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女性右腳拇外翻預(yù)防有什么方法

患者:女,29歲 提問于2020-11-07 17:51

病情描述:
女性右腳拇外翻預(yù)防有什么方法
共1個(gè)回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
1、選擇一雙合適的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些,使足趾在里面有一定的活動(dòng)空間,使其感受不到任何壓力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
2、做赤足運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)足底肌肉力量,延緩拇外翻惡化程度。
3、每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動(dòng),也可以有效防止拇外翻加劇。
4、借助一些矯形器械,如拇外翻矯形器(分日用、夜用矯形器)長(zhǎng)期配戴拇外翻矯形器,對(duì)拇外翻有一定的治療作用。
5、當(dāng)以上保守治療不能有效糾正時(shí),應(yīng)采取手術(shù)治療,這是最有效的治療方法。通過手術(shù)的方法矯正畸形療效確切,術(shù)后不僅可以自由選擇想穿的鞋子,并且可以恢復(fù)正常的工作,尤其對(duì)于那些特殊職業(yè)的人,像舞蹈工作者,可以恢復(fù)正常的舞蹈生涯。
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