脂肪肝
肝痞、肝癖、脂肪性肝病、脂肝
脂肪肝概述：
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減肥后脂肪肝會(huì)消失嗎
一般情況下，減肥后脂肪肝是否會(huì)消失，取決于脂肪肝的具體病情嚴(yán)重程度。如果是輕度脂肪肝，減肥后通常會(huì)消失；如果是較為嚴(yán)重的脂肪肝，減肥后通常不會(huì)消失。具體分析如下：1.會(huì)：脂肪肝是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多引發(fā)的疾病，較為輕微的脂肪肝通常沒(méi)有明顯的表現(xiàn)癥狀。由于脂肪肝是較多脂肪堆積引起的，如果患者減肥，通?？梢詼p少肝臟的脂肪，輕度脂肪肝的病情較為輕微，通常會(huì)消失。2.不會(huì)：如果患者的脂肪肝屬于中度或者重度，這種情況下，肝臟上的脂肪較多，僅靠減肥通常不會(huì)讓脂肪肝消失?；颊哌€需要通過(guò)遵醫(yī)囑使用藥物控制。建議患者注意日常飲食，避免進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等油膩的食物，以免導(dǎo)致加重病情。444次播放 2024-11-20
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什么是重度脂肪肝
脂肪肝是以脂肪過(guò)度貯積于肝細(xì)胞內(nèi)，和肝細(xì)胞脂肪變性為特征的臨床病理綜合征。不同的種族、性別、年齡段、均可發(fā)病，以40～49歲的人群發(fā)病率最高，我國(guó)成人患病率為15%～25%。隨著人們生活質(zhì)量的提高和生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)的改變，脂肪肝的患病率逐年上升，并且患病年齡日趨提前。脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。輕度脂肪肝可以通過(guò)改變飲食和生活方式，配合減肥和體育鍛煉來(lái)逆轉(zhuǎn)。重度脂肪肝需配合相應(yīng)的藥物治療。68716次播放 2022-01-19
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脂肪肝怎么減掉
建議脂肪肝患者控制飲食，減少脂肪含量攝入，多吃新鮮水果、蔬菜，少吃一些高脂、油膩、高鹽的食物，戒除煙酒。同時(shí)要科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要遵循循序漸進(jìn)的原則，進(jìn)行積極有效的有氧運(yùn)動(dòng)，可以提高體內(nèi)脂肪的代謝率。當(dāng)脂肪肝比較嚴(yán)重，出現(xiàn)肝功能損傷時(shí)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)保肝、降酶等藥物治療。如甘草酸制劑、還原型谷胱甘肽、雙環(huán)醇等藥物。中藥方劑如小柴胡湯、四逆散、六味地黃丸對(duì)治療脂肪肝和高脂血癥均有一定的療效。中成藥可用化滯柔肝顆粒。88623次播放 2022-01-19
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脂肪肝如何降脂
要減掉脂肪肝，首先要知道脂肪肝的成因是什么。對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，脂肪肝主要的原因是兩個(gè)，第一是飲酒，第二就是肥胖。因此，首先要去除病因，那對(duì)于飲酒的病人要逐漸的減少飲酒的次數(shù)，最后逐漸就是把酒戒掉。那只有戒掉酒，才能逐漸的這個(gè)改善這個(gè)肝臟的功能，這樣的話才能完全就去除這個(gè)脂肪肝。那另外一個(gè)就是肥胖，肥胖會(huì)造成肝臟組織血里頭的肝細(xì)胞脂肪脂肪變，那有一個(gè)檢查叫肝臟彈性的檢查。有個(gè)病人做了肝臟彈性檢查以后，顯示肝臟組織有2/3都脂肪變，那想想肝臟里頭有2/3都是脂肪，的肝臟功能一定會(huì)受影響。因此要想減少脂肪肝，就要去減肥，減肥要科學(xué)的減肥。減肥一個(gè)就是少吃多運(yùn)動(dòng)，那對(duì)于飲食，要科學(xué)的這種調(diào)控。改變這個(gè)飲食的這種結(jié)構(gòu)，要高蛋白，就是蛋白要優(yōu)質(zhì)的蛋白，什么叫優(yōu)質(zhì)的蛋白。實(shí)際上就是脂肪含量比較少的蛋白，像魚(yú)，鴨，雞，鵝，鴨這類白肉，還有就是那個(gè)瘦牛肉都可以，盡量減少像油炸食品，像這種肥的肉這種的攝入，得優(yōu)質(zhì)的蛋白。像主食還有糖分都需要減少，另外一個(gè)高維生素的這種飲食，像這種水果蔬菜。水果也是要盡量服用這些就含糖量比較少的這種水果。