慢性淺表性胃炎2年了

小腹微脹不舒服的原因可能與消化不好有關(guān)，也有可能是泌尿系統(tǒng)的疾病，慢性淺表性胃炎治療上主要就是要檢查有沒有幽門螺旋桿菌感染要根除幽門螺旋桿菌，如果胃酸分泌比較多，還要通過抑制胃酸分泌的藥胃黏膜保護等藥物去調(diào)理治療，主要就是飲食的改善和藥物治療，而且這種疾病需要長時間的堅持治療，才能更好的控制病情。

楊大雪 副主任醫(yī)師 聊城市第二人民醫(yī)院

慢性淺表性胃炎反復(fù)發(fā)作怎么辦？

注意飲食，可因嗜酒、喝濃咖啡、膽汁反流，或因幽門螺桿菌感染等引起。患者可有不同程度的消化不良癥狀，如進食后上腹部不適、隱痛，伴噯氣、惡心、泛酸，偶有嘔吐，故此要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還可用助消化藥如胰酶、酵母片、乳酶生、消脹片等。如有反酸現(xiàn)象也可用抑酸藥。防止膽汁反流可服鋁碳酸鎂、消膽胺以吸附膽汁;有嘔血便血者，甲氰米胍口服，不要減輕就停藥，同時可以服用調(diào)整胃腸運動功能藥物上腹飽脹用胃復(fù)安或多潘立酮等。打嗝、腹脹或有反流現(xiàn)象為主者，可用胃動力藥。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

如何治療心臟息肉和慢性淺表性胃炎？

你好，胃炎主要是由于暴飲暴食、不良飲食習(xí)慣或環(huán)境因素、物理因素、化學(xué)性及其他生物性長期易感下、非甾體抗炎藥和胃粘膜炎癥、常伴有長皮損傷和細胞再生疾病發(fā)生。建議患者口服促胃腸蠕動、消炎、保護胃粘膜、改變飲食習(xí)慣等治療方案。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

十二指腸炎和慢性淺表性胃炎伴膽汁反流

這是飲食導(dǎo)致的注意飲食一定要規(guī)律、衛(wèi)生不能饑飽無度可以口服雷尼替丁、奧美拉唑保護胃粘膜效果不錯的注意飲食

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

慢性淺表性胃炎能經(jīng)常吃面條嗎？

胃不好可以經(jīng)常吃面條，不要吃過硬，過酸、過咸、過熱、生、冷和辛辣食物.

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

慢性淺表性胃炎，餐后腹痛劇烈

淺表性胃炎是胃黏膜淺表性炎癥引起的疾病，病因有嗜酒、吸煙、喝濃茶、咖啡、膽汁反流，或因幽門螺桿菌感染等引起。癥狀有進食后上腹部不適、隱痛，伴噯氣、惡心、泛酸，偶有嘔吐。治療不吃辛辣或刺激性食物；藥物可用胃蠕動藥、制酸類的藥物。腹部疼痛的可用解痙止痛藥。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

慢性淺表性胃炎及胃竇糜爛怎么治療

你好，你現(xiàn)在胃痛，已經(jīng)做胃鏡確診慢性淺表性胃炎，一般還伴有反酸，燒心，惡心，嘔吐，上腹部不適等。建議你最好按時吃飯，忌食辛辣刺激性食物，忌食生冷酸甜涼的食物。吃飯只吃八分飽口服阿莫西林膠囊，澳門拉唑膠囊嗎丁啉片，氣滯胃痛顆粒。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

慢性淺表性胃炎和胃粘膜出血，右側(cè)肝區(qū)隱痛

既然您的彩超的結(jié)果并不支持您肝膽疾病的可能性，沒有客觀的證據(jù)來提供支持的話，那么還是先考慮可能是胃炎導(dǎo)致的可能性，也可能是您胃部的病變的位置在腹部偏右的位置引起的，不過，這個還是僅僅是我個人的推論，我尚拿不出有效的證據(jù)來提供支持綜上所述，假如您前一次的胃鏡距離現(xiàn)在間隔時間較長的話，例如間隔6個月以上的話，那么最好是復(fù)查一下胃鏡看看，在進行呼氣試驗的檢查，原因是：目前的觀點認為，胃及十二指腸疾病大多和幽門螺旋桿菌的感染關(guān)系較為密切。所以您還需要做個關(guān)于幽門螺旋桿菌的檢查，例如：呼氣試驗等。然后再根據(jù)以上檢查的結(jié)果來決定下一步的診療，假如幽門菌檢查為陽性的話，那么根治幽門菌的治療即可

