生避免傳染。 2、炎癥與過敏: 炎癥性問題如淚囊炎可能導致分泌物增多,帶有黃色粘液。這類情況通常集中于眼角區(qū)域。眼周過敏性反應如對化妝品或花粉等的過敏可能引發(fā)輕微表皮血管破裂,造成分泌物中帶紅色。此類問題需要避免誘發(fā)物,癥狀輕微時可選擇抗過敏眼藥水如色甘酸鈉、奧洛他定,若情況嚴重則需要醫(yī)生進一步處理。 3、外傷和機械因素: 如果眼睛近期受過外傷,如被異物劃傷或受到強烈摩擦,可能會引發(fā)局部毛細血管破裂,在眼部分泌物里帶有血絲。這種情況需要及時停用隱形眼鏡或化妝品,讓受損眼睛充分休息。局部可以使用人工淚液如玻璃酸鈉眼液緩解干澀癥狀,同時定期就醫(yī)觀察傷口是否愈合。 4、其他病理問題: 慢性疾病如干眼癥、葡萄膜炎也可能表現(xiàn)為眼屎顏色異常,這種情況常伴有刺痛、畏光、眼干等不適。如果懷疑有更深層的病理原因,比如眼部本身結(jié)構(gòu)性問題或全身性疾病影響,建議盡快到醫(yī)院詳細檢查。 黃色眼屎說明可能有感染,帶血說明可能存在血管破裂或炎癥,不容忽視。保持用眼衛(wèi)生,避免感染傳播,出現(xiàn)嚴重或持續(xù)性癥狀時,及時就醫(yī)是最有效的解決辦法。
姚偉
副主任醫(yī)師
復旦大學附屬兒科醫(yī)院
rh溶血性黃疸原因
Rh溶血性黃疸是由于胎兒或新生兒紅細胞因母胎血型不合Rh血型不合被母親體內(nèi)產(chǎn)生的抗體破壞,從而導致膽紅素增高,引發(fā)黃疸。其主要原因包括遺傳因素、母胎血型不合的生理因素及其他病理機制。 1、遺傳因素:母嬰Rh血型不合 Rh溶血性黃疸一般發(fā)生在Rh陰性血型的母親與Rh陽性血型的胎兒之間。Rh陰性母親如果在妊娠或分娩過程中接觸到Rh陽性胎兒的紅細胞,會產(chǎn)生針對Rh抗原的抗體,這種抗體在下一次妊娠時可能通過胎盤攻擊胎兒紅細胞,進而引發(fā)黃疸。要避免這種情況,可以在第一胎妊娠后72小時內(nèi)注射抗D免疫球蛋白Rh免疫球蛋白,以防止抗體產(chǎn)生。 2、環(huán)境因素與母體感染 如果母親在妊娠期間感染了某些病毒如巨細胞病毒或單純皰疹病毒,可能會導致胎盤屏障受損,使母體的免疫系統(tǒng)更容易識別并攻擊胎兒紅細胞。孕期做好感染篩查、避免接觸感染源可以有效預防此類問題。定期產(chǎn)檢尤為重要。 3、生理因素:免疫系統(tǒng)異常反應 Rh溶血性黃疸的直接機制是母體產(chǎn)生免疫反應后生成IgG抗體,這些抗體穿過胎盤進入胎兒體內(nèi),與胎兒紅細胞上的Rh抗原結(jié)合,導致紅細胞破壞,產(chǎn)生大量膽紅素。未能及時排出的膽紅素會沉積在組織中導致黃疸甚至膽紅素腦病。可以通過定期檢測孕婦抗體水平并評估胎兒狀況來防范病變加重。 4、病理因素:未及時治療的溶血性貧血 如果黃疸未能控制,嚴重的溶血性貧血會進一步惡化胎兒或新生兒的健康狀況,引發(fā)如肝臟功能障礙和其他并發(fā)癥。這種情況需要通過換血療法等積極干預。換血療法可以清除血液中過量的膽紅素和抗體,從而保護胎兒的紅細胞。 處理方法:藥物與換血治療 1輕度Rh溶血性黃疸可以通過光療促進膽紅素代謝; 2必要時使用膽紅素吸附療法,幫助清除過多的膽紅素; 3嚴重Rh溶血需要通過換血療法解決溶血和膽紅素堆積問題。孕期注射抗D免疫球蛋白能夠有效避免問題產(chǎn)生。 科學預防和早期干預對Rh溶血性黃疸的管理非常重要,孕期定期產(chǎn)檢、注射抗D免疫球蛋白,并在新生兒出生后及時評估黃疸程度,可以有效保障母嬰健康。如發(fā)現(xiàn)異常,需盡早就醫(yī),以免影響長遠發(fā)育與健康。
熊革
主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