另外還有加強(qiáng)鍛煉，病人鍛煉的也是根據(jù)病人個(gè)人的情況來(lái)鍛煉，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，這種慢的比如說(shuō)散步、快走，對(duì)于年輕人那就各種運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)像游泳、打球都是可以的。那每星期要堅(jiān)持，不是說(shuō)我一星期打一次球就可以了，那要每天堅(jiān)持才可以。如果對(duì)肝功損害的這樣的患者，可以應(yīng)用這種抗這個(gè)治療脂肪肝的藥物來(lái)配合。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1270559次收聽(tīng) 2021-12-30 -
脂肪肝吃雞蛋好嗎
脂肪肝是可以吃雞蛋的，對(duì)于脂肪肝的患者，的成因主要是有兩個(gè)，一個(gè)是飲酒，一個(gè)是肥胖。那對(duì)于飲酒的患者，首先要去除病因，就戒酒，對(duì)于肥胖的患者，就要減肥。減肥就兩條，一條就是飲食調(diào)整一條就是鍛煉。那對(duì)于飲食調(diào)整，那對(duì)于患者就要求他是要科學(xué)的這種調(diào)配飲食。都要進(jìn)食這種高質(zhì)量的這個(gè)蛋白質(zhì)，高質(zhì)量蛋白質(zhì)其中就包括像雞蛋、牛奶像雞鴨魚(yú)這種白肉，還有瘦牛肉這樣的，盡量減少像豬肉，尤其是肥的豬肉，還油炸食品這樣的。另外一個(gè)還要注意，不要進(jìn)食過(guò)多的這種含糖食物，還有主食、碳水化合物要調(diào)控好。除了這個(gè)飲食調(diào)控的，還要做到這個(gè)鍛煉。所以對(duì)于脂肪肝的患者，如果說(shuō)通過(guò)鍛煉，通過(guò)這個(gè)飲食調(diào)配，可以使這個(gè)體重降下來(lái)，脂肪肝就也可以得到改善。但是對(duì)于脂肪肝，有一部分患者脂肪肝已經(jīng)達(dá)到了肝功能損害，也就是說(shuō)查ALT增高或者AST升高這樣的患者，這樣的患者可能除了這個(gè)飲食調(diào)控，除了鍛煉，除了要戒酒，還要配合一些藥物治療，專門(mén)治療治肝的藥物。這樣的話，更好的來(lái)讓脂肪肝改善。脂肪肝，有些人就認(rèn)為脂肪肝我不就是胖點(diǎn)嘛，實(shí)際上不是。脂肪肝的危害在于就是如果長(zhǎng)期性的，長(zhǎng)期的脂肪肝可以造成脂肪性的這種肝病到脂肪性肝炎，繼而發(fā)展成肝硬化，甚至于有些患者可以發(fā)展至為原發(fā)性肝癌。這樣的話對(duì)生命，還有對(duì)生活質(zhì)量都會(huì)造成很大的影響。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5658015次收聽(tīng) 2021-12-30 -
消除脂肪肝最佳運(yùn)動(dòng)
脂肪肝的成因主要是一個(gè)飲酒，還有一個(gè)就是肥胖，對(duì)于飲酒的患者，都知道肯定就要去除這個(gè)酒精的這種傷害，那戒酒。對(duì)于肥胖的患者，除了飲食調(diào)控外，最重要的就是鍛煉，鍛煉實(shí)際上是因人而異，沒(méi)有一個(gè)最好的方法。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，不要過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于他來(lái)說(shuō)，每天快走甚至于散步，對(duì)于一些比如像膝蓋不好，或者有一些脊椎的問(wèn)題，這樣的病人，那也不能過(guò)度的這種運(yùn)動(dòng)引起這個(gè)其問(wèn)題，因此就散步就可以了。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)像游泳、打球這樣的全身運(yùn)動(dòng)都是可以進(jìn)行的，但是要持久地進(jìn)行，比如一個(gè)星期至少要進(jìn)行五天的鍛煉，不能說(shuō)我一星期就周末打一場(chǎng)球，然后我其他天天上班完我回家就睡覺(jué)。還有一些病人是覺(jué)得我每天工作就很辛苦了，那這樣我就可以代替鍛煉了，其實(shí)是不能鍛煉代替鍛煉的。那再辛苦也要進(jìn)行鍛煉，每天像年輕人可以進(jìn)行跑步，那跑步的步數(shù)和這個(gè)散步的步數(shù)有多少，這個(gè)也沒(méi)有一個(gè)固定的，也是看情況。像每天，比如說(shuō)本來(lái)我就是每天進(jìn)行鍛煉的，這樣的病人可能都要多一些。但是最基本的每天要達(dá)到6000步，就不管跑步還是這種快走都要達(dá)到6000步，現(xiàn)在所說(shuō)的6000步，不是說(shuō)每天走的步數(shù)加在一起，那就是我從鍛煉開(kāi)始開(kāi)始數(shù)，達(dá)到6000或1萬(wàn)步，就一次性的達(dá)到6100和1萬(wàn)步，每個(gè)星期至少要有五天的鍛煉。因此對(duì)于脂肪肝飲食調(diào)控的過(guò)程中要加強(qiáng)這種鍛煉，因人而異才是更好的方法。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4978093次收聽(tīng) 2021-12-30