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

慢性淺表性胃炎，多發(fā)性淺表性潰瘍

您服用左氧這個藥物的話，也是可以導(dǎo)致出現(xiàn)假陰性的可能的，但是還只能說是可能，而不能說是一定就是假陰性。因此您目前可以服用醫(yī)生為您開具的藥物來進行治療。不過還請您不要太著急，畢竟疾病的恢復(fù)還是需要時間的。謝謝

賈桂林 主治醫(yī)師 宜春市人民醫(yī)院

慢性淺表性胃炎，食道潰瘍吃什么藥？

最好是中西醫(yī)結(jié)合，當?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下治療，同時注意多喝水，避免油膩食物過多的飲食，避免辛辣刺激性食物，禁煙酒，生活中飲食上的調(diào)理很關(guān)鍵，需要有個良好的生活習(xí)慣是疾病恢復(fù)的關(guān)鍵

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

慢性淺表性胃炎一日三餐食譜

淺表性胃炎是一種漫性胃粘膜淺表炎，是慢性胃炎中最常見的類型之一。淺表性胃炎的飲食搭配應(yīng)遵循無刺激性、低化學(xué)纖維、易于消化...

慢性淺表性胃炎的癥狀

很多人被胃痛困擾，慢性淺表性胃炎對人們的生活影響很大，胃痛不能吃飯，整天憂郁，淺表性胃炎是胃炎發(fā)病率最高的一種，胃鏡檢查約占慢性胃炎的50%~85%，平時慢性淺表性胃炎的癥狀是什么？1、上腹部疼痛。疼痛對患者的傷害非常大，非常影響胃口，慢性淺表性胃炎的主要癥狀之一是上腹部疼痛且疼痛沒有規(guī)律，往往彌漫性的上腹灼

慢性淺表性胃炎能喝酸奶嗎

慢性淺表性胃炎患者可以適量飲用酸奶，酸奶的選擇需注意含糖量、活菌數(shù)量及飲用時間等因素。1、調(diào)節(jié)胃酸分泌：酸奶中的乳酸菌能??...

中度慢性淺表性胃炎嚴重嗎？

慢性淺表性胃炎是胃粘膜沒有發(fā)生萎縮性變化的慢性炎癥性病變，也可以稱為慢性非萎縮性胃炎，屬于慢性病，長期治療不好的話，病情會逐漸惡化，發(fā)生萎縮性胃炎。中度淺表性胃炎不嚴重。一、慢性淺表性胃炎癥狀:1、一般臨床表現(xiàn)多為食欲不振、嘎嘎、酸、惡心、食后膨脹、燃燒、上腹部不適等胃鏡、幽門螺桿菌檢查、血清抗壁細胞

中度慢性淺表性胃炎的治療

中度慢性淺表性胃炎是常見的消化系統(tǒng)疾病，主要出現(xiàn)在胃粘膜部位的炎癥性病變。這類疾病與飲食不當、細菌感染、酗酒等因素有直接關(guān)系，部分患者早期無明顯癥狀，隨著病情的發(fā)展，患者會出現(xiàn)腹痛、腹脹、惡心嘔吐等癥狀，主要是保守治療緩解癥狀。中度慢性淺表性胃炎的治療1、胃炎患者一定要保持良好的心，避免感情變動，避

慢性淺表性胃炎的治療建議

慢性淺表性胃炎是指因為淺表胃黏膜當中的淋巴單核細胞增多為特征的胃黏膜慢性炎癥，在各種胃病當中是屬于較輕的胃部疾病，慢性淺表性胃炎主要癥狀是患者在進食后上腹部不適、隱痛，伴噯氣、惡心、泛酸等情況出現(xiàn)。慢性淺表性胃炎會影響患者的消化吸收，嚴重時會導(dǎo)致貧血、營養(yǎng)不良、消瘦等情況。慢性淺表性胃炎治療建議1、

慢性淺表性胃炎沒有什么癥狀嗎

慢性淺表性胃炎可能出現(xiàn)上腹隱痛、餐后飽脹、反酸等癥狀，但部分患者無明顯癥狀。癥狀表現(xiàn)與胃黏膜炎癥程度、個體敏感性、伴隨疾...

慢性淺表性胃炎的飲食

慢性淺表性胃炎是慢性胃粘膜淺表性炎癥反應(yīng)，是慢性胃炎中常見的類型，也是消化系統(tǒng)中常見的疾病，可能是由于膽汁反流、病菌、毒素、藥物損害、食物刺激、代謝功能障礙等因素引起的，但大部分是由幽門螺桿菌感染引起的，并且有一定程度的消化不良癥狀，如飲食后上腹部出現(xiàn)不適、隱痛、伴有嘎氣、惡心、泛酸、嘔吐等癥狀，平

慢性淺表性胃炎是什么意思

慢性淺表性胃炎是一種常見的胃部疾病，指的是胃黏膜的慢性炎癥，炎癥主要局限于胃黏膜的表層，即黏膜上皮層和固有層，而未深入到...