什么是智牙牙髓炎
智牙牙髓炎是一種智齒第三磨牙因感染或刺激導致牙髓組織發(fā)炎的疾病,常伴有劇烈疼痛、腫脹及其他不適,需及時就醫(yī)通過根管治療、拔牙或抗炎藥物進行干預。其病因多與智齒萌出困難、齲齒感染或咬合不良等因素相關。 1、引起智牙牙髓炎的原因 智牙牙髓炎常見的原因包括以下幾點: 齲齒感染:由于智齒位置靠后,清潔不徹底,容易堆積食物殘渣,導致細菌滋生和齲齒形成,當感染深入牙髓便會引發(fā)炎癥。 智齒萌出不全:智齒在萌出過程中可能因空間不足無法完全長出,形成“阻生齒”。這種情況下,牙齦和牙齒間容易藏污納垢,進一步引發(fā)炎癥。 咬合不良與外傷:咬合問題會導致智齒受力過大,牙齒意外損傷或微創(chuàng)口也可能成為細菌入侵的通道。 2、智牙牙髓炎的癥狀表現(xiàn) 智牙牙髓炎通常表現(xiàn)為持續(xù)性或陣發(fā)性強烈疼痛,還可能伴隨鄰近牙齦紅腫、吞咽不適、張口困難等癥狀。有些嚴重病例甚至會出現(xiàn)面頰腫脹或發(fā)熱。一旦疼痛反復發(fā)作、不緩解,需及時就醫(yī)。 3、針對智牙牙髓炎的治療方式 智牙牙髓炎的治療方式需根據(jù)炎癥程度和智齒狀況而定: 根管治療:若智齒位置正常、保存價值較高,可通過根管治療清除感染的牙髓組織,保留智齒功能。 拔除智齒:若智齒萌出異常或保留價值較低,特別是阻生齒或反復感染的智齒,建議拔除以從根本上解決問題。 藥物治療:在拔牙手術前,可短期服用抗生素如阿莫西林或非甾體抗炎藥物如布洛芬來緩解炎癥和疼痛。需遵醫(yī)囑服藥。 4、日常預防及護理建議 為避免智牙牙髓炎的發(fā)生或復發(fā),日常需要注意口腔清潔及飲食習慣: 用軟毛牙刷徹底刷牙,特別是清潔后牙區(qū)域;使用牙線和漱口水清除隱秘死角的食物殘留。 定期進行口腔檢查,特別是對于萌出的智齒,應關注其是否健康以及是否需要拔除。 避免咀嚼過硬或刺激性的食物,減少牙齒受損風險。 及時治療智牙牙髓炎可以有效緩解疼痛、保護健康口腔。若出現(xiàn)相關癥狀,建議第一時間前往口腔科檢查處理,避免延誤治療引發(fā)更嚴重的并發(fā)癥。
陳秀杉
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
腎在人體起到什么作用
腎是人體的重要器官,主要負責濾過血液中的代謝廢物、調(diào)節(jié)水鹽平衡、維持體內(nèi)酸堿平衡,同時還分泌多種激素參與血壓調(diào)節(jié)、骨骼代謝及紅細胞生成。為了保護腎臟功能,應維持健康的生活方式,避免過度用藥、高鹽飲食及長期熬夜。 1過濾與排泄代謝廢物 腎臟通過近100萬個腎單位將血液中的代謝廢物、毒素以及多余的水分濾出體外,形成尿液。例如,尿素、嘌呤代謝的產(chǎn)物等均由腎臟排出。在此過程中,也會回收對人體有益的物質(zhì),如葡萄糖和氨基酸。借助這個功能,身體得以維持正常的新陳代謝平衡。保護過濾功能需減少高蛋白飲食、戒煙限酒,定期檢測尿常規(guī)和血肌酐水平。 2調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)平衡 腎臟會根據(jù)機體需要,調(diào)控尿液量和成分以維持體液平衡。它通過調(diào)整鈉、鉀、鈣、鎂等電解質(zhì)的濃度,保證細胞內(nèi)外的正常運作。缺水或攝入電解質(zhì)不均衡時,腎臟會自動適應,幫助身體補償。如果長期攝入高鹽或飲水不足,則會加重腎臟負擔,引發(fā)高血壓或腎結(jié)石。健康人群每日鹽攝入量不應超過5克,要保持適量飲水。 3維持體內(nèi)酸堿平衡 腎臟通過調(diào)節(jié)尿液中氫離子和重碳酸鹽的排出量,幫助血液維持在pH值7.35-7.45的弱堿區(qū)間。