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肥胖人群容易得脂肪肝主要與能量代謝失衡、內(nèi)臟脂肪堆積、胰島素抵抗、慢性炎癥反應(yīng)以及腸道菌群紊亂等因素有關(guān)。脂肪肝可分為單純性脂肪肝和脂肪性肝炎，長(zhǎng)期發(fā)展可能引發(fā)肝纖維化甚至肝硬化。1、能量代謝失衡長(zhǎng)期熱量攝入超過(guò)消耗會(huì)導(dǎo)...
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中醫(yī)是如何治療脂肪肝的
中醫(yī)治療脂肪肝主要通過(guò)中藥調(diào)理、針灸、飲食干預(yù)、運(yùn)動(dòng)療法和情志調(diào)節(jié)等方式改善肝脾功能，促進(jìn)脂肪代謝。一、中藥調(diào)理中醫(yī)認(rèn)為脂肪肝與肝郁脾虛、痰濕內(nèi)阻有關(guān)，常用柴胡疏肝散加減疏肝解郁，或參苓白術(shù)散健脾化濕。針對(duì)濕熱型脂肪肝可...
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預(yù)防糖尿病和脂肪肝需通過(guò)生活方式干預(yù)、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)管理等多維度措施。主要有控制糖分?jǐn)z入、增加膳食纖維、規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)、維持健康體重、定期體檢監(jiān)測(cè)五項(xiàng)核心策略。1、控制糖分?jǐn)z入減少精制糖和高升糖指數(shù)食物攝入，如含糖飲料、糕...
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脂肪肝會(huì)引起肝癌嗎
回答：脂肪肝可能發(fā)展為肝癌，但概率較低，通常需經(jīng)歷脂肪性肝炎、肝纖維化、肝硬化等階段。肝癌風(fēng)險(xiǎn)與脂肪肝類型、病程進(jìn)展速度、伴隨代謝異常等因素相關(guān)。
1、單純性脂肪肝
肝臟僅脂肪堆積未發(fā)炎時(shí)，肝癌風(fēng)險(xiǎn)極低。通過(guò)減重、運(yùn)動(dòng)、控制血糖血脂等生活方式干預(yù)可逆轉(zhuǎn)。
2、脂肪性肝炎
肝細(xì)胞持續(xù)炎癥可能激活癌變通路，需定期監(jiān)測(cè)肝功能。合并胰島素抵抗者可用吡格列酮改善代謝，維生素E輔助抗炎。
3、進(jìn)展期肝纖維化
纖維組織增生顯著時(shí)肝癌風(fēng)險(xiǎn)上升，需肝彈檢測(cè)評(píng)估?？陕?lián)用奧貝膽酸延緩纖維化，必要時(shí)進(jìn)行肝活檢分級(jí)。
4、肝硬化階段
肝臟結(jié)構(gòu)重塑后癌變概率明顯增加，每6個(gè)月需超聲聯(lián)合甲胎蛋白篩查。代償期可用恩替卡韋抗病毒，失代償期考慮肝移植。
建議脂肪肝患者每年檢查肝臟超聲和肝功能，合并糖尿病或肥胖者需強(qiáng)化代謝管理，避免飲酒等高危行為。
咸國(guó)哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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脂肪肝的危害性
回答：脂肪肝的危害性主要體現(xiàn)在肝功能損害、代謝綜合征、肝硬化、肝癌等疾病風(fēng)險(xiǎn)增加。脂肪肝的危害主要有肝功能異常、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)升高、肝纖維化進(jìn)展、肝癌概率上升。
1、肝功能異常
脂肪堆積導(dǎo)致肝細(xì)胞損傷，可能引起轉(zhuǎn)氨酶升高，表現(xiàn)為乏力、食欲減退等癥狀。輕度脂肪肝可通過(guò)控制體重、戒酒等方式改善。
2、心血管風(fēng)險(xiǎn)
脂肪肝患者常伴隨血脂異常和胰島素抵抗，增加動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等疾病發(fā)生概率。需定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖等指標(biāo)。
3、肝纖維化