中醫(yī)如何慢性淺表性胃炎 詳述慢性淺表性胃炎的3大中醫(yī)療法

慢性淺表性胃炎可通過中藥調(diào)理、針灸療法和飲食調(diào)養(yǎng)三種中醫(yī)療法改善。該病多由脾胃虛弱、肝胃不和或外邪侵襲引起，中醫(yī)治療注重...

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恩華藥業(yè)中期凈利潤4277萬元 同比增長44%

7月30日訊恩華藥業(yè)周四晚間發(fā)布了2010年半年報。2010年上半年,恩華藥業(yè)實現(xiàn)銷售收入6.36億元,同比增長15.61%；實現(xiàn)利潤總額4792.16億元,同比增長40.76%；實現(xiàn)凈利潤（歸屬于上市公司股東）4276.71萬元,同比增長44.20%。恩華藥業(yè)表示,報告期內(nèi)主營業(yè)務(wù)綜合毛利率基本穩(wěn)定；原料藥的毛利率下降幅度較大,主要系銷售的產(chǎn)品結(jié)構(gòu)變化所致；神經(jīng)類制劑的毛利率下降幅度較大,系銷售

高血壓患者洗冷水澡對血管好嗎

高血壓患者洗冷水澡對血管并不好，冷水會引起血管迅速收縮，增加心臟負擔，可能導(dǎo)致血壓驟然升高或誘發(fā)心腦血管事件。高血壓患者應(yīng)避免冷水澡，選擇溫水洗浴更安全。 1、冷水對血管的影響 冷水接觸皮膚后會導(dǎo)致體表血管瞬間收縮，血液流向內(nèi)臟器官，誘發(fā)循環(huán)系統(tǒng)壓力增大。對于高血壓患者，這種急劇變化容易導(dǎo)致血壓波動，甚至可能誘發(fā)心絞痛、腦卒中等嚴重問題。尤其是在冬季或早晨血壓較高時，洗冷水澡風(fēng)險更大。 2、高血壓患者的血壓特點 高血壓患者的血管存在硬化或彈性降低的問題，對外界刺激的適應(yīng)能力較差。冷水刺激可能導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，激增腎上腺素，使血管進一步收縮，同時心率加快，導(dǎo)致血壓短時間內(nèi)迅速升高，從而增加心腦血管事件的風(fēng)險，甚至可能威脅生命。 3、高血壓患者更安全的洗浴方式 高血壓患者洗澡時應(yīng)選擇38℃至40℃的溫水，水溫適中可幫助血管保持微張狀態(tài)，促進血液循環(huán)，減少血管壓力；洗澡時間應(yīng)控制在10~15分鐘，避免洗澡時間過長引起疲勞或心血管虛脫；洗澡前后不要快速改變體位，避免從熱水中驟然進入冷環(huán)境，以防血壓波動。 4、洗澡前后的注意事項 ①避免空腹、過飽或飲酒后洗澡，這些情況容易加重心血管負擔。②建議在家人陪同下洗浴，尤其是老年高血壓患者，盡量選擇防滑的環(huán)境，預(yù)防摔倒或突發(fā)不適。③如感到頭暈、胸悶等不適癥狀，應(yīng)立即停止洗澡并就醫(yī)，切勿大意。 高血壓患者應(yīng)避免冷水澡，以免血管劇烈收縮導(dǎo)致血壓波動和心腦血管風(fēng)險。溫水洗浴更適合高血壓人群，洗浴時注意時間和方法，保障安全。同時建議定期監(jiān)測血壓，必要時遵醫(yī)囑調(diào)整用藥或治療方案。建立健康的生活方式，有助于更好地控制高血壓。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