若腎功能受損,酸性代謝物可能堆積,導致代謝性酸中毒,威脅生命安全。日常可以多攝入新鮮蔬果以減少酸性物質(zhì)的形成,避免飲用含糖量高的飲料。 4分泌激素參與生理調(diào)節(jié) 腎臟不僅是一個過濾器官,還能分泌多種激素,如腎素調(diào)節(jié)血壓,紅細胞生成素促進紅細胞生成,1,25-二羥維生素D調(diào)控鈣磷代謝及骨骼強度。當腎臟功能受損時,可能導致貧血、骨質(zhì)疏松及血壓異常等問題。若有類似癥狀應盡早就醫(yī)檢查腎臟功能。 腎臟對維持人體的正常生理運作至關重要,因此需從飲食均衡、規(guī)律作息、避免濫用藥物等方面做好保護。每年體檢時關注腎功能指標,如尿酸、肌酐等,有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在問題并及時進行干預,保護腎臟健康是預防慢性疾病的重要措施!
徐海林
主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院
孕婦血糖不能超過4.4嗎
孕婦血糖不能隨時都超過4.4mmol/L,特別是空腹血糖應控制在這一范圍以內(nèi),以降低妊娠糖尿病的發(fā)生風險。血糖過高可能影響孕婦和胎兒健康,需要通過飲食管理、運動和必要時藥物治療來控制血糖水平。 1、為什么孕婦血糖需要控制? 懷孕期間,胰島素抵抗增加,部分孕婦的血糖可能升高。空腹血糖超過4.4mmol/L,或餐后血糖高于標準值餐后1小時≤7.8mmol/L,餐后2小時≤6.7mmol/L,可能提示妊娠糖尿病的發(fā)生。高血糖狀態(tài)可能增加巨大兒、早產(chǎn)、妊娠高血壓綜合征甚至產(chǎn)后并發(fā)癥的風險。而胎兒可能面臨畸形、低血糖及肺發(fā)育不良等危險。維持血糖在安全范圍內(nèi)尤為重要。 2、如何監(jiān)控血糖? ① 空腹血糖檢測:建議孕婦在孕早期和孕中期每次產(chǎn)檢都要監(jiān)測空腹血糖。若發(fā)現(xiàn)空腹血糖≥5.1mmol/L,應及時就醫(yī),進一步做糖耐量試驗OGTT。 ② 糖耐量試驗OGTT:通常在懷孕24-28周進行,是診斷妊娠糖尿病的關鍵手段,需嚴格遵照醫(yī)生指引完成。 ③ 家庭自測:妊娠糖尿病確診后,建議每天在家測量血糖至少空腹和餐后測量,從而動態(tài)了解和控制血糖水平。 3、血糖管理方法有哪些? ① 飲食調(diào)控:采用“三低一高”原則,即低糖、低鹽、低脂肪及高纖維飲食。主食推薦選擇糙米、全麥面包等低升糖指數(shù)食物,蔬菜以綠葉類為主,避免高糖水果如西瓜、荔枝。適量分餐,如每天少吃多餐5-6餐,控制每餐碳水化合物攝入在合理范圍內(nèi),可避免血糖大幅波動。 ② 適當運動:建議孕婦每天散步30分鐘或進行輕度瑜伽等有氧運動,但避免過度疲勞,同時嚴格聽從專業(yè)醫(yī)師建議,注意運動強度與頻率。 ③ 藥物治療:若血糖通過飲食和運動仍未達標,可在醫(yī)生指導下使用胰島素治療,常用短效胰島素如門冬胰島素或基礎胰島素如甘精胰島素,以確保血糖安全。 孕期血糖管理直接影響母嬰健康,孕婦應按醫(yī)生建議定期監(jiān)測血糖,合理飲食和運動,在必要時配合藥物治療,避免妊娠糖尿病的危害。如血糖控制仍有疑問,建議及時咨詢醫(yī)生以獲得個性化指導,保證自身和胎兒的安全。
邸立君
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
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