長(zhǎng)期脂肪肝可能發(fā)展為肝纖維化，表現(xiàn)為肝區(qū)不適、蜘蛛痣等癥狀?？赏ㄟ^(guò)肝彈性檢測(cè)評(píng)估，必要時(shí)使用水飛薊賓等護(hù)肝藥物。
4、肝癌風(fēng)險(xiǎn)
重度脂肪肝可能進(jìn)展為肝硬化，顯著提升肝癌發(fā)生概率。建議高危人群每半年進(jìn)行肝臟超聲和甲胎蛋白篩查。
脂肪肝患者應(yīng)保持低脂飲食，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，避免飲酒，定期復(fù)查肝功能指標(biāo)和肝臟影像學(xué)檢查。
王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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脂肪肝如何飲食
回答：脂肪肝患者飲食需控制熱量攝入并均衡營(yíng)養(yǎng)，推薦低脂高纖維飲食、優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充、限制精制糖攝入、增加抗氧化食物攝入等原則，同時(shí)可遵醫(yī)囑使用水飛薊賓、多烯磷脂酰膽堿、甘草酸二銨等護(hù)肝藥物。
一、低脂高纖維
每日脂肪攝入量應(yīng)控制在總熱量30%以下，優(yōu)先選擇橄欖油等不飽和脂肪酸，增加燕麥、糙米等全谷物及綠葉蔬菜攝入，有助于減少肝臟脂肪沉積。
二、優(yōu)質(zhì)蛋白
適量攝入魚(yú)肉、雞胸肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，每日每公斤體重供給1-1.2克，幫助肝細(xì)胞修復(fù)，但需避免過(guò)量攝入紅肉及加工肉制品。
三、控糖限果
嚴(yán)格限制糕點(diǎn)、含糖飲料等精制糖攝入，每日水果總量控制在200克以內(nèi)，優(yōu)先選擇低糖水果如草莓、柚子，避免果糖誘發(fā)脂肪合成。
四、抗氧化食物
增加西藍(lán)花、藍(lán)莓、核桃等富含維生素E、多酚類物質(zhì)的食物攝入，有助于減輕氧化應(yīng)激對(duì)肝細(xì)胞的損傷。
脂肪肝患者需保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，避免飲酒及暴飲暴食，定期監(jiān)測(cè)肝功能及肝臟超聲變化。
王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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小朋友咳嗽有痰一直不好是什么原因
小朋友咳嗽有痰一直不好可能與上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、過(guò)敏性咳嗽、胃食管反流等因素有關(guān)。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、上呼吸道感染病毒或細(xì)菌感染可能引起鼻咽部炎癥，導(dǎo)致痰液分泌增多。癥狀表現(xiàn)為...0次瀏覽 2025-07-26
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寶寶肚子老是起紅斑點(diǎn)
寶寶肚子老是起紅斑點(diǎn)可能與濕疹、接觸性皮炎、蕁麻疹、尿布疹、熱疹等因素有關(guān)。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶寶寶癥狀部位就醫(yī)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。1、濕疹濕疹可能與遺傳過(guò)敏體質(zhì)、皮膚屏障功能受損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚干燥、紅斑、...0次瀏覽 2025-07-26
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蕁麻疹要幾天才好起來(lái)呢
蕁麻疹一般需要1-14天好轉(zhuǎn)，具體時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、個(gè)體差異等因素有關(guān)。蕁麻疹是一種常見(jiàn)的過(guò)敏性皮膚病，主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅色或蒼白色風(fēng)團(tuán)，伴有瘙癢。多數(shù)急性蕁麻疹患者在1-7天內(nèi)癥狀可逐漸消退，若及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑使用...0次瀏覽 2025-07-26