矮小癥與飲食有關(guān)嗎

矮小癥可能與飲食有關(guān)，因為長期營養(yǎng)不良會影響兒童和青少年的正常生長發(fā)育，但遺傳、內(nèi)分泌疾病和生活方式等因素也在其中扮演重要角色。通過科學(xué)的飲食調(diào)理、內(nèi)分泌檢查和早期針對性干預(yù)，可以為身高增長創(chuàng)造更好的條件。 1、飲食與矮小癥的關(guān)系 飲食對兒童的身高有直接影響。蛋白質(zhì)、鈣、鋅等營養(yǎng)素不足，會抑制骨骼的正常生長。例如，缺乏蛋白質(zhì)導(dǎo)致生長激素分泌減少，阻礙骨骼縱向生長；鈣和維生素D不足無法滿足骨骼鈣化需求，影響骨密度；鋅缺乏則抑制細胞增殖，降低生長速度。這些問題長期存在，可能引發(fā)矮小癥或加重其表現(xiàn)。均衡飲食對患有矮小癥或身高偏低的兒童極其重要。父母應(yīng)合理安排孩子的膳食攝入，注重富含蛋白質(zhì)如魚、肉、蛋、奶、鈣如乳制品、深綠色蔬菜、芝麻、鋅如貝殼類、堅果的食物。 2、除飲食外的其他原因 矮小癥還可能由遺傳因素、內(nèi)分泌疾病和生活習(xí)慣等引起。 遺傳因素：父母身高在一定程度上會決定孩子的骨骼生長潛力，但這不是絕對的。良好的后天營養(yǎng)和環(huán)境能彌補部分矮小風(fēng)險。 內(nèi)分泌失調(diào)：生長激素缺乏、甲狀腺功能低下等內(nèi)分泌障礙是導(dǎo)致矮小癥的重要醫(yī)學(xué)原因，應(yīng)通過激素水平檢查明確診斷，并可選擇注射生長激素等藥物治療。 生活習(xí)慣：睡眠不足、運動量少等問題也會妨礙兒童的身高發(fā)育。例如，深度睡眠時是生長激素分泌的高峰期，睡眠不好會直接影響生長效率；體育運動，例如跳繩、籃球，有助于刺激下肢骨骼生長。 3、科學(xué)干預(yù)的方法 除針對性治療外，父母也可以通過以下方式改善孩子的矮小癥狀況： 合理規(guī)劃飲食：如每天攝入適量的高質(zhì)量蛋白奶制品、禽肉類等，并控制甜食和飲料的量，以免影響骨骼的健康。 保證充足睡眠：建議學(xué)齡兒童每天睡夠9小時以上，確保在生長激素分泌高峰的晚上10點前進入深睡狀態(tài)。 加強體育鍛煉：選擇跑步、跳繩、游泳等促進骨骼發(fā)育的運動項目，每周至少進行3-5次，每次持續(xù)30分鐘以上。 合理的飲食調(diào)理對矮小癥有積極的改善作用，但并非單一因素決定。建議發(fā)現(xiàn)身高異常后，盡早咨詢專業(yè)進行詳細的身體檢查和科學(xué)的干預(yù)，以爭取最佳的身高發(fā)展?jié)摿Α?

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

孕期面癱怎么治療

孕期面癱通常可以通過安全的藥物治療、物理治療、以及日常護理來緩解癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，確保母嬰安全。 1、藥物治療 激素類藥物是治療面癱的常見選擇，通常使用潑尼松類藥物進行抗炎治療，但在孕期用藥需要謹慎，應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)孕婦的具體情況制定劑量。維生素B族如維生素B1、B12的補充可以促進神經(jīng)修復(fù)。對于孕期的特殊需求，醫(yī)生還可能建議使用神經(jīng)營養(yǎng)類藥物，但必須避免對胎兒有潛在風(fēng)險的藥品。 2、物理治療 物理治療是孕期面癱的重要干預(yù)方式之一，包括面部按摩、針灸以及低頻電刺激。面部按摩可以促進血液循環(huán)，減輕面部肌肉僵硬，建議在專業(yè)技師指導(dǎo)下進行。針灸作為傳統(tǒng)中醫(yī)療法，在緩解面神經(jīng)炎癥和促進神經(jīng)功能恢復(fù)方面受到認可，但需選擇具有孕期治病經(jīng)驗的正規(guī)中醫(yī)師。低頻電刺激在某些情況下也可用于刺激癱瘓肌肉，但同樣需要醫(yī)生評估后使用。 3、日常護理 在孕期面癱治療期間，日常護理不可忽視。保持面部清潔，避免風(fēng)吹和冷刺激，天氣寒冷時佩戴口罩保護面部溫暖。如果臉部無法閉合，應(yīng)注意眼部護理，使用潤滑眼藥水防止角膜干燥或感染。有助緩解癥狀的飲食也不可忽視，可以選擇富含維生素B、D以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、魚類、豆制品等，增強神經(jīng)修復(fù)能力。定期復(fù)查，跟蹤治療進展。 孕期面癱的治療以母嬰安全為首要考慮，盡可能選擇非藥物治療為主，結(jié)合醫(yī)生建議規(guī)范用藥，同時做好日常防護。如果癥狀持續(xù)加重或未見好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時就醫(yī)，進一步評估治療策略。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

艾滋病試紙檢測的最佳時間

艾滋病試紙檢測的最佳時間通常是高危行為后4周至12周。此時，人體內(nèi)可能已產(chǎn)生足夠量的HIV抗體，試紙檢測結(jié)果更為準確。如果檢測時間過早，可能出現(xiàn)假陰性，建議在高危行為后3個月再次復(fù)測確認。 1、艾滋病試紙檢測時間的科學(xué)依據(jù) 艾滋病試紙主要檢測人體內(nèi)的HIV抗體，而抗體的產(chǎn)生通常需要一定的窗口期。HIV感染后的窗口期一般為2周至12周，具體時間因人而異。通常，高危行為后4周，約有70%以上的感染者能檢測出抗體；到12周，絕大多數(shù)的感染者能被準確檢測。如果使用的是第四代HIV試紙，它可以同時檢測抗原和抗體，窗口期縮短至2-4周，但仍建議等待至少4周以保證準確性。 2、檢測時間過早或過晚可能導(dǎo)致不準確 過早檢測可能由于抗體尚未完全生成，導(dǎo)致假陰性結(jié)果，誤導(dǎo)檢測者；過晚檢測雖然不影響結(jié)果，但會延誤及時診斷和治療的機會。建議排除高危行為后的焦慮情緒，按規(guī)范選擇檢測時間。對于早期檢測需求強烈的檢測者，可以選擇窗口期較短的第四代檢測工具。 3、如何科學(xué)安排HIV檢測 初次檢測：在高危行為后4周進行初步檢測，如果陰性但需確認，建議再次檢測。 復(fù)測核準：高危行為后12周進行二次檢測來確認結(jié)果。 結(jié)果解讀：若試紙顯示陽性，需盡快前往醫(yī)院做進一步確認性檢測，如酶聯(lián)免疫吸附試驗ELISA或核酸檢測以判斷結(jié)果。 及時了解檢測結(jié)果，不僅可以幫助感染者盡早進入抗病毒治療，也有效避免傳播風(fēng)險。為了自身健康和他人安全，進行規(guī)范檢測尤其重要。 艾滋病早檢測早治療是關(guān)鍵。若有高風(fēng)險接觸史，不要猶豫按時檢測，同時在未來生活中采取安全性行為與正確防護措施。若對檢測結(jié)果或時間有任何疑慮，請咨詢專業(yè)醫(yī)生獲取指導(dǎo)。

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

子宮內(nèi)膜5mm算正常嗎

子宮內(nèi)膜厚度5mm是否正常需結(jié)合月經(jīng)周期的具體時間來判斷，正常值范圍因階段不同而異。通常，子宮內(nèi)膜的厚度會隨著月經(jīng)周期變化，從月經(jīng)期的薄層到排卵期的增厚，最后到黃體期的充分增生。若厚度異常可能與激素水平紊亂、疾病等有關(guān)，需結(jié)合具體情況分析并采取合適的處理措施。 1、月經(jīng)周期中的正常厚度變化 子宮內(nèi)膜的厚度因月經(jīng)周期不同階段而變化。月經(jīng)期內(nèi)膜通常在1-4mm，排卵期約6-8mm，黃體期可增厚至8-12mm。如果在月經(jīng)后期或排卵期時子宮內(nèi)膜僅為5mm，可能反映內(nèi)分泌紊亂或卵巢功能不足。這種情況下，應(yīng)檢查激素水平，包括雌激素、孕激素等，并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整激素藥物，如服用雌激素補充劑來促進子宮內(nèi)膜增厚。 2、薄型子宮內(nèi)膜的潛在原因與處理 若一直維持5mm，不隨周期變化，可能是薄型子宮內(nèi)膜，常見原因包括長期服用避孕藥、宮腔損傷、子宮內(nèi)膜炎等。針對這些情況，需針對病因治療，如宮腔鏡檢查評估是否有內(nèi)膜增生障礙，采取修復(fù)手術(shù)；若炎癥引起，可使用抗生素治療。也可通過物理治療如中頻電療促進血液循環(huán)。 3、飲食與生活習(xí)慣調(diào)理 改善子宮內(nèi)膜厚度還需從飲食和生活習(xí)慣入手。飲食上，可多攝入富含維生素E和蛋白質(zhì)的食物，如堅果、魚類和豆制品，以促進內(nèi)膜增生；避免攝入過多激素類食品如反復(fù)冷凍解凍的肉類。運動上，應(yīng)避免劇烈運動，推薦瑜伽、快走等緩和的活動方式以增強子宮血液供給。 正常的子宮內(nèi)膜厚度與生育力、內(nèi)分泌平衡等密切相關(guān)。如果懷疑子宮內(nèi)膜厚度異常，建議及時就醫(yī)，明確診斷后采取積極措施改善，避免不良后果。女性朋友也應(yīng)注重調(diào)理身體，保持健康的生活方式以促進生殖系統(tǒng)的整體健康。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牙齦出血的原因及預(yù)防

牙齦出血可能與口腔衛(wèi)生不良、營養(yǎng)缺乏、系統(tǒng)性疾病或其他因素有關(guān)，及早識別原因并采取預(yù)防措施至關(guān)重要。改善口腔衛(wèi)生、攝入均衡營養(yǎng)并積極就醫(yī)是解決這一問題的關(guān)鍵步驟。 1、口腔衛(wèi)生不良 牙齦出血最常見的原因是牙菌斑堆積或牙結(jié)石形成，刺激牙齦導(dǎo)致炎癥牙齦炎。長期不清潔的牙菌斑還可能發(fā)展為更嚴重的牙周炎。每天至少刷牙兩次，使用牙線清潔齒縫，選擇含氟牙膏和溫和的牙刷，能有效預(yù)防牙菌斑堆積。定期洗牙每6個月至1年一次能清除積累的牙結(jié)石，保護牙齦健康。 2、營養(yǎng)缺乏 缺乏維生素C或維生素K也是牙齦出血的重要原因。維生素C不足可能導(dǎo)致牙齦脆弱，容易出血；維生素K不足會干擾血液凝固功能。可以通過食用新鮮的水果如橙子、獼猴桃和蔬菜如菠菜、甘藍來補充維生素C和K，以增強牙齦韌性和血液凝固功能。 3、系統(tǒng)性疾病 某些系統(tǒng)性疾病也可能引發(fā)牙齦出血，如糖尿病對牙齦的血液供應(yīng)產(chǎn)生不良影響，血液疾病如白血病、血小板異常會降低血液的凝固能力。若牙齦出血長期無法緩解，需盡快到醫(yī)院進行血液檢查，排除潛在系統(tǒng)性疾病。 4、外部原因或用藥影響 吸煙、壓力過大或口腔外傷也可能引發(fā)牙齦出血。同時，服用某些藥物如抗凝藥或抗血小板藥會增加出血風(fēng)險。減少吸煙，關(guān)注心理健康，避免硬物損傷牙齦，并在用藥期間與醫(yī)生溝通以調(diào)整劑量，有助于緩解癥狀。 要有效預(yù)防牙齦出血，應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔護理習(xí)慣，保持健康飲食，定期檢查身體狀況。若癥狀持續(xù)，立即就醫(yī)及時評估，避免潛在問題的耽誤，并采取最合適的治療方法，保護口腔及全身健康。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腰椎突出自愈訓(xùn)練方法

腰椎椎間盤突出病情較輕時，通過科學(xué)的鍛煉和生活方式調(diào)整，有助于緩解癥狀甚至逐漸好轉(zhuǎn)。核心方法包括拉伸放松、力量訓(xùn)練和正確的生活習(xí)慣。 1、拉伸和放松 腰椎突出會導(dǎo)致周圍肌肉緊張，拉伸放松能減輕疼痛感。可以嘗試： 貓式拉伸：雙手撐地，膝蓋跪地，腰背拱起保持10秒，然后緩慢下沉腰部，讓背部微微隆起，形成反向拉伸。每次做5~10組，可緩解腰背壓力。 直腿抬拉：仰臥，雙腿輪流抬高至90°左右，持續(xù)10秒再慢慢放下，提升腿部和腰部柔韌性。 蝴蝶展肩：坐姿，兩腳腳掌貼合，雙膝盡量向地面放低，輕微點頭含胸，緩解下腰部緊張。 2、核心肌群力量訓(xùn)練 核心肌群負責穩(wěn)定腰椎，力量增強可為突出的椎間盤提供更好的支撐。 平板支撐：雙肘撐地，身體伸直平行地面，保持姿勢20秒。每天堅持3~5次。 橋式抬臀：仰臥屈膝，腳掌貼地，緩慢將臀部抬高，肩膀與膝蓋形成直線，停留10秒后回落，每次嘗試10~15個。 游泳式四肢抬舉：趴在瑜伽墊上，抬起對側(cè)手和腳，維持5~10秒，交替重復(fù)。 3、糾正生活習(xí)慣 錯誤的坐姿、久坐、不良用腰習(xí)慣會加劇腰椎壓力，學(xué)會調(diào)整尤為重要。 使用有支撐的椅子，腰部可貼靠靠墊，給腰椎額外支撐。 每坐30~40分鐘起來活動一次，減少椎間盤受力時間。 提重物時應(yīng)蹲下發(fā)力，不要直接彎腰。 腰椎突出自愈需要科學(xué)訓(xùn)練、關(guān)注生活細節(jié)以及持久耐心。建議病情加重、疼痛劇烈時及時就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑進行專業(yè)治療或康復(fù)鍛煉，避免發(fā)展成不可逆的損傷。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

牙根酸是怎么回事

牙根酸可能與牙齒敏感、齲齒、牙周病等原因相關(guān)，應(yīng)根據(jù)具體原因采取修復(fù)、用藥或日常護理等方式處理。建議及時關(guān)注癥狀變化并必要時就醫(yī)。 1、牙齒敏感 牙齒敏感是牙根酸最常見的原因之一，通常是由于牙釉質(zhì)磨損或牙齦萎縮導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露，冷熱刺激等外界因素直接作用于牙神經(jīng)，進而產(chǎn)生酸痛感。對此，可以選擇修復(fù)牙釉質(zhì)、降低敏感的方式。市面上有針對敏感牙齒的牙膏，如含硝酸鉀或氟化物的產(chǎn)品，能夠緩解癥狀。在刷牙時，采用軟毛牙刷，避免過度用力，也有助于保護牙釉質(zhì)。 2、齲齒 齲齒即我們常說的“蛀牙”，是因細菌侵蝕造成的牙體組織破壞。其初期癥狀可能表現(xiàn)為牙齒輕微酸痛，如果不及時處理，可能發(fā)展為更嚴重的牙痛甚至感染。對于齲齒，早期修補是關(guān)鍵，可通過牙醫(yī)使用復(fù)合樹脂填補蛀洞，對較嚴重的齲齒，則可能需要根管治療等進一步措施。 3、牙周病 牙周病如牙齦炎和牙周炎也是牙根酸的常見原因。由于長期牙菌斑堆積導(dǎo)致牙齦發(fā)炎或牙周組織受損病變，患者可能同時伴有牙齦腫脹、出血、牙齒松動等癥狀。牙周病需要通過系統(tǒng)的口腔清潔、刮治或深度清理牙周袋來緩解病情，同時患者也要養(yǎng)成良好的刷牙和使用牙線的習(xí)慣。 4、損傷與外力導(dǎo)致 牙齒在受到撞擊、磕碰或咀嚼硬物過程中可能出現(xiàn)的隱裂或外傷，也會引發(fā)牙根部位的酸痛。此時，需要牙醫(yī)檢查是否存在隱裂或牙齒結(jié)構(gòu)損壞，根據(jù)實際情況，通過填補、粘結(jié)修復(fù)或牙冠覆蓋等解決。 5、牙齒神經(jīng)異常 如果牙根酸癥狀長期存在或表現(xiàn)劇烈，可能涉及牙神經(jīng)出現(xiàn)炎癥甚至壞死，這通常與牙髓感染、深齲等問題有關(guān)。需要專業(yè)的根管治療移除病變組織，從根本上阻止病情進一步發(fā)展。 出現(xiàn)牙根酸的情況，不可忽視日常對牙齒的保護，同時注意牙周健康和飲食的調(diào)節(jié)。無論是輕微酸痛還是顯著不適，及時厘清原因并采取應(yīng)對措施十分重要。如癥狀持續(xù)難以緩解，建議盡早就醫(yī)由專業(yè)牙醫(yī)診斷與治療。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

青春期高血壓的主要原因

青春期高血壓的主要原因主要包括遺傳、環(huán)境因素如飲食與生活方式、生理變化和心理壓力等。正確識別這些原因并采取針對性措施可以有效預(yù)防和控制青春期高血壓。 1、遺傳因素 青春期高血壓與家族遺傳密切相關(guān)。如果直系親屬中有高血壓病史，青春期青少年患高血壓的風(fēng)險會明顯增加。這主要與遺傳基因?qū)ρ芄δ堋⒛I臟代謝及神經(jīng)調(diào)節(jié)敏感性的影響相關(guān)。建議有家族病史的青少年保持規(guī)律體檢，從早期監(jiān)測血壓變化，并與醫(yī)生溝通制定預(yù)防性措施。 2、環(huán)境因素飲食與生活方式 不健康飲食和久坐生活是導(dǎo)致青春期高血壓的重要環(huán)境因素。高鹽、高脂、高糖飲食會導(dǎo)致血壓升高，同時缺乏運動會讓血管缺乏彈性，加重血壓負擔。建議青少年避免攝取過多加工食品、飲料和快餐，代之以富含鉀元素的食物如香蕉、菠菜、橙子，同時注意控制糖分攝取。每天進行至少30分鐘的中等強度運動，如跑步、騎自行車、跳繩等，有利于改善血液循環(huán)和保持健康體重。 3、生理變化激素和體重因素 青春期體重快速增長，以及激素變化例如青春期荷爾蒙分泌增加可能加大心血管系統(tǒng)負擔。體重超標的青少年特別容易患高血壓，因為肥胖會使血液流動受阻，加重心臟運作的壓力。建議青春期青少年合理控制體重，避免暴飲暴食，選擇適量低熱量但高營養(yǎng)的食物，如全谷物、魚類和堅果。 4、心理壓力和精神因素 課業(yè)繁重、人際關(guān)系緊張和其他青春期特有的心理壓力，也可能通過增加交感神經(jīng)興奮性而導(dǎo)致血壓升高。如果長時間情緒緊張，沒有釋放的出口，可能造成更嚴重的血壓失調(diào)。建議家長和老師多與青少年溝通，提供心理支持。青少年可以嘗試放松訓(xùn)練，如冥想、深呼吸練習(xí)或培養(yǎng)興趣愛好，緩解心理壓力。 5、潛在疾病的影響 部分青春期高血壓可能由潛在疾病引起，例如腎臟病、內(nèi)分泌紊亂或先天性心血管異常。這種情況下建議盡早尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療，可能需要接受藥物治療或其他醫(yī)學(xué)干預(yù)。 青春期高血壓由于其多因素性特點，將遺傳、環(huán)境和心理等多方面結(jié)合考慮才能有效預(yù)防或治療。如果發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)偏高，建議及時到醫(yī)院進行全面檢查，從根源采取干預(yù)措施，避免引發(fā)更嚴重的健康問題。健康的生活方式和積極的心態(tài)是預(yù)防及控制青春期高血壓的關(guān)鍵。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

丘疹蕁麻疹是什么

丘疹蕁麻疹是一種由昆蟲叮咬引起的過敏性皮膚病，主要癥狀表現(xiàn)為局部出現(xiàn)紅色丘疹、水皰伴瘙癢，多發(fā)于兒童及過敏體質(zhì)者。預(yù)防關(guān)鍵在于避免昆蟲叮咬，同時癥狀明顯時可采取藥物治療，如抗組胺藥，或局部使用類固醇藥膏緩解癥狀。 1病因 丘疹蕁麻疹的發(fā)生與多種因素有關(guān)，其中昆蟲叮咬是主要誘因，例如蚊子、跳蚤、床虱等昆蟲通過叮咬皮膚分泌唾液或毒素，導(dǎo)致人體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生過敏反應(yīng)。一些過敏體質(zhì)者對環(huán)境中的過敏原異常敏感，也可能促進疾病的發(fā)生。生活環(huán)境中衛(wèi)生狀況較差的地方，更容易滋生致病的昆蟲，從而增加患病風(fēng)險。 2癥狀 丘疹蕁麻疹的初期癥狀多為局部皮膚發(fā)癢，并出現(xiàn)紅色風(fēng)疹塊樣的丘疹，接著可能發(fā)展為水皰或膿皰，中心常留有叮咬的刺點。皮疹多呈對稱分布，主要好發(fā)于四肢或腰腹部。瘙癢通常非常劇烈，夜間癥狀尤其明顯，患者往往會因為抓撓導(dǎo)致皮膚繼發(fā)感染和留下色素沉著。 3治療 有效治療丘疹蕁麻疹的關(guān)鍵在于緩解癥狀和預(yù)防復(fù)發(fā)。 藥物治療： 1. 抗組胺藥：如氯雷他定、西替利嗪等，幫助減輕瘙癢和過敏反應(yīng)。 2. 局部類固醇藥膏：如糠酸莫米松、氫化可的松乳膏，用于減少局部紅腫和炎癥。 3. 抗生素類藥物：若存在繼發(fā)感染，可根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)選用紅霉素或莫匹羅星軟膏。 非藥物療法： 1. 冰敷或冷敷：可短時間內(nèi)緩解瘙癢和局部皮膚不適，注意不要直接將冰塊貼在皮膚上。 2. 溫和護膚：保持皮膚清潔，用溫水清洗并使用適當?shù)谋癞a(chǎn)品，以減輕皮膚屏障受損。 4預(yù)防措施 預(yù)防是應(yīng)對丘疹蕁麻疹的長效辦法： 改善環(huán)境衛(wèi)生：清潔室內(nèi)環(huán)境，使用驅(qū)蟲類產(chǎn)品，避免昆蟲滋生。 個人保護：在戶外活動時穿著長衣長褲，使用驅(qū)蟲噴霧，尤其在夏季高發(fā)季節(jié)。 提升免疫力：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括充足睡眠、均衡飲食，可以降低過敏反應(yīng)風(fēng)險。 丘疹蕁麻疹是一種良性疾病，通過積極治療和改變生活環(huán)境，癥狀通常能夠得到有效控制。若癥狀持續(xù)惡化或反復(fù)發(fā)作，應(yīng)盡早前往皮膚科就診，防止病情加重或誤診為其他皮膚疾病。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院